ቆንጆ መሆን ቀላል ነው! ቆንጆ ለመምሰል ፣ እራስዎ መሆን ብቻ አለብዎት። ቆንጆ ለመምሰል ሜካፕን አይጠቀሙ ፣ እነዚህን ጥቂት ደረጃዎች ይከተሉ እና አሁንም ቆንጆ ይሆናሉ!
ደረጃ
ደረጃ 1. በራስ መተማመን።
አንድ ሰው ቆንጆ እንዲመስል በራስ መተማመን በጣም አስፈላጊ ነው። ከአካላዊ ገጽታዎ በላይ ስብዕናዎ ስለእርስዎ ብዙ ይናገራል!
ደረጃ 2. የእርስዎን ቅጥ ያብጁ።
በሚቀጥሉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ ብዙ ለውጦች ያጋጥሙዎታል ፣ ምናልባት አንዳንድ ጓደኞችዎ እንኳን እነዚያን ለውጦች አልፈዋል። ከአሁን በኋላ ስብዕናዎን ማስተካከል የበለጠ የበለጠ እንዲያድጉ ያስችልዎታል። በራስዎ ውስጥ የኩራት ስሜት ይገንቡ ፣ እና እራስዎን እንዴት እንደሚሸከሙ። ንፁህ ፣ ትኩስ እና ጨዋ ልጃገረድ ለመሆን ይሞክሩ ምክንያቱም ያ በጣም ጠቃሚ ይሆናል። በመጨረሻ ፣ ሌሎች ሰዎች ተስፋ እንዲቆርጡዎት አይፍቀዱ።
ደረጃ 3. ወቅታዊ ፣ ግን ቀላል የሆኑ ልብሶችን ይግዙ።
እንደ አዝማሚያ ስለሚቆጠር እና እንደ ቀላል ስለሚቆጠር ሁሉም ሰው የተለያዩ ሀሳቦች እንዳሉት አይርሱ። አዲስ ልብስ ባይለብሱም አሁንም ቆንጆ ሆነው ሊታዩ ይችላሉ። በፍፁም የሚያምር የ 10 ዓመት ልጃገረድ በማንኛውም አለባበስ ውስጥ የሚያምር ትመስላለች።
ተገቢውን መጠን ያላቸውን ልብሶች ይምረጡ እና አሉታዊ ትኩረትን ለማስወገድ በሚለብሱበት ጊዜ በጣም ጥብቅ አይመስሉ። ሚኒስክርት ፣ ቆንጆ ጂንስ ፣ ቁምጣ እና አለባበስ ከለበሱ ሌብስ ይልበሱ። ልብሶችዎን በሳምንት አንድ ጊዜ ይታጠቡ ፣ እና በልብሶቹ ላይ ነጠብጣብ አለመኖሩን ያረጋግጡ። የሚያምረዎት ከሆነ የሚወዱትን ማንኛውንም ልብስ ይልበሱ ፣ ነገር ግን ውበትዎ በዓይኖችዎ ውስጥ እንዲበራ በሚለብስበት ጊዜ አዎንታዊ አእምሮ መኖርን አይርሱ።
ደረጃ 4. ስብዕናዎ ይብራ
ለእርስዎ ተቃራኒ አመለካከት የሚያሳዩትን እንኳን ለሁሉም ሰው ወዳጃዊ አመለካከት ያሳዩ። አሮጊቷ ሴት የግዢ ቦርሳ እንድትይዝ እርዷት ፣ ሥራ በሚበዛባት እናት ል childን በሚይዘው ነገር የወደቀችውን አንሳ። ለሌሎች ደግ መሆን አመስጋኝ ያደርጋቸዋል። በቤትዎ ውስጥ የማይመጥን ነገር ካዩ ፣ ሳይበሳጩ ወይም ሳይጨነቁ ያስተካክሉት።
ደረጃ 5. በመልክዎ ጫና አይሰማዎት።
ስለተዛባ ሆድ ወይም ስለ ፀጉር እግሮች ማማረር አስቂኝ ባህሪ ነው! በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ስለ እንደዚህ ዓይነት ነገሮች መጨነቅ ይችላሉ!
