እርግማኑን ለመቀልበስ 4 መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

እርግማኑን ለመቀልበስ 4 መንገዶች
እርግማኑን ለመቀልበስ 4 መንገዶች

ቪዲዮ: እርግማኑን ለመቀልበስ 4 መንገዶች

ቪዲዮ: እርግማኑን ለመቀልበስ 4 መንገዶች
ቪዲዮ: Как передовые советские части встречали в Сталинграде сдающихся немцев? 2024, ህዳር
Anonim

ቅ nightት ሲኖርዎት ፣ መጥፎ ምልክቶችን ሲመለከቱ ፣ እና መጥፎ ዕድል ወይም ህመም ሲኖርዎት የተረገመ ሊሰማዎት ይችላል። የተረገመ ስሜት አስፈሪ ነው ፣ ግን አሁንም እራስዎን መጠበቅ ይችላሉ። በጨው ውሃ ውስጥ መታጠብ ወይም ራስን ማቃጠል ጥቃቅን እርግማቶችን ጨምሮ አሉታዊ ሀይሎችን ያጠፋል። በአማራጭ ፣ እርግማኑን ለማስወገድ ቀለል ያለ ሰም ፊደል መጣል ወይም እርግማኑን ወደ እርስዎ ለመላክ የመስታወት መያዣ ማድረግ ይችላሉ።

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 4 - የጨው ውሃ መታጠቢያ

ርግማን ደረጃ 1 ይለውጡ
ርግማን ደረጃ 1 ይለውጡ

ደረጃ 1. በሞቀ ውሃ መታጠቢያ ውስጥ 273 ግራም ጨው እና 32 ግራም ቤኪንግ ሶዳ ይጨምሩ።

ለመታጠብ ምቹ በሆነ ሙቅ ውሃ የተሞላ ገንዳ ያዘጋጁ። ከዚያ እንደ ማጽጃ ጨው እና ሶዳ በውስጡ አፍስሱ። ጨው እና ቤኪንግ ሶዳ እስኪፈርስ ድረስ ውሃውን በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ ለማነቃቃት እጆችዎን ይጠቀሙ።

  • ጨው እና ቤኪንግ ሶዳ በትክክል መለካት አያስፈልግዎትም። 2-3 የሾርባ ማንኪያ ጨው ብቻ ይጨምሩ ፣ ከዚያ በሶዳ ይረጩ።
  • የ Epsom ጨው ፣ የባህር ጨው ወይም የሂማላያን ጨው ይጠቀሙ።

ጠቃሚ ምክሮች

ከፈለጉ በውሃው ላይ ትንሽ አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ። ላቫንደር ፣ ፔፔርሚንት ፣ የሻይ ዛፍ ፣ የአሸዋ እንጨት እና የሮዝ ፍሬነት ለማፅዳትና ለማፅዳት ኃይለኛ ንጥረ ነገሮች ናቸው።

ርግማን ደረጃ 2 ይለውጡ
ርግማን ደረጃ 2 ይለውጡ

ደረጃ 2. ወደ ውሃው ከመግባትዎ በፊት ማንትራ ይዘምሩ ወይም ይጸልዩ።

ዓይኖችዎን ይዝጉ እና በጸሎት አቀማመጥ ውስጥ ጡጫዎን ይዝጉ ወይም በውሃው ወለል ላይ ይንኩ። ከዚያ ፣ የመንጻት ፊደል ይዘምሩ ወይም ሰውነትዎን ለቀው እንዲወጡ ለአሉታዊ ኃይል ይጸልዩ።

  • እንዲህ ዓይነቱን ማንትራ መጠቀም ይችላሉ - “ጨው እና ውሃ ሆይ ፣ ንፁህ ፣ እውነተኛ ፈውስ ስጠኝ ፣ እናም ይህ ውሃ እንደፈለገው ነፃ ያወጣኝ”።
  • እርስዎም እንደዚህ የመሰለ ነገር መጸለይ ይችላሉ- “የፈውስ አምላክ ፣ እኔን ስለተንከባከቡኝ አመሰግናለሁ። ዛሬ ማታ ከአሰቃቂ አሉታዊ ሀይሎች እንድታነጻኝ እለምንሃለሁ። እባክህ ይህንን እርግማን አስወግድና አንጻኝ። አሜን።"
ርግማን ደረጃ 3 ይለውጡ
ርግማን ደረጃ 3 ይለውጡ

