የአለም ሙቀት መጨመር በቅሪተ አካል ዘይት ወይም በደን መጨፍጨፍ ምክንያት የካርቦን ዳይኦክሳይድ ልቀት በመሳሰሉ በግሪንሀውስ ጋዞች ተጽዕኖ ምክንያት የምድር ገጽ አማካይ የሙቀት መጠን መጨመር ነው ፣ ስለሆነም ከምድር ሊለቀቅ የሚገባው ሙቀት ተጣብቋል። እንደ እድል ሆኖ ፣ እያንዳንዱ የምድር ልጅ የአለም ሙቀት መጨመርን ተፅእኖዎች ለመቀነስ የሚወስደው ጥረት አለ ፣ እናም ልጆች ወይም ወጣቶች ለመሳተፍ በጣም ዘግይተው ወይም ፈጥነው አልሄዱም።
ደረጃ
የ 6 ክፍል 1 የካርቦን አሻራ መረዳት
ደረጃ 1. የካርቦን አሻራ ምን እንደሆነ ይወቁ።
የካርቦን ዱካ ማለት ስለ ሕይወትዎ ሲሄዱ እና የተለመዱ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ሲያካሂዱ የሚጠቀሙት የካርቦን እና የግሪንሀውስ ጋዞች መጠን ነው። በሌላ አነጋገር የካርቦን አሻራዎ በአኗኗርዎ አካባቢያዊ ተፅእኖ የተሠራ ስሌት ነው። ለአካባቢ ተስማሚ ሕይወት ለመኖር ከፈለጉ እና ለአለም ሙቀት መጨመር አስተዋፅኦ ካላደረጉ ፣ አነስተኛውን የካርቦን አሻራ ለመያዝ መጣር አለብዎት።
- የሚሳካው ግብ ገለልተኛ ወይም ዜሮ የካርቦን አሻራ መኖር ነው።
- በከባቢ አየር ውስጥ ካሉ ሁሉም የግሪንሀውስ ጋዞች ውስጥ ካርቦን ዳይኦክሳይድ ወደ 26 በመቶ ያክላል። ያ ሰዎች የካርቦን አሻራቸውን ለመቀነስ እንዲሞክሩ ያነሳሳቸዋል።
ደረጃ 2. የካርቦን አሻራዎን ከፍ የሚያደርገው ምን እንደሆነ ይወቁ።
ለዓለም ሙቀት መጨመር የምናደርጋቸው እና የምናበረክታቸው ሁሉም ማለት ይቻላል ከቅሪተ አካላት አጠቃቀም ጋር ይዛመዳሉ። ይህ ማለት ነዳጅን የሚያንቀሳቅስ መኪና መንዳት ወይም በተዘዋዋሪ የግሪንሀውስ ጋዞችን አስተዋፅኦ ማድረግ ፣ ለምሳሌ እራት ጠረጴዛዎን ለመድረስ ከሩቅ መላክ ያለባቸውን ፍራፍሬዎችን ወይም አትክልቶችን እንደመጠቀም ያሉ የቅሪተ አካል ነዳጆችን በቀጥታ መጠቀም ማለት ሊሆን ይችላል።
ለካርቦን አሻራችን ትልቁ አስተዋፅዖ ብዙውን ጊዜ የሚመነጨው በተዘዋዋሪ ከሰል ፣ የተፈጥሮ ጋዝ እና ነዳጆች ማለትም የስጋ ፍጆታ ፣ የኤሌክትሪክ ፍጆታ ፣ የግል ጉዞ (እንደ መንዳት እና መብረር) ፣ የንግድ መጓጓዣ (እንደ የጭነት መኪናዎች ፣ ጀልባዎች እና አውሮፕላኖች) ነው።, እና የፕላስቲክ አጠቃቀም
ደረጃ 3. የካርቦን አሻራዎ ምን ያህል ትልቅ እንደሆነ ይወስኑ።
