በአንዱ ጣቶች ውስጥ የተሰበረ አጥንት ካለ ጣት ተሰብሯል ይባላል። አውራ ጣት ሁለት አጥንቶች ያሉት ሲሆን ሌላኛው ጣት ደግሞ ሦስት አጥንቶች አሉት። የተሰበረ ጣት በስፖርት ወቅት ከመውደቅ ፣ ከመኪና በር ወይም ከሌሎች ክስተቶች በመውደቁ የተለመደ ጉዳት ነው። በትክክል ለማከም በመጀመሪያ የጉዳቱን ክብደት መወሰን አለብዎት። በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ሆስፒታል ከመሄድዎ በፊት በቤት ውስጥ እርዳታ ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - የጉዳት ደረጃን መወሰን
ደረጃ 1. ለቁስል ወይም እብጠት ጣቶችዎን ይፈትሹ።
በጣት ውስጥ የሚፈነዱ ትናንሽ የደም ሥሮች ስላሉ መቦረሽ ወይም ማበጥ ይከሰታል። የጣት ጫፉ ከተሰበረ ፣ ከጣት ጥፍሩ ስር የንፁህ ደም እና በጣቱ ንጣፍ ላይ ሲቀጠቀጥ ያያሉ።
- ጣትዎ ከተነካ ብዙ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ይህ የተሰበረ ጣት ምልክት ነው። አንዳንድ ሰዎች አሁንም ቢሰበሩ እና የመደንዘዝ ወይም ያነሰ ህመም ቢሰማቸውም አሁንም ጣታቸውን ማንቀሳቀስ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ይህ የተሰበረ ጣት ምልክት ሊሆን እና አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ይፈልጋል።
- የካፒታል መሙያ የመደንዘዝ ወይም የማቆም ስሜትን ይመልከቱ። ካፒላሪ መሙላት ከተጫነ በኋላ ወደ ጣቱ የደም ፍሰት መመለስ ነው።
ደረጃ 2. ለተከፈቱ ቁስሎች ወይም ስብራት ጣቱን ይፈትሹ።
ክፍት ቁስል ወይም የአጥንት ቁርጥራጮች ቆዳውን ቀድደው እዚያው ተጣብቀው ማየት ይችላሉ። ይህ ክፍት ስብራት በመባል የሚታወቅ ከባድ ስብራት ምልክት ነው። ይህንን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ።
እንደዚሁም በጣት ላይ ክፍት ቁስለት ብዙ ደም ከወጣ ወደ ሐኪም መሄድ አለብዎት።
ደረጃ 3. የጣት ቅርፅ ከተለወጠ ያረጋግጡ።
ማንኛውም የጣት ክፍል ወደ ሌላ አቅጣጫ የሚያመለክት ከሆነ ፣ ስብራት ወይም መፈናቀል ሊከሰት ይችላል። የጣት መቆራረጥ የሚከሰተው አጥንቶች ቦታን ሲቀይሩ እና አብዛኛውን ጊዜ እንደ አንጓ ባሉ መገጣጠሚያዎች ላይ ሲበላሹ ይታያሉ። የአጥንት መሰንጠቅ ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
- እያንዳንዱ ጣት ሦስት አጥንቶች አሉት እና ሁሉም ተመሳሳይ ዝግጅት አላቸው። የመጀመሪያው አጥንት የቅርቡ ፋላንክስ ነው ፣ ሁለተኛው አጥንት መካከለኛ ፋላንክስ ነው ፣ እና ከእጁ በጣም ርቆ የሚገኘው አጥንት ሩቅ ፌላንክስ ነው። አውራ ጣቱ አጭሩ ጣት ስለሆነ ፣ መካከለኛ ፋላንክስ የለውም። ጉልበቱ በጣት አጥንቶች የተገነባ የጋራ ነው። ብዙውን ጊዜ ጣቶች በጉልበቱ ወይም በመገጣጠሚያው ላይ ይሰበራሉ።
- በጣቱ መሠረት (distal phalanx) መሰንጠቅ በጋራ ወይም በጉልበቱ ላይ ካለው ስብራት ይልቅ ለማከም ቀላል ነው።
