ኩርባን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል -12 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ዝርዝር ሁኔታ:

ኩርባን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል -12 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
ኩርባን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል -12 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: ኩርባን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል -12 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: ኩርባን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል -12 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
ቪዲዮ: በሴቶች ላይ የሚከሰት የልብ ድካም የልብ ህመም የመጀመሪያ 8 ምልክቶችና አደጋው| 8 warning sign of heart attack in women 2024, ግንቦት
Anonim

Curtsy ብዙውን ጊዜ ከፍ ወዳለ ደረጃ ወይም ማህበራዊ ደረጃ ላለው ሰው አክብሮትን እና አመስጋኝነትን ለማሳየት የሚያገለግል የእጅ ምልክት ነው። በምዕራቡ ዓለም ይህ ምልክት እንደ ሴት የመስገድ ስሪት ነው። ከዚህ በፊት መስገድ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የተለመደ ነበር ፣ አሁን ግን ይህ ምልክት በአውሮፓ ንጉሣዊ ቤተሰብ አባላት እና እንደ የመጀመሪያ ግብዣዎች እና የባሌ ዳንስ ትዝታዎች ያሉ የተወሰኑ ክስተቶች ብቻ ይፈቀዳሉ። እንቅስቃሴዎቹ እራሳቸው የተወሳሰቡ አይደሉም ፣ ግን ሚዛንን እና አኳኋንን ለመጠበቅ ልምምድ ይፈልጋሉ። እንቅስቃሴዎቹን በደንብ ማወቅ ከፈለጉ ፣ ይህ ጽሑፍ እንዴት ያሳያል!

ደረጃ

የ 3 ክፍል 1 - ቀለል ያለ ኩርባን ማድረግ

ኩርሲ ደረጃ 1
ኩርሲ ደረጃ 1

ደረጃ 1. ራስዎን ዝቅ ያድርጉ።

አክብሮት ያለው መስቀለኛ መንገድ እንደሚሰጥ ያህል ጭንቅላትዎን በትንሹ ወደ ፊት ያጥፉት። በሚታጠፍበት ጊዜ ይህንን የጭንቅላት ቦታ ይያዙ።

ኩርሲ ደረጃ 2
ኩርሲ ደረጃ 2

ደረጃ 2. ቀሚስዎን ይያዙ

ትንሹ ጣት ተዘርግቶ በአውራ ጣቱ እና በመጀመሪያዎቹ ሁለት ጣቶች መካከል የቀሚሱን ጫፍ ይውሰዱ። ቀሚስዎን ቀስ ብለው ወደ ጎን ይጎትቱ። የአለባበስዎ ቀሚስ ወደ ጎን ለመሳብ በጣም ጠባብ ከሆነ እጆችዎን በሰውነትዎ ጎኖች ላይ ይተውት።

ኩርሲ ደረጃ 3
ኩርሲ ደረጃ 3

ደረጃ 3. ቀኝ እግርዎን ከግራ እግርዎ ጀርባ ያስቀምጡ።

ቀኝ እግርዎን በግራ እግርዎ ጥቂት ሴንቲሜትር ያስቀምጡ ፣ በእግርዎ ኳስ ላይ ያርፉ። ይህን በሚያደርጉበት ጊዜ አብዛኛውን የሰውነት ክብደትዎን ወደ የፊት እግሩ ያስተላልፉ።

ኩርሲ ደረጃ 4
ኩርሲ ደረጃ 4

ደረጃ 4. ጉልበቶችዎን አጣጥፉ።

ጉልበቶችዎን ወደ ውጭ በማጠፍ ፣ ወደ ፊት ሳይሆን ወደ ጠማማ ሁኔታ ዝቅ ያድርጉ። ይህንን በሚያደርጉበት ጊዜ ጀርባዎን ቀጥ አድርገው ይያዙ - ወደ ፊት አይዘንጉ እና ጀርባዎ ላይ አይጣበቁ።

ኩርሲ ደረጃ 5
ኩርሲ ደረጃ 5

ደረጃ 5. በፀጋ ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሱ።

ወዲያውኑ አይመለሱ - በዝግታ እና በሚያምር ሁኔታ ወደ ቀና አቀማመጥ ይመለሱ። ጭንቅላትዎን ወደ ላይ ከፍ በማድረግ እጆችዎን ወደ ጎንዎ ዝቅ ያድርጉ።

