በማርሻል አርት የተሞላ እና “ሞክሬ ከሆነ አሪፍ ይመስላል” የሚል አስተሳሰብ ያለው ፊልም አይተው ያውቃሉ? እውነታው ግን ማንኛውም ሰው ፈቃዱን እና ቁርጠኝነት ካለው የማርሻል አርት ችሎታን መቆጣጠር ይችላል! ግልፅነት ነው። ሙያዊ ማርሻል አርቲስት የመሆን ግቡን ለማሳካት እስከተፈለገ ድረስ ጠንክሮ ለመስራት አእምሮ እና ፈቃደኛነት!
ደረጃ
ደረጃ 1. አስተሳሰብዎን እና ህይወትን የሚመለከቱበትን መንገድ ይለውጡ።
ያስታውሱ ፣ ማርሻል አርትስ እንደ ኪክቦክሲንግ እንዴት እንደሚዋጉ አያስተምርዎትም። ይልቁንም ፣ የማርሻል አርት ተዋጊ በሚነድድ ስሜት በተመጣጣኝ ምት መንቀሳቀስ እንዲችል ሰውነትዎን እና አእምሮዎን ማሠልጠን ይማራሉ።
ደረጃ 2. የማርሻል አርት ችሎታዎን ለማዳበር ልዩ ትምህርቶችን ይውሰዱ።
እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙውን ጊዜ የማርሻል አርት ዓይነቶችን ወይም ዘይቤን እንዲመርጡ ይጠየቃሉ። አንድ ክፍል በሚመርጡበት ጊዜ በእውነቱ ራሱን የወሰነ ፣ እና እያንዳንዱን ቴክኒክ ከመሠረታዊ እንቅስቃሴዎች በደረጃ በደረጃ ለማስተማር ፈቃደኛ የሆነ የማርሻል አርት መምህር መፈለግዎን ያረጋግጡ። እመኑኝ ፣ እየተጠና ያለው ቴክኒክ የእርስዎ ምቾት እና ዕውቀት እርስዎ ከመረጡት ዘይቤ ወይም ዓይነት የማርሻል አርት ዓይነቶች ክብር በጣም አስፈላጊ ነው። አንድ የተወሰነ ገጸ -ባህሪ እንዲያገኙ በሚረዳዎት ጊዜ በማርሻል አርት ዕውቀትዎ ላይ ሊጨምር የሚችል አስተማሪ ማግኘት ችለዋል? እንደዚያ ከሆነ የማርሻል ዘይቤ ምርጫዎን ለማወቅ እና እነሱን ለማዳበር ነፃነት ይሰማዎ።
ደረጃ 3. አመለካከትዎን ይቀይሩ።
እርስዎ የሚማሩበት አንድ ዘይቤ በማርሻል አርት ዓለም ውስጥ ማን እንደሆኑ እንዲገልጽ አይፍቀዱ። በተቻለ መጠን ብዙ ራስን የመከላከል ዓይነቶች ፣ ቅጦች እና ቴክኒኮችን ይወቁ ፤ በማንኛውም ምክንያት አንድን ዘይቤ ለመማር አይጠሉ ወይም አያምቱ። በሌላ አነጋገር እውቀትዎን አይገድቡ ምክንያቱም አእምሮዎን ያዳክማል።
ደረጃ 4. የተለያዩ ራስን የመከላከል ዓይነቶችን ይወቁ።
ያስታውሱ ፣ እያንዳንዱ ሰው የተለያዩ ችሎታዎች አሉት። ለዚያም ነው ፣ ለጓደኛዎ ተስማሚ የሆኑት ማርሻል አርትስ ለእርስዎ ተስማሚ ላይሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ ለመሞከር አይፍሩ እና ለእርስዎ የሚስማማውን የማርሻል አርት ዓይነት ያግኙ።
