እርስዎ ማን እንደሆኑ መግለፅ መጽሔት በሚጽፉበት ጊዜ ፣ ለቃለ መጠይቅ ጥያቄዎች መልስ ሲሰጡ ፣ ወይም በቀላሉ ደስተኛ ለመሆን እና በሕይወት ለመደሰት ሲፈልጉ ለመቋቋም አስቸጋሪ ሂደት ነው። ሆኖም ፣ ለሌሎች ከማብራራትዎ በፊት ለራስዎ ማን እንደሆኑ ማስረዳት አለብዎት። እርስዎ በትክክል በሚከተሉት እምነት ላይ በመመስረት አንድ ሰው የሚለየው ይለያያል ፣ ግን እርስዎ ማን እንደሆኑ የሚገልጽዎትን መሠረታዊ ክፍል መፈለግ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ እርስዎ የሚያምኑባቸውን ችሎታዎች ፣ ፍላጎቶች ፣ ስብዕና እና እሴቶች እርስዎ ማንነትዎን ለመግለጽ እንደ መንገድ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 3 ከ 3 - ስብዕና እና የህይወት እሴቶችን መግለፅ
ደረጃ 1. የመስመር ላይ ስብዕና ሙከራን ይሞክሩ።
ሁሉም የግለሰባዊ ሙከራዎች እኩል ባይሆኑም ፣ እርስዎ ማን እንደሆኑ ሊነግሩዎት የሚችሉ አሉ። ለምሳሌ ፣ የማየርስ-ብሪግስ ፈተና በአራት ምድቦች በሁለት ምርጫዎች መካከል ይከፋፍልዎታል። እንዲሁም ትልቁ አምስት ስብዕና ሙከራን መሞከር ይችላሉ።
- ውጤቱን ይጠቀሙ። አንዴ ውጤቱን ካገኙ በኋላ እርስዎ እንዴት ውሳኔ እንደሚያደርጉ እና እርስዎ እንደ ሰው ማን እንደሆኑ ለማወቅ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ። የፈተና ውጤቶች እንዲሁ ከሌሎች ሰዎች ጋር እንዴት እንደሚገናኙ እና ለተወሰኑ ሁኔታዎች ለምን በተወሰኑ መንገዶች ምላሽ እንደሚሰጡ ለመረዳት ይረዳዎታል።
- ለምሳሌ ፣ እርስዎ ውስጣዊ ሰው ከሆኑ ፣ ይህ ዕውቀት ከፓርቲ በኋላ ለምን እንደሚደክሙ እና ኃይልዎን ለማስተዳደር ምን እርምጃዎችን መውሰድ እንደሚችሉ ለማወቅ ይረዳዎታል።
ደረጃ 2. ታላላቅ ስኬቶችዎን ያስቡ።
እንደ ታላቅ ስኬቶችዎ የሚቆጥሯቸውን ሦስት ነገሮች ይፃፉ። ሦስቱ ስኬቶች ምን ያገናኛሉ? ከዚያ ፣ ትልቁ ውድቀት ነው ብለው ያሰቡትን ያስቡ። ምን የሚያመሳስላቸው ነገር አለ?
ደረጃ 3. የተማሩትን ይለዩ።
ከስኬቶች እና ውድቀቶች ፣ እዚያ ለመድረስ ያደረጉትን ወይም አሁን እየወሰዱ ያሉትን ሌላ ማንኛውንም ነገር ያስቡ። ከታላላቅ ስኬቶችዎ አንዱ ዲግሪ እያገኘ ከሆነ ፣ ይህ ማለት ጠንክሮ መሥራት እና ራስን መወሰን አስፈላጊ እንደሆነ ይቆጥሩታል ማለት ነው። ከታላላቅ ውድቀቶችዎ አንዱ በወንድ ጓደኛዎ ላይ ሰክረው እና ማታለል ከሆነ ፣ ከዚያ የመጠጥ እና ቃልዎን አለመጠበቅ ችግር እንዳለብዎት ያምናሉ ፣ እና መለወጥ ይፈልጋሉ።
ደረጃ 4. የሚያደንቋቸውን ሰዎች ይመልከቱ።
በጣም የምታደንቀውን ሰው አስብ። ስለእነሱ ምን ያደንቃሉ? ምን ባሕርያት እንዲኖራቸው ይፈልጋሉ? ምን የሕይወት እሴቶች አሏቸው? በህይወት ውስጥ እነዚያ እሴቶች እንዲኖሩዎት ይፈልጋሉ።
ደረጃ 5. ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነውን እራስዎን ይጠይቁ።
