ከንፈሮች ወሲባዊ እንዲመስሉ ያድርጉ እና ጤናማ አስቸጋሪ አይደለም። ከንፈሮች ከተሰበሩ እነዚህን ቀላል ምክሮች ይከተሉ።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 4 - እርጥበት መጨመር
ደረጃ 1. ሁልጊዜ የከንፈር ቅባት ወይም እርጥበት ያለው የከንፈር ቅባት ከእርስዎ ጋር ይያዙ።
በያዙት በፔትሮላቱም ፣ ንብ ወይም ዘይት ምክንያት ከንፈሮችን እርጥበት ከማቆየት በተጨማሪ ፣ ጥሩ የከንፈር ቅባት ቆዳውን በቫይታሚን ኢ ፣ በጆጆባ ዘይት ወይም በየትኛው ንጥረ ነገር ለቆዳዎ በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ይመገባል።
ደረቅ ወይም ዝናባማ ወቅት ይሁን ፣ የከንፈር ፈሳሹ SPF 15 ወይም ከዚያ በላይ ጥበቃን መያዙን ያረጋግጡ። ይህ ከንፈር እንዳይቃጠል እና እንዳይላጠ ይከላከላል።
ደረጃ 2. የሊፕስቲክን ከመተግበሩ በፊት የከንፈር ቅባት ይጠቀሙ።
ሜካፕን ለመተግበር ቀላል ከማድረግ በተጨማሪ እርጥበት ማድረጊያ የቆዳውን ንብርብር እርጥብ እና የተጠበቀ ያደርገዋል።
ደረጃ 3. በቀን ውስጥ እርጥበት አዘል ሊፕስቲክን ይተግብሩ ፣ እና ማታ የከንፈር ቅባት ይጠቀሙ።
ይህ ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ከንፈሮችዎ ለስላሳ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል።
ደረጃ 4. ብዙ ውሃ ይጠጡ።
ሰውነትዎን በውሃ ውስጥ ማቆየት ከንፈርዎን እርጥበት ለመጠበቅ ጥሩ መንገድ ነው። በየቀኑ ቢያንስ ስምንት ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ። ውሃ ንፁህ እንዲሆን ከማገዝ በተጨማሪ ውሃ ለቆዳ ሌሎች ብዙ ጥቅሞችንም ይ containsል።
ወፍራም ወይም ጥቁር ቀለም ያለው የከንፈር ቀለምን ያስወግዱ። በትንሹ የሚተገበር ከፊል-ግልፅ ሊፕስቲክ የከንፈሮችን ሸካራነት ያጎላል እና ለስላሳ እንዲመስል ያደርጋቸዋል።
ደረጃ 5. ከመተኛቱ በፊት የከንፈር እርጥበት ይጨምሩ።
ሊደረጉ የሚችሉ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ
- ከመተኛቱ በፊት ትንሽ የሕፃን ዘይት በከንፈሮቹ ላይ ይተግብሩ።
- በሌሊት ቻፕስቲክን ይጠቀሙ። ሆኖም ፣ ይህ ምርት በግዴለሽነት ጥቅም ላይ ሊውል እንደማይችል ያስታውሱ። በአንዳንድ ሰዎች ፣ ይህ ምርት በእርግጥ ከንፈሮቹ እንዲደርቁ ያደርጋቸዋል።
- EOS ከመተኛቱ በፊት ወይም እንቅስቃሴ ከመጀመሩ በፊት ማመልከት ጥሩ ነው።
የ 4 ክፍል 2: ከንፈሮችን ማስወጣት
ደረጃ 1. የከንፈሮችን የቆዳ ንብርብር ይንቀሉ።
የጥርስ ብሩሽን በፔትሮሊየም ጄሊ ወይም በቫሲሊን ውስጥ ይንከሩ። ከዚያ ፣ በከንፈሮችዎ ላይ የሞተውን የቆዳ ንብርብር ለማስወገድ ብሩሽ ይጠቀሙ። ወይም ፣ የሾርባ ማንኪያ እንዲመስል ለማድረግ በቂ ማንኪያ ያለው ማር ማንኪያ ይቀላቅሉ እና ከንፈርዎ ላይ ካለው ድብልቅ ጋር የጥርስ ብሩሽ ይጥረጉ። ማራገፍ ከንፈር ለስላሳ እና ጤናማ መልክ እንዲኖረው ያደርጋል።
ደረጃ 2. በከንፈሮቹ ላይ የኮኮናት መጥረጊያ ይተግብሩ እና ለ 5 ደቂቃዎች ይተዉት።
ይህ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን እና መዘጋትን ይቀንሳል።
ደረጃ 3. ከሚከተሉት ዘዴዎች በአንዱ የሞተውን እና ደረቅ ቆዳን ያፅዱ
- የጥርስ ብሩሽን በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቅቡት እና ብሩሽዎን በከንፈርዎ ላይ በቀስታ ይጥረጉ።
- ከንፈርዎ ላይ ስኳር እና ቫሲሊን ይጥረጉ። ይህ ዘዴ የሞተውን ቆዳ ያስወግዳል።
ደረጃ 4. ብዙ ጊዜ አያድርጉ።
ቆዳውን ማላቀቅ ፣ ብዙ ጊዜ ከተደረገ ፣ ተፈጥሯዊ ዘይቶችን በከንፈሮቹ ላይ ያራግፋል ፣ ያደርቁ እና ይቦጫሉ።
የ 3 ክፍል 4 ከንፈርን ከአካባቢያዊ አደጋዎች መጠበቅ
ደረጃ 1. በከንፈሮች ላይ ቆሻሻን የሚተው ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን ያስወግዱ።
ጨው እርጥበትን ስለሚወስድ ለማድረቅ እና ለማከማቸት ያገለግላል። ለምሳሌ ፣ ቼቶስ ፣ ጨዋማ የሆነ ብርቱካንማ ዱቄት በአፍ ዙሪያ ትቶ ከንፈሩን ያደርቃል።
ደረጃ 2. ቀዝቃዛ ወይም ነፋሻማ በሚሆንበት ጊዜ ፊትዎን ይሸፍኑ።
በመጥፎ የአየር ጠባይ ውስጥ አፍዎን እና አገጭዎን በመሸፈን መሸፈን ከንፈርዎን ከአየር ሁኔታ በተለይም ከነፋስ ለመጠበቅ ይረዳል።
የ 4 ክፍል 4 መጥፎ ልማዶችን ማስወገድ
ደረጃ 1. ከንፈርዎን አይላጩ።
ምራቅ ከንፈሮችን ያደርቃል እና የተተገበረውን የከንፈር ቅባት ያስወግዳል።
ደረጃ 2. ርካሽ ፣ ሽታ እና ጣዕም ያለው የከንፈር ቅባት ያስወግዱ።
ይህ ዓይነቱ እርጥበት አፍዎን ከንፈርዎን እየላሱ እንዲቀጥሉ ያደርግዎታል።
ደረጃ 3. ከንፈርዎን አይነክሱ።
ይህ ልማድ የእርጥበት ማስቀመጫውን የመከላከያ ሽፋን ብቻ ከማፍረስ በተጨማሪ ፣ የታመመ ከንፈር ሊያስከትል ይችላል።
ደረጃ 4. በአፍንጫዎ ይተንፍሱ።
እንደ ነፋሻማ የአየር ሁኔታ ውጤቶች ፣ በአፍዎ መተንፈስ ከንፈርዎን ያደርቃል።
ደረጃ 5. የተሰነጠቀ ከንፈር አይላጩ።
ይህ በፈውስ ሂደት ውስጥ ጣልቃ ይገባል ፣ ከንፈሮቹ የቆሸሹ እንዲመስሉ እና የደም መፍሰስ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ከላይ ለተጠቀሰው ዘዴ ጥቅም ላይ የዋለው የጥርስ ብሩሽ ብሩሽ በአንጻራዊ ሁኔታ ለስላሳ መሆኑን ያረጋግጡ። ያለበለዚያ እዚያ መሆን ያለበት ቆዳ (ሕያው ቆዳ) እንዲሁ ይነሳል።
- ካገለገሉ በኋላ የከንፈር ቅባት ይጠቀሙ።
- ከንፈሮችዎ እርጥበት እንዲኖራቸው ስለሚያደርጉ ሁል ጊዜ እንደ የወይራ ዘይት ፣ የሺአ ቅቤ ፣ የኮኮናት ወዘተ የመሳሰሉትን ንጥረ ነገሮችን የያዘ የከንፈር ፈሳሽን ይያዙ። ከንፈርዎን ከጉዳት ለመጠበቅ ጠዋት ላይ ፣ ከመተኛትዎ በፊት እና የከንፈር ቅባት ከመጠቀምዎ በፊት የከንፈር ቅባት ይጠቀሙ።
- የከንፈር ቅባት ከመተግበሩ በፊት ለ 2 ደቂቃዎች በከንፈሮችዎ ላይ ሞቅ ያለ አረንጓዴ ሻይ ቦርሳ ያስቀምጡ።
- ቫሲሊን በጣም ጥሩ ነው። «Vaseline lip therapy» ን ይሞክሩ። ይህ ምርት እንደ ተራ የፔትሮሊየም ጄሊ አይደለም።
- መደበኛ ሊፕስቲክ ከንፈሮችዎን ስለሚያደርቁ እርጥበት ያለው ሊፕስቲክ ለመጠቀም ይሞክሩ።
- ለስላሳ እንዲሆኑ በከንፈሮች ላይ ወተት ይተግብሩ።
- ከመተኛቱ በፊት ስኳር ማመልከት ሊረዳ ይችላል። እርጥብ ከንፈሮችን በውሃ ፣ ከዚያ ትንሽ ስኳር ይተግብሩ። ከዚያ ጠዋት ላይ ከንፈርዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
- የአሲድ ክሪስታሎችን የያዙ ርካሽ የከንፈር ቅባቶችን አይጠቀሙ ፣ ይህም ሊደርቅ እና ከንፈርዎን ሊጎዳ ይችላል።
