በእውነቱ ምን ያህል ቆንጆ እንደሆኑ ማየት ይፈልጋሉ? ይህ wikiHow የተፈጥሮ ውበትዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ያስተምርዎታል። ግቡ አዲስ መልክ ለማግኘት አይደለም ፣ ግን ያለዎትን ለማስዋብ ነው። ሰውነትዎን የመንከባከብ ልማድ በመያዝ እና በራስ የመተማመን ስሜትን በመጨመር በእርግጠኝነት በራስዎ ውስጥ ምርጡን ማምጣት ይችላሉ።
ደረጃ
ደረጃ 1. የፊት ቆዳን በመደበኛነት ይንከባከቡ።
ለተሻለ ውጤት ፣ ለቆዳዎ አይነት (ዘይት ፣ ደረቅ ፣ ጥምረት ፣ መደበኛ) የሚስማማ ምርት ይምረጡ። በቀን ቢያንስ 2 ጊዜ ፣ ጠዋት እና ማታ ከመተኛቱ በፊት ፊትዎን ይታጠቡ። የቆዳ እንክብካቤን በቀስታ ይንከባከቡ። በጣም ጠንካራ ከሆነ የፊት ቆዳ ብስጭት ያጋጥመዋል። የፊትዎ ቀዳዳዎች እንዳይዘጉ እና ችግሮችን እንዳያነሳሱ ማታ ከመተኛቱ በፊት ሜካፕዎን ያፅዱ። ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ ለቆዳዎ አይነት የሚስማማ እርጥበት ይጠቀሙ። ጥቁር ነጠብጣቦች ካሉዎት ፣ ጥቁር ነጥቦችን ለማስወገድ ቁርጥራጭ ይጠቀሙ።
ደረጃ 2. ሰውነትዎን በተቻለ መጠን ንፁህ ያድርጉት።
ፀጉርዎ እንዳይቀባ እንደ አስፈላጊነቱ ሻምoo ያድርጉ። ገላዎን ገና እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ ገላዎን በቀላሉ እርጥበት እንዲይዝ / እንዲታጠብ / እንዲታጠብ / እንዲታጠብ / እንዲለሰልስ / እንዲለማመዱ / እንዲለማመዱ ያድርጉ። አጭር እንዲሆኑ ለማድረግ ጥፍሮችዎን በየጊዜው ይከርክሙ እና ለስላሳ እና ማራኪ እንዲሆኑ በየጥቂት ሳምንታት ፋይል ያድርጉ። የዓይን መከለያዎች እንዳይፈጠሩ ለመከላከል ቁርጥኑን ወደ ታች ይግፉት ፤ አትቁረጥ! ጥፍሮችዎን ለመሳል ከፈለጉ የጥፍርዎ ተፈጥሯዊ ቀለም ይበልጥ እንዲታይ ለማድረግ ግልፅ ወይም ሮዝ የጥፍር ቀለም ንብርብር ይተግብሩ።
ደረጃ 3. ጸጉርዎ ሁል ጊዜ ሥርዓታማ መሆኑን ያረጋግጡ።
ፀጉሩን መቁረጥ በሚያስፈልግበት ጊዜ መጀመሪያ የሚፈለገውን የፀጉር አሠራር ይወስኑ። አሁንም ጥርጣሬ ካለዎት ፣ የፊትዎ ቅርፅን በተሻለ ሁኔታ የሚስማማውን የፀጉር አሠራር እንዲጠቁም ስቲፊስትዎን ይጠይቁ። የፀጉሩን ተፈጥሯዊ ቀለም ይጠብቁ; ቀለም አይቀቡ። ፀጉርዎን መቀባት ካለብዎት ፣ ከተፈጥሮ ቀለምዎ ጋር ቅርብ የሆነ ቀለም ይምረጡ። ፀጉርዎን በሚስሉበት ጊዜ ሙቅ መሳሪያዎችን አይጠቀሙ። በዩቲዩብ ላይ ያልተቃጠለ የማጠፍ ወይም ቀጥ ያሉ ትምህርቶችን ይፈልጉ። ፀጉርዎን ለማበጀት ብዙ ጊዜ አይውሰዱ። የፀጉር ማሳመር ዋና ዓላማ የተፈጥሮን ውበት ለማሳየት ነው። ስለዚህ, ተፈጥሯዊ የፀጉር አሠራር ይምረጡ.
