ማምለጥ ካስፈለገዎት ወይም ብቸኛ መሆን ከፈለጉ ጥሩ ሀሳብ ይመስላል። መሮጥ መፍትሄ አይደለም ፣ እና አብዛኛዎቹ ችግሮች በሌሎች እርዳታ ሊፈቱ ይችላሉ። ሙሉ በሙሉ ከመጥፋት ይልቅ ቀለል ያሉ ለውጦችን በማድረግ ዕረፍትን መውሰድ እና ከሁሉም ነገር እረፍት መውሰድ ያስቡበት። እርስዎ የሚያደርጉትን ያቅዱ ፣ ዱካውን ይደምስሱ ፣ ከዚያ የአኗኗር ዘይቤዎን ይለውጡ። እንደገና ለመመለስ ቢያስቡም ፣ ይህ ለውጥ እንደ አዲስ ጅምር ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3 - አስተማማኝ እና ኃላፊነት የሚሰማቸው ውሳኔዎችን ማድረግ
ደረጃ 1. ሙሉ በሙሉ ሳይጠፋ ችግሩን የሚፈታበትን መንገድ ይፈልጉ።
ለመጥፋት ብዙ ጥሩ ምክንያቶች አሉ ፣ ግን ያለ ከባድ እርምጃ ሊፈቱ የሚችሉ ብዙ ምክንያቶች አሉ። እንደ ጓደኞች እና ቤተሰብ ካሉ የሚያምኗቸውን ሰዎች ያነጋግሩ። እንዲሁም አማራጮችን ለመወያየት ባለሙያ ቴራፒስት መፈለግ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ ባለሥልጣናትን ወይም የማህበረሰብ ቡድኖችን እርዳታ ይጠይቁ።
- ለምሳሌ ፣ የሚያዝኑ ወይም የሚሰማዎት ከሆነ ቴራፒስት ሊረዳዎት ይችላል። የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን በመለወጥ እና የተለያዩ ልብሶችን እና ሜካፕን በመምረጥ በከፊል ብቻ “ለመጥፋት” ይሞክሩ።
- የቤት ውስጥ ጥቃት ካጋጠመዎት ፣ ለ 110 ለፖሊስ ይደውሉ። ሴት ከሆንክ ወይም ልጆች ካሏችሁ ፣ በ 0821-2575-1234 ለሴቶች የማብቃት እና የሕፃናት ጥበቃ ሚኒስቴር ይደውሉ።
ደረጃ 2. ችግሩ እንዳይባባስ ለአካለ መጠን ያልደረሱ ከሆኑ እዚያ ውስጥ ይንጠለጠሉ።
የሕፃናት ወይም ለአካለ መጠን ያልደረሱ ልጆች መጥፋት ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ፓርቲዎችን በማንቀሳቀስ ይፈለጋል። ምናልባትም ፣ ገንዘብ ለማግኘት እና የተለያዩ ፍላጎቶችን ለማግኘትም ይከብዱዎታል። እዚያ ብቻውን መሆን ከባድ ፣ ብቸኝነት እና አደገኛ መሆን አለበት። ሕጋዊ ጎልማሳ ሆኖ ከተገለጸ በኋላ 18 ዓመት ነው ፣ ከዚያ ዕድሉ የበለጠ ክፍት ይሆናል።
- ዕድሜያቸው ያልደረሰ ሰዎች ብቻቸውን መጓዝ ቀላል አይደለም። ከተገኘ ወደ ቤት ይወሰዳሉ። ሁኔታዎች በጣም መጥፎ ወይም አደገኛ ካልሆኑ በስተቀር በቤት ውስጥ ሕይወትን የበለጠ ምቹ ለማድረግ ሌሎች መንገዶችን ይፈልጉ።
- ጓደኞችዎ እና ቤተሰብዎ ይናፍቁዎታል ብለው ባያስቡም ፣ ከመጥፋት ይልቅ ሁኔታውን ለማዞር ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድ መፈለግ የተሻለ ነው። ለመሄድ እስኪዘጋጁ ድረስ ጉዳዮችን በመፍታት ረገድ ሊረዱዎት የሚችሉ ብዙ የእርዳታ ምንጮች አሉ።
ደረጃ 3. ትልቅ ሰው ከሆንክ በኃላፊነት የሚሄድበትን መንገድ ምረጥ።
አዋቂዎች ከቤት ወጥተው አዲስ ሕይወት ለመጀመር ወይም ሌላ ቦታ ለመሥራት ተጨማሪ አማራጮችን እየመረጡ ነው። ትልቁ ችግር ድንገት ስለወጣህ ለቅርብ ሰዎች ጉዳትና ሀዘን መተው ብቻ ነው። እርስዎ በመሮጥ ሳይሆን በመንቀሳቀስ ብቻ እንደሄዱ ወይም “እንደጠፉ” እንዲረዱ ያድርጓቸው።
- ሊታሰብባቸው የሚገቡ የሕግ ጉዳዮች አሉ። ለምሳሌ ፣ እርስዎን ለማግኘት የፍለጋ ቡድን ከተዋቀረ የፍለጋ ክፍያውን መክፈል ሊኖርብዎት ይችላል።
- አዋቂዎች ከፈለጉ ቤቱን ለመልቀቅ መብት አላቸው። ልዩነቱ በፍርድ ቤት መቅረብን የመሳሰሉ የሕግ ግዴታዎችን ለማስወገድ ሲፈልጉ ነው።
- ጥቃት ከተደረገባችሁ ፣ በጥቁሮች ከተጠለፉ ወይም እየተከታተሉ ከሆነ ለፖሊስ ይደውሉ። በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ማንነትን ለመለወጥ እና ደህንነትን ለመጠበቅ ሕጋዊ መንገዶች አሉ።
ደረጃ 4. የመገኘት አደጋን ለመቀነስ በራስዎ ይውጡ።
ከሌሎች ሰዎች ጋር ሲወጡ የመገኘቱ ዕድል የበለጠ ነው። የተቋቋመው የፍለጋ ቡድን ከአንድ በላይ ሊሆን ይችላል ፣ እና የቀሩት ዱካዎች የበለጠ ናቸው። ከእርስዎ ጋር ማን ላይ በመመስረት ፣ ችግሩ ብቻውን ከመሄድ የበለጠ ሊሆን ይችላል። ከማን ጋር እንደሚሄዱ ፣ እንዳይታወቁ ብዙ የሐሰት ስሞችን እና ማንነቶችን ይጠቀሙ።
ለምሳሌ ፣ ከትንሽ ልጅ ጋር መጥፋት ልጁን ጠልፎ ወይም አደጋ ላይ ጥሎ ሊከሰስ ይችላል። ዓላማዎችዎ ጥሩ ቢሆኑም ፣ በቦታው መቆየት ብቻ ጥሩ ነው።
ደረጃ 5. እረፍት ከፈለጉ እረፍት ይውሰዱ።
ሁሉንም ነገር ከመተው ይልቅ ለጊዜው መሄድ ይችላሉ። ከአዲስ ማንነት ጋር አዲስ ነገር ይሞክሩ። አንዳንድ ጊዜ ማንነቶችን ሳይቀይሩ ወደ ሌላ ቦታ መሄድ ጠቃሚ ነው። ትንሹ ለውጥ ፣ እንደ የስሜት ለውጥ ወይም የዕለት ተዕለት ለውጥ ፣ ስለ መጥፋት ሁለት ጊዜ እንዲያስቡ ያደርግዎታል።
- እርስዎ ከጠፉ ቤተሰቡ በጣም ያዝናል እና እረፍት ይነሳል። ያለምክንያት ከመተው ይልቅ ወዴት እንደሚሄዱ እና ወደ ቤት ሲመለሱ ይንገሯቸው።
- ካምፕን ፣ ወደ አዲስ ከተማ ለመሄድ ወይም ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ይሞክሩ። ጉዞዎ ደህና መሆኑን እስካላወቁ ድረስ ብቻ አይሸሹ። መውጣት ቢኖርብዎትም አስፈላጊ ከሆነ ከፖሊስ ወይም ከበጎ አድራጎት ድርጅቶች እርዳታ ይጠይቁ።
የ 3 ክፍል 2 - ዱካውን መሸፈን
ደረጃ 1. ሊሸከሙ የማይችሉ ዕቃዎችን ያስወግዱ።
አዲስ ጅምር ስለሚፈልጉ ፣ ሸክም ሊሆኑ የሚችሉ ብዙ ነገሮች አያስፈልጉዎትም። እርስዎም ሊሸከሙት አይችሉም። ከእርስዎ ጋር መውሰድ ያለብዎትን አንዳንድ ነገሮች ዝርዝር ያዘጋጁ። ውጤቶቹ በእርግጠኝነት ብዙ አይደሉም ፣ እና የማይፈለጉ ዕቃዎች ሊሸጡ ይችላሉ።
- እንደ ፎቶዎች ያሉ እርስዎን ሊለዩ የሚችሉ ንጥሎችን ይተው። ማስታወሻ ደብተር ካመጡ ማንም እርስዎን ለመለየት እንዳይጠቀምበት በጥብቅ ይደብቁት።
- አንድ ካለዎት የግል ተሽከርካሪዎችን ማስወገድ ያስቡበት። መኪኖች ከአሮጌው ሕይወት ሊወስዱዎት ይችላሉ ፣ ግን እነሱ ተለይተው የሚታወቁ ናቸው። ተሽከርካሪዎች በሚሄዱበት ቦታ መጠቀም ካልቻሉ ሊሸጡ ፣ ሊለገሱ ወይም ሊተዉ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ከሁሉም የማህበራዊ ሚዲያ መለያዎች ውጣ።
አስፈላጊ ከሆነ በመለያው ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ይዘቶች ይሰርዙ ፣ ከዚያ ያቦዝኑት። ስለ ምሳ ሁኔታዎን ሲያዘምኑ ወይም ትዊተር ሲያደርጉ ምልክት ትተው ይሄዳሉ። መለያዎን በመሰረዝ ፣ እንደገና በመስመር ላይ ንቁ የመሆን ሙከራን ማስወገድ ይችላሉ።
- በእነዚህ ቀናት መለያ መሰረዝ ዝግጅት ይጠይቃል እና አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። ለመከታተል በጣም ቀላል ስለሆኑ ሞባይል ስልክዎን እና ኮምፒተርዎን በቤት ውስጥ ይተውት።
- በመስመር ላይ መረጃ ፣ ፎቶዎች ወይም የመስመር ላይ ትንኮሳ ከተጨነቁዎት ይልቁንስ ከሳይበር አከባቢ ለመጥፋት ይሞክሩ። የበይነመረብ እና የማህበራዊ ሚዲያ አጠቃቀምን በጥቂቱ ይቀንሱ። ይህ ሁሉንም ነገር መተው ሳያስፈልግዎት ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል።
