ጥፍሮችዎን እና ጥፍሮችዎን በንጽህና መጠበቅ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው። በጣም ረጅም እና ችላ እንዲሉ ከተፈቀዱ ምስማሮቹ ሹል ፣ ሹካ እና አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ። በጣም ብዙ መከርከም አያስፈልግዎትም ፣ ምስማሮቹ ጤናማ ሆነው እንዲያድጉ በየሳምንቱ ማሳጠር ያስፈልግዎታል። ጥፍሮችዎን ለመንከባከብ ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው ጠቃሚ ምክሮችን እና ቴክኒኮችን ያንብቡ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ለመቁረጥ መዘጋጀት
ደረጃ 1. እጆችዎን እና እግሮችዎን ይታጠቡ።
ጥፍሮችዎን ከመከርከምዎ በፊት ለጥቂት ደቂቃዎች ያጥቡት - ይህ ምስማሮችን ለስላሳ እና ለመቁረጥ ቀላል ያደርጋቸዋል። ጥፍሮችዎ በጣም የማይሰበሩ ከሆነ ፣ የመበጠስ ዕድላቸው አነስተኛ ነው። እጆችዎን እና እግሮችዎን ከታጠቡ በኋላ ያድርቁ። ጥፍሮችዎን እርጥብ ማድረቅ ይችላሉ ፣ ግን ከደረቁ በመከርከሚያዎ ላይ የበለጠ ቁጥጥር ይኖርዎታል።
ይህ እርምጃ በተለይ ለእግር ጥፍሮች በጣም አስፈላጊ ነው። የጥፍር ጥፍሮች በተለይ ከጣት ጥፍሮች ይልቅ ወፍራም እና ከባድ ይሆናሉ።
ደረጃ 2. የመቁረጫ መሣሪያውን ይምረጡ።
የጥፍር መቁረጫዎችን ወይም የእጅ ማንሻ መቀስ መጠቀም ይችላሉ። ምርጫዎ በአብዛኛው የተመካው በምርጫ ላይ ነው። የእያንዳንዱ አማራጭ ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ያስቡ-
- የጥፍር ቆራጮች ርካሽ ፣ ቀላል እና በሰፊው የሚገኙ መሣሪያዎች ናቸው። የጥፍር መቆንጠጫዎች ጥፍሮችዎን በተቆራረጡ ጠርዞች ይቆርጣሉ - መቀሶች ጥፍሮችዎን ቢስማሙ በጣም ምቹ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ጎድጎዶቹ በጣም ሰፊ ወይም በጣም ትንሽ ከሆኑ አስቸጋሪ ነው። የጣት ጥፍር መቆንጠጫዎች ብዙውን ጊዜ ወፍራም ምስማሮችን ለመቁረጥ እና ወደ ውስጥ የመግባት እድልን ለመቀነስ በጣም ከባድ ጠራቢዎች እና ቀጥ ያለ ጫፍ አላቸው።
- Manicure scissors ከምስማር መቆንጠጫዎች ያነሱ ናቸው ፣ ግን አንዳንድ ሰዎች ይመርጣሉ። በእጅዎ መቀሶች አማካኝነት ጥፍሮችዎን ለመቁረጥ ትንሽ ችሎታ ያስፈልግዎታል። ግን በተቆረጠው ኩርባ ላይ የበለጠ ቁጥጥርም ሊኖርዎት ይችላል። ስሙ እንደሚያመለክተው የእጅ ማኑዋሎች አብዛኛውን ጊዜ ለእጅ እንክብካቤ በጣም ተስማሚ ናቸው። ለእግርዎ ትልቅ የሆነውን የጥፍር ማያያዣ መጠቀም አለብዎት።
