ውሸት የህልውና መሣሪያ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም ይህንን ችሎታ ፖከር ለመጫወት ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ሆኖም ፣ የውሸት ክህሎቶችዎን ህግን ለመጣስ ፣ ወይም እራስዎን ወይም ሌሎችን ለመጉዳት አይጠቀሙ። ውሸት ሊያሠቃይ ይችላል ፣ እና ለተሳተፉ ሰዎች ውጥረት ያስከትላል። በጥቂት ሁኔታዎች ውስጥ ውሸት ተቀባይነት ቢኖረውም ፣ ምን ማስወገድ እንዳለበት በመለማመድ እና በማወቅ የውሸት ክህሎቶችዎን ያዳብሩ።
ደረጃ
ዘዴ 3 ከ 3 - ውሸቶችን መገንባት
ደረጃ 1. ምክንያቶችን ያዘጋጁ።
ውሸት ለእርስዎ ሞገስ ካለው ብቻ ውሸት። ውሸትዎን ከወሰኑ ሰዎች እውነቱን ሲናገሩ አያስተውሉም። በትጋት የሚዋሹ ሰዎች ፣ እንደ በሽታ አምጭ ውሸታሞች ፣ ውሸታቸው ውሎ አድሮ እንዲጋለጥ ቀስ በቀስ ይዋሻሉ። እርስዎ የሚናገሩትን ውሸት መከታተል ከባድ ነው ፣ እና ተደጋጋሚ ውሸት ከተያዙ በኋላ ሰዎች ከእንግዲህ አያምኑዎትም።
ደረጃ 2. ውሸት ከመጀመርዎ በፊት ውሸት ያዘጋጁ።
ትልቅ ጊዜ ውሸታም ለመሆን በሚፈልጉበት ጊዜ “ትጉ መሠረት ብልህ” የሚለው አባባል አሁንም የሚሠራ ይመስላል። ብዙ ጊዜ ውሸት በተናገሩ ቁጥር ለእሱ መናገር ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል። ያለዝግጅት የሚነገሩ ውሸቶች ለመግለጥ በጣም ቀላል ይሆናሉ ምክንያቱም የተሰጡት ዝርዝሮች የበለጠ ግልጽ ያልሆኑ እና ጭንቀት ውሸታሙን ያጥለቀለቃሉ።
ደረጃ 3. አሳሳች እውነታዎችን ይንገሩ።
ብዙ እውነታዎች ወደ ውሸት ውስጥ ሊገቡ በሚችሉበት ጊዜ ፣ መዋሸት ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል። እንደ ውሸታም ከመቆጠር ይልቅ እርስዎ “ሐሰተኛ” ስሜት እንደሰጡ ሊቆጠሩ ይችላሉ። በተቻለ መጠን ብዙ እውነታዎችን በማንሸራተት ውሸትዎን ከመጠራጠር ለመቆጠብ ይሞክሩ።
ደረጃ 4. ዒላማዎን ይወቁ።
እንደ አድማጭ አስቡ። የከፍተኛ ደረጃ ውሸታሞች እንደ ተግባባሪዎች ተመሳሳይ ችሎታዎችን ይጠቀማሉ። ከአድማጭ ጋር አፅንዖት ይስጡ ፣ እና ምን መስማት እንደሚፈልጉ ይወቁ። አድማጭ ለሚያውቀው ነገር ትኩረት ይስጡ ፣ እና በሚዋሹበት ጊዜ የአካል ጉዳተኞች እንዳይሆኑ ፍላጎቶቹን እና መርሃግብሩን ይወቁ። እነዚህ ጉድለቶች አድማጩ እንዲጠራጠር ሊያደርጉ ይችላሉ።
ደረጃ 5. ለአካል ቋንቋ ትኩረት ይስጡ።
በሚዋሹበት ጊዜ የሰውነትዎ ቋንቋ ሳይታወቅ እስኪለወጥ ድረስ በጣም ፈርተው እና ጭንቀት ሊሰማዎት ይችላል። ከዓይን ንክኪ መራቅ ፣ መንቀጥቀጥ ወይም በጣቶችዎ መንቀጥቀጥ ይችላሉ። ሰዎች የሰውነት ቋንቋን ማንበብ ይችላሉ ፣ ስለዚህ እርስዎ ያልለመዱትን የእጅ ምልክቶችን ያስወግዱ።
አንዳንድ ሰዎች ውሸት ለመሸፈን በበለጠ ፍጥነት ይናገራሉ ወይም ከልክ በላይ የዓይን ንክኪ ያደርጋሉ። ፍጹም መዋሸት ይችሉ ዘንድ ከመስታወት ፊት ለመዋሸት ይሞክሩ።
ደረጃ 6. ስሜታዊ አውድ ያዘጋጁ።
