ብዙ ሴቶች በእርግዝናቸው ወቅት በተለይም በመጀመሪያው ወር አጋማሽ ላይ የደም መፍሰስ ያጋጥማቸዋል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች (በተለይም በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ፣ እና የደም መፍሰስ በጣም ከባድ ካልሆነ) ይህ እንደ መደበኛ ይቆጠራል። ሆኖም ፣ ቀጣይ የደም መፍሰስ አስደንጋጭ ሊሆን ስለሚችል በተለይ በህመም ፣ በመደንገጥ ፣ ትኩሳት ፣ በማዞር ወይም በመደንዘዝ አብሮ ከታየ ለሐኪም መታየት አለበት። ተጨማሪ ዕርዳታ እና ሕክምና ለማግኘት ዶክተርዎን በትክክለኛው ጊዜ ከማነጋገር በተጨማሪ የደም መፍሰስ ከተከሰተ ለመቆጣጠር እና ለመቆጣጠር የሚያስፈልጉትን ስልቶች ማወቅ አለብዎት።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - የደም መፍሰስን መተንተን እና መቆጣጠር
ደረጃ 1. የደም መፍሰስን ሂደት ይመልከቱ።
ደም በሚፈስበት ጊዜ የሚወጣውን የደም መጠን ማወቅ አለብዎት። በዚህ መንገድ ሐኪሙ ተገቢውን የክትትል ዕቅድ ለመመርመር እና ለመወሰን ይችላል። ደም እንደወጣ ወዲያውኑ ለሚወጣው የደም መጠን ትኩረት መስጠት ይጀምሩ።
- የውስጥ ሱሪዎ ውስጥ የህክምና ፓዳዎችን በመክተት ይህንን ማድረግ ይችላሉ። ከጠዋቱ 8 ሰዓት እስከሚቀጥለው ቀን ድረስ በተመሳሳይ ጊዜ የእርጥበት ንጣፎችን ቁጥር ይቁጠሩ። ውጤቱን ይመዝግቡ ፣ ከዚያ ለምርመራ ዓላማ ወደ ሐኪም ይውሰዷቸው።
- እንዲሁም ሌሎች የደም መፍሰስ ባህሪያትን ልብ ይበሉ ፣ ለምሳሌ ህመም ይሰማዎት ወይም አይሰማዎትም ፣ እና የደም መፍሰሱ የማያቋርጥ ወይም ያለማቋረጥ። ይህ መረጃ የደም መፍሰስ ምክንያትን ለመወሰን ለሐኪሙ ጠቃሚ ይሆናል።
- ለደም ቀለም (ከሮዝ በተቃራኒ ከቀይ እና ከ ቡናማ) ፣ እንዲሁም ከደም ጋር የወጡ የክሎቶች መኖር/አለመኖር ወይም ሌላ “የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት” ትኩረት ይስጡ። ከሴት ብልት ከደም ጋር የሚወጣ የሰውነት ሕብረ ሕዋስ ካለ ፣ ይህ የችግሩን መንስኤ ለይቶ ለማወቅ ስለሚረዳው ለሐኪሙ ለማሳየት በእቃ መያዥያ ውስጥ መሰብሰብ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ተደጋጋሚ እረፍት ያድርጉ።
እርግዝና በመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ለደም መፍሰስ ተስማሚ የሕክምና ጊዜ ነው። ሐኪሞች ደም መፍሰስ ከጀመረ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ሙሉ እረፍት እንዲያገኙ ይመክራሉ።
ካረፉ በኋላ ደሙ ካልቆመ ወይም ካልሄደ ለበለጠ ዝርዝር ትንታኔ ዶክተር ማየት አለብዎት።
ደረጃ 3. ከባድ ሥራን ያስወግዱ።
