የጥበብ ጥርስን ማውጣት መቼም አልዎት ያውቃሉ? ለአንዳንዶች ፣ ከዚያ በኋላ ከባድ ህመም እና ምቾት ስለሚተው ልምዱ በጣም አሰቃቂ ነው። ይህን ለማድረግ ካሰቡ የመልሶ ማግኛ ሂደቱን ለማፋጠን ቢያንስ ከቀዶ ጥገና በኋላ ሰውነትዎን ለማረፍ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ይውሰዱ። እንዲሁም በሐኪምዎ የተሰጡትን ሁሉንም መመሪያዎች መከተልዎን ያረጋግጡ ፣ እና በተለይም የ 24 ሰዓት የድህረ ቀዶ ጥገና ጊዜ ካለፈ በኋላ አሉታዊ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ምርመራ ያድርጉ። ሰውነትዎ በደንብ ካረፈ ከ 3 ወይም ከ 4 ቀናት በኋላ ወደ መደበኛው እንቅስቃሴዎ መመለስ መቻል አለብዎት ፣ እና በሁለት ሳምንታት ውስጥ ሰውነትዎ እንደገና በመደበኛ ሁኔታ መሥራት አለበት!
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3: የደም መፍሰስን መቆጣጠር
ደረጃ 1. ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች በቀዶ ጥገና ጣቢያው ላይ ጨርቁን ይተው።
በአጠቃላይ የአፍ ቀዶ ሐኪም የድድውን የመፈወስ ሂደት ለማፋጠን ቦታውን በስፌት ይሸፍናል። ሆኖም ፣ የጥርስ መቦርቦር ተጣብቆ ቢሆንም የደም መፍሰስ እድሉ አሁንም ይኖራል። ለዚያም ነው ፣ ዶክተሩ ከዚያ በኋላ በድንገት እንዳይዋጥ ደሙን ለመምጠጥ በአካባቢው ላይ ጨርቅ ይለጥፋል። ያስታውሱ ፣ ብዙ ደም መዋጥ የሆድዎን ጤና ሊረብሽ ይችላል!
ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ጨርቁን ይውሰዱ እና ያስወግዱ። የደም መፍሰስ አሁንም ከተከሰተ በአዲስ ጋሻ መተካት ይችላሉ።
ደረጃ 2. ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ አይንኩ።
የቀዶ ጥገናውን ጉዳት የደረሰበትን ቦታ መንካት እንደገና የረጋውን ደም ሊያሳጥረው ይችላል። በዚህ ምክንያት ደሙ እንደገና ይከሰታል! አካባቢውን ለመመርመር የማወቅ ጉጉት በጣም ከፍተኛ ከሆነ ፣ ሁኔታዎቹን በዓይኖችዎ ብቻ ያክብሩ!