የግሪንሀውስ ጋዞች ለአለም ሙቀት መጨመር አስተዋፅኦ ስለሚያደርጉ የካርቦን አሻራዎን ማወቅ የአኗኗር ዘይቤዎ ለዓለም ሙቀት መጨመር እና ለአየር ንብረት ለውጥ ምን ያህል አስተዋፅኦ እንደሚያደርግ ሊወስን ይችላል። የአኗኗር ዘይቤዎ በአከባቢው ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ለማወቅ ከሚገኙት ካልኩሌተሮች አንዱን ይጠቀሙ።
ክፍል 2 ከ 6 - በቅሪተ አካል ነዳጆች ላይ ቀጥተኛ ጥገኛን መቀነስ
ደረጃ 1. አማራጭ የመጓጓዣ ዘዴን ይምረጡ።
በአሁኑ ጊዜ በኢንዶኔዥያ ውስጥ 8.3 ሚሊዮን መኪኖች አሉ። ስለዚህ ፣ የብክለት ደረጃ ምን ያህል ከፍተኛ እንደሆነ መገመት ይችላሉ። የካርቦን አሻራዎን ዝቅ ለማድረግ እና ለአለም ሙቀት መጨመር ያበረከቱትን አስተዋፅኦ ለመቀነስ ከፈለጉ የመጓዝ አማራጭ ዘዴዎችን ይምረጡ። መኪና ከመንዳት ወይም ወደ መናፈሻ ፣ ትምህርት ቤት ወይም የጓደኛ ቤት ወይም ወደ ሌላ ቦታ ከመጓዝ ይልቅ እንደ ሌሎች መንገዶች ይሞክሩ
- ይራመዱ ወይም ይራመዱ።
- ብስክሌት መንዳት ወይም የበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳ በመጠቀም።
- ሮለር ቢላዎችን መጠቀም።
ደረጃ 2. የሕዝብ መጓጓዣን ይጠቀሙ።
ባቡሮች እና አውቶቡሶች ብዙውን ጊዜ ቤንዚን ላይ የሚሰሩ ቢሆኑም ፣ እነሱ ከሚበሏቸው ሁሉም የግል ተሽከርካሪዎች ያነሰ ብክለት ያመርታሉ እና አነስተኛ ነዳጅ ይበላሉ። በሚቀጥለው ጊዜ ፣ ለመጓዝ ከፈለጉ እና ርቀቱ ለመራመድ ወይም ብስክሌት በጣም ሩቅ ከሆነ ፣ የመኪና ሽግግር ከመጠየቅ ይልቅ አውቶቡሱን ወይም ሌላ የህዝብ ማጓጓዣን ይውሰዱ።
ደረጃ 3. የመኪና ማቆሚያ ስርዓት (ቡድን አብረው ይጓዛሉ)።
መራመድ የማይችሉበት በጣም ርቀው የሚኖሩ ልጆች እና በአካባቢያቸው የሚያልፍ የአውቶቡስ አገልግሎት ከሌለ ወደ አንድ ትምህርት ቤት ከሚሄዱ የጓደኞች ወላጆች ጋር መገናኘት ይችላሉ። ልጆቻቸውን ለመጣል ከአራት ወላጆች ወደ ትምህርት ቤት ከመኪና ይልቅ ፣ በየቀኑ ወይም በየሳምንቱ ሁሉንም ልጆች በማንሳት እና በመጣል መውሰድ ይችላሉ። በዚህ መንገድ በመንገድ ላይ ያሉት መኪኖች ቁጥር በሦስት ቀንሷል።
እንደ ልምምድ እና የስፖርት ዝግጅቶች ፣ ትምህርቶች እና ማህበራዊ እንቅስቃሴዎች ላሉት ሌሎች እንቅስቃሴዎች ከጓደኞችዎ ጋር የመኪና ማቆሚያ ስርዓትን ለመጠቀም ይጠቁሙ።
ደረጃ 4. ድቅል ወይም የኤሌክትሪክ መኪናዎችን ስለመጠቀም ከወላጆችዎ ጋር ይነጋገሩ።
በቤንዚን ወይም በናፍጣ የማይሠራ መኪና መንዳት የካርቦንዎን አሻራ በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል ፣ ምክንያቱም የቤንዚን አጠቃቀምን እና ልቀትን ይቀንሳል ፣ እንዲሁም ቤንዚን በማምረት ፣ በማቀነባበር እና በማሰራጨት የሚመነጩ ልቀቶችን ይቀንሳል።
