Faceምዎን ለማሳደግ ፊትዎ ተስማሚ ነው? አዲስ መልክ መሞከር ይፈልጋሉ? ጢምን ማሳደግ እና መንከባከብ ጽናትን ፣ ብዙ ልምዶችን እና በራስ መተማመንን ይጠይቃል። ጢም ልዩነትን እና በራስ መተማመንን የሚያመለክት ሲሆን እራስዎን ለመግለጽ ጥሩ መንገድ ነው።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ትክክለኛውን ዘይቤ መምረጥ
ደረጃ 1. ፊትዎ ጢምን ለማሳደግ ተስማሚ መሆኑን ያረጋግጡ።
ጢም ክብ ፊት ላላቸው ወይም ጩኸት ላላቸው ሰዎች ፍጹም ናቸው። ያንን የፊት ክፍል በትክክል ሊሸፍን ይችላል። ጢም በአጠቃላይ ለብዙ የፊት ዓይነቶች ተስማሚ ነው ፣ ግን ከሌሎች የፊት ፀጉር ዓይነቶች (ለምሳሌ እንደ ጢም) ፀጉርን ለማደግ ፊትዎ ይበልጥ ተስማሚ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ።
ደረጃ 2. ለቆዳዎ እና ለፀጉር ድምፆችዎ ንፅፅር ትኩረት ይስጡ።
የቀለሙ ንፅፅር የበለጠ ፣ ጢምዎ የበለጠ አስገራሚ ይመስላል። ቆዳዎ እና ፀጉርዎ በቀለም ተመሳሳይ ከሆኑ ፣ መልክዎ የበለጠ ጎልቶ እንዲታይ ለማድረግ ሌላ ዓይነት የፊት ፀጉር ለማደግ ይሞክሩ።
ደረጃ 3. የተለያዩ የጢም ዘይቤዎችን ይፈልጉ።
በአጠቃላይ ፣ ጢም በአገጭ አካባቢ (እንደ ፍየል ጢም) ተንጠልጥሎ የሚያድግ ፀጉር ብቻ ነው። ከጊዜ በኋላ በአሁኑ ጊዜ በአገጭ ላይ ሊበቅሉ የሚችሉ እና አንዳንድ ጊዜ ‹ጢም› ተብለው የሚጠሩ ብዙ የጢም ዓይነቶች አሉ። ለመንከባከብ ቀላል የሆነ የጢም ሞዴል ይምረጡ ፣ እና የበለጠ ቆንጆ እንዲመስልዎት ያደርጋል።
ሙከራ ከመጀመርዎ በፊት በመጽሔቶች እና በድር ጣቢያዎች በኩል የጢም ሞዴሎችን ይፈልጉ።
ደረጃ 4. የቫን ዳይክን ጢም ያድጉ።
ይህ ጢም ሆን ብሎ “ተቆርጦ” የጢም አምሳያ ነው። የቫን ዳይክ ጢም ሲያድጉ ፣ ጉንጭዎ በሙሉ ንፁህ እና ለስላሳ መላጨት አለበት። ይህንን ጢም ካደጉ ፣ በየጊዜው መላጨት ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም ቅርፁ በግልጽ በሚታይበት ጊዜ የቫን ዳይክ ጢም የተሻለ ስለሚመስል።
ደረጃ 5. ክብ ጢም ያድጉ።
ይህ የጢም አምሳያ በአፍዎ አካባቢ “የተጠጋጋ” እንዲመስል ከ ጢሙ ጋር ተገናኝቷል። ይህ “ሙሉ” ቁምፊ ጢም ሞዴል ነው። ሆኖም ፣ ፊትዎን በሙሉ መሸፈን አያስፈልገውም። ደብዛዛ መንጋጋ ወይም ካሬ ፊት ካለዎት ክብ ጢም ምርጥ ምርጫ ነው። በትልቅ መጠኑ ምክንያት ይህ ዓይነቱ ጢም እንዲሁ በቆዳዎ ላይ ብጉርን ለመሸፈን ይችላል።
ደረጃ 6. የ Musketeer ጢሙን ማሳደግ።
