የተወጉ ጆሮዎች በተለያዩ ምክንያቶች በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ሊዘጉ ይችላሉ። የጆሮ ጉትቻዎን በፍጥነት አውልቀው ፣ በጣም ረዥም አልለበሷቸውም ፣ ወይም በቀድሞው መበሳትዎ ኢንፌክሽን አልያም ሊሆን ይችላል። ጆሮዎችዎን እራስዎ እንደገና ሊወጉ ይችላሉ ፣ ግን ባለሙያ መጠቀም የተሻለ ነው። ተገቢ ያልሆነ መበሳት ወደ ኢንፌክሽኖች እና ሌሎች ችግሮች ያስከትላል። ጆሮዎን እንደገና ለመውጋት ሲወስኑ ጆሮውን ማፅዳት ፣ በመርፌ በትክክል መበሳት እና ለጥቂት ወራት ተገቢውን እንክብካቤ ማድረግ አለብዎት።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - የባለሙያ ፒየርን መጠቀም
ደረጃ 1. የታመነ የመብሳት ክሊኒክ ይፈልጉ።
ጆሮ እንደገና እንዲወጋ ብዙ አማራጮች አሉ ፣ ግን ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት በተቻለ መጠን ብዙ መረጃ ማግኘት ጥሩ ሀሳብ ነው። የገበያ አዳራሾች ክሊኒኮች ብዙውን ጊዜ በጣም ርካሹ አማራጭ ናቸው ፣ ግን ምርጡ አይደሉም። ይህ የሆነበት ምክንያት በገበያ ማዕከሉ ውስጥ ያሉት መውጊያዎች አንዳንድ ጊዜ ልምድ የሌላቸው እና የመብሳት ጠመንጃ ስለሚጠቀሙ ነው። ሆኖም ፣ የመብሳት አገልግሎቶችን ወደሚያቀርብ ንቅሳት ክፍል ይምጡ።
- ግፊቱ አንዳንድ ጊዜ በጣም ጠንካራ ስለሆነ እና ሙሉ በሙሉ ማምከን ስለማይችሉ ጠመንጃዎችን መበሳት ጥሩውን ውጤት አይሰጡም።
- ምክሮችን እና ጓደኞችን ይጠይቁ። እንዲሁም በመስመር ላይ የታመኑ የመብሳት ክሊኒኮችን መፈለግ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ከባለሙያ ጋር ለመነጋገር የመብሳት ክሊኒክን ይጎብኙ።
ስለ ልምዱ እና ሥልጠናው ይጠይቁ። መርማሪው ግልጽ መመዘኛዎች ሊኖረው ይገባል (በአሜሪካ ውስጥ እንደ APP)። እሱ ወይም እሷ የመጀመሪያ እርዳታ/የምስክር ወረቀት (CPR) ለማቅረብ የምስክር ወረቀት ሊኖራቸው ይገባል። እሱ ለሚጠቀምባቸው መሣሪያዎች እና እንዴት ማምከን እንዳለበት ትኩረት ይስጡ። እዚያ እያሉ ፣ የመብሳት ክሊኒክ ምን ያህል ንፁህ እንደሆነ ትኩረት ይስጡ።
- እንዲሁም የመርማሪውን ፖርትፎሊዮ መጠየቅ ይችላሉ።
- ሌላ ሰው እዚያ ጆሮውን ቢወጋ ፣ ለሂደቱ ከፍተኛ ትኩረት ይስጡ።
ደረጃ 3. አስፈላጊ ከሆነ ቀጠሮ ይያዙ።
አንዳንድ ክሊኒኮች በአካል እንዲመጡ ይፈቅዱልዎታል ፣ ግን የጊዜ ሰሌዳው ጠባብ ከሆነ ቀጠሮ መያዝ ያስፈልግዎታል። ይህ ከተከሰተ ለእርስዎ ተስማሚ የሆነ ጊዜ ያግኙ። እንዳይረሱ የቀን መቁጠሪያውን ምልክት ያድርጉ።
ደረጃ 4. መበሳትን እንደገና ለመክፈት የጆሮ ጉትቻውን ይምረጡ።
ብዙውን ጊዜ በመብሳት ላይ የጆሮ ጉትቻዎችን መግዛት ይችላሉ። ከ hypoallergenic ብረት የተሰሩ የጆሮ ጉትቻዎችን ይፈልጉ - 14 ሲቲ ወርቅ ተስማሚ ምርጫ ነው። በመብሳት ውስጥ ከማስገባትዎ በፊት የተመረጡት የጆሮ ጌጦች አሁንም በጥብቅ የታሸጉ መሆናቸውን እና ለአየር አለመጋለጣቸውን ያረጋግጡ።
