ይህ ከፊልም ውጭ የሆነ ነገር ይመስላል ፣ ግን የሚሰራ ከሆነ ፣ ድልዎ ልክ በፊልሞች ውስጥ እንደነበረው ሁሉ ጣፋጭ ይሆናል። ወንድን በ 10 ቀናት ውስጥ ማግኘት ማለት ተጨማሪ ፍጥነትን ማኖር አለብዎት ፣ መጀመሪያ እርምጃ ለመውሰድ አይፍሩ እና እራስዎን በከፍተኛ ሁኔታ ያስተውሉ።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3 - እሱ እንደሚወደው ልጃገረድ ይልበሱ እና ያስደምሟት
ደረጃ 1. በሚቀጥሉት 10 ቀናት ውስጥ ምርጥ ልብስዎን ይልበሱ።
በተለመደው እና መደበኛ ፣ በሚያምር ልጃገረድ እና ተራ ልጃገረድ መካከል ጥሩ ሚዛን ይጠብቁ ፣ ወሲባዊ ጣፋጭ እና ማራኪ ይመስላል። በእርስዎ ዘይቤ ላይ አደጋዎችን ለመውሰድ አይፍሩ ፣ ግን ከሁሉም በላይ የሚለብሱት በጣም ጥሩ መሆኑን ያረጋግጡ።
- አዲሱ የላይኛው ወይም ጂንስ በጣም ጥሩ እንደሚመስልዎት ከተሰማዎት ይግዙት። ለራስዎ ስጦታ መስጠቱ ምንም ስህተት የለውም ፣ በተለይም ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርግ ከሆነ።
- ምን ዓይነት ልጃገረድ እንደሚወደው ሲያውቁ እንደዚያች ልጃገረድ ለመልበስ ይሞክሩ። እርስዎ ያልሆኑት ሰው አይሁኑ ፣ ነገር ግን እነዚህን የቅጥ ንጥረ ነገሮች በልብስዎ ውስጥ ለማካተት ይሞክሩ።
ደረጃ 2. ሁል ጊዜ ንፁህ።
በየቀኑ ገላዎን በመታጠብ ሰውነትዎ ጥሩ መዓዛ እንዳለው ያረጋግጡ። በተለያዩ ምክንያቶች ገላ መታጠብ ካልቻሉ ፣ ለሽታዎች ተጋላጭ የሆኑትን የሰውነት ክፍሎች ፣ በተለይም በብብት ላይ ይስጡ ፣ በትንሽ ሳሙና ትንሽ ገላዎን ይታጠቡ እና በትንሽ ውሃ ያጠቡ።
ፀጉርዎ ስብ አለመሆኑን ያረጋግጡ። የቅባት ፀጉር ፣ ለአብዛኞቹ ሰዎች የማይስብ ነው። በጣም ቅባታማ ቆዳ ካለዎት በየቀኑ (ወይም በጣም ብዙ ከሆነ በየቀኑ) ፀጉርዎን ማጠብ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 3. ለፊትዎ ትኩረት ይስጡ።
እርሱን ወደ እርስዎ ከሚስቡት ምክንያቶች ሁሉ ፊትዎ አስፈላጊ አካል ነው ፣ ስለሆነም ፊትዎ በተቻለ መጠን ቆንጆ መስሎ ያረጋግጡ። በ 10 ቀናት ውስጥ ማድረግ የሚችሉት ትልቅ ለውጥ የለም ፣ ግን ላይ ማተኮር አለብዎት-
- ብጉር እና ጥቁር ነጥቦችን ያስወግዱ። ብጉር ካለብዎ በቀን ሁለት ጊዜ ፊትዎን ይታጠቡ ፣ ከእያንዳንዱ ፊት ከታጠቡ በኋላ እርጥበት ማድረጊያ ይተግብሩ ፣ ጤናማ ይበሉ እና የብጉር መከላከያ ምርቶችን ይጠቀሙ።
- ጉድለቶችን ወይም ጉድለቶችን ለመሸፈን ሜካፕ ይጠቀሙ። ወንዶች ተፈጥሮአዊ መልክ ያላቸው ልጃገረዶችን ይወዳሉ ፣ ስለሆነም ከባድ ሜካፕ አይለብሱ። ትንሽ ተጠቀም ግን ውጤታማ ነው።
- አስፈላጊ ከሆነ በፊትዎ ላይ ያሉትን ፀጉሮች ይከርክሙ። ቅንድብዎ የማይታዘዝ ከሆነ እነሱን ለመቁረጥ ያስቡበት። ከከንፈርዎ በላይ ፀጉር ካለዎት እሱን ለማስወገድ ያስቡበት።
- ለመሳም ከንፈርዎ ጣፋጭ እና ማራኪ እንዲመስል ያድርጉ። ትንሽ የከንፈር ቅባት እና የከንፈር አንጸባራቂ ከንፈርዎን በጣም በሚስም ክልል ውስጥ ሊያኖራችሁ ይችላል።
ደረጃ 4. ለእርስዎ የሚስማማዎትን የፀጉር አሠራር ይፈልጉ።
ምናልባት አሁን የፀጉር አሠራርዎን ይወዱ ይሆናል። ካልሆነ ከፊትዎ ጋር የሚስማማ የፀጉር አሠራር መፈለግ አስፈላጊ ነው። ለአጫጭር ፀጉር መምረጥ ይችላሉ ፣ ኩርባዎችን እና ድምጽን ማከል ሌላ አማራጭ ነው!
