ጭምብልን በመጠቀም ፊትን መንከባከብ አስደሳች ጊዜዎችን በመዝናናት እና እራስዎን በማዝናናት የቆዳ ሁኔታን ለማሻሻል ይጠቅማል። ምንም እንኳን የፊት ጭምብሎች ዓይነቶች በጣም የተለያዩ ቢሆኑም ፣ ለመጠቀም ቀላል ስለሆኑ የሉህ ጭምብሎች በጣም ተፈላጊ ናቸው። ጭምብል በሚሠራበት ጊዜ አይኖች ፣ አፍንጫ እና አፍ እንዳይዘጉ ፣ ከዚያ ሴረም ወይም ማንነት በሚባል ገንቢ ፈሳሽ ውስጥ እንዲጠጡ የሉህ ጭምብሎች እንደ ፊቱ ቅርፅ የተሰሩ ናቸው። ጭምብሉን ውጤታማነት ከፍ ለማድረግ በተቻለ መጠን ወደ ቆዳው ዘልቆ እንዲገባ ከዋናው ጋር ያለው ሉህ ፊቱን ለመጠቅለል ይሠራል። የሉህ ጭምብል መጠቀም ከፈለጉ ፣ ለቆዳዎ አይነት የሚስማማ ጭምብል መግዛትዎን ያረጋግጡ። ጭምብል ከመጠቀምዎ በፊት ፊትዎን ያፅዱ። ጭምብሉ ከተወገደ በኋላ ፣ ምንነቱን ወደ ቆዳ ለመምጠጥ አንዳንድ ምክሮችን ያድርጉ።
ደረጃ
የ 4 ክፍል 1 - ትክክለኛውን ጭንብል መምረጥ
ደረጃ 1. ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የተሠራ የፊት ጭንብል ይምረጡ።
የሉህ ጭምብሎችን በሚፈልጉበት ጊዜ በማሸጊያው ላይ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ያንብቡ። የቆዳዎ አይነት ምንም ይሁን ምን ፣ ለቆዳ ደህንነቱ የተጠበቀ ከሆኑ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ጭምብል ይምረጡ። በማሸጊያው ላይ “ኦርጋኒክ” የሚለውን ቃል ይፈልጉ እና በ aloe እና/ወይም በኪዊ ማጣሪያ የተቀባ ጭምብል ይግዙ።
- ቆዳውን ሊያበሳጩ ስለሚችሉ ሰው ሠራሽ ማቅለሚያዎችን ፣ ፓራቤኖችን እና የማዕድን ዘይትን የያዙ ጭምብሎችን አይግዙ።
- ያለጊዜው እርጅናን ለመከላከል ፣ ቁስሎችን ለመፈወስ እና ብጉርን ለመቀነስ እንዲቻል አልዎ ቬራ ጭማቂ ቆዳን ለማራስ እና ለማፅዳት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ contains ል።
- የኪዊ ምርት ቆዳን ጠንካራ እና ለስላሳ ያደርገዋል።
ደረጃ 2. ደረቅ ቆዳን ለማከም humectants ይጠቀሙ።
Humectants ቀዳዳዎችን ለማጠጣት እና በፊቱ ላይ ጥሩ ሽፍታዎችን ለመቀነስ ይጠቅማል። ሻካራ ቆዳን ለማከም እንደ hyaluronic አሲድ ፣ butylene glycol እና glycerol ያሉ የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮችን የያዙ የሉህ ጭምብሎችን ይግዙ።
ደረጃ 3. የ snail extract gel ጄል የተሰጠውን ጭምብል ይጠቀሙ።