ደረጃ 3. በኮምፒተር እና በሞባይል ላይ የፍለጋ መረጃን ያፅዱ።
ኮምፒውተሮች ከበይነመረብ ፍለጋዎች እስከ የወረዱ ፋይሎች ድረስ ሁሉንም ነገር ያከማቻሉ። እዚያ ብዙ አስፈላጊ መረጃዎች አሉ ፣ ይህም እቅዶችዎን ሊሽር ይችላል። ለግላዊነት ፣ ተዛማጅ ፋይሎችን ከመሣሪያው ይሰርዙ። እንዲሁም ውሂብን ለማጽዳት በአሳሽ የተግባር አሞሌ ላይ ያለውን “ታሪክ አጥራ” የሚለውን ቁልፍ ይጠቀሙ።
- እንደ “ውርዶች” አቃፊ ውስጥ ለመደበቅ የሚፈልጓቸውን ማንኛውንም ፋይሎች ያግኙ። በይለፍ ቃል የተጠበቀ ቢሆን እንኳ መሣሪያዎ አሁንም የማወቅ ጉጉት ካላቸው ሰዎች የተጠበቀ አይደለም።
- እንደ ቤተ -መጽሐፍት ኮምፒተሮች ያሉ የሕዝብ ኮምፒተሮችን ሲጠቀሙ ይጠንቀቁ። ምንም ነገር የግል አይደለም ፣ እና እርስዎ ለመያዝ ሳይጋለጡ ወደ የግል መለያ መግባት አይችሉም።
ደረጃ 4. አዲስ ስም ይፈልጉ እና የበስተጀርባ ታሪክ ያዘጋጁ።
ማንም እንዳያውቅ በሚጠፋበት ጊዜ አዲስ ስብዕናን ይጠቀሙ። ከእውነተኛ ማንነትዎ የተለየ ፣ ግን በጣም ጎልቶ የማይታይ ታሪክ እና ስም ለመስራት ይሞክሩ። በሁሉም ዝርዝሮች በጥንቃቄ ኮራል ፣ አይቸኩሉ። ክፍተት ካለ ሰዎች ተጠራጣሪ መሆን ሊጀምሩ ይችላሉ።
- ብዙውን ጊዜ ቀላሉ መንገድ ሌላ ስም መምረጥ ነው። በፍርድ ቤት ካልቀየሩዋቸው በስተቀር እነዚህ ለውጦች ሕጋዊ አይደሉም። በቴክኖሎጂ ፣ ያለፈውን ሙሉ በሙሉ መደበቅ እንደማይቻል ያስታውሱ።
- ለምሳሌ ፣ ስምዎ ዶኒ መሆኑን ለሰዎች ይንገሩ እና ለትምህርት ቤት ወይም ለእረፍት በካሊማንታን ውስጥ ነዎት። እዚያ እንደ አርክቴክት ብትሉ ሰዎች ምናልባት ይጠይቁ ይሆናል። ስለዚህ ፣ የታሪኩ መስመር ረቂቅ እና ወጥነት ያለው ነው።
ደረጃ 5. ክሬዲት ካርዶችን እና ስምዎን የሚሸከም ማንኛውንም ነገር ያስወግዱ።
እርስዎን ለመከታተል ቀላሉ መንገድ ይህ ስለሆነ ሁሉንም ካርዶች ይጣሉ። እሱን ለመጠቀም እንዳይፈተኑ ክሬዲት ካርዱን ይዝጉ ፣ ከዚያ ይጣሉት። ከአሁን በኋላ ሊጠቀሙበት አይችሉም። በሚወዱት መደብር ውስጥ የአባልነት ካርድ እንኳን ሰዎች እርስዎ የሄዱባቸውን ቦታዎች እንዲያውቁ ሊያደርጋቸው ይችላል።
