ለአንድ ሰው ያለዎትን ፍቅር መግለፅ ከባድ ይመስላል ፣ ግን ይህንን ለማድረግ ብዙ ቀላል መንገዶች አሉ። ለእሱ ፍላጎት እንዳሎት ፍንጭ መስጠት ከፈለጉ ፣ በመደበኛ ንክኪ ወይም በአመስጋኝነት ይሞክሩ። ስሜትዎን በመልዕክቶች ፣ በማስታወሻዎች ወይም በስልክ ማጋራት ጥሩ ሆኖ ሳለ ስሜትዎን በአካል መግለፅ እነሱ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ለማየት ድፍረት የተሞላበት እርምጃ ነው። የትኛውንም ዘዴ ቢመርጡ ፣ በልበ ሙሉነት ያድርጉት ፣ እና ስለ ስሜቶችዎ ሐቀኛ በመሆናቸው ይኩሩ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ያለ ቃላት ፍቅርን መግለፅ
ደረጃ 1. በክንድ ወይም በጉልበት ላይ ቀለል ያለ ንክኪ ያድርጉ።
ፍላጎት እንዳሎት ለማሳየት የሰውነት ቋንቋን ይጠቀሙ። ሲያወሩ እ armን ይንኩ ፣ አብራችሁ ስትራመዱ እistን በወገብ ላይ አድርጉ ፣ ወይም ተለያይተው ሲሄዱ እ gentlyን በእርጋታ ጨመቁት።
- በጀርባዋ ላይ የጨዋታ ማሸት ይስጧት ወይም ጎን ለጎን በሚቀመጡበት ጊዜ ጉልበቶ hitን እንደመታ አድርገው ያስመስሉ።
- በወዳጅነት ደረጃ መሠረት አካላዊ ንክኪን ይምረጡ። በጣም ቅርብ ካልሆኑ ሰላምታ ሲለዩ ወይም ሲለያዩ እጅን በእርጋታ መጭመቅ ተገቢ ነው ፣ የኋላ ምት ደግሞ ቀድሞውኑ የቅርብ ጓደኞች ከሆኑ የበለጠ ተገቢ ነው።
ደረጃ 2. የእሱን ትኩረት ለማግኘት የዓይን ግንኙነት ያድርጉ።
እርስ በእርስ አይን መመልከታችሁ በሁለታችሁ መካከል ያለውን መስህብነት ሊጨምር ይችላል። ፍላጎት እንዳሎት ለማመልከት እይታዎን ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ረዘም ላለ ጊዜ ለመያዝ ይሞክሩ።
- እሱን ሲመለከት ከያዘዎት አይመልከቱ ፣ የዓይንን ንክኪ ለሌላ ሰከንድ ወይም ለሁለት ያቆዩ ፣ ከዚያ ፈገግ ይበሉ።
- አስፈሪ ስለሚመስል ከ 3 ሰከንዶች በላይ አይን አይገናኙ።
ደረጃ 3. ስለ እሱ የወደዱትን በማሳየቱ አመስግኑት።
እሱ በተለየ ስፖርት ውስጥ በጣም ጥሩ እንደሆነ ወይም በሚለብሰው ልብስ ውስጥ ጥሩ እንደሚመስል ይንገሩት። ይህ እርስዎ እንደሚንከባከቧቸው እና እንደሚደግ showsቸው ያሳያል።
ለምሳሌ ፣ “የሚለብሱት ልብስ ዓይኖችዎን የበለጠ ያበራሉ!” ወይም “በዝማሬ ውስጥ ሲጫወቱ ማየት በጣም እወዳለሁ።”
