እርስዎ ኦቲዝም ነዎት ወይም ከሚወዷቸው ሰዎች አንዱ በዚህ ልዩነት ውስጥ ይወድቃል? ብቸኝነት ይሰማዎታል ወይስ ስለ ኦቲዝም የበለጠ ለማወቅ ይፈልጋሉ? እራስዎን ለማስተማር እና ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ጓደኞች ለማግኘት በጣም ጥሩው መንገድ እራስዎን ከኦቲዝም ባህል ጋር ማስተዋወቅ ነው።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ባህሉን ይለማመዱ
ደረጃ 1. ሌሎች ሰዎች ሳይሆኑ ኦቲስት ባህሉን የሚፈጥሩት ኦቲስት ሰዎች መሆናቸውን ይገንዘቡ።
ኦቲዝም ሰዎች በአንድ ድርጅት ወይም ክስተት ውስጥ ሀሳባቸውን በግልፅ መናገር ካልቻሉ ምናልባት ኦቲስት ሰዎችን ለመገናኘት ትክክለኛው ቦታ ላይሆን ይችላል። እንደ የቦርድ ወይም የኮሚቴ አባላት ኦቲስት ሰዎችን ለመደገፍ ፣ ለማካተት እና ለማበረታታት ቦታ ይፈልጉ።
- ድርጅቱ በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ በኦቲስት ሰዎች የሚመራ ከሆነ የድርጅቱ “ስለ” ገጽ ብዙውን ጊዜ ይዘረዝራል።
- የአጋር ድርጅቶችን ይፈልጉ እና ኦቲዝም ሰዎችን በጥሩ ሁኔታ እያሳደጉ እንደሆነ ወይም እንዳልሆኑ ይፈትሹ።
- እንደ “ኦቲዝም ይናገራል” ካሉ መገለል ከሆኑ ቡድኖች ይራቁ።
ደረጃ 2. በኦቲዝም ሰዎች እና በሌሎች በሚመለከታቸው ሰዎች የተጻፉትን ለኦቲዝም ተስማሚ መጻሕፍት ያንብቡ።
ስለ ልምዶቻቸው የጻፉ ብዙ አዋቂ ኦቲስት ሰዎች አሉ። በኦቲዝም ባለሙያዎች እና ጓደኞች ወይም በኦቲዝም ሰዎች ቤተሰብ የተፃፉ መጻሕፍትም አሉ።
የኤድ ዊሊ ኦቲዝም የህዝብ ቤተመፃህፍት ለማንበብ መጽሐፍትን ለማግኘት ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ የመጽሐፍት ዝርዝር አለው።
ደረጃ 3. ለኦቲዝም ተስማሚ ሃሽታጎች በይነመረቡን ይፈልጉ።
በይነመረብ ላይ ጓደኞችን የሚፈልጉ እና ማህበረሰብን የሚገነቡ ብዙ ኦቲዝም ሰዎች አሉ። ስለዚህ የት እንደሚመለከቱ ካወቁ በበይነመረብ ላይ በዚህ ስፔክት ላይ ብዙ ሰዎችን ማግኘት ይችላሉ። የተወሰኑ ሃሽታጎች በኦቲስት ሰዎች እና በደጋፊዎቻቸው እንቅስቃሴዎች ተሞልተዋል።
- #AskAnAutistic ማንኛውም ሰው ጥያቄ ሊጠይቅበት የሚችል ሃሽታግ ነው ፣ እናም ኦቲዝም ያለው ሰው ይመልሰዋል። እርስዎም መሞከር ይችላሉ #ጥያቄ አቲስቲክስ.
- #ቀይር ሰዎች የራስ ፎቶ የሚያነሱበት ወይም በውስጣቸው ቀይ ቀለም ያላቸው ፎቶግራፎች የሚነሱበት ሃሽታግ ነው። ይህ ቀለም የኦቲዝም ተቀባይነት ለማራመድ የታሰበ ነው። ይህ ዘመቻ የተፈጠረው እንደ አማራጭ ነው #LightItUpBlue ፣ ኦቲዝም ሰዎችን የሚያስከፋ ዘመቻ። #ToneItDownTaupe እና #LightItUpGold እንዲሁም ጥሩ አማራጭ ነው።
- #በእውነቱ ኦቲስት ለኦቲዝም ሰዎች ልዩ ቦታ ነው። እዚህ ኦቲዝም ያልሆኑ ሰዎችን ህትመቶች ሳያስጥሉ አንድ ነገር ማተም ይችላሉ። እርስዎ ኦቲስት ካልሆኑ ይህንን ሃሽታግ በመጠቀም ምንም ነገር አያትሙ (ግን እርስዎ ካነበቡት ፣ እንደገና ያትሙት ወይም በብሎግ ላይ እንደገና ይፃፉት ፣ ያ ጥሩ ነው)።
- #DoILookAutisticYet ለኦቲዝም ሰዎች የራስ ፎቶዎችን ለመለጠፍ ሃሽታግ ነው ፣ ይህም ልዩ ኦቲስት ሰዎች ምን ያህል እንደሆኑ እና ፊቶቻቸው ምን ያህል ልዩ እንደሆኑ ይወክላል። #አንተ አትችልም እንዲሁም ተመሳሳይ። እዚህ ፣ ኦቲስት ሰዎች ኦቲስቲክን ለምን ወይም እንዴት እንደማያዩ ከሚገምቱ ግምቶች ጋር የሚዛመድ አንድ ነገር መለጠፍ ይችላሉ።
ደረጃ 4. በኦቲስት ማህበረሰብ ውስጥ ታዋቂ እና አስፈላጊ ሰዎችን ይፈልጉ።
ይህ ማህበረሰብ ጥበበኛ ፣ አዛኝ እና የተማሩ ሰዎች የተሞላ ነው። አንዳንድ የታወቁ ኦቲስት ጸሐፊዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ሲንቲያ ኪም
- ኤሚ ሴኩኒዚያ
- አሪ ኔማን
- ጁሊያ ባስኮም
- ኤማ ዙርቸር ሎንግ
- ጂም ሲንክለር
- ሊዲያ ብራውን
- ጁዲ ኢንዶው
ደረጃ 5. ከኦቲዝም ጋር በተያያዙ ክስተቶች ውስጥ ይሳተፉ።
እንደዚህ ያሉ ክስተቶች እምብዛም አይደሉም ፣ ነገር ግን በከተማ አካባቢ የሚኖሩ ከሆነ ፣ እንደዚህ ያለ አዎንታዊ ነገር መፈለግ ይችላሉ። እንደ መዝናኛ የእግር ጉዞዎች ፣ የገንዘብ ማሰባሰቢያዎች ፣ የፀረ-አድልዎ በዓላት እና ሌሎችንም የመሳሰሉ ክስተቶችን ይፈልጉ።
ከመሳተፍዎ በፊት ስለ አንድ ክስተት የበለጠ ይወቁ። አንዳንድ ክስተቶች በመጥፎ ድርጅቶች የሚተዳደሩ ሲሆን የተሰበሰበው ገንዘብ ብዙ ሰዎችን ለመጉዳት ሊያገለግል ይችላል።
ደረጃ 6. የተለመዱ ቃላትን ይማሩ።
ኦቲዝም ሰዎች ከኦቲዝም ጋር በተያያዙ ጉዳዮች እና ልምዶች ላይ ለመወያየት የተወሰኑ ቃላትን ይጠቀማሉ። ለምሳሌ:
-
የሚያነቃቃ
ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች እንደ ግራ እና ቀኝ መንቀሳቀስ ፣ ማጨብጨብ ፣ ኢኮላሊያ (አነጋጋሪ) እና ሌሎችም። እሱን ለመቋቋም እና እንደ ፈገግታ ያሉ እራስዎን ለመግለጽ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ምልክቶች አሉ።
-
ኒውሮዲቨርጀንት;
እንደ ኦቲዝም ፣ ዳውን ሲንድሮም ፣ ዲስሌክሲያ ወይም ባይፖላር ዲስኦርደር የመሳሰሉ የነርቭ የአካል ጉዳት አለባቸው።
-
ኒውሮፒፒካል/አኪ
የነርቭ ጉድለት የለዎትም።
-
ወራዳ -
ኦቲዝም አይደለም ፣ ግን በጭራሽ የነርቭ ሕክምና አይደለም።
-
ኒውሮዳይቨርስ
የሰው አንጎል ባዮሎጂያዊ ልዩነት።
-
የኒውሮአይዲቫይድ ፓራግራም;
ኦቲስት እና ኒውሮዲቨርጀንት ሰዎች አልታመሙም የሚለው አመለካከት ፣ የተለየ ብቻ ነው። ያለፍቃዳቸው ለመለወጥ መገደዳቸውን መቀበል እና ማስተናገድ አለባቸው።
-
ኩሬቢ -
ኦቲዝም ከባድ በሽታ ነው ብለው የሚያምኑ እና መታከም አለባቸው (ስለ ኦቲዝም ሰዎች ፍላጎት ሳያስቡ)።
ደረጃ 7. ለማስወገድ ተምሳሌታዊ ቋንቋዎችን ይማሩ።
አንዳንድ የኦቲዝም ቋንቋዎች አፀያፊ ወይም ጊዜ ያለፈባቸው እንደሆኑ ይቆጠራሉ። አንዳንድ ጊዜ ፣ የትኞቹ ቃላት መጥፎ ትርጓሜዎች እንዳሏቸው መናገር አንችልም ፣ በተለይም ኦቲስት ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከንግግር ውጭ ስለሚሆኑ። አሉታዊ ትርጓሜ ያላቸው አንዳንድ ሐረጎች እና ቃላት እዚህ አሉ
-
ከፍተኛ / ዝቅተኛ የማሰብ ችሎታ ያላቸው ወይም በመባል የሚታወቁ ሰዎች ከፍተኛ/ዝቅተኛ ተግባር;
ይህ እንደ ጨካኝ ስለሚቆጠር በዚያ ላይ ተመስርተው ሰዎችን አይከፋፍሉ ፣ በተለይም በተወሰኑ አካባቢዎች የተካኑ ቢሆኑም በሌሎች ነገሮች ጥሩ ካልሆኑ።
- ኦቲዝም ያለባቸው ሰዎች: በአጠቃላይ በኦቲዝም ማህበረሰብ አልወደደም ምክንያቱም ኦቲዝም የእሱ አካል አለመሆኑን ስለሚያሳይ ነው። ይህ በእንዲህ እንዳለ ይህ ከሰብአዊነት አንፃር ኢ -ስነምግባር ነው። ኦቲዝም የኦቲዝም ሰዎች አካል ነው ስለዚህ እኛ እንደ ግለሰብ ስለምናከብር ይህ መብት ተቀባይነት እና መከበር አለበት። ይህንን ቃል ይጠቀሙ ሰውዬው ያንን ለመጥራት ከመረጠ ብቻ።
- ከኦቲዝም ይሠቃያል: የማይሰቃዩ ብዙ ኦቲዝም ሰዎች አሉ። እነሱ አንዳንድ መሰናክሎች ነበሩባቸው ፣ ግን ሁሉም ሰው እንዲሁ ነበር። ኦቲዝም ያለባቸው ሰዎች እራሳቸውን በጥሩ ሁኔታ ይፈርዳሉ።
- ኦቲዝም ወረርሽኝ ነው: ኦቲዝም ሰዎችን አይገድልም እና በሽታ አይደለም ስለዚህ ተላላፊ አይደለም።
ደረጃ 8. ከኦቲዝም ጋር የተዛመዱ አዎንታዊ ምልክቶችን እና ምልክቶችን ይወቁ።
የተለያዩ ምልክቶች እንዴት ጥቅም ላይ እንደዋሉ የተለያዩ ትርጓሜዎችን ይይዛሉ። እነዚህን ምልክቶች መረዳት እርስዎ በሚፈጥሯቸው ሚዲያዎች ውስጥ ያለውን እና ያልተፈቀደውን ለመለየት ይረዳዎታል። እንዲሁም የተለያዩ ማህበረሰቦች የሚጠቀሙባቸውን ምልክቶች ይወቁ።
- የእንቆቅልሽ ቁርጥራጮች እና ሰማያዊ ቀለም አሉታዊ ትርጓሜ አላቸው።
- የኒውሮ-ዳይቨርስቲው (የቀስተደመናው ቀለም ማለቂያ የሌለው ምልክት) ፣ ቀስተ ደመናው በአጠቃላይ ፣ ቀይ ለ #REDinstead ፣ እና Autisticat አዎንታዊ ትርጓሜዎች አሉት። እነዚህ ምልክቶች በኦቲስት ማህበረሰብ ውስጥ ያገለግላሉ።
ደረጃ 9. ኦቲዝም ሰዎች ኦቲዝም እንዴት እንደሚገልጹ ያዳምጡ።
አንዳንድ የኦቲዝም መግለጫዎች ትክክል አይደሉም ምክንያቱም ኦቲዝም በትክክል በሚረዱ ሰዎች የተፃፉ አይደሉም። እነሱ ደግሞ ኦቲስት ሰዎችን ለመቆጣጠር ባለው ፍላጎት ይነሳሳሉ። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ኦቲስት ሰዎች ይህንን ሁኔታ በበለጠ በእውነቱ እና ተቀባይነት ባለው ሁኔታ ይገልፃሉ።
ምርጡን ስዕል ለማግኘት ብዙ የኦቲዝም ሰዎችን ሥራዎች ያንብቡ። መናገር በሚችሉ እና በማይችሉ ፣ በሚያሽከረክሩ እና በማይችሉ ፣ በማህበራዊ ንቁ እና ባልሆኑ እና በሌሎች ብዙ ሰዎች ብዙ ስራዎችን ማንበብ ያስፈልግዎታል። ኦቲዝም መረዳት ማለት ኦቲዝም ሰዎች ሊያጋጥሟቸው የሚችሏቸው የተለያዩ ልምዶችን መረዳት ማለት ነው።
ደረጃ 10. የቀን መቁጠሪያው ላይ የኦቲዝም ክስተቶችን ምልክት ያድርጉ።
በየዓመቱ በርካታ ዝግጅቶች ይካሄዳሉ እና በኦቲዝም ዙሪያ አዎንታዊነትን እና ተቀባይነት ለማሰራጨት ስለእነሱ ልጥፎችን በመጻፍ መሳተፍ ይችላሉ።
- የኦቲዝም ግንዛቤ ወር በየኤፕሪል ይከበራል
- ኦቲስት ፀረ-መድልዎ ቀን ሰኔ 18 ቀን ይከበራል
- የኦቲስት የንግግር ቀን ህዳር 1 ቀን ይካሄዳል
ዘዴ 2 ከ 3 - ጓደኛ መሆን
ኦቲዝም ካልሆኑ ምናልባት ከኦቲዝም ሰዎች ጋር ጓደኛ መሆን እና ባህላቸውን እንዴት ማክበር እንደሚችሉ እያሰቡ ይሆናል።
ደረጃ 1. ከማንኛውም ውይይት ጋር ለመቀላቀል እንኳን ደህና መጡዎን ያስታውሱ።
አድናቆትዎን ለማሳየት ወይም ጥያቄዎችን ለመጠየቅ አስተያየት መስጠት ይፈልጉ ይሆናል። የኦቲስት ማህበረሰብ ለአውቲስት ሰዎች ቦታ ነው ፣ ግን ወዳጃዊ ጎብኝዎች ሁል ጊዜ ሞቅ ያለ አቀባበል ይደረግላቸዋል።
- ጽሑፎችን ማጋራት ፣ ብሎጎችን እንደገና መፃፍ ወይም ያገኙዋቸውን ነገሮች በ ‹ሃክታግ› #actuallyautistic በኩል እንደገና ማጋራት ይችላሉ። ሰዎች ግራ እንዳይጋቡ እርስዎ ኦቲዝም አይደሉም ማለት ይችላሉ
- ከአንቀጾቹ በአንዱ ይስማማሉ ወይም ጽሑፉ ከረዳዎት ማለት ይችላሉ።
- ብለህ ትጠይቅ ይሆናል። ሆኖም ፣ ኦቲስት ሰዎች የፍለጋ ሞተሮች አይደሉም ስለሆነም መልሶችን መስጠት የለባቸውም።
- ያስታውሱ ፣ በውይይቱ ውስጥ ለመሳተፍ እና ስለ ኦቲዝም አንድ ነገር ለመፃፍ ፈቃደኛ የሆኑ ብዙ ጓደኞች አሉ!
ደረጃ 2. ለቀላል ጥያቄዎች የፍለጋ ሞተር ይጠቀሙ።
ኦቲዝም ሰዎች ሊመልሷቸው የሚችሏቸው ብዙ ጥያቄዎች አሉ ፣ ግን አንዳንድ ጥያቄዎች (ለምሳሌ - ኦቲስት ሰዎች የሆድ አዝራሮች አሏቸው?) በጣም ፊት ለፊት ወይም እንደ ዝቅ ተደርገው ይቆጠራሉ። ጥያቄ ካለዎት መጀመሪያ ወደ በይነመረብ ይሂዱ ምክንያቱም ቀድሞውኑ ብዙ መልሶች አሉ።
ደረጃ 3. ለአጠቃላይ ስነምግባር ትኩረት ይስጡ።
የኦቲስት ማህበረሰብ ልክ እንደሌሎች ንዑስ ባህሎች ሁሉ አንዳንድ ያልተፃፈ ስነምግባር አለው። ምን ማስወገድ እንዳለብዎት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ
- ኦቲዝም ካልሆኑ #በእውነቱ ኦቲስት አያድርጉ። ይህ ሃሽታግ የተፈጠረው በተለይ ለኦቲስት ሰዎች ከኖናቲስቲክስ ሳይቋረጥ በተለያዩ ነገሮች ላይ እንዲወያዩ ነው። ኦቲዝም ያልሆኑ ሰዎች #ኦቲዝም ፣ #አስኪስታቲስቲክስ እና #AskAnAutistic በሚሉ ሃሽታጎች ልጥፎችን መፃፍ ይችላሉ።
- እያንዳንዱን ኦቲዝም ሰው ያክብሩ። ሁሉም ኦቲስት ሰዎች ፣ ችሎታቸው ምንም ይሁን ምን ፣ ክብር እና ክብር ይገባቸዋል። ኦቲዝም ሰዎች በአጠቃላይ ከእነሱ የበለጠ “ችሎታ” ያላቸውን ወይም እንደነሱ አቅም የሌላቸውን ጨምሮ ሁሉንም ሰው ማክበር ይፈልጋሉ።
- የሌሎች ሰዎችን ትግል ተረድተሃል ብለህ አታስብ። ኦቲዝም ምን እንደሚመስል ለመረዳት እሱ / እሷ “በጣም ብዙ ንግግር” ወይም “በጣም ብልጥ” ናቸው ብለው አንድን ሰው በጭራሽ ችላ አይበሉ። የዕለት ተዕለት ትግላቸውን አታውቁም እና ምናልባትም እነሱ ከባድ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል። ከዚህም በላይ ፣ ምንም እንኳን ህይወታቸው ጥሩ ቢሆንም ፣ ያ ማለት እነሱ አስተያየት የላቸውም ወይም ጉዳዮቻቸው የከፋባቸውን ሌሎች ኦቲዝም ሰዎችን በጭራሽ አልሰሙም ማለት አይደለም።
- የሌሎች ሰዎችን ታሪኮች በልብዎ አይያዙ። አንዳንድ ጊዜ ኦቲስት ሰዎች ስለ መጥፎ ልምዶቻቸው ማውራት ይችላሉ እንዲሁም ስለአሁኑ ሁኔታ አጠቃላይ ሊሆኑ ይችላሉ። ልክ አንድ ሰው "ሁሉም ወንዶች አይደሉም!" ወይም “ሁሉም ነጭ ሰዎች አይደሉም!” “ሁሉም አዲስ ኪዳን አይደለም” ወይም “ሁሉም ቴራፒስት አይደሉም!” ይበሉ። እንደዚህ ያሉ አባባሎች በብዙ ሰዎች በቀላሉ ወደ ልብ ይወሰዳሉ። እሱ የሚነግርዎትን መጥፎ ነገሮች ካላደረጉ ስለ እሱ አይደለም። ሆኖም ፣ እርስዎ ካደረጉ ፣ ይህንን መረጃ ባህሪዎን እንደገና ለመገምገም ይጠቀሙበት።
ደረጃ 4. ለመርዳት አትፍሩ
ጓደኞች በጣም ደህና ናቸው እና ኦቲዝም ሰዎች ሁል ጊዜ ዝግጅቶችን ለማደራጀት ፣ ሀብቶችን ለማግኘት ወይም ማህበረሰቡን ለማስተማር እርዳታ ይፈልጋሉ። ኦቲዝም የሆነ ሰው አንድ ነገር ሲያደራጅ ካዩ “እረዳዎታለሁ?” ብለው ይጠይቁ። ወይም “ልረዳዎት እችላለሁ?”
ደረጃ 5. ላልተጨነቁ ሰዎች የጽሑፍ ምንጮችን ይፈልጉ።
አንዳንድ ኦቲስት ጸሐፊዎች የሚወዷቸውን እንዴት መርዳት እና ጥሩ ጓደኞች መሆን እንደሚችሉ ለማወቅ ለሚፈልጉ ሰዎች የተፃፉ መጣጥፎች አሏቸው። ጥቆማ ለመጠየቅ አይፍሩ!
እንደ ኦቲስት ግለሰቦችን እንዴት እንደሚረዱ ያሉ በ wikihow ላይ ሌሎች ጽሑፎችን ያንብቡ።
ዘዴ 3 ከ 3 - መረዳት ይኑርዎት
በተለይ ኦቲስት ካልሆኑ ፣ የኦቲዝም ባሕልን በሚያጠኑበት ጊዜ የሚያስደነግጡ ወይም የሚያስቆጡ ነገሮችን ይሰሙ ይሆናል። አንዳንድ የኦቲዝም ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ በደል ደርሶባቸዋል ስለዚህ በዚህ ውይይት ውስጥ ተሳታፊ ሊሆኑ ይችላሉ። እሱን ለመረዳት እና ስሜታዊ ለመሆን የቻሉትን ያድርጉ።
ደረጃ 1. ኦቲስት ሰዎች ሊያጋጥሟቸው የሚችሏቸውን መጥፎ ነገሮች ይረዱ።
በህይወት ውስጥ ካሉ ሌሎች ተግዳሮቶች በተጨማሪ ፣ ኦቲስት ሰዎች እንዲሁ በጥሩ ሁኔታ ላለመታከም አደጋ ላይ ናቸው። ይህ እንደ የመንፈስ ጭንቀት ወይም PTSD (የድህረ-አስጨናቂ ጭንቀት መታወክ) ፣ እንዲሁም ከድህረ-አሰቃቂ ጭንቀት ጋር በመሳሰሉ የአእምሮ ጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል። በተጨማሪም ሌሎችን ፣ ቁጣዎችን እና ሌሎች ውጤቶችን የማመን ችግሮችም አሉ። እርስዎ የሚያገ someቸው አንዳንድ ኦቲዝም ሰዎች በጣም ተንኮለኛ ፣ ፈሪ ወይም ሌሎችን ለማመን የሚያመነታ ሊሆኑ እንደሚችሉ ያስተውሉ ይሆናል። ስሜታዊ ይሁኑ እና ከዚህ በፊት ተጎድተው ወይም በደል እንደደረሱባቸው ያስታውሱ። እነሱም አጋጥሟቸው ይሆናል-
- ስደት: እንደ ABA ፣ ልዩ ትምህርት ወይም ሌሎች ሁኔታዎች ባሉ ሕክምና ውስጥ አላግባብ መጠቀም።
- ያፌዙ እና ተገልለዋል በትምህርት ቤት ወይም በሥራ ላይ ለዓመታት ጉልበተኝነት ፣ የቤተሰብ አባላት ስለእነሱ መጥፎ ነገር እንዲናገሩ ፣ ኦቲዝም ሰዎችን እንደ ሸክም የሚቆጥሩትን ሚዲያ ማግኘት።
- ችላ ተብሏል: ለመምከር ወይም በኦቲዝም ላይ ትምህርት ለመስጠት “በጣም ብልጥ” እንደሆኑ ተነገሯቸው ፣ ወይም በተቃራኒው ማንኛውንም ነገር ለመረዳት “በጣም ደካማ” እንደሆኑ ተነግሯቸዋል።
-
ጋዝ ማብራት;
ከችግሮቻቸው ጋር በተያያዘ በጣም ቸልተኞች እንደሆኑ ወይም ችግሮቹ እውን እንዳልሆኑ ሲነገራቸው።
ደረጃ 2. አወዛጋቢ በሆኑ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ሲወያዩ ይጠንቀቁ።
ማንኛውም አወዛጋቢ ርዕሰ ጉዳይ ጠንካራ እና የሚያሠቃዩ ስሜቶችን ሊያቃጥል ይችላል ፣ በተለይም በይነመረብ ላይ ከተጀመረ። ስለዚህ ብዙ ኦቲዝም ሰዎች በጉልበተኝነት ወይም በደል ምክንያት PTSD (አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ) እንደሚያዳብሩ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። PTSD ጠንካራ ስሜቶችን እና ሌሎችን የማመን ችግርን ሊያካትት ይችላል። ስለዚህ ፣ ምንም እንኳን በእውነቱ ባይሆንም አንድ ነገር እንደ ስጋት ሊገነዘቡት ይችላሉ። ከአዎንታዊ ዓላማዎች ጋር ለመግባባት እና በዙሪያዎ ደህንነት እንዲሰማቸው ለመርዳት የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ።
- ለምሳሌ ፣ “ሁሉም የ ABA ቴራፒስቶች ተሳዳቢ አይደሉም” ማለት ይችላሉ። የአዕምሮ ጤነኛ ኦቲስት ሰው ተስማምቶ ችግሩ የተለየ መሆኑን ሊረዳ ይችላል። ሆኖም ፣ በጥልቅ የተረበሸ ሰው ሊደነግጥ እና የቀድሞ ቴራፒስቱ ያደረጋቸውን ነገሮች ሊያስታውስ ይችላል። እሱ ሊነግርዎት አይችልም እና እርስዎ ሰበብ እየሰጡ ወይም ያንን ዓይነት በደል እየቀነሱ እንደሆነ ማሰብ ይጀምራል።
- ከከባድ የስሜት ቀውስ በኋላ አንዳንድ ሰዎች እንደ ተጎዱ እንስሳት ሊሠሩ ይችላሉ። በትንሹ ስጋት ላይ ይደነግጣሉ። ከውሻ እርባታ ቦታ የተወሰደውን ውሻ የማይወቅሱት ይህ እርስዎ ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ምናልባት ውሻው ዝም ብሎ ላይቆይ ይችላል። ለአንዳንድ ነገሮች ምላሽ ከሰጡ የአሰቃቂውን ተዋጊ አይወቅሱ። አመለካከታቸውን በልብዎ አይያዙ ፣ ለምን እንደዚህ እንደሆኑ ያስታውሱ።
- በእርግጥ የስሜት ቀውስ መጎሳቆልን ሊያረጋግጥ አይችልም ፣ ወይም አንድ ሰው እንዲጎዳዎት መፍቀድ ማለት ነው። “ሊቆጡ ይችላሉ ፣ ግን መሳደብን ያቁሙ” ያሉ ድንበሮችን ማዘጋጀት ጥሩ ነው።
ደረጃ 3. አሁን ባይገባዎትም የሌላውን ሰው ስሜት ያረጋግጡ።
ርህራሄን ያሳዩ እና ለምን እንደነሱ እንደሆኑ ለመረዳት ይሞክሩ። ይህ አመለካከት ውይይቶችን ፍሬያማ እና አሳቢ ሊያደርግ ይችላል። በዚህ ዓለም እርስዎ የማያውቋቸው የተለያዩ ዓይነት ልምዶች አሉ። ሰዎች ስለችግሮችዎ እንዲናገሩ በሚፈልጉበት መንገድ በፍቅር ይረዱዋቸው።
ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው በ ABA ቴራፒ ውስጥ ስለ በደል እየተወያየ ከሆነ ፣ “ያ በጭራሽ አልተከሰተም” ከማለት ይልቅ ፣ “ሊከሰት እንደሚችል አላውቅም ነበር” ወይም “ያ በእውነት መጥፎ ይመስላል። ስለእሱ ማውራት ይፈልጋሉ?”
ደረጃ 4. እርግጠኛ በማይሆኑበት ጊዜ ጥሩ ይሁኑ ወይም ዝም ብለው ያዳምጡ።
አንዳንድ ጊዜ ፣ ስለ ኦቲዝም ከተረዱት በጣም የተለዩ ነገሮችን ይሰማሉ። ያንን መስማቱ ቢገርምህ ምንም አይደለም። አንድ ነገር ለመናገር ከመረጡ ምላሽ ሲሰጡ ርህራሄን እና ደግነትን ያሳዩ። ካልሆነ ግን የውይይቱ አካል መሆን ካልፈለጉ በጥሞና ያዳምጡ ወይም ይራቁ። ደግነትዎ ዋጋ ያለው ስለሆነ ደግ መሆን ወይም ዝም ማለት የተሻለ ነው።
- ካልፈለጉ በውይይት ውስጥ መሳተፍ የለብዎትም።
- ምንም ካልነገሩ ታዲያ አንድ ሰው ለምን ይጠይቃል ፣ “ዝም ብዬ አዳምጥ ነበር” ወይም “በርዕሱ ላይ አላውቅም ፣ ስለዚህ የሰዎችን አስተያየት በማዳመጥ ተማርኩ” ይበሉ።
ደረጃ 5. የውይይቱን ቦታ በጥንቃቄ ይምረጡ።
በእድሜ ፣ በአእምሮ ጤና ፣ በግል ምርጫዎች ፣ ወዘተ ላይ በመመስረት በየትኛው ቡድን ውስጥ እንደሆኑ ማሰብ ጥሩ ነው። አንዳንድ የውይይት ጣቢያዎች ለአዲስ መጤዎች እና ለወጣቶች የተፈጠሩ ሲሆን ሌሎች ቡድኖች ደግሞ የፖለቲካ እና እንቅስቃሴን መሠረት ያደረጉ ናቸው። ይህ ቡድን እርስዎ መሰረታዊ ነገሮችን እንዲረዱ ይጠብቃል። ለእርስዎ ተስማሚ የሆነ የውይይት ቦታ ይፈልጉ።
- የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ይጠብቁ። ይህ የሚያመለክተው ርዕሰ ጉዳይ ስሱ መሆኑን እና ጽሑፉ ለወጣቶች ወይም የአእምሮ ጤና እክል ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ ላይሆን ይችላል።
- ማን እንደሚሳተፍ ይመልከቱ። አንዳንድ ማህበረሰቦች በተለይ ለኦቲዝም ሰዎች የተፈጠሩ ናቸው ፣ ሌሎች ማህበረሰቦች ለአውቲስት ሰዎች እና ለሚወዷቸው ሰዎችም እንዲሁ ናቸው።
- ለማያውቋቸው ቃላት ብዛት እና የተብራሩ ወይም ያልተገለፁ እንደሆኑ ትኩረት ይስጡ። ብዙ ያልተለመዱ ፣ ግን ያልተብራሩ ብዙ ቋንቋዎች ካሉ ከሰሙ ፣ ይህ ማህበረሰብ በኦቲስት ማህበረሰብ ውስጥ የበለጠ ልምድ ላላቸው ሰዎች የተሰራ ነው ብለው መገመት ይችላሉ።
ደረጃ 6. ኦቲዝም ሰዎች እንዲሁ ሰዎች መሆናቸውን ያስታውሱ።
በደግነት እና በአክብሮት ከያዙዋቸው ፣ ብቃታቸውን ከፍ አድርገው ካዳመጡዋቸው እነሱም ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ። ጥሩ ከሆንክ ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል።
