ቆዳው ከተፈጥሯዊ የእድገት ደረጃው በላይ በድንገት መዘርጋት ሲኖርበት የመለጠጥ ምልክቶች ወይም ጭረቶች ይከሰታሉ። የታችኛው የቆዳ ሽፋን በበርካታ ቦታዎች ይሰብራል ፣ ስለሆነም የታችኛው ሽፋን ከውጭ ይታያል። ንቁ የመለጠጥ ምልክቶች ቀይ ወይም ሐምራዊ ቀለም ይኖራቸዋል ፣ እና ቀስ በቀስ ወደ ብር ነጭ ይደበዝዛሉ ፣ ምንም እንኳን መልካቸው እንደ የቆዳ ቀለምዎ ሊለያይ ይችላል። በእርግዝና ወቅት በ 90% ሴቶች ውስጥ የመለጠጥ ምልክቶች ይታያሉ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የእድገት መነሳሳት ሲያጋጥምዎት ፣ ብዙ ክብደት በፍጥነት ሲያጡ ወይም ጡንቻን በፍጥነት ሲያገኙ ይህ ሁኔታም ሊከሰት ይችላል። አብዛኛዎቹ የሕክምና ባለሙያዎች ከጊዜ በኋላ ስለሚጠፉ እና ስለሚጠፉ ለተዘረጋ ምልክቶች በጣም ጥሩው ሕክምና እንደሆነ ይናገራሉ። ምንም እንኳን የሁሉም የሕክምና አማራጮች ውጤታማነት ውስን ሊሆን እንደሚችል መዘንጋት የለብዎ ቢሆንም ንቁ የመለጠጥ ምልክቶች ለተለያዩ ሕክምናዎች ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 የቤት አያያዝን መጠቀም
ደረጃ 1. ብዙ ውሃ ይጠጡ።
የመለጠጥ ምልክቶችን ገጽታ ለመቀነስ ውሃ ፈጣኑ እና በጣም ውጤታማ የሕክምና አማራጭ ነው። ጥሩ የቆዳ እርጥበት ለስላሳ እና ጥቅጥቅ ያለ ያደርገዋል ፣ ስለዚህ ቀለሙ የበለጠ ይመስላል እና በቆዳ ላይ በተዘረጋ ምልክቶች ምክንያት የሚወጣው “ሞገድ” ሸካራነት ቀንሷል። በቂ የሰውነት ፈሳሽ እንዲሁ አዲስ የመለጠጥ ምልክቶች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል።
ለውሃ ፍጆታ የተወሰኑ ምክሮች ሊለያዩ ይችላሉ ፣ ነገር ግን ቆዳዎ እንዲለሰልስ እና የመለጠጥ ምልክቶችን ገጽታ ለመቀነስ በየቀኑ እስከ 10 ብርጭቆ ውሃ ለመጠጣት ያስቡ።
ደረጃ 2. አልዎ ቬራን ይተግብሩ።
የ aloe vera ምናልባትም የተዘረጋ ምልክቶችን ለማከም በጣም ውጤታማ የቤት ውስጥ መድኃኒት ነው። ይህ ተክል ለቆዳ በማስታገስ እና በመፈወስ ባህሪዎች የታወቀ ሲሆን ብዙ ሰዎች የፀሐይ ቃጠሎዎችን ለማከም ያገለግላሉ። አዲስ የ aloe vera ቅጠል ይሰብሩ እና ጭማቂውን በቀጥታ በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ። ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። በአማራጭ ፣ ከአሎዎ ጭማቂ የተሰራውን ዝግጅት ለመጠቀም ያስቡበት።
- ከ 10 ቫይታሚን ኢ ለስላሳ ካፕሎች እና ከ 5 ቫይታሚን ኤ ለስላሳ ካፕሎች ዘይት 1/4 ኩባያ (60 ሚሊ ሊትር) የ aloe vera ጭማቂ ይቀላቅሉ።
- ይህንን ድብልቅ በቀን አንድ ጊዜ ይተግብሩ ፣ እስኪጠልቅ ድረስ በቆዳዎ ላይ ይጥረጉ።
ደረጃ 3. የእንቁላል ነጭዎችን ይጠቀሙ።
በእንቁላል ነጮች ውስጥ የአሚኖ አሲዶች እና የፕሮቲን ይዘት ቆዳውን ለመጠገን ይጠቅማል። ይህ ሕክምና ከጥቂት ሳምንታት አጠቃቀም በኋላ ውጤቱን እንኳን ሊያሳይ ይችላል።
- ጥሩ አረፋ እስኪፈጥሩ ድረስ ሁለት እንቁላል ነጮችን በቀስታ ይምቱ።
- በተንጣለለ ምልክቶች ላይ ወፍራም የተደበደበ እንቁላል ነጭን ለመተግበር የመዋቢያ ብሩሽ ወይም ስፖንጅ ይጠቀሙ እና ሙሉ በሙሉ እንዲደርቁ ይፍቀዱላቸው።
- በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
- የእንቁላል ነጭዎችን ካጠቡ በኋላ ቆዳውን ለማራስ ትንሽ የወይራ ዘይት ይተግብሩ።
ደረጃ 4. ቆዳውን በስኳር ያርቁ።
ስኳር ተፈጥሯዊ ማራገፊያ ነው ፣ ይህም የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ማቃለል እና ቆዳዎን ማደስ ይችላል። እንዲሁም የተዘረጋ ምልክቶችን ለማስወገድ ስኳር እንደ ምርጥ የቤት ውስጥ ሕክምና ተደርጎ ይቆጠራል። ከጥራጥሬ ስኳር መጥረጊያ ያድርጉ -
- ጥቂት የሾርባ የአልሞንድ ዘይት እና የሎሚ ጭማቂ አንድ ማንኪያ ማንኪያ ስኳር ይቀላቅሉ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ።
- ድብልቁን በቀጥታ ወደ ተዘረጉ ምልክቶች ወለል ላይ ይተግብሩ። ለ 8-10 ደቂቃዎች በቆዳዎ ላይ ይቅቡት።
- ይህንን ህክምና ካደረጉ በኋላ ገላዎን ይታጠቡ።
- ለተሻለ ውጤት ገላዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ሁሉ ይህንን ህክምና ለ 1 ወር ይቀጥሉ።
ደረጃ 5. የድንች ጭማቂን ይተግብሩ።
እኛ በአጠቃላይ ድንች “ጭማቂ” ብለን ባናስብም ፣ ድንች ከተቆረጠ በኋላ የሚለቀው እርጥበት አስፈላጊ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይ containsል። እነዚህ ንጥረ ነገሮች የቆዳ ሕዋሳትን እድገትን ወደነበረበት ለመመለስ እና ለማስተዋወቅ ይረዳሉ።
- መካከለኛ መጠን ያለው ድንች ወደ ወፍራም ቁርጥራጮች ይቁረጡ።
- በሚወጣው “ጭማቂ” ውስጥ እስኪሸፈን ድረስ ለጥቂት ደቂቃዎች ከተዘረጋው ምልክት ላይ አንዱን የድንች ቁርጥራጭ በእርጋታ ይጥረጉ።
- የድንች ጭማቂው በራሱ እንዲደርቅ ያድርጉ።
- በሞቀ ውሃ ቆዳዎን ያጠቡ።
ደረጃ 6. ቆዳውን በሎሚ ጭማቂ እርጥብ ያድርጉት።
በሎሚ ጭማቂ ውስጥ ያለው የአሲድ ይዘት በቆዳ ላይ ያሉ ጉድለቶችን ለማቅለል ይረዳል። አንድ ሎሚ በግማሽ ይቁረጡ እና በተዘረጉ ምልክቶች ላይ ይቅቡት። ውሃውን ከማጠብዎ በፊት የሎሚ ጭማቂውን ለ 10 ደቂቃዎች ይተዉት።
ደረጃ 7. የወይራ ዘይት ይተግብሩ።
የወይራ ዘይት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ፀረ -ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፣ እና ተፈጥሯዊ እርጥበት ማድረቂያ ስለሆነ እሱን ማጠብ አያስፈልግዎትም። በቀላሉ በተዘረጋ ምልክቶች ወለል ላይ የወይራ ዘይት ያሽጉታል። ወደ ቆዳዎ የደም ፍሰትን ለመጨመር በመጀመሪያ ዘይቱን ማሞቅ ያስቡበት።
ደረጃ 8. ቆዳውን ከኮኮዋ ቅቤ ጋር ያጥቡት።
የኮኮዋ ቅቤ (የኮኮዋ ቅቤ) ለስላሳ መጨማደዱ ወይም ለተበላሸ ቆዳ ባላቸው ጥቅሞች ታዋቂ ነው። ለተሻለ ውጤት የኮኮዋ ቅቤን ወደ ተዘረጋ ምልክቶች በቀን ሁለት ጊዜ ማሸት።
ዘዴ 2 ከ 3: አደንዛዥ እጾችን መጠቀም
ደረጃ 1. የቆዳ መሸፈኛ ይጠቀሙ።
ብዙ ፋርማሲዎች የልደት ምልክቶች ወይም የመለጠጥ ምልክቶች ያሏቸው ትናንሽ የቆዳ አካባቢዎችን ለመሸፈን የሚያገለግሉ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን ይሸጣሉ። ከእነዚህ የቆዳ መሸፈኛ ምርቶች ውስጥ አንዳንዶቹ ውሃ የማይገባቸው እና ለ2-3 ቀናት የሚቆዩ ናቸው።
ደረጃ 2. ትሬቲኖይን ክሬም ይተግብሩ።
የ Tretinoin ምርቶች ብዙውን ጊዜ “ሬቲኖይድ” ክሬሞች ተብለው ይጠራሉ። ይህ ምርት ሰውነት በቆዳ ውስጥ ያለውን የኮላጅን ይዘት እንዲመልስ በማገዝ ይሠራል። ትሬቲኖይን የያዙ ምርቶች የመለጠጥ ምልክቶችን ሙሉ በሙሉ ባያስወግዱም ፣ እነዚህ ክሬሞች መልካቸውን ማሻሻል እንደሚችሉ ሳይንሳዊ ማስረጃዎች ደርሰውበታል።
- ያስታውሱ እነዚህ ምርቶች አንዳንድ ጊዜ ስሜታዊ ቆዳ ሊያበሳጩ ይችላሉ።
- እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት እያጠቡ ከሆነ ይህንን ውህድ የያዙ ክሬሞችን ከመጠቀምዎ በፊት በመጀመሪያ ሐኪምዎን ያማክሩ።
ደረጃ 3. ቫይታሚን ኢ ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ፕሮሊን ፣ መዳብ-peptide ወይም ATP ን የያዙ ክሬሞችን ይጠቀሙ።
እነዚህ ንጥረ ነገሮች ከ tretinoin ጋር የሚመሳሰሉ ባህሪዎች አሏቸው ፣ ይህም አዲስ የቆዳ ኮላገን መፈጠርን ለማነቃቃት ነው። እነዚህ ምርቶች የተዘረጉ ምልክቶችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ እንደማይችሉ ያስታውሱ ፣ ግን ከጊዜ በኋላ ሊጠፉ ይችላሉ።
ደረጃ 4. ግላይኮሊክ አሲድ የያዙ ምርቶችን ይግዙ።
ይህ የአልፋ ሃይድሮክሳይድ አሲድ የሚመረተው ከሸንኮራ አገዳ ስኳር ነው። ይህ ምርት የኮላጅን ምርት ወደነበረበት መመለስ ይችላል። በገበያ ላይ ግላይኮሊክ አሲድ የያዙ ቶነሮችን ፣ ማጽጃዎችን እና እርጥበት ማጥፊያዎችን መግዛት ሲችሉ ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ አስፈላጊ ከሆነ ከፍ ያለ መጠን ሊያዝዙ ይችላሉ። ልክ እንደ ትሬቲኖይን ፣ አንዳንድ ሳይንሳዊ ማስረጃዎች እንደሚያመለክቱት ቢያንስ ግላይኮሊክ አሲድ የመለጠጥ ምልክቶችዎን ገጽታ ሊያደበዝዝ ይችላል።
የግሪኮሊክ አሲድ ምርት በትሬቲኖይን ክሬም ለመጠቀም ያስቡበት ፤ አንዳንድ ሳይንሳዊ ማስረጃዎች የተሻለ ውጤት ሊሰጡ እንደሚችሉ ይጠቁማሉ።
ዘዴ 3 ከ 3 - የአሠራር አማራጮችን መረዳት
ደረጃ 1. ስለ ሌዘር ሕክምና ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
የጨረር ሕክምና የሚከናወነው ኮላጅን ፣ ኤልላስቲን ወይም ሜላኒን ማምረት ለማነቃቃት በከፍተኛ ኃይል ጨረሮች በመጠቀም ነው። በተዘረጋ ምልክቶች ቅርፅ እና ርዝመት እና በቆዳዎ ቀለም ላይ በመመርኮዝ ሐኪምዎ የተለያዩ የሕክምና ዓይነቶችን ሊጠቁም ይችላል።
የታሸገ ቀለም ሌዘር ሕክምና ለአዳዲስ ንቁ የመለጠጥ ምልክቶች ህመም የሌለው ሂደት ነው። የሌዘር ጨረር ኃይል የደም ሥሮች ከቆዳ ሥር እንዲፈነዱ ያደርጋል ፣ በዚህም ቀይ ወይም ሐምራዊ ምልክቶች ሊወገዱ ወይም ነጭ ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 2. የማይክሮ ዳባራሽንን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
የእርስዎ ቴራፒስት ጥቃቅን ክሪስታሎችን በቆዳው ገጽ ላይ ሊነፍስ የሚችል ትንሽ በትር ይጠቀማል። እነዚህ ክሪስታሎች የቆዳዎን ወለል ያራግፉታል ወይም ያበራሉ። ከዚያ የመሳብ መሳሪያው ክሪስታሎችን እና የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል። ውጫዊውን የቆዳውን ንብርብር ማጋለጥ አዲስ ፣ የበለጠ ተጣጣፊ የቆዳ ሽፋን እድገትን ያነቃቃል።
ያስታውሱ ማይክሮdermabrasion የድሮ የመለጠጥ ምልክቶችን ገጽታ ለማዳከም ጠቃሚ ሆኖ ከተገኙት በርካታ ሕክምናዎች አንዱ ነው።
ደረጃ 3. የፕላስቲክ ቀዶ ጥገናን እንደ የመጨረሻ አማራጭ አድርገው ለሐኪምዎ ያነጋግሩ።
የሆድ ድርቀት ፣ ወይም የሆድ ቁርጠት ፣ በተዘረጋ ምልክቶች የተጎዱ የቆዳ ሽፋኖችን ማስወገድ ይችላል። ሆኖም ፣ ያስታውሱ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ብዙ ወጪ የሚጠይቅ እና በጣም አደገኛ ነው። በመለጠጥ ምልክቶች ምክንያት የሚከሰት መስተጓጎል ለዚህ ዓይነቱ ቀዶ ጥገና ዋጋ ያለው መሆኑን በጥንቃቄ ያስቡበት።
