የድህረ -ወሊድ ነጠብጣብ የሚከሰተው ከመጠን በላይ የሆነ ንፍጥ በጉሮሮ ጀርባ ውስጥ ሲከማች እና የሚንጠባጠብ ንፍጥ ስሜት በሚፈጠርበት ጊዜ ነው። ይህ ሁኔታ ሥር የሰደደ ሳል ወይም የጉሮሮ መቁሰል ሊያስከትል ይችላል። የድህረ ወሊድ የመንጠባጠብ ሕክምና ለ rhinitis አለርጂ ወይም አለርጂ ሊሆን በሚችል ከመጠን በላይ ንፋጭ መንስኤ ላይ ያተኩራል። የዚህ ሁኔታ መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ዶክተርን ይጎብኙ እና የድህረ ወሊድ ነጠብጣብ ችግርን ለመፍታት የመጀመሪያውን አስፈላጊ እርምጃ ይውሰዱ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - አለርጂዎችን ከአካባቢያቸው ማስወገድ
ደረጃ 1. በአከባቢዎ ውስጥ የሚገኙትን አለርጂዎችን ያስወግዱ።
እንደ አቧራ ፣ የአበባ ዱቄት ፣ የቤት እንስሳት ዳንደር እና ሻጋታ ያሉ አለርጂዎች የአፍንጫውን አንቀጾች ሊያበሳጩ እና የድህረ -ነብስ ጠብታ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- መቆጣትን እና የድህረ ወሊድ ነጠብጣብ ሊያስከትል የሚችል የፀጉር መርገፍን ለማስወገድ የቤት እንስሳትን ይታጠቡ። እንዲሁም የአለርጂ ምላሹ እና የድህረ ወሊድ ነጠብጣብ ከባድ ከሆነ የቤት እንስሳዎን ከቤት ማስወጣት ያስፈልግዎታል።
- እፅዋትን (አበባም ይሁን አይሁን) ከቤትዎ ያስወግዱ።
- በሚተኙበት ጊዜ አለርጂዎችን ለመቀነስ ጥቅም ላይ ያልዋሉ ትራሶች እና ፍራሾችን በፕላስቲክ መጠቅለያ ውስጥ ይሸፍኑ።
ደረጃ 2. አለርጂዎችን ከአካባቢያችሁ ለማስወገድ የአየር ማጣሪያን ይጠቀሙ።
እርጥበት አዘል አየር በአየር ላይ እርጥበትን ሊጨምር ይችላል ፣ ይህ ደግሞ በአፍንጫ ምንባቦች ውስጥ ብስጭት ያስወግዳል። የአፍንጫው አንቀጾች በሚበሳጩበት ጊዜ በምላሹ ከመጠን በላይ ንፍጥ ይፈጥራሉ።
ደረጃ 3. የአለርጂ ባለሙያን ያማክሩ ወይም የአለርጂ ምርመራ ያድርጉ።
ሥር የሰደደ የድህረ ወሊድ ነጠብጣብ እርስዎ በማያውቁት ወይም እርስዎ ባገኙት የምግብ አለርጂ ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ለማያውቁት ነገር አለርጂ ካለብዎ ለማየት የአለርጂ ባለሙያን ይመልከቱ።
- ሁለቱ ዋና አለርጂዎች ብዙውን ጊዜ ለግሉተን/ስንዴ እና የወተት ተዋጽኦዎች ናቸው። የወተት ተዋጽኦዎች ከ sinus ፣ በላይኛው የመተንፈሻ አካላት ወይም የጉሮሮ ችግሮች ጋር የተቆራኙ ሲሆኑ ስንዴ ግን ብዙውን ጊዜ ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ችግሮች ጋር ይዛመዳል።
- የወተት ተዋጽኦዎች የተለመዱ አለርጂዎች ስለሆኑ ለአንድ ወር ከመብላት ለመቆጠብ ይሞክሩ። የሕመም ምልክቶች ለውጥ ካላዩ ታዲያ የወተት ተዋጽኦዎች ለአለርጂዎ መንስኤ አይደሉም። ምልክቶችዎ ከተሻሻሉ ሰውነትዎ ብዙ ሽንት በማምረት ለወተት ተዋጽኦዎች ምላሽ እየሰጠ መሆኑን ያውቃሉ ፣ ምንም እንኳን ምርምር በወተት እና ንፋጭ ምርት መካከል ግልፅ ግንኙነት እንደሌለ ያሳያል።
ዘዴ 2 ከ 3 - በዶክተሩ ምክር ላይ ሕክምና መውሰድ
ደረጃ 1. የሰውነትዎ ፈሳሽ እንዳይሆን ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ።
ከድርቀት በኋላ የድህረ ወሊድ ነጠብጣብ እና የሩሲተስ ምልክቶችን ሊያባብሰው ይችላል። ድርቀት ሊያስከትል የሚችል ካፌይን እና አልኮልን ያስወግዱ። ሪህኒስ እና የድህረ -ወሊድ ነጠብጣብ ሲኖርዎት ሰውነትዎን ለማጠጣት ምርጥ ምርጫ ነው።