ደረጃ 4. እሱ አስቂኝ ይመስላል ብለው ለማሳየት በእሱ ቀልዶች ይስቁ።
ለምሳሌ ፣ እሱ ሆን ብሎ የሚናገር ቀልድ ወይም አስቂኝ የሚመስሉ ቃላቱን ብቻ። በአስቂኝ አስተያየቶቹ መሳቅ የእሱን ቀልድ ስሜት እንደወደዱት ያሳያል።
ደረጃ 5. እሱን እያሰቡ መሆኑን ለማሳየት በቀን ብዙ ጊዜ የጽሑፍ መልእክት ይላኩ።
እርስዎ እና እሱ በደንብ ከተዋወቁ ፣ እሱ እንዴት እየሠራ እንደሆነ ለመጠየቅ ወይም በዘፈቀደ ክስተቶች ላይ አስተያየት ለመስጠት በቀን ጥቂት ጽሑፎችን ይላኩ። እንዲሁም “ይህ እርስዎን ያስታውሰኛል!” በሚሉት ቃላት አስቂኝ ስዕል ወይም ቪዲዮ መላክ ይችላሉ።
- ስለእሱ ቀን እንዲጠይቁት ወይም በማለዳ እሱን እያሰቡ መሆኑን እንዲያውቁት ይላኩለት።
- ይህ ሊያናድደው ስለሚችል ተከታታይ መልዕክቶችን አይላኩ።
ደረጃ 6. ድጋፍን ለማሳየት በማኅበራዊ አውታረመረቦች ላይ እሱ የሚያዘምነውን ልክ።
በፌስቡክ ሁኔታው ላይ አስተያየት ይስጡ ፣ ልክ በ Instagram ላይ እንደ ስዕሉ ፣ ወይም በትዊተር ላይ ከሚወዱት ትዊቶች አንዱ። በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ያለው ትኩረት ለእሱ እና ለሚያደርገው ነገር ፍላጎት እንዳሎት ያሳያል።
እየተሰለሉ እንዳይመስልዎት ለረጅም ጊዜ ባለፉ የማህበራዊ ሚዲያ ዝመናዎች ላይ ወይም ብዙ ልጥፎችን በአንድ ጊዜ አስተያየት አይስጡ።
ዘዴ 2 ከ 3 - መውደዶችን በቀጥታ መግለፅ
ደረጃ 1. በሌሎች ሳይታዩ ስሜትዎን ይግለጹ።
ከጓደኞች ወይም ከቤተሰብ ርቆ ይህን ከባድ ውይይት ብቻውን ማድረጉ የተሻለ ነው። ይህ ከጭንቀት ነፃ የሆነ ከባቢ ለመፍጠር እና ማንም እንዳይሰማ ነው።
ከቤት ውጭ ይነጋገሩ ፣ ወይም ለተወሰነ ግላዊነት ያውጡት።
ደረጃ 2. በራስ መተማመንን ለመጨመር ለማለት የሚፈልጉትን ያቅዱ።
በጣም የሚጨነቁ ከሆነ ፣ ምን እንደሚሉ ሀሳብ እንዲኖርዎት ስሜትዎን መግለፅን ይለማመዱ። ይህንን ለማድረግ ፣ ሊያስተላልፉት የሚፈልጉትን ለመግለጽ ወይም ለመግለጽ ስለሚፈልጉት ስሜቶች ያስቡ።
- በራስ የመተማመን ስሜትን ለመጨመር ከመስታወት ፊት ይለማመዱ።
- እንዲሁም ጊዜውን ያቅዱ። ነፃ ጊዜ መምረጥዎን ያረጋግጡ ፣ ማንም በሌሎች ሀሳቦች አይቸኩልም ወይም አይረበሽም።
ደረጃ 3. በግዴለሽነት ውይይት በኩል በአጋጣሚ ይጀምሩ።
በስሜቶች የተሞሉ ቃላትን ወዲያውኑ ከማባከን ይልቅ ዘገምተኛ አቀራረብን ለመውሰድ ይሞክሩ። በአድናቆት ይጀምሩ ፣ ወይም ስለ አንድ ነገር ማውራት እንደሚፈልጉ ይናገሩ።