- የዩናይትድ ስቴትስ የጤና መምሪያ እና የሰብአዊ አገልግሎቶች መምሪያ የጤና ሀብቶች እና አገልግሎቶች አስተዳደር እንደሚለው ምስማሮችን ለመቁረጥ እንደ ቢላዋ ፣ ምላጭ ወይም ተራ መቀስ ያሉ ሌሎች ሹል መሳሪያዎችን መጠቀም በጣም አደገኛ ነው። እነዚህ መሳሪያዎች በምስማር ዙሪያ ያለውን ቆዳ ሊያንሸራትቱ እና ሊጎዱ ይችላሉ።
ደረጃ 3. የጥፍር ክሊፖችዎ ንፁህ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
የሚቻል ከሆነ የእራስዎን የጥፍር ማሳጠሪያ ኪት ይግዙ ፣ እና ኪቱን ለጣት ጥፍሮች እና ለጣቶች ጥፍሮች ይለዩ። ንፅህናን ለመጠበቅ እነዚህን መሳሪያዎች በመደበኛነት በፀረ -ተባይ ይታጠቡ። የእቃ ማጠቢያ ሳሙና ወይም ፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና እንዲሁ ሊሠራ ይችላል -የጥፍር መቆራረጫዎችን በሙቅ ሳሙና ውሃ ውስጥ ብቻ ያጥቡት።
ደረጃ 4. ጥፍሮችዎን በሚቆርጡበት ቦታ ላይ ትኩረት ይስጡ።
ጥፍሮችዎን ለመቁረጥ ትክክለኛውን ቦታ መወሰንዎን ያረጋግጡ; ጥፍሮችዎ ወለሉ ላይ ተበትነው ከሄዱ ሌሎች ሰዎችን ሊያበሳጩ ይችላሉ። በቆሻሻ ማጠራቀሚያ ወይም በማዳበሪያ ገንዳ ውስጥ ጥፍሮችዎን ለመቁረጥ ያስቡበት። በእነዚህ ቦታዎች ላይ ጣቶችዎን እና ጣቶችዎን በቀጥታ ይያዙ እና የተበታተኑ የጥፍር ቁርጥራጮችን ለመሰብሰብ ይሞክሩ። በአደባባይ ላይ ምስማርዎን ላለመቁረጥ ይሞክሩ እና በሚናገሩ ሰዎች አቅራቢያ ምስማርዎን ከመቁረጥ ይቆጠቡ።
በእርግጥ የእግሮችን ጥፍሮች እና ጥፍሮች ማዳበሪያ ማድረግ ይችላሉ። እነዚህ ምስማሮች በማዳበሪያ ክምር ውስጥ ብዙ ይዘትን አይጨምሩም ፣ ግን እነሱ ኦርጋኒክ ነገሮች ናቸው እና ይበሰብሳሉ። እነዚህ ሰው ሠራሽ ቁሶች ስለማይሰበሩ ሰው ሰራሽ (አርክቲክ) ምስማሮችን ወይም ከመጠን በላይ ቀለም ያላቸውን ምስማሮች እንደ ማዳበሪያ ለመሥራት አይሞክሩ።
ክፍል 2 ከ 3: ምስማሮችን መቁረጥ
ደረጃ 1. ጥፍሮችዎን ብዙ ጊዜ ይከርክሙ ፣ ግን ከመጠን በላይ አይውሰዱ።
ምስማሮች በየወሩ 2.5 ሚሜ ያህል ያድጋሉ ፣ ይህም ማለት ሙሉ ምስማርን ለማሳደግ ከ 3 እስከ 6 ዓመታት ሊወስድ ይችላል። ብዙ ጊዜ ጥፍሮችዎን ካቆረጡ - በሳምንት ወይም በሁለት ጊዜ - ስለእነሱ በጣም ረዥም ወይም ጨካኝ ስለሆኑ መጨነቅ አያስፈልግዎትም። ጥፍሮችዎ ጠርዝ ላይ መጎዳት ከጀመሩ ፣ ያልገባ የጣት ጥፍር ሊኖርዎት ይችላል። በጣም ጥልቅ ከመሆናቸው በፊት እነዚያን የሚያሠቃዩ የጥፍር እድገቶችን ለመከርከም ይሞክሩ። ሆኖም ፣ የባለሙያ የሕክምና ዕርዳታ ከጠየቁ እንኳን የተሻለ ይሆናል።