በቂ ውሃ እየጠጡ እንደሆነ ለማወቅ የሽንትዎን ቀለም ይመልከቱ። ሽንትዎ ቢጫ ከሆነ በቂ ውሃ እየጠጡ አይደለም። ሽንትዎ ግልጽ ከሆነ በትንሽ ቢጫ ቀለም ብቻ በቂ ውሃ እየጠጡ ነበር።
ደረጃ 2. ከአፍንጫዎ ምንባቦች ውስጥ ከመጠን በላይ ንፍጥ ለማስወገድ በየጊዜው አፍንጫዎን ይንፉ።
ይህን ማድረጉ እንዲሁ ከመጠን በላይ ንፍጥ ሊያስከትሉ የሚችሉትን የሚያበሳጩ ነገሮችን ያስወግዳል። ለማፅዳት በሚሞክሩበት ጊዜ ሊጸዳ የማይችል ንፍጥ ፣ አንዳንድ ሰዎች መጥፎ ትንፋሽ እና ደረቅ አፍን ለማስወገድ ንፍጡን መምጠጥ እና በጉሮሮ ጀርባ በኩል ማስወጣት ይመርጣሉ።
ደረጃ 3. የሚያበሳጨውን ንፍጥ ለማስወገድ የአፍንጫውን አንቀጾች ያጠቡ።
ይህንን ለማድረግ ከመድኃኒት ውጭ ያለ የጨው እና የአፍንጫ ፍሳሾችን መጠቀም ይቻላል። የጨው መፍትሄው የሚያበሳጩ ንጥረ ነገሮችን ከአፍንጫ ምንባቦች ውስጥ ያስወጣል ፣ ንፋጭን ያጥባል እና የአፍንጫ ሽፋኖችን ያጸዳል።
ጉሮሮውን ከአፍንጫ እና ከኋላ ለማጽዳት የ Net ድስት ለመጠቀም ይሞክሩ። ሆኖም ፣ የ sinus መስኖን በመጠቀም ፣ መጥፎ ባክቴሪያዎችን ፣ ቫይረሶችን እና ፈንገሶችን ለማስወገድ የሚሠሩ ፀረ ተሕዋስያን ፍጥረታት እንዲሁ ከአፍንጫ ውስጥ ሊታጠቡ እንደሚችሉ ይወቁ።
ደረጃ 4. ከመጠን በላይ የሆነ ንፍጥ መከማቸት እና የድህረ ወሊድ ነጠብጣብ ምልክቶችን ለማስታገስ ከመድኃኒት በላይ የሆነ ማስታገሻ ይጠቀሙ።
እየተዋጠ የሚንጠባጠብ የአፍንጫ መጨናነቅን ለመቀነስ የደም ሥሮችን ያጥባል። በአፍንጫ የሚረጭ ማስታገሻም እንዲሁ ይገኛል።
ደረጃ 5. ለሶስት ቀናት ብቻ ማስታገሻ ይጠቀሙ።
ምልክቶችዎ ከሶስት ቀናት በኋላ ካልተሻሻሉ ፣ ማስታገሻውን መጠቀም ያቁሙ። ከሶስት ቀናት በላይ የመዋቢያ ቅባቶችን መጠቀም አደገኛ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 6. ንፍጥ በሚቀንሱ መድኃኒቶች አፍንጫዎን ይንፉ።
እንደ guaifenesin (Mucinex) ያሉ መድኃኒቶች በሐኪም የታዘዙ በመሆናቸው በጡባዊ ወይም በሲሮ መልክ ሊወሰዱ ይችላሉ።
ደረጃ 7. ንዴት እና ንፍጥ መበስበስን ለማስታገስ ከሐኪምዎ የሐኪም ማዘዣ ያግኙ።
የድህረ-ነብስ ጠብታ ለማስታገስ ዶክተሮች ኮርቲሲቶይድ ፣ ፀረ-ሂስታሚን እና ፀረ-ጠብታ የሚረጩ መድኃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ።
- Corticosteroid sprays ከአለርጂ (rhinitis) ጋር አብሮ የሚኖረውን እብጠት ያክማል።
- የፀረ-ሂስታሚን ስፕሬይስ የድህረ ወሊድ ነጠብጣብ የሚያስከትል የአለርጂ የሩሲተስ በሽታን ለማስታገስ ውጤታማ ነው ፣ ግን ለአለርጂ ላልሆኑ ምክንያቶች ውጤታማ አይደሉም።
- ፀረ-ተውሳኮች ወይም ፀረ-ጠብታዎች የሚረጩ መድኃኒቶች በአስም ስፕሬይስ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ይህ ደግሞ የድህረ-ነብስ ጠብታን ለማስታገስ ይረዳል።
ዘዴ 3 ከ 3: ያልተፈተኑ የተፈጥሮ መድሃኒቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. በጨው ውሃ ይታጠቡ።
በ 236 ሚሊ ሜትር የሞቀ ውሃ ውስጥ 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው ይጨምሩ እና ጭንቅላትዎን ከፍ በሚያደርጉበት ጊዜ ይንከባከቡ። ብዙ ንፍጥ ለማስወገድ እንዲረዳ ፣ በጨው ውሃ ውስጥ 1/2 የሎሚ ቁርጥራጮች ድብልቅ ይጨምሩ እና ይንከባከቡ።