ደረጃ 3. በውሃው ውስጥ የሚፈሰውን አዎንታዊ ኃይል በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ።

ማንትራ ወይም ጸሎት ከዘመሩ በኋላ ውሃውን የሚሞላ የአዎንታዊ ኃይል ነጭ ብርሃን ያስቡ። ከዚያ ፣ ሰውነትዎን እና በገንዳው ውስጥ ያለውን ውሃ በቅዱስ ኃይል የሚሸፍንበትን ብርሃን በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ።

ብርሃኑ በሁሉም አቅጣጫ የሚያበራ ጠንካራ ጨረር ወይም ጨረር ሊሆን ይችላል።

ርግማን ደረጃ 4 ይለውጡ
ርግማን ደረጃ 4 ይለውጡ

ደረጃ 4. ውሃው እንዲታጠብዎ ቢያንስ ለ30-40 ደቂቃዎች ያጥቡት።

ወደ ገንዳው ውስጥ ይግቡ እና እራስዎን ያጥቡ። ዓይኖችዎን ይዝጉ እና ለ 30-40 ደቂቃዎች ዘና ለማለት ይሞክሩ። በዚህ ጊዜ ፣ በዙሪያዎ ነጭ ብርሃን አለ ብለው ያስቡ ፣ ከዚያ ስለ አንድ አዎንታዊ ነገር ያስቡ።

በሚታጠቡበት ጊዜ ፊደል መፃፍ ወይም መጸለይ ይችላሉ። ይህ በውሃው የማንፃት ኃይል ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል።

ዘዴ 2 ከ 4 - ጉልበትዎን ይንፉ

የእርግማን ደረጃ 5 ይቀለብሱ
የእርግማን ደረጃ 5 ይቀለብሱ

ደረጃ 1. በመላው ሰውነት ላይ የሴሊኒት ዱላ ይጥረጉ።

ሴሌኒት ዋይድ በኃይለኛ የማፅዳት እና የማፅዳት ባህሪዎች የታወቀ ነጭ ፣ አራት ማዕዘን ቅርፅ ያለው ክሪስታል ነው። ዱላውን ከሰውነት ከ15-30 ሴ.ሜ ያህል ይያዙ። ኦውራዎን ለማፅዳት ከጭንቅላቱ እስከ ጣት ድረስ በመላው ሰውነትዎ ላይ ዱላውን ይጥረጉ። ሲጨርሱ አሉታዊ ኃይልን ከሰውነትዎ እንደሚያስወግዱ እጆችዎን ያወዛውዙ።

  • ይህ ሂደት እንደ ጥቃቅን እርግማቶች ካሉ አሉታዊ ሀይሎች እና ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ለማፅዳት ይረዳል።
  • ክሪስታሎችን በሚሸጡ ፣ አስማታዊ መሣሪያዎችን ወይም የመስመር ላይ ሱቆችን በሚሸጡ ሱቆች ውስጥ ሴሌኒት ዋድ መግዛት ይችላሉ።
እርግማን ደረጃን ይቀይሩ 6
እርግማን ደረጃን ይቀይሩ 6

ደረጃ 2. አንድ ጠቢባን ያቃጥሉ ፣ ከዚያ ጭስዎን በሰውነትዎ ላይ ለማሰራጨት ላባ ይጠቀሙ።

በሙቀት መከላከያ ኮንቴይነር ውስጥ የጥበብን ስብስብ ያስቀምጡ። ከዚያ ጫፉን ያቃጥሉ እና ጭስ የሚያወጣውን እሳትን ይንፉ። ጭስ በመላው ሰውነትዎ ላይ ለማጽዳት ላባ ይጠቀሙ። በጭንቅላቱ አካባቢ ይጀምሩ እና ወደ እግሮችዎ ይሂዱ።

ሴጅ ብዙውን ጊዜ እንደ መንጻት እና መንጻት መካከለኛ ሆኖ ያገለግላል። ይህ የመጣው ከህንዶች እምነት ነው። እራስዎን እና አካባቢውን ከአሉታዊ ኃይል ለማፅዳት ሊጠቀሙበት ይችላሉ።