ደረጃ 5. የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጀምሩ።
ለመገጣጠም 10 ቀናት በቂ አይሆኑም ፣ ግን ጥሩ ጅምር ነው። ዋናው ነገር ሰውነትዎን በፍቅር ማከም እና የሚያስፈልገውን መስጠቱ ነው። በአካል ብቃት እንዲኖርዎት ከፈለጉ የሚከተሉትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥምረቶች ይሞክሩ።
- የውስጠ -ጨዋታ ስፖርት ሊግ/ቡድንን ይቀላቀሉ። እግር ኳስ መጫወት ከፈለጉ ወደ ሊግ ለመቀላቀል ይሞክሩ። የቅርጫት ኳስ ለእርስዎ ተስማሚ ከሆነ ከሌሎች የቅርጫት ኳስ አፍቃሪዎች ቡድን ጋር ያድርጉት። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ የሚፈልግዎትን ቡድን ይቀላቀሉ።
- ጂም ውስጥ መቀላቀልን ወይም የጂም መሣሪያን መጠቀም ያስቡበት። የስፖርት ማዘውተሪያን መቀላቀል ብዙ የተለያዩ መሳሪያዎችን እንዲጠቀሙ ይፈቅድልዎታል ፣ ሁሉም በአንድ ጣሪያ ስር። እንደ ሩጫ (ትሬድሚል ፣ ዘንበል) ፣ መዋኘት እና ብስክሌት መንዳት (ማሽከርከር) ላሉ የካርዲዮ ልምምዶች ጂም ይጠቀሙ።
- አለበለዚያ በየቀኑ ለ 30 ደቂቃዎች ለመራመድ ይሞክሩ። በየቀኑ ለ 30 ደቂቃዎች በእግር መጓዝ ሰውነትዎን ትንሽ ግን አስፈላጊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይሰጣል። የስፖርት ቡድንን ወይም ጂምውን መቀላቀል ካልቻሉ እና ካርዲዮን ለመስራት የማይፈልጉ ከሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማገዝ በእግር መሄድ በቂ ይሆናል።
የ 3 ክፍል 2 - ውል ይፍጠሩ ፣ ማሽኮርመም ይጀምሩ
ደረጃ 1. የእርሱን ትኩረት ይስጡት።
ስሜት መፍጠር አለብዎት ፣ እና በፍጥነት ማድረግ አለብዎት። ምርጥ ልብስዎን ይልበሱ ፣ ፀጉርዎን ያስተካክሉ ፣ ሜካፕዎን እና የጥፍር ቀለምዎን ይለብሱ እና እሱን የሚያስተዋውቁበትን መንገዶች ይፈልጉ ወይም እሱ ራሱ እንዲያስተውልዎት ያድርጉ። ሊደረጉ የሚችሉ አንዳንድ ጥቆማዎች እነሆ -
- ሆን ብሎ ወደ እሱ እየገባ ወይም ወደ ትከሻው በመግባት ብቻ። ምናልባት እርስዎ በችኮላ ውስጥ እንዳሉ ማስመሰል እና በአጋጣሚ ወደ እሱ መውደቅ ይችላሉ። ዓይኖችዎ ሲገናኙ እራስዎን ያስተዋውቁ።
- እርስዎን ለማስተዋወቅ ጓደኛዎን ይጠይቁ። ከወንድ ጋር ለመነጋገር ጓደኛዎን ያግኙ። እሱ የግጥሚያ ሰሪውን ሚና እንዲጫወት ያድርጉት ፣ ግልፅ ያድርጉት ብቻ።
- ወደ እሱ ቀርበው ትኩረቱን ይስጡት። ስለ ትምህርት ቤት ይጠይቁት ፣ ወይም ሙገሳ ይስጡት። ሁለታችሁም ሊኖሯችሁ ስለሚችሉ ፍላጎቶች ተነጋገሩ ፣ ወይም በቀልድ ይጀምሩ።
