የመጀመሪያዎቹ የኒንጃ ቴክኒኮች በድብቅ ተማሩ። አንድ ኒንጃ አዲስ ቴክኒክ ሲያገኝ ለቀጣዩ የኒንጃ ትውልድ በማኪሞኖ ፣ በእጅ ጥቅል ወረቀቶች ላይ ይጽፈው ነበር። በምዕራባዊ ባህል ውስጥ በደንብ የሚታወቁ በርካታ የኒንጃ መንገዶች አሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4: እንደ ኒንጃ ይልበሱ
ደረጃ 1. የኒንጃ ዘይቤን ይረዱ።
የዘመናዊ የኒንጃ ትዕይንቶች በጥንታዊ ፊልሞች ውስጥ በኒንጃዎች ላይ የተመሰረቱ ናቸው። የኒንጃው መደበኛ አለባበስ የፊት መሸፈኛ ያለው ጥቁር ሰማያዊ ቀለም አለው። በመጀመሪያ ፣ ኒንጃው ከተዋጊ ይልቅ እንደ ገረሜላ ነበር።
ጫጫታ ላለማድረግ የኒንጃ ልብስ (ሺኖቢ ሾዞኩ) ትክክለኛ መጠን መሆን እንዳለበት የሚያብራሩ ብዙ ጽሑፎች አሉ። አልባሳት በደንብ ሊገጣጠሙ ይገባል ፣ ግን አሁንም ትንሽ ልቅ ይሁኑ።
ደረጃ 2. ለካሜራ ልብስ ይልበሱ።
ከአካባቢዎ ጋር የሚዋሃዱ ልብሶች ያስፈልግዎታል። የመሸሸግ ሀሳብ በቀላሉ ሊታወቁ እንዳይችሉ ቅርጾችን ማደብዘዝ ነው። ልብሶችን ከሰዎች ጋር ማዛመድ ለዘመናዊ ኒንጃ በጣም አስፈላጊ ይሆናል። ይህ አንዳንድ ጊዜ በዙሪያዎ ስላሉት ሰዎች መማር እና በቀላሉ መላመድ መቻል ማለት ነው።
- አንድ ኒንጃ በቀላሉ የሚታወቅ መሆን የለበትም።
- የምሽት ልብስዎ ጥቁር ሰማያዊ እና ምቹ መሆን አለበት። የማርሻል አርት አለባበስ አናት ፣ እና ሃካማ ፣ ወይም ለስላሳ-ተስማሚ መደበኛ ሱሪዎችን ያካተተ ኬይኮጊ መልበስ ያስቡበት። የሃካማው የታችኛው ክፍል ወደ ታቢ (የኒንጃ ቦት ጫማዎች) ተጣብቆ ለእያንዳንዱ እግር በገመድ መታሰር አለበት።
ደረጃ 3. የዕለት ተዕለት ልብሶችን ይልበሱ።
እውነተኛ እይታ ለማግኘት በልዩ የልብስ መደብር ውስጥ ሀብትን ማውጣት የለብዎትም። ባህላዊ አለባበስ የኒንጃን ጥራት አይወስንም። የእግር ኳስ ሹራብ ሱሪ ሃካማውን ሊተካ ይችላል። በጥቁር ሰማያዊ ቲሸርት ወይም በጠርሙስ አንገት ፣ በጨለማ የበረዶ ሸርተቴ ጭምብል ያጣምሩት ፣ እና ቀድሞውኑ እንደ ኒንጃ ለብሰዋል።
ዘዴ 4 ከ 4 - የስውር ቴክኒኮችን መረዳት
ደረጃ 1. ኑኪ አሺን ይለማመዱ።
ይህ ከአሩኪ የሺኖቢ ቴክኒኮች አንዱ ነው። በከባድ ወለሎች እና በመሳሰሉት ላይ ለመንቀሳቀስ ይህ ዘዴ በጣም ጠቃሚ ነው። በተንሸራታች አቀማመጥ ይጀምሩ እና እጆችዎን ቀጥ በማድረግ ሰውነትዎን ያስተካክሉ። አብዛኛው ክብደትዎን በግንባር ላይ ያስቀምጡ። የኋላውን እግር ያንቀሳቅሱ እና ሌላውን ቁርጭምጭሚት እንዲነካ ያወዛውዙት።
