ረዥም ፀጉርን በሶክስ (በሥዕሎች) እንዴት ማጠንከር እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ረዥም ፀጉርን በሶክስ (በሥዕሎች) እንዴት ማጠንከር እንደሚቻል
ረዥም ፀጉርን በሶክስ (በሥዕሎች) እንዴት ማጠንከር እንደሚቻል

ቪዲዮ: ረዥም ፀጉርን በሶክስ (በሥዕሎች) እንዴት ማጠንከር እንደሚቻል

ቪዲዮ: ረዥም ፀጉርን በሶክስ (በሥዕሎች) እንዴት ማጠንከር እንደሚቻል
ቪዲዮ: ዮጋ በቤት ውስጥ ለጀማሪዎች ፡፡ ጤናማ እና ተለዋዋጭ አካል በ 40 ደቂቃዎች ውስጥ 2024, ህዳር
Anonim

የሶክ ጥቅልን በመጠቀም ረጅም ፀጉርን ከለበሱ መልክ ሥርዓታማ እና የሚያምር ይመስላል። ፀጉሩ ወደ ቱቦ በተቆረጠ ሶክ ውስጥ ስለተጠቀለ ቡኑ የዶናት ቅርጽ አለው። ዳቦው ትልቅ እና ጥቅጥቅ ያለ ስለሚሆን ውስጡ የሶክ ጥቅል ስለሚኖር ይበልጥ የሚስብ ይመስላል። የሶክ ጥቅልል እና የቦቢ ፒኖችን ካልተጠቀሙ እንደዚህ ዓይነቱን ዳቦ ማዘጋጀት በጣም ከባድ ነው። ይህ ተግባራዊ እና ክላሲክ ቡን ውስጥ ጸጉርዎን ከመቅረጽ ይልቅ ሰዎችን በፍርሃት ይተው እና እንዴት እንዳደረጉት ይገረማሉ!

ደረጃ

የ 3 ክፍል 1 - የዶናት ቅርፅ ያለው የሶክ ጥቅል

ከረጅም ፀጉር ጋር የሶክ ቡን ያድርጉ ደረጃ 1
ከረጅም ፀጉር ጋር የሶክ ቡን ያድርጉ ደረጃ 1

ደረጃ 1. ከፀጉርዎ ቀለም ጋር የሚመሳሰሉ ካልሲዎችን ያግኙ ወይም ይግዙ።

ምንም እንኳን ፀጉሩ በጥቅል ከተሠራ በኋላ ካልሲዎቹ ተደብቀው ቢቆዩም ካልሲዎቹ ቢታዩ ልክ እንደ ፀጉርዎ ቀለም አንድ ዓይነት ካልሲዎችን መጠቀም የተሻለ ነው።

  • ከፀጉርዎ ቀለም ጋር የሚጣጣሙ ካልሲዎች ከሌሉዎት እና ይህንን የፀጉር አሠራር ለመሞከር ከፈለጉ ፣ ከፀጉርዎ ቀለም ጋር የሚዛመዱ ካልሲዎችን ያዘጋጁ። ለምሳሌ ፣ ጸጉር ፀጉር ካለዎት ቀለል ያለ ቡናማ ወይም ክሬም ካልሲዎችን ይምረጡ። የፀጉርዎ ቀለም ጥቁር ቡናማ ከሆነ ጥቁር ወይም ጥቁር ሰማያዊ ካልሲዎችን ይልበሱ።
  • ካልሲዎቹ ተቆርጠው ከአሁን በኋላ ሊለበሱ እንደማይችሉ ያስታውሱ። ያረጁ ካልሲዎችን መልበስዎን ያረጋግጡ።
  • ካልሲዎች በተጨማሪ ፀጉርዎን እንደ ካልሲዎች በተመሳሳይ መንገድ ለመያዝ የዶናት ቅርፅ ያላቸው መለዋወጫዎችን መግዛት ይችላሉ። እሱ ቀድሞውኑ ካለ ፣ ቀጣዩን ደረጃ ማንበብዎን ይቀጥሉ።
Image
Image

