በፊንጢጣ ወይም በሴት ብልት ክፍት ቦታ ላይ ህመምን ወይም እብጠትን ለማስታገስ የ sitz መታጠቢያ በሞቀ ውሃ ውስጥ በመቀመጥ ይከናወናል። ሄሞሮይድስ (ሄሞሮይድስ) ወይም የፊንጢጣ ስንጥቆች ካለብዎ ፣ ወይም በቅርቡ በወሊድ ጊዜ የሕብረ ሕዋሳት ጉዳት ከደረሰብዎ ሐኪምዎ የ sitz መታጠቢያ እንዲመክርዎት ይመክራል። መታከም ያለበት አካባቢ ምንም ይሁን ምን ፣ የ sitz መታጠቢያ ቁስልን ለማስታገስ ምቹ እና ውጤታማ መንገድ ነው። ሲትዝ መታጠቢያ አንዳንድ ልዩ መሣሪያዎችን የሚፈልግ ቢሆንም መደበኛ መታጠቢያ መጠቀም ይችላሉ። ይህ ጽሑፍ የ sitz ገላ መታጠብ እንዴት እንደሚቻል ያሳያል።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ የሲትዝ መታጠቢያ ይውሰዱ
ደረጃ 1. ገንዳውን ያፅዱ።
የመታጠቢያ ገንዳዎን ንፅህና ዝቅ አያድርጉ። የተጎዱትን ሕብረ ሕዋሳት ለመፈወስ የ sitz ገላ ስለሚታጠቡ ፣ የሚጠቀሙበት ገንዳ መሃን መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት።
- የመታጠቢያ ገንዳውን ለማፅዳት በ bleach ላይ የተመሠረተ የፅዳት ምርት ይጠቀሙ።
- በመታጠቢያው ወለል ላይ የተከማቹ ሁሉም የሳሙና እና ሌሎች የመታጠቢያ ምርቶች ሙሉ በሙሉ እንዲወገዱ ለማድረግ ገንዳውን በደንብ ያጥቡት።
- ሳሙና እና የጽዳት ምርቶችን ከመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ለማስወገድ ገንዳውን በደንብ ያጠቡ።
ደረጃ 2. የውሃዎን የሙቀት መጠን ያዘጋጁ።
ለሲዝ መታጠቢያ ጥቅም ላይ የዋለው የውሃ ሙቀት ሞቃት መሆን አለበት ፣ ግን እየፈላ አይደለም። የውሃው ሙቀት ምቹ እና ሊበሳጭ ወይም ሊነቃቃ የሚችል መሆን የለበትም። ሞቅ ያለ ውሃ ለተጎዳው ሕብረ ሕዋስ የደም ፍሰትን ይጨምራል ፣ ስለሆነም በአካባቢው የማገገሚያ ሂደቱን ያፋጥናል።
የመታጠቢያ ውሃዎን የሙቀት መጠን ለመፈተሽ ጣቶችዎን በውሃ ውስጥ ይቅለሉ ፣ ወይም በእጅዎ በሚነካ ቆዳ ላይ አንድ ጠብታ ወይም ሁለት ውሃ ይጨምሩ።
ደረጃ 3. ገንዳውን ከ 8-10 ሴ.ሜ ቁመት በውሃ ይሙሉት።
ውሃው እንዳይፈስ የመታጠቢያ ገንዳዎ መሰካቱን ያረጋግጡ እና የተጎዳውን አካባቢዎን ሙሉ በሙሉ ለማጥለቅ ገንዳው በቂ ውሃ እስኪሞላ ድረስ ቧንቧውን ያብሩ።
ደረጃ 4. ከፈለጉ ተጨማሪ የሚያዝናኑ ንጥረ ነገሮችን ወደ ገላ መታጠቢያ ውሃ ውስጥ ይቀላቅሉ።
እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ በሞቀ የሙቀት መጠን ብቻ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ስለሚያደርግ በመታጠቢያዎ ውስጥ ምንም ማከል አያስፈልግዎትም። ሆኖም ፣ ሌሎች ጉዳዮችን ለመቅረፍ ማከል የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ። በመታጠቢያ ውሃ ውስጥ ምን ዓይነት ጭማሪዎች ሊጨምሩ እንደሚችሉ ስለ ሀሳቦችዎ ዶክተርዎን ይጠይቁ።
- ጨው ለ sitz መታጠቢያዎ ሁለገብ ተጨማሪ ነው። ከምቾትዎ የመታጠቢያ የውሃ ሙቀት መጠን ውሃውን ትንሽ ከፍ ያድርጉት ፣ እና የጨው ኩባያ ይጨምሩ። ጨው ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ይቅቡት እና ገላዎን ለመታጠብ ወደሚመችዎት የሙቀት መጠን እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ።
