በጣም ጠቃሚ ከሆኑት የማስታወስ እርዳታዎች አንዱ ከብዙ ሺህ ዓመታት በፊት በጥንቶቹ ግሪኮች ተፈጥሯል። አእምሮዎ ለማስታወስ የሚያስፈልገውን መረጃ የሚያከማችበት የማስታወሻ ቤተ መንግሥት ፣ ዛሬም ጠቃሚ ነው። ይህ ዘዴ የማስታወስ ሻምፒዮን መዝገብ ባለቤት ብቻ ሳይሆን በታዋቂው ልብ ወለድ መርማሪ ሸርሎክ ሆልምስም ጥቅም ላይ ውሏል። በእቅድ እና በተግባር ፣ እርስዎም የራስዎን የመታሰቢያ ቤተመንግስት መገንባት ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - የመታሰቢያ ቤተመንግስት ማቀድ
ደረጃ 1. እንደ ቤተመንግስት ንድፍ በቀላሉ ሊታይ የሚችል ቦታ ይምረጡ።
የማስታወሻ ቤተመንግስት እንደ የልጅነት ቤትዎ ወይም የዕለት ተዕለት ጉዞዎ እንኳን ወደ ሥራ የሚታወቅ ቦታ ወይም መንገድ መሆን አለበት። ይህ ቤተመንግስት እንደ ቁምሳጥን ወይም እንደ RT ትልቅ ሊሆን ይችላል። በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ሳታዩ ይህንን ቤተ መንግስት በአዕምሮዎ ውስጥ በዓይነ ሕሊናዎ ማየት መቻል አለብዎት።
- እንዲሁም በት / ቤትዎ ፣ በቤተክርስቲያንዎ ፣ በስራዎ ፣ በተደጋጋሚ የቱሪስት ጣቢያዎችዎ ወይም በጓደኞችዎ ቤቶች ላይ በመመስረት የማስታወሻ ግንቦችን መፍጠር ይችላሉ።
- የቤተ መንግሥቱ ትልቅ ወይም ዝርዝር ፣ ሊከማች የሚችል የበለጠ መረጃ።
ደረጃ 2. መንገዱን ለመወሰን በቤተ መንግሥቱ ውስጥ ይራመዱ።
የማይንቀሳቀስ ቦታን ከመገመት ይልቅ ቤተመንግስቱን እንዴት እንደሚያሰሱ ይወስኑ። ለምሳሌ ፣ በዓይነ ሕሊናህ ከመመልከት ይልቅ በዚህ ቤተመንግስት እንዴት እንደምትጓዝ አስብ። ከመግቢያ በር ገብተዋል? በምን ክፍል ውስጥ ነዎት? ነገሮችን በተወሰነ ቅደም ተከተል ለማስታወስ ከፈለጉ በእውነተኛው ዓለም እና በአዕምሮዎ ውስጥ በቤተመንግስቱ በኩል አንድ የተወሰነ መንገድ ይከተሉ።
አሁን መንገዱን መለማመድ መጀመር በኋላ ላይ እንዲያስታውሱት ቀላል ያደርግልዎታል።
ደረጃ 3. መረጃን ለማከማቸት በቤተመንግስት ውስጥ የተወሰኑ ቦታዎችን መለየት።
ለፈተናዎች ለማስታወስ ቁጥሮች ፣ ስሞች ወይም አስፈላጊ ቀናት ቢሆኑም በትዝታ ቤተመንግስት ውስጥ ስለሚያስቀምጡት በትክክል ያስቡ። እያንዳንዱ የውሂብ ቁራጭ በተለየ ቦታ ላይ ይከማቻል ስለዚህ ያለዎትን ውሂብ ብዙ ቦታዎችን መለየት ያስፈልግዎታል። ግራ እንዳይጋቡ እያንዳንዱ የቁጠባ ነጥብ ልዩ መሆን አለበት።
- የእርስዎ ቤተ መንግሥት ራሱ መንገድ ከሆነ ፣ ለምሳሌ ወደ ሥራ የሚወስደው መንገድ ፣ በመንገድ ላይ ጠቋሚዎችን ይምረጡ። ለምሳሌ የጎረቤት ቤት ፣ ቀይ መብራት ፣ ሀውልት ወይም ህንፃ መጠቀም ይችላሉ።
- ቤተመንግስትዎ ህንፃ ከሆነ ፣ መረጃውን በተለየ ክፍሎች ውስጥ ለመለየት ይሞክሩ። ከዚያ በእያንዳንዱ ክፍል ውስጥ እንደ ሥዕል ፣ የቤት ዕቃዎች ወይም ማስጌጥ ያሉ ትንሽ ቦታን ይለዩ።
ደረጃ 4. ምስሉን ለመለማመድ ቤተመንግስትዎን ይሳሉ።
የማስታወሻ ቤተመንግስትዎን በወረቀት ላይ ይሳሉ ፣ ወይም ቤተመንግስትዎ መንገድ ከሆነ ካርታውን ያውጡ። ዓይኖችዎን ይዝጉ እና በአዕምሮዎ ውስጥ ቤተመንግስትዎን በዓይነ ሕሊናዎ ለመሳል ይሞክሩ። ከዚያ እያንዳንዱን ቦታ ለማስታወስ እና በትክክል ቅደም ተከተል መያዙን ለማረጋገጥ የእይታዎን ምስሎች በምስሎች ይፈትሹ።
- ጠቋሚውን በተቻለ መጠን በዝርዝር ያስቡ። የአዕምሮ ምስልዎ በቀለም ፣ በመጠን ፣ በማሽተት እና በሌሎች ባህሪዎች መሟላቱን ያረጋግጡ።
- የአዕምሮዎ ምስል ከምስሉ ጋር የማይዛመድ ከሆነ ፣ ምስሉን ጥቂት ጊዜ ይገምግሙ እና ከዚያ እንደገና ይሞክሩ። ፍጹም በሆነ መልኩ እስኪያዩት ድረስ ይድገሙት።
- እንዲሁም ቤተመንግስቱን በዓይነ ሕሊናዎ ማየት እና ለጓደኛዎ እንደገና መናገር ይችላሉ። እሱ ከሳቡት ካርታ ጋር ሲያወዳድረው መንገድዎን በቃል ይንገሩት።
ዘዴ 2 ከ 3 - ቤተመንግስት በመረጃ መሙላት
ደረጃ 1. በቤተመንግስቱ ዙሪያ ጠቃሚ መረጃዎችን በቢቶች እና ቁርጥራጮች ውስጥ ያስገቡ።
በእያንዳንዱ ነጥብ ላይ የማይረሳ መረጃ ያስቀምጡ። ሁሉንም ነገር ለማስታወስ አንጎልዎን እንዳይጭን ብዙ መረጃ በአንድ ቦታ ላይ አያስቀምጡ። አንዳንድ ነገሮች ከሌሎች መነጠል ካስፈለጋቸው በጣም በተለያየ ቦታ ያስቀምጧቸው።
- አስፈላጊ ከሆነ ፣ ለማስታወስ ከፈለጉ ነገሮችን በመንገዱ ላይ ያስቀምጡ።
- ተዛማጅው ቤተመንግስት የእርስዎ ቤት ከሆነ እና ንግግርን ለማስታወስ እየሞከሩ ከሆነ የመጀመሪያዎቹን ጥቂት ዓረፍተ ነገሮች በበሩ በር ላይ እና የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ዓረፍተ ነገሮች በበሩ መክፈቻ ላይ ያስቀምጡ።
- የቅርብ ጓደኛዎን አድራሻ በውጭ የመልእክት ሳጥን ውስጥ ወይም በወጥ ቤቱ ጠረጴዛ ላይ ባለው ፖስታ ውስጥ ያስቀምጡ። ብዙውን ጊዜ ጥሪዎቹን በሚቀበሉበት ሶፋ ላይ ቁጥሩን ያስቀምጡ።
- የዩናይትድ ስቴትስ ፕሬዚዳንቶችን ስም በቅደም ተከተል ለማስታወስ እየሞከሩ ከሆነ የልብስ ማጠቢያ ማሽን ጆርጅ ዋሽንግተን ያድርጉ። ወደ የልብስ ማጠቢያ ክፍል ይግቡ እና ጆን አዳምስን የሚወክሉትን የጆን ሱሪዎችን ይፈልጉ።
ደረጃ 2. አስቸጋሪ ሐረጎችን ወይም ቁጥሮችን ለማመልከት ቀላል ስዕሎችን ይጠቀሙ።
እነሱን ለማስታወስ አንድ ሙሉ የቃላት ወይም የቁጥሮች ሕብረቁምፊ በተዛማጅ ቦታ ውስጥ ማስቀመጥ የለብዎትም። በእያንዳንዱ ቦታ ማህደረ ትውስታን የሚያነቃቃ እና እንዲያስታውሱ የሚፈቅድልዎትን ነገር ማከማቸት ብቻ ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ ፣ መርከብን ለማስታወስ ከፈለጉ ፣ በሶፋ ላይ መልህቅን ያስቡ። ዮስ ሱዳሶ የተባለውን መርከብ በአሩ ባህር ጦርነት ውስጥ እንደነበረ ለማስታወስ ከፈለጉ ፣ የተሞላ ነብር ያስቡ።
- ምልክቶች አቋራጮች ናቸው እና ለማስታወስ የሚሞክሩትን እውነተኛ ነገር ለመገመት የበለጠ ውጤታማ ናቸው።
- በጣም ረቂቅ የሆኑ ምልክቶችን አታድርጉ። ለማስታወስ በሚሞክሩት መካከል ግልጽ ትስስር ከሌለ ጥረቶችዎ ከንቱ ናቸው። ለማስታወስ ከሚሞክሩት መረጃ ጋር ምልክቱን ማያያዝ አይችሉም።
ደረጃ 3. ውሂቡን ለማስታወስ ሰዎችን ፣ ስሜታዊ ቀስቅሴዎችን ወይም ያልተለመዱ ምስሎችን ያክሉ።
በቤተመንግስት ውስጥ የተቀመጡ ስዕሎች ለማስታወስ በጣም ቀላል መሆን አለባቸው። ብዙውን ጊዜ አንድ ምስል ጎልቶ ከታየ ወይም ከስሜታዊነት ወይም ከግል ተሞክሮ ጋር በቅርበት የሚዛመድ ከሆነ የማይረሳ ነው። እናትዎ የመታወቂያ ቁጥሯን በወጥ ቤት ጠረጴዛው ላይ ወይም አንድ ቆንጆ ቡችላ በቃላት ምርመራዎ ላይ የቃላት ጎድጓዳ ሳህን ሲመገቡ መገመት ይችላሉ።
- ሌላ ምሳሌ ለማስታወስ በጣም ቀላል ያልሆነ ቁጥር 124 ነው። ሆኖም ፣ አንድ ጦር (ቁጥር 1) ዝይውን (ቁጥር 2) ሲወጋ ፣ ክንፎቹን በመውጋት (ቁጥር 4) ያስቡ። በእርግጥ ትንሽ አስፈሪ ነው ፣ ግን ያ በአዕምሮ ውስጥ የሚጣበቅ ነው።
- አዎንታዊ ምስሎችን ብቻ መጠቀም አያስፈልግዎትም። እንደ የተጠላ ፖለቲከኛ ያሉ አሉታዊ ስሜቶች ወይም ምስሎች በእኩል ጠንካራ ናቸው።
ደረጃ 4. ረዘም ያለ የመረጃ ቅደም ተከተሎችን ለማስታወስ ሌሎች ማኒሞኒክስን ያካትቱ።
በአንድ ሐረግ ውስጥ የመጀመሪያውን ፊደል እና ቃል በመጠቀም አህጽሮተ ቃል በመፍጠር ወይም ለማስታወስ በሚፈልጉት መረጃ ትናንሽ ዘፈኖችን በመፍጠር ቀለል ያለ ምልከታን ይፍጠሩ። ከዚያ ረጅሙን ሥሪት ከማከማቸት ይልቅ ይህንን አዲስ ፣ አሕጽሮተ ቃል የውሂብ ክፍልን በማስታወሻ ቤተመንግስት ውስጥ ያስገቡ።
- ለምሳሌ ፣ የ treble chord ቅደም ተከተል (EGBDF) ማስታወስ ያስፈልግዎታል ይበሉ። አንድ ትንሽ ልጅ የፈረንሣይ ጥብስ ሲበላ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ።
- የመዝሙራዊ ዘይቤ ምሳሌ “በ 1492 ኮሎምበስ ውቅያኖሶችን መርከብ” የሚል ነው። ኮሎምበስ ሳሎን ውስጥ የጀልባ ጀልባ እንደያዘ አስቡት።
ዘዴ 3 ከ 3 - የማስታወሻ ቤተመንግስት መጠቀም
ደረጃ 1. በየቀኑ ቢያንስ 15 ደቂቃ ቤተመንግስትዎን ለመዳሰስ ያሳልፉ።
በቤተመንግስቱ ውስጥ ብዙ ባሰሱ እና ጊዜዎን በሚያሳልፉበት ጊዜ ይዘቶቹን በሚፈልጉት መንገድ ለማስታወስ ይቀልልዎታል። የእይታ እይታዎ ምንም ጥረት የሌለው እና ተፈጥሯዊ ስሜት ሊኖረው ይገባል። ቤተመንግሥቱን ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻው በዓይነ ሕሊናዎ ለመሳል በየቀኑ ብዙ ጊዜ በእያንዳንዱ መንገድ ለማለፍ ይሞክሩ ወይም በየቀኑ ጊዜን ይመድቡ።
- ለምሳሌ ፣ ጄምስ ጆይስ በራሱ ዓለም ውስጥ ያለ ይመስል ሽንት ቤት ላይ ሲቀመጥ ይመልከቱ። ይህ ጄምስ ጆይስ በመፀዳጃ ቤቱ/በደስታ ቀልድ የሚታወቅ ጸሐፊ መሆኑን ለማስታወስ ይረዳዎታል።
- በጣም ጥሩው ክፍል በየትኛውም ቦታ ፣ በማንኛውም ጊዜ ሊለማመዱት ይችላሉ። ዓይኖችዎን መዝጋት ብቻ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 2. ቤተ መንግሥቱን በማሰስ ወይም ዙሪያውን በመመልከት መረጃውን ያስታውሱ።
አንዴ የቤተመንግስቱን ይዘቶች በቃላቸው ካስታወሱ በቀላሉ መንገዱን መከተል ወይም ክፍሉን በዓይነ ሕሊናዎ መመልከትዎን ያስታውሱ። በተግባር ፣ የተወሰኑ መረጃዎችን ለማስታወስ በቤተመንግስት ውስጥ ወይም በመንገድ ላይ በማንኛውም ቦታ መጀመር ይችላሉ።
የወንድ ጓደኛዎ የልደት ቀን መጋቢት 16 መሆኑን ማስታወስ ካስፈለገዎት ወደ መኝታ ቤቱ ውስጥ ገብተው ወታደሮቹ አልጋው ላይ “ተሰልፈው” ይመልከቱ እና የ 80 ዎቹ ክላሲክ “አስራ ስድስት ሻማዎች” ን ያዋርዱ።
ደረጃ 3. ውሂቡን ማዘመን ሲያስፈልግዎት የማህደረ ትውስታ ቤተመንግስቱን ያፅዱ።
የማስታወሻ ቤተመንግስት ብዙ ጊዜ እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። የድሮውን ይዘት በአዲስ መረጃ ብቻ ይተኩ። ከጥቂት የአሠራር ልምዶች በኋላ የድሮውን ውሂብ ይረሳሉ እና በቤተመንግስት ውስጥ አዲሱን መረጃ ብቻ ያስታውሱ።
ቤተ መንግሥቱ በጣም ትልቅ ከሆነ ወይም ከአሁን በኋላ የማይፈለግ መረጃ ከያዘ ፣ ውሂቡን ከመንገዱ ያስወግዱ።
ደረጃ 4. ለተለያዩ አርእስቶች እና መረጃዎች አዲስ ግንቦችን ይገንቡ።
አዲስ ነገር ካለዎት እና በማስታወስ ውስጥ ለማስቀመጥ ከፈለጉ ፣ ግን የአሁኑን የማስታወሻ ቤተመንግስት መሰረዝ የማይፈልጉ ከሆነ ፣ አዲስ ይገንቡ። የድሮውን የማስታወስ ቤተመንግስት ያስቀምጡ እና አጠቃላይ ሂደቱን ከባዶ እንደገና ለማስጀመር እንደ ቤተመንግስት ሌላ ቦታ ይምረጡ። የማስታወሻ ቤተመንግስት በአንጎል ውስጥ ከተከማቸ በኋላ እስከፈለጉት ድረስ ይቆያል።
- ለምሳሌ ፣ የዩናይትድ ስቴትስ ፕሬዚዳንቶችን ስም ሁሉ የያዘ ቤት ሊኖርዎት ይችላል። ከዚያ መንገዱ የሁሉንም የጓደኞችዎን እና የቤተሰብዎን ስልክ ቁጥሮች ይ containsል። ይህ በእንዲህ እንዳለ የቢሮዎ ቦታ ነገ የሚነገረውን ንግግር ይ containsል።
- ሊገነቡ የሚችሉ የማስታወሻ ቤተመንግስቶች ብዛት ገደብ የለውም።
ጠቃሚ ምክሮች
- ጠንክረው ይዋጉ። የማስታወሻ ቤተመንግስት ኃይለኛ መሣሪያዎች ናቸው ፣ ግን ለመቆጣጠር ቀላል አይደሉም።
- በዓለም ማህደረ ትውስታ ሻምፒዮና ላይ ፣ ከፍተኛ ተወዳዳሪዎች በአንድ ሰዓት ውስጥ 20 የተቀላቀሉ ካርዶችን እና ከ 15 በላይ የዘፈቀደ ቁጥሮችን በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ ለማስታወስ ችለዋል። ሁሉም ከእኛ “የተሻለ ማህደረ ትውስታ” የላቸውም ፣ ግን ነገሮችን በፍጥነት የመማር እና የማስታወስ ችሎታቸውን ለማሻሻል የተለያዩ ሜኖኒክስ (የማስታወሻ መርጃዎች) ይማራሉ እና ፍጹም ያደርጋሉ።
- ኮምፒተርን በመጠቀም ፣ የራስዎን የማህደረ ትውስታ ቤተመንግስት ለመገንባት ወይም በበይነመረብ ላይ ካሉ ብዙ ፈጠራዎች ለመምረጥ እና በፈለጉት ጊዜ ለማሰስ ቀላል መንገድ አለ። ተፅዕኖው ከመሳል የበለጠ ወይም ያነሰ ጠንካራ ስለሆነ በአዕምሮ ውስጥ መቆየት ይቀላል
- እንደ ሮማን ክፍል እና ጉዞ ያሉ የማስታወስ ቤተመንግስት ብዙ ልዩነቶች አሉ። ሁሉም ሰዎች ቦታዎችን በቀላሉ ያስታውሳሉ በሚለው በሎቺ ዘዴ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እና ረቂቅ ወይም ያልተለመዱ ሀሳቦችን ከሚታወቁ ሥፍራዎች ጋር ማዛመድ ከቻሉ ፣ ከፈለጉ በቀላሉ በቀላሉ ሊያስታውሷቸው ይችላሉ።
- የማህደረ ትውስታ ቤተመንግስት እንዴት እንደሚገነቡ ለመማር የሚያግዙዎት መጽሐፍት እና የማስታወስ ችሎታን የሚያሻሽሉ ምርቶች አሉ። እነዚህ መጻሕፍት በጣም ውድ ሊሆኑ እና ለሁሉም ውጤታማ እንዲሆኑ ዋስትና አይሰጡም። ይህንን መጽሐፍ ከመግዛትዎ በፊት በመጀመሪያ ከላይ ያሉትን ደረጃዎች መሞከር ይችላሉ።