የህይወትዎን ዋጋ ለማወቅ ፣ በጣም አስፈላጊ ነው ብለው የሚያስቡትን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት። ምናልባት ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነው ቤተሰብ ወይም ጓደኝነት ሊሆን ይችላል።
ሕይወትዎ ምን ያህል ዋጋ እንዳለው ለማወቅ አንዱ መንገድ እራስዎን መጠየቅ ነው። ለምሳሌ ፣ ቤትዎ በእሳት ከተቃጠለ (ከቤተሰብ እና የቤት እንስሳት በስተቀር) ምን ይቆጥባሉ? ከቻልክ ዓለምን ለመለወጥ ምን ታደርጋለህ? ምን ያስደስታል? በመልሶቹ ውስጥ ያሉት ተደጋጋሚ ጭብጦች በህይወትዎ ውስጥ እሴቶችዎ ምን እንደሆኑ ለመግለፅ ይረዳሉ።
ደረጃ 6. ያገኙትን በእሴት መግለጫ ውስጥ ያስገቡ።
ለምሳሌ ፣ ጠንክሮ መሥራት አስፈላጊ መሆኑን ትገነዘባለህ። ያም ማለት ጠንክሮ መሥራት ከእርስዎ እሴቶች አንዱ ነው። እና እራስን መቆጣጠር እና ታማኝነት እንዲሁ አስፈላጊ እና የእሴቶችዎ አካል እንደሆኑ ያውቃሉ።
ደረጃ 7. ውሳኔዎችን ለመምራት እነዚህን እሴቶች ይጠቀሙ።
እነዚያ እሴቶች ዝም ሊሉ ይችላሉ። ሆኖም ፣ እርስዎ እንደ ሰው ማን እንደሆኑ በእነዚያ እሴቶች ላይ እንዴት እንደሚሠሩ ይወሰናል። አንድ ሰው እሴቶቹን ከተከተለ ታማኝነት እንዳለው ተደርጎ ይቆጠራል ፣ ስለዚህ ታማኝነት እንዲኖርዎት ከፈለጉ የሚያምኑትን መከተል አለብዎት።
ደረጃ 8. ያመኑዋቸው እሴቶች እርስዎ ማን እንደሆኑ እንዲገልጹ ያድርጉ።
እርስዎ ተወዳዳሪ የሌላቸው እና እሴቶችዎ እርምጃዎችዎን ይወስናሉ። ለምሳሌ ፣ ለእርስዎ ቤተሰብ ከምንም ነገር በላይ ከፍተኛውን ቦታ ይይዛል። ያም ማለት እርስዎ ቤተሰብን ይመርጣሉ ፣ ይላሉ ፣ ሥራ ወይም ሌሎች ግዴታዎች። ሆኖም ፣ ስለ ሥራ የሚጨነቁ ከሆነ ፣ ቤተሰብ እንዳይኖርዎት መምረጥ ይችላሉ ፣ እና ያ ደግሞ ትክክለኛ ምርጫ ነው። እርስዎ የሚያደርጉት እርስዎ ማን እንደሆኑ ይወስናል።
አንዴ እሴቶችዎ እንደ እርስዎ ማን እንደሆኑ እንዴት እንደሚገነዘቡ ከተገነዘቡ ፣ በቃላት ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ቤተሰብን ከምንም በላይ ከፍ አድርገው የሚመለከቱ ከሆነ እራስዎን እንደ “የቤተሰብ አፍቃሪ” አድርገው ሊቆጥሩት ይችላሉ ፣ ለሥራ ዋጋ ከሰጡ ግን “ሥራ የእኔ ፍላጎት ነው” ማለት ይችላሉ።
ዘዴ 2 ከ 3 - ፍላጎት ማግኘት
ደረጃ 1. በልጅነትህ የወደድከውን መለስ ብለህ አስብ።
ለምሳሌ ፣ ቀለም መቀባት ከወደዱ ፣ ለዲዛይን ፍላጎት ሊኖርዎት ይችላል። እንደ ማገጃ ብሎኮች ወይም እንጨት ያሉ መጫወቻዎችን መገንባት የሚያስደስትዎት ከሆነ ምናልባት የእርስዎ ፍላጎት በሥነ -ሕንጻ ወይም በግንባታ ላይ ሊሆን ይችላል።
የምትወደውን ብቻ አታስታውስ። እንዲሁም ለምን እንደወደዱት ማሰብ አለብዎት። ለምሳሌ ፣ የተጣራ ረድፎችን እና ቀለሞችን ማየት ስለሚወዱ ብሎኮችን መደርደር ይወዳሉ ፣ ይህ ማለት ትዕዛዛቸውን ይወዳሉ ማለት ነው።