ከአሁን በኋላ የማያስፈልጉዎትን ሁሉ ያስወግዱ። አንዳንድ ጊዜ አዳዲስ ነገሮችን ከባቢ አየር ማስወገድ በቂ ነው። በእውነት መደበቅ ከፈለጉ ፣ ስምዎን የሚናገረውን ሁሉ ይተው።
ክፍል 3 ከ 3 - ወደ አዲስ ቦታ መሄድ
ደረጃ 1. ገንዘብን ከባንክ ሂሳብ በጥቂቱ ያውጡ።
በሰላም ለመጓዝ ከፈለጉ ገንዘብ ያስፈልግዎታል። ከፍተኛ መጠን ያለው ገንዘብ ማውጣት ጥርጣሬን ይፈጥራል። ስለዚህ ፣ ቁጠባውን ወዲያውኑ ባዶ አያድርጉ። የሚያስፈልገዎትን መጠን እስኪሰበስቡ ድረስ ትንሽ በትንሹ ይውሰዱ። የሚቻል ከሆነ እንደገና ስለእሱ እንዳያስቡ ሂሳቡን ባዶ ያድርጉ እና ይዝጉ።
- ብዙ ገንዘብ መሸከም በጣም አደገኛ ነው። ስለዚህ ፣ ደህና ሁን። ጥቅም ላይ የሚውለውን መጠን አምጡ እና ቀሪውን በአስተማማኝ ቦታ ያከማቹ።
- በትንሽ መጠን ይጀምሩ። ለምሳሌ ፣ የአውቶቡስ ትኬት ይግዙ እና አዲስ ሕይወት በሌላ ቦታ ይጀምሩ።
ደረጃ 2. በጉዞው ወቅት የሚያስፈልጓቸውን አልባሳት እና ሌሎች እቃዎችን ያሽጉ።
የሚያስፈልግዎት ነገር እርስዎ በሚሄዱበት ቦታ ላይ የተመሠረተ ነው። ቢያንስ የአለባበስ ፣ መክሰስ እና ሌሎች መሠረታዊ ፍላጎቶች ለውጥ አምጡ። እርስዎ በሚጠፉበት ጊዜ ከእርስዎ ጋር ብዙ መውሰድ እንደማይችሉ ያስታውሱ ስለዚህ አማራጮችዎን መገደብ አለብዎት።
- እራስዎን ለመንከባከብ እና ለመንከባከብ መንገዶችን ይፈልጉ። ገንዘብ ከማምጣት በተጨማሪ ወደ መድረሻዎ ከደረሱ በኋላ ምን እንደሚያደርጉ ያቅዱ።
- ለመጓዝ ከፈለጉ ፣ ይዘው መምጣት ያለብዎት ትልቅ ቦርሳ ፣ ሞቅ ያለ ልብስ ፣ የዝናብ ካፖርት ፣ ጠንካራ ጫማ ፣ ድንኳን ፣ የእንቅልፍ ቦርሳ ፣ ካርታ ፣ ኮምፓስ ፣ የእቃ መያዣ ወረቀት እና የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ ነው።
ደረጃ 3. መድረሻውን ይምረጡ።
ምን ያህል ጊዜ እንደሚርቁ እና ምን እንደሚያደርጉ ያስቡ። ከበጀትዎ ጋር የሚስማማ ቦታ ያግኙ። በየትኛውም ቦታ መሄድ ሲችሉ ጉዞ ጊዜን ፣ ገንዘብን እና ዕቅድን ይወስዳል። ወደ ውጭ አገር መሄድ ከፈለጉ ፓስፖርት ያዘጋጁ።
- ወደ ውጭ አገር ለመሄድ ካሰቡ ስለ ቪዛ እና ሌሎች ደንቦች መረጃ ይፈልጉ። አንዳንድ አገሮች ስደተኞችን ለመቀበል እና ለመኖር ለሚፈልጉ ሰዎች እንኳን ለመቀበል ዝግጁ ናቸው። እንደ ቻይና ያሉ ሌሎች አገራት የመግቢያ ገደቦችን ለመገደብ በጣም ጥብቅ ናቸው።
