ጤናማ መበሳት ውስጥ የአፍንጫ ቀለበትን ማጽዳት አስፈላጊ ነው። መበሳት በፍጥነት እና በቀላሉ መፈወሱን ለማረጋገጥ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት አስፈላጊ ጊዜ ናቸው። አፍንጫዎን ጤናማ ለማድረግ መሰረታዊ የፅዳት እና የጥገና ደረጃዎችን መማር ይችላሉ።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 2: መበሳት ንፅህናን መጠበቅ
ደረጃ 1. አስፈላጊዎቹን ዕቃዎች ያዘጋጁ።
የጥጥ መጥረጊያ ከሌለዎት ፣ ወይም ሌላ የፅዳት ዘዴ መሞከር ከፈለጉ ፣ ተህዋሲያን የተጎዱበትን ቦታ ለማፅዳት ትንሽ የጨው መፍትሄ ማዘጋጀት ይችላሉ። የሚያስፈልጉዎት ነገሮች እዚህ አሉ
- ትንሽ ብርጭቆ
- ፀረ -ባክቴሪያ የእጅ ሳሙና
- 1/2 tsp. የባህር ጨው
- 1/2 ኩባያ የሞቀ ውሃ
- የጥጥ ቡቃያ
ደረጃ 2. እጆችዎን በፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና ያፅዱ።
በንፁህ እጆች ብቻ መበሳትዎን ይንኩ። ከዚያ ከመጀመርዎ በፊት ትንሽ ብርጭቆዎን በፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና ያፅዱ። በንጹህ ፎጣ መስታወቱን በደንብ ያድርቁት።
ደረጃ 3. አንዳንድ የባህር ጨው በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቅለሉት።
በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ 5 የሾርባ ማንኪያ ሙቅ ውሃ ይጨምሩ ፣ ከዚያ ወደ 2.5 የሻይ ማንኪያ የባህር ጨው ይጨምሩ እና መፍትሄው እስኪቀላቀል ድረስ ይቅቡት። በምቾት እስኪነኩት ድረስ የጨው ውሃው እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ።
ውሃው ምን ያህል ሙቅ እንደሆነ ለመፈተሽ የጥጥ ኳስ በመፍትሔ ውስጥ ይንከሩት ፣ እና ከጥጥ ቡቃያው ጋር እንዲሁ ያድርጉ።
ደረጃ 4. መፍትሄውን ከጥጥ ቡቃያ ጋር ይተግብሩ።
በመበሳት ላይ በቆዳ ዙሪያ ትንሽ የጨው መፍትሄ ይተግብሩ። የአፍንጫውን ቀለበት በደንብ ያንቀሳቅሱ እና በትንሽ መጠን ወደ ቀለበት ወይም መበሳት ይተግብሩ። ይህ በሽታን ሊያስከትሉ የሚችሉ ባክቴሪያዎችን ወይም ጀርሞችን ለመግደል ይጠቅማል። ቀስ በቀስ መበሳትን ሲያዞሩ መቀባቱን ይቀጥሉ።
በመብሳት ዙሪያ ትንሽ ቅርፊት ሊፈጠር ይችላል። አካባቢውን ለማለስለስ እና ለማቃለል የጥጥ መዳዶን ይጠቀሙ ፣ ግን በጣም በደንብ አይቅቡት። ብዙውን ጊዜ መበሳትን ማወክ አይፈልጉም።
ደረጃ 5. ጭንቅላትዎን ወደ አንድ ጎን ያዙሩ እና መበሳትን ወደ መስታወቱ ውስጥ ያስገቡ።
መጀመሪያ ላይ እንግዳ ነገር ይሆናል ፣ ነገር ግን ውሃው ወደ አፍንጫዎ ውስጥ እንዳይገባ ጭንቅላትዎን ዝቅ ለማድረግ ይሞክሩ።
በአፍንጫዎ ቀስ ብለው ይንፉ ፣ አረፋዎችን በመፍጠር እና በመብሳት ዙሪያ ያለውን መፍትሄ ያነሳሱ። እንዲሁም አፍንጫዎን በጣትዎ ማጽዳት ይችላሉ። ከ 30 ሰከንዶች እስከ አንድ ደቂቃ ወይም ከዚያ በላይ ያድርጉት።
ደረጃ 6. ፊትዎን ለማፅዳት የፊት ማጽጃ ወይም ሳሙና ይጠቀሙ።
ፊትዎን ለማፅዳት በቀን 2-3 ጊዜ ያፅዱ። ይህ በመብሳት ዙሪያ የተከማቸ ቆሻሻ እና ዘይት ለማፅዳት ይጠቅማል። መበሳት ንፁህ እና ከበሽታ ነፃ መሆን በጣም አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 7. የኢንፌክሽን ምልክቶችን ይወቁ።
በበሽታው የተያዘ መበሳት ወደ ቀይ ይለወጣል እና ያብጣል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ይርገበገባል። ኢንፌክሽንዎ ካልሄደ በየጊዜው ያፅዱ። ኢንፌክሽኑ በሚጸዳበት ጊዜ የአፍንጫዎን ቀለበት ያፀዱ እና በአዲስ ቀለበት ይተኩ ፣ ወይም አስፈላጊም ከሆነ እንደገና ይወጉ።
I መበሳትዎ ከተበከለ እንደተለመደው ለጥቂት ቀናት ያፅዱ። በንፅህና አጠባበቅዎ ላይ የማይጣራ ጨዋማ ይጨምሩ።
ክፍል 2 ከ 2: መበሳት መንከባከብ
ደረጃ 1. ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ መበሳትዎን ያፅዱ።
መበሳትዎን ምን ያህል ጊዜ ማጽዳት አለብዎት? ጥዋት እና ምሽት ተስማሚ ጊዜዎች ናቸው። የጽዳት ሂደቱን ይከታተሉ እና የኢንፌክሽን ምልክቶች አለመኖራቸውን ያረጋግጡ። በመደበኛ ጽዳት ፣ መበሳትዎ በሁለት ሳምንታት ውስጥ መፈወስ አለበት።
ደረጃ 2. የአፍንጫውን ቀለበት በቦታው ይተውት።
ከመፈወሱ በፊት መበሳትን በማስወገድ ወይም በማስወገድ መበሳትን በጭራሽ አያፅዱ። መረጋጋት እና የመብሳት ቦታ መጀመሪያ እንዲፈውስ መፍቀድ አስፈላጊ ነው ፣ ግን ከአፍንጫዎ በጭራሽ አያስወግዱት ወይም ቁስሉ እንደገና ይከፈታል። አብዛኛዎቹ መበሳት ከመወገዳቸው በፊት የሁለት ወራት የማገገሚያ ጊዜ ያስፈልጋቸዋል።
መበሳትዎን በየጊዜው ያሽከርክሩ። ይህ በተለይ ለአዳዲስ መበሳት እና ለተበከሉት መበሳት በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ይህም በፈውስ ሂደት ጊዜ በቆዳዎ ላይ በቆሸሸ ውስጥ ሊጣበቅ ይችላል። በመብሳት በኩል የአፍንጫውን ቀለበት ወደኋላ እና ወደ ፊት በቀስታ ይጫኑ።
ደረጃ 3. አልኮል ወይም ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ በጭራሽ አይጠቀሙ
መበሳትዎን በጨው መፍትሄ ብቻ ያፅዱ ፣ ወይም መበሳትዎ በፍጥነት አይፈውስም። መበሳት በንጹህ አከባቢ ውስጥ ከተከናወነ የፀረ -ተባይ ማጽጃ ወኪልን መጠቀም አያስፈልግዎትም።
- ፐርኦክሳይድ እና አልኮል በመብሳት ዙሪያ የሞተ ቆዳን ሊገድሉ እና የፈውስ ሂደቱን ሊያደናቅፉ ይችላሉ። ይህንን ዘዴ ወይም ሌሎች የጽዳት ምርቶችን አይጠቀሙ። የጨው መፍትሄን ብቻ ይጠቀሙ።
- እርስዎ እንዴት እንደሚመስሉ የሚጨነቁዎት ከሆነ ፣ ለመብሳትዎ ሜካፕን ወይም ሌላ ማንኛውንም ዓይነት ሕክምና አይጠቀሙ። አስፈላጊ ከሆነ ፣ እንዴት እንደሚመስል ካልወደዱ የመብሳት ቦታውን በፋሻ ይሸፍኑ።
ደረጃ 4. አውልቀው ሲለብሱ ይጠንቀቁ።
ሲለብሱ ወይም ሲያስወጡት አዲሱ መበሳት በልብስዎ ውስጥ ከተያዘ በጣም ህመም ሊሆን ይችላል። ደህንነትዎን ለመጠበቅ ፣ ልብስዎን ለመልበስ ተጨማሪ ጊዜ ይስጡ ፣ ወይም ትልቅ አደጋ ያጋጥምዎታል።