ደረጃ 2. ፈገግ ይበሉ ፣ በቀልዶቹ ይስቁ እና ጥሩ የሰውነት ቋንቋን ይላኩ።
ጣፋጭ ፈገግታዎን ያሳዩት ፣ ስሜቱን ያበራል እና የበለጠ ደስተኛ ያደርግልዎታል። እሱ ቀልድ ካደረገ ፣ በእርግጥ ያን ያህል አስቂኝ ባይሆንም እንኳን መሳቅዎን ያስታውሱ። ጥሩ የሰውነት ቋንቋን ለመላክ ጥቂት ትናንሽ ነገሮችን ያድርጉ
- ከእሱ ጋር ሲነጋገሩ እና ሲያነጋግርዎ ዓይኖቹን ይመልከቱ።
- ሰውነትዎን ወደ እሱ ያዙሩት እና አኳኋንዎን ክፍት እና ማራኪ በሆነ መልክ ያቆዩ።
- እሱ እንዲያስተውል ከፈለጉ ጣቶችዎን በፀጉርዎ ውስጥ ያካሂዱ።
ደረጃ 3. በሚችሉበት ጊዜ ጥሩ ውይይት ያድርጉ።
ወንዶች ቆንጆ ልጃገረዶችን ይወዳሉ ፣ ግን እነሱ ሊያነጋግሩዋቸው የሚችሉትን ሴት ልጆችም ይወዳሉ። እነሱ እርስዎን የሚስቡ ከሆነ ፣ ግን የሚነጋገሩበት ምንም ነገር ከሌለ ግንኙነታችሁ ለረጅም ጊዜ አይቆይም።
- ጥሩ ውይይት ለማድረግ ጥቂት ቁልፎች
- ጥሩ ጥያቄዎችን ይጠይቁ። ይህንን ለማድረግ ውይይቱ እንዲፈስ (“ስለዚህ እዚህ ከመንቀሳቀስዎ በፊት የት ይኖሩ ነበር?”) እና እሱን በንቃት እያዳመጡ መሆኑን ለማሳወቅ እንደ መንገድ ያድርጉ (“የድርጊት ፊልሞችን አልወደዱም ብለዋል። እንደ እርስዎ?”)
- ስለራስዎ መረጃ ይስጡት። እሱ ለእርስዎም ፍላጎት ሊኖረው ይችላል ፣ ስለዚህ ስለራስዎ መረጃ ሳይሰጡ ጥያቄዎችን በመጠየቅ ጊዜዎን አያባክኑም።
- አስቂኝ ሁኔታዎችን በአስቂኝ ሁኔታ ያድሱ። በተለይ በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ካገኙ ፣ ይናገሩ! “ይቅርታ አስቸጋሪ ነበር ፣ እኔ የማይረባ ንግስት ነኝ” ስሜትን ለማቃለል አስቂኝ መንገድ ነው።
ደረጃ 4. የንክኪ ድንበሮችን ማስወገድ ይጀምሩ።
ከጥቂት ቀናት በኋላ ፣ የንክኪን ድንበሮች ለማፍረስ እጆችዎን በመጠቀም ወደ ተራ ወዳጅነት ወደ አንድ ነገር መቀጠል እንደሚፈልጉ ፍንጭ መስጠት ይጀምሩ። አንድን ነገር ለማጉላት ሲሞክሩ እጆቹን ያጨበጭቡ። እሱን ለማስደሰት ከፈለጉ (ምናልባትም በቀልድ) በጀርባው ላይ የሚያረጋጋ ማስታገሻ ይስጡት። እሱ ዙሪያውን መቀለድ የሚወድ ከሆነ እሱን እንኳን እሱን መቧጨር እና ጥሩ ውጤት ማግኘት ይችሉ ይሆናል።
ደረጃ 5. በተለያዩ መንገዶች ማሽኮርመም ይጀምሩ።
በሶስት መንገዶች ማሽኮርመም ይችላሉ-
- የጽሑፍ መልእክት ወይም በይነመረብ በኩል
- እንደዚህ ያለ ነገር የሚሄድ መልእክት ይላኩ - “ሄይ! ባለፈው ሳምንት ውይይት በጣም አስደስቶኛል። በቅርቡ እንደገና እንደምናደርገው ተስፋ እናደርጋለን…”
- ወይም ቀልድ መልእክት ይላኩ-“ከመቼ ጀምሮ ጠዋት ዋሻ ጭራቅ ይመስላሉ ??:-) እርስዎ የማይተኛ ይመስላሉ!”