የ 3 ክፍል 2 ሌሎች ኩርሲ ዓይነቶችን ማሰልጠን

ኩርሲ ደረጃ 6
ኩርሲ ደረጃ 6

ደረጃ 1. የቤተመንግስት ኩርባዎችን ያድርጉ።

የፍርድ ቤት ቅጥ curtsy ጥልቅ የ curtsy ቅርፅ ነው ፣ እና አብዛኛውን ጊዜ ከአውሮፓ ሀገሮች ለሚመጡ የንጉሣዊ ቤተሰብ አባላት አክብሮት ለማሳየት ያገለግላል። ከፍ ያለ አክብሮት ለማሳየት እራስዎን ዝቅ ማድረግ ካለብዎት በስተቀር የፍርድ ቤት ኩርባ ከቀላል ሰላምታ ጋር ተመሳሳይ ነው።

  • የፍርድ ቤቱን ሰላምታ ለመፈፀም ፣ ቀኝ እግርዎን ከግራ እግርዎ ጀርባ ያስቀምጡ ፣ በእግሩ ኳስ ላይ ያርፉ። ጀርባዎ ቀጥ ያለ መሆኑን እና ጭንቅላትዎን ዝቅ ማድረግዎን ያረጋግጡ ፣ ከዚያ ጉልበቶችዎን ወደ ጎኖቹ ጎንበስ።
  • ቀኝ ጉልበትዎ ወለሉን እስኪነካ ድረስ ሰውነትዎን ዝቅ ማድረግዎን ይቀጥሉ። በዚያ ቦታ ላይ ለአንድ ወይም ለሁለት ሰከንድ ይቆዩ ፣ ከዚያ ቀስ ብለው ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሱ።
  • ይህ ዓይነቱ ሰላምታ ያን ያህል ከባድ ላይመስል ይችላል ፣ ግን ያለምንም መንቀጥቀጥ ያለምንም ችግር ለማከናወን ብዙ ልምምድ ይጠይቃል።
ኩርሲ ደረጃ 7
ኩርሲ ደረጃ 7

ደረጃ 2. ጠማማ የባሌ ዳንስ ይሞክሩ።

የባሌ ዳንስ ኩርሲ - ሪሬቬሬንስ በመባልም ይታወቃል - ለአድማጮች ፣ ለፒያኖ ተጫዋች ወይም ለአስተማሪው አመስጋኝነትን ለማሳየት በአፈፃፀም ወይም በክፍል መጨረሻ የተከናወነ የሚያምር ኩርባ። በሚከተሉት ደረጃዎች ጠባብ የባሌ ዳንስ ያከናውኑ

  • በመነሻ ቦታ ይጀምሩ። ቀኝ ጣትዎን ከወለሉ ጋር በማየት ቀኝ እግርዎን ወደ ጎን ያሰራጩ። ይህንን በሚያደርጉበት ጊዜ እጆችዎን ወደ ሁለተኛው ቦታ ያራዝሙ።
  • ክብደትዎን ወደ ቀኝ እግርዎ ያስተላልፉ ፣ የግራ እግርዎን ጥቂት ሴንቲሜትር ወደ ኋላ ያራዝሙ። ግራ እግርዎን በትልቁ ጣትዎ ጫፍ ላይ ያድርጉት።
  • ጀርባዎን ቀጥ አድርገው በመያዝ ጉልበቶችዎን ወደ ውጭ ወደ ጠመዝማዛ ቦታ ያጥፉ። በሚታጠፍበት ጊዜ እጆችዎን ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመልሱ እና ጭንቅላትዎን በትንሹ ያጥፉ።
  • ከዚያ እግሮችዎን በተመሳሳይ ቦታ ላይ በሚቆዩበት ጊዜ እግሮችዎን ወደ ላይ ያራዝሙ ፣ እጆችዎን ወደ አራተኛው ቦታ ከፍ ያድርጉ። ይህንን በሚያደርጉበት ጊዜ ጭንቅላትዎን ከፍ ያድርጉ እና አንገትዎን እና ጀርባዎን ዘርጋ።
  • ድጋፉን ለማጠናቀቅ እንቅስቃሴውን ይለውጡ እና ከተቃራኒው ጎን ይድገሙት። # “ቴክሳስ ማጥለቅ” ያድርጉ። “ቴክሳስ ዲፕ” በቴክሳስ ግዛት በመነሻ ፓርቲው የመጀመሪያ ጊዜ የተከናወነ የተራቀቀ ኩርባ ነው። ይህ እራስዎን ወደ ጥልቅ ጠመዝማዛ ዝቅ ማድረግን ያጠቃልላል ፣ ከዚያ ጭንቅላትዎ ወለሉን እስኪነካ ድረስ ወደ ፊት መጎንበስን ፣ ይህም አለባበስዎ በዙሪያዎ ፊኛ እንዲኖር ያስችለዋል።