ደረጃ 2. ሶኬቱን ከጫፍ ጫፍ 3 ሴንቲ ሜትር ምልክት ያድርጉበት።

ሶኬቱን ከጫፍ ጫፍ 3 ሴንቲ ሜትር በሆነ ገዥ ይለኩ ፣ ከዚያ ቀጥ ያለ መስመር ይሳሉ። ሶኬቱ እንዲንከባለል ፣ ሶኬቱን በዚህ መስመር ላይ መቁረጥ ያስፈልግዎታል።

Image
Image

ደረጃ 3. ካልሲዎቹን ይቁረጡ።

ሶኬቱን ከጫፍ ጫፍ 3 ሴንቲ ሜትር ለመቁረጥ ሹል መቀስ ይጠቀሙ። ውጤቶቹ ሥርዓታዊ ካልሆኑ ፣ ያ ደህና ነው ምክንያቱም ካልሲዎቹ በፀጉር ይሸፈናሉ። አዲስ የተቆረጡ ካልሲዎችን ትናንሽ ቁርጥራጮችን ያስወግዱ።

Image
Image

ደረጃ 4. ሶኬቱን ወደ ዶናት ቅርፅ ያንከባልሉ።

የሶኪውን የላይኛው ጠርዝ ይያዙ ፣ ከዚያ የጅንስ ጥንድ እግርን የሚንከባለሉ ይመስል ወደ እግሩ ጫማ ያሽከርክሩ። ዶናት እስኪመስል ድረስ ሶኬቱን ማንከባለልዎን ይቀጥሉ።

ጣቶችዎን በሶካ ውስጥ ያስገቡ ፣ ግን አውራ ጣቶችዎን ያስወግዱ። ከዚያ ከ2-3 ሳ.ሜ ውፍረት ያለው የዶናት ቅርጽ ያለው የፀጉር መለዋወጫ እስኪያገኙ ድረስ ሶኬቱን ወደ እግርዎ ጫማ ደጋግመው ለማሽከርከር አውራ ጣትዎን ይጠቀሙ።

የ 3 ክፍል 2 - ማበጠር እና ማስጌጥ

Image
Image

ደረጃ 1. ጸጉርዎን በመጥረቢያ ወይም በፀጉር ብሩሽ ይከርክሙ።

ዳቦው መልክውን የሚያምር ያደርገዋል። ስለዚህ ፣ ከመጋገሪያው በፊት ከጥርጣሬ ነፃ እንዲሆን ፀጉር መከርከም አለበት። ከፀጉሩ ጫፎች አንስቶ እስከ ፀጉር ሥሮች ድረስ በትንሹ በትንሹ በማዋሃድ ፀጉርን ለማለስለስ ማበጠሪያ ወይም የፀጉር ብሩሽ ይጠቀሙ።

ማበጠሪያው በፀጉር ውስጥ ከተጣበቀ ፣ ፀጉሩ ሊሰበር ስለሚችል አይጎትቱት። ይልቁንም የተደባለቀውን ፀጉር ለመበተን ጣቶችዎን ይጠቀሙ። ፀጉርዎ ቋጠሮ ውስጥ ከሆነ ፣ ግን ካልተደባለቀ ፣ ከፀጉሩ በታች ያለውን ፀጉር ለማበጠሪያ ማበጠሪያ ይጠቀሙ ፣ ከዚያ እንዳይደናቀፍ በፀጉሩ ላይ ቀስ ብለው ይጥረጉ።

Image
Image

ደረጃ 2. ለሸካራማ ፀጉር ትንሽ የባህር ጨው ይረጩ።

አዲስ የታጠበ ፀጉር ብዙውን ጊዜ የሚንሸራተት ስለሆነ አንድ ወይም ሁለት ቀን በፊት ፀጉር ከታጠበ የሶክ-ጥቅል ጥቅል ረዘም ይላል። ለመታጠብ አዲስ ከሆኑ ፣ ፀጉርዎን ሸካራነት ለመስጠት በአንዳንድ የባህር ጨው ስፕሬይስ ላይ ስፕሪትዝ ያድርጉ ፣ ስለሆነም ለመጠምዘዝ እና ቡኒው ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል።