ደረጃ 2. ጥፍሮችዎን ይከርክሙ።
የዚህ ደረጃ ዓላማ የተቆረጠውን ቆዳ ማስወገድ ነው -በምስማር ጫፍ ላይ የሚበቅለው ነጭ ፣ ግልፅ ያልሆነ ፣ የታጠፈ ክፍል። ጠንካራ ሆኖ እንዲቆይ በምስማር ጫፎች ዙሪያ ሙሉ በሙሉ ቀጥ ብሎ በትንሹ በትንሹ ይከርክሙት። ጥፍሮችዎን ቀጥ አድርገው ማሳጠር ወደ ጥፍሮችዎ የመግባት እድልን ይቀንሳል።
ምስማሮችን ለመጠቀም የለመዱት የጊታር ተጫዋች ከሆኑ ፣ በሚነጥቁት እጆችዎ ላይ ምስማሮችን ለረጅም ጊዜ ለማቆየት ይሞክሩ። በእጁ ጣት ገመድ ላይ በእያንዳንዱ ጣት ላይ ቢያንስ ከ 1.5 እስከ 2 ሚሜ ጥፍሮች ይተው።
ደረጃ 3. ትናንሽ ቁርጥራጮችን ያድርጉ።
በብዙ ትናንሽ ቁርጥራጮች ጥፍሮችዎን ይቁረጡ; ሁሉንም ቁርጥራጮች በአንድ ቁራጭ ለመቁረጥ አይሞክሩ። የጥፍር ጥፍሮች በተፈጥሯቸው ሞላላ ቅርፅ አላቸው ፣ እና አንድ ቀጥ ያለ መቁረጥ ሞላላውን ቅርፅ የመጠፍዘዝ አዝማሚያ አለው።
ደረጃ 4. ጥፍሮችዎን ይከርክሙ።
የጥፍር ጥፍሮችን በሚቆርጡበት ጊዜ ተመሳሳይ ዘዴ ይጠቀሙ። የጥፍር ጥፍሮች ብዙውን ጊዜ ከጣት ጥፍሮች የበለጠ ወፍራም ናቸው ፣ ስለሆነም በጣም ትንሽ የሆኑ የጥፍር ክሊፖችን አለመጠቀምዎን ያረጋግጡ። ቀጥ ባለ መስመር ይቁረጡ; ጫፎቹን ወደ ውስጥ መቁረጥ ወደ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል እናም ለስኳር ህመምተኞች የጤና ችግሮች ያስከትላል። እሱን ማስወገድ ከቻሉ ፣ ለእግር ጥፍሮችዎ የሚጠቀሙባቸውን ተመሳሳይ ክሊፖችን አይጠቀሙ - በዚህ መንገድ በእግርዎ እና በእጆችዎ መካከል ባክቴሪያዎችን ከማስተላለፍ ይቆጠባሉ።
ደረጃ 5. ከመጠን በላይ ላለመቁረጥ ይጠንቀቁ።
ቁርጥራጮቹን ካስተካከሉ በኋላ እንኳን ምስማሮችዎን ማሳጠር (ለሥነ -ውበት ዓላማዎች ፣ ከስምምነት ውጭ ወይም ከችግር ለመራቅ) ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ በጣም ጥልቅ ከሆኑ ፣ በምስማር ስር የሚነካውን ቆዳ ያጋልጣሉ እና የኢንፌክሽን አደጋን ይጨምራሉ። የጥፍሮቹ ጫፎች ከጣቶችዎ ጫፎች ጋር ተጣጥመው ለማቆየት ይሞክሩ - ወይም ሁሉንም ይከርክሙ ፣ ግን ትንሽ ቁርጥራጭ ይተዉ።
ክፍል 3 ከ 3 ጥፍሮችዎን ፋይል ያድርጉ
