ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ፣ በሕይወታችን ውስጥ ስንሄድ ፣ በጣም ሀሳባዊ ከሆኑ ሰዎች ጋር እንገናኛለን። ጓደኞች ፣ ቤተሰብ ፣ ወይም የስራ ባልደረቦች ይሁኑ ፣ እንደዚህ ያሉ ሰዎች ሊያበሳጩን ይችላሉ። የውይይቱ ርዕስ ምንም ይሁን ምን ፣ እንደዚህ ያሉ ሰዎች ባለሙያ መሆናቸውን ለማሳየት እና ለማዳመጥ ለሚፈልጉ ሁሉ አስተያየታቸውን ይሰጣሉ። በአስተያየት ለተያዙ ሰዎች ሲመጣ እነሱን ለመጋፈጥ ይፈልጉ እንደሆነ ወይም ስለ እነሱ ለመቀበል መማርን መወሰን አለብዎት።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3 - በጠንካራ አስተያየቶች ሰዎችን መጋፈጥ
ደረጃ 1. ከባህሪው ጋር መገናኘት አለብዎት ወይስ አለመሆኑን ይገምግሙ።
አስተያየት ከሚሰጥ ሰው ጋር መገናኘቱ የማይቀር ነው። ስለዚህ ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር በሚገናኙበት ጊዜ በቃል ጦርነት ውስጥ ላለመግባት የትኛውን በጥበብ መጋጠም እንደሚፈልጉ መምረጥ አለብዎት።
- አስተያየት የተሰጠው ሰው የሥራ ባልደረባ ከሆነ ፣ በትህትና በማዳመጥ ወይም በቀላሉ ባለማዳመጥ የሚያበሳጭ ባህሪን መቋቋም ይችሉ ይሆናል። የእልከኛ የሥራ ባልደረባው ዝና ቀድሞውኑ ተሰራጭቶ ሁሉም ሌሎች የራሳቸውን አያያዝ መንገድ አዳብረዋል።
- ጠንካራ አእምሮ ያለው ሰው የሚያውቀው ወይም የሩቅ ዘመድ ከሆነ ፣ ሰውዎን ብዙ ጊዜ ማየት ወይም ከእሱ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ይችሉ ይሆናል ፣ ምክንያቱም ከሌላ ሰው ጋር ሲሆኑ እራስዎን ከነሱ ለማራቅ ይችላሉ። እንደገና ፣ ግለሰቡን የሚያውቁ ጓደኞችዎን ከግለሰቡ ጋር ለመግባባት የተሻሉ ምክሮችን ይጠይቁ።
- አስተያየት የተሰጠው ሰው የቅርብ ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል ከሆነ ፣ ግንኙነታችሁ በማይጠገን ሁኔታ ከመበላሸቱ በፊት በተለይም ያ ሰው አጋርዎ ከሆነ ጉዳዩን መጋፈጥ ሊኖርብዎት ይችላል። ርዕሱን ከአንድ ጊዜ በላይ ማንሳት ሊኖርብዎት ይችላል። ጉዳቱ እርስዎ እንዲርቁ እና እራስዎን ከባልደረባዎ ከማግለሉ በፊት ለችግሩ ይንገሩ።
ደረጃ 2. ግለሰቡን በግል ይጋጩ።
ከማን ጋር እየተጋጠምዎት ነው ፣ ያንን ሰው በግል እንዲናገር ለማድረግ መሞከር አለብዎት። በአደባባይ ከእሱ ጋር ማውራት እሱን ብቻ ያሳፍራል እና ስሜቱን ይጎዳል።
- በአክብሮት የተሞላ ቃና መናገርዎን ይቀጥሉ። በአስተያየት ባለ ሰው ምክንያት ያጋጠመዎትን ችግር ለመቅረፍ እርምጃዎችን መውሰድ ከፈለጉ የድምፅዎ ድምጽ እና ባህሪ አስፈላጊ ናቸው። ቃናዎ የማይናደድ ወይም መሳለቂያ አለመሆኑን ያረጋግጡ። አስጊ ያልሆኑ ምልክቶችን በሚያደርጉበት ጊዜ በእርጋታ ይናገሩ። ሰውዬው ከተናደደ ድምፅህን ከፍ አታድርግ ወይም ደግሞ አትቆጣ።