- ድቅል እና ኤሌክትሪክ መኪናዎች በተለምዶ ከባህላዊ ነዳጅ መኪኖች የበለጠ ውድ ናቸው። ስለዚህ ፣ ይህ ምርጫ ለብዙ ቤተሰቦች መገንዘብ ከባድ ሊሆን ይችላል።
- የሚጠቀሙት ኤሌትሪክ ከቅሪተ አካል ነዳጆች የሚመነጭ ከሆነ ፣ በዚህ ዓይነት ኤሌክትሪክ የተጫነ መኪና መንዳት የካርቦንዎን አሻራ ሊቀንስ እንደማይችል ይወቁ።
ክፍል 3 ከ 6 - ኃይልን እና ውሃን ይቆጥቡ
ደረጃ 1. መብራቱን ያጥፉ።
ክፍሉን ለቀው ሲወጡ እና ማንም ሰው በክፍሉ ውስጥ ከሌለ ፣ መብራቶቹን ያጥፉ። ይህ እንደ ቴሌቪዥኖች ፣ ሬዲዮዎች ፣ ኮምፒውተሮች እና ሌሎች መሣሪያዎች ባሉ የኤሌክትሮኒክስ መሣሪያዎች ላይም ይሠራል።
ደረጃ 2. የኃይል ገመዱን ይንቀሉ።
ወደ ትምህርት ቤት ለመሄድ ከቤት ሲወጡ ቀኑን ሙሉ የማይጠቀሙባቸውን የኤሌክትሪክ ዕቃዎች ይንቀሉ። ብዙ መሣሪያዎች አሁንም ባይበሩም የኤሌክትሪክ ኃይል ይጠቀማሉ። መሣሪያው የሚከተሉትን ያጠቃልላል
- ሰዓት።
- ቴሌቪዥን እና ሬዲዮ።
- ኮምፒተር።
- የሞባይል ስልክ ባትሪ መሙያ።
- ማይክሮዌቭ እና ሌሎች መሣሪያዎች የታጠቁ ሰዓት።
ደረጃ 3. ቧንቧውን ያጥፉ።
ጥርስዎን ሲቦርሹ ፣ እጅዎን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ሲታጠቡ ፣ ሳህኖቹን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ሲታጠቡ እና ገላዎን በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ሲታጠቡ ፣ ቧንቧውን ያጥፉ። በተጨማሪም ውሃ በሚታጠብበት ወይም በሚታጠብበት ጊዜ በሞቀ ውሃ አጠቃቀም ላይ ይቆጥቡ ምክንያቱም ውሃ ለማሞቅ ብዙ የኤሌክትሪክ ኃይል ይወስዳል።
ደረጃ 4. በሮችን እና መስኮቶችን ይዝጉ።
በሞቃታማ የአየር ጠባይ ምክንያት በቤትዎ ውስጥ ያለው የአየር ማቀዝቀዣ ሲበራ ፣ ሁሉንም በሮች ከኋላዎ መዝጋትዎን ያረጋግጡ ፣ እና መስኮቶቹ ክፍት እንዳይሆኑ። ቀዝቃዛ አየር በፍጥነት ማምለጥ ይችላል ፣ እና የአየር ማቀዝቀዣዎች ጠንክረው መሥራት እና ወጥ የሆነ የሙቀት መጠንን ለመጠበቅ የበለጠ ኃይልን መጠቀም አለባቸው።
ደረጃ 5. ዓይነ ስውራን እና ዓይነ ስውራን ይጠቀሙ።
ዝናብ ሲዘንብ እና አየሩ ሲቀዘቅዝ ቤቱ ሞቅ ያለ ስሜት እንዲሰማው ዓይነ ስውራን ወይም መጋረጃዎችን ይዝጉ። ፀሀይ እየበራች እና አየሩ በጣም በሚሞቅበት ጊዜ ነፋሱ ገብቶ ቤቱን ቀዝቅዞ እንዲሰማው ዓይነ ስውሮችን ወይም መጋረጃዎችን ይክፈቱ።