ደረጃ 2. ገንዘብ ጉዳይ ባይሆን ምን እንደሚያደርጉ ያስቡ።
ለምሳሌ ፣ በድንገት ስለ ኪራይ ወይም ስለ ምግብ ላለመጨነቅ በቂ ገንዘብ ይወርሳሉ ፣ ጊዜዎን እንዴት ያሳልፋሉ? ሶፋው ላይ ተኝተው ቴሌቪዥን በመመልከት ብቻ አይመልሱ። የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን ለመከተል ነው? የበጎ ፈቃድ ሥራ? ቤተ መፃህፍት ወይም ሙዚየም መጎብኘት? እርስዎ የሚያደርጉት በጣም የሚስቡትን ያሳያል።
ደረጃ 3. እራስዎን ሲረሱ ያስተውሉ።
እርስዎ በሚያደርጉት ነገር ውስጥ በጣም ጥልቅ ስለነበሩ የጊዜ ዱካ የማጣት ጊዜ አግኝተው ያውቃሉ? በወቅቱ የሚያደርጉትን በግልፅ ስለሚወዱ ትኩረት መስጠት ያለብዎት ቅጽበት ነው።
ደረጃ 4. የማይወዱትን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
የማይወዱትን ማወቅ የሚወዱትን ማወቅ ያህል አስፈላጊ ነው። ከአጠቃቀሙ አንዱ ፍላጎቶችን ሲያስሱ እና ሥራ ሲፈልጉ ምን እንደሚያስወግዱ ማሳየት ነው።
እርስዎ በሚፈሩት እንቅስቃሴ ይጀምሩ። ምን ያስፈራዎታል? ለምን ትፈራለህ? እነዚህን ጥያቄዎች ከመለሱ በኋላ በእነዚህ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ጭብጦችን ማየት ይጀምራሉ ፣ ለምሳሌ ምናልባት ማፅዳትን አይወዱም ወይም ምናልባት እርስዎ በጣም ማህበራዊ ሰው አይደሉም።
ደረጃ 5. እርስዎን የሚያነሳሱ ነገሮችን መድረክ ይፍጠሩ።
ወደ መጽሔት ፣ ፖስተር ወይም ሰሌዳ ውስጥ መነሳሳትን ማፍሰስ ይችላሉ። ሐረጎችን ፣ ፎቶዎችን እና ሀሳቦችን በመሳሪያው ውስጥ ለማካተት ይሞክሩ። እነዚያ አነቃቂ መሣሪያዎች አንዴ ከሞሉ ፣ አንዳንድ ፍላጎቶችዎን የሚለይ ጭብጥ ይታያል።
ከበይነመረቡ እና ከአይፈለጌ መልእክት ኢሜሎች እስከ አሮጌ መጽሔቶች ድረስ እንደ ማነሳሻ ሊያካትቱት የሚችለውን ማንኛውንም ነገር ይጠቀሙ።
ደረጃ 6. የማወቅ ጉጉት የቀንዎ አካል እንዲሆን ያድርጉ።
ስለ አንድ ነገር ለማወቅ ሲጓጉዙ ጥቂት ምርምር ለማድረግ ጊዜ ይውሰዱ። አንድን ሀሳብ በመከተል ብቻ ለአንድ ርዕሰ ጉዳይ ፍላጎት ሊያገኙ ይችላሉ። የማወቅ ጉጉትዎን ለማስደሰት በይነመረብን ወይም ቤተመፃሕፍት ይጠቀሙ።
ደረጃ 7. “አዎ” ብለው ይመልሱ።
አዲስ ነገር ለመሞከር ሕይወት ሲጋብዝዎት ፣ ለመከተል ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ በሥራ ቦታ አዲስ ነገር ለመሞከር ዕድል ካገኙ ይስማሙ። ጓደኛዎ አዲስ ተሞክሮ እንዲኖርዎት ሲጋብዝዎት ይሞክሩት። በእውነት ምን እንደሚወዱ በጭራሽ አያውቁም።
ደረጃ 8. ሁሉንም አማራጮች ያስሱ።
የአሰሳ አንዱ መንገድ የተለያዩ ነገሮችን መሞከር ነው። እርስዎን በሚስብ ርዕስ ላይ ወደ ቤተ -መጽሐፍት ሄደው መጽሐፍ ማንበብ ይችላሉ። በቢሮ ውስጥ በመዝናኛ ክፍል የቀረበውን ማህበረሰብ ለመቀላቀል ወይም ክፍል ለመውሰድ ይሞክሩ። ሆኖም ፣ ማሰስ ለመጀመር ሁል ጊዜ ከቤትዎ መውጣት የለብዎትም። ለመሳል ወይም የአትክልት ቦታን ይሞክሩ። ለሁሉም አጋጣሚዎች ክፍት ይሁኑ።