ልዩነት ፦

ከፈለጉ ፣ ብዙ የተቃጠለ ጠቢባን መያዝ እና ከዚያ በጭስ የራስዎን ኩርባዎች መሳል ይችላሉ።

ደረጃ 7 ን እርግማን ይለውጡ
ደረጃ 7 ን እርግማን ይለውጡ

ደረጃ 3. የመንጻት ማንትራ ዘምሩ ወይም ጸልዩ።

መላ ሰውነትዎን በሚያናድዱበት ጊዜ ፣ እርግማን ወይም አሉታዊ ኃይልን ማስወገድ እንደሚፈልጉ ግልፅ ለማድረግ አንድ ማንትራ ይዘምሩ ወይም ይጸልዩ። በተነገረለት ጩኸት ወይም ጸሎት ውስጥ ፣ የአምልኮ ሥርዓቱ ውጤት ተጠናክሮ እንዲቀጥል እርግማን እንደሚሸነፍ ያምናሉ ይበሉ።

  • “ምድር ፣ እሳት ፣ ውሃ እና አየር ፣ ጸሎቴን መልስ ፣ ይህንን እርግማን አስወግድ እና ሰውነቴን አጣራ” በል። ዛሬ ማታ እፈውሳለሁ እናም እባርካለሁ።”
  • መጸለይ ይችላሉ “እግዚአብሔር ሆይ ፣ እባክህን ከዚህ አሉታዊ ኃይል አንጻኝ እና እርግማኑን አንሳ። ነፃ እንዳወጣኸኝ አውቃለሁ። አሜን።"

ዘዴ 3 ከ 4 - ቀለል ያለ የሻማ ውበት መጣል

ርግማን ደረጃ 8 ይሽሩ
ርግማን ደረጃ 8 ይሽሩ

ደረጃ 1. ሻማ በሳጥን ውስጥ ያስቀምጡ ፣ ከዚያ 2.5 ሴ.ሜ ሰም ብቻ እስኪቀረው ድረስ ውሃ ይጨምሩ።

መካከለኛ መጠን ያለው ጎድጓዳ ሳህን ይውሰዱ ፣ ከዚያ በማዕከሉ ውስጥ ሻማ ያስቀምጡ። የጠቆሙ ሻማዎች ምርጥ ናቸው ፣ ግን ማንኛውንም ሻማ መጠቀም ይችላሉ። ከዚያ ጠቅላላው የሰም ዱላ እስኪጠልቅ ድረስ ውሃውን ወደ ሳህኑ ውስጥ አፍስሱ። ከሰም አናት አንድ ኢንች (2.5 ሴ.ሜ) ይተው እና ከውሃው ውስጥ እንዲወጣ ያድርጉት።

ካለዎት ጥቁር ሻማ መጠቀም ጥሩ ነው። በምቾት መደብሮች ፣ በአስማት አቅርቦት መደብሮች እና በመስመር ላይ መደብሮች ላይ ጥቁር የጠቆሙ ሻማዎችን ማግኘት ይችላሉ።

ደረጃን 9 እርግማን ይቀለብሱ
ደረጃን 9 እርግማን ይቀለብሱ

ደረጃ 2. በሻማው ዙሪያ ባለው ውሃ ውስጥ ትንሽ ጨው ይረጩ።

ጨው በእጆችዎ ውስጥ አፍስሱ ፣ ከዚያ በሻማው ዙሪያ በቀስታ ይረጩት። ፊደልዎን የበለጠ የማጥራት ውጤት ለመስጠት የፈለጉትን ያህል ጨው ይጨምሩ።

የጠረጴዛ ጨው መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን ካለዎት የባህር ጨው ወይም የኢፕሶም ጨው እንዲጠቀሙ እንመክራለን። ጨው እንደ ጠረጴዛ ጨው አልተሰራም። ስለዚህ ፣ በውስጡ ያለው ይዘት አሁንም ንጹህ ነው።

ርግማን ደረጃ 10 ይቀለብሱ
ርግማን ደረጃ 10 ይቀለብሱ

ደረጃ 3. በውሃው ውስጥ የሚፈሰው ነጭ ብርሃን በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ።

ሳህኑን ይመልከቱ ፣ ከዚያ ወደ ውስጥ የሚፈስ ነጭ ብርሃን ያስቡ። ብርሃኑ አዎንታዊ ፣ የማንፃት ኃይልን ተሸክሟል እንበል። ብርሃኑን በዓይነ ሕሊናዎ ሲመለከቱ ቀስ ብለው በጥልቀት ይተንፉ።