    ኩርሲ ደረጃ 8
    ኩርሲ ደረጃ 8
  • “ቴክሳስ ማጥለቅ” ለማድረግ ፣ በትከሻዎ ከፍታ ላይ እጆችዎን ከፊትዎ ከፍ ያድርጉ ፣ ከዚያ የግራ እግርዎን ከቀኝዎ በስተጀርባ ሲያቋርጡ ወደ ጎኖቹ ያሰራጩ።
  • ጀርባዎን ቀጥ አድርገው እጆችዎ ወደ ጎኖቹ እንዲዘረጉ ፣ ጉልበቶችዎን በማጠፍ እና እራስዎን ወደ ጥልቅ ጠመዝማዛ ቦታ ዝቅ ያድርጉ። ወደ ጠመዝማዛው ጠልቀው መግባት በማይችሉበት ጊዜ እራስዎን ወደ መቀመጫ ቦታ በቀስታ ዝቅ ያድርጉ።
  • አንዴ ከተቀመጡ ፣ ግንባርዎ ወለሉን እስኪነካ ድረስ ወደ ፊት ዘንበል ይበሉ። በዚህ ጊዜ አንዳንድ የጅማሬዎቹ ሊፕስቲክ በአለባበሱ ላይ እንዳያገኙ ጭንቅላታቸውን ወደ ቀኝ ያዞራሉ!
  • ጀርባዎ እንዲታጠፍ ያድርጉ ፣ ከዚያ ተመልካቹን ለመመልከት ጭንቅላትዎን ያንሱ - እና ፈገግታን አይርሱ!
  • በመጨረሻም ፣ የባልደረባዎን እጅ ይዘው በእርጋታ እራስዎን ወደ ቋሚ ቦታ ከፍ ያድርጉት።

የ 3 ክፍል 3 - ብሪቲሽ ሴት ኩርሲ

ማሳሰቢያ -የብሪታንያ ሴቶች ይህንን የሚያደርጉት ከንግሥቲቱ ጋር ሲሆኑ ነው።

220820 9
220820 9

ደረጃ 1. ራስዎን ወደታች ያዙሩ ፣ ለምሳሌ እንደ መስቀለኛ መንገድ ወይም ለአፍታ ማቆም።

220820 10
220820 10

ደረጃ 2. ሰላምታ የሰጡት ሰው ለመጨባበጥ እስካልዘረጋ ድረስ ክንድዎን እንዳይንቀሳቀሱ።

220820 11
220820 11

ደረጃ 3. ማንኛውንም እግር ከሌላው ጀርባ ያስቀምጡ (የብሪታንያ ሴቶች የትኛው እግር ወደ ኋላ እንደሚመለስ ግድ የላቸውም)።

220820 12
220820 12

ደረጃ 4. ጉልበቶችዎን በትንሹ ያጥፉ።

እንግሊዛዊቷ ሴት እራሷን አንድ ኢንች ዝቅ ካደረገች በኋላ እንደገና ተመለሰች። ለሶስት ሰከንዶች ያቆዩት።

220820 13
220820 13

ደረጃ 5. በፍጥነት ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሱ።

ጠቃሚ ምክሮች

  • ለመጨፍለቅ “መቼ” ማወቅ አስፈላጊ ነው። የንጉሣዊ ቤተሰብን አባል በሚቀበሉበት ጊዜ ደፋር መሆን ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ እሱ ወይም እሷ ሲወጡ ለሁለተኛ ጊዜ ይሰግዱ።
  • ሴቶችን ማጨብጨብ የሚፈልግ ሌላ ሁኔታ በሽልማት አቀራረብ መጨረሻ ወይም በሙዚቃ ዘፈን ወይም በመዘምራን አፈፃፀም መጨረሻ ላይ ነው። ልጃገረዶች ለእንግዶች ለመጀመሪያ ጊዜ ሲተዋወቁ ሊሰግዱ ይችላሉ ፣ እና በካቶሊክ ትምህርት ቤቶች ውስጥ ያሉ ልጃገረዶች በአክብሮት ለማሳየት መነኮሳትን ሊሰግዱ ይችላሉ።
  • ቁመትዎ ኩርባዎን አይጎዳውም።

ማስጠንቀቂያ

  • አህያህን አትደገፍ።
  • ሚዛንዎን አያጡ።

የሚመከር: