በመሠረቱ ፣ ሰዎች ማህበራዊ ፍጥረታት ናቸው። ከሌሎች ጋር ተኳሃኝነት የማግኘት ፍላጎቱ ተፈጥሯዊ ነው ምክንያቱም ከዝግመተ ለውጥ እይታ አንፃር እንድንኖር የሚረዳን ይህ ነው። አሁን ወደ አዲስ ትምህርት ቤት ከተዛወሩ ወይም ሁል ጊዜ እንደተገለሉ ሆኖ ከተሰማዎት ጓደኛን ማፍራት ለማንም ቀላል ተግባር አይደለም። ከሌሎች ሰዎች ጋር ተዛማጅ ማግኘት በጣም አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ እራስዎን በማህበራዊ ተቀባይነት ለማድረግ የሚከተሉትን መንገዶች ይጠቀሙ።
ደረጃ
የ 2 ክፍል 1 ስለ ቡድኖች መማር
ደረጃ 1. የትኛው ቡድን በጣም ተስማሚ እንደሆነ የሚሰማዎትን ቡድን ይለዩ።
ብዙውን ጊዜ እነዚህ ቡድኖች በሕዝቡ ውስጥ “በውስጥ” ከሚታወቁ ሰዎች የተውጣጡ ናቸው ፣ ግን አንድን የተወሰነ ቡድን ሊገልጹ የሚችሉ ቃላትን ለማግኘት ይሞክሩ። በዚህ መንገድ ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር ግጥሚያ ለማግኘት ምን ማድረግ እንዳለብዎ በተሻለ መገመት እና መዘጋጀት ይችላሉ።
-
ይህን አብነት ይጠቀሙ ፦ ታዋቂ ልጆች _ ናቸው። እነሱ እንደ ምርጥ ይቆጠራሉ ምክንያቱም _። እነሱ በ _ ታላቅ ልጆች ናቸው ፣ እና ነፃ ጊዜ ሲያገኙ _ ይወዳሉ።
ከተጠናቀቀ ፣ ይህ ዓረፍተ -ነገር “ታዋቂ ልጆች የእግር ኳስ ተጫዋቾች እና የደስታ ስሜት ፈላጊዎች ናቸው። እነሱ ሀይለኛ ፣ ንቁ ፣ ብቃት ያላቸው እና ማራኪ በመሆናቸው ምርጥ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። እነሱ ስፖርቶችን በመጫወት እና ከሌሎች ሰዎች ጋር ለመግባባት ጥሩ ልጆች ናቸው ፣ እና ይወዳሉ ነፃ ጊዜ ሲያገኝ ወደ ፓርቲዎች ይሂዱ።
- ወይም አብነቱ ዓረፍተ -ነገሩን ይፈጥራል - “ታዋቂ ልጆች የመዘምራን አባላት እና የተግባር ክፍል ተማሪዎች ናቸው። እነሱ ብልጥ ፣ አዝናኝ ፣ ጨዋ እና ረጋ ያሉ በመሆናቸው እንደ ምርጥ ይቆጠራሉ። እነሱ በማከናወን በጣም ጥሩ ናቸው ፣ ሰዎችን ያስቃል ፣ እና ነፃ ጊዜ ሲያገኙ ፊልሞችን ማየት ያስደስተኛል።"
- በእያንዳንዱ ትምህርት ቤት ውስጥ ታዋቂ የልጆች ቡድኖች ይለያያሉ። በትምህርት ቤትዎ ውስጥ ፣ እንደ ታዋቂ ልጆች የሚቆጠሩት አትሌቶች ሊሆኑ ይችላሉ። በሌሎች ትምህርት ቤቶች ውስጥ በአካባቢ ጥበቃ ላይ ያሉ ልጆች በጣም ተወዳጅ እንደሆኑ ሊቆጠሩ ይችላሉ። ታዋቂ ሰዎች ሁል ጊዜ ጠባይ እና ተመሳሳይ ፍላጎቶች እንዳሏቸው አይቁጠሩ።
ደረጃ 2. በትምህርት ቤትዎ ውስጥ ማህበራዊ መመዘኛዎች ምን እንደሆኑ ትኩረት ይስጡ።
በጓደኞችዎ ውስጥ በጣም ተወዳጅ እንዲሆኑ ሊያደርጋቸው የማይችሉ ወደ አንዳንድ ባህሪዎች እና ፍላጎቶች ስለተመሩ የመረጡት ቡድን ማራኪ ሊመስል ይችላል።
- እርስዎ የመረጡት ቡድን የቪጋን ቡድን ሊሆን ይችላል ፣ እና በትምህርት ቤት ውስጥ ፣ “አሪፍ” ተብሎ የሚወሰደው ልጅ ሥጋ ወይም በእንስሳት ላይ የተመሠረተ የምግብ ምርቶችን የማይበላ ማለት ሊሆን ይችላል።
- እርስዎ የመረጡት ቡድን የሚያከብርባቸው መሥዋዕቶች መሥዋዕትነት ለመክፈል ፈቃደኛ ከሆኑት ወይም ሊያገኙት ከሚፈልጉት ጋር የተዛመዱ መሆናቸውን መወሰን አለብዎት። የበሬ ስቴክ እና የተቀቀለ እንቁላሎችን ስለሚወዱ በዚህ ቡድን ውስጥ ያሉትን መመሪያዎች ለመከተል ይቸገሩ ይሆናል።
ደረጃ 3. ይህ ቡድን በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር ይመልከቱ።
ለቡድኑ ተወዳጅ ቲ-ሸሚዞች ፣ ማርሽ ወይም ስፖርቶች የሚሸከሙትን ትኩረት ይስጡ። ጆሮ ማዳመጥን ይሞክሩ እና ብዙውን ጊዜ የሚወያዩባቸውን ርዕሶች ይወቁ።
- ተጥንቀቅ እርስዎ ጠያቂ ሰው ተብለው ሊጠሩዎት ስለሚችሉ እንዳይያዙ ውይይታቸውን ሲያዳምጡ።
- በቡድኑ ተቀባይነት ለማግኘት እያንዳንዱን ማህበራዊ ደንብ ማክበር የለብዎትም። ለምሳሌ ፣ የቪጋን ቡድንን ለመቀላቀል መምረጥ ይችላሉ ፣ ግን የዚህ ቡድን አስፈላጊ ማንነት አድርገው የሚቆጥሩት ገጽታ የ Justin Bieber አድናቂ ነው።
ደረጃ 4. የጋራ ፍላጎቶች እንዳሉዎት የሚያሳዩ እርምጃዎችን ይውሰዱ።
ለምሳሌ ፣ ቡድንዎ በት / ቤት ትርኢት ላይ ጥሩ አፈፃፀም ካሳየ ፣ እነሱ ሲያከናውኑ ለማየት ሰላምታ ለመስጠት ትኬቶችን ይግዙ እና ሰላም ይበሉ።
- የእርስዎ ቡድን የሃሪ ፖተር መጽሐፍትን በማንበብ የሚያስደስት ከሆነ ወደ ትምህርት ቤት ይውሰዷቸው እና በክፍል ውስጥ ያንብቡ። የአንድ የተወሰነ ቀለም ልብሶችን መልበስ ከፈለጉ ፣ ተመሳሳይ ቀለም ይልበሱ። መመሳሰሎች ጓደኝነትን መገንባት ለመጀመር ደረጃ ሊሆኑ ይችላሉ።
- ለመወደድ ማስመሰል በጣም አስፈላጊ ነው። እንደ ሮቦት ወይም ክሎነር መሆን አለብዎት ማለት አይደለም። አንድ የሚያመሳስለው ነገር እንዳለ ለመሰማት መሞከር ሰዎች የሚሠሩበት ተፈጥሯዊ መንገድ ነው ፣ እና ብዙውን ጊዜ በሚመስሉ ሰዎች በደንብ ይቀበላል።
- በድርጊቶችዎ እና በግንኙነቶችዎ ውስጥ ሐቀኛ ይሁኑ። የሆነ ነገር ስህተት ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ ተዛማጅ እንዲያገኙ ብቻ አያድርጉ። ሌሎች ሰዎች ዋጋ የሚሰጡባቸው ብዙ ነገሮች እንዳሉ ያስታውሱ ፣ እና የተወሰኑ መመዘኛዎች ወይም ፍላጎቶች በእርግጥ ለቡድኑ አስፈላጊ ላይሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 5. እራስዎን በልበ ሙሉነት ለቡድኑ ያስተዋውቁ።
አንዴ የመረጡት ቡድን ፍላጎቶች እና ባህሪዎች አጠቃላይ እይታ ካገኙ ፣ ስለመገኘታቸው በልበ ሙሉነት እና ያለማወቃቸው እንዲያውቁ ለማድረግ ይሞክሩ።
- ያስታውሱ ፣ በራስ መተማመን ማለት ጨዋ መሆን ማለት አይደለም። እራስዎን በሚያስተዋውቁበት ጊዜ የሚገፋፋ ወይም ከልክ በላይ ጥብቅ ላለመሆን ይሞክሩ። ይህ ዘዴ በተዘጉ ሰዎች ላይወደድ ይችላል።
- በሌላ በኩል ፣ ለመግባባት ቀላል የሆኑ አክራሪዎችን ሲያገኙ በጣም ዓይናፋር አይሁኑ ወይም አይረበሹ። እራስዎን በጋለ ስሜት ማስተዋወቅ እና ትንሽ ጮክ ብሎ መናገር የተሻለ ሊሆን ይችላል።
- መላውን ቡድን በአንድ ጊዜ ከማወቅ ይልቅ የቡድን አባላትን በተናጠል ለማወቅ ይሞክሩ። ሰላምታ መስጠት ይችላሉ - “ሰላም! ስሜ ዶዲ ነው። በሁለተኛው ሴሚስተር በእንግሊዝኛ ክፍል ውስጥ በነበርንበት ጊዜ እኛ በአንድ ክፍል ውስጥ እንደሆንን አስታውሳለሁ። እርስዎ አስካር ነዎት? አይደል? አዎ ፣ እኔ ደግሞ የፓክ ቡርሃንን በእውነት እወዳለሁ። የአናቶሚ ትምህርቶች።"
ደረጃ 6. የእርስዎ ቡድን የሚሳተፍበትን የስፖርት ቡድን ወይም ክለብ ይቀላቀሉ።
እውነተኛ ስብዕናዎን ለማሳየት ከክፍል ውጭ ወይም በተለመደው ባልተለመዱ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ከቡድን አባላት ጋር ለመዝናናት ጊዜ ይውሰዱ።
- የደስታ ስሜት ቀስቃሽ ቡድን ወይም የቀድሞ ተማሪዎች ስብሰባ ኮሚቴ ለመቀላቀል ይሞክሩ። ከጓደኞችዎ ጋር መገናኘት እና መቀለድ እንዲችሉ የተደራጁ ግን ዘና ያሉ እንቅስቃሴዎችን ይፈልጉ።
- ተዛማጅ መፈለግ የጋራ ፍላጎቶችን ማሳየት ብቻ ሳይሆን ትስስርን መገንባት ነው። ከቻሉ ችግር መፍታት እና መተባበርን የሚሹ እንቅስቃሴዎችን ያግኙ ፣ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቡድን ተስማሚ ነው። ሰዎች በአንድ የጋራ ግብ ከተዋሃዱ ከሌሎች ጋር በቀላሉ የመተሳሰር አዝማሚያ አላቸው።
ክፍል 2 ከ 2 - ማህበራዊ ሰው መሆን
ደረጃ 1. ቀልዶችን ይናገሩ እና ብዙ ጊዜ ፈገግ ይበሉ።
ፈገግታ የመቀበል ሁለንተናዊ ምልክት ነው ፣ እና ፈገግታ ብዙውን ጊዜ ተላላፊ ነው።
- በማህበራዊ ክበቦች ውስጥ ቀልዶች በጣም አስፈላጊ ናቸው። ፈገግታ እና ሳቅ ፍላጎታቸው ምንም ይሁን ምን ለሁሉም ሰው ሁለንተናዊ አመለካከት ነው።
- ቀልድ እኛ ራሳችን ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ማድረጉ ብቻ ሳይሆን ለሌሎችም አዎንታዊ ስሜቶችን ሊያስነሳ ይችላል። ሌሎች ሰዎች ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ሲያደርጉ ሰዎች ይመርጣሉ።
- እራስዎን በጣም በቁም ነገር እንደማያዩ ለማሳየት እራስዎን የሚያዋርድ ቀልድ እንደ ጥሩ መንገድ ይጠቀሙ። ለምሳሌ “እኔ ሙሉ በሙሉ ደደብ ነኝ ፣ ዛሬ ጠዋት ጸጉሬን ለመልበስ ሞከርኩ እና እንደ ኒኒላ ሲሂራ አስመስሎኛል” ትል ይሆናል። በራስዎ የመሳቅ ችሎታዎ ሌሎች ሰዎች ስለራሳቸው ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋል።
- በጨዋታ ሁኔታ እስካልተደረገ ድረስ ሌሎችን የሚያፌዝ ወይም የሚያዋርድ ቀልድ ያስወግዱ። በአሜሪካ ውስጥ ትኩረቱ ቀልድ እስካልሆነ ድረስ ስሜትን እስካልጎዳ ድረስ ጓደኝነትን ሊያጠናክር በሚችልበት እርስ በእርስ በመጨቃጨቅ የሚጫወተው “የደርዘንዎቹ” ጨዋታ አለ። ይህንን የክርክር ጨዋታ መሞከር ይችላሉ ፣ ግን የማያውቋቸውን ጓደኞች እርስ በእርስ እንዲጫወቱ በጭራሽ አይጋብዙ ምክንያቱም እሱ እንደ ጨዋ ወይም አስጸያፊ ሆኖ ሊታይ ይችላል። እንዲሁም ጓደኞችዎ የቅርጫት ኳስ እንዲጫወቱ ፣ እንዲዋኙ ወይም ሌሎች እንቅስቃሴዎችን አብረው እንዲሠሩ መጋበዝ ይችላሉ።
ደረጃ 2. በቡድንዎ ውስጥ ላሉት አባላት ልባዊ ምስጋናዎችን ይስጡ።
ጓደኞችዎ ቢመሰገኑዎት የበለጠ ይወዱዎታል።
-
ውዳሴ ይስጡ ቅን።
ጥንቃቄ የጎደለው እና ከልብ የመነጨ ውዳሴ ተቃራኒ ውጤት ይኖረዋል እና ሌላውን ሰው ውርደት እንዲሰማው ያደርጋል።
- ለምሳሌ ፣ “ሠላም ደብብ ፣ ፀጉርሽ ቆንጆ ነው” ያለ ተራ ነገር ከመናገር ይልቅ ፣ “ሠላም ደብብ ፣ እኔ በእርግጥ ለስላሳ እና ጤናማ የሚመስል ጸጉርዎን ወድጄዋለሁ። ምንም የተከፈለ ጫፎች የሉዎትም!” ለማለት ይሞክሩ።
- አንድን ሰው ብዙ አያወድሱ። እርስዎ በመጥፎ ዓላማዎች እያመሰገኗቸው ሊመስላቸው ይችሉ ይሆናል።
ደረጃ 3. ትኩረትዎን በቡድኑ አባላት ላይ ያተኩሩ።
ከጊዜ ወደ ጊዜ ስለራስዎ ማውራት ምንም ችግር የለውም ፣ ግን በአጠቃላይ ሰዎች የትኩረት ማዕከል ሲያደርጉ ሰዎች ይመርጣሉ።
- ይህ ሌሎች ሰዎችን በሕዝብ ትኩረት ውስጥ ከማድረግ ጋር ተመሳሳይ አይደለም። የቡድን አባላትዎ በሌሎች ሰዎች ፊት ልዩ እንዲመስሉ አያድርጉ ፣ ምክንያቱም ለተጠላለፉ ሰዎች ይህ ሊያሳፍራቸው ወይም ሊያዋርዳቸው ይችላል። ከአንድ ሰው ጋር ሲነጋገሩ ወይም ብቸኛ መስተጋብር ሲፈጥሩ ሌሎች ሰዎችን በማሳተፍ ውይይቱን ለማዛወር ይሞክሩ።
- ርኅሩኅ መግለጫዎችን ማድረግ ትኩረትን ወደ ሌላ ሰው ለመቀየር ጥሩ መንገድ ነው። “የሚሰማዎትን ተረድቻለሁ” ወይም “የትናንት ምሽት ኮንሰርት ወደዱት?” የሚመስል ነገር ይናገሩ። ሌሎች ሰዎች ስለራሳቸው ማውራት እንዲፈልጉ ውይይቶችን በደንብ መክፈት ይችላሉ።
- የጋራ መግባባትን ለማግኘት እና ከልብዎ ማዳመጥዎን ለማሳየት ርህሩህ መግለጫዎችን በሚሰጡበት ጊዜ አንዳንድ የግል መረጃዎችን እና አስተያየቶችን ቅመማ ቅመም ያድርጉ።
ደረጃ 4. ነቅተህ ቃሎቻቸውን መድገም እና ስማቸውን ብዙ ጊዜ ተናገር።
በሌሎች ላይ መተማመንን ሊያሳድር የሚችል ማንኛውም ባህሪ በእርስዎ ፊት ምቾት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል።
- መነቃቃት ሌሎች የመምሰል ዝንባሌ አላቸው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በማዳመጥ ላይ መንቀሳቀስ መስማማትዎን ቀላል ያደርግልዎታል። ከሌሎች ሰዎች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ራስዎን ካነሱ ፣ እነሱ እርስዎን በማቅለል እና እርስዎ በሚሉት ላይ የሚስማሙበት ጥሩ ዕድል አለ።
-
በምትኩ ቃላቶቻቸውን በመጥቀስ ቃሎቻቸውን ይድገሙ ቃል ለቃል።
ሌላኛው ሰው የተናገረውን በአጭሩ መግለፅ እርስዎ በንቃት እያዳመጡዋቸው መሆኑን ያሳያል ፣ ነገር ግን ቃል በቃል የሚናገሩትን መድገም “ማቃለል” እና እነሱን ዝቅ የማድረግ ስሜት ሊሰጥዎት ይችላል።
- ስሞች ለማንነታችን ማዕከላዊ ናቸው ፣ እና የራሳችንን ስም መጠራታችን እንደ ሰው እንድንታወቅ ያደርገናል። ስለዚህ ፣ ስማቸውን መጥቀስ ስለሚፈልጉ ሰዎች እርስዎን ይመርጣሉ።
ደረጃ 5. ካልተስማሙ ጨዋ ይሁኑ ፣ ግን ተሳስተዋል አይበሉ።
በተወሰኑ ጉዳዮች ላይ የተለያዩ አመለካከቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፣ ግን አለመስማማትን ለመግለጽ ተገቢ መንገዶች አሉ። ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ተሳስቷል ማለት አያስፈልገንም ፣ ይህ ደግሞ ሌላውን ሰው በጣም እንዲዋረድ ሊያደርገው ይችላል።
- “ያዕቆብ ፣ የሞት ቅጣትን በመደገፍ ተሳስተሃል” ከማለት ይልቅ ፣ “ለምን በሞት ቅጣት ትስማማለህ?” የሚናገሩትን ያዳምጡ ፣ ከዚያ ለምን እንደዚያ እንደሚያስቡ ለመረዳት ይሞክሩ። “ለምን በዚህ ያምናሉ? ይህ ለምን ትክክለኛ ነገር እንደሆነ ይሰማዎታል?” ብለው ይጠይቁ። በእርስዎ እና በእነሱ መካከል የጋራ መግባባት ይፈልጉ እና ከዚያ አስተያየትዎን መግለፅ ለመጀመር እንደ መሠረት ይጠቀሙበት። ለምሳሌ - እኔ ወንጀልን በእውነት እጠላለሁ ፣ እናም ቅጣት መደረግ ያለበት ይመስለኛል ፣ ግን …
- ይህ ዘዴ “Ransberger Pivot” ቴክኒክ በመባል ይታወቃል ፣ ይህም በጣም ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም መጀመሪያ የጋራ መግባባትን በመፈለግ በሌሎች ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ስኬትን ሊጨምር ይችላል። ሳታፍሩ የሌሎችን አስተያየት ማረም ትችላላችሁ።
ደረጃ 6. እራስዎን ያሳዩ።
አንዴ በጓደኞችዎ ከተቀበሉ ፣ እርስዎ ማን እንደሆኑ ልዩ በሆነ ነገር ግን አሁንም ከቡድን ማንነትዎ ጋር በሚስማማ መንገድ ይግለጹ።
- ተዛማጅ ለማግኘት ያለዎት ፍላጎት እርስዎ ምርጥ መሆን አይችሉም ማለት አይደለም። በኮሌጁ የአንደኛ ደረጃ የቅርጫት ኳስ ቡድን ውስጥ የነጥብ ጠባቂ ከተሾሙ የሽልማት ጃኬትን በኩራት ይልበሱ። ጎበዝ ነዎት ግን አሁንም ትሁት ስለሆኑ ሰዎች ወደ እርስዎ ይሳባሉ። ኩሩ ፣ ግን እብሪተኛ አትሁኑ።
- የተለየ የመሆን እና ተዛማጅ የመፈለግ ፍላጎት እኩል ተፈጥሮአዊ የሆኑ ሁለት ነገሮች ናቸው። በሌላው ወጪ አንድን ሰው ለማርካት መሞከር አስከፊ መዘዞችን ብቻ ያስከትላል ፣ ስለዚህ ለራስዎ ሚዛን ለማግኘት ይሞክሩ። እርስዎን የሚለዩትን እና ከሌሎች ሰዎች ጋር የሚያመሳስለውን አንድ ነገር እንዲኖርዎት የሚያደርጉትን ይቀበሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- “አሪፍ” ፣ “ወዳጃዊ” ወይም “አዝናኝ” እንዲመስል አመለካከትዎን ያዘጋጁ።
- አይዞህ.
- እራስህን ሁን.
- ኢሜል ያድርጉ እና ለጓደኞችዎ ይደውሉ።
ማስጠንቀቂያ
- ግጥሚያ ለማግኘት በሚሞክሩበት ጊዜ ፣ በጣም አይጠይቁ ፣ በሁሉም ቦታ ይከተሏቸው ፣ ለመኮረጅ ይሞክሩ እና አንድ ሰው ሲኮርጅ እና ሁል ጊዜ ሲከተላቸው አይወዱም ምክንያቱም እነሱ አይወዱም።
- አትፍራ. በእርግጠኝነት መፍራት አይፈልጉም እና በራስዎ አያምኑም።
- በመዋሸት ግንኙነት አይጀምሩ ምክንያቱም በመጨረሻ ውሸትዎን ይወቁ እና በአንተ ውስጥ ቅር ተሰኝተዋል።
- እራስዎን ለመሆን ካልሞከሩ በጣም የተዝረከረከ ሊሆን ይችላል።
- ከእነሱ ጋር እየተዝናኑ ከሆነ አያፍሩ።
- እነሱን ለመማረክ ብዙ መሞከር አያስፈልግም ምክንያቱም ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ እርስዎ ማን እንደሆኑ ያውቃሉ እና ከእንግዲህ ከእርስዎ ጋር ጓደኛ መሆን አይፈልጉም።
- ሁል ጊዜ ቆንጆ መስሎ መታየት የለብዎትም። ለእርስዎ ምቹ የሆኑ ልብሶችን ይልበሱ ፣ የማይወዱትን ልብስ እንዲለብሱ እራስዎን አያስገድዱ!
- የሚያሳፍርህን ነገር ብታደርግ ተስፋ አትቁረጥ።
- ለእርስዎ ጥሩ ካልሆኑ ከእነሱ ጋር ጓደኝነት ለመመሥረት ይቸገራሉ።