ይህ ሞዴል ጢሙን ከሃንጋሪ ዓይነት ጢም ጋር ያዋህዳል። ይህንን ጢም ማሳደግ ብዙ ጠንክሮ መሥራት ይጠይቃል ፣ ግን ከሕዝቡ ተለይተው እንዲወጡ ያደርግዎታል። በ Musketeer ጢም አማካኝነት የጢሙን ጎኖች መላጨት እና የጢሙ የታችኛው ክፍል የአገጭውን ርዝመት እንዲሰቅል ማድረግ አለብዎት። ሥርዓታማ ለመምሰል የጢሙን ቅርፅ ለመጠበቅ የፀጉር ዘይት ወይም ኮንዲሽነር ይጠቀሙ።
የ 2 ክፍል 3 - Beም ማሳደግ
ደረጃ 1. በፊትዎ ላይ ያለው ፀጉር እንዲያድግ ያድርጉ።
ጢምን ለማሳደግ መሞከር ለመጀመር ሲወስኑ ፣ ከአገጭዎ በታች ፣ ከአፍዎ እና ከአፍንጫዎ ስር መላጨትዎን ያቁሙ። ለመቅረጽ ከመጀመሩ በፊት ፀጉሩ ወፍራም እንዲያድግ ያድርጉ። በሳምንት ውስጥ ፊትዎ ላይ ያለው ፀጉር በጣም ወፍራም መሆን አለበት።
- ጢም ሲያድግ ማሳከክ የተለመደ ነው። ፊትዎን ብዙ ጊዜ ከመቧጨር ይቆጠቡ። ይህ በጣም የሚረብሽ ከሆነ የቆዳውን ማሳከክ በትንሹ ለማስታገስ እርጥበት ክሬም ይተግብሩ።
- ከፈለጉ በሌሎች የፊትዎ ክፍሎች ላይ ፀጉር ማሳደግ ይችላሉ። ብዙ የፊት ፀጉር መኖሩ እርስዎ ለመቅረጽ የሚፈልጉትን የጢም መጠን ለመወሰን ተጣጣፊነት ይሰጥዎታል።
ደረጃ 2. ጢሙን በምላጭ ይግለጹ።
ከአንገት አንገቱን ከምላጭ ጫፍ ጋር ጢሙን መቅረጽ ይጀምሩ ፣ ከዚያ የሚፈልጉትን የጢም ቅርፅ እስኪያገኙ ድረስ እስከ አገጭ እና ጉንጭ አካባቢ ይሂዱ።
ጢሙ ከአዳም ፖም በላይ 3 ሴንቲ ሜትር ከሚደርስ አካባቢ ጀምሮ ሊፈጠር ይችላል። በጣም ረጅም ቢመስልም ፣ የተሰራውን የጢም ቅርፅ ካልወደዱት ማሳጠር ይችላሉ። በጣም አጭር ከሆነ መላጨት ፣ የፊት ፀጉር እስኪያድግ ድረስ መጠበቅ አለብዎት።
ደረጃ 3. ጢሙን ይላጩ።
እርስዎ ሊቀርቧቸው የሚፈልጓቸውን የፊት ፀጉር ዝርዝር ከያዙ በኋላ ጢማዎን ወደሚፈልጉት ቅርፅ እና መጠን መላጨት መጀመር ይችላሉ። ለትክክለኛ ውጤቶች ንጹህ ፣ ሹል ምላጭ መጠቀሙን ያረጋግጡ። በእጅ ምላጭ የሚጠቀሙ ከሆነ አዲስ ምላጭ ይጠቀሙ። ይህ በእንዲህ እንዳለ የኤሌክትሪክ መላጫ የሚጠቀሙ ከሆነ ለተሻለ ውጤት የመከርከሚያ መሣሪያ ይጠቀሙ።
- ከመከርከምዎ በፊት ጠጉር ፀጉርን ለማስተካከል ጢምህን ያጥፉ። ይህ ጢሙን መላጨት ቀላል ያደርገዋል እና የጢሙን ርዝመት ለማወቅ ያስችልዎታል።
- በመንጋጋ ጎኖቹ በኩል ንፁህ ፣ ሹል መላጨት መስመሮችን ይሳሉ።
- የጢሙን ስፋት ያስተካክሉ። በአጠቃላይ ጢሙ ከአፉ ጋር ተመሳሳይ ስፋት ነው። በፈገግታ የጢሙን ስፋት ማስተካከል ይችላሉ። በፈገግታዎ መጨረሻ ላይ የጢሙን ጠርዝ ለመግለጽ የጉንጭ መስመርን ይጠቀሙ።
- እርስዎ የሚያደርጉት የጢም ዘይቤ ምንም ይሁን ምን ፣ ሁል ጊዜ ሁለቱ ወገኖች እርስ በእርስ የተመጣጠኑ መሆናቸውን ያረጋግጡ። ጢምህ በእያንዳንዱ ጎን የተመጣጠነ መሆኑን ለማረጋገጥ በየጊዜው በመስታወት ውስጥ ፊትዎን ይመልከቱ።
