ፀጉርዎ እየቀነሰ ወይም እየቀነሰ ከሆነ እሱን ለመዋጋት የተለያዩ እርምጃዎች አሉ። ሊያስከትሉ የሚችሉትን የሕክምና ሁኔታ በማከም እና የፀጉር አያያዝዎን መንገድ በመለወጥ መጀመር ይችላሉ። ፀጉርዎ አሁንም እየወደቀ ከሆነ ፣ እንደ ሮጋይን ወይም ፕሮፔሺያ ያሉ ማሟያዎችን ወይም መድኃኒቶችን ለመውሰድ ይሞክሩ። አሁንም መውደቅ? ቀዶ ጥገና ማድረግ ፣ በዊግ መሸፈን ወይም መቀበል እና ለእርስዎ የሚስማማዎትን የፀጉር አሠራር መምረጥ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - ሊያስከትሉ የሚችሉ የሕክምና ሁኔታዎችን መቋቋም
ደረጃ 1. የፀጉር መርገፍ የሚያስከትል የሕክምና ሁኔታ መኖሩን ለማወቅ በመጀመሪያ ሐኪም ይጎብኙ።
ይህ የፀጉር መርገፍ አዲስ ይሁን ፣ ወይም ጭንቅላቱ መላጣ ነው ፣ ሐኪም ማማከር እርስዎ መውሰድ ያለብዎት የመጀመሪያ እርምጃ ነው ምክንያቱም ለፀጉርዎ ኪሳራ ሥር የሆነ በሽታ ካለ ፣ ከዚህ በታች ያሉት እርምጃዎች አያስተካክሉትም። የፀጉር መርገፍ የሚያስከትሉ ከሚከተሉት የሕክምና ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ካለዎት ሐኪሙ የደም ምርመራ ያካሂዳል እና የራስ ቅል ናሙና ይወስዳል።
- በወንዶች ውስጥ Androgenetic alopecia
- የታይሮይድ በሽታ እና የደም ማነስ
- እንደ ከባድ ኢንፌክሽኖች ፣ ከባድ ቀዶ ጥገና ወይም ከባድ የጉንፋን ጉዳዮች ያሉ በሽታዎች
- የካንሰር ሕክምና እንደ ጨረር ሕክምና ወይም ኬሞቴራፒ
- ሪንግ ትል
- Alopecia areata ፣ የፀጉር ሥርን የሚያጠቃ ራስን በራስ የሚከላከል በሽታ
ደረጃ 2. አመጋገብዎን ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።
የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወይም የአንዳንድ ቫይታሚኖች ከልክ በላይ መጠጣት የፀጉር መርገፍን ያስከትላል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብን በማስተካከል ይስተካከላል። በተለይም ልብ ይበሉ-
- ድንገተኛ የክብደት መቀነስ
- አኖሬክሲያ (የመብላት እጥረት) ፣ ወይም ቡሊሚያ (ምግብን መትፋት)
- በጣም ብዙ የቫይታሚን ኤ መጠን ፣ ብዙውን ጊዜ ተጨማሪዎችን በመውሰዱ ምክንያት
- የፕሮቲን አመጋገብ እጥረት
- የብረት እጥረት አለመኖር
ደረጃ 3. የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች ምርምር ያድርጉ።
የፀጉር መርገፍ የሚያስከትለው የጎንዮሽ ጉዳት ያላቸው ብዙ መድሃኒቶች አሉ። ስለ ምትክ መድሃኒቶች ከሐኪምዎ ጋር መወያየት ይችላሉ። ፀጉርን ቀጭን ሊያደርጉ የሚችሉ መድኃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: -
- ደም ቀሳሾች
- አርትራይተስ ፣ ድብርት ፣ ሪህ እና የደም ግፊት መድኃኒቶች
- የእርግዝና መከላከያ ክኒን
- አናቦሊክ ስቴሮይድ
- ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች እንደ ibuprofen
- የኬሞቴራፒ መድኃኒቶች
ዘዴ 2 ከ 4: የፀጉር እንክብካቤን መለወጥ
ደረጃ 1. ያለጊዜው የፀጉር መርገፍን በቀላሉ ለመከላከል ፀጉርዎን በደንብ ይንከባከቡ።
ይህ እርምጃ በጣም ቀላሉ እና ርካሽ አማራጭ ነው። በእርግጥ ፣ አብዛኛዎቹ እነዚህ ዘዴዎች ገንዘብን ለመቆጠብ ይረዳሉ። የፀጉር መርገፍን ቀደም ብሎ ለመቋቋም ይህ ጥሩ መንገድ ነው። ሆኖም ፣ ብዙ የፀጉር መርገፍ ካለብዎ ፣ እንደ ሮጋይን ወይም ፕሮፔሲያ መጠቀምን ወይም የፀጉር ሽግግር ቀዶ ጥገናን የመሳሰሉ ጠንካራ ዘዴዎችን ሊፈልጉ ይችላሉ።
የፀጉር መርገፍዎ በጄኔቲክ ምክንያቶች (እንደ ወንድ ጥለት መላጣ) ከሆነ ፣ ስለእሱ ምንም ማድረግ ላይችሉ ይችላሉ።
ደረጃ 2. የፀጉር ማከሚያዎችን ድግግሞሽ ይቀንሱ
ፀጉርዎ እየፈሰሰ ከሆነ ፣ ሻምooን ፣ ማበጠሪያን እና የመቦረሽን ድግግሞሽ ለመቀነስ ይሞክሩ። ፎጣ ከመጠቀም ወይም የፀጉር ማድረቂያ ከመጠቀም ይልቅ ፀጉርዎ በራሱ እንዲደርቅ ያድርጉ ፣ እና ለመበጣጠስ በጣም የተጋለጡ በመሆናቸው እርጥብ ፀጉርን በጭራሽ አይቦርሹ ወይም አይቦርሹ።
ደረጃ 3. ጸጉርዎን ብዙ ጊዜ አይላጩ ፣ ቀለም አይስጡ ወይም አያጥፉ።
ባለቀለም ማቅለሚያ ወኪሎች ፣ ቀለሞች ፣ ጄል እና ሁሉም የቅጥ ምርቶች ፀጉር እንዲሰባበር እና በቀላሉ ሊሰበር ይችላል። ፀጉርዎ እየፈሰሰ ከሆነ የእነዚህን ምርቶች አጠቃቀም መገደብ ወይም ማቋረጥ ያስቡበት።
ደረጃ 4. ፀጉሩ በራሱ እንዲደርቅ ያድርጉ።
የፀጉር ማድረቂያ ፣ ቀጥ ማድረጊያ ወይም ከርሊንግ ብረት አዘውትሮ መጠቀሙ በፀጉር ዘንግ ውስጥ ያለው እርጥበት እንዲተን ያደርገዋል ፣ ይህም እንዲሰባበር እና እንዲሰበር ያደርገዋል። የፀጉር መርገፍን ለማቅለል ፣ ከመቅረጽዎ በፊት ፀጉርዎ በራሱ እንዲደርቅ ያድርጉ።
ደረጃ 5. ፀጉር እንዲጎትት ወይም በጥብቅ እንዲታሰር የሚያደርጉ ቅጦች ከመጠቀም ይቆጠቡ።
ጠባብ ፈረስ ጭራቆች ፣ ጠባብ ድራጊዎች ወይም ድፍረቶች በጊዜ ሂደት የፀጉር መርገፍን ሊያስከትሉ ይችላሉ። የፀጉር ማያያዣ ወይም ባንድ የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ በተለያዩ የጭንቅላትዎ ክፍሎች ላይ ማስቀመጥዎን ያረጋግጡ እና ሁልጊዜ በአንድ ቦታ ላይ አያይዙት። ፀጉርዎን ማጠንከር ከፈለጉ ፣ በፀጉርዎ ላይ ረጋ ያለ ወደሆነ ሌላ ዘይቤ ለመቀየር ያስቡ።