ለምሳሌ ፣ በሚለው ልትገረም ትችላለህ ፣ እና አሁንም ግራ ከተጋባህ ምንም ማለት የለብህም። ስለ ስሜቴ ሐቀኛ መሆን እፈልጋለሁ።”
ደረጃ 4. እሱ እንዲረዳው ስሜትዎን በግልጽ ይግለጹ።
ዓላማው እፎይታ እንዲሰማዎት ወይም የሴት ጓደኛዎ እንዲሆን ለመጠየቅ ብቻ መግለጫው የልብ መግለጫ መሆኑን ግልፅ ያድርጉ። ፀፀት እንዳይኖር እና እርስዎ ያሰቡትን በትክክል እንዲያውቅ ሐቀኝነት ለሁለታችሁም ጥሩ ይሆናል።
እርስዎ “ለረጅም ጊዜ ወደድኩዎት ፣ የሴት ጓደኛዬ መሆን ይፈልጋሉ?” ማለት ይችላሉ።
ደረጃ 5. ወዲያውኑ መልስ እንደማያስፈልገው ንገሩት።
ይህ የስሜት መግለጫ በድንገት ሊወስደው ይችላል ፣ እና ምናልባት ምን እንደሚል ገና ላያውቅ ይችላል። መመለስ አያስፈልገኝም ወይም መል back ይወደዳል በማለት በመፍጨት ጊዜ ይስጠው።
እርስዎ “እንደደነገጡ አውቃለሁ ፣ እባክዎን ያስቡበት ፣ በፈለጉት ጊዜ እንደገና ማውራት እንችላለን” ማለት ይችላሉ።
ደረጃ 6. መልሱ ምንም ይሁን ምን ያደንቁ።
እሱ ተመሳሳይ ስሜት አይሰማኝም ካለ ውሳኔውን ይቀበሉ እና ለመቀጠል ይሞክሩ። ስሜትዎን ለመግለጽ ድፍረቱ በመኖሩ በራስዎ ይኩሩ።
- ለምሳሌ ፣ እሱ በእውነት ሌላን እንደሚወድ የሚገልጥ ከሆነ ፣ “አያለሁ ፣ ሐቀኛ ስለሆኑ አመሰግናለሁ” ይበሉ።
- እሱ ስሜትዎን የማይመልስ ከሆነ ይረጋጉ እና አይቆጡ ወይም አይከላከሉ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ስሜቶችን ለመግለጽ ሌሎች መንገዶችን መጠቀም
ደረጃ 1. ለተለመዱ እይታዎች ፍቅርዎን በጽሑፍ መልእክት ያስተላልፉ።
በጽሑፍ መልእክቶች ፍቅርን መግለፅ ጥሩ ነው ፣ መልስ ከመስጠቱ በፊት ስለ ስሜቱ ለማሰብ ጊዜ ይሰጠዋል። አለመግባባትን ለማስወገድ አጭር ፣ ቀላል እና ግልጽ መልዕክቶችን ይላኩ።
- እሱ ብቻውን እና ሥራ በማይበዛበት ጊዜ ፣ ለምሳሌ ከሰዓት በኋላ ወይም ከመተኛቱ በፊት የጽሑፍ መልእክት ያቅዱ።
- በሉ ፣ “ሄይ ሳራ ፣ ይህ በጣም ተራ ሊመስል ይችላል። እኔ በእውነት እወድሻለሁ ማለት እፈልጋለሁ ፣ እርስዎም እኔን የሚስቡ ከሆነ የሴት ጓደኛዎ ለመሆን ተስፋ አደርጋለሁ።
ደረጃ 2. ለፍቅር ስሜት ስሜትዎን የሚገልጽ መልእክት ይፃፉ።
ግልጽ የጽሑፍ መልእክት ከመላክ ይልቅ ስሜትዎን በወረቀት ላይ ይፃፉ። በአጭሩ ፣ ግን ትርጉም ባለው ደብዳቤ ለማስተላለፍ የሚፈልጉትን ሁሉ ይፃፉ። እጠፍ ወይም በፖስታ ውስጥ አስቀምጠው ፣ ስጠው።
እንዲሁም ከመልዕክቱ በላይ ስሙን ይፃፉ እና እሱ ብቻ በሚያገኝበት ቦታ ላይ እንደ መቆለፊያ ወይም ቦርሳ የመሳሰሉት ማስቀመጥ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ስሜቶችን በስልክ ለመግለጽ ይደውሉለት።
ከእሱ ጋር ጓደኛ ከሆኑ እና በስልክ ማውራት የማይከብድዎት ከሆነ ይህ ጥሩ መንገድ ነው። የማይመች ቆምታን ለማስወገድ ምን እንደሚሉ ያቅዱ እና ውይይቱን አጭር ያድርጉት።
- እንዴት እንደሆንክ በመጠየቅ እና የምትናገረው ነገር እንዳለህ በመጠየቅ ውይይቱን ጀምር።
- እንዲህ በማለት ንግግሩን ይጨርሱ ፣ “እርስዎም ስሜቶችን እንዲገልጹ አልጠብቅም ፣ እነዚህን ስሜቶች ከደረት ማውጣት እፈልጋለሁ። ስላዳመጣችሁኝ አመሰግናለው."
ደረጃ 4. እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ለማወቅ ከፈለጉ ጓደኛዎ መልእክተኛ እንዲሆን ይጠይቁ።
ይህንን ከባድ መልእክት ለማስተላለፍ የሚያምኑት ጓደኛ ካለ ፣ እሱ ወይም እሷ ለማማለድ ፈቃደኛ መሆኑን ይጠይቁ። እርስዎ እንደወደዷቸው ሲሰሙ እሱ ወይም እሷ ምን እንደሚሰማቸው እንዲገልጽለት ይህንን ጓደኛ መጠየቅ ይችላሉ።
- ዜናውን መስማት እንዳያስቸግረው እሱንም የሚያውቀውን ጓደኛ መምረጥ የተሻለ ነው።
- ለምሳሌ ፣ ለጓደኛዎ እንዲህ ይበሉ - “ያሲሚን በጣም እወደዋለሁ እናም ለእሷ ስሜቴን መግለፅ እፈልጋለሁ። እወደዋለሁ ማለት ትፈልጋለህ?”
ደረጃ 5. ለልዩ መግለጫ በምግብ ወይም በሥነ ጥበብ ሥራ የፈጠራ መንገዶችን ይምረጡ።
ፍቅርዎን በልዩ ሁኔታ ለማስተላለፍ ከፈለጉ በስራዎ ይግለጹ። ለምሳሌ ፣ በልብ ቅርፅ ፒዛ ወይም በግጥም በእራስዎ።
- እርስዎ “የሴት ጓደኛዬ መሆን ይፈልጋሉ?” ብለው መጻፍ ይችላሉ። በትልቅ ኬክ ላይ ይስጡት ወይም ይስጡት ወይም የሚሰማዎትን የሚገልጹ የዘፈኖችን ስብስብ ያዘጋጁ።
- እሱን እንዲያይ ማየት ካልፈለጉ እሱ ራሱ እንዲያገኘው ይህንን ፍንጭ በተወሰነ ቦታ ላይ ያድርጉት።
ደረጃ 6. መልስን ለመጠበቅ ዝግጁ ይሁኑ።
ይህ መግለጫ በቀጥታ ስላልተሰማ ፣ እሱ ምን እንደሚሰማው ወዲያውኑ መናገር አይችሉም። ታጋሽ እና እሱ እንዲወስን አይግፉት። ስሜትዎን ለመግለጽ ድፍረቱ እንዳሎት በራስዎ ይኮሩ ፣ እና ቀጣዩን እርምጃ እንዲወስድ ይፍቀዱለት።