በጥቅል ውስጥ ሲሆኑ ፀጉርዎን ካላጠቡ ፣ ይህንን ደረጃ ይዝለሉ።

Image
Image

ደረጃ 3. በጅራት ላይ እንዲታሰር ፀጉሩን በሁለት እጆች ይሰብስቡ።

ከጭንቅላቱ በላይ ያለውን ፀጉር ለመሰብሰብ ሁለቱንም እጆች ይጠቀሙ እና እንደተፈለገው ቡቃያውን ያስቀምጡ። በጣም የሚያምር ስለሚመስል ብዙ ሰዎች በጭንቅላቱ አናት ላይ እንደ ቡን ይወዳሉ። የበላይነት በሌለው እጅዎ ለመደፍዘዝ የሚፈልጉትን ፀጉር ይያዙ።

  • ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ጭንቅላትዎን ወደ ወለሉ ዝቅ በማድረግ በጭንቅላቱ አናት ላይ የአሳማ ሥጋን ለመሥራት ይሞክሩ።
  • ፀጉሩ ከታሰረ በኋላ የአሳማው አቀማመጥ የቦኑ ማዕከላዊ ነጥብ ይሆናል። የቡኑን ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ቦታ ሲወስኑ ይህንን ያስታውሱ።
Image
Image

ደረጃ 4. ፀጉሩ ይበልጥ ቆንጆ ሆኖ እንዲታይ ያድርጉ።

ለማጥበብ የሚፈልጉትን ፀጉር በሚይዙበት ጊዜ ከፀጉሩ ሥሮች ጀምሮ እስከ እጆቹ መዳፍ ድረስ ፀጉርን ይጥረጉ። ረጋ ያለ መስሎ እንዲታይ ይህ ደረጃ ተጣብቆ የሚወጣውን ፀጉር ለማስተካከል ይጠቅማል።

Image
Image

ደረጃ 5. ጸጉርዎን በፀጉር ባንድ ያያይዙ።

የበላይነት በሌለው እጅዎ ለመጠቅለል የፈለጉትን ፀጉር ይያዙ ፣ ከዚያ አውራ እጅዎን በመጠቀም በፀጉር ባንድ ያያይዙት። ቡኒው እንዳይለወጥ ጥቂት ጊዜ የፀጉር ማሰሪያውን በማዞር ጸጉርዎን በበቂ ሁኔታ ማሰርዎን ያረጋግጡ።

Image
Image

ደረጃ 6. በጭንቅላቱ ዘውድ ላይ ያለውን ፀጉር ይከርክሙ ወይም ያቀልሉት።

አስፈላጊ ከሆነ ፣ በአሳማ ፊት ለፊት ባለው ራስዎ ላይ ፀጉርዎን ማስጌጥ ይችላሉ። ከፀጉርዎ ላይ ተጣብቆ መደበቅ ከፈለጉ ፣ ትንሽ ጄል ወይም ማሻ ይጠቀሙ ፣ ከዚያ ፀጉርዎን ወደ ጭራ ጭራ ይጥረጉ። ለፀጉርዎ ትልቅ እይታ ለመስጠት ፣ የጅራቱን ጫፍ ጫፍ በጭንቅላቱ አናት ላይ ባለው ፀጉር በኩል ይከርክሙት ፣ ከዚያ ቀስ ብለው ፀጉርዎን ወደ ላይ ይጎትቱ።

የ 3 ክፍል 3 - ሶክስን ለመሙላት መጠቀም

Image
Image

ደረጃ 1. በዶናት ቅርፅ የሶክ ጥቅልል በመጠቀም የአሳማ ሥጋን ማሰር።

የበላይ ባልሆነ እጅዎ የአሳማውን የታችኛው ጫፍ ይያዙ። የሶክ ጥቅልሉን በሌላኛው እጅ ይያዙ ፣ ከዚያ ከ5-6 ሳ.ሜ ርዝመት ያለውን የአሳማውን የታችኛው ጫፍ ያስገቡ።

