መቆንጠጫ ወይም ምላጭ በመጠቀም የራስዎን ፀጉር በመላጨት ማራኪ እይታን ማሳካት ይችላሉ። እንዴት እንደሚያውቁ ካወቁ የራስዎን የራስ ቆዳ መላጨት ቀላል ቢሆንም ዘዴውን ለማጠናቀቅ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። ፀጉሩ ከተላጨ በኋላ ጤንነቱን ለመጠበቅ የራስ ቅሉን ልዩ ጥንቃቄ ያድርጉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - የኤሌክትሪክ መላጫ መጠቀም
ደረጃ 1. ጸጉርዎን በተቻለ መጠን አጭር ለማድረግ እንዲችሉ ከኤሌክትሪክ መላጫው ጋር የተገናኙትን የጥበቃ ጫማዎች ያስወግዱ።
ውጤቱ እንደ ምላጭ አጭር ባይሆንም ፣ ብዙ ውዝግብ ሳይኖር መላጣ ጭንቅላት እንዲመስል ያደርጋል። ይህ ማለት ከመላጨት በኋላ ብስጭት እና መቅላት የመያዝ እድሉ አነስተኛ ነው ማለት ነው።
- ትንሽ ፀጉር ለመተው ከፈለጉ 1 መጠን ያላቸው ጫማዎችን ይጠቀሙ።
- የተላጨውን ፀጉር ለመያዝ ከመላጨትዎ በፊት አንዳንድ ጋዜጣ መዘርጋት ሊኖርብዎት ይችላል።
ደረጃ 2. የፀጉር እድገት በተቃራኒው አቅጣጫ ፀጉርን ይቁረጡ።
ብዙውን ጊዜ ፀጉርዎን በፀጉር ፋይበር አቅጣጫ መከርከም አለብዎት። ሆኖም ፣ ይህ አስፈላጊ አይደለም ምክንያቱም መቆራረጡ እንደ ምላጭ ምላጭ አጭር አይደለም። እንዲሁም ፀጉርዎን ወደ ቃጫዎቹ አቅጣጫ ማሳጠር በጣም ከባድ ነው ምክንያቱም መላጩን ወደ ፀጉርዎ አናት ለማንቀሳቀስ ይቸገሩ ይሆናል።
ደረጃ 3. የጎን ሽንፈቶች ባሉበት ከጭንቅላቱ ጎን ይጀምሩ።
ብዙውን ጊዜ ይህ ከጆሮው መሃል ጋር የሚስማማ ነው። የኤሌክትሪክ መላጫውን በቆዳ ላይ ያድርጉት ፣ ከዚያ ወደ ጭንቅላቱ ዘውድ (ከላይ) ወደ ላይ ያንቀሳቅሱት። ከጆሮው በስተጀርባ ያለውን ቦታ ለመድረስ ጥቂት የመላጨት ጭረት ያድርጉ።
ሌላ ቦታ መላጨት ቢመርጡ ጥሩ ነው። ቀላል ሆኖ ያገኙትን ሁሉ ያድርጉ።
ደረጃ 4. የራስዎን ጫፍ ሲላጩ ከላይ ወደ ታች ይንቀሳቀሱ።
የኤሌክትሪክ መላጫውን በግንባሩ ላይ ያድርጉት። ከዚያ በኋላ ቀስ በቀስ ወደ ጭንቅላቱ ዘውድ ይመልሱ። ወደ ዘውዱ ጀርባ ሲደርሱ መላጨት ያቁሙ።
ደረጃ 5. ከጭንቅላቱ ጀርባ ያለውን ፀጉር ሲያጠናቅቁ መላጩን ከሥሩ ወደ ላይ ያንቀሳቅሱት።
የኤሌክትሪክ መላጫውን በአንገቱ ጫፍ ላይ ያድርጉት። በመቀጠልም መላጫውን ቀስ በቀስ ወደ ዘውዱ ያንቀሳቅሱት። መላው ጭንቅላቱ እስኪላጨ ድረስ የፀጉሩን ጀርባ መላጨትዎን ይቀጥሉ።
ዘዴ 2 ከ 4 - ምላጭ መጠቀም
ደረጃ 1. ጥሩ ውጤት ለማግኘት በመጀመሪያ በኤሌክትሪክ መላጨት ፀጉሩን ይከርክሙት።