ዘዴ 3 ከ 4 - የሕክምና ሕክምናን ፣ የተፈጥሮ ሕክምናን ወይም ቀዶ ሕክምናን መጠቀም
ደረጃ 1. ከባድ የፀጉር መርገፍን ለመዋጋት መድሃኒቶችን ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ይጠቀሙ።
ፀጉርዎ መልክዎን እስኪረብሽ ድረስ ቀጭን ከሆነ ፣ ፀጉርዎን የሚይዙበትን መንገድ ከመቀየር ይልቅ ጠንካራ ህክምና መሞከር ሊኖርብዎ ይችላል። ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች ለመጀመር ርካሽ አማራጭ ናቸው ፣ መድኃኒቶች የበለጠ ኃይለኛ ሲሆኑ ፣ ቀዶ ጥገናው ከፍተኛ ወጪ ቢኖረውም ፈጣን መፍትሔ ይሰጣል።
- ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች። ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በአንጻራዊነት ርካሽ እና ውጤታማ እንደሆኑ ይታወቃሉ ፣ ምንም እንኳን ውጤታማነታቸው ከህክምና መድኃኒቶች ያነሰ ቢሆንም። በጠባብ በጀት ላይ ከሆኑ እና ስለ ፀጉርዎ ሁኔታ በጣም የማይጨነቁ ከሆነ ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ለመጀመር በጣም ጥሩ አማራጭ ናቸው።
- የሕክምና መድሃኒት. Finasteride (Propecia) እና minoxidil (Rogaine) ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች የበለጠ ውድ ናቸው ፣ ግን እነሱ የበለጠ ኃይለኛ ናቸው። የተሻለ ክሊኒካዊ ውጤት ስላለው ፕሮፔሲያን እንደ መጀመሪያ ይጠቀሙ። ያ ካልሰራ ፣ ሮጋይን መጠቀም ያስቡበት። ይህ መድሃኒት የፀጉር መርገፍን በማከም ረገድ በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም በወንዶች ላይ የፀጉር መርገፍን የሚያመጣውን የ DHT ሆርሞን መፈጠርን ሊገታ ይችላል።
- ክወና። ቀዶ ጥገና በጣም ውድ አማራጭ ነው። ምንም እንኳን ፈጣን ውጤቶችን ቢሰጥም ፣ በአሜሪካ ውስጥ እንደዚህ ያለ ቀዶ ጥገና በአማካይ IDR 60,000,000 ያስከፍላል። የፀጉር መርገፍን ወዲያውኑ ለመቋቋም ከፈለጉ ይህ በጣም ጥሩው መንገድ ነው።
ደረጃ 2. ሚኖክሲዲልን ወይም ፊንስተርሳይድን የሚመስል ውጤት ያለው የዕፅዋት ማሟያ ይምረጡ።
እንደ ማይኖክሲዲል ያሉ የፀጉር ፍሰቶችን የደም ፍሰትን ከፍ የሚያደርጉ ወይም እንደ ፊንስተርሳይድን የመሳሰሉ የ DHT ውህደትን የሚከለክሉ ውህዶችን የያዙ የተለያዩ የመድኃኒት ማዘዣዎች አሉ። ክሊኒካዊ ሙከራዎች የፀጉርን እድገት በማስተዋወቅ የዚህ ማሟያ ውጤታማነት ተረጋግጠዋል።
