የፍቅር ግንኙነቶች አንዳንድ ጊዜ ለማቆየት አስቸጋሪ ናቸው ፣ እና ከሁሉም ዓይነት ትስስር ዕረፍት የሚያስፈልግዎት ጊዜዎች ሊኖሩ ይችላሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ በግንኙነት ውስጥ መሆን ስለማይፈልጉ የወሲብ ፍላጎቶችዎ ጠፍተዋል ማለት አይደለም። ያለ ስሜት ፍቅርን የሚፈጥሩበትን መንገድ እየፈለጉ ከሆነ ፣ ያለገመድ-ተያያዥ ግንኙነት ሊፈልጉ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - በፍቅር መውደቅን ማስወገድ
ደረጃ 1. ስለወደፊቱ ቅ fantት አታድርጉ።
በፍቅር ስለመኖር በጣም ከሚያምሩ ነገሮች አንዱ የወደዱት የወደዱት ራዕይ ነው። ለአንድ ሴኮንድ እንኳን ከወሲባዊ አጋር ጋር የወደፊቱን ለመገመት አይፍቀዱ። ያለዎትን ይደሰቱ ፣ እና ከዚያ በኋላ መያዝ በማይችሉበት ጊዜ ይራቁ።
- የጊዜ ሰሌዳ የለም። ስብሰባውን የበለጠ ድንገተኛ እና መደበኛ ያልሆነ ለማድረግ ይሞክሩ።
- ከእሱ ጋር ስለ ሕይወትዎ ቅ fantት ካደረጉ ፣ ያለ ምንም ሕብረቁምፊ ግንኙነት ውስጥ ለመሆን በትክክለኛው ስሜታዊ ሁኔታ ላይሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ብዙ ስሜታዊ ነገሮችን አያጋሩ።
ትልቁን ምስጢሮችዎን መንገር እና ሙሉ በሙሉ መክፈት እርስዎ ከሚፈልጉት የበለጠ ቅርብ እንዲሆኑ ያደርግዎታል። ይህ ለእንደዚህ ዓይነቱ ግንኙነት ለመስራት አስፈላጊውን ርቀት እና መለያየት ለመጠበቅ ያስቸግርዎታል።
- እንደ መፃህፍት ፣ ፊልሞች ፣ ሙዚቃ እና ሥራ ያሉ ስለ አስደሳች ርዕሶች ይናገሩ።
- እሱን እንደ የሥራ ባልደረባ ወይም እንደ ተራ ትውውቅ አድርገው ይያዙት።
ደረጃ 3. ለቅናት ቦታ አይተው።
እርስዎ እና እሱ ሁለቱም ሰው ነዎት። ስለዚህ ፣ በእርግጠኝነት የቅናት እድሉ አለ። ስሜቶችን መገናኘት በጣም አስፈላጊ ነው ፣ አለበለዚያ ይህ ዓይነቱ ግንኙነት አይሰራም።
- እርስዎ ወይም እሱ ቅናት ሲጀምሩ ፣ ያለገመድ-ተያያዥ ግንኙነት አሁንም መቀጠል ይችል እንደሆነ ይናገሩ።
- አስቀድመው ስለወደዱ ቅናት ሊነሳ እንደሚችል ይወቁ ፣ እና ከሆነ ፣ በተቻለ ፍጥነት ተሳትፎዎን ያቁሙ።
ደረጃ 4. ለራስዎ ቦታ ይፍጠሩ።
በየቀኑ እሱን ካዩት ፍቅር መምጣት በጣም ቀላል ነው። ስለዚህ ፣ በፍቅር ከመውደቅ ለመራቅ ቀላል መንገድ አብረው ጊዜዎን መገደብ ነው። እርስ በርሳችሁ ባላያችሁ ቁጥር በእሱ ላይ መጨነቁን ማቆም ይቀላል።
- እዚህ ቦታን መፍጠር ማለት ሁሉንም የመገናኛ ዓይነቶች መገደብ ማለት ነው። እሱን አያነጋግሩ እና በበይነመረብ በኩል ግንኙነትን ያስወግዱ።
- እርስ በእርስ በማይተያዩበት ጊዜ እንደ መሙያ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይሞክሩ ወይም ቅርብ የሆነን ሰው ማቀፍ ለመልመድ ይሞክሩ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የዶፓሚን ደረጃን ይጨምራል እና መንካት በሰውነት ውስጥ ኦክሲቶሲንን ይጨምራል ፣ ሁለቱም ደስተኛ እና መረጋጋት እንዲሰማዎት ያደርጋሉ።
ደረጃ 5. ጉልበትዎን በሌላ ነገር ላይ ያተኩሩ።