- የሴት ብልት ኢንፌክሽን ካለብዎ ፣ አንድ ብርጭቆ ኮምጣጤን ከጨው ውሃ መፍትሄ ጋር ይቀላቅሉ
- ከዕፅዋት የተቀመሙ መፍትሄዎች ሄሞሮይድስን ለማከም ፣ እንዲሁም እንደ ልጅ መውለድ ባሉ የሕብረ ሕዋሳት አሰቃቂ ጉዳቶች ላይ ጥሩ ናቸው። ኩባያ Epsom ጨው ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ሶዳ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ጠንቋይ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ፣ 8 ጠብታዎች የላቫንደር አስፈላጊ ዘይት እና 8 ጠብታዎች በመታጠቢያ ውሃዎ ውስጥ የሻሞሜል አስፈላጊ ዘይት ይቀላቅሉ።
ደረጃ 5. በ sitz መታጠቢያ ውስጥ ይቅቡት።
የችግርዎ አካባቢ ሙሉ በሙሉ በሞቀ ውሃ ውስጥ መገኘቱን ያረጋግጡ ፣ እና ለ 15-30 ደቂቃዎች ያጥቡት።
የመታጠቢያ ውሃዎን የሙቀት መጠን ለመጠበቅ እንደ አስፈላጊነቱ የሙቅ ውሃ ቧንቧውን ያብሩ።
ደረጃ 6. ሲጨርሱ ሰውነትዎን ያድርቁ።
ከሲዝ መታጠቢያ በኋላ ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ሲደርቁ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት ፣ ስለዚህ እንደተለመደው ፎጣ በማሸት እራስዎን አያደርቁ። ንፁህ ፣ ለስላሳ ፎጣ ወስደህ ደርቅ።
ሰውነትዎን ማሸት ብስጭት ሊያስከትል እና ጉዳቱን ሊያባብሰው ይችላል።
ዘዴ 2 ከ 2 - Sitz ን በመጠቀም። የመታጠቢያ ገንዳ
ደረጃ 1. የ sitz መታጠቢያ ኪት ይግዙ።
በግሮሰሪ መደብርዎ ወይም በመድኃኒት ቤትዎ የመድኃኒት ክፍል ውስጥ የ sitz መታጠቢያ ዕቃዎችን ማግኘት ይችላሉ። እሱን ማግኘት ካልቻሉ በይነመረቡን ለመፈለግ ይሞክሩ።
ይህ መሣሪያ ወደ መጸዳጃ ቤት መቀመጫ የሚስማማ ገላ መታጠቢያ ገንዳ ፣ ለመታጠቢያ የሚሆን የመፍትሄ ከረጢት ፣ ውሃ ለማጠጫ የሚሆን የፕላስቲክ ቱቦ እና የውሃ ቱቦን ለመቆጣጠር ማያያዣን ያጠቃልላል።
ደረጃ 2. ገንዳዎን ያፅዱ።
መሣሪያዎ ገና ተከፍቶ ቢሆን እንኳን ፣ የተጎዱት አካባቢዎ ለበሽታው ተጋላጭ አለመሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት። በብሌሽ ላይ የተመሠረተ የፅዳት ምርት በመጠቀም ገንዳውን በደንብ ያፅዱ። በደንብ ይታጠቡ እና ያጠቡ።
ደረጃ 3. ለ sitz መታጠቢያዎ ይዘጋጁ።
ቁጭ ብለው ከመዝናናትዎ በፊት ፣ የ sitz መታጠቢያዎ መዘጋጀት አለበት።
- መፍትሄውን ወደ ተፋሰሱ ውስጥ ለማፍሰስ በሚያገለግለው ተፋሰስ ውስጥ ባለው ቀዳዳ በኩል ቱቦውን ይከርክሙት። በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያለውን የቧንቧ ቀዳዳ ለማግኘት ችግር ከገጠመዎት ከሲዝ መታጠቢያ ጋር የመጡትን መመሪያዎች ያንብቡ።
- ቱቦውን ሙሉ በሙሉ ወደ ተፋሰሱ መሃል ያስገቡ እና በሳጥኑ ግርጌ ላይ ያያይዙት። አስፈላጊ ከሆነ በመሣሪያዎ መመሪያዎች ውስጥ ያለውን ሥዕላዊ መግለጫ ይመልከቱ።
- ወደ ተፋሰሱ ውስጥ ያለውን ፍሰት ለማቆየት ቶንጎዎችን ይጠቀሙ። እስኪዘጋጁ ድረስ ውሃው እንዲፈስ አይፍቀዱ!
