የላፓስኮፕ ቀዶ ጥገና በሌላ መንገድ ላፓስኮስኮፕ በመባል የሚታወቀው የምርመራ ሂደት ነው ሐኪሞች የሆድ ዕቃ አካላትን በላፓስኮስኮፕ ፣ በመጨረሻው ላይ የቪዲዮ ካሜራ ያለው ትንሽ መሣሪያ። ይህንን የአሠራር ሂደት ለማከናወን ሐኪሙ በሆድዎ ውስጥ ቀዶ ጥገና ያደርግዎታል ከዚያም ቀዳዳው ውስጥ ላፕራኮስኮፕ ያስገባል ከዚያም ሆድዎን በካርቦን ዳይኦክሳይድ ይሞላል ፣ እንደ አለመታደል ሆኖ ከቀዶ ጥገናው በኋላ የሆድ ድርቀት ፣ የሆድ መነፋት እና ምቾት ያስከትላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ይህንን ምቾት በተለያዩ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ፣ መድኃኒቶች እና በትክክል በመብላትና በመጠጣት ማሸነፍ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ከቀዶ ጥገና በኋላ ደም መፍሰስ
ደረጃ 1. የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ለማነቃቃት ቀስ ብለው አጭር የእግር ጉዞ ያድርጉ።
በቤቱ ዙሪያ ለ 15 ደቂቃዎች ይራመዱ ፣ ግን ይህን ለማድረግ ምቾት ከተሰማዎት ብቻ። መራመድ የሆድ ድርቀትን እና የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ እና እብጠትን ለማስወጣት እንዲረዳ በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ ያሉትን የጡንቻዎች ሥራ ያነቃቃል።
ቢያንስ ከመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት በኋላ በእግር ከመራመድ የበለጠ ከባድ የአካል እንቅስቃሴ ከማድረግ ይቆጠቡ።
ደረጃ 2. አየርን ለማፅዳት እንዲረዳዎት የእግር ማንሻዎችን ለመለማመድ ይሞክሩ።
ጀርባዎ ላይ ተኛ እና ከጉልበቶችዎ በታች ትራስ ያድርጉ። ከዚያ በኋላ ጉልበቱን በማጠፍ ላይ እያሉ ቀኝ እግርዎን ወደ ሆድዎ ያንሱ። ለ 10 ሰከንዶች ያህል ይቆዩ። ከ 10 ሰከንዶች በኋላ እግሩን ዝቅ ያድርጉ እና ይህንን መልመጃ በግራ እግር ይድገሙት።
- እንደዚህ ያሉ እግሮችዎን ማንሳት የሆድ ጡንቻዎችዎ እንዲጨመሩ እና እንዲሰፋ ያደርገዋል ፣ ይህም ከምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ውስጥ ጋዝ እንዲወጣ ይረዳዎታል።
- ምቾትዎ እስኪቀንስ ድረስ ይህንን መልመጃ በቀን 2-3 ጊዜ ይድገሙት።
ደረጃ 3. ነፋሱን ለማለፍ የሚረዳ መድሃኒት ይውሰዱ።
በሰውነት ውስጥ የጋዝ አረፋዎችን ለማከም ወይም የሆድ ድርቀትን ለማቃለል በልዩ ሁኔታ የተዘጋጁ መድኃኒቶችን ይጠቀሙ። ማንኛውንም መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ።
ጋዝ ለማለፍ የሚረዱዎት አንዳንድ የመድኃኒት ምሳሌዎች simethicone እና Colace ያካትታሉ። በአብዛኛዎቹ ፋርማሲዎች እና የመድኃኒት መደብሮች ውስጥ እነዚህን መድኃኒቶች መግዛት ይችላሉ።
ዘዴ 2 ከ 3 - አለመመቸት ያስወግዱ
ደረጃ 1. ምቾት የሚያስከትለውን ጋዝ ለማስወጣት ለማገዝ ሆድዎን ማሸት ወይም ማሸት።
በግራ እጅዎ ጡጫ ያድርጉ ከዚያም ቀስ ብለው ወደ ሆድዎ ቀኝ ጎን ይግፉት። ከዚያ በኋላ እጆችዎን በሆድዎ በኩል ወደ ደረቱ ያንሸራትቱ እና ከዚያ ወደ ግራ ጎንዎ ዝቅ ያድርጉ።
- እንደዚህ ዓይነቱ ማሸት የሆድ ጡንቻዎችን ዘና ለማድረግ እንዲሁም የምግብ መፍጫውን እንቅስቃሴ ለማነቃቃት ይረዳል።
- በማሸት ጊዜ በሆድዎ ላይ ከመጠን በላይ መጫንዎን ያረጋግጡ ፣ ምክንያቱም ይህ ምቾትዎን ሊያባብሰው ይችላል።
ደረጃ 2. የጋዝ ህመምን ለመቀነስ ለ 15 ደቂቃዎች በሆዱ ላይ ትኩስ መጭመቂያ ይጠቀሙ።
በቀጥታ ከቆዳው ጋር እንዳይጣበቅ የማሞቂያ ቦርሳውን በፎጣ ይሸፍኑ። የማሞቂያ ቦርሳውን በቀጥታ በቆዳው ገጽ ላይ ማድረጉ የመደንዘዝ እና አልፎ ተርፎም አነስተኛ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።
- ይህ ከጋዝ ህመምን ሊያስታግስ እንደሚችል ልብ ይበሉ ፣ ይህ ሞቅ ያለ መጭመቂያ እንዲሁ ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚያጋጥምዎትን እብጠት ሊያባብሰው ይችላል።
- የሆድ ጡንቻዎችን ለማነቃቃት ይህንን መጭመቂያ ብዙ ጊዜ መጠቀም ይችላሉ። ሆኖም ፣ በአንድ ጊዜ ከ 20 ደቂቃዎች በላይ አይጠቀሙ። በተጨማሪም የሰውነት ሙቀት እንደገና እንዲወድቅ በመጭመቂያው አጠቃቀም መካከል ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች ለአፍታ ያቁሙ።
ደረጃ 3. በሐኪምዎ የታዘዘውን የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ይጠቀሙ።
በተለይም በትከሻዎ ላይ ከቀዶ ሕክምና በኋላ ህመም ካለዎት ሐኪምዎ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት እንዲወስዱ ሊመክር ይችላል። ሆኖም ፣ ከእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ አንዳንዶቹ የሆድ ድርቀትን ሊያባብሱ ስለሚችሉ ፣ በሐኪም የታዘዙ የሕመም ማስታገሻዎችን አይጠቀሙ።
- አንዳንድ የህመም ማስታገሻዎች ማቅለሽለሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ። የማቅለሽለሽ ስሜት ከተሰማዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ እና ወደ ሌላ መድሃኒት መቀየር ይችሉ እንደሆነ ይጠይቁ።
- በመድኃኒት አጠቃቀም ምክንያት የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ ብዙ ፈሳሽ መጠጣትዎን እና በፋይበር የበለፀጉ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መመገብዎን ያረጋግጡ።
- አንዳንድ የህመም ማስታገሻዎች እንዲሁ የሆድ ድርቀትን ሊያባብሱ እና የምግብ መፈጨት ትራክቱ ወደ መደበኛው እንዲመለስ የሚወስደውን ጊዜ ሊያራዝሙ እንደሚችሉ ያስታውሱ።
ደረጃ 4. በሆድ ላይ ጫና የማይፈጥር ልቅ የሆኑ ምቹ ልብሶችን ይልበሱ።
ከቀዶ ጥገናው በኋላ በመጀመሪያዎቹ 1-2 ሳምንታት በወገብ ዙሪያ ያለ ተጣጣፊ ባንዶች ያለ ልብስ ይልበሱ ወይም ከጋዝ እስኪያቆሙ ወይም እስኪያመቹ ድረስ። የሚቻል ከሆነ በሆድዎ ላይ ጥብቅ ስሜት እንዳይሰማቸው ከተለመደው ትንሽ የሚበልጡ ልብሶችን ይልበሱ።
እንደ የሌሊት ልብስ እና የአልጋ ልብስ የመሳሰሉት አልባሳት ከቀዶ ጥገና በኋላ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ተስማሚ ናቸው።
ዘዴ 3 ከ 3 - ከቀዶ ጥገና በኋላ መብላት እና መጠጣት
ደረጃ 1. ሐኪምዎ ከፈቀደ ጥቂት የፔፔርሚንት ሻይ ይጠጡ።
ትኩስ በርበሬ ሻይ የምግብ መፈጨት ትራክት እንቅስቃሴን ከፍ ለማድረግ እና የሆድ ህመምን ከጋዝ ለማስታገስ ይረዳል። ሆኖም ፣ በመጀመሪያ ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ። በዚህ መንገድ ፣ ይህንን ሻይ ለመጠጣት እንደተፈቀዱ ማረጋገጥ ይችላሉ።
የምግብ መፍጫውን እንቅስቃሴ የበለጠ ለማነቃቃት እንደ “ለስላሳ አንቀሳቅስ ሻይ” ያሉ ተፈጥሯዊ የማቅለጫ ባህሪዎች ያሉት ሻይ ይጠጡ።
ደረጃ 2. ማገገምን ለማፋጠን ከቀዶ ጥገና በኋላ ማስቲካ ለማኘክ ይሞክሩ።
ልክ ትኩስ ሻይ እንደመጠጣት ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ ማስቲካ ማኘክ ከላፓስኮፕ ቀዶ ጥገና በኋላ የተከሰተውን የሆድ ድርቀት ለመቀነስ እንደሚረዳ የሚያሳዩ አንዳንድ የምርምር ማስረጃዎች አሉ። ይህንን ያልተጠበቀ የህክምና ጥቅም ለማግኘት ከቀዶ ጥገናው በኋላ በየ 2 ሰዓታት ለ 15 ደቂቃዎች ማስቲካ ማኘክ።
- ማንኛውንም የድድ ጣዕም ማኘክ ይችላሉ ፣ እዚህ በጣም አስፈላጊው የማኘክ እንቅስቃሴ ነው።
- ማስቲካ እያኘኩ አፍዎን መሸፈን እና ማውራትዎን ያረጋግጡ። ካላደረጉ ፣ ድዱን መዋጥ ፣ አየር መጨመር እና በሆድ ውስጥ ጋዝ መጨመር ይችላሉ።
ደረጃ 3. ከቀዶ ጥገና በኋላ ለ 1-2 ቀናት ካርቦናዊ መጠጦችን ያስወግዱ።
በቀዶ ጥገና ወቅት ጥቅም ላይ በሚውለው ካርቦን ዳይኦክሳይድ ምክንያት የካርቦን መጠጦች ህመምን ሊያባብሱ ይችላሉ። ከጋዝ መጠጦች መራቅ እርስዎ የሚያጋጥሙትን የድህረ ቀዶ ጥገና ማቅለሽለሽ ለመቀነስም ይረዳል።
ከቀዶ ጥገናው በኋላ በመጀመሪያዎቹ 2 ቀናት ውስጥ ካርቦናዊ መጠጦችን ማስወገድ አለብዎት። ሆኖም ፣ እንደ ሁኔታዎ በመመርኮዝ ከዚህ መጠጥ ረዘም ላለ ጊዜ መራቅ ካለብዎት ሐኪምዎን ይጠይቁ።
ደረጃ 4. የጋዝ ህመሙ እስኪቀንስ ድረስ ገለባ ከመጠጣት ይቆጠቡ።
ገለባን መጠቀም በሚጠጡበት ጊዜ አየር እንዲዋጡ ያደርግዎታል ፣ እናም በዚህ ምክንያት በምግብ መፍጫዎ ውስጥ የአየር አረፋዎች ይፈጠራሉ። በሆድዎ ውስጥ ያለው ምቾት እስኪያልቅ ድረስ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ከመስታወቱ አፍ በቀጥታ ይጠጡ።
ደረጃ 5. ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለመጀመሪያው ሳምንት ፈሳሽ እና ለስላሳ ምግቦች አመጋገብን ይከተሉ።
እነዚህ ምግቦች ለሰውነት በቀላሉ ለመዋሃድ እንዲሁም ለመዋጥ ቀላል ይሆናሉ። ከመጀመሪያው ሳምንት በኋላ በሚቀጥሉት 4-6 ሳምንታት ውስጥ ቀስ በቀስ ለስላሳ ምግቦችን ወደ አመጋገብዎ ማከል ይጀምሩ።
- በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ የሚመገቡት ተስማሚ ምግቦች እና መጠጦች ሾርባዎችን ፣ ሾርባዎችን ፣ የወተት መጠጦችን ፣ udድዲዎችን እና የተፈጨ ድንች ያካትታሉ።
- እንደ ጠንካራ ዳቦ እና ስጋ ፣ ቦርሳ ፣ ጥሬ አትክልቶች እና ባቄላ የመሳሰሉትን ለመፈጨት አስቸጋሪ የሆኑ ምግቦችን ያስወግዱ።