ደረጃ 4. መልክን የሚደግፍ ፊትዎን ይስሩ።
የፊትዎን በጣም ማራኪ ክፍል ይወስኑ እና ለማጉላት መዋቢያዎችን ይጠቀሙ ፣ ግን ከመጠን በላይ አይውሰዱ። አንድ ቀን ሜካፕዎን ሳይለብሱ ከሄዱ ፣ የሚያውቁዎት ሰዎች ልዩነቱን ያስተውላሉ እና የማይመች ስሜት ይኖራቸዋል። ጥርሶችዎ ነጭ ካልሆኑ ቀለል ያለ ቀለም ያለው የከንፈር ቀለም አይጠቀሙ። ያስታውሱ ተቃራኒ ቀለሞች ትኩረትን ይስባሉ። ለምሳሌ ፣ የዓይንን ውበት ለማጉላት ጥቁር mascara ን ይተግብሩ።
ደረጃ 5. በየቀኑ ለራስዎ የሆነ ነገር ያድርጉ
በየቀኑ ለራስዎ ጊዜ መመደብ እራስዎን ለማድነቅ ጥሩ መንገድ ነው ፣ ለምሳሌ በሞቃት ገንዳ ውስጥ ማጥለቅ ወይም አነቃቂ መጽሐፍን ማንበብ። ጥሩ ትናንሽ ነገሮችን ማድረግ ብቁ እንዲሆኑ ያደርግዎታል። አስፈላጊ ከሆነ ፣ እስኪሰማዎት ድረስ ሐሰተኛ ያድርጉት። በየትኛውም መንገድ እርስዎ በመረጧቸው ፣ ያደረጓቸውን እንቅስቃሴዎች እና ምን እንደተሰማዎት በመመዝገብ ይቀጥሉ እና ከዚያ እንደ “የሕይወት አመለካከት አልበም” አድርገው ያስቀምጡት። እንዲሁም ታሪኮችን ፣ ከጓደኞች የተላኩ መልዕክቶችን እና በራስዎ እንዲኮሩ የሚያደርጓቸውን ፎቶዎች ያካትቱ።
ደረጃ 6. ውበትዎን ያርቁ።
ምቾት እና ቆንጆ ሆኖ ከተሰማዎት ይህ ሌሎች ሰዎች የሚያዩት ነው። እንደዚሁም መጥፎ ስሜት ከተሰማዎት እነሱ የሚያዩት ይህንን ነው። በተቻለዎት መጠን እራስዎን ለማቅረብ ይሞክሩ። በውበት ሳይጨነቁ እንደ ቆንጆ ሰው ኑሮን ለመኖር የተለያዩ መንገዶች አሉ።
ደረጃ 7. ደጋፊ ጓደኞችን ያግኙ።
ሌሎች ሰዎች የሚሉት ፣ ሆን ተብሎም ሆነ ባለመሆኑ ጥሩ ወይም የተናደደ እንድንሆን ያደርገናል። በሚሰማዎት ጊዜ ድጋፍ ሊሰጡ የሚችሉ ሰዎችን ያግኙ። ምናልባት አዲስ ነገር ሲያደርጉ ወይም ሲለብሱ ውዳሴ ወይም ትኩረት ይሰጡዎታል። የተሰጡትን ምስጋናዎች ማስታወስ እራስዎን ለማድነቅ ያስችልዎታል።
ደረጃ 8. ልብዎን ያዳምጡ።
እያንዳንዱ ሰው እንደ ቴራፒስት ለራሱ ምክር መስጠት የሚችል ሕሊና አለው። ይህ ምክር በትክክለኛው አቅጣጫ ሊመራን ፣ የአእምሮ ሰላም ፣ ማጽናኛን መስጠት እና ለምን ልብሳችንን በብረት መቀልበስ ለምን እንደበለን ወይም ሰነፍ እንደሆንን ግንዛቤ ሊሰጥ ይችላል። ሆኖም ፣ ብዙ ሰዎች ይህንን አስፈላጊ መረጃ አልሰሙም። ስለዚህ ፣ ሜካፕን በሚጠቀሙበት ጊዜ እንኳን በሞቀ ሻወር ወይም በፓርኩ ውስጥ በእረፍት ሲራመዱ አእምሮዎን ለማረጋጋት ጊዜ ይውሰዱ። ውስጣዊ ግንዛቤዎን ሲያገኙ ፣ ከውስጥ የሚመጣ አስደሳች ጊዜ እንደሆነ አድርገው ያስቡት።
ደረጃ 9. እረፍት ይውሰዱ