- የመፍትሄውን ቦርሳ በሞቀ ውሃ ፣ ወይም ጉዳትዎን ለማከም ሊጠቀሙበት የሚፈልጉትን ማንኛውንም መፍትሄ ይሙሉ።
ደረጃ 4. ገንዳውን እና ቦርሳውን በቦታው ያስቀምጡ።
የመጸዳጃ ቤትዎ መቀመጫ ከፍ ማለቱን ያረጋግጡ እና ገንዳውን ከመፀዳጃዎ ውስጠኛ ጠርዝ በላይ ያድርጉት። ፈሳሹ ወደ ታች እንዲፈስ የመፍትሄውን ቦርሳ በአንዳንድ ዓይነት መንጠቆ ላይ መስቀል ጥሩ ሀሳብ ነው።
ደረጃ 5. ተፋሰስ ውስጥ ተቀመጡ።
ምቾት እስኪሰማዎት ድረስ የመቀመጫ ቦታዎን ማስተካከል ያስፈልግዎታል። በምቾት ለመታጠብ እባክዎን አስፈላጊ ከሆነ ቦታዎን ይለውጡ።
ደረጃ 6. የቧንቧ መክፈቻውን ይክፈቱ።
በከረጢቱ ውስጥ የሞቀ ውሃ መፍትሄን የሚይዙትን ክላፖች ያስወግዱ። በተፋሰሱ የታችኛው ክፍል ውስጥ ያሉት ቀዳዳዎች ወደ ላይ ውሃ ማጠጣት ይጀምራሉ ፣ ስለዚህ የሻወር ውሃዎ ማከም በሚፈልጉት በተጎዳው አካባቢ ላይ መበተኑን ያረጋግጡ። ጉዳት የደረሰበት አካባቢ በትክክል እንዲታጠብ የመቀመጫ ቦታዎን ወይም ቱቦዎን ማስተካከል ይችላሉ።
የቧንቧው አቀማመጥ መስተካከል ካለበት ፣ የውሃውን ፍሰት ለመቁረጥ መጀመሪያ ቱቦውን መታጠፉን ያረጋግጡ ፣ ስለዚህ እንዳይፈርስ።
ደረጃ 7. እራስዎን ዘና ይበሉ።
የመታጠቢያ ገንዳዎ በትክክል እየሰራ ከሆነ በከረጢቱ ውስጥ ያለው መፍትሄ ቀስ ብሎ ይፈስሳል እና ሁሉም በአንድ ጊዜ አይደለም ፣ ስለዚህ በሚታጠቡበት ጊዜ ዘና ለማለት ጥቂት ደቂቃዎች አለዎት። ቦርሳዎ ባዶ ከሆነ እና ቱቦው መታጠብን ካቆመ በኋላ እንኳን ተፋሰሱ በሚይዘው ውሃ ውስጥ እስከፈለጉት ድረስ ማጥለቅ ይችላሉ።
ደረጃ 8. ሲጨርሱ ሰውነትዎን ያድርቁ።
ከሲዝ መታጠቢያ በኋላ ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ሲደርቁ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት ፣ ስለዚህ እንደተለመደው ፎጣ በማሸት እራስዎን አይደርቁ። ንፁህ ፣ ለስላሳ ፎጣ ወስደህ ደርቅ።