የ 3 ክፍል 3 ጢሙን ማሳጠር
ደረጃ 1. ጢምህን በየጊዜው መላጨት።
ምንም እንኳን ጢምህ ረዥም እንዲያድግ ቢፈልጉ ፣ ሁል ጊዜ እያንዳንዱ ወገን ሥርዓታማ እና ንፁህ መስሎ እንዲታይ ያድርጉ። በየቀኑ ጢምህን ይከርክሙ። በማንኛውም አቅጣጫ ዱር እንዲያድጉ አይፍቀዱላቸው።
- የኤሌክትሪክ መላጫ መጠቀም ጢምዎ ሚዛናዊ እና ሥርዓታማ መስሎ እንዲታይ ያደርጋል። በተጨማሪም ፣ የምላጭ ርዝመት ማስተካከያ ሞድ እንዲሁ መቀስ ከመጠቀም ይልቅ ጢሙን በትክክል የመቁረጥ ችሎታ አለው። አብዛኛዎቹ የኤሌክትሪክ መላጫዎች በዚህ ቅንብር ሞድ የተገጠሙ ናቸው።
- የአፍንጫ መቁረጫም የጢማዎን ጫፎች ለማለስለስ ሊያገለግል ይችላል።
- በአገጭዎ እና በአንገትዎ መካከል ጢሙን መላጨት ህመም ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ የተሻለ እይታ ለማግኘት ከጭንቅላቱ ስር መስታወት ያስቀምጡ እና አገጭዎን ያንሱ።
- ጢምዎን ከጢም ጋር ካደጉ ፣ ከአፍንጫው ፀጉር ጋር እንዳይዋሃድ የጢሙን የላይኛው ክፍል ይከርክሙት። ይህ ሞኝነት እንዳይታዩ ያደርግዎታል።
ደረጃ 2. በፊትዎ ላይ የቀሩት ቦታዎች በደንብ መላጨትዎን ያረጋግጡ።
ሁሉም ሌሎች የፊት ገጽታዎች ንፁህ መላጨት ሲሆኑ አብዛኛውን ጊዜ ጢም የተሻለ ይመስላል። ስለዚህ ፣ ሁል ጊዜ ከጢሙ ውጭ የሚበቅለውን የፊት ፀጉር መላጨትዎን ያረጋግጡ። በሚቆረጡበት ጊዜ የጢሙን ገጽታ በግልፅ ማየት እንዲችሉ መላጨት ክሬም በጄል መልክ ይጠቀሙ።
በጢሙ አቅራቢያ ያለውን የቆዳ አካባቢ ሲላጩ ፣ እንዳይነኩት ያረጋግጡ። ይህንን እያደረጉ በአጋጣሚ ጢምህን መላጨት አይፈልጉም።
ደረጃ 3. ጢምህን ታጠብ።
Yourምዎን በሻምoo እና ኮንዲሽነር አዘውትረው ይታጠቡ። በእርግጠኝነት ቅባታማ ፣ የተበላሸ ጢም እንዲኖርዎት አይፈልጉም። ያልተቆራረጠ ጢም በቆዳ ላይ ዘይት ሊከማች ስለሚችል ብጉር እና ሌሎች የቆዳ ችግሮችን ያስከትላል። ሻምooን መጠቀም ከባር ሳሙና ይልቅ ቆዳዎን እና ጢማዎን እርጥብ ማድረጉ በጣም የተሻለ ነው።
- ከታጠበ በኋላ ጢሙን ማድረቅ። እስኪደርቅ ድረስ ጢምህን በንጹህ ፎጣ ቀስ አድርገው ይጥረጉ።
- አስፈላጊ ከሆነ ልዩ የጢም ክሬም ይጠቀሙ። የጢም ክሬም ወይም ዘይቶች ከእርጥበት ማስወገጃዎች በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ ምክንያቱም ጢሙን እና ከስር ያለውን ቆዳ ለማፅዳት የተሰሩ ናቸው። በየቀኑ አነስተኛ መጠን ያለው ክሬም ማመልከት ጢሙን ንፁህ ያደርገዋል እንዲሁም በቆዳ ላይ ብጉር እንዳይፈጠር ይከላከላል።