ውሸታሞች በአጠቃላይ ውሸታቸውን በዝርዝር ያስታውሳሉ ፣ ግን ውሸታሙ ስሜታዊ ጥያቄዎችን ሲቀበል ሊወድቁ ይችላሉ። እሱ ጥያቄውን እንደ ማሽን ሊመልስ ይችላል። ስለዚህ ፣ የውሸትዎን ዝርዝሮች በሚነድፉበት ጊዜ ስሜትን ይጨምሩ።
ዘዴ 2 ከ 3 መጥፎ የሰውነት ቋንቋን ማስወገድ
ደረጃ 1. ከንፈሮችዎ ዘና ይበሉ።
በሚዋሽበት ጊዜ በከንፈሮች ላይ ያለው ግፊት አሉታዊ ምላሽ ሊሆን ይችላል። በፍርድ ቤት ምስክሮች አሉታዊ ነገሮችን ከመናገራቸው በፊት አብዛኛውን ጊዜ ከንፈሮቻቸውን ይጫኑ። ከዋሹ በኋላ ከንፈሮችዎ ዘና እንዲሉ በማድረግ ጥያቄዎችን ያስወግዱ።
ደረጃ 2. በእርጋታ ይተንፍሱ።
በጣም በፍጥነት መተንፈስ ውጥረት ወይም ምቾት የሚሰማዎት ምልክት ነው። በጥልቀት መተንፈስ እንዲሁ ከመዋሸት በፊት እንደ ዝግጅት ሊተረጎም ይችላል።
ደረጃ 3. አንገትዎን አይንኩ።
ውጥረት ወይም ጭንቀት ሲሰማቸው ብዙ ሰዎች አንገታቸውን በተለይም ኩርባዎቹን ይዳስሳሉ። በሌላ በኩል አንዳንድ ሰዎች አንገታቸውን በቀጥታ ከመንካት ይልቅ ይጫወታሉ ወይም ያስተካክላሉ።
ደረጃ 4. ሰውነትዎን ወደ ሌላኛው ሰው ያዙሩት።
ውይይቱ በማይመች ርዕስ ውስጥ ሲገባ ጀርባዎን ወደ ሌላ ሰው ሊያዞሩት ይችላሉ። መቀመጫህን ወንበር ላይ ቀይረህ ውሸትን ከሚከስህ ሰው ወይም ከዋሸህበት ሰው ሆድህን ልታዞር ትችላለህ። የዓይን ግንኙነትን ቢጠብቁም እንኳ እግሮችዎን በማቋረጥ “ድንበሮችን” መፍጠር ይችላሉ። በተለይ እሱ ወይም እሷ በሐሰት መመለስ ያለብዎትን ጥያቄ ከጠየቁ ወደ ሰውነትዎ ወደ ሰውነትዎ ያዙሩ።
ደረጃ 5. እጆችን ከዓይኖች ያርቁ።
በአስቸጋሪ ውይይት አንዳንድ ሰዎች ዓይኖቻቸውን ሊቦርሹ ወይም የመነጽር ቦታቸውን ሊያስተካክሉ ይችላሉ። ጥርጣሬን ለመከላከል ፣ በሚዋሹበት ጊዜ እጆችዎን በተፈጥሯዊ ፣ ገለልተኛ በሆነ ቦታ ላይ ያድርጉ።
ደረጃ 6. አውራ ጣቶችዎን አይደብቁ።
አውራ ጣቶችዎን መደበቅ የማይመችዎት ወይም ውሸት መሆኑን ሊያመለክት ይችላል። አንድ ሰው ርህራሄን ሲያሳይ አውራ ጣቱ ወደ ላይ ይወጣል።
ደረጃ 7. በተለምዶ ይናገሩ።
የንግግር ዘይቤዎች እና የባህሪ ለውጦች ጥርጣሬን ሊጨምሩ ይችላሉ። ጭንቀት ሲሰማው አንድ ሰው በበለጠ ፍጥነት ይናገራል ፣ ከፍ ያለ ድምፅ ይጠቀማል ወይም ብዙ ስህተቶችን ሊያገኝ ይችላል። ውሸታሙ እሱ በሚናገርበት ጊዜ የተወሰኑ ዝርዝሮችን እንዲደግም ውሸቱን ሊያሳምንዎት ይፈልግ ይሆናል። መረጃን ከመድገም ይቆጠቡ ፣ እና በተለምዶ ይናገሩ።
- መረጃን በሚደጋገምበት ጊዜ ፣ የሐሰተኛው ድምፅ በመግለጫው መጀመሪያ እና መጨረሻ ላይ ዝቅ ሊል ይችላል። እሱ አድማጮቹን “ለማንበብ” እየሞከረ ሊሆን ይችላል ፣ እና ውሸቶቹ ይታመኑ እንደሆነ ለማየት።
- በተለይ በሞባይል ሲነጋገሩ መደጋገም ለማንበብ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ደካማ የሞባይል ስልክ ምልክት አንድ ሰው የተናገረውን እንዲደግም ሊያደርግ ይችላል።
ደረጃ 8. ለንግግር እረፍቶች ትኩረት ይስጡ።
ምክንያታዊ የንግግር መዘግየት በባህል ይለያያል። ሆኖም ፣ ለአፍታ ቆም ብለው የሚናገሩ ከሆነ ፣ ለመዋሸት ቁሳቁስ እንደ መሰብሰብ ሊቆጠሩ ይችላሉ። እንደ “ጥሩ ጥያቄ!” ያሉ ነገሮችን መናገር እንደ መዘግየትም ሊቆጠር ይችላል።