በጣም አጭር ለሆነ ፀጉር ጫማዎን ያውጡ ወይም የጫማ ቁጥር 1 ይልበሱ። ይህ ምላጩን የመቋቋም አቅምን ለመቀነስ እና በተቻለ መጠን ወደ መላጨት ቅርብ እንዲሆኑ ለማገዝ ነው።
- በአማራጭ ፣ ፀጉርዎን አጭር ለማድረግ ወደ ፀጉር አስተካካይ ወይም ፀጉር ቤት መሄድ ይችላሉ።
- ፀጉርዎ ከ 0.5 ሴ.ሜ ያነሰ ከሆነ ይህንን ደረጃ ይዝለሉ።
- በሚቆርጡበት ጊዜ ፀጉርን ለመያዝ ብዙ የጋዜጣ ወረቀቶችን ያሰራጩ ፣ በተለይም በጣም ረጅም ፀጉር ካለዎት።
ደረጃ 2. ፀጉሩ እንዲለሰልስ በሞቀ ወይም በሞቀ ውሃ ከታጠቡ በኋላ ጸጉርዎን ይላጩ።
ሙቅ ወይም ሞቅ ያለ ውሃ ቀዳዳዎቹን ይከፍታል እና ፀጉርን ያለሰልሳል። በዚህ ሁኔታ ፣ ምላጩ በጭንቅላቱ ላይ ለመንቀሳቀስ ቀላል ይሆናል እና ይህ ከተላጨ በኋላ የመበሳጨት እድልን ሊቀንስ ይችላል።
- ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ፀጉርዎን ማድረቅ አያስፈልግዎትም። እርጥብ ፀጉር መላጨት ቀላል ይሆናል። ነገር ግን ፣ ውሃው በፊትዎ ላይ ቢንጠባጠብ ወይም ቢያስቸግርዎት ፀጉርዎን በፎጣ ማድረጉ ምንም ችግር የለውም።
- በአማራጭ ፣ ፀጉር ከመላጨትዎ በፊት ለጥቂት ደቂቃዎች በራስዎ ላይ የሞቀ ውሃ ማካሄድ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ንዴትን ለመቀነስ ጭንቅላትዎን በተላጩ ቁጥር አዲስ ምላጭ ይጠቀሙ።
ደብዛዛ ቢላዎች የበለጠ ግጭት ይፈጥራሉ ፣ ይህም የራስ ቅሉን ቀይ እና ማሳከክ ያደርገዋል። በተጨማሪም ፣ አሰልቺ ቢላዋ ቀዳዳዎችን በመዝጋት ፀጉር ወደ ውስጥ እንዲያድግ ሊያደርግ ይችላል።
- ማባከን ካልፈለጉ ሌላ ቦታን ለመላጨት እንደገና መጠቀም ይችላሉ።
- በአንድ ውድቀት የተሻለ መላጨት ስለሚሰጥ ከ3-5 ቢላዎች ያለው ምላጭ እንዲጠቀሙ ይመከራል። ይህ ብስጭት እና መቅላት ሊያስከትል ስለሚችል ምላጩን በጭንቅላቱ ላይ ከአንድ ጊዜ በላይ አያሂዱ።
ደረጃ 4. ምላጭ በቀላሉ ለመንቀሳቀስ ጭንቅላቱን በመላጫ ክሬም ይቀቡት።
አረፋ ለመመስረት በእጆቹ መዳፍ ላይ ክሬሙን ይጥረጉ ፣ ከዚያ በጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ። በምላጭ እንዳይቆርጡ መላጨት ክሬም ጠቃሚ ነው። እንዲሁም ፣ የትኞቹ ክፍሎች እንደተላጩ ማየት ቀላል ያደርግልዎታል።
ቆዳዎ በጣም ስሜታዊ ከሆነ ፣ መላጨት ክሬም ከመጠቀምዎ በፊት የራስ ቆዳዎን የመላጫ ዘይት ይጠቀሙ። ዘይቱ የራስ ቅሉን የሚከላከል እንቅፋት ሆኖ ያገለግላል። በተጨማሪም ዘይቱ መላጩን በጭንቅላትዎ ላይ ለማንቀሳቀስ ቀላል ያደርግልዎታል።