የበለጠ ዘና እንዲሉ የእርስዎን ሜካፕ ፣ ፀጉር ፣ አቀማመጥ እና ልብስ ለመፈተሽ በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ 5 ደቂቃዎችን ይመድቡ። ምንም እንኳን ጠዋት ምንም ያህል ፍጹም ዝግጁ ቢሆኑም ፣ ጥሩ መስሎ ለመታየት አይርሱ። ኃይልን ለማደስ እና መልክዎን ለማሻሻል ጥቂት ጥልቅ ትንፋሽዎችን ይውሰዱ።
ደረጃ 10. ፈገግ ያለ ሰው ሁን።
ፈገግ ስትሉ በራስ መተማመን እና ቆንጆ ትመስላለህ። ስለዚህ ፣ ይህንን ዕድል በተቻለ መጠን ይጠቀሙበት!
ደረጃ 11. በቤት ውስጥ ያለውን በመጠቀም እራስዎን ለማስዋብ ጠቃሚ ምክሮችን ይማሩ።
(ይህ እርምጃ ቀላል ፣ ኢኮኖሚያዊ እና ጠቃሚ ነው!) ለምሳሌ ፣ የፊት ቆዳ ለማከም እንቁላል ይጠቀሙ። እንቁላሎቹን ይሰብሩ እና ከዚያ ነጮችን እና እርጎችን ይለዩ። እንቁላሉን በአጭሩ ይምቱ እና ከዚያ በፊቱ ላይ ይተግብሩ (ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ይተውት)። ፊትዎን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ እና ከዚያ የእንቁላል አስኳልን ይጠቀሙ (የፊት እርጥበትን ለማዘጋጀት እንደ ንጥረ ነገር ጠቃሚ ነው)። ለ 5 ደቂቃዎች ይተዉት ከዚያም ፊትዎን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። በተጨማሪም ፣ የፊት ቆዳ ለማከም ቲማቲሞችን ይጠቀሙ። ፊትዎን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። ቲማቲሙን በ 2 ክፍሎች ይቁረጡ እና ፊቱን በሙሉ በቀስታ ይጥረጉ (ቆዳውን በቀስታ ለማለስለስ በሳምንት 2-3 ጊዜ ይህንን ማድረግ ይችላሉ)። ቆዳው ጠቃሚውን የቲማቲም ጭማቂ እንዲወስድ ለ 10 ደቂቃዎች ይተዉት። ከዚያ ፊትዎን በበረዶ ውሃ በተከተለ ሙቅ ውሃ ይታጠቡ (ቀዳዳዎቹን ለመዝጋት!) በመጨረሻም ፣ ለቆዳዎ አይነት የሚስማማ እርጥበት ማጥፊያ ይተግብሩ። እራስዎን በቤት ውስጥ ማድረግ እንዲችሉ የውበት እንክብካቤ ምክሮችን በመስመር ላይ ይማሩ።
ደረጃ 12. ቆንጆ እንደሆንክ ለራስህ ንገረው።
"ውበት የሚወሰነው በሚያየው ሰው ላይ ነው" ሁሉንም ሰው ማስደሰት እንደማትችሉ እና እንደማያስፈልግዎት ያስታውሱ። ለራስዎ ያለዎት አስተያየት አስፈላጊ ነው ፣ ሌሎች ሰዎች የሚያስቡትን አይደለም። እርስዎ እንደነበሩ ቀድሞውኑ ቆንጆ ነዎት። እስኪያምኑ ድረስ ባገኙት አጋጣሚ ሁሉ ለራስዎ ይንገሩ። ሁል ጊዜ ቆንጆ ሆነው እንዲታዩ ይህ ጽሑፍ ጠቃሚ ነው ብለን ተስፋ እናደርጋለን!