የሚንቀሳቀስ እግሩን ወደ ፊት ቀጥ አድርገው ለማንኛውም የብልግና ወለሎች እንዲሰማዎት ይጠቀሙበት። ከዚያ ፣ ከእግሩ ውጫዊ ጠርዝ ጀምሮ ፣ ክብደትዎን ወደዚያ እግር ያስተላልፉ።
ደረጃ 2. ዮኮ አሩኪን ወይም የጎን እርምጃዎችን ይጠቀሙ።
ዮኮ አሩኪ ጀርባውን ከግድግዳው ጋር በማጣበቅ ይጀምራል። የኋላውን እግር ወደ ግብ ያዙሩ። ይህንን በሚያደርጉበት ጊዜ ሁለቱንም ጉልበቶች በጥልቀት ያጥፉ። አንዴ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከገቡ ፣ ሌላኛውን እግር ከሌላው ፊት ወደ ጎን እና ወደ ግብዎ ያዙሩ። እነዚህ ሁሉ እንቅስቃሴዎች በተቀላጠፈ ሁኔታ መከናወን አለባቸው።
ደረጃ 3. ኮ አሺን ወይም የነብር እግሮችን ይለማመዱ።
ይህ ዘዴ በጫካ ወይም በከፍተኛ ውሃ ውስጥ ለመራመድ ጥሩ ነው። በመጀመሪያ ፣ የፊት እግሩን በቀጥታ ከጫካው ውስጥ ያንሱ። ሊከታተሉት በሚፈልጉት ነጥብ ላይ እግርዎን ያንሸራትቱ። የፊት እግሮቹን ቀጥታ ወደታች በማጠፍ ወደ ቁጥቋጦዎቹ ይግቡ። አንዴ እግሮችዎ ወለሉ ላይ ከደረሱ በኋላ ወደ መደበኛው ቦታ ይመለሱ።
ደረጃ 4. ለማጠፍ ይሞክሩ።
ለመንቀሳቀስ የተሻለው መንገድ ይህ ሳይሆን አይቀርም። መንቀሳቀስ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ሰውነትዎ ከእይታ ውጭ እንዲሆን ያስችለዋል።
ደረጃ 5. መጎተትን ይለማመዱ።
ይህ ዘዴ እራስዎን ለመደበቅ እና ለስላሳ ሣር እና ንፁህ ንጣፎችን ለማቋረጥ ጥሩ ነው። በሌላ በኩል ፣ ይህ ዘዴ ጫጫታ ቦታዎችን ፣ እንደ ጠንካራ ሣር ፣ ቅጠሎችን ወይም የድንጋይ ንጣፎችን ለመሻገር ከሚመች ያነሰ ነው።
ደረጃ 6. ሌሎች ድብቅ ምክሮችን ይጠቀሙ።
ለመታጠፍ ሲፈልጉ ፣ የእግር ዱካዎችን ወይም ጭውውትን ወይም ከግድግዳዎ ጀርባ ያዳምጡ። በቂ ችሎታ ካሎት ፣ የሚሰማውን ድምጽ በመስማት ግለሰቡ የትኛውን አቅጣጫ እንደሚመለከት ማወቅ ይችላሉ። ክብደቱን በግድግዳው ላይ መጫንዎን እና ጥግ ዙሪያውን እስኪያዩ ድረስ በተቻለዎት መጠን ዝቅ አድርገው መታጠፍዎን ያረጋግጡ።
- እርስዎ ዝቅተኛ ሲሆኑ የመያዝ እድሉ ዝቅተኛ ነው።
- የከበደ ደረጃ ላይ በሚወጡ ደረጃዎች ላይ ሲወጡ በግድግዳው አቅራቢያ ባለው ጠርዝ ላይ ይራመዱ።