በፍቅር ከመውደቅ የሚርቅበት ሌላው መንገድ ስለእሱ ለማሰብ ጊዜ እንዳይኖርዎት እራስዎን በሥራ ላይ ማዋል ነው። ጉልበትዎን ወደ ሥራ ወይም በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ውስጥ ያስገቡ። ወደ ቅርፅ ለመግባት ወይም አዲስ ችሎታ ለመማር ያተኩሩ። እሱ ሳይሆን አእምሮዎን ወደራስዎ የሚያዞረውን ሁሉ ያድርጉ።
- ከአዳዲስ ሰዎች ጋር መገናኘት እንዲሁ ትኩረትን ሊከፋፍል ይችላል።
- ልብዎ ወደ ፍቅር ማዘንበል ሲጀምር ፣ አንጎልዎ ሌላ ነገር እንዲያስብ ያስገድዱት።
ዘዴ 2 ከ 3: ጤናማ ትስስር የሌላቸው ግንኙነቶች መፍጠር
ደረጃ 1. የፍቅር አጋር ያግኙ።
ለተለመደው ወሲብ ትክክለኛውን ሰው ማግኘት ከሚሰማው በላይ ከባድ ነው። ከጾታ ጋር የሚስማማ ሰው ያስፈልግዎታል ፣ እሱ ደግሞ ያለ ምንም ሕብረቁምፊ ግንኙነት ይፈልጋል።
- እንደ አሞሌ ፣ ባንክ ወይም የመማሪያ ክፍል ያሉ ሊሆኑ የሚችሉ አጋሮችን በማንኛውም ቦታ ማሟላት ይችላሉ። ወሲባዊ ማራኪ የሆኑ ሰዎችን ይፈልጉ ፣ ግን የረጅም ጊዜ ግንኙነቶችን አያስቡ።
- የራስዎን የቅርብ ጓደኞች ላለመምረጥ ይሞክሩ። ጓደኝነትን ከወሲብ ጋር መቀላቀል ጥሩ ግንኙነትን ሊያበላሽ ይችላል።
ደረጃ 2. ግጥሚያ ያድርጉ።
በቀጥታ ወደ አልጋ አይሂዱ። እሱን በማወቅ ይጀምሩ እና ሁለታችሁም ጥሩ ጓደኞች መሆናችሁን አረጋግጡ። ያለ ወሲብ ማውራት እንዲሁ በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ የሚፈልጉትን የሚፈልጉትን ለማስተላለፍ ጊዜ ይሰጥዎታል።
- ከባድ ግንኙነትን እየፈለጉ እንዳልሆኑ እና ተራ ግንኙነትን እንደሚፈልጉ ከመጀመሪያው ጀምሮ ሐቀኛ ይሁኑ።
- አንድ ሰው ስሜቶችን ከያዘ ፣ ግንኙነቱን ለማፍረስ ጊዜው አሁን ነው ማለት ነው። ያለገመድ-ተያያዥ ግንኙነት የሚሠራው ሁለቱም ወገኖች አንድ ዓይነት አመለካከት ካላቸው ብቻ ነው።
ደረጃ 3. የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጽሙ እንደ ጓደኛዎ አድርገው ይያዙት።
በዚህ ግንኙነት ውስጥ ምንም የፍቅር ነገር አያካትቱ። ቀኖችን አያቅዱ ወይም ከጓደኞችዎ ወይም ከቤተሰብዎ ጋር አያስተዋውቁት። ርቀትን በመፍጠር ፣ የሌሎች ግፊት ሳይኖር የወሲብ ፍላጎቶችዎን ማሟላት ይችላሉ።
- ይህንን ግንኙነት ማገናዘብ ነገሮችን ብቻ ያበላሻል ምክንያቱም ስለ ስሜቶችዎ አይናገሩ ወይም አይጨነቁ።
- ዘና በል. የተሳሰረ ግንኙነት የመዝናናት እና ፍላጎቶችን የመተው ዘዴ ነው። ከሚያስፈልገው በላይ ውስብስብ አያድርጉት።
ደረጃ 4. ከሌሎች ሰዎች ጋር ስላለው ግንኙነት አይጠይቁ።
ያለ ትስስር ግንኙነቶች ብቸኛ አይደሉም። ስለዚህ እሱ ምናልባት ቀን አለው (እና እርስዎም እንዲሁ)። ስለ ውጭ ግንኙነት አይነጋገሩ ፣ ምክንያቱም ያ ነገሮችን ያበላሸዋል እና አንድ ወይም ሁለቱንም ወገኖች ሊጎዳ ይችላል።
- ከእሱ ጋር እንድታድር ይጠይቅሃል ብለህ አታስብ። ሁለታችሁም የራሳችሁ ሕይወት እንዳላችሁ ተገንዘቡ።
- የውጭ ግንኙነቶች ሲመጡ እና ሲሄዱ ብዙ ወይም ባነሰ ጊዜ እርስ በእርስ ሊተያዩ እንደሚችሉ ይገንዘቡ። ያ በጣም የተለመደ ነው።
ደረጃ 5. መቼ እንደሚለቁ ይወቁ።
ያለገመድ-ተያያዥ ግንኙነት ለተወሰነ ጊዜ በተቀላጠፈ ሁኔታ ይሠራል ፣ እና በዚህ ውስጥ ምንም ስህተት የለም። መቼ እንደሚቋረጥ በማወቅ የአእምሮ ጤንነትዎ እና ደስታዎ ይጠበቃል።