- በግንኙነቶች ወቅት ተረጋግተው ይቆዩ። ከአስተያየት ሰው ጋር ለመገናኘት በጣም መጥፎው መንገድ ታዛዥ እና የበላይ መሆን ነው። እንዲህ ዓይነቱ አቀራረብ ማን የበለጠ እንደሚያውቅ ወይም ማን ሊገዛ እንደሚችል ለማረጋገጥ ወደ ውድድር ብቻ ይመራል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ማንም አያሸንፍም።
ደረጃ 3. ተስማሚ የውይይት ስትራቴጂ ምሳሌን ይስጡ።
እርስዎ ለራስዎ ካዘጋጁት በላይ ለሌሎች ከፍተኛ ደረጃዎችን ማዘጋጀት አይችሉም። ስለዚህ ፣ ለእውቀቱ ፣ ምንም የማያውቁትን እና ጉድለቶችን መቀበል የደካማ ሰው ምልክት አለመሆኑን የሚገነዘቡበትን ምሳሌ ማሳየት አለብዎት።
-
ከ “እርስዎ” ይልቅ “እኔ” ላይ ያተኮሩ መግለጫዎችን ይጠቀሙ። ሰውዬው ችግር እየፈጠረ ነው ብለው ቢያስቡም እንኳ ፣ በመወንጀል የመናገርን ፈተና መቋቋም አለብዎት። ይልቁንም ያጋጠሙዎትን ችግር ከእርስዎ አመለካከት ይግለጹ።
“ከቅርብ ጊዜ ወዲህ አስተያየቴን እንደማታከብር ይሰማኛል” ከሚለው ይሻላል ፣ “እርስዎ ማውራትዎን ይቀጥሉ እና አያከበሩኝም”።
- እርስዎ የሚናገሩትን ያህል ያዳምጡ። እርስዎ ጠንካራ አስተሳሰብ ያለው ሰው እርስዎ በመጋጠማቸው ተበሳጭቶ እና ተቆጥቶ ሊሆን ይችላል። ያ ከተከሰተ ፣ በጥልቀት ይተንፍሱ እና የሰውን ንግግር እንዳያቋርጡ መስማቱን ያረጋግጡ። ውይይቱ ከመወጠሩ በፊት መውጣት ካለብዎ ይህን ለማድረግ አያመንቱ።
-
ንቁ ማዳመጥን ይለማመዱ። ሰውዬው ተከላካይ ከሆነ እና አመለካከታቸውን ለማብራራት እየሞከረ ከሆነ ፣ እርስዎ በጥንቃቄ ያዳመጡ መሆኑን ለማረጋገጥ ግለሰቡ የተናገረውን ይድገሙት።
እንደዚህ ዓይነት ነገር ልትሉ ትችላላችሁ ፣ “ለማሰናከል እንዳልፈለጋችሁ ሰማሁ እና በጣም ተናደድኩ። ሆኖም ፣ አሁንም እርስዎ በሚሉት ነገር እጨነቃለሁ እናም ስሜቴን ከግምት ውስጥ ያስገባሉ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ።
ደረጃ 4. በግጭቱ ወቅት አክብሮት ያሳዩ።
ጠንካራ አእምሮ ያለው ሰው እሱ / እሷ የሚናገረውን ርዕስ ሙሉ በሙሉ ባይረዳም ሁል ጊዜ በእውነተኛ እምነት እና ስሜት እንደ ሰው አድርገው ሊያዩት ይገባል።
-
ጥያቄዎችን መጠየቅ አክብሮትንም ያሳያል። አመለካከታቸውን ለመረዳት የሚሞክሩ ቢመስሉ አስተያየት ያለው ሰው ስጋቶችዎን የማስወገድ ዕድሉ አነስተኛ ነው።
በግጭት ወቅት የሚጠየቁ የጥያቄዎች ምሳሌዎች “እንዴት ከእርስዎ ጋር በተሻለ ሁኔታ መግባባት እችላለሁ” ወይም “የሥራ ግንኙነታችንን ለማሻሻል ምን ማድረግ እንችላለን ብለው ያስባሉ?”