ይህ ጭንብል ለቆዳ ተጋላጭ ቆዳ በጣም ተስማሚ ነው ምክንያቱም በቆዳው ውስጥ ፈሳሽ ማቆምን ሊጨምር እና ብጉርን መፈወስ ይችላል። ፊትዎ ላይ ብጉር ካለብዎ ፣ ከጥጥ ጭምብል ይልቅ ፣ ጄል የተሰጠውን ሉህ ጭምብል ይጠቀሙ ፣ ምክንያቱም ጭምብሉ ውስጥ ያለው ጄል ከብጉር ጋር በጣም ውጤታማ ነው።
የስናይል ማስወገጃ መደበኛውን ቆዳ ለማከም ሊያገለግል ይችላል።
ደረጃ 4. የቅባት ቆዳ ለማከም በዮጎት የተቀባ ጭምብል ይጠቀሙ።
ይህ ጭንብል ቀዳዳዎችን ለመቀነስ እና የዘይት ፈሳሽን ለመቀነስ ይችላል። በተጨማሪም እርጎ ቀዳዳዎችን ለማፅዳት እንደ ተፈጥሯዊ ማስወገጃ ሆኖ ይሠራል።
ደረጃ 5. ስሜታዊ ቆዳ ለማከም በንጹህ ጄል ጭምብል ይጠቀሙ።
ፊቱ ለስላሳ ፣ እርጥብ እና ማራኪ ሆኖ እንዲታይ ይህ ጭምብል ለቆሰለ ቆዳ እርጥበት እና ለተበሳጨ ቆዳ ማፅናኛን ይሰጣል።
ይህ ጭንብል ችግር ያለበት ቆዳን ለመቋቋም በጣም ውጤታማ ነው ፣ ለምሳሌ በኤክማ ምክንያት።
ደረጃ 6. የተደባለቀ ቆዳን ለማከም ተፈጥሯዊ እርጥበት አዘራሮችን የያዘ ጭምብል ይጠቀሙ።
በፊትዎ ላይ ያለው የቲ አካባቢ ብዙውን ጊዜ ዘይት ከሆነ ፣ ግን ሌሎች አካባቢዎች ዘይት ካልሆኑ ፣ ቆዳውን የሚያጸዳ እና የሚያረካ ጭምብል ይጠቀሙ። መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማስወገድ እና ቆዳን ለማራስ ጠቃሚ ስለሆኑ እንደ የባህር አረም ካሉ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ጭምብሎችን ይፈልጉ።
ደረጃ 7. በማሸጊያው ላይ ያለውን መረጃ ያንብቡ።
በአጠቃላይ ፣ የሉህ ጭምብል ማሸግ አንድን የተወሰነ ምርት ለመጠቀም በጣም ተስማሚ የሆነውን የቆዳ ዓይነት መረጃ ይሰጣል። በዚህ ላይ መረጃ ለማግኘት የምርት ማሸጊያውን ያንብቡ።
ደረጃ 8. በድር ጣቢያው በኩል የምርት ግምገማዎችን ያንብቡ።
የሉህ ጭምብሎች በጣም የተለያዩ በመሆናቸው ብዙ አማራጮች አሉ። በጣም ተገቢውን ጭንብል በመምረጥ ግራ ከተጋቡ ፣ የእያንዳንዱን ምርት መረጃ እና ግምገማዎች ለማግኘት በይነመረቡን ይጠቀሙ። ምርጥ ግምገማዎች ያለው ጭምብል ይግዙ።
ክፍል 2 ከ 4: የጽዳት ፊት
ደረጃ 1. ጭምብል ከመጠቀምዎ በፊት ፊትዎን ይታጠቡ።
ይህ እርምጃ የፊት ቆዳው ጭምብልን ለመዋጥ የበለጠ ዝግጁ ያደርገዋል። አረፋ እስኪያገኝ ድረስ የፊት ሳሙና እና ትንሽ ሞቅ ያለ ውሃ በእጆችዎ ላይ ይጥረጉ እና ከዚያ ፊትዎን ለማጠብ ይጠቀሙበት። ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ እና ፊትዎን በለስላሳ ፎጣ ይታጠቡ።