ደረጃ 1. ጥፍሮችዎን ካስተካከሉ በኋላ ማስገባትዎን ያስቡበት።
ጥፍሮችዎን ፋይል ማድረግ የለብዎትም ፣ ግን ይህ ሂደት ምስማሮችዎን በሚፈልጉት መንገድ በትክክል እንዲቀርጹ ሊያግዝ ይችላል። ጥፍሮችዎን መከርከም የሾሉ ፣ ሹል ጠርዞችን ሊተው ይችላል - ግን እነዚህ ጠርዞች ለስላሳ አጨራረስ ለማስገባት ቀላል ናቸው። የጥፍር ፋይል ፣ የድንጋይ ድንጋይ ፣ ወይም ማንኛውንም ጠንካራ ፣ ሸካራነት ያለው ገጽ ይጠቀሙ።
የታሸጉ ምስማሮች በልብስ ፣ ካልሲዎች እና ስቶኪንጎች ውስጥ ሊያዙ ይችላሉ። ይህ ክፍል በማንኛውም ነገር ውስጥ ከተጣበቀ ጥፍርዎ ሊሰነጠቅ ወይም ሊሰበር ይችላል።
ደረጃ 2. ጥፍሮችዎ እስኪደርቁ ድረስ ይጠብቁ።
ጥፍሮችዎ እስኪደርቁ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይጠብቁ። እርጥብ ምስማሮችን መሙላት ጥፍሮችዎ ደረቅ እና ደረቅ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል። እንዲሁም የተሰነጠቀ እና የተሰነጠቀ ምስማሮችን ሊያስከትል ይችላል።
ደረጃ 3. ጥፍሮችዎን ፋይል ያድርጉ።
ምስማሮችዎን ለመቅረጽ እና እያንዳንዱ የምስማር ጠርዝ ለስላሳ መሆኑን ለማረጋገጥ የጥፍር ፋይል ይጠቀሙ። ከምስማር ጎን እስከ ምስማር መሃል ድረስ በአንዱ ምት ሁል ጊዜ በእርጋታ ፋይል ያድርጉ። ተጨማሪ ምስማሮችን ማስወገድ ካስፈለገዎት በመጀመሪያ የቅርጹን ሻካራ ጎን ይጠቀሙ። ከዚያ ምስማሮችዎን ለማለስለስ የቅርጹን ጥሩ ጎን ይጠቀሙ።
ጥፍሮችዎ በትንሹ ሦስት ማዕዘን ወይም ሞላላ መሆን አለባቸው ፣ ግን አይጠቁም። ይህ ምስማሮቹ እንዳይሰበሩ ይከላከላል። በማዕዘኖች እና በጎኖች ላይ በጣም በጥልቀት ካስገቡ ምስማሮች ሊሰበሩ ይችላሉ።
ደረጃ 4. የሥራዎን ውጤት ይፈትሹ።
በሚከርሙበት ወይም በሚያስገቡበት ጊዜ ፣ ሁሉም ተመሳሳይ ርዝመት እና ቅርፅ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ምስማርዎን በየጊዜው ይፈትሹ። ምስማሮቹ ለስላሳ መሆናቸውን ያረጋግጡ - ምክንያቱም ያደጉ ወይም ጠቆር ያሉ ምስማሮች በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ህመም እና ችግር ሊሆኑ ይችላሉ። ሁሉም ጥፍሮችዎ ተመሳሳይ እስኪሆኑ ድረስ መከርከም እና ማቅረቡን ይቀጥሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በየምሽቱ በምስማርዎ ዘይት ወይም ክሬም ኮንዲሽነር ጥፍሮችዎን ይለሰልሱ። ይህ በምስማርዎ ውስጥ ያለውን እርጥበት ለመቆለፍ እና እንዳይሰበሩ ወይም እንዳይሰበሩ ይረዳል። አንድ ትንሽ የወይራ ዘይት ከአመጋገብ ዘይት በጣም ጥሩ እና ተመጣጣኝ አማራጭ ነው።
- ለእግር ጥፍሮች ብቻ የተሰሩ የጥፍር ክሊፖች አሉ። መደበኛ የጥፍር መቆንጠጫዎች ትንሽ ጠመዝማዛ ሲሆኑ የጣት ጥፍሮች መቆንጠጫዎች በቀጥታ ወደ ውስጥ የመግባት አደጋን ለመቀነስ ናቸው።
- ሹል ጫፍ ባለው የጥጥ ኳስ የጥፍርዎን የታችኛው ክፍል ያፅዱ። የጥጥ መጥረጊያ በምስማር ብሩሽ ከመቧጨር ይልቅ ጨዋ ነው - ይህ በምስማርዎ ስር የሚነካውን ቆዳ የማበሳጨት አደጋን ይቀንሳል።
- ጥፍሮችዎ ለስላሳ እና አንጸባራቂ እንዲሆኑ ለስላሳ (ቡፍ)። ጤናማ እና እርጥብ እንዲሆን የ cuticle ክሬም ማሸት።
- ምግብ በሚታጠብበት ጊዜ የጎማ ጓንቶችን ይልበሱ። ለስላሳ ጥፍሮች ዋነኛው መንስኤ ውሃ መጋለጥ ነው። ጥፍሮችዎ እርጥብ እና ለስላሳ ከሆኑ ሙሉ በሙሉ እስኪደርቁ ድረስ በጥንቃቄ ይያዙዋቸው።
- እጅዎን በሚታጠቡ ቁጥር የእጅ ክሬም ይተግብሩ። ክሬም ውስጥ ያለው ዘይት በምስማርዎ ውስጥ ያለውን እርጥበት ይቆልፋል።
- ለአብዛኞቹ እጆች የሚስማማው ተስማሚ ርዝመት ከጣት ጫፎች ትንሽ ከፍ ያለ ነው።
- በጣም የተሰበሩ ምስማሮች ካሉዎት ለተጨማሪ ጥንካሬ በምስማርዎ ጫፎች ስር የመሠረት ኮት እና የጥፍር ቀለም ለመተግበር ይሞክሩ።
- በአትክልተኝነት ወይም በቆሸሸ ሥራ በሚሠሩበት ጊዜ ጭቃ እና ቆሻሻ ወደ ምስማርዎ ውስጥ እንዳይገቡ ፣ ጥፍሮችዎን በሳሙና አሞሌ ላይ ይቧጫሉ። የጥፍሮችዎ የታችኛው ክፍል በሳሙና ይሞላል ፣ ይህ ማለት ቆሻሻ ወደ ውስጥ አይገባም ማለት ነው።
- በምስማርዎ ስር ማፅዳቱን ያረጋግጡ አለበለዚያ ባክቴሪያዎች ወደዚያ ሊደርሱ ይችላሉ።
ማስጠንቀቂያ
- እነዚህን እርምጃዎች ከመጀመርዎ በፊት በመጀመሪያ ሁሉንም የጥፍር እንክብካቤ መሳሪያዎችን ያፅዱ። በሞቀ ሳሙና ውሃ ውስጥ በአንድ ሳህን ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች ብቻ ያጥቡት።
- ጥፍሮችዎን አይነክሱ; ምክንያቱም ያደጉ ምስማሮችን ያስከትላል እንዲሁም አስጸያፊ ይመስላል።
- ምስማሮችን በሚቆርጡበት ጊዜ በፍጥነት አያድርጉ። ቆዳውን ወይም በጣም ብዙ ምስማርን እየቆረጡ አለመሆኑን ያረጋግጡ።
- ቁርጥራጮችዎን በጣም ብዙ አይቁረጡ ወይም ይደምቃል። የጥፍር ቆዳዎች አሉ ምክንያቱም እነሱ በምስማር አልጋው ላይ ከጀርሞች ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ነው።