በምላሱም አካባቢውን አይንኩ። ይጠንቀቁ ፣ በጣም ጠንካራ ከሆነ ከምላሱ ጋር ያለው ግጭት የደም መርጋትን ሊያዳክም እና ደም እንደገና እንዲከሰት ሊያደርግ ይችላል።
ደረጃ 3. ድድ አሁንም ደም እየፈሰሰ ከሆነ ይሳሳቁ እና አዲስ ጋዚን ይተግብሩ።
ምንም እንኳን በእውነቱ በአፍ ሁኔታ እና በተከናወነው የቀዶ ጥገና ዓይነት ላይ የሚመረኮዝ ቢሆንም ድዱ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ አሁንም ደም ሊፈስ ይችላል። በምራቅ ውስጥ ያለው የደም መጠን በጣም ትንሽ ከሆነ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም። ሆኖም የቀዶ ጥገና ጣቢያው ደም መፍሰስ ከቀጠለ ፣ ፈሳሹን በአዲስ በአዲስ ለመተካት ይሞክሩ።
- ማንኛውንም አሮጌ ደም ለማጠብ ቦታውን ቀስ አድርገው ይንከባከቡ ወይም ይጥረጉ። ከዚያ ፣ በዚያ አዲስ ቦታ ላይ አዲስ የጨርቅ ቁርጥራጭ ያስቀምጡ ፣ እና ጨርቁን በጥብቅ ይንከሩት።
- ማንኛውንም መድማት ለማቆም ለ 30 ደቂቃዎች በጋዛው ላይ ንከሱ። ላለማኘክ ተጠንቀቅ! ያስታውሱ ፣ ማኘክ የምራቅ ፍሰትን ያነቃቃል እና የደም መፍሰስ አደጋን ይጨምራል።
አማራጭ ፦
በጨርቅ ፋንታ ፣ አሁንም ለ 30 ደቂቃዎች እርጥብ በሆነ አሮጌው የሻይ ከረጢት ላይ ማሸት ይችላሉ። በሻይ ውስጥ ያለው የታኒን ይዘት የደም መፍጨት ሂደቱን ለማፋጠን ይረዳል።
ደረጃ 4. የደም መፍሰስ ከ 4 ሰዓታት በኋላ ካልቀነሰ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይደውሉ።
በግምት ፣ የቀዶ ጥገና ጠባሳዎች ከ 4 ሰዓታት በኋላ አይደሙም። ሁኔታው በተቃራኒው ከሆነ ፣ ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ!
የደም መጠኑ ከመጠን በላይ እና ቁጥጥር ካልተደረገበት ፣ ወይም ደሙን ለመምጠጥ ያገለገለው ጨርቅ ከ 30 ደቂቃዎች ባነሰ ጊዜ ውስጥ እንደገና መለወጥ ካስፈለገ 4 ሰዓታት መጠበቅ አያስፈልግም።
ደረጃ 5. ጭንቅላቱ ቢያንስ ለ 3 ቀናት ከፍ እንዲል መደረጉን ያረጋግጡ።
ምናልባትም ፣ ከቀዶ ሕክምና በኋላ ቢያንስ 24 ሰዓታት ያሳልፋሉ። ሆኖም ፣ የተመረጠው የእንቅልፍ ወይም የእረፍት ቦታ በዘፈቀደ ሊሆን አይችልም ፣ በተለይም በመጀመሪያዎቹ 3 ቀናት። ቦታው ከፍ እንዲል ቢያንስ ቢያንስ በሁለት ትራሶች ጭንቅላትዎን ይደግፉ። በዚህ መንገድ ተጨማሪ የደም መፍሰስ አደጋን ለመቀነስ ደሙ አሁንም ይዘጋል።
በሚጓዙበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ የሚጠቀሙበት የአንገት ትራስ አለዎት? የጭንቅላቱ አቀማመጥ እንዳይቀየር እንደ አልጋ ለመጠቀም ይሞክሩ።
ዘዴ 2 ከ 3 - ህመምን እና ምቾት ማዛባት
