ኦቲዝም ግለሰቡን በተለያዩ መንገዶች የሚነኩ የዕድሜ ልክ ውጤቶች ያሉት ለሰውዬው አካል ጉዳት ነው። ኦቲዝም ገና በጨቅላነቱ ሊታወቅ ይችላል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ምልክቶቹ ወዲያውኑ ግልፅ ወይም የተረዱ አይደሉም። ይህ ማለት አንዳንድ ኦቲዝም ያለባቸው ሰዎች በአሥራዎቹ ዕድሜ ወይም በአዋቂዎች ላይ እስኪደርሱ ድረስ ምርመራ አያገኙም። ብዙ ጊዜ የተለየ ሆኖ ከተሰማዎት ፣ ግን ለምን እንደሆነ ካላወቁ ፣ በኦቲስት ስፔክትረም ላይ የመሆንዎ ጥሩ ዕድል አለ።
ደረጃ
የ 4 ክፍል 1 - አጠቃላይ ባህሪያትን ማክበር
ደረጃ 1. ለማኅበራዊ ፍንጮች ምላሽዎ ያስቡ።
ኦቲዝም ሰዎች ስውር ፍንጮችን ለመረዳት ይቸገራሉ። ይህ ከጓደኝነት ጀምሮ ከሥራ ባልደረቦች ጋር ግንኙነትን ሊያወሳስብ ይችላል። የሚከተለውን የመሰለ ነገር አጋጥሞዎት እንደሆነ ያስቡበት -
- የሌሎች ሰዎችን ስሜት የመረዳት ችግር (ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ለመወያየት በጣም እንቅልፍ እንደተኛ መናገር አለመቻል)።
- ባህሪዎ ተገቢ እንዳልሆነ ሲነገርዎት ወይም ስለእሱ መስማት ደንግጠዋል።
- ሌላው ሰው መወያየቱ እንደሰለቸው እና ሌላ ነገር ለማድረግ እንደሚፈልግ አለመገንዘብ።
- ብዙውን ጊዜ ስለ ሌሎች ባህሪ ይገርማል።
ደረጃ 2. የሌሎችን ሀሳብ ለመረዳት ከከበደዎት እራስዎን ይጠይቁ።
ምንም እንኳን ኦቲስት ሰዎች ለሌሎች ርህራሄ ሊሰማቸው እና ሊንከባከቧቸው ቢችሉም ፣ “የግንዛቤ/ስሜታዊ ስሜታቸው” (እንደ ድምፅ ድምጽ ፣ የሰውነት ቋንቋ ወይም የፊት መግለጫዎች ባሉ ማህበራዊ ምልክቶች ላይ በመመርኮዝ ሌሎች ምን እንደሚያስቡ የማወቅ ችሎታ) ብዙውን ጊዜ ፍጽምና የጎደለው ነው። ኦቲዝም ሰዎች ብዙውን ጊዜ ስለ ሌሎች ሰዎች ሀሳቦች ግልፅ ያልሆኑ ፍንጮችን ለማግኘት ይቸገራሉ ፣ እና ይህ ወደ አለመግባባት ሊመራ ይችላል። እነሱ ቀጥተኛ በሆኑ ማብራሪያዎች ላይ የመተማመን አዝማሚያ አላቸው።
- ኦቲዝም ሰዎች ሌሎች ሰዎች ስለ ነገሮች ምን እንደሚያስቡ ለማወቅ ይቸገሩ ይሆናል።
- ኦቲዝም ሰዎች በሌሎች ሰዎች በሚያስቡት እና በሚናገሩት መካከል ያለውን ልዩነት ስለማይገነዘቡ የስላቅ እና ውሸቶችን መለየት ለእነሱ ከባድ ነው።
- ኦቲዝም ሰዎች ሁል ጊዜ የንግግር ያልሆኑ ፍንጮችን አይረዱም።
- በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ፣ ኦቲስት ሰዎች በ “ማኅበራዊ ምናብ” ላይ በጣም ይቸገራሉ እና የሌሎች ሰዎች ሀሳቦች ከራሳቸው (“የአዕምሮ ጽንሰ -ሀሳብ”) ሊለያዩ እንደሚችሉ መረዳት አይችሉም።
ደረጃ 3. ላልተጠበቁ ክስተቶች የሰጡትን ምላሽ ግምት ውስጥ ያስገቡ።
ኦቲስት ሰዎች ብዙውን ጊዜ የተረጋጉ እና ደህንነታቸው እንዲሰማቸው ለማድረግ በተለመደው ልምዶች ላይ ይተማመናሉ። በዕለት ተዕለት ፣ ባልተለመዱ አዳዲስ ክስተቶች እና ድንገተኛ ዕቅዶች ላይ ያልታቀዱ ለውጦች ሊያደናቅ canቸው ይችላሉ። ኦቲስት ከሆኑ ፣ እንደዚህ ያሉ ነገሮችን አጋጥመውዎት ይሆናል-
- ስለ ድንገተኛ የጊዜ ሰሌዳ ለውጦች የመበሳጨት ፣ የመፍራት ወይም የመናደድ ስሜት።
- ያለ መርሃ ግብር አስፈላጊ ነገሮችን (እንደ መብላት ወይም መድሃኒት መውሰድ) መርሳት።
- አንድ ነገር በሚፈለገው መንገድ ካልሄደ ይደነግጡ።
ደረጃ 4. የእንፋሎት ሥራ እያከናወኑ እንደሆነ ትኩረት ይስጡ።
ማነቃቃት ፣ ወይም ራስን ማነቃቃት ፣ ከማያቋርጥ እንቅስቃሴ ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ እና እራሱን ለማረጋጋት ፣ ትኩረትን ለማተኮር ፣ ስሜትን ለመግለጽ ፣ ለመግባባት እና አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ለመቋቋም የሚደጋገም እንቅስቃሴ ዓይነት ነው። ምንም እንኳን ሁሉም ሰው እነዚህን ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች ማድረግ ቢችልም ፣ ኦቲዝም ላላቸው ሰዎች በጣም አስፈላጊ እና ብዙ ጊዜ ይከናወናል። እርስዎ ካልተመረመሩ ይህ ራስን ማነቃቃት ቀላል ሊሆን ይችላል። ማነቃቃቱ በሌሎች ላይ ትችት ከተሰነዘረበት ከልጅነትዎ ጀምሮ “በራስ -ሰር” የሚከናወን የማነቃቂያ ዓይነት ሊኖርዎት ይችላል።
- ማጨብጨብ ወይም ማጨብጨብ።
- ሰውነቱን ይንቀጠቀጡ።
- እራስዎን በጥብቅ ማቀፍ ፣ እጆችዎን መጨፍለቅ ወይም በወፍራም ብርድ ልብስ ክምር እራስዎን መሸፈን።
- የእግር ጣቶች ፣ እርሳሶች ፣ ጣቶች ፣ ወዘተ.
- ለመዝናናት ብቻ ወደ አንድ ዕቃ ውስጥ መሰባበር።
- ፀጉር ይጫወቱ።
- መሮጥ ፣ ማሽከርከር ወይም መዝለል።
- ደማቅ መብራቶችን ፣ ኃይለኛ ቀለሞችን ወይም ተንቀሳቃሽ ጂአይኤፎችን ይመልከቱ።
- ዘምሩ ፣ ዘምሩ ወይም ዘፈን ደጋግመው ያዳምጡ።
- ሽቶ ሳሙና ወይም ሽቶ።
ደረጃ 5. የስሜት ህዋሳትን ችግሮች መለየት።
ብዙ ኦቲስት ሰዎች እንዲሁ የስሜት ሕዋስ ማቀናበር ችግር (የስሜት ውህደት ዲስኦርደር በመባልም ይታወቃሉ)። ያም ማለት ፣ አንጎል ለአንዳንድ የስሜት ህዋሳት ማነቃቃቶች በጣም ስሜታዊ ወይም አለበለዚያ ስሜታዊ አይደለም። አንዳንድ የስሜት ህዋሳት በጣም ስሜታዊ እንደሆኑ ሌሎቹ ግን አይደሉም። አንድ ምሳሌ እነሆ -
- ተመልካች-ደማቅ ቀለሞችን ወይም የሚንቀሳቀሱ ነገሮችን መቆም አይችልም ፣ እንደ የመንገድ ምልክቶች ያሉ ነገሮችን አይመለከትም ፣ በተጨናነቁ ትዕይንቶች ይሳባል።
- አድማጭ-እንደ ቫክዩም ክሊነር እና የተጨናነቁ ቦታዎችን የመሳሰሉ ከፍተኛ ድምፆችን ለማስወገድ ጆሮዎችን መሸፈን ወይም መደበቅ ፣ ሲነጋገሩ አለመመልከት ፣ ሌሎች የሚሉትን መዝለል።
- ጥሩ ያልሆነ-ሌሎችን በማይረብሹ ሽታዎች ያበሳጫቸዋል ወይም ያቅማል ፣ እንደ ቤንዚን አስፈላጊ ሽታዎችን አያስተውልም ፣ ጠንካራ ሽቶዎችን ይወዳል እንዲሁም ሳሙናዎችን እና በጣም ጠንካራ የሚሸቱ ምግቦችን ይገዛል።
- ጣዕም-መጥፎ ወይም “የሕፃን ምግብ” ምግቦችን መብላት ይመርጣል ፣ በጣም ቅመም እና የበለፀጉ ምግቦችን ይመገባል ፣ ደብዛዛ ምግቦችን ሳይወዱ ወይም አዲስ ምግቦችን መሞከር አይወድም።
- ይንኩ-በተወሰኑ ጨርቆች ወይም የልብስ መለያዎች የተረበሸ ፣ በቀስታ ሲነካ ወይም ሲጎዳ ሳያውቅ ፣ ወይም ያለማቋረጥ የሚነካ።
- ቬስትቡላር-መፍዘዝ ወይም ማቅለሽለሽ በመኪና ወይም በማወዛወዝ ፣ ወይም ያለማቋረጥ መሮጥ እና መውጣት።
- የቅድመ ዝግጅት -በአጥንት እና በአካል ክፍሎች ውስጥ የማይመቹ ስሜቶች መሰማት ፣ ወደ ዕቃዎች መጎተት ፣ ወይም ረሃብ ወይም ድካም አለመሰማቱ።
ደረጃ 6. እርስዎ መቅለጥ ወይም መዘጋት እያጋጠሙዎት እንደሆነ ያስቡ።
ቅልጥፍና ፣ ከመጠን በላይ ምላሽ ያለው እና በልጅነት ውስጥ እንደ ንዴት ሆኖ ሊረዳ ይችላል ፣ በእውነቱ ኦቲስት ሰዎች ውጥረትን መቋቋም በማይችሉበት ጊዜ የሚከሰት የስሜት ቁጣ ነው። መዝጋት እንዲሁ በተመሳሳይ ሁኔታ ምክንያት ነው ፣ ግን ውጤቱ ተገብሮ መሆን እና ችሎታዎችን ማጣት (እንደ የመናገር ችሎታ)።
ምናልባት እራስዎን እንደ ስሜታዊ ፣ ግልፍተኛ ወይም ያልበሰለ አድርገው ያስቡ ይሆናል።
ደረጃ 7. ስለ አስፈፃሚ ተግባራት ያስቡ።
የሥራ አስፈፃሚ ተግባር ራስን የማደራጀት ፣ ጊዜን የማስተዳደር እና ለስላሳ ሽግግሮችን የማድረግ ችሎታ ነው። ኦቲዝም ያለባቸው ሰዎች በዚህ ችሎታ ብዙውን ጊዜ ይቸገራሉ ፣ እና ለማስተካከል ልዩ ስልቶችን (እንደ ጥብቅ መርሃግብሮች ያሉ) መጠቀም ሊኖርባቸው ይችላል። የአስፈፃሚው መበላሸት ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው
- ነገሮችን አለማስታወስ (እንደ የቤት ሥራ ፣ ውይይቶች)።
- የራስን እንክብካቤ መርሳት (መብላት ፣ መታጠብ ፣ ፀጉር ማበጠር ፣ ጥርስ መቦረሽ)።
- የጠፋ ነገር።
- መዘግየት እና ጊዜን ለማስተዳደር ችግር።
- ሥራዎችን ለመጀመር እና መሣሪያዎችን ለመለወጥ አስቸጋሪ።
- ቦታውን በእራስዎ ማፅዳት ከባድ ነው
ደረጃ 8. ፍላጎቶችዎን ያስቡ።
ኦቲዝም ሰዎች ልዩ ፍላጎቶች ተብለው የሚጠሩ ኃይለኛ እና ያልተለመዱ ፍላጎቶች አሏቸው። ምሳሌዎች የእሳት ሞተሮች ፣ ውሾች ፣ ኳንተም ፊዚክስ ፣ ኦቲዝም ፣ ተወዳጅ የቴሌቪዥን ትርዒቶች እና ልብ ወለድ መጻፍ ያካትታሉ። የዚህ ልዩ ፍላጎት ጥንካሬ በጣም ከፍተኛ ነው ፣ እና ለእነሱ አዲስ ልዩ ፍላጎት ማግኘት አንዳንድ ጊዜ በፍቅር መውደቅ ሊሰማቸው ይችላል። ፍላጎቶችዎ ከሌሎች ፍላጎቶች የበለጠ ጠንካራ መሆናቸውን የሚያሳዩ አንዳንድ ምልክቶች እዚህ አሉ
- ስለ አንድ ልዩ ፍላጎት ለረጅም ጊዜ ተነጋገረ ፣ እና ለሌሎች ለማካፈል ፈለገ።
- ጊዜን እስኪያጡ ድረስ በፍላጎቶች ላይ ማተኮር ይችላል
- እንደ ገበታዎች ፣ ሠንጠረ,ች እና የተመን ሉህ ያሉ ማድረግ የሚያስደስትዎትን መረጃ ያደራጁ።
- እንደ ልብ ያሉ የፍላጎት ውስብስቦችን ረጅምና ዝርዝር ማብራሪያዎችን መጻፍ/መናገር ይችላል ፣ ምናልባትም ጥቅሶችን ሊያካትት ይችላል።
- በፍላጎት ለመደሰት ይደሰቱ እና ይደሰቱ።
- በጥያቄ ውስጥ ስላለው ርዕሰ ጉዳይ ዕውቀት ያላቸውን ሰዎች ያስተካክሉ።
- ሰዎች መስማት እንደማይወዱ በመፍራት ስለ ፍላጎቶችዎ ማውራት ሲፈልጉ ይጨነቃሉ።
ደረጃ 9. የሌሎችን ንግግር እንዴት በቀላሉ መናገር ወይም ማቀናበር እንደሚችሉ ያስቡ።
ኦቲዝም ብዙውን ጊዜ በንግግር ቋንቋ ከችግሮች ጋር ይዛመዳል ፣ ከተለያዩ ጥንካሬዎች ከሰው ወደ ሰው። ኦቲስት ከሆኑ ፣ ከሚከተሉት ውስጥ አንዳንዶቹን ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ
- ከጥቂት ጊዜ በኋላ ማውራት ይማሩ (ወይም በጭራሽ)።
- ውጥረት በሚፈጠርበት ጊዜ የመናገር ችሎታ ማጣት።
- ቃላቱን ማግኘት ከባድ ነው።
- ለማሰብ በውይይት ውስጥ ረጅም ጊዜ ቆም ይበሉ።
- እራስዎን መግለፅ እንደሚችሉ እርግጠኛ ስለሆኑ አስቸጋሪ ውይይቶችን ማስወገድ።
- ከባቢ አየር የተለየ በሚሆንበት ጊዜ ንግግርን ለመረዳት አስቸጋሪ ፣ ለምሳሌ በአዳራሽ ውስጥ ወይም ንዑስ ርዕሶች ከሌለው ፊልም።
- የንግግር መረጃን አለማስታወስ ፣ በተለይም ረጅም ዝርዝሮች።
- ንግግርን ለማካሄድ ተጨማሪ ጊዜ ይወስዳል (ለምሳሌ ፣ እንደ “ያዝ!” ላሉ ትዕዛዞች በጊዜ ምላሽ አይሰጥም)
ደረጃ 10. ፊትዎን ይመልከቱ።
አንድ ጥናት ኦቲስት ሰዎች የተለመዱ የፊት ባህሪዎች አሏቸው ፣ ማለትም ሰፊ የላይኛው ፊት ፣ ትልቅ እና ሩቅ አይኖች ፣ አጭር አፍንጫ/ጉንጭ አካባቢ እና ሰፊ አፍ ፣ በሌላ አነጋገር እንደ “የሕፃን ፊት”። ምናልባት ከእውነተኛ ዕድሜዎ ወጣት ይመስሉ ይሆናል ፣ ወይም ሌሎች ሰዎች እርስዎ ማራኪ/ቆንጆ ሆነው ያገኙዎታል።
- ሁሉም ኦቲዝም ሰዎች እነዚህ የፊት ገጽታዎች የላቸውም። ምናልባት ትንሽ ብቻ በፊትዎ ላይ ይንፀባረቃል።
- ያልተለመደ የአየር መተላለፊያ (የብሮንቺ ድርብ ቅርንጫፍ) እንዲሁ ኦቲዝም ባላቸው ሰዎች ውስጥ ይገኛል። የመተንፈሻ ቱቦው መጨረሻ ላይ ድርብ ቅርንጫፍ ያላቸው ሳንባዎቻቸው የተለመዱ ናቸው።
ክፍል 2 ከ 4 በበይነመረብ ላይ መረጃን መፈለግ
ደረጃ 1. ለኦቲዝም ጥያቄዎች ኢንተርኔትን ይፈልጉ።
በኢንዶኔዥያ ውስጥ የፈተና ጥያቄዎች አሁንም ውስን ስለሆኑ በኦቲዝም ስፔክትረም ላይ ስለመሆንዎ ሀሳብ ሊሰጡዎት የሚችሉትን የ AQ እና RAADS ጥያቄዎችን መሞከር ይችላሉ። ይህ ጥያቄ የባለሙያ ምርመራን ሊተካ አይችልም ፣ ግን ሊረዳ ይችላል።
በበይነመረብ ላይ በርካታ የባለሙያ መጠይቆችም አሉ።
ደረጃ 2. እንደ ኦቲዝም የራስ-ተሟጋች ኔትወርክ እና የኦቲዝም የሴቶች ኔትወርክ ባሉ በአብዛኛው ወይም ሙሉ በሙሉ በኦቲዝም ሰዎች የሚንቀሳቀስ ድርጅት ይምረጡ።
እነዚህ ድርጅቶች በወላጆች ወይም በቤተሰቦች ብቻ ከሚሠሩ ድርጅቶች ይልቅ ስለ ኦቲዝም ግልጽ እይታ ይሰጣሉ። ኦቲዝም ሰዎች ሕይወታቸውን በተሻለ ሁኔታ ይገነዘባሉ ፣ እና የተሞክሮ መረጃን መስጠት ይችላሉ።
መርዛማ እና አሉታዊ ድርጅቶችን ያስወግዱ። ከኦቲዝም ጋር የተዛመዱ አንዳንድ ቡድኖች ስለ ኦቲዝም ሰዎች ብዙ አሰቃቂ ነገሮችን ይናገራሉ ፣ እናም የውሸት ሳይንስን ሊያበረታቱ ይችላሉ ፣ ማለትም የሐሰት እምነቶች የሳይንሳዊ ዘዴ ውጤት ናቸው። ኦቲዝም ይናገራል የአደጋ ቃላትን የሚጠቀም ድርጅት ምሳሌ ነው። ሚዛናዊ አመለካከት የሚሰጡ ድርጅቶችን ይፈልጉ ፣ እና እነሱን ችላ ከማለት ይልቅ ኦቲስት ሰዎችን ያጠናክሩ።
ደረጃ 3. የኦቲዝም ጸሐፊዎችን ሥራ ያንብቡ።
ብዙ ኦቲዝም ሰዎች ብሎጎችን እንደ ነፃ የመገናኛ ቦታ አድርገው ይወዳሉ። ብዙ የብሎግ ጸሐፊዎች ስለ ኦቲዝም ምልክቶች ይወያዩ እና እነሱ በኦቲዝም ስፔክትረም ላይ ናቸው ብለው ለሚገምቱ ሰዎች ምክር ይሰጣሉ።
ደረጃ 4. ማህበራዊ ሚዲያዎችን ይጠቀሙ።
ብዙ ኦቲዝም ያላቸው ሰዎች #በተጨባጭ አዉቲስቲክስ እና #AskAnAutistic ሃሽታጎችን ማግኘት ይችላሉ። በአጠቃላይ ፣ ኦቲዝም ማህበረሰብ ኦቲዝም ከሆኑ ወይም እራሳቸውን ለሚመረምሩ ሰዎች በጣም ይቀበላል።
ደረጃ 5. ሕክምናን መፈለግ ይጀምሩ።
አንዳንድ ጊዜ ኦቲስት ሰዎች ምን ዓይነት ሕክምና ይፈልጋሉ? ሊረዳዎ የሚችል ሕክምና አለ?
- እያንዳንዱ ኦቲዝም ሰው የተለየ መሆኑን ያስታውሱ። ለአንድ ሰው የሚሠራው የሕክምና ዓይነት ለእርስዎ ላይሠራ ይችላል ፣ እና ለሌላ የማይሠራው የሕክምና ዓይነት ሊረዳዎት ይችላል።
- ያስታውሱ አንዳንድ ሕክምናዎች ፣ በተለይም የተግባራዊ ባህሪ ትንተና (ABA) ፣ አላግባብ መጠቀም ይችላሉ። ቅጣት ፣ መታዘዝን መሠረት ያደረጉ ወይም ጨካኝ የሚመስሉ ሕክምናዎችን ያስወግዱ። የእርስዎ ግብ በሕክምና በኩል እራስዎን ማጎልበት ነው ፣ የበለጠ ታዛዥ ለመሆን ወይም በሌሎች በቀላሉ ለመቆጣጠር አይደለም።
ደረጃ 6. ስለ ተመሳሳይ ሁኔታዎች መረጃ ያግኙ።
ኦቲዝም በስሜት ህዋሳት ችግሮች ፣ በጭንቀት (ኦ.ሲ.ዲ. ወይም ኦብሰሲቭ ኢምፔንሲቭ ዲስኦርደር ፣ አጠቃላይ ጭንቀት እና ማህበራዊ ጭንቀትን ጨምሮ) ፣ የሚጥል በሽታ ፣ የምግብ መፈጨት ችግሮች ፣ ድብርት ፣ ADHD (ትኩረት እና የግትርነት መዛባት) ፣ እንቅልፍ ማጣት እና የተለያዩ የአካል እና የአእምሮ ህመም። በአእምሮ። ከእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ አንዳንዶቹ ሊኖሩዎት ይችሉ እንደሆነ ይመልከቱ።
- በእውነቱ ሌላ ሁኔታ ሲኖርዎት ኦቲዝም ነዎት ብለው የሚያስቡበት ዕድል አለ?
- ኦቲዝም እና ሌላ ሁኔታ ያለዎት ዕድል አለ? ወይስ ሌላ ሁኔታ እንኳን?
ክፍል 4 ከ 4 የተሳሳቱ አመለካከቶችን ማረም
ደረጃ 1. ኦቲዝም የተወለደ እና የዕድሜ ልክ መሆኑን ያስታውሱ።
ኦቲዝም በአብዛኛው ወይም ሙሉ በሙሉ በጄኔቲክ ነው ፣ እና በማህፀን ውስጥ ይጀምራል (ምንም እንኳን የባህሪ ምልክቶች እስከ ሕፃንነት ወይም ከዚያ በኋላ ባይገለጡም)። በኦቲዝም የተወለዱ ሰዎች ሁል ጊዜ ኦቲዝም ይሆናሉ። ሆኖም ፣ ምንም የሚያስፈራው ነገር የለም። በትክክለኛ ድጋፍ የኦቲስት ሰዎች ሕይወት የተሻለ ይሆናል ፣ እናም ኦቲስት አዋቂዎች ደስተኛ እና አርኪ ሕይወት መምራት ይችላሉ።
- ስለ ኦቲዝም መንስኤ በጣም ታዋቂው አፈታሪክ ብዙ ጥናቶች ያነሱት ክትባት ነው። ይህ የተሳሳተ ግንዛቤ መረጃን በተሳሳተ እና የፋይናንስ የጥቅም ግጭትን በመደበቅ በአንድ ተመራማሪ ተገንብቷል። የጥናቱ ውጤት ሙሉ በሙሉ ውድቅ ተደርጎ ተመራማሪው በአሠራር ብልሹነት ምክንያት ፈቃዱን አጥቷል።
- ብዙ ሰዎች ከኦቲዝም ጋር በመወለዳቸው ስለ ኦቲዝም ብዛት ሪፖርቶች እየጨመሩ አይደሉም። ሰዎች ከኦቲዝም በተለይም ከሴቶች እና ከቀለም ሰዎች በተሻለ ለመለየት በመቻላቸው ቁጥሩ እየጨመረ ነው።
- ኦቲዝም ልጆች እንደ ኦቲስት አዋቂዎች ያድጋሉ። ከኦቲዝም “የመፈወስ” ታሪኮች የመጡት የኦቲዝም ምልክቶችን መደበቅ ከሚችሉ ሰዎች (እና በዚህም ምክንያት በአእምሮ ጤና ችግሮች ሊሰቃዩ ይችላሉ) ወይም ኦቲዝም ካልሆኑ ሰዎች ነው።
ደረጃ 2. ኦቲስት ሰዎች የግድ ርህራሄ የሌለባቸው መሆኑን ይገንዘቡ።
ኦቲዝም ሰዎች ከአስተሳሰብ የእውቀት ክፍል ጋር ሊታገሉ ይችላሉ ፣ ግን አሁንም ለሌሎች አሳቢ እና ደግ ናቸው። ብዙ ኦቲዝም ሰዎች;
- በጣም ርኅሩኅ።
- በደንብ ሊራራ ይችላል ፣ ግን ሁል ጊዜ ማህበራዊ ምልክቶችን አይረዳም እና ስለዚህ የሌሎች ሰዎችን ስሜት አይረዳም።
- ርህራሄ የለውም ፣ ግን አሁንም ለሌሎች ይንከባከባል እና ጥሩ ሰው ነው።
- ሰዎች ስለ ርህራሄ እንደማይናገሩ ተስፋ ያድርጉ።
ደረጃ 3. ኦቲዝም ጥፋት ነው የሚለው አስተሳሰብ ስህተት መሆኑን ይወቁ።
ኦቲዝም በሽታ አይደለም ፣ ሸክም አይደለም ፣ እና ሕይወት የሚያጠፋ በሽታ አይደለም። ብዙ ኦቲስት ሰዎች ጠቃሚ ፣ አምራች እና ደስተኛ ሕይወት ይመራሉ። ኦቲዝም ሰዎች መጽሐፍትን ይጽፋሉ ፣ ድርጅቶችን ይመሰርታሉ ፣ ብሔራዊ ወይም ዓለም አቀፍ ዝግጅቶችን ያደራጃሉ እንዲሁም ዓለምን በብዙ መንገዶች የተሻለ ቦታ ያደርጉታል። ብቻቸውን መኖር ወይም መሥራት የማይችሉ ኦቲዝም ሰዎች አሁንም ዓለምን በደግነት እና በፍቅር ማሻሻል ይችላሉ።
ደረጃ 4. ኦቲዝም ሰዎች ሰነፎች ወይም ሆን ብለው ጨካኞች ናቸው ብለው አያስቡ።
ኦቲዝም ሰዎች በኅብረተሰብ ውስጥ ከሚገኙት ብዙ ጨዋነት የሚጠበቁትን ለማሟላት የበለጠ ጥረት ማድረግ አለባቸው። አንዳንድ ጊዜ አይሳካላቸውም። የተገነዘቡት ይቅርታ ጠይቀዋል ፣ ግን አንድ ሰው ተሳስተዋል ሊባል ይገባል። አሉታዊ ግምቶች የአስተሳሰብ ሰሪው ስህተት ነው ፣ የኦቲስት ሰው አይደለም።
ደረጃ 5. ኦቲዝም ማብራሪያ እንጂ ሰበብ እንዳልሆነ ይገንዘቡ።
ከክርክር በኋላ ኦቲዝም ሲወያይ የኦቲስት ሰው ባህሪ ማብራሪያ እንጂ መዘዞችን ለማስወገድ የሚደረግ ሙከራ አይደለም።
- ለምሳሌ ፣ “ስሜትዎን ስለጎዳሁት አዝናለሁ። ኦቲስት ነኝ ፣ አንድን ሰው ወፍራም ብሎ መጥራት ጨዋነት መሆኑን አላውቅም ነበር። ቆንጆ እንደሆንኩ አስቤ ነበር ፣ እና ይህን አበባ መርጫለሁ። እባክዎን ይቅርታዬን ይቀበሉ። »
- ብዙውን ጊዜ ስለ ኦቲዝም እንደ “ሰበብ” የሚያጉረመርሙ ሰዎች መጥፎ ሰዎችን አግኝተው ሊሆን ይችላል ፣ ወይም ኦቲስት ሰው እንዲኖር አይፈልጉም እና የአስተያየት መብት አላቸው። ይህ ጨካኝ እና አጥፊ ግምት ነው። ይህ ስለ ኦቲዝም ሰዎች አጠቃላይ እይታዎ ላይ ተጽዕኖ እንዲያሳድር አይፍቀዱ።
ደረጃ 6. በማነቃቃት ላይ ስህተት አለ የሚለውን አስተሳሰብ ያስወግዱ።
ማነቃነቅ ኦቲስት ሰዎች እንዲረጋጉ ፣ ትኩረት እንዲያደርጉ ፣ ቅልጥፍናዎችን እንዲከላከሉ እና ስሜቶችን እንዲገልጹ የሚረዳ ተፈጥሯዊ ዘዴ ነው። ኦቲዝም ሰዎችን ለማነቃቃት መከልከል ስህተት ነው እናም መጥፎ ውጤት ይኖረዋል። እንደ ማነቃቂያ ጥቂት መጥፎ ምሳሌዎች አሉ ፣ ለምሳሌ ፣
-
በሰውነት ላይ ጉዳት ወይም ህመም ያስከትላል።
ለምሳሌ ፣ ጭንቅላትዎን መታ ፣ እራስዎን መንከስ ወይም ሰውነትዎን መምታት። ይህ በሌሎች ማነቃቂያዎች ሊተካ ይችላል ፣ ለምሳሌ ጭንቅላቱን መንቀጥቀጥ ወይም የታሸገ አምባር መንከስ።
-
ሌሎችን የሚያበሳጭ።
ለምሳሌ ያለፈቃድ በሰው ፀጉር መጫወት መጥፎ ሀሳብ ነው። ኦቲዝም ወይም አይደለም ፣ እያንዳንዱ ሰው ሰውን ማክበር አለበት።
-
ሌሎች ሰዎች እንዳይሠሩ ይከላከሉ።
ትኩረትን በሚፈልጉ ቦታዎች ላይ ዝምታን መጠበቅ በተለይ እንደ ትምህርት ቤቶች ፣ ቢሮዎች እና ቤተመፃህፍት ያሉ አስፈላጊ ነው። ሌላኛው ሰው በአንድ ነገር ላይ ማተኮር ካለበት ፣ የብርሃን ማነቃቂያ ማድረግ ወይም ዝምታን ወደማይፈልግበት ቦታ መሄድ የተሻለ ነው።
ደረጃ 7. ኦቲዝም ለመፍታት እንደ እንቆቅልሽ ማሰብን ያቁሙ።
ኦቲዝም ሰዎች እንዲሁ የተለመዱ ሰዎች ናቸው። ልዩነትን እና ትርጉም ያለው እይታን ለዓለም ይጨምራሉ። በእነሱ ላይ ምንም ስህተት የለም።
ክፍል 4 ከ 4 - ሌሎችን ማማከር
ደረጃ 1. የራስ ወዳድ ጓደኛዎን ይጠይቁ (እዚያ ከሌለ ፣ አንዱን ለማግኘት ይሞክሩ)።
እርስዎ ኦቲዝም ሊሆኑ እንደሚችሉ ያብራሩ እና በእርስዎ ውስጥ የኦቲዝም ምልክቶች ካገኙ ለማየት ይፈልጋሉ። ምን እያጋጠሙዎት እንደሆነ ለማወቅ ጥያቄዎችን ይጠይቁ ይሆናል።
ደረጃ 2. ከልጅነትዎ ጀምሮ እንዴት እንደተሻሻሉ ለወላጆችዎ ወይም ለአሳዳጊዎችዎ ይጠይቁ።
ስለ ልጅነት የማወቅ ጉጉት እንዳለዎት እና አስፈላጊ የእድገት ነጥቦች ላይ ሲደርሱ ያብራሩ። ብዙውን ጊዜ ፣ ኦቲዝም ልጆች የእድገታቸውን ወሳኝ ነጥብ ለመድረስ ትንሽ ዘግይተዋል ፣ ወይም በቅደም ተከተል አይደሉም።
- እርስዎ ማየት የሚችሏቸው የልጅነት ቪዲዮዎች ካሉ ይጠይቁ። በልጆች ላይ የሚያነቃቃ እና ሌሎች የኦቲዝም ምልክቶችን ይፈልጉ።
- እንዲሁም በልጅነት እና በጉርምስና ወቅት እንደ መዋኘት ፣ ዑደት ፣ ምግብ ማብሰል ፣ መታጠቢያ ቤቱን ማፅዳት ፣ ልብስ ማጠብ እና መኪና መንዳት የመሳሰሉትን ስኬቶች ግምት ውስጥ ያስገቡ።
ደረጃ 3. ለጓደኛዎች ወይም ለቤተሰብ ስለ ኦቲዝም ምልክቶች (እንደ ይህ ያለ) ጽሑፎችን ያሳዩ።
ሲያነቡት እራስዎን በመስተዋቱ ውስጥ እንደተመለከቱ ያብራሩ። እርስዎም እነዚህ ምልክቶች በእርስዎ ውስጥ ካዩ ይጠይቁ። ኦቲዝም ሰዎች አንዳንድ ጊዜ እራሳቸውን መረዳት ስለማይችሉ ምናልባት ሌሎች ያላወቁትን ማየት ይችላሉ።
በጭንቅላትዎ ውስጥ ያለውን ማንም ማንም ሊረዳ እንደማይችል ያስታውሱ። እነሱ የበለጠ “መደበኛ” ሆነው እንዲታዩ የሚያደርጉትን ማስተካከያዎች ላያዩ ይችላሉ። ስለዚህ አንጎልህ በተለየ መንገድ እንደሚሠራ አይገነዘቡም። አንዳንድ ኦቲስት ሰዎች ኦቲዝም መሆናቸውን ማንም ሳያውቅ ጓደኞችን ማፍራት እና ከሌሎች ሰዎች ጋር መገናኘት ይችላሉ።
ደረጃ 4. ዝግጁ ሆኖ ከተሰማዎት ከቤተሰብዎ ጋር ይነጋገሩ።
ለምርመራ ልዩ ባለሙያ ማየትን ያስቡበት። እንደ ንግግር ፣ የሙያ እና የስሜት ውህደት ሕክምና ያሉ ሕክምናን የሚሸፍኑ በርካታ ዋስትናዎች አሉ። ጥሩ ቴራፒስት በአብዛኛው በባህላዊ ባልሆኑ ሰዎች ከሚኖርበት ዓለም ጋር የመላመድ ችሎታዎን እንዲያሻሽሉ ይረዳዎታል።