ደረጃ 6. ካልፈለጉ በስተቀር ሜካፕ አይለብሱ።
ግዴታ ነው ብለህ አታስብ። ምናልባት እርስዎ ቀድሞውኑ በጣም ቆንጆ ነዎት እና በእድሜዎ ሜካፕ አያስፈልጉም። ወላጆችዎ ከፈቀዱ ፣ የጭቃ ጭምብል እና የከንፈር ቅባት ማመልከት ይችላሉ። እርስዎ ካልፈለጉ በስተቀር የዓይን ቆጣቢ ወይም ጭምብል አይለብሱ ፣ ምክንያቱም እነዚህ እርስዎ በዕድሜ የገፉ ይመስላሉ። በተጨማሪም ፣ አሁን አያስፈልግዎትም። እንዲሁም ካልፈለጉ በስተቀር የእጅ ቦርሳ አይጠቀሙ። የእጅ ቦርሳዎች በአንዳንድ ሰዎች አስተያየት በጣም የበሰሉ እንዲመስሉ ያደርጉዎታል። የፈለጉትን ያድርጉ። አንድ ሰው የእጅ ቦርሳ ተሸክማ የ 10 ዓመት ልጅ ብትፈርድ ችግሩ ይህ ነው። የእጅ ቦርሳዎን ከጊዜ በኋላ ለመቅረጽ ብዙ ጊዜ ይኖርዎታል።
ደረጃ 7. እራስዎን በንጽህና ይያዙ።
ብዙ ለውጦች እያጋጠሙዎት ነው (ወይም በቅርቡ ያጋጥሟቸዋል) እና በየቀኑ ገላዎን መታጠብ ፣ በቀን ሁለት ጊዜ ጥርስዎን መቦረሽ እና የመሳሰሉትን መልመድ አለብዎት።
ደረጃ 8. ንፁህ ልጃገረድ ሁን።
ጥፍሮችዎ ንፁህ መሆናቸውን እና ከነሱ በታች ቆሻሻ አለመኖሩን ያረጋግጡ። እናትዎ ባለቀለም የጥፍር ቀለም ካልፈቀዱ ግልጽ የፖላንድ ይጠቀሙ። እሱ የማይረብሽ ከሆነ ለአለባበስዎ ወይም ለግለሰባዊዎ በጣም የሚስማማዎትን ተወዳጅ ቀለም ይምረጡ።
ደረጃ 9. ጤንነትዎን ይንከባከቡ።
ብዙ ጊዜ ጤናማ ምግቦችን ይመገቡ እና ዝቅተኛ-የተመጣጠነ ምግብን ይቀንሱ። አኖሬክሲያ ወይም በጣም ቀጭን ይሆናሉ ብለው አያስቡ። ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መብላት ፣ የልብ ምትዎን ከፍ ለማድረግ በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ብዙ ውሃ መጠጣት (ማለትም በተጠማዎት ጊዜ ሁሉ ውሃ ይጠጡ)! እነዚህን ሁሉ እርምጃዎች ይከተሉ እና ቆዳዎ ጤናማ እና በተፈጥሮ የሚያበራ ይመስላል።
ደረጃ 10. በትምህርት ቤት ውስጥ በደንብ ማጥናት
ጠንክሮ ለማጥናት ይሞክሩ እና እርዳታ ከፈለጉ ፣ እሱን ለመጠየቅ አያፍሩ። ስኬቶችን ማሳካት እና ቤተሰብዎን እንዲኮሩ ያድርጉ። ፈተና ካለፉ ወይም ጥሩ የሪፖርት ካርድ ካገኙ እነሱ በአንተ ኩራት ይሰማቸዋል። በዙሪያዎ ስላለው ዓለም በተቻለዎት መጠን ይማሩ እና የሚስብ ነገር ለመናገር ይሞክሩ። እውነት ነው ፣ በት / ቤት ውስጥ የተማሩትን ሁሉ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ አይጠቀሙም ፣ ግን እንዴት ትምህርት በጥሩ ሁኔታ መማር እንደሚችሉ እንደ ትምህርት ያስቡ። አስቂኝ ይመስላል ፣ ግን በጣም ጠቃሚ ክህሎት ነው።
ደረጃ 11. እራስዎን ይሁኑ
ሌላ ሰው ለመሆን አትሞክር። እርስዎ ልዩ ነዎት ፣ እና ያ እንደማንኛውም ልጃገረድ ልዩ ያደርግልዎታል።
ደረጃ 12. የወንድ ጓደኛ ሊኖርዎት ይገባል የሚሉ አስተያየቶችን አይሰሙ።
እውነት አይደለም. ከሁሉም ጋር ጓደኛ ብታደርግ ጥሩ ነበር። ሆኖም ፣ በዕድሜ ከሚበልጡ እና “አሪፍ” እንደሆኑ ከሚያስቡ ሰዎች ጋር ለመዝናናት ከፈለጉ ይጠንቀቁ። እነሱ መጥፎ ተጽዕኖ ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 13. ይዝናኑ
ደስተኛ ሰዎች ብዙ ጊዜ ፈገግ ይላሉ እና ሰዎችን የበለጠ እንዲወዱ ያደርጋቸዋል!