ደረጃ 6. ኤሌክትሪክ በማይጠይቁ ተግባራት ውስጥ ይሳተፉ።
በኢንዶኔዥያ አብዛኛው የኤሌክትሪክ ኃይል አሁንም ቅሪተ አካል ነዳጆችን ይጠቀማል። ስለዚህ ፣ በኤሌክትሪክ አጠቃቀም ላይ በመቆጠብ የካርቦንዎን አሻራ መቀነስ ይችላሉ። ቴሌቪዥን ከመመልከት ፣ ኮምፒተርን በመጠቀም ጨዋታዎችን ለመጫወት ወይም የቪዲዮ ጨዋታዎችን ከመጫወት ይልቅ ይሞክሩ
- ያንብቡ።
- ከቤት ውጭ ይጫወቱ።
- የቦርድ ጨዋታዎችን ይጫወቱ።
- በአካል ከጓደኞች ጋር ጊዜ ማሳለፍ።
ደረጃ 7. ለቤተሰብ ተግባራት ሥነ ምህዳራዊ አቀራረብን ይውሰዱ።
የቤት ውስጥ ሥራዎችን ለመሥራት ብዙ አዎንታዊ ፣ አካባቢያዊ ጠቃሚ መንገዶች አሉ ፣ ለምሳሌ የሥራ ጊዜን መለወጥ ፣ የእቃ ማጠቢያ ማሽን ወይም የልብስ ማጠቢያ ማሽን ሲሞላ ብቻ ፣ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ማጠብ ፣ እና ተንጠልጣይ ማድረቂያ ከመጠቀም ይልቅ ለማድረቅ ልብሶችን ማንጠልጠል ወይም ማንጠልጠል።
ሌሎች የቤተሰብ አባላት እንዲሁ እንዲለማመዱ ይጠይቁ።
ክፍል 4 ከ 6 የካርቦን አሻራ መቀነስ
ደረጃ 1. ዛፍ ይትከሉ።
የበሰሉ ዛፎች በየቀኑ 21.5 ኪሎ ግራም ካርቦን ዳይኦክሳይድን ይይዛሉ። ዛፎች ይህንን የካርቦን ዳይኦክሳይድን ወደ መተንፈስ የምንጠቀምበትን ኦክስጅን ይለውጣሉ። በተጨማሪም በቤቱ ዙሪያ የተተከሉ ዛፎች ጥላና የንፋስ ፍንዳታ በመፍጠር አየሩ ቀዝቀዝ እንዲል እና የአየር ማቀዝቀዣ አጠቃቀምን ይቀንሳል።
ጥቅጥቅ ባሉ ቅጠሎች ዛፎችን መትከል በሞቃት የአየር ሁኔታ ውስጥ ጥላን ይሰጣል ፣ እና ብዙ ኦክስጅንን ያመርታል ፣ አበቦቹ መዓዛቸውን ያሰራጫሉ እና የሚመረተው ፍሬ ለምግብ ነው። በተጨማሪም የዛፍ ሥሮች የከርሰ ምድር ውሃን መያዝ ይችላሉ።
ደረጃ 2. የአትክልት ቦታዎን ይትከሉ።
ተጨማሪ ምግብ ወደ ጠረጴዛዎ ለመሄድ መሄድ አለበት ፣ እሱ የሚፈጥረው የካርቦን አሻራ ይበልጣል። አትክልቶች ከግሪን ሃውስ ጋዞች አንፃር ከስጋ እና ከወተት ዝቅ ቢሉም ፣ ለመሸጥ ወደ ገበያ መቅረብ አለባቸው ፣ ለዚህም የቅሪተ አካል ነዳጆች ይፈልጋሉ። በእራስዎ የአትክልት ስፍራ ውስጥ አትክልቶችን በማብቀል ፣ የግሪንሀውስ ጋዞችን አስተዋፅኦ መቀነስ እና ካርቦን ዳይኦክሳይድን ሊበሉ የሚችሉ እፅዋትን በምድር ላይ መጨመር ይችላሉ።
ደረጃ 3. መቀነስ (መቀነስ) ፣ እንደገና መጠቀም (እንደገና መጠቀም) ፣ እና እንደገና ጥቅም ላይ ማዋል (ሪሳይክል) ወይም 3 አር።