ደረጃ 1. መጠነኛ ኃይለኛ ህመምን ለማከም በፋርማሲዎች ውስጥ ያለ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶችን ይውሰዱ።
የጥበብ ጥርስዎ ካልተነካ ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ ሐኪምዎ የፀረ-ኢንፌርሽን መድኃኒቶችን ማዘዝ ላይፈልግ ይችላል። በምትኩ ፣ የሚከሰተውን ማንኛውንም ህመም ወይም ምቾት ለማስታገስ በየ 3 እስከ 4 ሰዓታት ውስጥ Tylenol ወይም ibuprofen (Motrin ወይም Aleve) መውሰድ ይችላሉ።
ምናልባትም ፣ ሐኪሙ አሁንም የሕመም ማስታገሻ መድኃኒት ያዝልዎታል። የሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶችን ከወሰዱ በኋላ የሚታየው ህመም ካልቀነሰ ፣ በሚመከረው መጠን መሠረት በሐኪሙ የታዘዘውን መድሃኒት ለመውሰድ ይሞክሩ።
ደረጃ 2. በጣም ኃይለኛ ህመምን ለመቋቋም ከሐኪሙ መድሃኒት ይውሰዱ።
የጥበብ ጥርስዎ ከተነካ ፣ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ያለው ህመም በጣም የከፋ ሊሆን ይችላል። እሱን ለማስታገስ ፣ ዶክተሮች የሕመም ማስታገሻ መድኃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ ፣ እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙውን ጊዜ የተለያዩ የጎንዮሽ ጉዳቶች ዓይነቶች አሏቸው። ስለዚህ እነዚህን መድሃኒቶች በሚወስዱበት ጊዜ ማንኛውንም ማሽነሪ ማሽከርከር ወይም አለመሥራት የተሻለ ነው።
- እርስዎ አያስፈልጉዎትም ብለው ባያስቡም ቢያንስ ለመጀመሪያው ምሽት ሐኪምዎ የሚያዝዘውን ማንኛውንም መድሃኒት ይውሰዱ። በተለይም በቂ እረፍት ማግኘት የሰውነትዎን የማገገሚያ ሂደት ከፍ ለማድረግ ቁልፍ ስለሆነ ጥሩ የሌሊት እንቅልፍ ማግኘትዎን ለማረጋገጥ ይህንን ያድርጉ።
- የታዘዘው መድሃኒት የማቅለሽለሽ ስሜት ካጋጠመዎት ለሐኪምዎ ይደውሉ። እንደዚያ ከሆነ ሐኪሙ የሐኪሙን ማዘዣ ማሻሻል ይችላል።
ጠቃሚ ምክሮች
የሚወስዷቸው መድሃኒቶች በአፍዎ ውስጥ የሚወጋውን ህመም ካላነሱ ፣ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። ምናልባትም ፣ ከቀዶ ጥገናዎ ያለው ክፍተት ደርቋል።
ደረጃ 3. የማቅለሽለሽ ስሜት አልፎ ተርፎም ማስታወክ ከተሰማዎት ምንም ነገር አይበሉ ወይም አይጠጡ።
ከቀዶ ጥገና በኋላ ማቅለሽለሽ የተለመደ ነው ፣ በተለይም በሚሠሩበት ጊዜ አጠቃላይ ማደንዘዣ ከወሰዱ። የማቅለሽለሽ ወይም የማስታወክ ፍላጎት ካለብዎ ማንኛውንም ነገር ከመውሰድዎ ወይም ከመዋጥዎ በፊት ቢያንስ አንድ ሰዓት ይጠብቁ ፣ መድሃኒትን ጨምሮ።