ጠቃሚ ምክሮች
- እርስዎ አስቀያሚ እንደሆኑ ሲያስቡ ወይም ከሌላ ሰው ያነሰ ውበት ሲሰማዎት ፣ ያለዎት ነገር ግን የሌለዎትን ልዩ ነገሮች ሁሉ ለምሳሌ እንደ ፀጉር ፣ ፈገግታ ፣ አይኖች ፣ ዲምፖች ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን ያስቡ።
- በሜካፕ ላይ ብዙ አትተኩሩ። ልክ እንደ አስፈላጊነቱ። ይልቁንም ውስጣዊ ውበት እና ፈገግ ለማለት ይሞክሩ!
- ወንዶች እንግዳ ነዎት ብለው ስለሚያስቡ ብቻ የሚወዱትን መልበስዎን አያቁሙ።
- የእርስዎን ስብዕና የሚስማሙ መዋቢያዎችን ፣ ልብሶችን ፣ ጫማዎችን ፣ የፀጉር አሠራሮችን እና ሌሎችን ይምረጡ። ምንም እንኳን ጥሩ ቢሰማዎት ፣ ከፈለጉ ከፈለጉ በተለየ ዘይቤ የመሄድ እድልን ያስሱ።
- ሜካፕዎን ከመጠን በላይ አይውሰዱ። ከፊትዎ በጣም ማራኪ ክፍሎች በአንዱ ላይ ያተኩሩ።
- ከከንፈር አንጸባራቂ በተጨማሪ ፣ መርዛማ ባልሆነ የዓይን ጥላ ከቀለሙ በኋላ ቫሲሊን በከንፈሮችዎ ላይ ማመልከት ይችላሉ።
ማስጠንቀቂያ
- አካላዊ ውበት አስፈላጊ ገጽታ ነው ፣ ግን ውስጣዊ ውበት ማሳየትዎን አይርሱ። ውበት ውስጣዊ በጣም አስፈላጊው ነው። ስለዚህ ፣ ቆንጆ እንደሆንክ በማሰብ እራስዎን አክብሩ!
- ያንን ያስታውሱ ሁሉም ቆንጆ ነው ጨምሮ አንቺ. ሌላ ሰው ለመሆን አትሞክር። ያለዎትን ውበት ያዳብሩ። ሌሎች እርስዎ ያለዎት የላቸውም። እራስዎን ምርጥ ይሁኑ!
- ስሜት ቀስቃሽ ቆዳ ካለዎት ወይም አዲስ ምርት/የምግብ አዘገጃጀት ለመሞከር ከፈለጉ ፣ በቆዳ ላይ ትንሽ በመቧጨር መጀመሪያ ሙከራ ማድረግዎን አይርሱ ፣ ለምሳሌ በክርንዎ ክሬም ውስጥ ለዕቃዎቹ አለርጂ መሆንዎን ለማወቅ ጥቅም ላይ ውሏል።
- ጭምብል የለበሱ ስለሚመስሉ ብዙ ሜካፕ አይጠቀሙ። ሌሎች እርስዎ ምርጥ ሆነው ለመታየት እየሞከሩ እንደሆነ ያውቃሉ ፣ ግን አልተሳካም።
