ቅባታማ ፀጉር የሚከሰተው በጭንቅላቱ ላይ ያሉት የሴባይት ዕጢዎች ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ ሲያደርጉ እና በፀጉር ውስጥ ዘይት ሲያመርቱ ነው። ሳይንስ ምንም ይሁን ምን ፣ ተንሸራታች ወይም ቅባት ያለው ፀጉር ብዙውን ጊዜ የፀጉር ዓይነት እና የፀጉር እንክብካቤ ልምዶች ውጤት ነው። ያለዎትን የፀጉር ዓይነት መለወጥ አይችሉም ፣ ግን በአጭር እና በረጅም ጊዜ ፀጉርዎን እንዳይቀቡ ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - ለጊዜው ዘይት መቀነስ
ደረጃ 1. ፀጉርን በሻምoo ይታጠቡ።
ሻምፖው ዘይት እና ቆሻሻን ከፀጉር ለማስወገድ እና ዘይቱን እና ጭንቅላትዎን በብቃት ለማፅዳት የተነደፈ ነው። የቅባት ፀጉርን በፍጥነት ለማፅዳት ፈጣኑ እና ቀላሉ መንገድ ንጹህ ሻምoo ነው።
ሙቅ ውሃ የዘይት መፈጠርን ያነቃቃል ምክንያቱም በሞቀ ውሃ ወይም በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ።
ደረጃ 2. ኮንዲሽነርን ያስወግዱ።
ኮንዲሽነሮች ዘይት ወደ ፀጉር እንዲመልሱ ተደርገዋል ፣ ይህ ደግሞ በቅባት ፀጉር ላላቸው ሰዎች ችግር ይፈጥራል። ሻምoo ከታጠቡ በኋላ ኮንዲሽነር አይጠቀሙ ፣ ወይም ከተሰነጣጠሉ ጫፎች ለመጠበቅ በፀጉርዎ ጫፎች ላይ ብቻ ያክሉት።
ደረጃ 3. ዘይቱን ለማስወገድ ኮምጣጤን መፍትሄ ይጠቀሙ።
ይህ የጥንት የቤት ውስጥ መፍትሄ በሆምጣጤ ውስጥ ባለው ንጥረ ነገር ላይ እንደ መተንፈሻ (ሕብረ ሕዋስ እንዲቀንስ የሚያደርግ ንጥረ ነገር) ላይ ይተማመናል ፣ ይህም የዘይት እጢዎችን ይዘጋል ወይም ያሽጋል። 2 የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤን ከ 1 ኩባያ ውሃ ጋር ቀላቅለው ዘይት እና ቆሻሻን ለማስወገድ መፍትሄውን በጭንቅላትዎ ላይ ያሽጉ።
ኮምጣጤ ያለ ሌላ ድብልቅ በጭራሽ አይጠቀሙ ምክንያቱም አሲዳማው የራስ ቅሉን ሊጎዳ ይችላል።
ደረጃ 4. የቅባት ፀጉርን ለመዋጋት የኣሊዮ እና የሎሚ ቅልቅል ይሞክሩ።
አንድ አዲስ የሻይ ማንኪያ አዲስ የ aloe vera (ከፋብሪካው የተወሰደ) እና 2 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ከተለመደው ሻምፖዎ ጋር ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ ፀጉርዎን ለማጠብ ይጠቀሙበት። ሻምooን ለመምጠጥ ከተጠቀሙበት በኋላ ለ 3-5 ደቂቃዎች በፀጉርዎ ላይ ይተዉት።
ደረጃ 5. ለፈጣን መፍትሄ ደረቅ ሻምoo ይጠቀሙ።
ደረቅ ሻምoo በጣም ዘይት እንዳይመስል ዘይቱን ከፀጉርዎ ጋር ያቆራኛል። ደረቅ ሻምoo ዱቄቱን በእጅዎ ላይ ብቻ ያሰራጩ ፣ ከዚያ ቀሪውን ይታጠቡ።
በቁንጥጫ ውስጥ አንዳንድ ሰዎች የቅባት ፀጉርን በፍጥነት ለማስወገድ የሕፃን ዱቄት ፣ የሾላ ዱቄት እና የበቆሎ ዱቄት ይጠቀማሉ።
ደረጃ 6. የግል የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ማቋቋም።
አንዳንድ ባለሙያዎች የቅባት ፀጉርን ለመቋቋም በጣም ጥሩው መንገድ በየቀኑ ጠዋት በዘይት መቆጣጠሪያ ፀጉር ምርት ማጠብ ነው ብለው ያምናሉ። ሌሎች በየቀኑ ዘይቱን ማጠብ የሴባይት ዕጢዎችን ከመጠን በላይ ያነቃቃል ይላሉ። የትኛው ለእርስዎ እንደሚሰራ ለማየት ሁለቱንም ዘዴዎች ይሞክሩ።
ደረጃ 7. በአግባቡ ይታጠቡ።
- ሻምooን በሞቀ ወይም በቀዝቃዛ ውሃ ይጠቀሙ።
- ሻምooን በጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ።
- ኮንዲሽነር መጠቀም ከፈለጉ ፣ ቀለም የሌለው (ግልፅ) ይጠቀሙ እና በፀጉርዎ ጫፎች ላይ ብቻ ይተግብሩ።
- የዘይት ምርትን ለመቀነስ ለማገዝ ፣ በመጨረሻው ውሃ ውስጥ ቀዝቃዛ ውሃ ይጠቀሙ።