የማቅለሽለሽ ስሜትን ቀስ በቀስ ለመቀነስ ከአንድ ሰዓት በኋላ ሞቅ ያለ ዝንጅብል ሻይ ወይም ውሃ ለ 15 ደቂቃዎች ይጠጡ። ከዚያ በኋላ አንድ ነገር ለመብላት ብቻ መሞከር ይችላሉ።
ደረጃ 4. ከመቆምዎ በፊት አንድ ደቂቃ ቁጭ ይበሉ።
ብዙውን ጊዜ ፣ መፍዘዝ ከቀዶ ጥገና በኋላ ወይም የታዘዙ መድኃኒቶችን በሚወስዱበት ጊዜ በ 24 ሰዓታት ውስጥ ይከሰታል። ስለዚህ ሰውነት እንዳይንቀጠቀጥ ወይም እንዳይወድቅ ፣ ሁለቱንም እግሮች መሬት ላይ አድርገው ለአንድ ደቂቃ ያህል ቁጭ ይበሉ ፣ ከዚያም ጠንካራ አቋም እስኪይዙ ድረስ ቀስ ብለው ይነሱ።
- እርስዎ ከተነሱ በኋላ መፍዘዝ ከተመለሰ ፣ ለመራመድ ከመሞከርዎ በፊት ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃዎች ያህል ለመቆየት ይሞክሩ።
- ሰውነትዎ አሁንም ለመራመድ አሁንም የተረጋጋ እንዳልሆነ ከተሰማዎት ለእርሶ ቅርብ የሆኑትን ሰዎች ለመጠየቅ ይሞክሩ። በተመሳሳይ ጊዜ ከአልጋዎ መነሳትዎን እንዳይቀጥሉ ሁሉንም አስፈላጊ ነገሮች በአቅራቢያ ባለ ቦታ ላይ ያስቀምጡ።
ደረጃ 5. በአካባቢው ውጥረትን ለማስታገስ ከቀዶ ጥገና በኋላ የብዙሃን ጡንቻ ማሸት።
በአጠቃላይ ፣ የጅምላ መለኪያ ጡንቻ መንጋጋዎን ለመክፈት እና ለመዝጋት የሚጠቀሙበት ጡንቻ ነው። በቀዶ ጥገናው ወቅት መንጋጋው አካባቢ በጣም ለረጅም ጊዜ ስለሚጋለጥ ፣ የቀዶ ጥገናው ካለቀ በኋላ እዚያ ያሉት ጡንቻዎች ጠንካራ ወይም አልፎ ተርፎም ህመም ሊሰማቸው ይችላል።
እነዚህን ጡንቻዎች ለማግኘት ፣ በአንዱ ወይም በሁለቱም ፊትዎ ላይ ጆሮው ከመቆሙ በፊት ጣቶችዎን ለማስቀመጥ ይሞክሩ። ከዚያ በየሁለት ሰዓቱ ከ 2 እስከ 5 ደቂቃዎች አካባቢውን በቀስታ ማሸት።
ደረጃ 6. እብጠትን ለመቀነስ ቀዝቃዛ ንጣፍ ይጠቀሙ።
በእርግጥ, ከጥርስ ቀዶ ጥገና በኋላ እብጠት የተለመደ የጎንዮሽ ጉዳት ነው. እሱን ለማስታገስ ፣ ጉንጭ አካባቢን በተለይም በቀዶ ጥገናው በ 24 ሰዓታት ውስጥ የጉንጭ አካባቢን ለመተግበር ይሞክሩ። መጭመቂያውን ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት ፣ እና ሂደቱን በየግማሽ ሰዓት ወይም እርስዎ በሚፈልጉት ጊዜ ሁሉ ይድገሙት።
ከ 24 ሰዓታት በኋላ ከተተገበረ እብጠትን ለማስታገስ የቀዝቃዛው ንጣፍ ውጤታማነት ይቀንሳል። ሆኖም ፣ አሁንም በአካባቢው የሚንገላታውን ህመም ለማስታገስ ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 7. ልዩ እርጥበት ማድረቂያ በመልበስ ደረቅ እና የተሰበሩ ከንፈሮችን ማከም።
በሂደቱ ውስጥ አፍዎ ክፍት ሆኖ ስለሚቆይ ከንፈርዎ ከቀዶ ጥገና በኋላ በተለይም በማእዘኖች ላይ ደረቅ እና የተሰነጠቀ ይመስላል። አይጨነቁ ፣ በአጠቃላይ ይህንን ችግር ለመፍታት በፋርማሲዎች ውስጥ የሚሸጠውን የከንፈር ቅባት ብቻ ማመልከት ያስፈልግዎታል።
ምንም እንኳን እርጥበት ማድረጊያ ቢጠቀሙም የከንፈሮቹ ሁኔታ ካልተሻሻለ ፣ ትክክለኛውን ምርመራ እና የሕክምና ምክሮችን ለማግኘት ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ።
ዘዴ 3 ከ 3 - እራስዎን መንከባከብ እና የአፍ ጤናን መጠበቅ
ደረጃ 1. ከባድ ችግሮች ከተከሰቱ ወዲያውኑ ለጥርስ ሀኪምዎ ወይም ለአፍ ቀዶ ሐኪምዎ ይደውሉ።
በአጠቃላይ ፣ በጣም ከባድ ምልክቶች ከቀዶ ጥገና በኋላ በ 24 ሰዓታት ውስጥ ይታያሉ። ስለዚህ ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ የእርስዎን ሁኔታ መከታተልዎን ይቀጥሉ ፣ በተለይም አንዳንድ ምልክቶች በሰውነት ውስጥ ኢንፌክሽን ወይም የነርቭ መበላሸት ሊያመለክቱ ይችላሉ። በተለይም ማንኛውንም ካገኙ ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያነጋግሩ-
- የመተንፈስ ወይም የመዋጥ ችግር
- ከመጠን በላይ ደም መፍሰስ
- ትኩሳት
- በጣም ኃይለኛ እና በመድኃኒት ሊታከም የማይችል ህመም
- ከ 2 እስከ 3 ቀናት ውስጥ የማይጠፋ ወይም የሚባባስ እብጠት
- አፍዎን በጨው ውሃ ቢያጠቡ እንኳን የማይጠፋ እንግዳ ጣዕም
- ከቀዶ ጥገናው የሚወጣ እብጠት
- በጉንጭ ፣ በምላስ ፣ በከንፈር ወይም በመንጋጋ አካባቢ የማይጠፋ የመደንዘዝ ስሜት
- በአፍንጫ ፈሳሽ ውስጥ መግል ወይም ደም
ደረጃ 2. የመልሶ ማቋቋም ሂደቱ በሚካሄድበት ጊዜ ብዙ ውሃ ይጠጡ።
በተለይም ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባሉት 24 ሰዓታት ውስጥ ሰውነትዎን በውሃ ውስጥ ማቆየት የሰውነትዎን የማገገሚያ ሂደት ለማፋጠን በጣም አስፈላጊ ነገር ነው። በቀዶ ጥገናው ወቅት አፍዎ ሁል ጊዜ ክፍት ስለሚሆን ፣ ከዚያ በኋላ የመድረቅ ስሜት የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። ለዚያም ነው ፣ የሚያገግም አካል ከወትሮው በበለጠ መጠን በየጊዜው ውሃ ማጠጣት ያለበት።
- ቀኑን ሙሉ መጠጦችን ለመጠጣት ይሞክሩ። በተለይም በየሰዓቱ አንድ ሙሉ ብርጭቆ ውሃ መጠጣት አለብዎት!
- ሆድዎ የማቅለሽለሽ ስሜት ከተሰማው ፣ ለማስታገስ ሞቅ ያለ ዝንጅብል ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ። ሆኖም ፣ በጥቅሉ ፣ እንደ ቡና ወይም ሻይ ያሉ የማይለዋወጥ ወይም ካፌይን ያላቸውን መጠጦች መተው አለብዎት።