- በአካል ቋንቋ;
- ጣቶችዎን በፀጉርዎ ውስጥ ይሸፍኑ ፣ ግርፋትዎን በቀስታ ይከርክሙ እና በሚያምር ሁኔታ ይሳለቁ።
- በጣም ጠቋሚ የሆነውን ደረትን ወይም ጭኖችን ማሸት አልፎ አልፎ ብቻ ይጠቀሙ።
- ከምስጋና ጋር:
- እንደዚህ ያለ ነገር ይሞክሩ - “ስለዚህ ከቤት በወጣ ቁጥር ልጃገረዶች እንደ ማግኔት ምን ያህል ይሳባሉ?”
- ወይም ምናልባት እንደዚህ ያለ ነገር አለ - “በእውነት ማውራት አስደሳች ነዎት። እንደ እርስዎ ያለ ልዩ ሰው የሴት ጓደኛ ለምን የለውም?”
ክፍል 3 ከ 3: እሱ እንዲሰጥዎት ያድርጉ
ደረጃ 1. እሱ ገና ካልጠየቀዎት የፍቅር ጓደኝነት ሀሳቦችን በቀስታ ይጠቁሙ።
እሱ ገና ካልጠየቀዎት በትክክለኛው አቅጣጫ እንዲገፉት ይፈልጋሉ። ይህንን በበርካታ መንገዶች ማድረግ ይችላሉ-
- ደፋር እና ተናጋሪ - “ለምን እስካሁን አልጠየከኝም?” እሱ የሚወድዎት ከሆነ ወዲያውኑ ይጠይቅዎታል።
- ረቂቅ - እኔ እና ጓደኛዬ ነገ ማታ ወደ ፊልሞች ለመሄድ አቅደን ነበር ፣ እሱ ግን ሰርዞ እኔ ምን ማድረግ እንዳለብኝ አላውቅም። እሱ እና እርስዎ አንድ ነገር እንዲያደርጉ ሊጠቁምዎት ይችላል።
ደረጃ 2. እሱ ካልፈነዳ ፣ ጓደኛዎ እሱን እንደወደዱት (በአጋጣሚ) እንዲገልጽ ያድርጉ (ከተፈለገ)።
ማድረግ የለብዎትም ፣ ግን በ 10 ቀናት ውስጥ ወንድን ማግኘት ከፈለጉ ፣ ከተለመደው የበለጠ ደፋር መሆን አለብዎት። ይህ ዘዴ በሁለት ምክንያቶች ታዋቂ ነው-
- አንዳንድ ጊዜ አንድ ወንድ ይወድዎታል ነገር ግን ስሜቱን እንዴት እንደሚያሳይ ወይም እንዴት እንደሚጠይቅዎት አያውቅም። እሱ እርስዎ እንደወደዱት የሚያውቅ ከሆነ ፣ ውድቅ ስለማድረግ ሳይጨነቅ እርስዎን ለመጠየቅ ድፍረቱ ሊሰጠው ይችላል።
- እሱ የማይወድዎት ከሆነ እርስዎ ያውቃሉ። በ 50 መንገዶች ቆንጆ ሆነው መታየት ይችላሉ እና አሁንም አንድ ወንድ እንዲወድዎት ማሳመን አይችሉም። ያ አንዳንድ ጊዜ ሕይወት ነው። ጓደኛዎ እርስዎ እንደወደዱት ቢነግረው እና እሱ ምላሽ ካልሰጠ እሱን እሱን መከተል ምን ዋጋ አለው? እሱ የሴት ጓደኛዎ እንዲሆን ያስገደደው መስሎ ሳይታይ እንዲወድዎት ለማድረግ እርስዎ ማድረግ የሚችሉት በጣም ትንሽ ነው ፣ እና በእርግጠኝነት ያንን ማድረግ አይፈልጉም።
ደረጃ 3. ቀን ላይ ይሂዱ።