ደረጃ 9. ፍላጎቶችዎ ማንነትዎን ይግለጹ።
ፍላጎቶች እርስዎ ማን እንደሆኑ ለዓለም ለማሳየት መንገዶች ናቸው። ፍላጎቶች እንዲሁ እርስዎ እንደ ሰው ይወስኑዎታል ምክንያቱም እርስዎ የሚወዱት ነገር ሕይወትዎን ይመራል። ፍላጎትን በጣም አስፈላጊ የሚያደርገው ያ ነው። ለስነጥበብ ፍላጎት ካለዎት ፣ ጥበብን በመፍጠር ወይም የሚያደርጉትን ሰዎች በመደገፍ እራስዎን በስነ -ጥበብ መግለፅ ይችላሉ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ክህሎቶችን መፈለግ
ደረጃ 1. እርስዎ ጥሩ ስለሆኑባቸው አካባቢዎች ያስቡ።
ከዚህ በፊት ምን ጥሩ አደረጉ? ለምሳሌ ፣ ከፍተኛ ውጤት የሚያስገኝ ትምህርት ያስታውሱ። እንዲሁም ፣ ለጓደኞችዎ እና ለቤተሰብዎ በተፈጥሮ ስለሚያደርጉት ነገር ያስቡ ፣ እርስዎ ጥሩ ስለሆኑ ስለ ምን እርዳታ እንደሚጠይቁ ያስቡ። እርስዎ ምን ጥሩ እንደሆኑ ይመልከቱ።
እርስዎ በሚያደርጉት ነገር ብዙ ሰዎች እርስዎን ስለሚያውቁ ክህሎቶች የማንነት አካል ናቸው።
ደረጃ 2. በሥራው ላይ ምን ዓይነት ክህሎቶችን እንዳሳደጉ ያስቡ።
ቢገነዘቡም ባይገነዘቡም የተወሰኑ ክህሎቶችን የሚያስተምሩ የሥራ ዓይነቶች አሉ። ለምሳሌ ፣ በፈጣን ምግብ ቤት አገልግሎት ውስጥ ከሠሩ ፣ ድራማውን በፍጥነት እና በብቃት ለመቋቋም ይማራሉ።
- በፈጣን ምግብ ቤቶች እና በችርቻሮ መደብሮች ውስጥ ያሉ ሥራዎች እንዲሁ ከተለያዩ የሰዎች ዓይነቶች ጋር የመገናኘት ችሎታን ያስተምራሉ።
- በተመሳሳይ ፣ ሰዎች ሥራዎን ከማንዎ ጋር ያቆራኛሉ። ብዙ ጊዜ ለስራ ያሳልፋል ፣ ስለዚህ ሥራ የአንተ አካል ሆኗል።
ደረጃ 3. የመስመር ላይ ክህሎቶችን ፈተና ይሞክሩ።
የክህሎት ፈተና ለመውሰድ እድሉን የሚሰጡ ብዙ ድር ጣቢያዎች ፣ በተለይም የሥራ ፍለጋ ጣቢያዎች እና የትርፍ ሰዓት ሥራዎች አሉ። ይህ ፈተና በአንድ የተወሰነ አካባቢ ፣ አብዛኛውን ጊዜ ከሥራ ገበያው ጋር የሚዛመድ ብቃት ለመገምገም ይረዳዎታል።
ደረጃ 4. ጓደኞችን ፣ ቤተሰብን እና የስራ ባልደረቦችን ይጠይቁ።
የሥራ ባልደረቦችዎ ችሎታዎችዎ ምን ያህል ጥሩ እንደሆኑ ሊፈርዱ ይችላሉ ፣ እና እራስዎን በውጭው ዓለም ውስጥ ስላረጋገጡ ፣ ለእነዚህ ክህሎቶች ግምገማዎችን መጠየቅ ይችላሉ። በተወሰኑ አካባቢዎች ውስጥ ምን ያህል ጥሩ እንደሆኑ አለቃዎ ሊነግርዎት ይችላል። እርስዎ በአንድ የተወሰነ ነገር ላይ ጥሩ እንደሆኑ አድርገው የሚያስቡ ከሆነ ጓደኞችዎን እና ቤተሰብዎን መጠየቅ ይችላሉ።
ደረጃ 5. ባሉት ክህሎቶች ላይ በመመርኮዝ እራስዎን ይግለጹ።
በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ ፣ ክህሎቶች እርስዎ በባለሙያ ይገለፃሉ። ሥራ በሚፈልጉበት ጊዜ እርስዎ በመሠረቱ የክህሎት እና የልምድ ዝርዝር ናቸው። እርስዎ ለዓለም የተወከሉት በዚህ መንገድ ነው። በእርግጥ እርስዎ ማን እንደሆኑ በትክክል መግለፅ ባይችልም ፣ ችሎታዎች የማንነትዎ አካል ናቸው።