ደረጃ 2. ቤትዎን ያፅዱ።
አንድ አለርጂ (singen) sinusesዎን የሚያስፈራራ ከሆነ ፣ እርስዎ ሊፈልጉት የሚችሉት የቤት ውስጥ ሕክምና የቤት ውስጥ ሕክምና ብቻ ነው። ሁሉም ከመናከሱዎ በፊት አቧራ ፣ የአበባ ብናኝ እና የእንስሳት ቆሻሻን ከቤትዎ ለማስወገድ እነዚህን ምክሮች ይከተሉ - በአፍንጫዎ ውስጥ።
- ልብሶችን ፣ አንሶላዎችን ፣ ትራሶችን እና ፍራሾችን በየጊዜው በሞቀ ውሃ ውስጥ ይታጠቡ። ሙቅ ውሃ ምልክቶችዎን ሊያስከትሉ የሚችሉ ባክቴሪያዎችን ይገድላል።
- በቤትዎ ውስጥ የ HEPA አየር ማጣሪያ ይጠቀሙ። HEPA ለከፍተኛ ብቃት ቅንጣት አየር (በተለይም በነጻ ትርጉሙ ውስጥ የተጣራ አየርን) የሚያመለክት ሲሆን በመንግስት የተፈተነ የአየር ማጣሪያ መስፈርት ነው (በዚህ ጉዳይ ላይ የአሜሪካ መንግስት - ed.)።
- አየርን በ HEPA አየር ማጣሪያ በመደበኛነት ያፅዱ። በ HEPA ማጣሪያ ማጽዳት ማንኛውም የአለርጂ ንጥረ ነገሮች በንጽህና ሂደት ውስጥ መነሳታቸውን እና መወገድን ያረጋግጣል።
ደረጃ 3. ካፌይን ፣ አልኮልን እና ቅመም ያላቸውን ምግቦች ያስወግዱ።
እነዚህ ሦስት ነገሮች ከመጠን በላይ ንፍጥ ማምረት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ደረጃ 4. ከዕፅዋት ወይም ከዘይት ጋር የእንፋሎት ሕክምናን ያካሂዱ።
ራስዎን በፎጣ በመሸፈን እና በእቃ መያዥያው ውስጥ ካለው ሞቅ ያለ ውሃ በላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ርቀት በማስቀመጥ የ DIY የእንፋሎት ህክምና (እራስዎ ያድርጉት - እትም) ለማድረግ ይሞክሩ። እንደ ሻይ (ዝንጅብል ፣ ሚንት ፣ ወይም ካሞሚል) ወይም አስፈላጊ ዘይት (ላቫንደር ፣ ሮዝሜሪ ፣ ወዘተ) የመሰለ ሽታ ይጨምሩ
ሞቅ ባለ ገላ መታጠብ። ገላዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ሞቃት እንፋሎት ወደ አፍንጫ እና ሳንባዎ እንዲገባ ይፍቀዱ።
ደረጃ 5. ሎሚ ይጠቀሙ።
3 ኩባያ ሻይ (ወይም 1 ትልቅ ኩባያ) እና ሙቅ ውሃ ያስፈልግዎታል። ለማጣፈጥ ስኳር እና ትንሽ ማር ይጨምሩ። ከጨለማ አረንጓዴ የኖራ 1/2 ይጨመቁ። ከእንቅልፋችሁ በኋላ እና ከመብላታችሁ በፊት በየቀኑ ጠዋት ይህንን ድብልቅ ይጠጡ። ሎሚ ጉበትዎን እና ሆድዎን ያጸዳል (ትናንት ማታ ከድህረ -ድስት ጠብታ በሚወጣው ንፍጥ የተሞላ) ፣ እና ቀኑን ሙሉ እረፍት ይሰማዎታል።
ጠቃሚ ምክሮች
- አታድርጉ ምክንያቱም ሽኮቱ ሳል ያስነሳል።
- ሳል ስለሚቀሰቅሰው በጣም ሞቅ ያለ ውሃ አይጠቀሙ።
ማስጠንቀቂያ
- የስቴሮይድ መድኃኒቶች በረጅም ጊዜ አጠቃቀም ላይ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። የዚህ ዓይነቱን መድሃኒት አጠቃቀም እንዲቆጣጠር ሐኪም መጠየቅ አለብዎት።
- የምግብ መውረጃ ማስታገሻዎች የደም ግፊት ፣ የልብ ድካም ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት እና ጭንቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ። የድህረ ወሊድ ነጠብጣብ ለማስታገስ በአፍንጫ የሚረጩ መድኃኒቶች ከሶስት እስከ አራት ቀናት በላይ መጠቀም የለባቸውም። ይህ ዓይነቱ መድሃኒት በሚቋረጥበት ጊዜ በሚሻሻሉ ምልክቶች የአፍንጫ መታፈንንም ሊያስከትል ይችላል።