- በአገሪቱ ውስጥ ከቆዩ ፣ የመገኘቱን ዕድል ያስቡ። በጫካ ውስጥ ካምፕ በሳምንቱ መጨረሻ ቀናት ለማምለጥ ጥሩ ነው ፣ ግን አዲስ ጅምር ከፈለጉ ወደ ሌላ ከተማ መሄድ ይችላሉ። ብዙ ጊዜ ከሚጎበ vacationቸው የእረፍት ቦታዎች ይራቁ።
ደረጃ 4. ሁሉንም አስፈላጊ ትኬቶችን ይግዙ።
የትኛው ትኬት ያስፈልጋል መድረሻው ላይ ይወሰናል። በአገሪቱ ውስጥ ከቆዩ ፣ አውቶቡሱን ወይም ባቡሩን ያስቡ። እንዲሁም ስም -አልባ በሆነ መንገድ ለመጓዝ ብስክሌት ወይም ሞተር ብስክሌት መጠቀም ይችላሉ። የመጓጓዣ መንገዶች የጉዞ ጊዜን ይቀንሳሉ ፣ ግን የመገኘት እድልን ይጨምራል።
- ረጅም ርቀት እስካልሆነ ድረስ በአውቶቡስ ወይም በባቡር ለመጓዝ መታወቂያ ማሳየት አያስፈልግዎትም።
- ሰዎች እንዲያውቁ ካልፈለጉ በስተቀር አውሮፕላኖች እና መርከቦች አያደርጉም። ኤርፖርቶች እና ወደቦች በመንግስት የደህንነት ስርዓት ይጠበቃሉ እና የሚሰራ መታወቂያ ማቅረብ አለብዎት።
ደረጃ 5. ስለ ግቦችዎ የመጠባበቂያ ታሪክ ያዘጋጁ።
እኩለ ሌሊት ላይ ለመልቀቅ ካልፈለጉ ፣ መነሳትዎን የሚያብራሩበትን መንገድ ይፈልጉ። እንደ አለመታደል ሆኖ እውነቱን ትንሽ መደበቅ አለብዎት። ለምሳሌ ፣ ከከተማ መውጣት ወይም በሩቅ የከተማ ክፍል ውስጥ ወደሚወዱት መደብር መሄድ እንደሚፈልጉ ይናገሩ። ታሪክዎ የሚታመን እስከሆነ ድረስ የት እንደሚሄዱ ማንም አያውቅም።
- ጥሩ ታሪክ ለጥቂት ቀናት በሰላም እንድትሄዱ ያስችልዎታል። እንዲሁም ወደ ንግድ ሥራ መሄድ አለብዎት ወይም ያለ መዘናጋት እረፍት መውሰድ ይፈልጋሉ ማለት ይችላሉ። እንደዚህ ያለ ታሪክ ማንም ሰው ሳያውቅ ለጥቂት ቀናት ለመጥፋት ይጠቀሙ።
- ማንም እንዳይከታተልዎት የሐሰት ዱካ ይፍጠሩ። ለምሳሌ ፣ ወደዚያ ሳይሄዱ ወደ ሲንጋፖር ትኬት ይግዙ። ለእርስዎ ቅርብ ከሆኑት ሰዎች ጆሮ ውጭ ከሆነ ኩባንያ ጋር እራስዎን ያቆራኙ።
ደረጃ 6. በአዲሱ ቦታ ላይ ለመደሰት ሥራ ይፈልጉ።
በቅርቡ ወደ ቤት ለመሄድ ካላሰቡ ገንዘብ ያስፈልግዎታል። ያለ ሥራ በመንገድ ላይ ተጣብቀው ከተተዉት ሕይወት በከፋ ሁኔታ ውስጥ ይቆያሉ። አንዳንድ ሠራተኞች ብዙውን ጊዜ ከሚያስፈልጉት ቦታዎች የችርቻሮ መደብሮች ፣ ምግብ ቤቶች እና ቤተሰቦች ናቸው። ያስታውሱ አብዛኛዎቹ የሥራ ቦታዎች ማመልከቻዎን ከግል መረጃ ጋር እንዲያቀርቡ እንደሚፈልጉ ያስታውሱ ፣ እና ማንነትዎን ለመደበቅ ከፈለጉ ይህ ችግር ይሆናል። ያለ ዝርዝር መግለጫ ሰዎችን የሚቀጥሩ አንዳንድ ቦታዎች አሉ ፣ ግን ተጠርጣሪ ነው እናም እርስዎ ሊያጡ ይችላሉ።
- ቢያንስ የመታወቂያ ካርድ እንዲያቀርቡ ይጠየቃሉ። አዲስ የመታወቂያ ካርድ ለማግኘት ሕጋዊ መንገድ የለም። በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የተለያዩ ስሞችን መናገር ይችላሉ ፣ ግን መሥራት ከፈለጉ ተመሳሳይ ውሸቶችን መናገር አይችሉም።
- ብዙ ቦታዎች ሕፃናትን መቅጠር በሕግ የተከለከለ ስለሆነ ለአዋቂዎች ሥራ ማግኘት ይቀላል። እሱን ማስወገድ ከቻሉ አይሞክሩት። እቅድ ከሌለዎት ከማህበረሰብ አገልግሎቶች እርዳታ ካለ ያረጋግጡ።
- ኮምፒተር ከሌለዎት ክፍት የሥራ ቦታዎችን ለመፈለግ እና ለስራ ለማመልከት የላይብረሪውን ነፃ ኮምፒተር ይጠቀሙ። እንዲሁም ለታሰበው የሥራ ቦታ በቀጥታ ማመልከት ይችላሉ።
ደረጃ 7. አዲስ ስብዕና ለመፍጠር መልክን ይለውጡ።
አዲስ ስብዕና ካልፈጠሩ ፣ ለመልቀቅ የፈለጉትን ሕይወት ተመሳሳይ የአኗኗር ዘይቤ መድገም ይችላሉ። የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለመለወጥ አዲስ ነገር ይሞክሩ። ፀጉርን ወይም ሌሎች የአለባበስ ዓይነቶችን መለወጥ ያሉ አዳዲስ ነገሮችን ለመሞከር ይህንን አጋጣሚ ይጠቀሙ። አንዳንድ ጊዜ ትናንሽ ለውጦች እንደ አዲስ ጅምር ሊሰማቸው ይችላል።
- ለምሳሌ ፣ በተለምዶ ጂንስ እና ቲ-ሸርት ከለበሱ ፣ ሌላ ልዩነት ይሞክሩ። እንደ ነርድ ፣ ሂፒ ፣ የብረት ልጅ ወይም የሌላ ሰው ዘይቤ ሊለብሱ ይችላሉ። ይህንን አዲስ ማንነት ሲፈጥሩ በጀቱን ያስቡበት።
- ፍጹም የተለየ የፀጉር አሠራር ይምረጡ። ረጅም ፀጉርን ከለመዱት ይቁረጡ እና ማቅለም ያስቡበት። ከፀጉር አስተካካይ ምክርን ይፈልጉ።
- ኮፍያ ፣ ኮፍያ እና የፀሐይ መነፅር በሕዝብ ውስጥ ለመደበቅ ጥሩ ናቸው። ብዙ ጊዜ ባይጠቀሙበት እንኳን የተለየ እንዲመስል ለማድረግ ብዙ መግዛትን ያስቡበት።
ደረጃ 8. ከአሮጌው ማንነት ጋር የሚቃረኑ አዳዲስ ልምዶችን ይፍጠሩ።
እራስዎን ሙሉ በሙሉ ከቀየሩ ፣ አንዳንድ አዲስ ልምዶችንም ይሞክሩ። አንድ ቡድን ወይም ሌላ እንቅስቃሴ ይቀላቀሉ ፣ ወይም እርስዎ ያልሄዱበት ሃይማኖታዊ ክስተት ላይ ይሳተፉ። እንዲሁም ሰውነትዎን ለመለወጥ ፣ ጢምህን ለማሳደግ ፣ ንቅሳት ለማድረግ ወይም የማያውቀውን የሙዚቃ ማህበረሰብ ለመቀላቀል ክብደትን ከፍ ማድረግ ይችላሉ። በዚህ ዓለም ውስጥ ብዙ እድሎች አሉ። ስለዚህ ፣ አዲስ ሕይወት ለመጀመር እያንዳንዱን ዕድል ይጠቀሙ።
- ለምሳሌ ፣ አብዛኛውን ጊዜ የቪዲዮ ጨዋታዎችን በመጫወት ቤት ውስጥ የሚቆዩ ከሆነ ፣ አሁን ብዙ ጊዜ ይውጡ። ስፖርቶችን በመጫወት እና በካምፕ በመጓዝ ዱካውን ያፅዱ።
- አዲስ ማንነት ለመጠበቅ ሌሎች ምግቦችን ይምረጡ። በሚወዱት ቦታ ላይ መብላት ከለመዱ ያንን ልማድ ይለውጡ። ወደ ሌላ ምግብ ቤት ይሂዱ ወይም በአቅራቢያ በሚገኝ ሱቅ ውስጥ ግሮሰሪዎችን ይግዙ።
- የሰው አካል በአካል እንቅስቃሴ ሊታወቅ ይችላል። በተለምዶ በፍጥነት የሚራመዱ ከሆነ ፣ አሁን ፍጥነትዎን ለመቀነስ ይሞክሩ። ይህ ትንሽ ለውጥ እንኳን በጣም መንፈስን የሚያድስ ነው።
ጠቃሚ ምክሮች
- እንደ የመጨረሻ ደረጃ የመጥፋት አማራጭን ይምረጡ። ሌላ አማራጭ እንደሌለ እርግጠኛ ሲሆኑ ብቻ መጥፋት ሊታሰብበት ይገባል።
- ራስን የማጥፋት ከሆነ ፣ ሌላ መውጫ መንገድ እንዳለ ያስታውሱ። ለድንገተኛ ጊዜ እርዳታ 119 ወይም ለፖሊስ እርዳታ 110 ይደውሉ። እንዲሁም የጤና ጥበቃ ሚኒስቴርን በ 1500-567 ማነጋገር ይችላሉ።
- ዕቃዎችን በመደበኛነት ይፈትሹ። በቂ ምግብ እና መጠጥ እንዳለዎት ያረጋግጡ።
- ለመደባለቅ የሚያስችል ቦታ ያግኙ። ቋንቋው የተለየ ከሆነ ጎልተው ይታያሉ ፣ ግን አዲስ ነገር ለመማር ደፋር ዕድል ሊሆን ይችላል።
- በዙሪያዎ የሚንከራተቱ ከሆነ የመሞከር አማራጭ ከቤት ውጭ መሄድ ነው። ወደ ካምፕ ጣቢያ መሄድ ወይም በጫካው ጫፍ ላይ ማቆም ይችላሉ።
- አዲስ ሕይወት ለመጀመር በጣም ጥሩው መንገድ ሥራ ማግኘት እና ከቤት ርቆ በሚገኝ ቦታ መኖር ነው። ማንነትዎን ማስወገድ ባይችሉም ፣ ቢያንስ እንደገና ለመጀመር እድሉ አለ።
ማስጠንቀቂያ
- ያለማስጠንቀቂያ መጥፋት ሕጋዊ መዘዞች አሉ። እንዲሁም የጓደኞችዎን እና የቤተሰብዎን ስሜት ሊጎዱ ይችላሉ።
- ያለ ዕቅድ ከሄዱ በመንገድ ላይ የሚኖሩበት ጥሩ ዕድል አለ። ከመውጣትዎ በፊት የመኖሪያ ቦታ እና ጥሩ ደመወዝ ያለው ሥራ ለማግኘት ይሞክሩ።
- ብቻውን መጓዝ አደገኛ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ለደህንነት ትኩረት ይስጡ። ለምሳሌ ፣ ብዙ ገንዘብ አይያዙ ወይም በራስ የመተማመን ስሜት በሚሰማዎት አካባቢ ውስጥ አይኑሩ።
