በተወሰኑ ጊዜያት ሁላችንም በጣት ጥፍር ፈንገስ ምክንያት የሚከሰቱ ችግሮችን ለመቋቋም እንገደድ ይሆናል። ሆኖም ፣ በበሽታው ሊበከል በሚችል የጥፍር ሽፋን ላይ የሐሰት ምስማሮችን ከማስቀመጥዎ በፊት እና ሁሉም እንደጨረሰ ፣ እነዚህ መድኃኒቶች በእርግጥ እርሾ ኢንፌክሽኑን ሊያባብሱ እንደሚችሉ ያስቡ። እንደ እድል ሆኖ ፣ የጥፍር ፈንገስን ለመደበቅ ብልጥ እና ጤናማ መንገዶች አሉ። በዚህ መንገድ ፣ በሳምንቱ መጨረሻ ቀናት በመዋኛ ገንዳ ውስጥ ወደ መዝናናት መመለስ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ፀረ -ፈንገስ የጥፍር ፖሊሽ መጠቀም
ደረጃ 1. ምስማሮችን ይቁረጡ
ጥፍሮች ንፁህ እና አጭር ይሁኑ። ይህ አስፈላጊ ነው። አጭር ጥፍሮች የፈንገስ ስርጭትን ለመከላከል ይረዳሉ። የጥፍር ንብርብርዎ በጣም ወፍራም ከሆነ ልዩ የጥፍር መቁረጫ ይጠቀሙ።
የፈንገስ መስፋፋትን ለመከላከል በአጠቃቀሞች መካከል በአልኮል አልኮሆል የጥፍር ቆራጩን ያፅዱ።
ደረጃ 2. ምስማሮችን ማጽዳት
ሳሙና እና ውሃ ይጠቀሙ። ጥፍሮችዎን እና ቁርጥራጮችዎን ከቆሻሻ ወይም ከቆሻሻ በማፅዳት ላይ ያተኩሩ።
ደረጃ 3. መሰረታዊ የቀለም ሽፋን ይተግብሩ።
በጠቅላላው የጥፍር ወለል ላይ የመሠረቱን ሽፋን ለማሰራጨት ትንሽ ብሩሽ ይጠቀሙ። ፖሊመርን በምስማር ወለል ላይ በሚያያይዙበት ጊዜ ይህ ንብርብር ጥፍሮችዎን ከቀለም ይከላከላል።
- በአንዱ እንቅስቃሴ ውስጥ ብሩሽ በምስማር መሃል ላይ ያሂዱ። መላውን ጥፍር በአንድ ብሩሽ ምት ለመሸፈን አይሞክሩ።
- ከዚያ ፣ ልክ ከመጀመሪያው ጭረት ተመሳሳይ መነሻ ነጥብ ፣ የጥፍርውን የግራ ጎን እንዲሸፍን ብሩሽውን በተወሰነ ማዕዘን ላይ ይጠቁሙ።
- ይህንን ሂደት ይድገሙት። በተመሳሳይ መነሻ ቦታ ላይ ብሩሽ ያስቀምጡ እና ከዚያ ወደ ምስማር ቀኝ ጎን ያሂዱ።
- በራሱ እንዲደርቅ ያድርጉ።
ደረጃ 4. ፀረ -ፈንገስ የጥፍር ቀለምን ይተግብሩ።
በምስማር መሠረት ላይ ፣ ምስማሩን ወደ ምስማር መሃል በእኩል ለመተግበር ብሩሽውን ወደ ታች ያንቀሳቅሱት።
- ልክ እንደበፊቱ ተመሳሳይ ዘዴ በመጠቀም ብሩሽውን በተመሳሳይ መነሻ ነጥብ ላይ ፣ በምስማር መሠረት ላይ ያድርጉት ፣ ከዚያ የጥፍሩን ግራ ጎን እንዲሸፍን ወደ አንድ የተወሰነ ማእዘን ያንቀሳቅሱት።
- በምስማር ቀኝ በኩል ይህንን ሂደት ይድገሙት። በምስማር ወለል ላይ ምንም የቀለም ክምችት እንዳይኖር ብሩሽውን በእኩል ማንቀሳቀስዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 5. ሁለተኛውን የጥፍር ቀለም ሽፋን ይተግብሩ።
ተመሳሳዩን ወደታች እንቅስቃሴ በመጠቀም ቀለሙ ይበልጥ ግልፅ እስኪሆን ድረስ መላውን በምስማር ገጽ ላይ ያሰራጩ።
የጥፍር አየር ለ 3-5 ደቂቃዎች ያድርቅ።
ደረጃ 6. የላይኛውን ንብርብር ይተግብሩ።
ይህ ካፖርት የሚያምር አንጸባራቂ በሚሰጥበት ጊዜ በምስማር ላይ ይዘጋል። የላይኛውን ንብርብር ለመስጠት ተመሳሳይ ዘዴ ይጠቀሙ። ምስማሮቹ እንዲደርቁ ይፍቀዱ እና ሳይደርቅ ቀለሙን እንዳያደናቅፉ ይጠንቀቁ።
ዘዴ 3 ከ 3-አየር-የሚተላለፍ ጫማ ጫማ ማድረግ
ደረጃ 1. እርጥበት የሚወስዱ ካልሲዎችን ይልበሱ።
እርጥብ በሆኑ ቦታዎች ሻጋታ ይበቅላል። ቀኑን ሙሉ ካልሲዎችን እና ጫማዎችን መልበስ ፈንገስ እንዲያድግ እና ኢንፌክሽኑ እንዳይድን ሊያደርግ ይችላል። ይህንን ችግር ለመዋጋት እርጥበት የሚያነቃቁ ካልሲዎችን ይልበሱ። እርጥበት የሚስብ ቴክኖሎጂ ጣቶችዎ እንዲደርቁ እና የፈንገስ እድገትን ይከለክላሉ።
ደረጃ 2. ፀረ -ፈንገስ ምርትን በጫማዎቹ ላይ ይረጩ።
ብዙውን ጊዜ በፈንገስ የበዛበት ሌላ ቦታ ለብዙ ላብ የተጋለጡ የስፖርት ጫማዎች ናቸው። በየቀኑ ጫማዎችን ለመለወጥ ይሞክሩ እና በየጊዜው የፀረ -ፈንገስ መርፌዎችን ይጠቀሙ። ይህ መርጨት የኢንፌክሽን ስርጭትን ለመከላከል እና ቀኑን ሙሉ እግርዎ እንዲደርቅ ይረዳል።
ደረጃ 3. በተቻለ መጠን ጫማ ጫማ ያድርጉ።
የመጀመሪያው ስሜትዎ የእርሾ ኢንፌክሽንን መደበቅ ሊሆን ቢችልም ፣ ጣቶችዎ እንዲተነፍሱ ማድረግ እርስዎ ሊያቀርቡት የሚችሉት ምርጥ ሕክምና ነው። ብዙ ጊዜ ጣቶችዎን ወደ ንጹህ አየር በሚያጋልጡበት ጊዜ እርሾው በበሽታው በፍጥነት ይፈውሳል።
ደረጃ 4. በአደባባይ ባዶ እግራችሁን አትሂዱ።
የፈንገስ ኢንፌክሽኖች እንደ መዋኛ ገንዳዎች ወይም የቁልፍ ክፍሎች ባሉ የሕዝብ ቦታዎች ውስጥ ሊሰራጭ ይችላል። የአትሌቱን እግር ወይም ሌላ የፈንገስ በሽታ እንዳይይዙ ገላዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ጫማ ያድርጉ።
ዘዴ 3 ከ 3: የጣት ጥፍር ፈንገስን ይፈውሱ
ደረጃ 1. ለሕክምና ምክር ዶክተርን ይጎብኙ።
የጥፍር ፈንገስ እንደ psoriasis ያሉ ሌሎች በሽታዎችን መኮረጅ ይችላል። ዶክተሩ ምርመራ ያካሂዳል እና የእርሾው ኢንፌክሽን መንስኤ ምን እንደሆነ ይወስናል እና ለማከም በጣም ጥሩውን መንገድ ይወስናል። ለእግር ጥፍር ፈንገስ በርካታ የተለያዩ ህክምናዎች አሉ እና ዶክተርዎ ለእርስዎ በጣም ጥሩውን ህክምና ይወስናል።
ደረጃ 2. በጣም ውጤታማ ህክምና ለማግኘት በአፍ የሚወሰድ የፀረ -ፈንገስ መድሃኒት ይውሰዱ።
የአፍ ውስጥ ፀረ -ፈንገስ መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ ከምርጥ ክሬም የበለጠ ውጤታማ ስለሆኑ በጣም ጥሩ ምርጫ ነው። የቃል ፀረ -ፈንገስ መድኃኒት አዲሱ ምስማር ያለ ፈንገስ እንዲያድግ እና የድሮውን ምስማር እንዲተካ ይረዳል። ይህ ሂደት ብዙ ወራት ፣ አንዳንዴም እስከ 4 ወራት ሊወስድ ይችላል።
የቆዳ ሽፍታዎችን ወይም የጉበት ጉዳትን ጨምሮ በፀረ -ፈንገስ መድኃኒቶች አጠቃቀም ምክንያት በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ። የጉበት ጉዳት ወይም የልብ ድካም ላለባቸው ሰዎች ይህ መድሃኒት አይመከርም።
ደረጃ 3. ለደረጃ በደረጃ ሕክምና ፣ የመድኃኒት ጥፍር ይጠቀሙ።
ለሳምንት አንድ ጊዜ በቀን 1 ጊዜ ጥፍሮችዎን በመድኃኒት ጥፍሮች ይሸፍኑ። ከሳምንት በኋላ አልኮሆል እና የጥጥ ኳስ በመጠቀም ምስማሮችን ያፅዱ። ይህ ሕክምና ሙሉ በሙሉ ውጤታማ ለመሆን እስከ አንድ ዓመት ድረስ ሊወስድ ይችላል።
ደረጃ 4. ጥፍሮችዎ ቀጭን ከሆኑ አካባቢያዊ ክሬም መድሃኒት ይጠቀሙ።
ጥፍሮችዎን በሙቅ ውሃ ውስጥ ካጠጡ በኋላ ለተጎዳው አካባቢ ወቅታዊ ክሬም ይተግብሩ። ወቅታዊ ክሬም በቀጭን ምስማሮች ላይ በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል።
ዩሪያን ያካተተ እና ለማቅለል በምስማር ገጽ ላይ ያለ ማዘዣ ሊገዛ የሚችል ቅባት ይጠቀሙ። በዚህ መንገድ ፀረ -ፈንገስ ክሬም በምስማር ውስጠኛው ክፍል ውስጥ በቀላሉ ዘልቆ በመግባት በፈንገስ በሽታዎች ላይ የበለጠ ውጤታማ ያደርገዋል።
ደረጃ 5. ቀላል የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ።
የሻይ ዛፍ ዘይት ወይም የኮኮናት ዘይት እንደ ፀረ -ፈንገስ ሁለቱም ውጤታማ ናቸው። እርሾ ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት ለማገዝ እነዚህን በተለምዶ የሚገኙትን ንጥረ ነገሮች በቤት ውስጥ ይጠቀሙ።