- ከቀዶ ጥገናው በኋላ ቢያንስ ለአንድ ሳምንት አልኮልን አይጠጡ። ያስታውሱ ፣ አልኮሆል ድርቀትን ያስከትላል እንዲሁም በሰውነት ተፈጥሯዊ የማገገሚያ ሂደት ውስጥ ጣልቃ ይገባል።
ማስጠንቀቂያ ፦
ከቀዶ ጥገናው በኋላ ቢያንስ ለአንድ ሳምንት በሳር አይጠጡ። መጠጥ በገለባ ሲጠጡ በአፍዎ የሚመነጭ የቫክዩም መሰል ውጤት የደም ቅንጣቶችን በማቅለጥ እና በሰውነትዎ የማገገሚያ ሂደት ውስጥ ጣልቃ ሊገባ ይችላል።
ደረጃ 3. በካሎሪ እና በፕሮቲን የበለፀጉ ለስላሳ ምግቦችን ይመገቡ።
አፕል ፣ እርጎ እና የጎጆ አይብ የአፍ ውስጥ ቀዶ ጥገና ከተደረገላቸው በኋላ ለመብላት ጥሩ ምግቦች አንዳንድ ምሳሌዎች ናቸው። በተጨማሪም ፣ እንደ Boost ወይም Ensure ያሉ ገንቢ የሆኑ ፈሳሽ ምግቦችንም መብላት ይችላሉ።
- ዝግጁነት ሲሰማዎት ቀስ በቀስ ወደ ጠንካራ ምግቦች ይመለሱ። ከ 3 ቀናት በኋላ ፣ ለስላሳነት ለስላሳ የሆኑ እና እንደ ፓስታ እና አይብ ያሉ ብዙ ጊዜ ማኘክ የማያስፈልጋቸው ጠንካራ ምግቦችን መመገብ መቻል አለብዎት።
- በጥርስ ጉድጓድ ውስጥ ያለውን የደም መርጋት የማቅለጥ አቅም ስላለው በጣም ሞቃት የሆነ ምግብ አይበሉ። በተጨማሪም ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ ቢያንስ ለአንድ ሳምንት በጣም ከባድ ፣ ጠባብ ወይም ቅመም የሆኑ ምግቦችን ማስወገድ አለብዎት።
- ምግቦችን ላለማለፍ ይሞክሩ! ይመኑኝ ፣ አዘውትረው አመጋገብን ከተቀበሉ ሰውነት በፍጥነት ይሻሻላል እና ያገግማል። ስለዚህ ፣ ረሃብ ባይሰማዎትም ፣ አሁንም ጥቂት አፍ አፍ ምግብ ይበሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
ጠንካራ ምግብን ለመተካት ጣዕሙ ከእንግዲህ ወዲያ እንዳይደባለቅ የተለያዩ ተወዳጅ ቅመሞችን በመጨመር የሕፃን ምግብ መብላት ይችላሉ።
ደረጃ 4. ከቀዶ ጥገና በኋላ ቢያንስ ለአንድ ሳምንት ከመጠን በላይ ኃይለኛ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ።
ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባሉት 24 ሰዓታት ውስጥ ሰውነትዎን በማረፍ እና በጣም ኃይለኛ እንቅስቃሴዎችን ባለማድረግ ላይ ያተኩሩ። በሌላ አገላለጽ ፣ እንደ መጽሐፍ ማንበብ ፣ ቴሌቪዥን ማየት ወይም የቪዲዮ ጨዋታዎችን በመሳሰሉ በተዘዋዋሪ እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፉን ያረጋግጡ። ከ 2 ወይም ከ 3 ቀናት በኋላ ወደ መደበኛው እንቅስቃሴዎ መመለስ ይችላሉ ፣ ግን አሁንም በጣም ኃይለኛ ከሆኑ እንቅስቃሴዎች መራቅ አለብዎት።
- በጣም ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በጥርስ ጎድጓዳ ውስጥ የከደውን ደም የመቀነስ አደጋ አለው። በዚህ ምክንያት የጥርስ መቦርቦር በኋላ የማድረቅ አቅም አለው። በተጨማሪም ሰውነት እረፍት ከተደረገ ብዙም ሳይቆይ በጣም ከባድ የሆኑ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ቢገደድ ለድካም የተጋለጠ ነው።
- በጣም ኃይለኛ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ከለመዱ ቀስ በቀስ ወደ መደበኛው ለመመለስ ይሞክሩ።
ደረጃ 5. ከቀዶ ጥገና በኋላ ወደ 24 ሰዓታት ገደማ ጥርስዎን ወደ መቦረሽ ይመለሱ።
ምናልባትም የጥርስ ሀኪምዎ ወይም የአፍ ቀዶ ሐኪምዎ ከቀዶ ጥገና በኋላ ለ 24 ሰዓታት ጥርስዎን ለመቦርቦር ይከለክሉዎታል። ከዚያ በኋላ ፣ ችግሮች ካልተከሰቱ በስተቀር እንደተለመደው ወደ ሥራው መመለስ ይችላሉ። ከሁሉም በላይ ከወትሮው በበለጠ ረጋ ባለ እንቅስቃሴ ጥርሶችዎን ይቦርሹ እና ከቀዶ ጥገናዎ ጠባሳዎችን ለማስወገድ ይሞክሩ።
- 1 tsp በመቀላቀል የጨው መፍትሄ ይስሩ። ጨው በ 240 ሚሊ ሊትል ውሃ። ከዚያ በሐኪምዎ ካልተመከረ በቀር በቀን ቢያንስ ከ 5 እስከ 6 ጊዜ በመፍትሔው ይታጠቡ።
- ሁለቱም ድርጊቶች የረጋውን ደም የማላቀቅ አቅም ስላላቸው በጠንካራ እንቅስቃሴ አፍዎን አይጠቡ ወይም የአፍ ማጠብን አይተፉ። በምትኩ ፣ የጨው መፍትሄን በአፍዎ ውስጥ ለጥቂት ደቂቃዎች ያንቀሳቅሱ ፣ ከዚያ አፍዎን በመታጠቢያ ገንዳው ላይ በሰፊው ይክፈቱ እና መፍትሄው ያለ ምንም ጥረት ወደ ውስጥ እንዲንጠባጠብ ያድርጉ።
ደረጃ 6. ከቀዶ ጥገና በኋላ ቢያንስ ለ 72 ሰዓታት አያጨሱ።
አጫሽ ከሆኑ ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ ወዲያውኑ ማጨስ ቀዳዳዎቹን ሊያደርቅ እንደሚችል ይረዱ። ስለዚህ ፣ በእርግጥ ማጨስ ከፈለጉ ፣ ቀዶ ጥገናው ካለቀ በኋላ ቢያንስ 72 ሰዓታት ያድርጉት። በሐሳብ ደረጃ ፣ ለ 2 ሳምንታት ሙሉ ማጨስ የለብዎትም ፣ ወይም ልማዱን ሙሉ በሙሉ እንኳን ማቆም አለብዎት።
- ሲጨሱ ፣ በአፍዎ የተደረጉት የመጠጥ እንቅስቃሴዎች ቫክዩም መሰል ውጤት ይፈጥራሉ እና ያረጀውን ደም የማቅለጥ አደጋ ያጋጥማቸዋል። በተጨማሪም ፣ በሚተነፍሱት ጭስ ውስጥ ያለው የኬሚካል ይዘት አደገኛ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- ኒኮቲን የደም ማነስ በመሆኑ የኒኮቲን ከሲጋራ የመሳብ እንቅስቃሴ ጋር መቀላቀሉ በቀዶ ሕክምና ጣቢያው ውስጥ የደም መፍሰስን ሊያባብሰው ይችላል።
ደረጃ 7. አስፈላጊ ከሆነ የክትትል ምርመራዎችን ያካሂዱ።
ተጨማሪ ምርመራዎች የመፈለግ እድሉ በእውነቱ በማገገሚያ ወቅት በቀዶ ጥገናው ጥንካሬ እና ሁኔታዎ ላይ የተመሠረተ ነው። በሌላ አነጋገር ፣ በመልሶ ማግኛ ጊዜ ውስብስብ ችግሮች ከተከሰቱ ፣ ለምሳሌ እንደ ብዙ ደም መፍሰስ ፣ እብጠት ፣ ወይም ከባድ ህመም ካሉ ፣ ወይም ጨርሶ ማድረግ አያስፈልግዎትም።
ዶክተርዎ ክፍተቱን ክፍተት በስፌት ከዘጋ ፣ ምናልባት መስፊያዎቹን ለመክፈት ተጨማሪ ምርመራዎች ያስፈልግዎታል። ሆኖም ፣ በዚህ ዘመናዊ ዘመን ፣ አብዛኛዎቹ ዶክተሮች በአጠቃላይ በጊዜ ሂደት ሊሟሟቸው የሚችሉ ስፌቶችን ይጠቀማሉ።
ደረጃ 8. በጥርሶች ዙሪያ ያለው የቆዳ አካባቢ የተጎዳ ወይም ቀለም የተቀላቀለ ከሆነ ለፀሐይ መጋለጥን ያስወግዱ።
በመንጋጋ አካባቢ መቦረሽ እና/ወይም ቀለም ከጥበብ የጥርስ ቀዶ ጥገና በኋላ የተለመደ ነው ፣ ግን በሁለት ሳምንታት ውስጥ በራሱ መፍታት አለበት። እንደ አለመታደል ሆኖ የፀሐይ መጋለጥ አካባቢውን ሊያዳክም እና ከዚያ በኋላ ቁስሉን ወይም የቆዳውን ቃና ሊያባብሰው ይችላል።
ከቀዶ ጥገናው በኋላ ቢያንስ ለ 36 ሰዓታት የተጎዳውን ወይም የተበከለውን አካባቢ በሞቃት እርጥብ እርጥበት ለመጭመቅ ይሞክሩ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ከቀዶ ሕክምና በኋላ የሰውነትዎ ሙቀት በትንሹ ከፍ ማለቱ የተለመደ ነው። ሆኖም ፣ የሰውነት ሙቀት መጨመር ከጥቂት ሰዓታት በላይ ከቀጠለ ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ!
- ቢያንስ በቀዶ ጥገናው በ 24 ሰዓታት ውስጥ ፍላጎቶችዎን እንዲንከባከብ የሚረዳ ሰው ያግኙ። ከዚያ ጊዜ በኋላ ነገሮችን በራስዎ ለመንከባከብ መመለስ መቻል አለብዎት።
- በሚያገግሙበት ጊዜ አእምሮዎን ለማስወገድ ፊልሞች ፣ የቪዲዮ ጨዋታዎች እና መጽሐፍት ፍጹም ዕቃዎች ናቸው። ከፈለጉ ፣ ብዙም ሳቢ ያልሆኑ የተለያዩ አማራጮችን ማከል ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ የመልሶ ማግኛ ጊዜ የሚወዱትን የቴሌቪዥን ተከታታይ ለመጨረስ ሊያገለግል ይችላል ፣ ያውቃሉ!
ማስጠንቀቂያ
- ያስታውሱ ፣ ይህ ጽሑፍ አጠቃላይ መረጃን ብቻ ይሰጣል። የእያንዳንዱ ሰው አፍ የተለየ ስለሆነ ፣ የጥርስ ሀኪምዎ የዚህን ጽሑፍ ይዘት የሚቃረኑ ምክሮችን እንዲሁም ለእርስዎ በጣም ቅርብ ከሆኑት የሰማቸውን ጥቆማዎች ሊሰጥዎት ይችላል። እንደዚያ ከሆነ ሁል ጊዜ የጥርስ ሀኪሙን ምክሮች ይከተሉ!
- የጥበብ ጥርስ ከተወገደ በኋላ ፣ የተተወው ጎድጓዳ ሳትደርቅ አይቀርም ፣ እናም ይህ ሁኔታ በጥበብ የጥርስ ባለቤቶች ከ 5 እስከ 10% ውስጥ ኃይለኛ እና የማያቋርጥ ህመም ያስነሳል። እርስዎ በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ እንደሆኑ ከተሰማዎት ፣ የቀዶ ጥገና ጣቢያውን ለማጠጣት ወዲያውኑ የቃል ቀዶ ሐኪም ያነጋግሩ።