ይህንን 3R መፈክር ሰምተው መሆን አለበት ፣ ግን የካርቦንዎን አሻራ በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ እንደሚችል አላስተዋሉ ይሆናል! እንደገና ጥቅም ላይ መዋል ኃይልን የሚጠይቅ ሂደት ነው ፣ ግን አሁንም መያዣን ከባዶ ከማምረት የተሻለ ነው። እንደገና ጥቅም ላይ ማዋል የተሻለ ነው ምክንያቱም ብክነትን ስለሚቀንስ ፣ እንደገና ጥቅም ላይ ለማዋል የሚያስፈልገውን ኃይል ስለሚቀንስ እና የኃይል ፍጆታዎን ስለሚቀንስ።
- አሮጌ መያዣዎችን ፣ ልብሶችን እና የቤት እቃዎችን ወደ ሌላ ነገር በመቀየር እንደገና የመጠቀም ልማድ ይኑርዎት። ለምሳሌ ፣ ያገለገሉ ጣሳዎችን ይሰብስቡ እና ጠርሙሶችን ለወላጆች በስጦታ የሚያደርጉበት ቦታ ያድርጓቸው።
- እንደገና ጥቅም ላይ የሚውሉ ጣሳዎች ፣ ጠርሙሶች ፣ ማሰሮዎች ፣ ቴትራ ጥቅሎች ፣ ኮንቴይነሮች እና ሌሎች በአከባቢዎ እንደገና ጥቅም ላይ የሚውሉ ማእከል በተለምዶ የሚቀበሏቸውን ዕቃዎች እንደገና ይጠቀሙ።
- እንደ ቀለም ካርትሬጅ እና እስክሪብቶች ያሉ ዕቃዎችን እንደገና ይጠቀሙ እና ይሙሉ።
- በእያንዳንዱ ጊዜ አዲስ የጠርሙስ ሳሙና ከመግዛት ይልቅ የመሙያ ጥቅል ለመግዛት ይሞክሩ።
- አዲስ ልብሶችን እና የቤት እቃዎችን ከመግዛት ይልቅ በቁጠባ መደብሮች ይግዙ።
ደረጃ 4. ብስባሽ ያድርጉ።
ኦርጋኒክ ቆሻሻን ወደ ቆሻሻ ማጠራቀሚያ ለማጓጓዝ የሚያስፈልገው የኃይል እና የነዳጅ መጠን (ማህበረሰብዎ የማዳበሪያ መገልገያዎች ከሌሉት) ለካርቦንዎ አሻራ አስተዋፅኦ ያደርጋል። በተጨማሪም በእንደዚህ ዓይነት አከባቢ ውስጥ የኦርጋኒክ ብክነት በትክክል አይሰበርም። ስለዚህ ፣ እራስዎን ወደ ማዳበሪያ (ኮምፖስት) ማቀናበር አለብዎት። በዚህ መንገድ ፣ ወደ ቆሻሻ ማጠራቀሚያዎች የተላከውን ቆሻሻ መጠን መቀነስ ብቻ ሳይሆን የአትክልት ስፍራዎን ለመትከል እና ለማዳቀል የቤት ውስጥ አፈርን ይፈጥራሉ።
ክፍል 6 ከ 6 - ንቃተ -ህሊና ሸማች መሆን
ደረጃ 1. የወረቀት አጠቃቀምን ይቀንሱ።
የወረቀት ምርቶች ለአለም ሙቀት መጨመር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ምክንያቱም የወረቀት ማምረት ሂደት ቅሪተ አካል ነዳጆች ስለሚፈልጉ ካርቦን ዳይኦክሳይድን ለመያዝ ያገለገሉ ዛፎች በመዝገቡ ምክንያት እዚያ የሉም። አንዳንድ ቀላል ለውጦችን በማድረግ የወረቀት አጠቃቀምን መቀነስ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፦
- አላስፈላጊ ኢሜሎችን አትም።