ደረጃ 5. ምላጩን ወደ ፀጉር እድገት አቅጣጫ ያንቀሳቅሱት።
ይህንን ከፊት ወደ ኋላ በጠንካራ ፣ በቋሚ እንቅስቃሴ ያድርጉ። ብዙ ምላጭ ምልክቶች ቆዳውን ሊያበሳጩ ስለሚችሉ በአንደኛው የጭንቅላት ክፍል ላይ አንድ ምት ብቻ ለማድረግ ይሞክሩ።
የፀጉርን እድገት አቅጣጫ በመከተል ብስጭት እና የፀጉር ወደ ውስጥ የማደግ አደጋን ይቀንሳሉ።
ደረጃ 6. ከጭንቅላቱ አናት ላይ ይጀምሩ።
በዚህ አካባቢ ያለው ፀጉር ብዙውን ጊዜ ቀጭን ነው ፣ መላጨት ቀላል ያደርገዋል። ምላጩን ከአክሊሉ በስተጀርባ ያስቀምጡ ፣ ከዚያ ወደ ግንባሩ ወደ ፊት ያንቀሳቅሱት። መላው የጭንቅላቱ የላይኛው ክፍል ንፁህ እስኪላጨ ድረስ ይህንን በእኩል ማድረጉን ይቀጥሉ።
- ከላይ ቀጭን ከመሆን በተጨማሪ የራስዎን አናት ከጀርባው በበለጠ በቀላሉ ማየት ይችላሉ። ሂደቱን ከቀላል ክፍል ወደ ከባድ ክፍል ማካሄድ ጥሩ ሀሳብ ነው። ምክንያቱም መላጨትዎን ሲላጩ ምት ያዳብራሉ።
- አስፈላጊ ከሆነ በእጅዎ መስታወት ስራዎን ይፈትሹ።
ደረጃ 7. ለሚቀጥለው እርምጃ የጭንቅላቱን ጎኖች ይላጩ።
ባልተላጨው የጎን ፀጉር ላይ ምላጩን በቀጥታ ያስቀምጡ። በመቀጠልም ምላጩን በእኩል እንቅስቃሴ ወደታች ይጎትቱ ፣ የጎን ሽንፈቶች አናት ላይ ሲደርሱ ያቁሙ። የመጀመሪያው ጎን ከተጠናቀቀ በኋላ ወደ ሌላኛው የጭንቅላት ጎን ይሂዱ እና ሂደቱን ይድገሙት።
- በጭንቅላቱ ጎኖች ላይ ያለው ፀጉር ከላይ ካለው ፀጉር ወፍራም ነው ፣ ግን አሁንም በመስታወት ውስጥ ሊታይ ይችላል።
- አስፈላጊ ከሆነ በእጅዎ መስታወት ስራዎን ይፈትሹ።
ደረጃ 8. ይህ በጣም ከባድ ስለሆነ የጭንቅላቱን ጀርባ እንደ የመጨረሻ ደረጃ ይላጩ።
ምላጩን ከአክሊሉ በስተጀርባ ያስቀምጡ ፣ ከዚያ ወደ አንገቱ አንገት ወደ ታች ያንቀሳቅሱት። ሁሉም የፀጉር ክፍሎች እስኪላጩ ድረስ ይህንን በቀስታ እና በእኩል ያድርጉት።
- እርስዎ የሚሰሩትን ማየት ስለማይችሉ ጊዜዎን ይውሰዱ።
- በእጅ መስታወት በመጠቀም የመላጨት ሂደትዎን ይፈትሹ። ምንም እንኳን ይህ አስገዳጅ ባይሆንም ሥራውን በእያንዳንዱ ምላጭ ምላጭ መመልከቱ ጥሩ ሀሳብ ነው።
ደረጃ 9. ከእያንዳንዱ ምት በኋላ ምላጩን በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
ይህ ምንም ፀጉር ሳይገነባ ምላጭውን ንፁህ ያደርገዋል። ንፁህ ቢላዋ መቆጣትን ይከላከላል እና የራስ ቆዳውን ቀዳዳዎች አይዘጋም።