- ለቆዳ ቆዳ ፣ የዘይት ፈሳሽን ለመቀነስ ፣ ቀዳዳዎችን ለማፅዳት እና የቆዳውን የፒኤች ሚዛን ለመጠበቅ የሚያስችል የፊት ሳሙና ይጠቀሙ።
- ለደረቅ ወይም ለተደባለቀ ቆዳ የተፈጥሮ ዘይቶችን ፊት ሳንቆርጥ ፊቱን ከአቧራ እና ከቆሻሻ ለማፅዳት እርጥበት ያለው ሳሙና ይጠቀሙ።
- ለቆዳ ቆዳ ፣ የቆዳውን የፒኤች ሚዛን ለመጠበቅ የሚሠሩ የፊት ሳሙና አሞሌዎችን ፣ ክሬሞችን ወይም አረፋዎችን ይጠቀሙ።
ደረጃ 2. የፊት ቆዳ ላይ ቶነር ይተግብሩ።
ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ የሚቀጥለው እርምጃ ቶነር ማመልከት ነው። አሁንም ፊት ላይ የተጣበቀውን ሜካፕ እና ቆሻሻ ከማስወገድ በተጨማሪ ቶነር ቀዳዳዎችን ለማጥበብ ይጠቅማል። በጥጥ ፋብል ላይ ጥቂት የቶነር ጠብታዎች አፍስሱ እና ጥጥውን በፊቱ ላይ በደንብ ያጥቡት። ስለዚህ የፊት ቆዳ በጥሩ ሁኔታ ውስጡን ለመምጠጥ ይችላል።
- የቆዳዎ አይነት ምንም ይሁን ምን ፣ የ aloe vera ፣ rose ፣ chamomile ፣ ኪያር ፣ ላቫንደር እና/ወይም hyaluronic አሲድ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ቶነር ይጠቀሙ።
- ለቆዳ ቆዳ ፣ የአሸዋ እንጨት ወይም የሻይ ይዘት የያዘ ቶነር ይጠቀሙ።
- ለመደበኛ ወይም ለተደባለቀ ቆዳ ዊሎው ወይም ጠንቋይ ሃዘል ይዘት ያለው ቶነር ይጠቀሙ።
- ለደረቅ እና/ወይም ስሜታዊ ቆዳ ፣ የካሊንደላ ይዘት የያዘ ቶነር ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. ጭምብሉን ይንቀሉ ፣ ፊቱ ላይ ያለውን ማንነት ይተግብሩ ፣ ከዚያ ፊቱን በቀስታ ያሽጉ።
ጭምብሉን ከጥቅሉ ውስጥ ያስወግዱ ፣ ይዘቱን በእጁ መዳፍ ውስጥ ያፈሱ ፣ ከዚያ ፊት ፣ አንገት እና የላይኛው ደረቱ ላይ በእኩል ይተግብሩ። ጭምብሉን ወደ ጥቅሉ ውስጥ መልሰው በመልበስ የተቀባውን ቆዳ ማሸት።
ክፍል 3 ከ 4 - ሉህ ጭምብሎችን መጠቀም
ደረጃ 1. ጭምብል ያድርጉ።
ጭምብሉን ከጥቅሉ ውስጥ እንደገና ያስወግዱ ፣ ጭምብሉን ያሰራጩ ፣ ከዚያ ፊት ላይ ያያይዙት። ዓይኖቹ ፣ አፍንጫው እና አፍዎ ጭምብል እንዳይሸፍኑ በመከለያው ላይ ያሉትን ቀዳዳዎች አቀማመጥ ያስተካክሉ። ፊት ላይ በእኩል እንዲጣበቅ ለጥቂት ሰከንዶች ቆዳ ላይ ጭምብል ይጫኑ።
ደረጃ 2. ጭምብሉን ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይተውት።
በማሸጊያው ላይ ያለውን ጭንብል ለመጠቀም መመሪያዎቹን ያንብቡ እና በተቻለዎት መጠን ይተግብሩ። ብዙውን ጊዜ የሉህ ጭምብል ለ 15-20 ደቂቃዎች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ ከእንግዲህ። የፊት ቆዳን ለማከም ጭምብል ሲጠብቁ ፣ ዓይኖችዎ ተዘግተው ተኝተው ሙዚቃ ማዳመጥ ይችላሉ።
- በጣም ረጅም ከሆነ ፣ ጭምብሉ ደረቅ ስለሚሆን ፈሳሹን ከፊት ቆዳ ላይ ይወስዳል።
- እንቅልፍ እንዳይተኛ ሰዓት ቆጣሪ ያዘጋጁ።
ደረጃ 3. ጭምብሉን በቀስታ ያስወግዱ።
በተጠቀሰው ጊዜ መሠረት ጭምብሉን ከጭንቅላቱ ወደ ላይ በመሳብ እና ከዚያ ጭምብሉን በመጣል ያስወግዱት።
ክፍል 4 ከ 4 - ፅንሰ -ሀሳቡን ወደ ሙሉ በሙሉ ያቅርቡ
ደረጃ 1. በፊቱ ቆዳ ላይ የቀረውን ይዘት ለመምጠጥ ፊቱን ማሸት።
ጽሁፎች ለቆዳ በጣም ጠቃሚ ስለሆኑ ፊትዎን አይቧጩ ፣ አይደርቁ ወይም አያጠቡ። ይልቁንስ ፣ ይዘቱ ወደ ቆዳዎ ውስጥ እንዲሰምጥ ፊትዎን በጣቶችዎ ይንኩ።
ደረጃ 2. ዋናውን ለመያዝ የፊት እርጥበት ማድረጊያ ይተግብሩ።
ይዘቱ ከገባ ፣ በእጁ መዳፍ ውስጥ እርጥበት ወይም የፊት ሴረም ያዘጋጁ እና ከዚያ በእርጋታ ሲታጠቡ የፊት ቆዳ ላይ በእኩል ይተግብሩ። ይህ እርምጃ ዋናው ነገር በቆዳ ውስጥ እንዲቆይ ፊቱን በእርጥበት ወይም በሴረም እንዲሸፍን ያደርገዋል።
- ቆዳውን በሴረም በማጠጣት መጨማደድን ፣ የደነዘዘ ቆዳን ወይም ነጥቦችን ማሸነፍ።
- ደረቅ ቆዳን ለማከም ክሬም ወይም ዘይት ይተግብሩ።
- ስሜትን የሚነካ ቆዳ ለማከም ዘይት ያካተተ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
- እርጥበት በሚመርጡበት ጊዜ ግራ ከተጋቡ ፀረ-ብጉር ቅባት ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. ፊት ላይ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ።
ምንም እንኳን አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ለቆዳ እንክብካቤ ጠቃሚ ቢሆኑም ፣ የሉህ ጭምብሎች ብዙውን ጊዜ ያለ ፀሐይ መከላከያ ይመረታሉ። ጠዋት ላይ የሉህ ጭምብል የሚጠቀሙ ከሆነ SPF ን የያዘ የፀሐይ መከላከያ በመጠቀም ቆዳዎን ከፀሐይ ይጠብቁ።
ጥቅም ላይ የዋለው እርጥበት ቀድሞውኑ SPF ን ከያዘ የፀሐይ መከላከያ ማመልከት አያስፈልግዎትም።
ደረጃ 4. እንደ አስፈላጊነቱ ብዙ ጊዜ የሉህ ጭምብል ይጠቀሙ።
የሉህ ጭምብሎች ለቆዳ ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ስለዚህ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋሉ ጎጂ አይደሉም። ለተሻለ ውጤት ፣ ቆዳው ህክምና የሚፈልግ ከሆነ በሳምንት 1-2 ጊዜ ወይም በተቻለ መጠን ብዙውን ጊዜ የሉህ ጭምብል ይጠቀሙ።
