ሁኔታው ፣ ቀስት እግሮች ወይም እውነተኛ ቫራም በመባል የሚታወቅ ሁኔታ አንድ ወይም ሁለቱም እግሮች ወደ ውጭ የሚያጠፉበት ሁኔታ ነው። እግሮቻቸው ቀስት ባላቸው ሕመምተኞች ላይ ቲባ (ሺንቦን) እና አንዳንድ ጊዜ ፊቱ (ጭኑ አጥንት) ተቀርጾ ይገኛል። የተጠማዘዘ እግሮች ዕድሜያቸው ከሦስት ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት እድገት መደበኛ ደረጃ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ የቀስት እግር ከቀጠለ እና በተፈጥሮ ካልተፈወሰ ፣ ለእሱ ህክምና ያስፈልጋል።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - በልጆች ውስጥ የታጠፈ እግሮችን ማከም
ደረጃ 1. ይጠብቁ እና ይመልከቱ።
ልጅዎ ከሶስት ዓመት በታች ከሆነ ፣ የቀስት እግሩ በራሱ ይፈውሳል። በእግራቸው ያለው ቅስት መፈወሱን ለማረጋገጥ ልጅዎ ሲያድግ እና ሲያድግ ይቆጣጠሩ። መራመድ በሚጀምርበት ጊዜ በእግሩ ላይ አንድ አለመታዘዝ ካስተዋሉ የሕፃናት ሐኪም ያማክሩ።
- ቀስት እግሮች ላሏቸው ልጆች “ይመልከቱ እና ይጠብቁ” የሕክምና መሠረት መሆኑን ልብ ይበሉ።
- ዋናው ነገር ህክምና ካልተደረገለት (እንደ እግሩ ላይ ወይም እንደ ከባድ ሁኔታ ፣ ቀዶ ጥገና) ህክምና ተገቢ መሆኑን ለማረጋገጥ ከህፃናት ሐኪምዎ ጋር መደበኛ ምርመራ ማድረግ ነው።
ደረጃ 2. በልጁ አመጋገብ ውስጥ የቫይታሚን ዲ ደረጃን ይከታተሉ።
በአመጋገብ ውስጥ በቫይታሚን ዲ እጥረት ምክንያት የሚከሰት ሪኬትስ ወደ ቀስት እግሮች ሊያመራ ይችላል። የቫይታሚን ዲ መጠን መጨመር ሪኬትስ እንዳይበቅል ይረዳል እና ከተከሰቱ የቀስት እግሮችን ለማስተካከል ይረዳል።
- የልጅዎ የቫይታሚን ዲ ደረጃ በምርመራው ዝቅተኛ ሆኖ እስካልታየ ድረስ የቫይታሚን ዲ እጥረት ለጠማማ እግሮች መንስኤ አለመሆኑን ልብ ይበሉ።
- በሌላ አነጋገር ፣ ይህ ለቅስት እግሮች መንስኤ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ሁለቱ በአንድ ላይ አይከሰቱም።
- ልጅዎ በተለመደው ክልል ውስጥ መሆኑን ለማረጋገጥ እና ክልሉ ያልተለመደ ከሆነ የቫይታሚን ድጎማ እንዲያገኝ የቫይታሚን ዲ ደረጃ ምርመራ እንዲያደርግ ይመከራል።
ደረጃ 3. የሕክምና የእግር ማሰሪያን መጠቀም ያስቡበት።
ልጁ በዕድሜ እየገፋ ሲሄድ ሁኔታው በተፈጥሮው የሚፈውስ የማይመስል ከሆነ የእግር ማያያዣዎች ፣ ጫማዎች ወይም ልዩ ካስቲቶች በትናንሽ ሕፃናት ውስጥ የቀስት እግሮችን ለማከም ሊያገለግሉ ይችላሉ። ይህ የሕክምና የእግር ማሰሪያ ሁኔታው ከባድ ከሆነ ወይም ልጁ ከቀስት እግሮች ጋር የተዛመዱ ሌሎች ሕመሞች ካሉበት ያገለግላል። አጥንቶቹ ቀጥ እስኪሉ ድረስ ልጁ እግሮቹን ይደግፋል።
- ይህ የሕክምና ዘዴ ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ብቻ ጥቅም ላይ እንደሚውል ይረዱ።
- አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘ ሐኪሙ ለተጨማሪ ሕክምና ፣ እንደ ቀዶ ጥገና ፣ የእግር ማያያዣዎችን ወይም መወርወሪያዎችን በመጠቀም ለማረም ለማይችሉ ጉዳዮች ወደ ኦርቶፔዲክ የቀዶ ጥገና ሐኪም ሊልክዎ ይችላል።
ደረጃ 4. የቀስት እግሮችን ማከም አለመቻል የሚያስከትላቸውን ችግሮች ይረዱ።
የታጠፉ እግሮች በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እንዲቀጥሉ ከፈቀዱ ነገሮች በጣም የተወሳሰቡ ይሆናሉ። የእግር እና የጉልበት መገጣጠሚያዎች ቅርፅ በመለወጡ ምክንያት በልጁ መገጣጠሚያዎች ውስጥ ያለው ውጥረት ይጨምራል። ይህ በቁርጭምጭሚቶች ፣ በጭኖች እና/ወይም በጉልበቶች ላይ ህመም ሊያስከትል ይችላል። በመገጣጠሚያዎች ውስጥ በመንቀሳቀስ ምክንያት ከዓመታት በኋላ በልጆች ላይ የአርትራይተስ በሽታ የመያዝ እድልን ያለማቋረጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማከናወን እና ፈታኝ ይሆናል።
ዘዴ 2 ከ 3 - የጎልማሳ እግሮችን በአዋቂዎች እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ማከም
ደረጃ 1. ስለ ቀዶ ጥገና ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
በተጠማዘዘ እግሮች ከባድ ጉዳዮች ላይ በአዋቂዎች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ላሉ ወጣቶች ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ ብቸኛው አማራጭ ነው። ቀዶ ጥገና አጥንቶች ጉልበቱን የሚደግፉበትን መንገድ ይለውጣል ፣ እግሩን ያስተካክላሉ እንዲሁም በ cartilage ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል። ቀዶ ጥገና ማድረግ ትክክለኛ ነገር እንደሆነ ዶክተርዎ ሊነግርዎት ይችላል።
- ይህ ቀዶ ጥገና በጉልበቱ ላይ ህመምን እና ውጥረትን ሊቀንስ ይችላል።
- ሙሉ የማገገሚያ ጊዜ እስከ አንድ ዓመት ድረስ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 2. ከቀዶ ጥገና በኋላ በፕላስተር መጣል ይጠቀሙ።
የቀስት እግሮችን ለማረም ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ከቀዶ ጥገና በኋላ ተጣጣፊ መልበስ ያስፈልግዎታል። የመልሶ ማግኛ ጊዜ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል።
ደረጃ 3. የፊዚዮቴራፒ ክፍለ ጊዜ ይኑርዎት።
ሐኪምዎ ከቀዶ ጥገና በኋላ የአካል ቴራፒስት እንዲጎበኙ ይመክራል። የእግር ጥንካሬን እና እንቅስቃሴን ለማከም እና ወደነበረበት ለመመለስ የአካል ቴራፒስት ከእርስዎ ጋር ይሠራል።
- የፊዚካል ቴራፒስት ከቀዶ ጥገና በኋላ በተቻለ መጠን ለማገገም ይረዳዎታል።