በንግግር ወቅት ለአፍታ ማቆም በማንኛውም ሰው ላይ ይከሰታል ፣ ስለዚህ ያለ ግልፅ አውድ ፣ ከንግግር እረፍቶች ውሸትን መለየት በጣም ከባድ ይሆናል።
ዘዴ 3 ከ 3 - ውሸቶችን መጠበቅ
ደረጃ 1. የተናገሩትን እውነታዎች ያስታውሱ።
በተከታታይ ይናገሩ። እርስዎ በሚዋሹት ትልቅ ውሸት ላይ በመመስረት ውሸትን ለመከታተል ይቸገሩ ይሆናል። ባይጠየቁም እንኳ የሚናገሩትን ዝርዝር ያስታውሱ። ለተለያዩ ሰዎች የተለየ መረጃ አለመስጠቱን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. በትኩረት ይከታተሉ።
ለሀሰቶችህ ውሰድ። ጥርጣሬ እርስዎ የሚናገሩትን ውሸት በፍጥነት ያጋልጣሉ። መጀመሪያ ሲዋሹ በጣም ፈርተው የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፣ እናም የሰውነት ቋንቋዎ ያመፀዋል። ሆኖም ፣ ከዋሹ በኋላ ፣ ለሐሰት ውሰዱ። ውሸት እንደ ሐቅ ተናገሩ።
አንዳንድ ሰዎች ከውሸት ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ውጥረት ይወዳሉ ፣ እናም ስለዚያ አያፍሩም ወይም የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማቸውም። ውሸት የተለመደ ተደርጎ የሚወሰድ ነገር አይደለም ፣ ስለዚህ መዋሸት እና መውደዱ ከባድ ሆኖብዎታል።
ደረጃ 3. ግፊቱን ይጨምሩ።
ውሸት ከተከሰሱ ክሱን ይቀለብሱ። ጥያቄዎችን ይጠይቁ "እንዴት አታምኑኝም?" ወይም “እርስዎም እንዲሁ አደረጉ ፣ ትክክል?”
ደረጃ 4. ትኩረትን ከችግሩ ያርቁ።
ፖለቲከኞች በአጠቃላይ ይህንን ዘዴ ሕዝብን ለማዘናጋት ይጠቀማሉ። በአጠቃላይ ፣ ክሶችን መወርወር አስደሳች ነገር አይደለም ስለዚህ ሰዎች እሱን ለማስወገድ መንገዶችን ይፈልጋሉ። ለምሳሌ ፣ አንድ ፖለቲከኛ ስለ ኢኮኖሚያዊ ጉዳይ ጥያቄ ከተጠየቀ ውይይቱን ወደ ኢሚግሬሽን ሊያዞር ይችላል። ወይም ፣ ዘግይተው ወደ ቤትዎ በመምጣት ቢወቀሱዎት ፣ መንጃ ፈቃድ ሳይኖራቸው ስለእህትዎ ወይም እህትዎ ስለ መጓዝ እንኳን ማውራት ይችላሉ።
ደረጃ 5. ከከሳሹ ጋር ይጫወቱ።
ንቀትን ከተዋሹ ወይም ክሱን ከተስማሙ ፣ ወይም ተከሳሹ እስኪረካ ድረስ ክሱን አምነው ከኃላፊነት ይቆጠቡ። ውንጀላዎችን ማቃለል ከቻሉ ፣ ከመናደድ ነፃ ይሆናሉ።
ደረጃ 6. በሚዋሹበት ጊዜ ለጉዳዩ ትኩረት ይስጡ።
ውሸትዎን ለመያዝ ሰዎች የተለያዩ ጥያቄዎችን ሊጠይቁ ይችላሉ። ለጥያቄው የተወሰኑ ዝርዝሮችን እና መልሶችን መንደፍዎን ያረጋግጡ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ጥሩ ውሸታም ለመሆን የሚናገሩትን ውሸት ይመኑ።
- በአጭሩ ውሸት። ውሸትዎ ትልቅ ከሆነ ፣ ብዙ ዝርዝሮች ማስታወስ አለብዎት።
ማስጠንቀቂያ
- ውሸት አደገኛ እና ጎጂ ሊሆን ይችላል። ሲያዝዎት ችግር ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ።
- ሕጉን ለመጣስ ፣ ወይም እራስዎን እና ሌሎችን ለመጉዳት ችሎታን አይጠቀሙ።