ክብደትን ማንሳት ፣ ደረጃዎችን በመደበኛነት መውጣት ፣ መሮጥ ፣ ብስክሌት መንዳት ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን ከባድ ሥራዎችን ለማስወገድ ዶክተሩ ይመክራል። እነዚህ እንቅስቃሴዎች የማሕፀን ድንገተኛ እንቅስቃሴን ያስከትላሉ እና በእንግዴ ውስጥ አዲስ የተፈጠሩትን የደም ሥሮች መቀደድ ይችላሉ። የደም መፍሰስዎ ቀላል ቢሆንም እንኳ እነዚህን እርምጃዎች ያስወግዱ።
የደም መፍሰስ ከተከሰተ በኋላ ቢያንስ አካላዊ እንቅስቃሴን መገደብ እና ከባድ ሥራን ማስወገድ አለብዎት።
ደረጃ 4. ለተወሰነ ጊዜ ወሲብ አይኑሩ።
ወሲባዊ ግንኙነት አንዳንድ ጊዜ የደም መፍሰስን ሊያነቃቃ ወይም ሊያባብሰው ይችላል።
በእርግዝና ወቅት የደም መፍሰስ ካጋጠመዎት ሐኪሙ ማድረግ ይቻላል ብሎ እስኪያስብ ድረስ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ያስወግዱ። ብዙውን ጊዜ ፣ የደም መፍሰስ ካቆመ በኋላ ቢያንስ ከሁለት እስከ አራት ሳምንታት መጠበቅ አለብዎት።
ደረጃ 5. ታምፖኖችን ወይም ሌሎች ማስገቢያዎችን አይጠቀሙ።
የደም መፍሰስ ከተከሰተ በኋላ በሴት ብልት ውስጥ ምንም ነገር አያስገቡ። ታምፖን በማንኛውም ጊዜ ያስወግዱ ፣ ምክንያቱም ታምፖኖች በሴት ብልትዎ ወይም በማህፀንዎ ግድግዳዎች ላይ ጉዳት ሊያደርሱ ስለሚችሉ የደም መፍሰስዎን ያባብሰዋል። የገባው ነገር ባክቴሪያዎችን እና ሌሎች ረቂቅ ተሕዋስያንን ወደ ብልት ውስጥ ሊወስድ ስለሚችል ከባድ ኢንፌክሽን አለብዎት።
ደረጃ 6. ውሃ ይኑርዎት።
ደም በሚፈስበት ጊዜ በቂ ደም መጠጣት አለብዎት ፣ በተለይም ደሙ በጣም ከባድ ከሆነ።
- ውሃ ለመቆየት በየቀኑ ቢያንስ ስምንት ኩባያ ውሃ ይጠጡ። የደም መፍሰስ ከፈሳሽ መጥፋት ጋር ይዛመዳል ፣ ስለዚህ የሚወጣውን ፈሳሽ ለመተካት ከተለመደው በላይ መጠጣት ይኖርብዎታል።
- በተጨማሪም ልጅዎ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ውሃ ማጠጣት ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 7. በእርግዝና ወቅት የደም መፍሰስ ምክንያቶች ጥንቃቄ ያድርጉ።
በዚህ መንገድ ፣ በእርስዎ ጉዳይ ላይ ምን እንደተከሰተ መናገር ይችላሉ።
- በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት (ከእርግዝና 12 ሳምንታት በኋላ) የደም መፍሰስ በጣም የተለመደ ሲሆን ከ20-30% ሴቶችን ይነካል። አብዛኛዎቹ እነዚህ ጉዳዮች ምንም ጉዳት የላቸውም ፣ ማለትም ለእናቲቱ ወይም ለሕፃኑ ምንም አደጋ የለም ፣ እና በእርግዝና ወቅት ፅንሱ ከማህፀን ግድግዳ/ሌሎች የፊዚዮሎጂ ለውጦች የተነሳ ሊከሰት ይችላል።
- ሆኖም ፣ በመጀመሪያው ወር አጋማሽ ላይ ከከባድ የደም መፍሰስ እና/ወይም ህመም ጋር የተዛመዱ አንዳንድ አሳሳቢ አጋጣሚዎች አሉ። አንዳንድ ምሳሌዎች “ኤክኦፒክ እርግዝና” (ከማህፀን ይልቅ በ fallopian tube የተተከለ ሕፃን) ፣ “የሞላር እርግዝና” (ያልተለመደ ሕብረ ሕዋስ የሚያመጣ ያልተለመደ ሁኔታ - ፅንስ አይደለም - በማህፀን ውስጥ ለማደግ) ፣ ወይም ፅንስ ማስወረድ።
- በመጀመሪያዎቹ 20 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ 50% የደም መፍሰስ የፅንስ መጨንገፍን ያመለክታል።
- በእርግዝና ወቅት (በሁለተኛው ወይም በሦስተኛው ወር) ደም መፍሰስ የበለጠ አሳሳቢ ነው። አንዳንድ መንስኤዎች የእንግዴ ፣ የማህፀን (በተለይም ሲ-ክፍል ካለዎት) ፣ ያለጊዜው መወለድ (ከ 37 ሳምንታት በፊት) ፣ ወይም በመደበኛ ማድረስ ምክንያት (ወደ ማብቂያ ቀንዎ ቅርብ ከሆኑ) ጋር ይዛመዳሉ።
- ሌሎች የደም መፍሰስ ምክንያቶች ከእርግዝና ጋር የተዛመዱ ሊሆኑ አይችሉም ፣ ለምሳሌ “አሰቃቂ” (ወይም በሴት ብልት ግድግዳ ላይ ጉዳት) በጾታዊ ግንኙነት ፣ የማኅጸን ፖሊፕ (እርጉዝ ሴቶች ውስጥ ደም ሊፈስ እና ሊታይ ወይም ላይታይ ይችላል) ፣ የማህጸን ጫፍ ዲስፕላሲያ (ወደ ካንሰር ሊያመሩ የሚችሉ ያልተለመዱ ሕዋሳት) ፣ እና/ወይም የማኅጸን ነቀርሳ (በሴቶች ውስጥ ከተለመዱት የካንሰር ዓይነቶች አንዱ በፒፕ ምርመራ ካልተመረመረ)።
ደረጃ 8. የሚገመትበትን ቀን ያሰሉ እና መድማት ማለት ለመውለድ ዝግጁ ነዎት ማለት እንደሆነ ያስቡ።
እርግዝና አብዛኛውን ጊዜ ለ 40 ሳምንታት ወይም ለ 280 ቀናት ይቆያል። ግምታዊ ቀነ -ገደቡን ለማስላት ይህንን መረጃ መጠቀም ይችላሉ - ካለፈው የወር አበባዎ የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ 9 ወር እና 7 ቀናት ብቻ ይጨምሩ። ለምሳሌ ፣ የመጨረሻው ጊዜዎ ጥር 1 ቀን 2014 ከጀመረ ፣ የተገመተው የማብቂያ ቀንዎ ጥቅምት 8 ቀን 2014 ይሆናል።
በተወለዱበት ቀን አካባቢ ደም መፍሰስ ለመውለድ ዝግጁ መሆንዎን ሊያመለክት ይችላል። ክልሉ በአጠቃላይ ከተገመተው ቀን በኋላ ከ 10 ቀናት በፊት እስከ 10 ቀናት ድረስ ነው። ለመውለድ ዝግጁ ነዎት ብለው ካሰቡ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ማሳወቅ አለብዎት።
ደረጃ 9. የሕክምና ባለሙያ እርዳታ መቼ እንደሚጠይቁ ይወቁ።
በእርግዝና ወቅት ሁሉም የደም መፍሰስ በመደበኛ የጊዜ ገደብ ውስጥ ከሐኪሙ ጋር መወያየት አለበት። የደም መፍሰሱ ከሚከተሉት ምልክቶች በአንዱ ከታጀበ ለምርመራ እና ህክምና በ ER ውስጥ ወዲያውኑ ሐኪም ማየት አለብዎት-
- ከባድ ህመም ወይም ህመም
- መፍዘዝ ወይም መሳት (ከፍተኛ የደም መፍሰስ ምልክቶች)
- ከሴት ብልት የሚወጣው ሕብረ ሕዋስ ከደም ጋር (የማህፀን ስህተት ሊያመለክት ይችላል)
- ትኩሳት እና/ወይም ብርድ ብርድ ማለት (ኢንፌክሽንን ሊያመለክት ይችላል)
- የማይቆም ወይም የሚቀንስ ከባድ የደም መፍሰስ።
ዘዴ 2 ከ 2 - የሕክምና ዕርዳታ ለመጠየቅ ትክክለኛውን ጊዜ ማወቅ
ደረጃ 1. በጣም ቀላል የደም መፍሰስን ችላ ማለት እንደሚችሉ ይወቁ።
የደም መፍሰስዎ ቀላል ከሆነ (ጥቂት ጠብታዎች ብቻ) ፣ ብዙውን ጊዜ ቡናማ ነው እና ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በታች ይቆያል ፣ እና ምንም ህመም ወይም ህመም የለም ፣ ስለዚህ ችላ ሊሉት ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ ይህ የደም መፍሰስ የሚከሰተው በመትከል ወይም በማስፋፋት የደም ሥሮች ነው።
ደሙ የቱንም ያህል ትንሽ ቢሆን ፣ ለጥቂት ቀናት ከባድ ሥራን ማስወገድ እና የሚወጣውን የደም መጠን መከታተል አለብዎት።
ደረጃ 2. ከባድ የደም መፍሰስ ካለብዎ የሕክምና ዕርዳታ ያግኙ።
በእርግዝና ወቅት ማንኛውም ዓይነት ከባድ የደም መፍሰስ እንደ ድንገተኛ ሁኔታ መታየት አለበት። ከባድ ደም መፍሰስ በወር አበባ ወቅት ከደም መፍሰስ በላይ የሆነ ደም መፍሰስ ነው።
ደረጃ 3. ሊነሳ ለሚችል ማንኛውም ህመም ወይም ቁርጠት ይመልከቱ።
የሚመጣ እና የሚሄድ ህመም የማሕፀን ውጥረትን ያመለክታል ፣ ይህ ማለት ማህፀንዎ ፅንሱን ለማስወጣት እየሞከረ ነው ማለት ነው። በመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ቀናት ውስጥ ህመም እና ህመም የማሕፀን መዛባት ምልክት ሊሆን ይችላል። በሦስተኛው ወር ውስጥ እነዚህ ምልክቶች ለመውለድ ዝግጁ መሆንዎን ሊያመለክቱ ይችላሉ። ስለዚህ ፣ ህመም ወይም ህመም ከተሰማዎት ወዲያውኑ ለዶክተርዎ ይደውሉ።
የወሊድ ህመም በተወሰኑ ጊዜያት በየጊዜው ይከሰታል። ይህ ህመም በጥንካሬ እና በቆይታ ጊዜ ቀስ በቀስ ይጨምራል እናም ከደም ጋር ከተደባለቀ ንፋጭ ጋር ይዛመዳል።
ደረጃ 4. ከተደናገጡ ወይም ከተደናገጡ እርዳታ ይፈልጉ።
የማዞር ወይም የመደንዘዝ ስሜት ከፍተኛ የደም መፍሰስ ምልክት ነው።
ደረጃ 5. የሰውነት ሙቀትን ይፈትሹ።
ከ ትኩሳት ጋር አብሮ የሚመጣ ደም አብዛኛውን ጊዜ ኢንፌክሽኑን ያሳያል ፣ ለምሳሌ በማህፀን ውስጥ ባልተለመደ እርግዝና ወይም ፅንስ ማስወረድ። ስለዚህ ሁሉም ትኩሳት ጉዳዮች ለዶክተሩ ወዲያውኑ ማሳወቅ አለባቸው።
ደረጃ 6. በሴት ብልት በኩል የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን እያባረሩ ከሆነ ፈጣን እርዳታ ይፈልጉ።
ይህ ከባድ የይዘት ስህተት አመላካች ነው። ይህ ከተከሰተ የደም መፍሰስዎ በቁጥጥር ስር እንዲውል አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘ ማህፀኑን እንዲያስወግድ ለሐኪምዎ ይደውሉ።
ደረጃ 7. የዶክተሩን የድህረ-ህክምና መመሪያ ይከተሉ።
የደም መፍሰስ ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን (በማህፀን ስህተት ምክንያት ፣ ከማህፀን ውጭ ያለ ኤክቲክ እርግዝና ፣ ኢንፌክሽን ፣ ወይም ወደ መውለድ ቅርብ) ፣ ሰውነትዎ ውጥረት ውስጥ ይሆናል። በአጠቃላይ ዶክተሩ እረፍት እንዲያደርግ ይመክራል ፣ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ/የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ይከለክላል ፣ ብዙ ውሃ ይጠጡ ዘንድ ይነግርዎታል። የሰውነትዎን የማገገሚያ ፍጥነት ከፍ ለማድረግ እንዲሁም ተጨማሪ ውስብስቦችን ለመከላከል የዶክተርዎን ምክር መስማትዎን ያረጋግጡ።