- የሚበሉት ምግብ በጢምዎ ውስጥ ሊይዝ እንደሚችል ይወቁ። በጢምዎ ውስጥ የተጣበቀውን ማንኛውንም የምግብ ፍርስራሽ ሁል ጊዜ መቦረሽ እና ማጠብዎን ያረጋግጡ። ይህንን ለማስቀረት ከእያንዳንዱ ንክሻ በኋላ በትንሹ በትንሹ ይበሉ እና ፊትዎን ያጥፉ።
ደረጃ 4. ጢምዎ ጠንካራ እንዲሆን ሰውነትዎን ይንከባከቡ።
ጢም ፣ ልክ እንደ ጭንቅላቱ ፀጉር ፣ ሰውነትዎ ጤናማ ከሆነ በደንብ እና ወፍራም ያድጋል። አዘውትሮ መመገብ ፣ በቂ እንቅልፍ ማግኘት እና አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጢምዎን ጤናማ እና መራባት ለመጠበቅ ምርጥ መንገዶች ናቸው።
- ለሚመገቡት ምግብ አመጋገብ ትኩረት ይስጡ። ጤናማ እና ሚዛናዊ በሆነ አመጋገብ በኩል የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ለቆዳ እና ለፀጉር በጣም ጥሩ ነው። ከፍተኛ ፕሮቲን ፣ ብረት ፣ ዚንክ እና ቫይታሚን ኤ ፣ ሲ እና ኢ ይዘት ያላቸው ምግቦች ጤናማ ፀጉርን ለማሳደግ እና ለመጠበቅ በጣም ጥሩ ናቸው። እንዲሁም በስንዴ ፣ በእንስሳት ጉበት ፣ በእንቁላል አስኳል ፣ በአኩሪ አተር ዱቄት እና እርሾ ውስጥ የሚገኙትን ቢ ቫይታሚኖችን (ባዮቲን) እንዲበሉ ይመከራሉ።
- አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በፀጉር እድገት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር የሚታወቀውን ቴስቶስትሮን የተባለውን ሆርሞን ምርት ለማሳደግ ኃይለኛ መንገድ ነው። ክብደትን ማንሳት እና ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ በሰውነት ውስጥ የስትሮስትሮን ደረጃን ለመጨመር በጣም ጥሩ ነው።
- በቂ እንቅልፍ ያግኙ። እንደአስፈላጊነቱ ለ 7-8 ሰዓታት ይተኛሉ። ይህ ጤናማ እና ትኩስ ያደርግልዎታል ፣ እና ፀጉርዎ እንዲያድግ ይረዳዎታል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ጢምህን ለመልበስ እና ለመቁረጥ ፀጉር አስተካካይ ወይም ፀጉር አስተካካይ ይጎብኙ። እንዲሁም የቅጥ መነሳሳትን ሊሰጡ ወይም ከፊትዎ ጋር የሚስማማውን የጢም ዘይቤን ለማግኘት ይረዳሉ።
- ምንም እንኳን “ጢም” በአጠቃላይ በአገጭ ላይ የሚያድግ ፀጉርን የሚያመለክት ቢሆንም ፣ ጢምህን ማሳደግ ወይም ማራዘም ፣ ጢሙን ማሳደግን ወይም ጢሙን ከጢም ጋር ማያያዝን ጨምሮ መልክዎን ለማበጀት የሚሞክሩባቸው ብዙ መንገዶች አሉ። ለፊትዎ ትክክለኛውን የጢም ቅርፅ ለማግኘት ከተለያዩ ቅጦች እና ቅጦች ጋር ሙከራ ያድርጉ።