ደረጃ 5. ችሎታዎን ያዳብሩ እና በየቀኑ ልምምድ ማድረግዎን ያረጋግጡ።
ማርሻል አርትን ለመቆጣጠር በጣም አስፈላጊው ነገር ልምምድ ነው። ስለዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነት ምንም ያህል ቀላል ቢሆን ሁል ጊዜ ልምምድ ማድረግዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 6. ታጋሽ ሁን።
በአጠቃላይ ፣ በማርሻል አርት ክህሎቶችዎ ውስጥ አዎንታዊ መሻሻል ለማየት ከ 3 እስከ 6 ወራት ከፍተኛ ሥልጠና ይወስዳል። በእውነቱ ፣ የባለሙያ ማርሻል አርቲስት እንኳን የሚማሩትን የማርሻል አርት ዓይነቶች መሰረታዊ ቴክኒኮችን ለመቆጣጠር ዓመታት ይወስዳል። ግን እመኑኝ ፣ አንዴ መሰረታዊ ነገሮችን አንዴ ከተቆጣጠሩ ፣ በተፈጥሮ ሰውነትዎ እና አንጎልዎ የበለጠ አስቸጋሪ የማርሻል አርት መርሆዎችን እና ቴክኒኮችን ለመረዳት ቀላል ይሆንላቸዋል።
ደረጃ 7. የሚማሩትን የማርሻል አርት ቴክኒኮችን ማሰስ ይጀምሩ እና የራስዎን ዘይቤ ያግኙ።
እራስህን ነፃ አድርግ! አሁን የተማሩትን ሁሉንም ዘዴዎች አይለማመዱ። ይልቁንም እንደ ባህርይዎ ለማዳበር ይሞክሩ። ምንም እንኳን ጀማሪ ብዙውን ጊዜ ማሰስ ቢቸግረውም ፣ ቢያንስ የማርሻል አርት ችሎታዎችን በነጻ ዘይቤ ለመለማመድ ጊዜ ይውሰዱ። በተጨማሪም ፣ ለትሕትና ቅድሚያ ይስጡ! ችሎታዎን ለማሳየት ማርሻል አርት አይጠቀሙ ፣ ወይም ሁከት የማይፈጥርን ሰው ያጠቁ። የማርሻል አርት ዋና ለመሆን አይሞክሩ። ይልቁንም ማርሻል አርትስ ቀስ በቀስ ወደ ሕይወትዎ እንዲገባ ያድርጉ። ከጊዜ በኋላ በተፈጥሮ ሰው ሰራሽ የሆኑ ተፈጥሮአዊ ያልሆኑ ተፈጥሯዊ የተፈጥሮ ማርሻል አርት ክህሎቶችን እንኳን የመከላከል ችሎታን ማዳበር ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- እራስዎን አይገድቡ። በእርግጥ ጥራት ያላቸው የማርሻል አርቲስቶች በአጠቃላይ የተለያዩ ቴክኒኮችን ይማራሉ።
- ያስታውሱ ፣ አንድን ነገር ለመቆጣጠር ረጅም ጊዜ እና ልምምድ ይጠይቃል። ቴክኒክዎ ፍጹም ካልሆነ ወዲያውኑ ለመተው አይቸኩሉ!
- ለጀማሪ ማርሻል አርቲስት ነገሮች አስቸጋሪ እንደሚሆኑ የታወቀ ነው። ግን አይጨነቁ ፣ ከጊዜ በኋላ ነገሮች ቀላል ይሆናሉ።
- በእውነቱ የማርሻል አርቲስት ለመሆን ከፈለጉ ፣ መማርዎን አያቁሙ። ከእንግዲህ ልዩ የማርሻል አርት ትምህርቶችን ባይወስዱም ፣ ቢያንስ ከዚህ መስክ ጋር የተዛመደ መረጃ መፈለግዎን አያቁሙ።
- የቻሉትን ያህል የማርሻል አርት ውድድር ቪዲዮዎችን ይመልከቱ።
- የማርሻል አርት ዘይቤን ለመማር ወይም አስቀድመው የተማሩትን ለማስታወስ የሚረዳዎት ፍጹም መጽሐፍ የንባብ መጽሐፍ ነው።
- በአሁኑ ጊዜ አንዳንድ የማርሻል አርት ዓይነቶች እንዲሁ ራስን የመከላከል ዘዴዎችን በቢላ በመማር ላይ ናቸው። በእርግጥ ቴክኒኩ የአጠቃላይ የማርሻል አርት አካል አካል ሆኗል! በአጠቃላይ ፣ የማርሻል አርቲስቶች በሚለማመዱበት ጊዜ ባላንጣቸውን (እና እራሳቸውን) ላለመጉዳት የጎማ ጠርዞችን ይጠቀማሉ። በተጨማሪም ፣ የከራምቢት ቢላዋ ብዙውን ጊዜ የበለጠ ልምድ ባላቸው የማርሻል አርቲስቶችም ይጠቀማል።
- በሚዋጉበት ጊዜ በዙሪያዎ ያሉትን ነገሮች ሁሉ ይወቁ። በአንድ አካባቢ ላይ ብቻ አታተኩሩ።
- ጥራት ያለው የማርሻል አርት መጽሐፍትን ይፈልጋሉ? በብሩስ ሊ እና/ወይም በቹክ ኖሪስ መጽሐፍ ለማንበብ ይሞክሩ። ነፃነት እንዲሰማዎት ለሚፈልጉ ፣ የማርሻል አርቲስቶች ፣ ታኦ የጄት ኩኔ ዶ የተባለው መጽሐፍ እንዲሁ ማንበብ ተገቢ ነው። በውስጡ የተገለጸውን ጽንሰ -ሀሳብ አልገባዎትም? አይጨነቁ ፣ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ እሱን መረዳት ይችላሉ።
- ስትጣላ እብሪተኛ ወይም እብሪተኛ አትሁን። ይህ እብሪተኝነት እርስዎን ለማጥቃት እና ለማሸነፍ በተቃዋሚዎ ሊጠቀምበት ይችላል።
ማስጠንቀቂያ
- ማርሻል አርትን ማስተዳደር የህይወት ረጅም ሂደት ነው። በእውነቱ ፣ በጣም መሠረታዊ እንቅስቃሴዎችን እንኳን ለመቆጣጠር ዓመታት ሊወስድ ይችላል።
- ያስታውሱ ፣ ራስን የማያውቁ ቴክኒኮችን በማያውቀው (እና ባያጠቃዎት) በእውነቱ ሕገ-ወጥ ነው።
- ማርሻል አርትን መቆጣጠር የግድ የማይበገር ያደርግዎታል ማለት አይደለም። በእውነቱ ፣ በሚዋጉበት ጊዜም እንኳን መምታት እና አንዳንድ ጊዜ መሸነፍ አይቀርም።
- በገንዘብ አቀማመጥ የማርሻል አርት ትምህርትን ከሚያስተምሩ ሰዎች ይጠንቀቁ። ማርሻል አርትን ለማስተማር በእውነት የሚፈልግ እና የሚወድ አስተማሪ ማግኘቱን ያረጋግጡ! ካላደረጉ ፣ ችሎታዎን ለማሻሻል ዓላማ ከሌለው አስተማሪ ጋር የመገናኘት እድሉ አለ። የሚቻል ከሆነ በፍራንሲዝ ትምህርት ቤት ውስጥ ራስን መከላከልን አይማሩ!
- የማርሻል አርት ትምህርት ለመማር ባደረጉት ውሳኔ የሚሳለቁ ይኖራሉ። ሁኔታው ተነሳሽነትዎን እንዲያዳክምዎት አይፍቀዱ! በእውነቱ ፣ ስለ ውሳኔው ለማንም መንገር የለብዎትም ፣ እርምጃ መውሰድ ከጀመሩ ብቻ ይገርሟቸው!
_