- በተለያዩ እውነታዎች እራስዎን ያስታጥቁ። ግትር ከሆነው ሰው ጋር በሚጋጩበት ጊዜ የግለሰቡ ባህሪ እርስዎን ጨምሮ ለሌሎች ሰዎች መጥፎ መሆኑን ማሳየት አለብዎት። አንድ ሰው ብቻ ሲናገር ወይም የአንድ ሰው አስተያየት ካልተከበረ ጓደኝነት ሲፈርስ የሚጠፋውን በቢሮ ውስጥ ስለቡድን ሥራ እውነታዎች እና ምርምር ያካፍሉ።
ክፍል 2 ከ 3 - በጠንካራ አስተያየት ከሰዎች ጋር መስተጋብር
ደረጃ 1. አፍዎን ይዝጉ እና ፈገግ ይበሉ።
በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ለምሳሌ አንድ አስተያየት ያለው ሰው አለቃዎ ከሆነ ፣ በመጥፎ ሁኔታ ውስጥ የተቻለውን ሁሉ ከማድረግ በስተቀር ሌላ አማራጭ የለዎትም።
ምቾት እንዳይሰማዎት ከሚያደርጉት ርዕሶች ውይይቱን ይከፋፍሉ። አስተያየት ሰጭ ሰው ስለሚወያይበት ርዕስ ማውራት ካልፈለጉ ፣ የውይይቱን ትኩረት ወደ ይበልጥ አስደሳች ነገር ይለውጡ። እነሱ ከሚወዱት ርዕስ የተሻለ ስለ ሰውዬው ቤተሰብ ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ይጠይቁ።
ደረጃ 2. የማምለጫ ዕቅድ ያውጡ።
ከአስተያየት ሰው ጋር ጊዜ ማሳለፍ እንዳለብዎ ከተገነዘቡ ፣ ከእነሱ ጋር የሚያሳልፉትን ጊዜ ለመቀነስ እቅድ ያውጡ።
በቢሮ ውስጥ ፣ ይህ ማለት ሰውዬው በእውነቱ ጥሩ ከሆኑባቸው አካባቢዎች መራቅ አለብዎት ፣ ስለዚህ እራስዎን ይቅርታ በማድረግ እና ሁኔታውን ለቀው እንዲወጡ። በቤተሰብ ሽርሽር ፣ እሱን አንድ ለአንድ ከማነጋገር ለመቆጠብ የሚያስችሉዎትን እንቅስቃሴዎች ያቅዱ።
ደረጃ 3. ገደቦችን ያዘጋጁ።
አንድ በግልጽ የሚናገር ሰው እርስዎን የሚመለከቱ ሀይማኖታዊ ፣ ፖለቲካዊ ወይም ሌሎች ርዕሰ ጉዳዮችን ለመወያየት አጥብቆ ከጠየቀ ከግለሰቡ ጋር በግል ለመነጋገር መሞከር እና እነዚያን ርዕሶች መወያየት እንደማይወዱ እና ከእንደዚህ ዓይነት ውይይቶች በመራቅ ደስተኛ እንደሚሆኑ ሊነግሯቸው ይችላሉ።
- ጽኑ። ግለሰቡ አሁንም ከላይ በተጠቀሰው ርዕስ ላይ እየተወያየ ከሆነ ስለእሱ ማውራት እንደማይፈልጉ ያስታውሱ።
- የሆነ ነገር ይናገሩ ፣ “ማስቀየም እንደማትፈልጉ አውቃለሁ ፣ ግን ስለእሱ ማውራት አልወድም። በእውነቱ ስለእሱ ማውራት አልፈልግም።"
- ወይም በቀላሉ ርዕሱን ማዛባት ይችላሉ ፣ “ስለ አንድ ቀለል ያለ ነገር እንነጋገር? ልጅሽ እንዴት ነው?"
ደረጃ 4. ጥበበኛ ሁን።
አንድ ግልጽ ያልሆነ ሰው ሁል ጊዜ ጥቆማዎችን እየሰጠ ከሆነ ወይም የሆነ ነገር ለማድረግ የተሻለ መንገድ ለማሳየት እየሞከረ ከሆነ በቀላሉ “ለጥቆማው አመሰግናለሁ” ወይም “ስለጠቆሙት አመሰግናለሁ” በማለት መልስ መስጠት ይችላሉ። እሱ ካስተካከለዎት ምክሩን መቀበል አለብዎት። ካልሆነ ግን ችላ ይበሉ እና የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ።
- የእርስዎ ግብረመልስ የበለጠ አስተያየት ካለው ሰው ጋር የሚቃረን ሊሆን እንደሚችል ይገንዘቡ። የጠንካራ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች ቃሎች እውነት ሲሆኑ ፣ ግን እነሱ በሚያስጸይፍ ወይም በአገዛዝ መንገድ የሚተላለፉባቸው ጊዜያት አሉ። እንደዚያ ከሆነ የአመለካከትዎን አፅንዖት ለመስጠት ብቻ የእርሱን ምክሮች ችላ ሊሉ ይችላሉ። ቁጣ ፍርድዎን እንዳያጨልም።