በአኒሜቲስት ወግ ውስጥ ፣ የዚህ ሥነ -ሥርዓት ዓላማ ፊደልዎ እንዲሠራ አወንታዊ ኃይልን በውሃ ውስጥ ማፍሰስ ነው።

ርግማን ደረጃ 11 ይለውጡ
ርግማን ደረጃ 11 ይለውጡ

ደረጃ 4. ሻማ ያብሩ ፣ ከዚያ ማንትራዎን ወይም ጸሎትዎን ያንብቡ።

ሻማ ለማብራት ግጥሚያ ይጠቀሙ። ሲበራ እርግማኑን ለመስበር ፊደል ወይም ጸሎት ያድርጉ። ሻማው ከመጥፋቱ በፊት ዘፈኑን መጨረስዎን ያረጋግጡ።

  • “ምድር ፣ እሳት ፣ ውሃ እና አየር ፣ ጸሎቴን መልስ ፣ ይህንን እርግማን አስወግድ እና ሰውነቴን አጣራ” በል። ዛሬ ማታ እፈውሳለሁ እናም እባርካለሁ።”
  • እርስዎም መጸለይ ይችላሉ “እግዚአብሔር ሆይ ፣ እባክህ ከዚህ አሉታዊ ኃይል አነጻኝ እና እርግማኑን አንሳ። ነፃ እንዳወጣኸኝ አውቃለሁ። አሜን።"
ርግማን ደረጃ 12 ይሽሩ
ርግማን ደረጃ 12 ይሽሩ

ደረጃ 5. ሻማው የውሃውን ገጽታ እስኪመታ እና እስኪወጣ ድረስ ይቃጠል።

ሻማውን አይነፉ ፣ ይልቁንም ለብቻው ይውጡ። የውሃውን ገጽታ እስኪመታ ድረስ ሻማውን ይተው። በዚህ ጊዜ ውሃው እሳቱን በራስ -ሰር ያጠፋል። የእርስዎ ፊደል ማለት ይቻላል ፍጹም ነው!

በአኒሜቲስት ወግ ውስጥ ፣ ሻማው በራሱ እንዲወጣ መፍቀድ አስማቱን ውጤታማ በሆነ መልኩ ጠብቆ ለማቆየት ይታመናል።

ርግማን ደረጃ 13 ይለውጡ
ርግማን ደረጃ 13 ይለውጡ

ደረጃ 6. ሻማውን በግማሽ ይሰብሩት ፣ ከዚያ ከቤት ውጭ ይቀብሩ።

ሻማውን ከሳጥኑ ውስጥ አውጥተው በመሃል ላይ በትክክል ይሰብሩት። አንዴ በግማሽ ከተሰበረ ጎድጓዳ ሳህኑን እና ሻማውን ከቤት ያውጡ። ጥልቀት የሌለው ጉድጓድ ይቆፍሩ ፣ ከዚያ ሻማውን ይቀብሩ።

ሻማውን መቅበር እርግማኑን ለመስበር ድግምቱን አጠናቋል።

ርግማን ደረጃ 14 ይሽሩ
ርግማን ደረጃ 14 ይሽሩ

ደረጃ 7. በተቀበረው ሻማ አካባቢ ዙሪያውን ውሃ በክበብ ውስጥ አፍስሱ።

ፍጹም ክበብ እንዲፈጥሩ ቀስ ብለው ውሃ ውስጥ አፍስሱ። አሁንም ውሃ ካለ ፣ እንደገና ክበብ ያድርጉ። ይህ የሚከናወነው ፊደሉን ለማተም ነው።

የጨው ውሃ በሰም መቃብር አካባቢ እፅዋትን ሊገድል ይችላል።

ዘዴ 4 ከ 4 - የመስታወት ሳጥን መፍጠር

የእርግማን ደረጃ 15 ይቀለብሱ
የእርግማን ደረጃ 15 ይቀለብሱ

ደረጃ 1. እንደ አልቶይድ ቆርቆሮ ሳጥን ወይም የጌጣጌጥ ሳጥን ያለ ትንሽ ሳጥን ያዘጋጁ።

ለመጠቀም ቀላል እንዲሆን ትንሽ ሳጥን ማዘጋጀት አለብዎት። ጥቅም ላይ ያልዋለ ሳጥን ይምረጡ። የከረሜላ ሳጥኖች ፣ የጌጣጌጥ ሳጥኖች እና የእንጨት ሳጥኖች ምርጥ ምርጫዎች ናቸው።