ቢላዎቹን ለማጠብ በጣም ጥሩው መንገድ የሚፈስ ውሃን መጠቀም ነው ፣ ነገር ግን በእቃ መያዣው ውስጥ የተቀመጠውን ሙቅ ውሃ በመጠቀም ማጠብ ይችላሉ።
ደረጃ 10. ውስጠ -ገብነትን እና መጨማደድን ለመቀነስ የራስ ቅሉን በጥብቅ ይጎትቱ።
በሚላጩበት ቦታ አቅራቢያ ያለውን ቆዳ በቀስታ ለመሳብ ነፃ እጅዎን ይጠቀሙ። ይህ በዚያ አካባቢ ያለውን ቆዳ እኩል እና ለስላሳ ያደርገዋል። ምላጭ አጭር መላጨት ስለሚሰጥዎት በተቻለ መጠን እንኳን የራስ ቆዳዎን ማስተካከል ጥሩ ሀሳብ ነው። አለበለዚያ የራስ ቆዳው ሊቆረጥ ወይም ሊጎዳ ይችላል።
ዘዴ 3 ከ 4 - መላጨት ማጠናቀቅ
ደረጃ 1. ቀዳዳዎቹን ለመዝጋት ከተላጩ በኋላ የራስ ቆዳዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
ወደ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ እና ጭንቅላትዎን ያጠቡ። ቀዳዳዎቹን ከመዝጋት በተጨማሪ ፣ ይህ ደግሞ ከተላጩ በኋላ በቆዳዎ ላይ የሚጣበቁትን ጥቃቅን ፀጉሮች ያጸዳል።
ሻምoo መታጠብ አያስፈልግዎትም ፣ ግን ከፈለጉ በሻምፖ ወይም በሳሙና መታጠብ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ንዴትን ለመቀነስ ከፀጉር በኋላ (ኢንፌክሽንን ለመከላከል ከተላጨ በኋላ ጥቅም ላይ የሚውል ፈሳሽ ወይም ጄል) በጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ።
ካለዎት በሎሽን ወይም በለሳን መልክ ከአሁን በኋላ ይምረጡ። ይህ ፎርሙላ ከፈሳሽ መልክ ይልቅ ለስላሳ ቆዳዎች የተሻለ ነው። ሆኖም ፣ ፈሳሽ ከተለወጠ በኋላ ጨርሶ ካልተጠቀሙበት በጣም የተሻለ ይሆናል።
ብዙ ጊዜ ጭንቅላትዎን ቢላጩ ፣ በተለይ ለጭንቅላቱ የተነደፈ የኋላ መላጨት መግዛት አለብዎት። በሱፐር ማርኬቶች ወይም በበይነመረብ ውስጥ ሊገዙዋቸው ይችላሉ።
ደረጃ 3. መቆራረጥን ወይም መቆራረጥን ለማከም ስቲክቲክ እርሳስ ወይም አልማ ይጠቀሙ።
ለማንኛውም የደም መፍሰስ የጭንቅላት አናት ይመልከቱ። ቁስሉ ወይም ቁስሉ ላይ ስቲክቲክ እርሳስን ወይም አልማትን ይተግብሩ። ይህ የደም መፍሰስን ለማቆም እና ቁስሉን ከጀርሞች ለማፅዳት ይጠቅማል።
ስቲፕቲክ እርሳሶች እና አልሙ በመድኃኒት መደብሮች ወይም በይነመረብ ሊገዙ ይችላሉ።
ዘዴ 4 ከ 4 - መላጨት በኋላ መልክን መጠበቅ
ደረጃ 1. ቀለል ያለ ሻምoo ወይም ሳሙና በመጠቀም በየቀኑ ጭንቅላትዎን ይታጠቡ።
በእጅዎ መዳፍ ውስጥ አተር መጠን ያለው የፅዳት መጠን ያስቀምጡ እና እስኪያልቅ ድረስ ይቅቡት። በመቀጠልም ቀኑን ሙሉ የተጠራቀመውን ላብ እና ቆሻሻ ለማስወገድ አረፋውን በጭንቅላቱ ላይ ይቅቡት። ከዚያ በኋላ ሙቅ ውሃ በመጠቀም ጭንቅላትዎን ያጠቡ።
- የፀረ-ድርቀት ሻምፖ በደረቁ የራስ ቆዳ ላይ ሊረዳዎት ይችላል ፣ ካጋጠሙዎት።
- ለጭንቅላቱ ከባድ ማጽጃዎችን አይጠቀሙ። የራስ ቆዳው ከቀሪው ቆዳ የበለጠ ስሜታዊ ነው።
- የራስ ቆዳዎን ብዙ ጊዜ መታጠብ የለብዎትም ፣ ይህም የራስ ቅሉ እንዳይደርቅ ለመከላከል በቀን ከአንድ ጊዜ ያልበለጠ ነው።
ደረጃ 2. በቀን ቢያንስ 2 ጊዜ በጭንቅላቱ ላይ እርጥበት ማስታገሻ ይተግብሩ።
ሰውነትን ወይም የፊት እርጥበትን መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን የራስ ቅሉን ለመጠበቅ የተነደፈ ምርት መጠቀም የተሻለ ነው። ይህንን ምርት በጠዋት እና ምሽት ይጠቀሙ ፣ በተለይም ገላዎን ከታጠቡ በኋላ።
- እርጥበት ማድረቂያ በጭንቅላቱ ላይ የደረቁ ንጣፎች እና መጨማደዶች እንዳይታዩ ይከላከላል። በተጨማሪም ፣ ይህ ምርት የራስ ቅሉ ረዘም ላለ ጊዜ አዲስ የተላጨ ይመስላል።
- የሚያብረቀርቅ የራስ ቅል ካልወደዱ ፣ እርጥበት የተለጠፈ ማት ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. ጭንቅላትዎን ከፀሀይ ለመከላከል የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ ወይም ኮፍያ ያድርጉ።
ሰፊ ስፔክትረም SPF የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ ፣ እና ከቤት ከመውጣትዎ በፊት ቢያንስ ለ 15 ደቂቃዎች ይተግብሩ። እንዲሁም ከቤት ውጭ በሚሆኑበት ጊዜ በየ 2-4 ሰዓት የፀሃይ መከላከያ እንደገና ይተግብሩ። እንደ አማራጭ የፀሐይ ኮፍያ ማድረግ ይችላሉ።
- የተላጨ ጭንቅላት ለፀሀይ ማቃጠል በጣም የተጋለጠ ነው ፣ ይህም የቆዳ ጉዳት ፣ ህመም እና የቆዳ ካንሰርን ያስከትላል።
- ለጭንቅላትዎ ምን ያህል ጊዜ ማመልከት እንዳለብዎ በሚጠቀሙበት የፀሐይ መከላከያ ጥቅል ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ።
ደረጃ 4. ብዙ ላብ ካለዎት ከመተኛትዎ በፊት የራስ ቅልዎን በፀረ -ተውሳክዎ ላይ ይተግብሩ።