- የዱባ ዘር ዘይት - በቀን አንድ ጊዜ 400 ሚ.ግ የዱባ ዘር ዘይት የሚወስዱ ህመምተኞች ከ placebo ከሚወስዱ ህመምተኞች ጋር ሲነፃፀሩ የፀጉር እድገት ከፍተኛ ጭማሪ አሳይተዋል። ምንም የ erectile dysfunction ወይም libido መቀነስን ጨምሮ ምንም ጉልህ የጎንዮሽ ጉዳቶች አልታዩም።
- ፓልሜቶ አየ - በየቀኑ በ 320 ሚ.ግ. ሳው ፓልሜቶ የ DHT ምርትን ሊገታ ይችላል እና ምንም እንኳን እንደ ፊንስተርሳይድ ውጤታማ ባይሆንም የፀጉር ዕድገትን እንደሚያሳድግ ታይቷል።
- ፒጌም - የአፍሪካ ፕለም ዛፍ ማውጣት ፣ ፒጌም ብዙውን ጊዜ ከ Saw palmetto ጋር ይደባለቃል። በየቀኑ ከ 12 እስከ 25 mg በሚወስደው መጠን ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ይህ ረቂቅ የዲኤች ቲ ሆርሞን የደም ደረጃን እንዲሁም አስገዳጅ ጣቢያዎችን ቁጥር ሊቀንስ ይችላል ፣ እና የፕሮስቴት መስፋትን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማከም ታይቷል። ስለዚህ በሰፊው ይህ የፀጉር መርገፍን ለመቋቋም ይህ ረቂቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
- አረንጓዴ ሻይ አረንጓዴ ሻይ DHT ን የሚገድሉ ውህዶችን ይ containsል እና የፀጉርን እድገት እንደሚያሳድጉ ታይቷል።
- ወይን ፣ ፔፔርሚንት ወይም ሮዝሜሪ ዘይት - በአከባቢ ጥቅም ላይ ሲውል እነዚህ ዘይቶች የራስ ቅሉ ላይ የደም ፍሰትን በመጨመር እና የፀጉር ዕድገትን እንደሚያሳድጉ ይታወቃሉ። በክሊኒካዊ ሙከራዎች ውስጥ የፔፐር ዘይት ከ minoxidil የበለጠ ውጤታማ ሆኖ ታይቷል።
- ኩስኩታ ሪሌክሳላስ ማውጣት - ይህ ረቂቅ ከመጠን በላይ በሆነ የ DHT ሆርሞን እና በሳይክሎፎፋፋይድ (በተለምዶ በኬሞቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል መድኃኒት) ባጡ አይጦች ውስጥ ፀጉርን እንደገና እንዲያድግ ይረዳል። ሆኖም ፣ ለሰው የሚመከረው መጠን አልተዘጋጀም።
- መጠጦች እና የአኩሪ አተር ዘይት - እንደ ቴምፕ ፣ ኤዳማሜ ፣ ቶፉ እና የአኩሪ አተር የመሳሰሉትን የአኩሪ አተር ምርቶችን መመገብ የፀጉር መርገፍን ለመከላከል ይታወቃል። በአማራጭ ፣ በየቀኑ 300 ሚሊ ግራም የአኩሪ አተር ዘይት እንደ አመጋገብ ተጨማሪ ምግብ መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 3. Finasteride (Propecia) ይጠቀሙ።