  • ሳጥኑ ንፁህ መሆኑን ያረጋግጡ። እርጥብ በሆነ ጨርቅ መጥረግ ያስፈልግዎት ይሆናል።
  • ከእደ ጥበባት መደብር ትንሽ ተራ የእንጨት ሳጥን መግዛት ይችላሉ።
  • እንደ ሌላ አማራጭ ፣ ያገለገሉ መዋቢያዎችን ወይም ቅባቶችን ሳጥኖችን መጠቀም ይችላሉ።
ርግማን ደረጃ 16 ይሽሩ
ርግማን ደረጃ 16 ይሽሩ

ደረጃ 2. ትንሽ መስታወት ይግዙ ፣ ግን እራስዎን በመስታወቱ ውስጥ አይዩ።

በተዘጋጀው ሳጥን ውስጥ የሚስማማ መስተዋት ይግዙ። በሐሳብ ደረጃ ፣ መስታወቱ አብዛኛው የሳጥኑን መከለያ ቦታ መሸፈን አለበት። ጉልበትዎ እዚያ እንዳይቆይ የራስዎን ነፀብራቅ በመስታወቱ ላይ አለመመልከት ይሻላል።

  • እንዲሁም በሳጥኑ ሽፋን ውስጥ ያለውን ቦታ ለመሸፈን ብዙ ትናንሽ መስተዋቶችን መጠቀም ይችላሉ።
  • በድንገት የራስዎን ነፀብራቅ በመስታወት ውስጥ ካዩ ፣ ምንም አይደለም። በቀላሉ የነጭ ጠቢባ ቅጠሎችን ያቃጥሉ እና ለማፅዳት መስተዋቱን ያጨሱ።
ደረጃ 17 ን እርግማን ይቀለብሱ
ደረጃ 17 ን እርግማን ይቀለብሱ

ደረጃ 3. መስተዋቱን በሳጥኑ ወይም በጣሳ ክዳን ውስጠኛው ክፍል ላይ ያጣብቅ።

መስተዋቱን ከሳጥኑ ሽፋን ጋር ለማጣበቅ ትኩስ ሙጫ ፣ የወረቀት ሙጫ ወይም እጅግ በጣም ሙጫ ይጠቀሙ። ፍጹም ተስማሚ ለመሆን መስተዋቱን በቦታው ይያዙት። በመስታወት ውስጥ እንዳይታዩ እርግጠኛ ይሁኑ።

የራስዎን ነፀብራቅ እንዳያዩ ወደ ታች በመጫን መስታወቱን በጥቁር ጨርቅ መሸፈን ይችላሉ። ሆኖም ፣ ጨርቁን እንዳይጣበቁ ያረጋግጡ።

ልዩነት ፦

አንዳንድ ሰዎች በሳጥኑ ውስጥ ለመገጣጠም መስተዋቱን መጀመሪያ ይሰብራሉ። ይህንን ለማድረግ መስተዋቱን በጥቁር ጨርቅ ይሸፍኑ ፣ ከዚያ በጠንካራ ነገር ለምሳሌ እንደ መዶሻ ይምቱ። ከዚያ የመስታወቱን መሰንጠቂያዎች በሳጥኑ ላይ በማጣበቅ ሙጫ ያድርጉ።

ርግማን ደረጃ 18 ይለውጡ
ርግማን ደረጃ 18 ይለውጡ

ደረጃ 4. ሊረግሙት የሚፈልጉትን ሰው የሚወክል ነገር ያስቀምጡ።

እርግማኑን ማን እንደላከው ካወቁ ያንን ሰው የሚወክል ዕቃ ያስቀምጡ። ካልሆነ ፣ ‹The Hexer› የሚባለውን ዱሚ ወይም ወረቀት ይጠቀሙ። ይህንን ነገር ከመስታወቱ ፊት ለፊት ባለው ሳጥን ውስጥ ያስቀምጡት። ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ አንዳንድ ነገሮች እዚህ አሉ

  • የሰውዬው ፎቶ
  • ትንሽ አሻንጉሊት
  • የዚያ ሰው ፀጉር ክር
  • የእሱ ዕቃዎች
  • የእሷ ስም

ጠቃሚ ምክሮች

ፎቶ እየተጠቀሙ ከሆነ ሁል ጊዜ መስተዋቱን እንዲመለከት በሳጥኑ ግርጌ ላይ ይለጥፉት።

ርግማን ደረጃን ወደ ኋላ መመለስ 19
ርግማን ደረጃን ወደ ኋላ መመለስ 19

ደረጃ 5. ሳጥኑን ይዝጉ እና በላዩ ላይ ጥቁር ሻማ ያስቀምጡ።

ክዳኑን በሳጥኑ ላይ ያስቀምጡ እና ከቻሉ በጥብቅ ያሽጉ። ከዚያ ፊደሉን ለማጠናቀቅ ጥቁር ሻማ በላዩ ላይ ያድርጉት። በማንኛውም መጠን ሻማዎች መጠቀም ይቻላል።

  • ሳጥኑ ከሻማ ያነሰ ከሆነ ሻማውን በሳጥኑ ጎን ላይ ያድርጉት።
  • በመደብሮች መደብሮች ፣ በአስማት አቅርቦት መደብሮች ወይም በመስመር ላይ ጥቁር ሻማዎችን ማግኘት ይችላሉ።
ርግማን ደረጃ 20 ይለውጡ
ርግማን ደረጃ 20 ይለውጡ

ደረጃ 6. እርግማኑ እንዲመለስ ለመጠየቅ ማንትራ ወይም ጸሎት ይናገሩ።

አንዴ ሳጥንዎ ከጨረሰ በኋላ ወደ ላኪው እንዲመልስለት ፊደል ወይም ጸሎት ይናገሩ። አሉታዊውን ኃይል ወደ ላኪው ይላኩ።

  • እርስዎ “ክፋትን የላኩ ፣ ከዚህ ማንትራ በኋላ ሽልማቱን ይቀበላሉ” ማለት ይችላሉ። እጆቼ ንፁህ እና ነፍሴ ንፁህ ሲሆኑ ይህ መስታወት እርስዎ የላኩትን እርግማን ያንፀባርቃል። በዚህ ፊደል ፣ ነፍሴ እንደታሰበው ነፃ ወጣች።”
  • መጸለይ ይችላሉ “እግዚአብሔር ሆይ ፣ ይህንን እርግማን ወደ ላኪው እንድትመልሰው እጸልያለሁ። ከዚህ ጸሎት በኋላ ፣ እሱ የሚመልሰው ማንኛውም አሉታዊ ኃይል። አሜን።"
ርግማን ደረጃ 21
ርግማን ደረጃ 21

ደረጃ 7. ሻማውን ያብሩ እና እንዲያልቅ ያድርጉት።

ሻማዎችን ለማብራት ግጥሚያዎችን ወይም መብራቶችን ይጠቀሙ። ከዚያ ፣ ሻማው በራሱ እስኪያልቅ ድረስ ይቃጠል። በተጠቀመበት ሻማ መጠን ላይ በመመስረት ይህ ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል።

ሻማውን አትተው። ሻማው ገና እየተቃጠለ መሄድ ካለብዎት ፣ ነበልባሉ ሳይነፋ እንዲወጣ ሻማውን በጅብል ይሸፍኑ። ፊደሉን እራስዎ ማጥፋት የለብዎትም።

ጠቃሚ ምክሮች

  • ሁሉም ሰው አሉታዊ ነገር አጋጥሞታል። ስለዚህ እርስዎ የግድ የተረገሙ አይደሉም። ሆኖም ፣ ማንንም እስካልጎዱ ድረስ ዘብ መቆየት በጭራሽ አይጎዳውም።
  • የጥፋተኝነት ስሜት ከተሰማዎት ወይም መጥፎ ዕድል እና መጥፎ ዕድል እንደሚገባዎት ከተሰማዎት እራስዎን ረገሙ ይሆናል። - ሆኖም ፣ ስህተት መሆኑን ካወቁ የሌሎች ሰዎችን አሉታዊ አስተያየቶች አይስሙ። በራስዎ እመኑ እና የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ ፣ እና እርስዎ ከሁሉ የተሻለ እንደሚገባዎት (ከሁኔታዎች ጋር መላመድ) በልብዎ ውስጥ ግልፅ ያድርጉት።

የሚመከር: