አስም እንደ የአለርጂ ምላሽን የሚያክም ሊታከም የሚችል በሽታ ነው። እብጠቱ እስኪታከም እና እስኪቀንስ ድረስ አስም የመተንፈስ ችግርን ያስከትላል። ይህ በጣም የተለመደ በሽታ ነው። በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ 25 ሚሊዮን የሚሆኑ የአስም በሽታ ያለባቸውን ጨምሮ በዓለም ዙሪያ በግምት 334 ሚሊዮን ሰዎች አሉ። አስም አለብዎት ብለው የሚያስቡ ከሆነ ፣ ሊያረጋግጡ የሚችሉ ምልክቶች እና ምልክቶች ፣ የአደጋ ምክንያቶች እና የምርመራ ምርመራዎች አሉ።
ደረጃ
የ 4 ክፍል 1 የአስም በሽታን ምክንያቶች ማወቅ
ደረጃ 1. የሥርዓተ -ፆታ እና የዕድሜ ሁኔታዎችን ጥምር ግምት ውስጥ ያስገቡ።
በአሜሪካ ውስጥ ዕድሜያቸው ከ 18 ዓመት በታች የሆኑ ወንዶች ልጆች ከ 54 በመቶ በላይ የአስም በሽታ ተጋላጭነት አላቸው። ሆኖም ግን ፣ በ 20 ዓመት ዕድሜ ውስጥ ሴት አስትማቲክስ ከወንዶች ይበልጣል። በ 35 ዓመቱ ይህ ክፍተት ወደ ሴቶች 10.1% ለወንዶች ደግሞ 5.6% ይቀየራል። ከማረጥ በኋላ ይህ እሴት ለሴቶች ይቀንሳል እና ክፍተቱ ጠባብ ነው ግን ሙሉ በሙሉ አይጠፋም። ኤክስፐርቶች ጾታ እና ዕድሜ ለምን የአስም አደጋ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ በርካታ ንድፈ ሐሳቦች አሏቸው
- በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወንዶች ውስጥ የአቶፒ (የአለርጂ ተጋላጭነት ቅድመ -ዝንባሌ) መጨመር።
- ከሴት ልጆች ይልቅ ትናንሽ የአየር መተላለፊያዎች።
- በሴቶች ውስጥ በወር አበባ ፣ በወር አበባ እና በማረጥ ዓመታት ውስጥ የወሲብ ሆርሞን መለዋወጥ።
- በድህረ ማረጥ ሴቶች ውስጥ ሆርሞኖችን እንደገና የሚያድሱ ጥናቶች አዲስ የታመመ የአስም በሽታን ያሻሽላሉ።
ደረጃ 2. የቤተሰብዎን የአስም በሽታ ታሪክ ይመልከቱ።
ባለሙያዎች ከአስም እና ከአለርጂ ጋር የተዛመዱ ከ 100 በላይ ጂኖችን አግኝተዋል። በቤተሰቦች ላይ በተለይም መንትዮች ላይ የተደረገው ጥናት አስም በጋራ የዘር ውርስ ምክንያት መሆኑን ያሳያል። የ 2009 ጥናት አንድ ሰው የአስም በሽታ ይከሰት እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ የቤተሰብ ታሪክ በእውነቱ ጠንካራ ትንበያ መሆኑን አገኘ። ለአስም መደበኛ ፣ መካከለኛ እና ከፍተኛ የጄኔቲክ ተጋላጭነት ያላቸውን ቤተሰቦች ሲያወዳድሩ በመካከለኛ አደጋ ላይ ያሉ ሰዎች የአስም በሽታ የመያዝ ዕድላቸው 2.4 እጥፍ ነበር ፣ ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸው ሰዎች በበሽታው የመያዝ ዕድላቸው 4.8 እጥፍ ነበር።
- በቤተሰብዎ ውስጥ የአስም ታሪክ ካለ ወላጆችዎን እና ዘመዶችዎን ይጠይቁ።
- እርስዎ ጉዲፈቻ ከሆኑ ወላጅ ወላጆችዎ የቤተሰብዎን ታሪክ ለአሳዳጊ ቤተሰብዎ ሰጥተውት ይሆናል።
ደረጃ 3. ማንኛውንም አለርጂዎችን ልብ ይበሉ።
ምርምር ፀረ እንግዳ አካላትን “IgE” ከሚባለው የበሽታ መከላከያ ፕሮቲን ከአስም እድገት ጋር አገናኝቷል። የ IgE ደረጃዎ ከፍ ያለ ከሆነ ፣ አለርጂዎችን የመያዝ አዝማሚያ የመውረስ እድሉ ሰፊ ነው። ደምዎ ኢኢኢን ከያዘ ፣ ሰውነት የመተንፈሻ ቱቦዎች መጥበብ ፣ ሽፍታ ፣ ማሳከክ ፣ የውሃ ዓይኖች ፣ አተነፋፈስ ፣ ወዘተ የሚያስከትሉ የሰውነት መቆጣት የአለርጂ ምላሾች ያጋጥመዋል።
- ምግብን ፣ በረሮዎችን ፣ እንስሳትን ፣ ሻጋታዎችን ፣ የአበባ ዱቄቶችን እና አቧራዎችን ጨምሮ የተለመዱ ቀስቅሴዎች ሊሆኑ የሚችሉ የአለርጂ ምላሾችዎን ልብ ይበሉ።
- አለርጂ ካለብዎ የአስም በሽታ የመያዝ እድልም ይጨምራል።
- ከባድ የአለርጂ ችግር ካለብዎት ነገር ግን ቀስቅሴውን መለየት ካልቻሉ ሐኪምዎን የአለርጂ ምርመራ ይጠይቁ። አለርጂዎ ከተለወጠ ለማወቅ ዶክተሩ በቆዳዎ ላይ ብዙ ንጣፎችን ይተገብራል።
ደረጃ 4. ለሲጋራ ጭስ መጋለጥን ያስወግዱ።
ቅንጣቶችን ወደ ሳንባዎች ስናስገባ ፣ ሰውነታችን በሳል አማካኝነት ለማባረር ምላሽ ይሰጣል። እነዚህ ቅንጣቶች እንዲሁ የእሳት ማጥፊያ ምላሽ እና የአስም ምልክቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለሲጋራ ጭስ በተጋለጡ ቁጥር የአስም በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል። ለማጨስ ሱስ ከያዙ ፣ ለማቆም ሊጠቀሙባቸው ስለሚችሏቸው ስልቶች እና መድሃኒቶች ለሐኪምዎ ያነጋግሩ። የተለመዱ መፍትሔዎች ማስቲካ ማኘክ እና የኒኮቲን ንጣፎችን ፣ ማጨስን ቀስ በቀስ መቀነስ ወይም እንደ ቻንኪትስ ወይም ዌልቡሪን ያሉ መድኃኒቶችን መውሰድ ይገኙበታል። ማጨስን ለማቆም ቢቸገሩ እንኳን በሌሎች ሰዎች ዙሪያ አያጨሱ። ለሁለተኛ እጅ ጭስ የማያቋርጥ ተጋላጭነት በዙሪያዎ ላሉት ሰዎች የአስም በሽታ እድገት ያስከትላል።
በእርግዝና ወቅት ማጨስ ፅንሱ በልጅነት ጊዜ የትንፋሽ ስሜትን ያስከትላል ፣ የምግብ አለርጂዎችን እና በደም ውስጥ ያሉ ፕሮቲኖችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። ህጻኑ ከተወለደ በኋላ ለሲጋራ ጭስ መጋለጡን ከቀጠለ ውጤቱ የበለጠ ነው። ማጨስን ለማቆም የሚረዳ የአፍ መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት OBGYN ን ያነጋግሩ።
ደረጃ 5. የጭንቀትዎን ደረጃ ዝቅ ያድርጉ።
ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከፍተኛ የጭንቀት ሆርሞኖች የአስም በሽታ ምልክቶች ፣ የአለርጂን ትብነት መጨመር እና የሳንባዎች መጨናነቅ ሊያስከትሉ ይችላሉ። በሕይወትዎ ውስጥ በጣም አስጨናቂ የሆኑትን ነገሮች ይለዩ እና ቀስቅሴዎችን ለመቋቋም መንገዶችን ያዘጋጁ።
- እንደ ጥልቅ እስትንፋስ ፣ ማሰላሰል እና ዮጋ ያሉ የመዝናኛ ዘዴዎችን ይለማመዱ።
- ህመምን የሚያስታግሱ እና የጭንቀት ደረጃን የሚቀንሱ ኢንዶርፊኖችን ለመልቀቅ በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
- የእንቅልፍ ልምዶችዎን ያሻሽሉ -ሲደክሙ ወደ አልጋ ይሂዱ ፣ ከቴሌቪዥኑ ጋር አይተኛ ፣ ከመተኛቱ በፊት አይበሉ ፣ ማታ ካፌይን ያስወግዱ እና የእንቅልፍ መርሃ ግብርዎን በየቀኑ ተመሳሳይ ያድርጉት።
ደረጃ 6. በአካባቢዎ ካለው የአየር ብክለት ይራቁ።
በልጆች ላይ አብዛኛው የአስም በሽታ የሚከሰተው ከፋብሪካዎች ፣ ከግንባታ ፣ ከተሽከርካሪዎች እና ከኢንዱስትሪ ፋብሪካዎች የአየር ብክለት በመጋለጡ ነው። የትንባሆ ጭስ ሳንባዎችን እንደሚያበሳጭ ሁሉ ፣ የአየር ብክለት የሳንባዎችን ጉዳት እና ጠባብ የሚያመጣ የእሳት ማጥፊያ ምላሽ ያስከትላል። የአየር ብክለትን ማስወገድ ባይችሉም ፣ የሰውነትዎ ተጋላጭነትን መቀነስ ይችላሉ።
- የሚቻል ከሆነ በዋና መንገዶች ወይም አውራ ጎዳናዎች ዙሪያ አየር ከመተንፈስ ይቆጠቡ።
- ልጅዎ ከመንገዶች ወይም ከግንባታ ርቆ በሚገኝ አካባቢ መጫወቱን ያረጋግጡ።
- ወደ አሜሪካ የሚሄዱ ከሆነ ፣ በ EPA የአየር ጥራት መረጃ ጠቋሚ መመሪያዎች ላይ ምርጥ የአየር ጥራት ያላቸውን አካባቢዎች ይፈልጉ።
ደረጃ 7. በሰውነትዎ ላይ የሚወስዱትን መድሃኒት ውጤት ይመልከቱ።
የተወሰኑ መድሃኒቶችን እየወሰዱ ከሆነ ፣ መውሰድ ሲጀምሩ የአስም ምልክቶችዎ ተሻሽለው እንደሆነ ትኩረት ይስጡ። እንደዚያ ከሆነ ፣ ከማቆምዎ በፊት ፣ መጠንዎን ከመቀነስዎ ወይም መድሃኒትዎን ከመቀየርዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ።
- ጥናቶች እንደሚያሳዩት አስፕሪን እና ኢቡፕሮፌን ለእነዚህ መድኃኒቶች ተጋላጭ በሆኑ የአስም ህመምተኞች ውስጥ የሳንባዎች እና የመተንፈሻ አካላት መጨናነቅ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- የደም ግፊትን ለማከም ያገለገሉ ACE አጋቾች አስም አያስከትሉም ፣ ግን በተሳሳተ መንገድ ሊተረጎም የሚችል ደረቅ ሳል። ሆኖም ፣ በ ACE ማገገሚያዎች አጠቃቀም ምክንያት ከመጠን በላይ ማሳል ሳንባዎችን ሊያበሳጭ እና አስም ሊያስነሳ ይችላል። የተለመዱ የ ACE አጋቾች ራሚፕሪልን እና perindopril ን ያካትታሉ።
- ቤታ ማገጃዎች የልብ በሽታ ፣ የደም ግፊት እና ማይግሬን ለማከም ያገለግላሉ። የቅድመ -ይሁንታ ማገጃዎች የሳንባዎችን የመተንፈሻ አካላት ሊያጥቡ ይችላሉ። አንዳንድ ዶክተሮች የአስም በሽታ ቢኖርብዎ እንኳን የቤታ ማገጃዎችን ሊያዝዙ ይችላሉ ፣ እና በእርስዎ ውስጥ ለውጦችን ብቻ ይከታተሉ። የተለመዱ የቤታ ማገጃዎች ሜትፕሮሎልን እና ፕሮፓኖሎልን ያካትታሉ።
ደረጃ 8. ተስማሚ ክብደትዎን ይጠብቁ።
ብዙ ጥናቶች የሰውነት ክብደት በመጨመር እና በአስም በሽታ የመያዝ እድልን መካከል ያለውን ግንኙነት አግኝተዋል። ከመጠን በላይ መወፈር ሰውነትን መተንፈስ ወይም ደም ማፍሰስ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ከመጠን በላይ መወፈር እንዲሁ በሰውነት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ፕሮቲኖችን (ሳይቶኪኖች) መጠን ይጨምራል ፣ ይህም ለበሽታ የመጋለጥ እና የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ለማጥበብ የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዎታል።
የ 4 ክፍል 2 - መለስተኛ እና መካከለኛ ምልክቶችን እና ምልክቶችን ማወቅ
ደረጃ 1. ምልክቶችዎ ቀላል ቢሆኑም እንኳ ሐኪም ያማክሩ።
የመጀመሪያ ምልክቶችዎ በመደበኛ እንቅስቃሴዎችዎ ወይም በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ጣልቃ ለመግባት በቂ አይደሉም። ሆኖም ፣ ሁኔታው መባባስ ሲጀምር ፣ የተለመዱ እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን ይቸገሩ ይሆናል። ሌሎች ሰዎች ብዙውን ጊዜ ቀደም ብለው ፣ ግን በጣም ከባድ ፣ የበሽታ ምልክቶች መኖራቸውን ይቀጥላሉ።
ካልታወቁ ወይም ህክምና ካልተደረገላቸው ፣ እነዚህ መለስተኛ የአስም ምልክቶች ምልክቶች ሊባባሱ ይችላሉ ፣ በተለይም ቀስቅሴዎችን ለይተው ካላወቁ እና ካልተወገዱ።
ደረጃ 2. ከመጠን በላይ ሳል ይመልከቱ።
አስም ካለብዎ በበሽታው ምክንያት በጠባብ ወይም እብጠት ምክንያት የአየር መተላለፊያዎችዎ ሊዘጉ ይችላሉ። ሳልዎ የመተንፈሻ አካላትን ለማፅዳት በመሞከር ሰውነትዎ ምላሽ ይሰጣል። በባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች ወቅት ሳል እርጥብ ቢሆንም ፣ ንፋጭ- y asthmatic ሳል በጣም ትንሽ ንፋጭ ሆኖ ደረቅ ይሆናል።
- ሳል በሌሊት ቢጀምር ወይም እየባሰ ከሄደ ፣ ይህ የአስም በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል። የአስም በሽታ የተለመደ ምልክት በምሽት ሳል ወይም ከእንቅልፍዎ በኋላ እየባሰ የሚሄድ ሳል ነው።
- በጣም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ሳል ለአንድ ቀን ይቀጥላል።
ደረጃ 3. ሲተነፍሱ ድምጹን ያዳምጡ።
የአስም በሽታ ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሲተነፍሱ ከፍተኛ ድምፅ ያለው ጩኸት ወይም ፉጨት ይሰማሉ። የአየር መተላለፊያ መንገዶችን በማጥበብ ምክንያት ነው. ይህንን ድምጽ ያዳምጡ። እስትንፋሱ መጨረሻ ላይ ድምጽ ካለ ፣ ያ መለስተኛ የአስም በሽታ የመጀመሪያ ምልክት ነው። ሁኔታው ከቀላል እስከ መካከለኛ ምልክቶች መባባስ ከጀመረ ፣ ሲተነፍሱ ጩኸት ይሰማዎታል ወይም ፉጨት ይሰማሉ።
ደረጃ 4. ማንኛውንም ያልተለመደ የትንፋሽ እጥረት ልብ ይበሉ።
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት ብሮንቶኮንስትሪክሽን እንደ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቅርቡ ከባድ ሥራዎችን በሠሩ ሰዎች ላይ የሚታየው የአስም ዓይነት ነው። የአየር መተላለፊያዎች ጠባብ በፍጥነት እንዲደክሙዎት እና እንዲተነፍሱ ያደርግዎታል ፣ እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በበለጠ ፍጥነት ማቆም ያስፈልግዎታል። ድካም እና የትንፋሽ እጥረት ሲይዙዎት አብዛኛውን ጊዜ ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደሚያደርጉ ያወዳድሩ።
ደረጃ 5. ፈጣን እስትንፋስ ይመልከቱ።
ብዙ ኦክስጅን ወደ ሳንባዎች እንዲገባ ሰውነት የትንፋሽ መጠን ይጨምራል። መዳፎችዎን በደረትዎ ላይ ያድርጉ እና በደረትዎ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደሚሰፋ እና እንደሚቀንስ በአንድ ደቂቃ ውስጥ ይቆጥሩ። የሚያገኙት ጊዜ ትክክለኛ እንዲሆን በሁለተኛው ቆጠራ የታጠቀ የጊዜ ቆጣሪ ወይም ሰዓት ይጠቀሙ። የተለመደው የመተንፈሻ መጠን በ 60 ሰከንዶች ውስጥ 12-20 እስትንፋስ ነው።
በመጠነኛ የአስም በሽታ ፣ የመተንፈሻ መጠን በደቂቃ ከ20-30 እስትንፋስ ነው።
ደረጃ 6. የጉንፋን ወይም የጉንፋን ምልክቶችን ችላ አትበሉ።
በጉንፋን ወይም በጉንፋን ምክንያት የአስም በሽታ ሳል ከሳል የተለየ ቢሆንም ፣ ባክቴሪያዎች እና ቫይረሶች አስም ሊያስነሱ ይችላሉ። የአስም ምልክቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ የኢንፌክሽን ምልክቶችን ይመልከቱ - ማስነጠስ ፣ ንፍጥ ፣ የጉሮሮ መቁሰል እና የአፍንጫ መጨናነቅ። በሚስሉበት ጊዜ ንፋጭ ጨለማ ፣ አረንጓዴ ወይም ነጭ የሚመስል ከሆነ ኢንፌክሽኑን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎች ሊሆኑ ይችላሉ። ንፋጭ ብርሃን ወይም ነጭ ከሆነ ፣ ቫይራል ሊሆን ይችላል።
- ሲተነፍሱ እና ሰውነትዎ ሲተነፍስ እነዚህ የኢንፌክሽን ምልክቶች እና ድምጽ ካስተዋሉ በበሽታ ምክንያት አስም ሊይዙ ይችላሉ።
- በትክክል ምን እንደ ሆነ ለማወቅ ወደ ሐኪም ይሂዱ።
የ 4 ክፍል 3: ከባድ ምልክቶችን ማወቅ
ደረጃ 1. ምንም ጥረት ሳያደርጉ መተንፈስ ካልቻሉ የሕክምና ዕርዳታ ይፈልጉ።
አብዛኛውን ጊዜ በእንቅስቃሴ ምክንያት የሚከሰት የትንፋሽ እጥረት የአስም በሽታ ያለባቸው ሰዎች ሲያርፉ ይቀንሳል። ሆኖም ፣ ምልክቶቹ ከባድ ሲሆኑ ወይም የአስም ጥቃት ሲደርስብዎት ፣ በሚያርፉበት ጊዜ እንኳን የትንፋሽ እጥረት ሊከሰት ይችላል ፣ ምክንያቱም አስም ቀስቅሶ የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ያነቃቃል። እብጠቱ ከበድ ያለ ከሆነ ፣ በድንገት የትንፋሽ እጥረት ሊሰማዎት ወይም በጥልቀት ለመተንፈስ ሊሞክሩ ይችላሉ።
- እንዲሁም ሙሉ በሙሉ መተንፈስ እንደማትችሉ ሊሰማዎት ይችላል። ሰውነት ከመተንፈስ ኦክስጅን ስለሚፈልግ ፣ ኦክስጅንን በበለጠ ፍጥነት ለማግኘት መተንፈስ አጭር ይሆናል።
- ሙሉ ዓረፍተ ነገር መናገር እንደማትችሉ ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን ይልቁንስ አየር በሚነፍስበት ጊዜ አጭር ቃላትን ይጠቀሙ።
ደረጃ 2. የአተነፋፈስዎን መጠን ይፈትሹ።
ከባድ የአስም ጥቃቶች ከመለስተኛ እና መካከለኛ አስም የከፋ ነው ፣ ይህም በፍጥነት እንዲተነፍሱ ያደርጋል። በመተንፈሻ ቱቦዎች ውስጥ ያለው መጨናነቅ በቂ ንጹህ አየር ወደ ሰውነት እንዳይፈስ ይከላከላል ፣ ይህም ሰውነት ኦክስጅንን “እንዲራብ” ያደርጋል። ፈጣን መተንፈስ አካል ይህን ችግር ከመጎዳቱ በፊት ለማስተካከል በተቻለ መጠን ብዙ ኦክስጅንን ለማግኘት የሚደረግ ሙከራ ነው።
- መዳፎችዎን በደረትዎ ላይ ያድርጉ እና በደረትዎ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደሚሰፋ እና እንደሚቀንስ በአንድ ደቂቃ ውስጥ ይመልከቱ። የሚያገኙት ጊዜ ትክክለኛ እንዲሆን በሁለተኛው ቆጠራ የታጠቀ የጊዜ ቆጣሪ ወይም ሰዓት ይጠቀሙ።
- በከባድ ጥቃቶች ፣ የመተንፈሻ መጠን በደቂቃ ከ 30 በላይ ትንፋሽ ይሆናል።
ደረጃ 3. የልብ ምት ይመልከቱ።
ኦክስጅንን ወደ ቲሹዎች እና የአካል ክፍሎች ለማጓጓዝ ደም በሳምባ ውስጥ ካለው አየር ውስጥ ኦክስጅንን ወስዶ ወደ ተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ያደርሳል። በከባድ ጥቃት ወቅት በቂ ኦክስጅንን ካልተሸከመ በተቻለ መጠን ብዙ ሕብረ ሕዋሳትን እና የአካል ክፍሎችን ኦክስጅንን ለመሸከም ልብ ደምን በፍጥነት ማፍሰስ አለበት። ከባድ ጥቃት መከሰቱን ሳታውቅ ልብህ ሲመታ ሊሰማህ ይችላል።
- እጆችዎን መዳፎችዎን ወደ ላይ ወደ ላይ ያዙ።
- የሌላኛው እጅ ጠቋሚውን እና የመሃል ጣቶቹን ጫፎች ከእጅ አንጓው ውጭ ፣ በአውራ ጣቱ ስር ያስቀምጡ።
- ከራዲያል ደም ወሳጅ ቧንቧ ፈጣን ምት ይሰማዎታል።
- በአንድ ደቂቃ ውስጥ ልብዎ የሚመታውን ብዛት በመቁጠር የልብ ምት ይቆጥሩ። የተለመደው የልብ ምት በደቂቃ ከ 100 ድባብ በታች ይመታል ፣ ነገር ግን በከባድ የአስም ምልክቶች ይህ ቁጥር ከ 120 ጊዜ በላይ ሊሆን ይችላል።
- አንዳንድ ዘመናዊ ስልኮች አሁን የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች የተገጠሙ ናቸው። ካለ ይጠቀሙበት።
ደረጃ 4. በቆዳው ላይ ሰማያዊ ቀለምን ይፈልጉ።
ደም ኦክስጅንን ሲሸከም ደማቅ ቀይ ነው ፤ አለበለዚያ ቀለሙ በጣም ጨለማ ነው። ደም ወደ ውጭ አየር ሲጋለጥ ፣ ኦክስጅን ያለበት ደም ብሩህ ይሆናል ስለዚህ ይህንን ላያስተውሉ ይችላሉ። በከባድ የአስም ጥቃት ወቅት በኦክስጂን እጥረት የተነሳ በደም ሥሮችዎ ውስጥ በመጓዝ ምክንያት የሚመጣው “ሳይያኖሲስ” ሊያጋጥምዎት ይችላል። ይህ ቆዳ በተለይ በከንፈሮች ፣ በጣቶች ፣ በምስማር ፣ በድድ ወይም በዓይኖቹ ዙሪያ ባለው ቀጭን ቆዳ ላይ ሰማያዊ ወይም ግራጫማ ሆኖ እንዲታይ ያደርገዋል።
ደረጃ 5. የአንገትዎ እና የደረትዎ ጡንቻዎች ውጥረት እንዳለባቸው ትኩረት ይስጡ።
በከፍተኛ ትንፋሽ ወይም በአተነፋፈስ ጭንቀት ውስጥ ከሆኑ መለዋወጫ ጡንቻዎች (በተለምዶ ከመተንፈስ ጋር የማይዛመዱ) ይሳተፋሉ። በዚህ ሁኔታ ለመተንፈስ የሚያገለግሉት ጡንቻዎች የአንገቱ ጎኖች ናቸው - ስቴኖክሎዶማቶቶይድ እና ሚዛናዊ ጡንቻዎች። የመተንፈስ ችግር ካለብዎ በአንገት ጡንቻዎች ውስጥ ጥልቅ መስመሮችን ይፈልጉ። በተጨማሪም የጎድን አጥንቶች (intercostals) መካከል ያሉት ጡንቻዎች ወደ ውስጥ ይጎተታሉ። በመተንፈስ ጊዜ እነዚህ ጡንቻዎች የጎድን አጥንቶችን ለማንሳት ይረዳሉ። በከባድ ጉዳዮች ፣ በጎድን አጥንቶች መካከል ሲጎተት ማየት ይችሉ ይሆናል።
በመስታወቱ ውስጥ ግልፅ የአንገት ጡንቻዎችን እና የጎድን አጥንቶች መካከል የተጎተቱ ጡንቻዎችን ይመልከቱ።
ደረጃ 6. በደረት ውስጥ ጥብቅነት ወይም ህመም ይሰማዎታል።
ብዙ ለመተንፈስ ከሞከሩ በአተነፋፈስ ሂደት ውስጥ የተሳተፉ ጡንቻዎች ከመጠን በላይ ስራ ይሰራሉ። ይህ በደረት ውስጥ እንደ ጥብቅ እና ህመም የሚሰማውን የጡንቻ ድካም ያስከትላል። ይህ ህመም የተራዘመ ፣ ሹል ወይም የተወጋ ሲሆን በደረት መሃከል አካባቢ (ከርቀት) ወይም ከመሃል (ፓራስትሪያል) ትንሽ ሊሰማ ይችላል። አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ይጠይቃል። የልብ ችግርን ለማስወገድ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ።
ደረጃ 7. በአተነፋፈስ ወቅት የሚጮሁ ድምፆችን ያዳምጡ።
መለስተኛ እስከ መካከለኛ ምልክቶች ፉጨት እና ጩኸት የሚሰማው በሚተነፍስበት ጊዜ ብቻ ነው። ሆኖም ፣ በከባድ ጥቃት ውስጥ ፣ ሲተነፍሱ እና ሲተነፍሱ ድምጾችን መስማት ይችላሉ። ይህ ድምፅ “stridor” በመባል የሚታወቅ ሲሆን በላይኛው የመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ የጉሮሮ ጡንቻዎችን በማጥበብ ምክንያት ነው። በታችኛው የመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ በጡንቻዎች መጨናነቅ ምክንያት መተንፈስ በአተነፋፈስ ይከሰታል።
- በመተንፈስ ላይ ያለው ጫጫታ የአስም ምልክት ወይም ከባድ የአለርጂ ምላሽ ሊሆን ይችላል። ምክንያቱን በአግባቡ ማከም እንዲችሉ ልዩነቱን መናገር መቻል አለብዎት።
- በደረት ላይ ቀፎ ወይም ቀይ ሽፍታ ይፈልጉ ፣ የአስም ጥቃትን ሳይሆን የአለርጂ ምላሽን ያመለክታል። የከንፈር ወይም የምላስ እብጠት እንዲሁ የአለርጂ ምልክት ነው።
ደረጃ 8. የአስም ምልክቶችን በተቻለ ፍጥነት ማከም።
ለመተንፈስ የሚቸግርዎት ከባድ ጥቃት ካለብዎ 118 ወይም 119 ይደውሉ እና ወዲያውኑ ወደ ER ይሂዱ። የአደጋ ጊዜ እስትንፋስ ካለዎት ይጠቀሙበት።
- የአልቡቱሮል የመተንፈሻ ፓምፕ በቀን 4 ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፣ ግን በከባድ ጥቃቶች ውስጥ በየ 20 ደቂቃዎች ለ 2 ሰዓታት ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
- ጥልቅ እና ቀርፋፋ እስትንፋስ ይውሰዱ ፣ ወደ ሶስት ይቆጥሩ እና ከዚያ ይተንፍሱ እና ይተንፍሱ። ይህ የጭንቀት እና የትንፋሽ መጠንን ለመቀነስ ይረዳል።
- መለየት ከቻሉ ቀስቅሴውን ያስወግዱ።
- በሐኪም የታዘዘውን ስቴሮይድ የሚጠቀሙ ከሆነ አስም ይሻሻላል። ይህ መድሃኒት በፓምፕ ውስጥ ሊተነፍስ ወይም እንደ ጡባዊ ሊወሰድ ይችላል። መድሃኒቱን ወይም ጡባዊውን በውሃ ይቀላቅሉ። ይህ መድሃኒት በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ይሠራል ፣ ግን የአስም ምልክቶችን መቆጣጠር ይችላል።
ደረጃ 9. ለከባድ የአስም ምልክቶች ፣ የድንገተኛ ጊዜ ቁጥሩን ይደውሉ።
እነዚህ ምልክቶች አጣዳፊ ጥቃት እንደደረሰብዎት እና ሰውነትዎ ለመስራት በቂ አየር ለመሳብ እየታገለ ነው። ወዲያውኑ ካልታከመ ለሞት ሊዳርግ የሚችል የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታ ተደርጎ ይወሰዳል።
ክፍል 4 ከ 4 - ምርመራ ማድረግ
ደረጃ 1. ለሐኪምዎ የህክምና ታሪክዎን ይስጡ።
ሐኪምዎ እርስዎን የሚነኩትን ችግሮች አጠቃላይ ምስል እንዲያገኝ እርስዎ የሰጡት መረጃ ትክክለኛ መሆን አለበት። ሐኪም ሲያዩ ለማስታወስ እንዳይቸገሩ የሚከተሉትን መረጃዎች ሁሉ አስቀድመው ያዘጋጁ።
- የአስም ምልክቶች እና ምልክቶች (ሳል ፣ የትንፋሽ እጥረት ፣ ሲተነፍሱ ድምፆች ፣ ወዘተ)
- ያለፈው የህክምና ታሪክ (ቀደም ሲል አለርጂዎች ፣ ወዘተ)
- የቤተሰብ ታሪክ (በወላጆች ፣ በወንድሞች እና እህቶች ውስጥ የሳንባ በሽታ ወይም የአለርጂ ታሪክ)
- ማህበራዊ ታሪክ (ትንባሆ አጠቃቀም ፣ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ አካባቢ)
- በአሁኑ ጊዜ የሚወስዷቸው መድሃኒቶች (እንደ አስፕሪን) እና የሚወስዷቸው ተጨማሪዎች ወይም ቫይታሚኖች
ደረጃ 2. አካላዊ ምርመራ ያድርጉ።
በምርመራው ወቅት ሐኪሙ የሚከተሉትን ወይም የተወሰኑትን ሊመረምር ይችላል - ጆሮዎች ፣ አይኖች ፣ አፍንጫ ፣ ጉሮሮ ፣ ቆዳ ፣ ደረት እና ሳንባዎች። ምርመራ የትንፋሽ ድምፆችን ወይም የሳንባ ድምፆችን አለመኖር ለማዳመጥ በደረት ፊት እና ጀርባ ላይ ስቴኮስኮፕ መጠቀምን ያጠቃልላል።
- አስም ከአለርጂዎች ጋር የተቆራኘ በመሆኑ ፣ ዶክተሮችም የአፍንጫ ፍሳሽ ፣ ቀይ አይኖች ፣ የውሃ አይኖች እና የቆዳ ሽፍታ ምልክቶች ይታያሉ።
- በመጨረሻም ሐኪሙ በጉሮሮዎ ውስጥ እብጠት እና የመተንፈስ ችሎታዎን እንዲሁም ጠባብ የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ሊያመለክቱ የሚችሉ ያልተለመዱ ድምፆችን ይፈትሻል።
ደረጃ 3. ምርመራውን በ spirometry ምርመራ እንዲያረጋግጥ ዶክተሩን ይጠይቁ።
በዚህ ሙከራ ወቅት የአየር ፍሰትን መጠን እና ምን ያህል አየር መተንፈስ እና ማስወጣት እንደሚችሉ ለመለካት ከ spirometer ጋር በተገናኘ አፍ ውስጥ ይተነፍሳሉ። ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ እና መሳሪያው በሚለካበት ጊዜ በተቻለዎት መጠን ይተንፍሱ። አዎንታዊ ውጤት ማለት አስም ማለት ነው ፣ ነገር ግን አሉታዊ ውጤት ማለት አስም የለም ማለት አይደለም።
ደረጃ 4. ከፍተኛ የአየር ፍሰት ሙከራን ያካሂዱ።
ይህ ምርመራ ምን ያህል አየር ማስወጣት እንደሚችሉ ከሚለካው ስፒሮሜትሪ ጋር ተመሳሳይ ነው። ምርመራውን ለማረጋገጥ እንዲረዳ ሐኪምዎ ወይም የሳንባ ስፔሻሊስትዎ ይህንን ምርመራ ሊመክሩ ይችላሉ። ይህንን ሙከራ ለመውሰድ ከንፈሮችዎን ከመሣሪያው መክፈቻ ላይ ያድርጉት እና መሣሪያውን ወደ ዜሮ ቦታ ያዋቅሩት። ቀጥ ብለው ይነሱ እና ጥልቅ እስትንፋስ ያድርጉ ፣ ከዚያ በአንድ እስትንፋስ ውስጥ በተቻለዎት መጠን በፍጥነት እና በፍጥነት ይንፉ። ውጤቶቹ ወጥነት እንዲኖራቸው ብዙ ጊዜ ይድገሙ። ትልቁን ቁጥር ይውሰዱ ፣ ያ የእርስዎ ከፍተኛ ፍሰት ነው። የአስም ምልክቶች ሲከሰቱ ምርመራውን ይድገሙት እና የአሁኑን የአየር ፍሰት ከቀዳሚው ከፍተኛ ፍሰት ጋር ያወዳድሩ።
- ውጤትዎ ከምርጥ ከፍተኛው ፍሰት ከ 80% በላይ ከሆነ በአስተማማኝ ክልል ውስጥ ነዎት።
- ውጤትዎ ከምርጥ ከፍተኛው ፍሰት ከ50-80% ከሆነ ፣ አስምዎ በአግባቡ እየተያዘ አይደለም እና ሐኪምዎ በዚህ መሠረት መድሃኒትዎን ያስተካክላል። በዚህ ክልል ውስጥ ለአስም ጥቃት ተጋላጭ ነዎት።
- ውጤትዎ ከምርጥ ከፍተኛው ፍሰት ከ 50% በታች ከሆነ ፣ የመተንፈሻ አካላት ተግባርዎ በጣም ተጎድቷል ይህም በመድኃኒት መታከም አለበት።
ደረጃ 5. ሐኪምዎ የሜታኮሊን ፈተና ፈተና እንዲያደርግ ይጠይቁ።
ወደ ሐኪም በሚሄዱበት ጊዜ ምንም ምልክቶች ከሌሉዎት ሐኪምዎ በትክክል ለመመርመር ይቸግራል። ሐኪምዎ የሜታኮሊን ፈተና ፈተና ሊመክር ይችላል። ሜታኮሊን ለመተንፈስ ሊጠቀሙበት የሚችሉት እስትንፋስ ሐኪምዎ ይሰጥዎታል። የአስም በሽታ ካለብዎት ሜታኮሊን የአየር መተንፈሻ መዘጋትን ያስከትላል ፣ እና ቀስቃሽ ምልክቶች በስፒሮሜትሪ እና በከፍተኛ የአየር ፍሰት ምርመራዎች ሊለኩ ይችላሉ።
ደረጃ 6. ለአስም መድሃኒቶች የሚሰጡትን ምላሽ ይፈትሹ።
አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች ይህንን ምርመራ ችላ ብለው ይሻሻሉ እንደሆነ ለማየት የአስም መድሃኒት ይሰጡዎታል። ምልክቶችዎ ከቀዘቀዙ የአስም በሽታ ሊኖርብዎት ይችላል። የሕመሙ ምልክቶች ክብደት ዶክተሩ የትኛውን መድሃኒት እንደሚጠቀም እንዲመርጥ ይረዳል ፣ ግን የተሟላ ታሪክ እና የአካል ምርመራም በዚህ ውሳኔ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።
- አንድ የተለመደ መድሃኒት አልቡቱሮል/ሳልቡታሞል ወደ ውስጥ የሚገባ ፓምፕ ነው ፣ ይህም በመክፈቻው ላይ በተንጠለጠሉ ከንፈሮች የሚጠቀም እና ከዚያም ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ መድሃኒቱን ወደ ሳንባዎ ውስጥ ያስገባል።
- ብሮንካዶላይተሮች ጠባብ የአየር መተላለፊያ መንገዶችን በማስፋት እንዲከፍቱ ይረዳሉ።