ብዙውን ጊዜ ፀጉር በጭንቅላቱ ላይ የሚወጣውን ላብ የመሰብሰብ ኃላፊነት አለበት። እንደ አለመታደል ሆኖ እዚያ ፀጉር ከሌለ ላብ በጭንቅላቱ ላይ ይፈስሳል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ይህንን ብስጭት ለማከም የፀረ -ተባይ ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ። ቆዳው ውስጥ ለመግባት በቂ ጊዜ እንዲኖረው ከመተኛቱ በፊት ምርቱን በጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ።
- ለጭንቅላቱ በጣም ጥሩው አማራጭ በመርጨት መልክ ፀረ-ተባይ ነው ፣ ግን ይህ ያለዎት ከሆነ ዱላ ወይም የጥቅል ምርት መጠቀምም ይችላሉ።
- ጠዋት ገላውን በመጠቀም ገላዎን ቢታጠቡ ምንም አይደለም። የፀረ -ተባይ ምርቶች አሁንም ወደ ላባዎች ውስጥ ዘልቀው በመግባት ላብ ይቆጣጠራሉ።
ደረጃ 5. ፀጉሩ እንደገና ማደግ ሲጀምር እንደገና ጭንቅላትዎን ይላጩ።
ርዝመቱ ከ 0.5 ሴንቲ ሜትር የማይበልጥ ከሆነ ፀጉርዎን በቀላሉ መላጨት ይችላሉ። ስለዚህ ፣ ከዚህ በላይ ፀጉርዎ እንዲያድግ ላለመፍቀድ ይሞክሩ። ሆኖም ፣ ብስጭት ሊያስከትል ስለሚችል ፀጉርዎን ብዙ ጊዜ አይላጩ።
በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ ጭንቅላትዎን ለመላጨት ይሞክሩ። በሳምንት አንድ ጊዜ ጭንቅላቱን መላጨት አሁንም የሚያበሳጭ ከሆነ የመላጨት ድግግሞሽን ለመቀነስ ይሞክሩ። በአማራጭ ፣ በሚላጩበት ጊዜ መላጨት ዘይት ማከል ወይም ብዙ ጊዜ እርጥበት ማድረጊያ ማመልከት ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ከፊትዎ የሚንጠባጠብ የመላጫ ክሬም ለመጥረግ በአቅራቢያዎ የመታጠቢያ ጨርቅ ወይም ፎጣ ይኑርዎት።
- ራስዎን ሲላጩ ለመጀመሪያ ጊዜ ከሆነ ፣ ከቀሪው ፊትዎ ይልቅ ጭንቅላትዎ ቀለል ያለ ይመስላል። ራስዎን ከመላጨት ከጥቂት ሳምንታት በፊት ጸጉርዎን በጣም አጭር በመቁረጥ ይህ እንዳይከሰት ይከላከሉ። ይህ የራስ ቅሉን ጨለማ ያደርገዋል።
- ከመላጨትዎ በፊት ጭንቅላትዎን መላጨት እርስዎ የሚላጩትን የራስ ቆዳ ቀዳዳዎች የመዝጋት አደጋን ሊቀንስ ይችላል። የክብ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም የፊት ወይም የሰውነት መፋቂያ በራስዎ ላይ ይጥረጉ። ከዚያ በኋላ ፀጉርዎን በደንብ ይታጠቡ።
ማስጠንቀቂያ
- መልክውን ለመጠበቅ ከሚያስፈልገው በላይ ጭንቅላቱን አይላጩ። ብዙ ጊዜ መላጨት ከሆነ የራስ ቆዳው ሊበሳጭ ይችላል።
- በጭንቅላቱ ላይ የኬሚካል ማስወገጃ (ለምሳሌ ናኢር) በጭራሽ አይጠቀሙ። ይህ ምርት በቆዳ ላይ በጣም ከባድ ነው ፣ እና ከዓይኖች ጋር ንክኪ ሊጎዳ ይችላል።