ፊንስተርሳይድ በቀን አንድ ጊዜ የሚወሰድ እና የፀጉር መርገፍን ከማቆም በላይ ያለው የአፍ መድሃኒት ነው። ይህ መድሃኒት የፀጉር መርገፍን እና የፕሮስቴት መስፋትን የሚያስከትል ኬሚካል (dihydrotestosterone (DHT)) የተባለ ውህድን ሊገታ ይችላል። ፊንስተርሲድ የፕሮስቴት ካንሰርን በመከላከል ረገድ የፀጉር መርገፍን በማቅለል ረገድ ውጤታማ እንደሆነ ተረጋግጧል ፣ እንዲሁም የልብ በሽታ ተጋላጭነትን ሊቀንስ ይችላል። ምንም እንኳን እነዚህ መድሃኒቶች የ erectile dysfunction ችግር ሊያስከትሉ እንደሚችሉ የሚገልጹ ሪፖርቶች በታዋቂነት ቀንሰዋል ፣ እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች በጠንካራ ሳይንሳዊ ማስረጃ የተደገፉ አይደሉም።
-
ማስጠንቀቂያ ፦
Finasteride በሴቶች መጠቀም የለበትም። ነፍሰ ጡር ሴቶች ወይም እርጉዝ ሊሆኑ የሚችሉ ሴቶች ፅንሱን ሊጎዳ ስለሚችል የተሰበረውን የፊንስተርሳይድ ጽላት እንኳን መንካት የለባቸውም።
- በምግብ ወይም ያለ ምግብ ፊንስተራይድ መውሰድ ይችላሉ።
ደረጃ 4. ሚኖክሲዲል (ሮጋይን) ለመጠቀም ይሞክሩ።
ሚኖክሲዲል ወቅታዊ መድሃኒት ነው ፣ በ 5% ደረጃዎች ውስጥ በጣም ውጤታማ ነው ፣ ይህም የደም ፍሰትን ወደ ፀጉር እብጠት የመጨመር ውጤት አለው። ይህ መድሃኒት ብዙውን ጊዜ ከ 40 ዓመት በታች ለሆኑ ሴቶች ወይም ወንዶች የታዘዘ ሲሆን በቀን 2 ጊዜ ጭንቅላቱ ላይ ጭንቅላቱ ላይ ይተገበራል። በጣም የተለመደው የጎንዮሽ ጉዳት በጭንቅላቱ ላይ የቆዳ በሽታ (dermatitis) ነው። ይህ አማራጭ ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን ለማየት ሐኪምዎን ያማክሩ።
ሚኖክሲዲል እንደ 2% መፍትሄ ፣ 5% መፍትሄ ወይም 5% አረፋ ይገኛል።
ደረጃ 5. የሕክምና እና የዕፅዋት ሕክምናዎች ካልሠሩ የፀጉር ንቅለ ተከላ ቀዶ ሕክምናን እንደ ፈጣን መፍትሔ ያስቡበት።
ሁሉም የፀጉር መጥፋት ጉዳዮች በመድኃኒቶች አጠቃቀም ወይም የፀጉር እንክብካቤን መንገድ በመለወጥ ሊቆሙ አይችሉም። አሁንም የፀጉር መርገፍ እያጋጠመዎት ከሆነ የፀጉር ቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገናን ግምት ውስጥ ማስገባት ይኖርብዎታል። በዚህ የአሠራር ሂደት በፀጉር የተሸፈነ ትንሽ የጭንቅላት ክፍል ተወግዶ በዚያ ያለው ፀጉር መላጣ ወይም መቅላት ወደሚያጋጥመው ክፍል ይተላለፋል። ይህ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ ፀጉሩን በትክክል እንዲያድግ እና ዘላቂ ውጤቶችን እንዲያገኝ ያስችለዋል። በአሜሪካ ውስጥ ለፀጉር ንቅለ ተከላ ቀዶ ጥገና አማካይ ዋጋ አርፒ 60,000,000 ነው።
በአጠቃላይ የሚገኙ ሁለት ዓይነት የፀጉር አስተካካይ ቀዶ ጥገና አለ። ከመካከላቸው አንዱ ትልቅ ጠባሳ ላለመተው የፀጉር ፍሬዎችን አንድ በአንድ የሚያስወግድ የ follicular unit ማውጣት ነው። ሌላ ዓይነት የ follicular unit transplant ነው ፣ ይህም የፀጉር መርገፍ ከሚያጋጥመው የሰውነት ክፍል (አብዛኛውን ጊዜ ከአንገቱ ጫፍ) ወደ ጭንቅላቱ የሚያስተላልፍ ነው። ይህ እርምጃ ጠባሳ ሊተው ይችላል።
ዘዴ 4 ከ 4 - በፀጉር መርገፍ መኖር
ደረጃ 1. አብዛኛው ፀጉርዎ ከወደቀ ወይም ሌሎች ዘዴዎች ካልሠሩ ሌሎች አማራጮችን ያስቡ።
የፀጉር መርገፍን መዋጋት የለብዎትም። ምንም እንኳን የተወሰነ መገለል ቢኖረውም ፣ የፀጉር መርገፍን በዊግ ወይም ዊግ መደበቅ ስህተት አይደለም። ካልወደዱት ተገቢውን ዘይቤ በመምረጥ የፀጉርዎን ሁኔታ መቀበል ያስቡበት።
- አብዛኛው ፀጉርዎ እየወደቀ ከሆነ እና በፀጉር በተሞላ ጭንቅላት ለመታየት ከፈለጉ ለዊግ ወይም ለዊግ ይምረጡ። እነሱ ውድ ቢሆኑም ፣ ዊግን መጠቀም ፈጣን መፍትሄ ነው ፣ እና በማጣበቂያው ሙጫ ፣ ፀጉርዎን እንደ እውነተኛ ፀጉር መጠቀም ይችላሉ።
- መላጣነትን መቀበል ምንም ዋጋ አያስከፍልዎትም ፣ በተቃራኒው የተፈጥሮ ሁኔታዎን መዋጋት እንዲያቆሙ ያስችልዎታል ፣ በእውነቱ ፣ እንደ ሚካኤል ጆርዳን እና ጄሰን ስታታም ፣ እርስዎም እንዲሁ አሪፍ እንዲመስሉ ማድረግ ይችላሉ! ከሕዝቡ ተለይተው ለመታየት ከፈለጉ ዊግ አይለብሱ እና ሥርዓታማ እና የተደራጁ አይመስሉ ፣ ወይም ፀጉርዎን ሙሉ በሙሉ ያስተካክሉ።
ደረጃ 2. በከፊል መላጣነትን ለመሸፈን ዊግ መጠቀምን ያስቡበት።
ከሙሉ ዊግ በተቃራኒ እነዚህ ዊግ (ቱፔፔ) የተወሰኑ መላጣ አካባቢዎችን ብቻ ይሸፍናሉ። ጭንቅላቱ በፀጉር የተሞላ እንዲመስል በጥሩ ሁኔታ የተሠራ ዊግ ከተፈጥሮ ፀጉርዎ ጋር ይዋሃዳል። አብዛኛዎቹ ዊግዎች ከ IDR 6,000,000 እስከ IDR 19,000,000 ድረስ ዋጋ አላቸው ፣ እና አንድ ላይ ከተጣበቁ ፣ በሚዋኙበት ወይም በሚታጠቡበት ጊዜ እንኳን ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ።
- ትዕግሥት ለሌላቸው ዊግ ለፀጉር መጥፋት ፈጣን መፍትሔ ነው።
- ሆኖም ዊግዎች ብዙ ጥገና ይፈልጋሉ ፣ ስለዚህ እርስዎ ካልወደዷቸው ሌላ ነገር ያስቡ።
ደረጃ 3. የበለጠ ሰፊ መላጣነትን ለመሸፈን ዊግ ይጠቀሙ።