- ወሲብ ከእንግዲህ ታላቅ ወይም አስደሳች ካልሆነ ግንኙነቱ መጨረሻ ላይ ሊሆን እንደሚችል ምልክት ነው።
- አንዱ ከሌላው ጋር ብቸኛ ግንኙነት ውስጥ ከሆነ ግንኙነቱ መቋረጥ አለበት።
- እርስዎ እና እሱ ከእንግዲህ አብረው መሆን የማይደሰቱ ከሆነ ግንኙነቱን ለማቆም ጊዜው አሁን ነው።
- ያለገመድ-ተያያዥ ግንኙነት ያለውን ሁኔታ ወደ ሁኔታ ለመቀየር አይሞክሩ። ሽንፈትን በመፍራት ብቻ ለመያዝ አይሞክሩ።
ዘዴ 3 ከ 3 - በጥሩ ወሲብ መደሰት
ደረጃ 1. የሚፈልጉትን በሐቀኝነት ይናገሩ።
ምንም ገመድ የሌለው ግንኙነት ፍጹም ወሲባዊ ስለሆነ ግቡን ማሳካት አለብዎት ፣ ይህም ታላቅ ወሲብ ነው። ማግኘትዎን ለማረጋገጥ አንዱ መንገድ ስለወደዱት እና ስለማይወዱት ሐቀኛ መሆን ነው።
- ወሲባዊ ቅ fantቶች ካሉዎት ይንገሯቸው። ጓደኛዎ ከዚህ በፊት ያላደረገውን ነገር ለመሞከር ፈቃደኛ ሊሆን ይችላል።
- ለሕክምና መልስ ይስጡ። ራስ ወዳድ አትሁን። የተቀበልከውን ያህል ስጥ።
ደረጃ 2. ሰውነትዎ ንፁህ እና መዓዛ መሆኑን ያረጋግጡ።
እሱ አፍቃሪ ስላልሆነ ግድ የለሽ መሆን ይችላሉ ማለት አይደለም። ከእሱ ጋር ከመገናኘትዎ በፊት ጥርሶችዎን ይቦርሹ ፣ ፀጉርዎን ይታጠቡ እና ይታጠቡ። ከወሲባዊ ጓደኛ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ እንደተለመደው እራስዎን ያዘጋጁ።
- ይህ በሁለቱም መንገድ ይሄዳል። በትክክል እንዳልተዘጋጀ ከተሰማዎት ፣ ከእሱ ጋር ካልተሳተፉ ምናልባት ጥሩ ሊሆን ይችላል።
- በመጀመሪያው ቀን ላይ እንደሚሄዱ መልበስ እንዳለብዎ አይሰማዎት። ዝግጅት እሱን ለማስደመም አይደለም ፣ አጠቃላይ ጨዋነት ብቻ።
ደረጃ 3. አዲስ ነገር ይሞክሩ።
የተወሰኑ የጾታ ፍላጎቶችን በተለይም ከራሳቸው አጋሮች ጋር ለመመርመር የሚያመነታ አንዳንድ ሰዎች አሉ። ምንም ገመድ በሌለበት ግንኙነት ውስጥ የወሲብ ጓደኛ አዲስ ነገሮችን ለመሞከር ፍጹም ሰው ነው። ስለዚህ ፣ ለመሞከር ነፃነት ይሰማዎት።
- በሚወዱት ዘይቤ ላይ አይታመኑ። ፍቅር ባደረጉ ቁጥር ቦታዎችን ይለውጡ።
- ከመኝታ ቤት ውጭ በሆነ ቦታ ፍቅርን ለማድረግ ይሞክሩ።
- በእገዛ መሣሪያዎች እና ሚና መጫወት መሞከር ይጀምሩ።
ደረጃ 4. ጤናማ ወሲብን ይለማመዱ።
በጣም ጥሩው ወሲብ ከጭንቀት ነፃ የሆነ ወሲብ ነው። የወሲብ ጤንነትዎን በግልፅ ያነጋግሩ እና እሱ እንዲሁ ማድረጉን ያረጋግጡ። በጾታ ግንኙነት ከሚተላለፉ በሽታዎች ራሱን ለመከላከል ኮንዶም እንዲለብስ ጠይቀው።
- ሁለታችሁም በፈተናው ንፁህ ብትሆኑ እንኳ ኮንዶም መጠቀማችሁን ቀጥሉ። ይህ ግንኙነት ብቸኛ አይደለም። ስለዚህ አሁንም እራስዎን መጠበቅ አለብዎት።
- ሁለታችሁም የማይመችዎትን ፣ ወይም እስካሁን ያላወሩትን ነገር አይሞክሩ። ሁሉም ነገር የተስማማ እና አስተማማኝ መሆኑን ያረጋግጡ።
ማስጠንቀቂያ
- ሁልጊዜ ጥበቃን ይጠቀሙ። የኮንዶም አጠቃቀም ለድርድር የማይቀርብ መሆኑን የሚያውቅ መሆኑን ያረጋግጡ።
- በደንብ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ የት እንዳሉ የሚያውቁ የታመኑ ሰዎች መኖራቸውን ያረጋግጡ።