በመስታወቱ ውስጥ ሲመለከቱ የአሳማ ሥጋዎችን ማጠፍ አለብዎት።

Image
Image

ደረጃ 2. የፀጉርዎን ጫፎች በሶክ ጥቅል ውስጥ ያሽጉ።

ከሶክ ጥቅል መሃል ላይ የሚወጣውን የፀጉሩን ጫፎች ይያዙ ፣ ፀጉሩን ወደ ላይ ያጥፉት ፣ ከዚያም የፀጉሩን ጫፎች በሶኬት ዙሪያ ለመጠቅለል ወደ ቀዳዳዎቹ ይከርክሙ። ከሶክ ጥቅል መሃል ላይ የሚወጣውን የፀጉሩን ጫፎች እንደገና ይያዙ ፣ ከዚያ ጫፎቹ እንዳይወጡ ወደ ቀዳዳው መልሰው ይከርክሟቸው።

Image
Image

ደረጃ 3. የሶክ ጥቅሉን በፀጉር ያሽከርክሩ።

በሁለቱም እጆች ፊት ለፊት ሶኬቱን ይያዙ። አውራ ጣትዎን ከታች እና ሌሎቹን አራት ጣቶች በአሳማው አቅራቢያ ያስቀምጡ።

  • ፀጉርዎ በሶክሶው ዙሪያ በትንሹ ወደ ራስዎ አናት እንዲጠቃለል ጣቶችዎን በሚጫኑበት ጊዜ የሶክ ጥቅሉን በአሳማ ሥጋው ላይ ይንከባለሉ።
  • በዚህ ጊዜ ፣ በሶክ ዙሪያ ስለተጠቀለ ፀጉር በዶናት ቅርፅ እንዲኖር በቀላሉ የሶክ ጥቅሉን በአሳማ ሥጋው በኩል ማዞር ይችላሉ። በሶኪው ዙሪያ የሚሽከረከረው ብዙ ፀጉር ፣ ቡኑ ወደ ራስዎ አናት ቅርብ ይሆናል።
  • ማንኛውም ፀጉር ከአሳማ ሥጋ የሚለይ ከሆነ ፣ በአሳማ ውስጥ ያለውን ፀጉር ለመቀላቀል ቆም ይበሉ ወይም ወደ ቡን ውስጥ እንዲዋሃድ እያጠማዘዙት ፀጉሩን ወደ ሶክ ጥቅል መሃል ይክሉት።
Image
Image

ደረጃ 4. በለቀቀ ፀጉር ውስጥ ይንጠለጠሉ።

ዳቦው ሊጠናቀቅ ተቃርቧል! በመስተዋቱ ውስጥ እየተመለከቱ ፣ የተላቀቀ ፀጉርን ይፈትሹ። እንደዚያ ከሆነ ፀጉርዎን ከጥቅሉ ስር ይክሉት።

Image
Image

ደረጃ 5. ዳቦው ንፁህ ሆኖ እንዲቆይ ለማድረግ ጥቂት የቦቢ ፒኖችን ይጠቀሙ ፣ ከዚያ ጥቂት የፀጉር መርጫ ይረጩ።

ዳቦው ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ለማድረግ ፣ በጥቂቱ ቡቢ ፒን አማካኝነት የቡኑን የታችኛው ክፍል ይጠብቁ። ረዣዥም ፀጉር ከአጫጭር ፀጉር የበለጠ ክብደት ስላለው በቀላሉ ወደ ታች ስለሚንሸራተት በጥቅሉ ላይ ትንሽ የፀጉር መርጨት ወይም የባህር ጨው ይረጩ።

ቡን ሲጨርሱ ፣ ቡቃያው ወደ ታች እንዳይንሸራተት ወይም እንዳይወድቅ አሳማውን እንደገና በፀጉር ላስቲክ ያያይዙት ስለዚህ ቀኑን ሙሉ በጥሩ ሁኔታ ይቀመጣል

ጠቃሚ ምክሮች

  • ፀጉርዎ በጣም ረጅም ከሆነ ፣ የሶክሶቹ ጥቅልሎች በጣም ወፍራም እንዳይሆኑ እና ቡን በጣም ትልቅ እንዳይሆን የሶኮሶቹን ጣቶች ይረዝሙ ወይም አጭር ካልሲዎችን ይጠቀሙ።
  • ካልሲዎችን መልበስ ካልፈለጉ ፣ በተለያዩ ቀለሞች እና መጠኖች ውስጥ የሚመጣውን ፀጉርዎን ለመያዝ የዶናት ቅርፅ ያለው የመለጠጥ ባንድ ይግዙ።

የሚመከር: