ፈገግታው የተለመደው ፈገግታ ተንኮለኛ ወንድም ነው። በአንድ በኩል ወዳጃዊነት እና በሌላ በኩል እብሪት ፣ እነዚህ እብሪተኞች የፊት መግለጫዎች ለማሾፍ ፣ ለማሽኮርመም ፣ ስላቅን ለመግለጽ እና ለሌሎችም ሊያገለግሉ ይችላሉ። ማሽኮርመምን ለመጀመር ከዚህ በታች ደረጃ 1 ን ይመልከቱ - መስታወት ያስፈልግዎታል!
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 2 - ፈገግታ መፍጠር
ደረጃ 1. ከንፈሮችዎን ይዝጉ።
ከፈገግታ በተቃራኒ ፈገግታ በአጠቃላይ ጥርሶችን አያሳይም። ይህ አመክንዮአዊ ነው - ፈገግታ ሐቀኛ እና ክፍት ደስታን አይወክልም ፣ ግን ስውር ደስታ። በሚስሉበት ጊዜ ከንፈሮችዎን ይሸፍኑ ፣ ግን ከንፈርዎን ቦርሳ አይያዙ ወይም አይደብቁ - በተለመደው ፣ ዘና ባለ ፣ ዘና ባለ ቦታ ውስጥ ይተዋቸው። የአውራ ጣት ደንብ ፈገግታ ከእርስዎ የበለጠ ጥረት አያስፈልገውም።
ከንፈሮችን ሳይዘጉ ማሽኮርመም እንግዳ ወይም አስፈሪ ሊመስል ይችላል-አንዳንዶች ያረጁ የዱርዬ ወንበዴዎች እንዲመስሉ ያደርጋቸዋል።
ደረጃ 2. በአንደኛው የአፍዎ ክፍል ፈገግ ይበሉ።
አንድ አፍዎን በግማሽ ፈገግታ ወደ ላይ በመሳብ ከንፈርዎን ይዝጉ። ይህንን ለማድረግ ብዙ ጥረት ማድረግ የለብዎትም - ፈገግታ ያለ ተጨማሪ ጥረት ሲደረግ ጥሩ ይመስላል - አስገዳጅ አይደለም።
የብዙ ሰዎች ፈገግታ ፍጹም የተመጣጠነ አይደለም ፣ ስለዚህ የፈገግታዎ አንድ ወገን ከሌላው ይልቅ ፈገግታ በመፍጠር የተሻለ ሊሆን ይችላል። የትኛው ጎን የተሻለውን ፈገግታ እንደሚያደርግ ለመወሰን ከመስታወት ፊት ይለማመዱ።
ደረጃ 3. በአማራጭ ፣ የአፍዎ ማዕዘኖች ብቻ እስኪነሱ ድረስ ፈገግ ይበሉ።
አንድ ዓይነት አንድ ወገን ፈገግታ በመሠረቱ ዓይናፋር “ጥልቀት የሌለው” ፈገግታ ያለው ፈገግታ ነው። ይህ በጣም የተወሳሰበ እና ሁሉም ሰው ሊያደርገው አይችልም። በትንሹ በተደሰተ አገላለጽ ውስጥ አፍዎን በትንሹ ለማሳደግ ይሞክሩ። ግን በሰፊው ፈገግ አይበሉ-ጨዋ ፈገግታን እንደ ጭራቅ ከሚመስል ፈገግታ የሚለየው ጥሩ መስመር ብቻ አለ።
ደረጃ 4. የዓይንን ግንኙነት ይጠብቁ።
እርስዎ የመረጡት የመፍጨት ዘይቤ ምንም ይሁን ምን ፣ አይኖችዎን እንዴት እንደሚጠቀሙበት ፈገግታዎን ሊሠራ ወይም ሊሰበር ይችላል። በሐሳብ ደረጃ ፣ ዓይኖችዎ በፈገግታ ለማስተላለፍ የሚሞክሩትን ማንኛውንም ስሜት “መደገፍ” አለባቸው። ከአንድ ሰው ጋር ማሽኮርመም ከሆነ ፣ በሚስሉበት ጊዜ ያንን ሰው በሚነድ እይታ ዓይኑን በማየት መተማመንን ያሳዩ። በሌላ በኩል ፣ እርስዎ በሰሙት ቀልድ ላይ ትንሽ ደስታን የሚገልጹ ከሆነ ፣ ከዓይንዎ ጥግ ላይ ተንኮለኛ እይታን ይጥሉ።
እዚህ የጋራ አስተሳሰብን ይጠቀሙ። በተመሳሳዩ ሁኔታ ውስጥ ያለን ሰው የሚመለከቱ ከሆነ ፈገግታውን ተቀባዩ ከተለመደው በላይ አይመልከቱት - ፈገግታ በጨረፍታ አብሮ ሲሄድ በጣም አስፈሪ እና በጣም ኃይለኛ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 5. ቅንድብዎን ወደ ላይ ከፍ አያድርጉ ወይም ጭንቅላትዎን አያዘንቡ።
ብዙ ሰዎች በሚስሉበት ጊዜ የሚያደርጉት የተለመደ ስህተት ቅንድባቸውን ከፍ ማድረግ እና/ወይም ጭንቅላታቸውን ወደ አንድ ጎን ማጎንበስ ነው። ከጥቂቶች በስተቀር ፣ እነዚህ ብዙውን ጊዜ ትንሽ “ርካሽ” እና ያልተለመዱ ይመስላሉ። ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ይህንን ሲያደርግ እነሱ ያልፈለጉትን ስሜት ያስተላልፋሉ (ለምሳሌ ግራ መጋባት ፣ አለመደማመጥ)። ፈገግታ ብዙውን ጊዜ ስውር ሲሆን “ማስረከብ” ወይም “ማጋነን” አያስፈልገውም ፣ ስለሆነም እንዲህ ዓይነቱን ትኩረት የሚስብ አመለካከት ያስወግዱ።
ደረጃ 6. ብዙ አትሞክሩ።
የምታደርጉት ሁሉ ፣ ሲስቁ ፣ ለመፍጨት የሚሞክሩ አይመስሉም። ፈገግታ በተፈጥሮ ሊያስተላልፉት ከሚፈልጉት ማንኛውም ነገር ጋር ትንሽ እብሪትን ያስተላልፋል - ያ ፈገግታ ነው። ፈገግታዎ በፊትዎ ላይ የተስተካከለ ወይም እውነተኛ ያልሆነ ሆኖ ከታየ ፣ የሚያስከትለው ውጤት እርስዎ ካሰቡት ተቃራኒ ሆኖ ያገኙታል።
ያስታውሱ - ዘና ይበሉ። ፈገግታው ቀዝቃዛ እና በራስ መተማመን ነው ፣ ትኩረትን አይፈልግም። እርስዎ የሚንሳፈፉ እንዲመስልዎት አይፍሩ ፣ ይልቁንም በዙሪያዎ ለሚከሰት ነገር እንደ ተፈጥሯዊ ምላሽ ፈገግ ይበሉ።
ክፍል 2 ከ 2 - ግሪንግን መጠቀም
ደረጃ 1. ስላቅን ለመግለጽ ፈገግ ይበሉ።
አንድ የጥላቻ ፈገግታ አጠቃቀም እርስዎ የሚሉት (ወይም የተናገረው) አንድ ነገር መሳለቂያ መሆንን ለማመልከት ነው። ለምሳሌ ፣ የቀድሞው አስተያየትዎ 100% ትክክል እንዳልሆነ ለማስተላለፍ ከአስቂኝ ውዳሴ በኋላ ስውር ፈገግታን ሊጠቀሙ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ደስታን ለማስተላለፍ ፈገግ ይበሉ።
ፈገግታው አንዳንድ ጊዜ ግራ የሚያጋባ ነው ምክንያቱም ስላቅ (ከላይ እንደተጠቀሰው) እና እውነተኛ ፣ እውነተኛ ደስታን ለማሳየት (ምንም እንኳን ዝም ቢልም)። ከጥሩ ቀልድ በኋላ ፈገግታ ቀልድ አስቂኝ መስሎዎት ለማሳየት ጸጥ ያለ ፣ ቁጥጥር የሚደረግበት መንገድ ሊሆን ይችላል። በሌላ በኩል ፣ አንድ ሰው በክርክር ወቅት አንድ ነጥብ ከገለጸ በኋላ ፈገግ ማለት እሱ ትክክል አለመሆኑን የማይታወቅ እውቅና ሊሆን ይችላል።
በእርግጥ ፣ በሁለቱም ሁኔታዎች ፣ የስላቅ ምላሽም እንዲሁ ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም የእያንዳንዱን ሁኔታ አውድ ለመለየት ጠንከር ያለ ዓይን መኖሩ አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 3. እራስዎን ለማመስገን ፈገግ ይበሉ።
በስላቅ እና በደስታ መካከል ራስን ማመስገን አለ-ራስን ከመደሰት ዓይነት እብሪተኝነት እና መነጠል። ሳይገርመው ፣ ለዚህ ስሜት ፈገግታዎች ሥራም እንዲሁ! ለጀማሪዎች ፣ ስለ አንድ ሰው ፊቱ ላይ ሲቀልዱ (በእውነቱ ቀልድ) ወይም ግሩም ባሕሪያት ዝርዝርዎን በሚያነቡበት ጊዜ ለማሾፍ ይሞክሩ።
ደረጃ 4. ለማሾፍ ፈገግ ይበሉ።
ፈገግታ ለፍትወት እና በራስ መተማመን ሰዎች - ለወንዶችም ለሴቶችም ጥሩ መሣሪያ ነው። ፈገግታው በራስ መተማመንን ፣ አሳሳች እና በራስ መተማመንን በእራሱ እርካታን ያስተላልፋል-በአጭሩ በትክክል ሲተገበር በጣም ማራኪ ነው። እርስዎ በሚያልፉበት አጭር ቅጽበት ወቅት በዳንስ ወለል ላይ አይንዎን በሚይዝ ሰው ላይ ፈገግ ይበሉ ወይም መጠጥ ከገዙበት አሞሌ መጨረሻ ላይ በሆነ ሰው ላይ ፈገግታ ይጣሉ። አስደሳች የፍቅር ዕድሎችን ሊከፍት የሚችል ዘላቂ የመተማመን እና የመተማመን ስሜት ይፈጥራሉ!