- የታተሙ መጻሕፍትን ከመግዛት ይልቅ ቤተመጽሐፍት ይጠቀሙ ወይም ኢ-መጽሐፍትን ያንብቡ።
- የኢ-ቢል መጠየቂያ ይጠይቁ እና ደረሰኙን ለእርስዎ እንዳታተም ይንገሩት።
- እንደ የፊት ቲሹ ፣ የመጸዳጃ ወረቀት ፣ እና የጽሑፍ እና የማተሚያ ወረቀት ያሉ እንደገና ጥቅም ላይ የዋሉ የወረቀት ምርቶችን እንዲገዙ ወላጆችን ይጠይቁ።
- ፎቶ ኮፒ ከማድረግ ይልቅ መጽሐፍን ይቃኙ።
- ከወረቀት ካርዶች ይልቅ የኤሌክትሮኒክ ሰላምታ ካርዶችን ይላኩ።
ደረጃ 2. የታሸገ ውሃ አይግዙ።
የታሸገ ውሃ እንዳይገዙ ሊሞላ የሚችል የመጠጥ ጠርሙስ አምጡ። እንደ አለመታደል ሆኖ ሸማቾች የዚህን ምርት ተግባራዊነት እና ምቾት ይወዳሉ ፣ ምንም እንኳን አንድ ሊትር የታሸገ ውሃ ለማምረት ሶስት ሊትር ውሃ ፣ እና ፍላጎቶችን ለማሟላት የሚያስፈልጉትን ጠርሙሶች ፣ ኮፍያዎችን እና ማሸጊያዎችን ለማምረት በሚሊዮን የሚቆጠሩ በርሜሎች ነዳጅ ቢያስፈልግም። በኢንዶኔዥያ ውስጥ የሸማቾች ብቻ።
ወላጆችዎ የታሸገ ውሃ ከገዙ ፣ እንደገና እንዳያደርጉት ይጠይቋቸው። ባይፈልጉም ፣ በተጣራ ውሃ ሊሞላ የሚችል ብርጭቆ ወይም የብረት ጠርሙስ ለመጠቀም መምረጥ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ከመጠን በላይ ማሸጊያዎችን የሚጠቀሙ ምርቶችን ያስወግዱ።
አብዛኛው ማሸጊያ የተሠራው ከምርት ጥበቃ ወይም ከሸማቾች ደህንነት ይልቅ ከማስታወቂያ እና ከጨዋታዎች ጋር ለተዛመዱ ዓላማዎች ነው። አብዛኛው ማሸጊያ ከፕላስቲክ የተሠራ በመሆኑ ፣ ማምረት ቅሪተ አካል ነዳጆችን ይፈልጋል ፣ እና አብዛኛው እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም። ከመጠን በላይ የታሸጉ ምርቶችን ለመግዛት ፈቃደኛ ባለመሆንዎ የካርቦን አሻራዎን ይቀንሱ እና ዘዴዎቻቸው ተቀባይነት እንደሌላቸው ለአምራቾች መልእክት ይልካሉ።
የ 6 ክፍል 6 - ጓደኞች እና ቤተሰብ እርምጃ እንዲወስዱ ማበረታታት
ደረጃ 1. ቤተሰብን ለመርዳት ይጋብዙ።
አንዳንድ ጊዜ ፣ ከሚወዷቸው ሰዎች እርዳታ በስተቀር ሁሉንም ብቻዎን ማድረግ አይችሉም። አንዳንድ አዳዲስ ፖሊሲዎችን እና ልማዶችን ለቤተሰብ በመተግበር ለውጥ ለማምጣት ወላጆችዎን እንዲረዱዎት ይጠይቋቸው።
- መሣሪያው ጠንክሮ እንዳይሠራ የአየር ማቀዝቀዣውን የሙቀት መጠን እንዲቀንሱ ወላጆችን ይጠይቁ።
- ከኤሌክትሪክ መብራት ጋር ሲነጻጸር ኤሌክትሪክን በ 70 በመቶ ማዳን ስለሚችል ስለ CFL መብራቶች (የታመቀ የፍሎረሰንት መብራቶች) ለወላጆች ያብራሩ። በዚህ መንገድ ፣ ገንዘብንም ይቆጥባል።