- ምንም እንኳን ቀዶ ጥገና የቀስት እግሮችን ማረም ቢችልም ፣ ቀዶ ጥገናው ራሱ በአንፃራዊነት ውድ እና ትክክለኛ ማገገም አስፈላጊ ነው።
ዘዴ 3 ከ 3 - የታጠፉ እግሮችን በበለጠ ጥልቀት ማጥናት
ደረጃ 1. ልጅዎ ቀስት ያለው እግሮች ካሉ አይሸበሩ።
ልጅ ሲወለድ ጉልበቶች እና እግሮች ሙሉ በሙሉ አልተፈጠሩም። ልጆች እያደጉ ሲሄዱ በጉልበታቸው ዙሪያ ያለው የ cartilage እየጠነከረ ወደ አጥንት ይለወጣል ፣ ሲራመዱ ድጋፍ ይፈልጋል። ሆኖም ፣ አንድ ልጅ ከሦስት ዓመት በላይ ከሆነ ወይም አንድ አዋቂ ሰው አሁንም የቀስት እግሮችን እያጋጠመው ከሆነ እሱን ማከም አስፈላጊ ነው።
- ህጻኑ ሦስት ዓመት ሲሞላው የተጠማዘዘ እግሮች ይድናሉ።
- ዕድሜያቸው ከሦስት ዓመት በላይ በሆኑ አዋቂዎች ወይም አዋቂዎች ላይ የተጣመመ እግሮች እንደ መታወክ ይቆጠራሉ።
- ለትላልቅ ልጆች እና ለአዋቂዎች ምርመራ እና ሕክምና የቀስት እግሮችን ለማረም አስፈላጊ ነው።
- የኋላ ቀስት እግሮችን ማከም ቀላል እና የተሻለ ውጤቶችን ይሰጣል።
- በአዋቂዎች ወይም በዕድሜ ከፍ ባሉ ሕፃናት ውስጥ የቀስት እግሮች ከባድ ጉዳዮች ብቻ ሕክምና ይፈልጋሉ።
ደረጃ 2. የቀስት እግር አንዳንድ የተለመዱ ምክንያቶችን ይፈልጉ።
በአንድ ሰው ውስጥ የታጠፈ እግሮች መፈጠር በርካታ ዋና ምክንያቶች አሉ። ይህ ከጉዳት ወደ ህመም ሊለያይ ይችላል እና ሕክምናው እንደ መንስኤው ይለያያል። ስለ ቀስት እግሮች ዋና ዋና ምክንያቶች ለማወቅ የሚከተሉትን ዝርዝር ይመልከቱ
- በአግባቡ የማይፈውሱ ጉዳቶች ፣ ስብራት ወይም የስሜት ቀውስ።
- ያልተለመደ የአጥንት መፈጠር ቀስት እግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
- የእርሳስ እና የፍሎራይድ መመረዝ ቀስት እግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
- አንዳንድ የተጠማዘዘ እግሮች አጋጣሚዎች በቫይታሚን ዲ እጥረት ምክንያት በሪኬትስ ይከሰታሉ።
- የብሎንት በሽታ የተጠማዘዘ እግሮች መንስኤ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 3. ሐኪም ማየት።
ዶክተሮች የታጠፉ እግሮችን ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ እና መንስኤውን ማግኘት ይችላሉ። ዶክተርን በመጎብኘት ስለ ምርጥ ህክምና እና ህክምናን ካገኙ በኋላ ምን እንደሚጠብቁ ማወቅ ይችላሉ።
- እግሩ ምን ያህል ጠማማ እንደሆነ ዶክተሩ ኤክስሬይ ይወስዳል።
- የኩርባው ደረጃም ይለካል። በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ፣ ይህ ኩርባው እየተባባሰ መሆኑን ለማየት ያለማቋረጥ ይለካል።
- ለሪኬትስ የደም ምርመራን መጠቀም ይቻላል።
ጠቃሚ ምክሮች
- የቀስት እግር ከባድ ጉዳዮች ብቻ ህክምና ይፈልጋሉ።
- የቀስት እግሮችን ሁኔታ ቀደም ብሎ ማወቅ ፣ በሚፈጥሩበት ጊዜ ፈጣን እና ውጤታማ ህክምናን ሊያስከትል ይችላል።