ደረጃ 8. ጸጉርዎን ብዙ ጊዜ አይቦርሹ።
ከመጠን በላይ ማበጠር የሴባይት ዕጢዎችን ያነቃቃል እና የዘይት ምርትን ይጨምራል።
ዘዴ 2 ከ 2 - በፀጉር ላይ ዘይት መቀነስ
ደረጃ 1. ትክክለኛውን ሻምoo ይምረጡ።
“ለፀጉር ፀጉር” የተሰየሙ ሻምፖዎችን ብቻ አይፈልጉ። ሆኖም ፣ እንደ “ንፁህ” እና “ዘይት መቀነስ” ያሉ ቃላትን ይፈልጉ። ብዙ ሻምፖ አምራቾች የቅባት ፀጉር ላላቸው ሰዎች ልዩ ቀመሮችን ይሠራሉ።
ደረጃ 2. ሻምooን በየቀኑ አይጠቀሙ።
ሻምoo ዘይቱን ከፀጉር ማጽዳት ይችላል። ሆኖም ፣ በየቀኑ መጠቀሙ ፀጉርዎን ከተፈጥሯዊ ዘይቶችዎ ይገላጣል እና ይልቁንም ለማካካስ ተጨማሪ ዘይት ማምረት ያነቃቃል። በየሁለት ቀኑ አንድ ጊዜ ብቻ ሻምooን ይጠቀሙ እና ውጤቱን ከ1-2 ሳምንታት በኋላ ይመልከቱ።
ደረጃ 3. ማኩስ ፣ ጄል እና ሌሎች የፀጉር ምርቶችን ያስወግዱ።
አብዛኛዎቹ የፀጉር ምርቶች በጭንቅላቱ አቅራቢያ ዘይት ይይዛሉ እና ቅባትን እና ቅባትን ፀጉር የሚያመጣ ግንባታን ይፈጥራሉ። ከተቻለ ከእነዚህ ምርቶች ይራቁ።
ደረጃ 4. ጸጉርዎን በመደበኛነት ያጣምሩ።
አዘውትሮ ማበጠር ዘይቱን በፀጉሩ ውስጥ ያሰራጫል እና ይህ የዘይት መፈጠርን ይከላከላል። በቀን አንድ ጊዜ ፀጉርዎን ያጣምሩ።
ሆኖም ፣ ከመጠን በላይ መቦረሽ ፀጉርዎ የበለጠ ዘይት እንዲያመነጭ ሊያደርግ ይችላል። ስለዚህ ፣ በቀን 1-2 ጊዜ ይገድቡ።
ደረጃ 5. ከሙቀት ይራቁ።
በሞቀ ውሃ መታጠብ ፣ ማድረቅ ፣ እና ከመጠን በላይ የፀሐይ ብርሃን ሰውነትዎን ፀጉርን ለመጠበቅ ብዙ ዘይት እንዲያመነጭ ያስተምራል። የሚቻል ከሆነ አዲስ ዘይት እንዳይፈጠር ለመከላከል በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ እና በፀጉር ማድረቂያዎ ላይ ያለውን ቀዝቃዛ ቅንብር ይጠቀሙ።
ደረጃ 6. ፀጉርን ከመንካት ይቆጠቡ።
እጆችዎ እና ፊትዎ እንዲሁ ዘይት ያፈሳሉ። ስለዚህ ፣ ጣቶችዎን ያለማቋረጥ በፀጉርዎ ውስጥ መሮጥ በራስዎ ላይ የዘይት ክምችት ይጨምራል። ይህንን ልማድ ማፍረስ ቀኑን ሙሉ የቅባት ፀጉርን ይከላከላል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ፀጉርን አይንኩ። ከእጆችዎ ዘይት ወደ ፀጉርዎ ሊተላለፍ እና ሊያባብሰው ይችላል።
- እንዲሁም ጠዋት ላይ የቅባት ፀጉርን በፍጥነት ለማስተካከል ደረቅ ሻምooን መጠቀም ይችላሉ።
- ወደ ፀጉርዎ ጫፎች (ኮንዲሽነር) ከመተግበሩ በፊት በሻምoo ሁለት ጊዜ ይታጠቡ።
- ዚንክ እና ፕሪሞዝ ማሟያዎች የሰባ አለመመጣጠንን ለማስተካከል ይረዳሉ።
- በተደጋጋሚ ከተጠቀሙት ዘይትዎን ለማስወገድ እና ጸጉርዎን ለማቅለል የሎሚ ጭማቂ በጭንቅላትዎ ላይ መጠቀም ይችላሉ። ሆኖም ፣ ከመጠን በላይ አይውሰዱ ምክንያቱም የቆዳ መበስበስን ወይም ደረቅ ቆዳን ሊያስከትል ይችላል።
- በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ።
- ምንም እንኳን ደረቅ ሻምoo ቢሆን እንኳን የፀጉር ምርቶችን ከልክ በላይ አይጠቀሙ። ደረቅ ሻምፖ የቅባት ፀጉርን ለጊዜው ሊያስተካክለው ይችላል ፣ ግን የበለጠ ቆሻሻን ይጨምራል ፣ ይህ ደግሞ የዘይት ምርትን ይጨምራል።
- የዘይት ክምችት መወገድን ለማገዝ በወር አንድ ወይም ሁለት ጊዜ የማጽዳት ሻምoo ይጠቀሙ።
- በሶዳማ ይታጠቡ። ቤኪንግ ሶዳ እንደ ማጽጃ ሻምፖ ሆኖ ሊሠራ ይችላል። በሱቅ በተገዛ ሻምoo እንደገና ማጠብ አያስፈልግዎትም። ይሁን እንጂ ቤኪንግ ሶዳ በተፈጥሮው የአልካላይን ተፈጥሮ ቆዳውን ሊጎዳ ይችላል። ስለዚህ ፣ ቤኪንግ ሶዳውን በሆምጣጤ ወይም በሎሚ ውሃ መፍትሄ ማጠጣት ይሻላል (ከዚያ በኋላ ብዙ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ)።