ዘዴ 3 ከ 4 - መዋጋት ይማሩ
ደረጃ 1. Yuyitsu ን ይማሩ።
ዩቲሱ ታላቅ የማርሻል አርት መሠረት ነው ምክንያቱም የእሱ የትግል ዘይቤ ሚዛን ላይ የተመሠረተ ነው። አብዛኛዎቹ ዩይቱሱ የተቃዋሚውን ጥንካሬ ተጠቅመው ለማጥቃት ይጠቀማሉ። Yuyitsu ን ከተማሩ ፣ በመሠረታዊ ድብደባ እና ተጋድሎ ይጀምራሉ። ለመማር ከመጀመሪያዎቹ ክህሎቶች አንዱ በተግባር ጊዜ መዝናናት ነው። ይህ ሳይደክሙ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲያሠለጥኑ ያስችልዎታል እንዲሁም ኒንጃ ለመሆን ጥሩ ዝግጅት ነው።
የዩዩቱሱ ማንነት ያለ መሳሪያ መዋጋት ነው።
ደረጃ 2. የኒንጁትሱ ድርጅትን ይፈልጉ።
በትልልቅ ከተሞች ውስጥ አንዳንድ ጊዜ አፍቃሪዎች የሚገቡባቸው የኒንጁትሱ ትምህርት ቤቶች አሉ። የኒንጃ የትግል ዘይቤን የመጀመሪያ ቴክኒኮችን ለመማር ይህ በጣም ጥሩው መንገድ ነው። የኒንጁቱሱ ዋና ሀሳብ መሰረቅ ነው።
ባትማን እነዚህን የውጊያ ዘይቤዎች ያካተተ ልብ ወለድ ኒንጃ ምሳሌ ነው።
ደረጃ 3. ከአሠልጣኙ ተማሩ።
ባህላዊ የጃፓን የውጊያ ዘይቤዎችን የሚያውቅ አሰልጣኝ መፈለግ ተመራጭ ቢሆንም ፣ ከሌሎች የማርሻል አርት አሰልጣኞችም ጥሩ ናቸው። እንደ ኒንጃ የበለጠ ስውር ለመሆን ሁል ጊዜ የማርሻል አርትዎን ማመቻቸት ይችላሉ።
እንዲሁም መሰረታዊ የማርሻል አርት ሥልጠና ከተቀበሉ በኋላ ተጨማሪ ሥልጠና ማግኘት ይችላሉ።
ዘዴ 4 ከ 4: የኒንጃ መለዋወጫዎችን መጠቀም
ደረጃ 1. የሚጥል ጦር ይጠቀሙ።
ቦ-ሹሪኬን በእጅዎ ይያዙ እና እንደ ጣቶችዎ በተመሳሳይ አቅጣጫ እንዲጠቁም ጫፉን ያስተካክሉ። እንዳይንቀሳቀስ በመረጃ ጠቋሚዎ እና በመሃል ጣቶችዎ ይያዙት። የቦ-ሹሪከን የታችኛው ግማሽ እንዳይንቀሳቀስ አውራ ጣትዎን ወደ ውስጥ ያስገቡ። ወደ ዒላማው የሚያመለክተው ቦ-ሹሪከን ያልያዘውን ክንድ ያመልክቱ። ከዚያ እግሮችዎን ከዒላማው ፊት ለፊት ከእነዚያ እጆች አጠገብ ያቆሙ። ከጭንቅላቱ አጠገብ እስከሚሆን ድረስ ቦ-ሹሪኬንን የያዘውን እጅ ከፍ ያድርጉ።
- ቦ-ሹሪከንን የያዘውን ክንድ ቀጥታ ወደታች ይምጡ ፣ እና ሲወርድ ያፋጥኑ። ቦ-ሹሪከን ከእጅዎ እንዳያመልጥ መያዣው በቂ መሆኑን ያረጋግጡ።
- ትክክለኝነት ጥሩ እንዲሆን በጣም ከባድ ላለመወርወር ይሞክሩ።
ደረጃ 2. የኒንጃ ኮከቦችን መወርወር።
የጫፉን ውጭ በመያዝ ሹሪኩን በእጅዎ ይያዙ። የኋላ ኪሱ በተለምዶ ወደሚገኝበት ቦታ ይድረሱ ፣ እና ክንድዎን ወደ ላይ በማንሳት የእጅ አንጓዎ ወደ ፊት እንዲንሸራተት ይፍቀዱ። ይህ እንቅስቃሴ ልምምድ ይጠይቃል። በመጀመሪያ ፣ ከኃይል ፣ ከርቀት ወይም ከቀዝቃዛ ዘይቤ ይልቅ በትክክለኛነት ላይ ማተኮር አለብዎት።
ደረጃ 3. ሰይፉን ይያዙ
በኒንጃ ዘይቤ ውስጥ ጎራዴን በመያዝ አምስት መሠረታዊ አቀማመጦች።
- Jodan no Kamae. ሰይፉ ከላይ በ 45 ዲግሪ ማዕዘን ላይ ተይ isል።
- Seigan no Kamae. ይህ ዘዴ የተቃዋሚው አይን ላይ ጫፉ ጠቋሚውን በወገብ ከፍታ ላይ ያስቀምጠዋል።
- ቹዳን ኖ Kamae። ይህ ዘዴ የሚከናወነው በመሃል ላይ በተያዘው ጎራዴ ፣ ከወገብ ከፍታ በላይ ባላጋራው ሆድ ላይ በመጠቆም ነው።
- ሃሶም የለም። ቤዝቦል የሌሊት ወፍ እንደያዙ ሰይፉን ወደ ጎን ያኑሩ።
- Gedan no kamae. ጫፉ ወደ ተቃዋሚው እግር እየጠቆመ እንዲሄድ የሰይፉ ጫፍ በወገብ ከፍታ ላይ ይሆናል።
ደረጃ 4. የጭስ ቦምብ ይጠቀሙ።
የጭስ ቦምብ የጥንታዊ የማምለጫ ዘዴ ነው። የራስዎን የጭስ ቦምብ መሥራት ወይም በመደብሩ ውስጥ መግዛት ይችላሉ። ይህንን አይነት የጭስ ቦምብ ለማግኘት በአካባቢዎ ያለውን የማርሻል አርት ባለሙያ ይጠይቁ።
ጠቃሚ ምክሮች
- Taijutsu ን ለመማር ቡጂንካን ቡዶ ታይጁቱሱ ዶጆን ይቀላቀሉ። ሆኖም እነሱ እንዲሁ በታካማቱሱ እና በሩ-ሃ ላይ የተመሰረቱ በመሆናቸው ፣ እንዲሁም ገንቡካ ፣ ጂኔንካን ወይም ቶሺን-ዶጆን መቀላቀል ይችላሉ። አንድ ከሌለዎት ፣ ኮሪኡ ቡጁቱሱን የሚያስተምር ዶጆ ለማግኘት ይሞክሩ (ምንም እንኳን እነዚህ ቅጦች ታይጁትሱን ባያስተምሩም ፣ ከላይ ከተዘረዘሩት ዶጆዎች ውስጥ አንዳቸውም በከተማዎ ውስጥ ከሌሉ ይህ የእርስዎ በጣም ቅርብ አማራጭ ነው)።
- ብዙ የቲጁቱሱ ባለሙያዎች እንደ ማርቆስ ፣ ካራቴ ፣ ውሹ ፣ ዩይቱሱ ፣ ወዘተ ባሉ የማርሻል አርት ጥበባት ውስጥ ጥቁር ቀበቶዎችን ይለብሳሉ። የማርሻል አርት ተሞክሮ ካለዎት ጠቃሚ ይሆናል ፣ ግን ፍጹም አይደለም።
ማስጠንቀቂያ
- ይህ ጽሑፍ የመጀመሪያውን ኒንጁትሱ 10% ብቻ ይሸፍናል። ቀሪው በሚስጥር ተይ isል።
- የኒንጃ ልብስ ለብሰው በአደባባይ አይውጡ። እንደ ጨካኝ ይቆጠራሉ እና ለፖሊስ ሪፖርት ሊደረጉ ይችላሉ።