- ተገብሮ-ጠበኛ የመሆንን ፈተና ይቃወሙ። የበለጠ አስተያየት ከሚሰጥ ሰው ጋር ወደ ክርክር ባይገቡም እንኳን ፣ ዓይኖችዎን ለመንከባለል ወይም በዝምታ ለማጉረምረም ሊሞክሩ ይችላሉ። እንደዚህ ያሉ ነገሮችን ማድረግ በእርስዎ እና በሰው መካከል ያለውን ውጥረት ብቻ ይጨምራል።
የ 3 ክፍል 3 ጠንካራ ሀሳቦች ባላቸው ሰዎች ላይ ሀሳቦችን መለወጥ
ደረጃ 1. አስተያየት ያላቸው ሰዎች የራሳቸውን ባህሪ ላያውቁ እንደሚችሉ ይገንዘቡ።
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች አስተያየት ያላቸው ሰዎች ቅር ሊያሰኙ እና ሰዎች ለምን ከእነሱ እንደሚርቁ ሊያስቡ ይችላሉ። ርህራሄ ካደረጉ ፣ እነሱን ከመፍረድ ይልቅ ፣ ስለሁኔታው የግለሰቡ ግንዛቤ ዋና አካል መሆን ይችሉ ይሆናል።
ደረጃ 2. ግለሰቡን በጥልቀት ይወቁ።
ከአሁን በኋላ ሰውየውን ካልወደዱት ፣ እሱን በደንብ ማወቅ በጣም ከባድ ይሆናል። በእርግጥ እሱን እንደ ቤተሰብ ፣ ጓደኞች እና ሕይወት ያለው ሰው አድርገው ለማየት ይሞክሩ። ግለሰቡን ይበልጥ ባወቁ ቁጥር ከእነሱ ጋር ለመራራት ቀላል ይሆንልዎታል።
ደረጃ 3. የአስተያየቱን ሰው እንደ እምቅ ሀብት ይመልከቱ።
እንደዚህ ያለ አስተያየት ያለው ሰው ለማጋራት የአስተያየቶች እጥረት ፈጽሞ ስለሌለው እሱ ያለውን ማንኛውንም ዕውቀት ለመጠቀም ይችሉ ይሆናል።
ለምሳሌ ፣ ሰውዬው እርስዎ ስለሚሠሩበት መስሪያ ቤት ተለዋዋጭነት አንድ ነገር ሊያውቅ እና ማንም የማይፈልገውን መረጃ ከእርስዎ ጋር ለመጋራት በቂ ክፍት ሊሆን ይችላል። ግለሰቡ የቤተሰብ አባል ከሆነ ፣ እሱ / እሷ ጨዋነት የጎደለው ስለሆነ ማንም ያልነገረውን ታሪክ ሊናገር ይችላል። እርስዎ ሊማሩ የሚችሉትን ሲገነዘቡ ይገረማሉ።
ደረጃ 4. የጋራ መግባባት ያግኙ።
ግለሰቡን የሚያበሳጭ ሆኖ ቢያገኙት እንኳን አንዳንድ የጋራ ፍላጎቶች ሊኖሩዎት ይገባል። ስለ ፖለቲካ ማውራት ካልፈለጉ ምናልባት ሁለታችሁም ሙዚቃ ትወዱ ይሆናል። ወይም ስለ ስፖርት ማውራት ካልፈለጉ ምናልባት ስለ ጀብዱዎች ከቤተሰብዎ እና ከወላጅነትዎ ጋር ማውራት ይችላሉ። የጋራ ፍላጎቶችዎን ይፈልጉ እና በእነሱ ላይ ያተኩሩ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በአስተያየት እና በአመፅ መካከል ያለውን ልዩነት ይረዱ። አንድ የሥራ ባልደረባዎ ጸያፍ ወይም በጣም ግላዊ በሆነ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ለመወያየት አጥብቆ ከጠየቀ መልስ መስጠት የለብዎትም። እንደነዚህ ያሉት ውይይቶች አደገኛ የሥራ ሁኔታ ሊፈጥሩ ይችላሉ። ለአስተዳደር ሪፖርት የማድረግ መብት አለዎት።
- የሥራ ባልደረባዎን ወይም የሥራ ባልደረባዎን ስለ ባህሪያቸው የሚጋፈጡ ከሆነ ፣ እነሱ ካልሰሙ ወይም ባህሪያቸው ከተባባሰ ፣ ስለ ጉዳዩ ከአለቃዎ ጋር መነጋገር ይፈልጉ ይሆናል። ሆኖም ፣ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። ይህንን መንገድ ከወሰዱ ውጤቱን መተንበይ አይችሉም። እንደ ችግር ፈጣሪ ወይም ዓመፀኛ ሆነው ሊታዩዎት ይችላሉ ፣ እና አንድ ሰው እንዲታገድ አልፎ ተርፎም ከሥራ እንዲባረር ሊያደርጉ ይችላሉ።
- ከአስተያየት ሰው ጋር በመገናኘቱ የሚሰማዎት ውጥረት ሊቋቋሙት የማይችሉት ከሆነ አማካሪ ከማየት ወደኋላ አይበሉ። እርስዎ በመሃል ላይ ስለሆኑ ሁኔታውን በትክክል ለመመልከት ይከብድዎታል። የበለጠ ዓላማ ያለው የውጭ ሰው ለእርስዎ የማይታዩ እይታዎችን ሊያቀርብ ይችላል።