- የሕክምና ደረጃ አይዝጌ ብረት እና 24 ካራት የወርቅ ሳህኖች ሌሎች የብረት የጆሮ ጌጥ አማራጮች ናቸው።
- ለኒኬል አለርጂ ካለብዎ ለሕክምና ብቻ ቲታኒየም ይምረጡ።
ደረጃ 5. የመብሳት እንክብካቤን በተመለከተ ምክር ለማግኘት ወጋጁን ይጠይቁ።
ሊከተሏቸው የሚገቡ በርካታ የመዋቢያ ደረጃዎች አሉ ፣ ግን መጥረቢያ አብዛኛውን ጊዜ የግለሰብ መመሪያዎችን ይሰጣል። በጣም ስሜታዊ ጆሮዎች ካሉዎት ወይም ከዚህ በፊት ኢንፌክሽን ካለብዎት ይንገሩት። መርማሪው ትክክለኛ መመሪያዎችን እና ምክሮችን ሊሰጥ ይችላል።
ዘዴ 2 ከ 3 - የራስዎን ጆሮ እንደገና መተካት
ደረጃ 1. እንደገና ሳይወጋው መውጋቱን ለመክፈት ይሞክሩ።
መርፌ ሳይጠቀሙ እንደገና መክፈት ይችሉ እንደሆነ አስቀድመው መበሳትን ይመልከቱ። ጉድጓዱ በከፊል ክፍት ከሆነ የጆሮ ጉትቻውን በእሱ በኩል ለማጣበቅ ይሞክሩ። በመጀመሪያ የጆሮ ጉትቻዎችን በቫዝሊን ይሸፍኑ። ከዚያ በኋላ ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ቆመው የጆሮ ጉትቻውን ወደ መበሳት ቀዳዳ ውስጥ ያስገቡ። ያ ካልሰራ ፣ ጆሮውን እንደገና መበሳት ይፈልጉ ይሆናል።
- ጉትቻውን ከማስገባትዎ በፊት ጆሮውን ማሸት የመብሳት ቀዳዳውን ለመክፈት ይረዳል። ላለመጉዳት በጣም አጥብቀው አይቦጩ።
- ይህን ከማድረግዎ በፊት እጅዎን መታጠብ እና የጆሮ ጉትቻዎን ማምከንዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. እጆችዎን ይታጠቡ።
የቆሸሹ እጆች ኢንፌክሽንን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ሊያስተላልፉ ይችላሉ። በሞቀ ውሃ ውስጥ እጅዎን በፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና ይታጠቡ። ከዚያ በኋላ እጆችዎን በንጹህ ፎጣ ያድርቁ። ሙሉ በሙሉ መካን እንዲሆን ሂደቱን በእጅ ማጽጃ (ማጽጃ) ይጨርሱ።
ደረጃ 3. መርፌውን እና ጉትቻዎቹን ያፅዱ።
ማንኛውም ዓይነት ጠፍጣፋ መርፌ ወይም ፒን ጆሮውን እንደገና ለመበሳት ሊያገለግል ይችላል። ሆኖም ፣ አዲስም ይሁን ያገለገሉ መርፌዎች ማምከን አለብዎት። አልኮሆልን በማሸት የጥጥ መዳዶን እርጥብ ያድርጉ እና መርፌውን በሙሉ በጥጥ በጥጥ ያጠቡ። ከዚያ በኋላ አዲስ የጥጥ ሳሙና ይውሰዱ ፣ በአልኮል አልኮሆል እርጥብ ያድርጉት እና የጆሮውን አጠቃላይ ገጽ ያፅዱ።
- በሐሳብ ደረጃ ፣ ጥቅም ላይ ያልዋሉ አዳዲስ መርፌዎችን ይጠቀሙ።
- ያልጸዱ መርፌዎች ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ደረጃ 4. የሚወጣውን ጄል በጆሮው ላይ ይተግብሩ።
ብዙውን ጊዜ በረዶ የመብሳት ሥቃይን ለማደንዘዝ ይታሰባል ፣ ግን ይህ እውነት አይደለም። በረዶ በቆዳው ላይ ሸካራነትን እና መበስበስን ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም ለመበሳት የበለጠ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ስለዚህ, በጆሮው ውስጥ የቆዳ ማስወገጃ ጄል ይጠቀሙ። ጆሮው ከመወጋቱ በፊት ምርቱን ከ 30 እስከ 60 ደቂቃዎች ያህል ይተግብሩ።
- የሚያብረቀርቁ ጄልዎችን በመስመር ላይ ወይም በፋርማሲዎች ውስጥ ማግኘት ይችላሉ።
- የሚያብረቀርቅ ጄል ከሌለዎት የጥርስ ህመም ጄል ይጠቀሙ።
ደረጃ 5. የቀደመውን የመብሳት ቦታ ይፈልጉ።
የመጀመሪያውን የመብሳት ሁኔታ ሲፈትሹ አግኝተውት ሊሆን ይችላል። ካልሆነ የቀደመውን የመብሳት ቦታ ለመወሰን በመስታወቱ ውስጥ ይመልከቱ። እንዳይገኝ መበሳት ሊዘጋ ይችላል። ይህ ከተከሰተ አዲስ መበሳት የት እንደሚደረግ ይወስኑ። በሚወጋበት ቦታ ላይ ምልክት ለማድረግ ጠቋሚ ይጠቀሙ።
- እንዲሁም ቀዳሚው ቀዳዳ አሁንም ቢታይም አዲሱን የመበሳት ቦታ ለማመልከት ጠቋሚ መጠቀም ይችላሉ።
- የጆሮ ጉትቻዎች የተመጣጠነ ሆነው እንዲቆዩ ለማድረግ መስተዋት ይጠቀሙ።
ደረጃ 6. አንድ የድንች ቁራጭ ከጆሮው ጀርባ ያስቀምጡ።
በንጽህና የታጠበውን ድንች መጠቀም ያስፈልግዎታል። ድንቹ ሲገባ አንገቱን ይከላከላል እና በመርፌ ላይ ያለውን ግፊት ይቀንሳል። ዝግጁ በሚሆንበት ጊዜ ሊወጉበት ከሚፈልጉት ጆሮ ጀርባ ድንቹን በአንድ እጅ ይያዙ።
ድንች ከሌለዎት ምግብን ወይም ተመሳሳይ ነገርን ለምሳሌ እንደ ኔፍ ኳስ መጫወቻ መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 7. መርፌውን ቀስ በቀስ በጆሮው ውስጥ ያስገቡ።
በመጀመሪያ መርፌውን ለመውጋት በሚፈልጉት ቦታ ላይ ይያዙት። ከዚያ በኋላ መርፌውን በመጀመሪያው ጆሮ መለጠፍ ይጀምሩ። በፍጥነት እንዲገባ መርፌውን በትንሽ ማእዘን ይያዙ እና በትንሹ ይንቀጠቀጡ። መርፌው ሙሉ በሙሉ በጆሮው ውስጥ እስኪያልፍ ድረስ ሂደቱን ይቀጥሉ።
ደረጃ 8. የበረዶውን ኩብ በሚወጋው ጉድጓድ ውስጥ ይያዙ።
ድንቹን ያስወግዱ እና በበረዶ ኩቦች ይተኩ። ለአምስት ደቂቃዎች ከጆሮዎ በስተጀርባ የበረዶ ኩብ ይያዙ። ይህ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል። በዚህ ሂደት ውስጥ መርፌው በጆሮው ውስጥ መቆየት አለበት።
ደረጃ 9. የጆሮ ጉትቻውን በመበሳት ጉድጓድ ውስጥ ያስቀምጡ።
አንዴ በረዶውን ከጆሮው ላይ ካስወገዱ በኋላ የጆሮ ጉትቻውን ይውሰዱ። መርፌውን ከጆሮዎ በቀስታ ያስወግዱ። ይህን በሚያደርጉበት ጊዜ የጆሮ ጉትቻውን ከመብሳት ቀዳዳ ጋር ያያይዙት። የጆሮ ጌጥ መንጠቆው ሙሉ በሙሉ እስኪገባ ድረስ ይጫኑ። እንዳይወድቁ የጆሮ ጌጦቹን ጀርባ ይጠብቁ።
ጆሮዎ በሚወጋበት ጊዜ የጥጥ ጉትቻዎችን መልበስ ጥሩ ነው። ይህ የጌጣጌጥ ክፍል ቀለል ያለ ፣ በቀላሉ የማይወድቅ እና ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ያለማቋረጥ ቢለብሱትም እንቅፋት አይሆንም።
ደረጃ 10. ይህንን ሂደት በሌላኛው ጆሮ ላይ ይድገሙት።
ዳግም መበሳት የተሳካ መሆኑን ለማረጋገጥ የመጀመሪያውን ጆሮ ይፈትሹ። ትንሽ ምቾት ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን በብዙ ህመም ወይም በከፍተኛ ደም መፍሰስ አይደለም። የመጀመሪያው መበሳት እንደሰራ ከተሰማዎት በሁለተኛው ጆሮ ላይ ሂደቱን ይድገሙት።
ዘዴ 3 ከ 3 - ጆሮዎችዎን መንከባከብ
ደረጃ 1. ጆሮዎን በቀን ሁለት ጊዜ ያፅዱ።
እንደገና ከተወጋ በኋላ ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ ጆሮዎን ማጽዳት ያስፈልግዎታል። በጥሩ ሁኔታ ፣ የጆሮ መበሳትን ለማፅዳት በተለይ የተቀየሰ የጨው ውሃ መፍትሄን መጠቀም አለብዎት። ከሌለዎት አልኮሆል ማሸት ይጠቀሙ። ፈሳሹን ወደ ጥጥ በጥጥ ወይም የጥጥ ኳስ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በመብሳት ፊት እና ጀርባ ላይ ይቅቡት።
- ከዚያ በኋላ ጆሮዎን ካልጠበቁ እንደገና መበሳት ላይሰራ ይችላል።
- የጨው መፍትሄ ብዙውን ጊዜ መበሳት ካለዎት በኋላ በባለሙያ ይሰጣል። የሚቻል ከሆነ ክሊኒኩ ውስጥ ጆሮዎ ሳይወጋ ፈሳሹን እንዲገዛ መጠየቅ ይችላሉ።
- ለመብሳት በሚተገበርበት ጊዜ አልኮሆልን ማሸት በትንሹ ይነክሳል።
ደረጃ 2. ከ 6 እስከ 8 ሳምንታት ውስጥ የጆሮ ጉትቻዎችን ይተው።
መበሳትዎ ከሚዘጋባቸው በጣም የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ የጆሮ ጉትቻዎ በፍጥነት መወገድ ነው። ጉትቻዎቹን ቢያንስ ከ 6 እስከ 8 ሳምንታት ይተዉ። ከዚያ በኋላ በሌሎች የጆሮ ጌጦች መተካት ይችላሉ።
ጉትቻዎቹን ከ6-8 ሳምንታት በላይ ውስጥ መተው ይችላሉ።
ደረጃ 3. የጆሮ ጌጦቹን ለረጅም ጊዜ አያጥፉት።
ሌሎች ጉትቻዎችን ካስወገዱ በኋላ የጆሮ ጉትቻዎችን መልሰው ማኖርዎን ያረጋግጡ። ጉትቻ ከሌለዎት አዲስ መበሳት በፍጥነት ሊዘጋ ይችላል። እንደገና ከተወጋ በኋላ ለአንድ ዓመት ያህል የጆሮ ጉትቻዎችን ያለማቋረጥ ይልበሱ።
ደረጃ 4. በሚታጠቡበት ወይም በሚዋኙበት ጊዜ የተወጋውን ጆሮ ይሸፍኑ።
ጆሮውን ከውሃ ፣ ሻምoo እና ኮንዲሽነር መከላከል ከበሽታ ለመከላከል ይረዳል። በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ገላዎን ሲታጠቡ የመታጠቢያ ክዳን ያድርጉ። ሻምoo እና ኮንዲሽነር መጠቀም ሲፈልጉ ፣ ጆሮዎን ለመጠበቅ የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ ፣ እና ለፀጉርዎ የሚያመለክቱትን ምርት በደንብ ያጥቡት። በሚዋኙበት ጊዜ የሻወር ካፕ ይልበሱ።
ጆሮዎን እንደገና ከተወጉ ቢያንስ ከ 6 እስከ 8 ሳምንታት ውስጥ እንደ ጄል እና ፀጉር ማድረጊያ ያሉ የፀጉር አያያዝ ምርቶችን ከመጠቀም መቆጠብ አለብዎት።
ጠቃሚ ምክሮች
- ርካሽ የጆሮ ጉትቻዎችን ከመጠቀም ይቆጠቡ-በተለይ ጆሮዎን እንደገና ለመበሳት አዲስ ሲሆኑ። ርካሽ የጆሮ ጌጦች ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ። 14 ካራት ቢጫ ወርቅ ለመጀመሪያው ዓመት ቀዳዳዎችን ለመበሳት የሚመከር ቁሳቁስ ነው።
- ረዥም ፀጉር ካለዎት ፣ እንደገና ከተወጋ በኋላ ቢያንስ ለአንድ ወር ያህል ፀጉርዎን በጅራት ወይም በክርን ውስጥ ማድረጉ ጥሩ ሀሳብ ነው። ይህ ዘዴ ተህዋሲያን ከፀጉር ወደ ጉትቻው እንዳይዘዋወሩ ፣ እንዲሁም ፀጉሩ በጆሮ ጉትቻ ውስጥ እንዳይይዝ ይከላከላል።
- በሚለብሱበት ጊዜ የጆሮ ጌጦቹን አይንኩ። ጉትቻዎችን መንካት ባክቴሪያዎችን ወደ ጆሮው ሊያስተላልፍ ይችላል።