ዊግ የተወሰኑ ቦታዎችን ለመሸፈን እንደሚውል ሁሉ ዊግዎችም በሚዋኙበት ወይም በሚታጠቡበት ጊዜ እንዲለብሱ ከጭንቅላቱ ጋር በማጣበቂያ ወይም በቴፕ ሊጣበቁ ይችላሉ። ሰው ሠራሽ ዊግዎች ከ Rp. 500,000 እስከ Rp. 6,000,000 ድረስ ይሸጣሉ ፣ ከእውነተኛ ፀጉር የተሠሩ ዊግዎች ከ Rp 10,000,000 እስከ Rp 37,500,000 ይሸጣሉ። በደንብ የተሠራ ዊግ ከእውነተኛ ፀጉርዎ የማይለይ መሆን አለበት።
ዊግ በመደበኛነት መጽዳት አለበት ፣ እና ለረጅም ጊዜ ለመልበስ በልዩ ፀጉር አስተካካይ መጽዳት እና በየጊዜው ማስጌጥ አለባቸው ፣ በተለይም ከእውነተኛ ፀጉር ከተሠሩ። የማያቋርጥ ህክምና ማድረግ ካልፈለጉ ሌላ ዘዴ ይምረጡ።
ደረጃ 4. ተገቢውን የፀጉር አሠራር ይምረጡ።
ፀጉርዎን መልሰው የማደግ ፍላጎት ከሌልዎት ወይም ሌሎች ዘዴዎች ካልሠሩ ፣ እና የፀጉር ተከላ ቀዶ ጥገና ወይም ዊግ በጣም ውድ ከሆነ ወይም ካልወደዱ ትክክለኛውን የፀጉር አሠራር በመምረጥ ሁኔታውን ይቀበሉ። የሚከተሉትን የፀጉር አሠራሮችን በመሞከር ከእንግዲህ ጸጉርዎን ስለማስጨነቅ አይጨነቁም
- የተበታተነ - በቀጭኑ ፀጉር ላይ ፣ የተለያየ ርዝመት ያላቸው የዘፈቀደ ቁርጥራጮች ወፍራም እንዲመስል ያደርጉታል እና በዚህም የወደቁ ቦታዎችን ይሸፍናሉ። ብቻ ይህን ቅጥ ለረጅም ጊዜ አይሞክሩ። ማንኛውም የራስዎ ክፍል መላጣ መስሎ መታየት ከጀመረ ፣ ጸጉርዎን አጭር ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው።
- ሮጀር ስተርሊንግ - “እብድ ወንዶች” ከሚለው የፊልም ተከታታይ ገጸ -ባህሪ የተወሰደ የፀጉር አሠራር ስም የፀጉር አሠራሩ ተመልሶ ለሚመጣ ፣ ግን ከፀጉር አክሊል ጋር አሁንም በፀጉር በጣም ወፍራም ነው። ይህ ዘይቤ በአንደኛው የጭንቅላት ክፍል ላይ አጭር ፀጉርን እና ከጭንቅላቱ አናት ጋር የሚደባለቅ አጭር ፀጉርን ያጣምራል።
- ቄሳር - ይህ የፀጉር አሠራር በሮማ ነገሥታት አነሳሽነት አጭር ፀጉር በአግድም ተቆርጦ ወደ ኋላ የሚሄድ የፀጉር መስመርን ለመደበቅ ከፊት ለፊታቸው ተቀርጾ ይታያል።
- Buzz cut - በአንዳንድ ክፍሎች ረዥም ፀጉር እና በሌሎች ውስጥ ራሰ በራ መካከል ትልቅ ልዩነት አይደለም። ስለዚህ ፀጉርዎ ቀድሞውኑ ብዙ እየወደቀ ከሆነ በጣም ጥሩው አማራጭ ማሳጠር ነው። ይህ መቆረጥ በተለይ የፀጉር ጭንቅላታቸው ወደ ኋላ ወይም በበርካታ የጭንቅላቱ ክፍሎች ላይ መላጣ ላላቸው ተስማሚ ነው። የጄሰን ስታታም ወይም አንድሬ አጋሲ ዘይቤን አስቡት።
- ንፁህ መላጨት-ለሚካኤል ጆርዳን እና ለፓትሪክ ስቴዋርት የሚሰራ ከሆነ ይህ ለእርስዎም ሊሠራ ይችላል። ይህ እይታ በእውነቱ መላጣ እንደሆንዎት እና እርስዎ ጎልተው እንዲወጡ ሊያደርግዎት እንደሚችል ያሳያል። በተጨማሪም ፣ ይህ የፀጉር አሠራር እንዲሁ ለመንከባከብ ቀላል ነው።