- ቡና እንዲወስድ ሲያዙ ወላጆች እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ መጠጦችን እንዲጠቀሙ ያስታውሷቸው።
ደረጃ 2. የአርሶ አደሮችን ገበያ ይጎብኙ።
አብዛኛዎቹ ከተሞች እና ከተሞች የገበሬዎች ገበያዎች አሏቸው ፣ እና ከጓደኞቻቸው እና ከቤተሰቦቻቸው ጋር ወደ እንደዚህ ያሉ ገበያዎች መሄድ የአከባቢን ማህበረሰቦች ለመደገፍ ትልቅ መንገድ ሊሆን ይችላል ፣ እናም እያንዳንዱን በአከባቢ መግዛትን አስፈላጊነት ማስተማር (በዚህም ምግብን ወደ ቤታቸው ለማጓጓዝ ያገለገሉትን የግሪንሀውስ ጋዞችን መቀነስ). የመመገቢያ ጠረጴዛዎ) ፣ እና ለምግብዎ ትኩስ እና ጣፋጭ ንጥረ ነገሮችን ያግኙ።
በገበሬው ገበያ ወይም በምቾት መደብር ውስጥ እንደገና ጥቅም ላይ የሚውል የገበያ ቦርሳ ይዘው መምጣትዎን ያስታውሱ።
ደረጃ 3. በተናጠል የሚሸጡ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይምረጡ።
ፕላስቲክ ብዙውን ጊዜ ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን እና የተቀነባበሩ ምግቦችን ለመጠቅለል የሚያገለግል ሲሆን የፕላስቲክ ማምረት የነዳጅ ዘይት ይፈልጋል። አንዳንድ ለመላመድ ሊወስድ ይችላል ፣ ግን ከመጠን በላይ ጭነት ሳይኖር ከምቾት መደብር መውጣት አይቻልም። ያስታውሱ ምግብ ማብሰል ብዙ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። ስለዚህ ወላጆች ትኩስ ንጥረ ነገሮችን የሚጠቀሙ ምግቦችን እንዲያዘጋጁ ለመርዳት ያቅርቡ። በእርዳታዎ ጊዜን ይቆጥባሉ ፣ ምግብ ለማብሰል ለመማር እድል ይሰጡዎታል ፣ እና ወላጆች ብዙ ጊዜ አዲስ ግሮሰሪ እንዲገዙ ያበረታቷቸዋል።
- የሚቻል ከሆነ እንደ ሩዝ ፣ ዱቄት ፣ ፓስታ እና ቅመማ ቅመሞች ካሉ አስቀድመው ከመታሸግ ይልቅ በጅምላ ይግዙ።
- በፕላስቲክ ከረጢቶች ውስጥ ከታሸጉ ፍራፍሬዎች ወይም አትክልቶች ይልቅ በተናጠል የሚሸጡ ምርቶችን ፣ እንደ ሙሉ እህል ያሉ ምርቶችን ይግዙ።
ደረጃ 4. ወላጆች ተጨማሪ የቬጀቴሪያን ወይም የቪጋን ምግብ እንዲያቀርቡ ይጠይቋቸው።
የስጋ እና የወተት ተዋጽኦዎች ከዓለም ልቀቶች ውስጥ 18 በመቶውን ይይዛሉ ፣ እና ከአመጋገብዎ ውስጥ ማስወገድ ከምግብ ጋር የተዛመደ የካርቦን አሻራዎን በግማሽ ሊቀንስ ይችላል። ወላጆች ስጋን እና የወተት ተዋጽኦዎችን እንዲበሉ ማበረታታት የካርቦንዎን አሻራ ለመቀነስ የሚረዳ ጥሩ መንገድ ነው።