ወደ ፊልሞች ፣ ቦውሊንግ ፣ ወደ ሙዚየም መሄድ ወይም በፓርኩ ውስጥ በእግር መጓዝ ፣ ሁለት ሀሳቦችን ሚዛናዊ ለማድረግ ይሞክሩ - እሱን እንደወደዱት ያሳዩ ፣ ግን አሁንም ነገሮችን እንዲያደርግ ያድርጉት። ወንዶች ማበረታቻን ይወዳሉ ፣ ስለዚህ ጥሩ ፈገግታ ይስጡት ፣ ሲያስተናግድዎት አመሰግናለሁ እና ከእሱ ጋር ቅርብ ይሁኑ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ወንዶች እንዲሁ ትንሽ ማሳደድን ይወዳሉ ፣ ስለዚህ እራስዎን በእሱ ላይ አይጣሉ። ወዳጃዊ ሁን ፣ ግን እንደወደድክ ብቻ አታሳይ።
ደረጃ 4. የመጀመሪያውን እርምጃ በዘጠኝ ቀናት ውስጥ እስኪወስድ ድረስ ይጠብቁት።
እሱ የሚወድዎት ከሆነ እና ጥቂት ጊዜዎችን ከቀጠለ ፣ እሱ ሊስምዎት ይሞክራል። (ሁል ጊዜ ፈንጂዎችን አምጡ ፣ አዳኝ!) እርስዎን ለመሳም የማይሞክር ከሆነ ፣ እሱ እንዲስምዎት የተሻለ ምልክት መስጠት አለብዎት -
- ከተለመደው በበለጠ ለእሱ ቅርብ። እርስዎን ለመሳም ከዚህ በላይ መንቀሳቀስ እንደሌለበት ፊትዎ ወደ እሱ ይቅረብ።
- በናፍቆት ዓይኖ intoን ይመልከቱ። ዓይኖቹን በዓይኖችዎ ይያዙ።
- ከንፈርዎን በማታለል ይልሱ። ይህ ዘዴ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የተጋለጠ ነው ፣ ስለሆነም ብዙ ጊዜ አያድርጉ። አንዴ በጣም ብዙ ነው!
ደረጃ 5. ታጋሽ ሁን።
ወንድን በ 10 ቀናት ውስጥ ማግኘት ይቻላል ፣ ግን ፍቅርን ማስገደድ አይችሉም። አንዴ እንዲስምዎት ከቻሉ በኋላ በትክክለኛው መንገድ ላይ ነዎት። ከፈቀዳችሁ አሁን ፍቅር በቀላሉ መምጣት አለበት። ግን ያስታውሱ ፣ ወንዶች ከሴቶች የተለዩ ናቸው ፣ እና እሱ የሚፈልገው እርስዎ የፈለጉት ላይሆን ይችላል።
- እሱ በግንኙነት ውስጥ ለመቸኮል አይፈልግም ይሆናል። እርስዎን ከመፈጸሙ በፊት ተራ ቀን ሊፈልግ ይችላል።
- እሱ እንደ እርስዎ መግባባት ላይሆን ይችላል። እሱ በስሜቶች የሚገልጽ እንደ እርስዎ ላይሆን ይችላል።
- በጓደኞቹ ፊት ማኮ ሊሆን ይችላል። በእውነቱ እሱ እርስዎን ለማስደመም እየሞከረ ነው።
- እሱ የፍቅርን ሀሳብ ላይረዳ ይችላል። ተገፍቶ መንጋ እና እንዴት ሮማንቲክ መሆን እንዳለበት ሊነግረው ይችላል።
ጠቃሚ ምክሮች
- እሱን ሲያገኙ አስፈሪ ሆኖ ስላገኘው እሱን ብዙም አይጣበቁት።
- ልክ እንደ ጓደኞችዎ በትምህርት ቤት ወይም በሥራ ላይ ስላከናወኗቸው ነገሮች ይናገሩ እና ብዙ ይገናኙ።
- ትልቅ ሰው ሲሆኑ እራት ይበሉ ወይም በልጅነትዎ ወደ ፈጣን ምግብ ምግብ ቤት ይሂዱ።