ደረጃ 14. ጓደኞች ለማፍራት ይሞክሩ።
አዲስ ትምህርት ቤት ውስጥ ከሆኑ ፈገግ ይበሉ እና ቀልድ ለመናገር ይሞክሩ። ይህ እርምጃ ሌሎች ሰዎች እርስዎ ጥሩ እንደሆኑ እንዲያስቡ እና ከእርስዎ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ እንዲፈልጉ ያደርጋቸዋል። ማን ያውቃል… በሕይወት ዘመናችሁ ሁሉ ምርጥ ጓደኞችዎ ሊሆኑ ይችላሉ!
ደረጃ 15. ፈገግታ።
ፈገግታ ሌሎች እርስዎ እብሪተኛ እና ለማነጋገር ቀላል እንዳልሆኑ እንዲያስቡ ያደርጋቸዋል። ሆኖም ፣ ሐሰተኛ እስኪመስል ድረስ ብዙ ፈገግ አይበሉ። ጥቂት የጥርስ ረድፎችን ማሳየት እና ፈገግታዎ ተፈጥሯዊ መስሎ መታየት ብቻ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 16. ጸጉርዎን በደንብ ይንከባከቡ።
በየሁለት ቀኑ ወይም በሚፈልጉት መጠን ብዙ ጊዜ ይታጠቡ። ከፈለጉ ቡቢ ፒኖችን ወይም ቆንጆ የጭንቅላት ማሰሪያን በመጨመር የፀጉር አሠራርዎን ያስውቡ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በሌሎች ሰዎች ላይ አትስቁ! ማንም ጓደኛዎ መሆን አይፈልግም እና ማንም አይሰማዎትም።
- ፈገግታ ሁል ጊዜ ከንፈርዎን ያጌጡ እና እራስዎ ይሁኑ።
- የአንድን ሰው የፀጉር አሠራር ወይም ልብስ ከወደዱ ይንገሯቸው! ሁሉም ምስጋናዎችን መቀበል ይወዳል እናም ይህ እንደ እርስዎ ያደርጋቸዋል። የበለጠ ወዳጃዊ እና ለመነጋገር ቀላል ይመስላሉ።
- ትኩረት ከፈለጉ ፣ ጨዋዎች ወይም አስመሳይ አይሁኑ ፣ ምክንያቱም ይህ ሰዎች ችላ እንዲሉዎት ያደርጋል።
- ሌሎች ሰዎች ስለሚያስቡት አይጨነቁ። ስሜት ከተሰማዎት የሚፈልጉትን ያድርጉ! በሱፐርማርኬት ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ሰው በተንቆጠቆጡ ብሮች ቢመለከትዎት ምንም አይደለም። እንደገና ላያዩዋቸው ይችላሉ!
- ስለ ፀጉርዎ ብዙ አይጨነቁ። ያስታውሱ ፣ አንድ ቀላል ጅራት በሁሉም ላይ ቆንጆ ይመስላል።
- ቆንጆ እንዲመስል ክፍልዎን ያፅዱ እና የሚፈልጉትን ሁሉ ማግኘት ይችላሉ!
- ሌሎች ሰዎች እርስዎን እንዲጨቁኑ እና ምንም እንዳይናገሩ አይፍቀዱ! ምን እንደሚሰማዎት መግለፅ አለብዎት።
- በተከታታይ ሁለት ጊዜ ወይም በተመሳሳይ ሳምንት ውስጥ ሁለት ጊዜ ተመሳሳይ ልብሶችን አይልበሱ።
- እራስዎን ይሁኑ እና እራስዎን እንደራስዎ ይቀበሉ ፣ ሌሎች ሰዎች የሚናገሩትን ወይም የሚያስቡትን ግድ የለዎትም።
ማስጠንቀቂያ
- በዚህ ሁሉ ራስዎን በጣም አይግፉ! እርስዎ እራስዎ መሆን ከፈለጉ ጥሩ ነው።
- ስለ መልክዎ እና የጭንቀት ስሜትዎ በጣም የሚጨነቁ ከሆነ ፣ ከአንድ ሰው ጋር ለመነጋገር ይሞክሩ።
- ከላይ ስለመልክት ምክሮች ጥቆማዎች ብቻ ናቸው! ሊጨነቁ የሚገባዎት ብቸኛው ነገር የግል ንፅህና እና ንጹህ ልብስ ነው። በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ወይም ኮሌጅ ውስጥ ሳሉ የፋሽን ጉዳዮችን ይፍቱ! ከሁሉም በኋላ በዚያን ጊዜ ብዙ ገንዘብ ይኖርዎታል።
- እነዚህ እርምጃዎች ለ 10 ዓመት ልጃገረዶች ብቻ ይተገበራሉ። ገና 10 ዓመት ካልሆኑ እሱን ለመተግበር አይሞክሩ።