ደረጃ 4. ህመሙ እና እብጠቱ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ቢቀንስ ይመልከቱ።
ጣቱ ካልተበታተነ ወይም ካልተሰበረ እና ህመሙ እና እብጠቱ ከቀነሰ ፣ ጣቱ ብቻ ተሰብሮ ሊሆን ይችላል። መሰንጠቅ ማለት ጅማትን መዘርጋት ፣ አጥንትን በአንድ ላይ የሚይዝ የቲሹ ክፍል ነው።
ከተነጠቁ ጣትዎን ያርፉ። ህመሙ እና እብጠቱ በአንድ ወይም በሁለት ቀን ውስጥ መሻሻሉን ያረጋግጡ። ካልተሻሻለ ፣ ጣቱ ልክ እንደተሰነጠቀ ፣ እንዳልተሰበረ ለማረጋገጥ የህክምና እርዳታ ማግኘት አለብዎት። የአካል ምርመራ እና ኤክስሬይ ውጤቱን ይወስናል።
ዘዴ 2 ከ 4 - የሐኪምን ሕክምና በመጠበቅ ላይ ጣቶችን ማከም
ደረጃ 1. ጣቱን በበረዶ ኪዩቦች ይጭመቁ።
በረዶውን በፎጣ ጠቅልለው ወደ ሆስፒታል በሚወስደው መንገድ ላይ በጣትዎ ላይ ያድርጉት። ይህ እብጠትን እና እብጠትን ይቀንሳል። በረዶ ላይ ያልተፈታ ቆዳ በቆዳ ላይ አያስቀምጡ።
በረዶው በተጨመቀበት ጊዜ ከፍ እንዲሉ የጣቶቹን አቀማመጥ ያስተካክሉ ፣ ከደረት በላይ። ይህ የስበት ኃይል እብጠትን እና እብጠትን ለማስታገስ ይረዳል።
ደረጃ 2. ስፒን ይፍጠሩ።
ተጣጣፊው ጣቱ ከፍ እንዲል እና እንዳይቀይር ያደርገዋል። መከለያ እንዴት እንደሚሠራ: -
- እንደ የተሰበረ ጣትዎ መጠን ፣ እንደ ፖፕሲክ ዱላ ወይም ብዕር ያሉ ረጅምና ጠፍጣፋ ቁሳቁስ ያዘጋጁ።
- በተሰበረው ጣት ጎን ላይ ያስቀምጡት ፣ ወይም ጓደኞች ወይም ቤተሰብ እንዲያስቀምጡት ይጠይቁ።
- ጣትዎን በትር ወይም ብዕር ለማያያዝ የህክምና ማጣበቂያ ይጠቀሙ። ፈታ በሉ። ተጣባቂው ቴፕ ጣቶችዎን መጫን ወይም መቆንጠጥ የለበትም። ጣት በጣም በጥብቅ ከታሰረ እብጠትን ሊያባብሰው እና ወደ ጣቱ አካባቢ የደም ፍሰትን ሊያግድ ይችላል።
ደረጃ 3. ቀለበቱን ወይም ጌጣጌጦችን ለማስወገድ ይሞክሩ።
የሚቻል ከሆነ ጣቱ ከማበጥዎ በፊት ቀለበቱን ያስወግዱ። ጣት ማበጥ እና ህመም ሲጀምር ቀለበቱን ለማስወገድ የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል።
ዘዴ 3 ከ 4 - የሕክምና ሕክምና ማግኘት
ደረጃ 1. አካላዊ ምርመራ በዶክተር ያግኙ።
የበለጠ ጥልቀት ያለው መረጃ ለማግኘት እና ጉዳቱ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ለማየት ዶክተሩ ስለ የህክምና ታሪክዎ ይጠይቅዎታል እና የአካል ምርመራ ያደርጋል። ሐኪሙ የአካል ጉዳተኞችን ፣ የኒውዮቫስኩላር ታማኝነትን ፣ የጣት መጎሳቆልን ፣ የቆዳ እንባዎችን ወይም ቁስሎችን ይፈትሻል።
ደረጃ 2. ዶክተሩ የጣትዎን ኤክስሬይ እንዲወስድ ያድርጉ።
ይህ ዶክተሩ በጣትዎ ውስጥ የተሰበረ አጥንት መኖሩን ለመወሰን ያስችለዋል። ሁለት ዓይነት ስብራት አለ - ቀላል እና ውስብስብ ስብራት። ያለዎት ስብራት ዓይነት ህክምናውን ይወስናል።
- ቀለል ያለ ስብራት በቆዳ ውስጥ የማይገባ የአጥንት ስብራት ወይም ስብራት ነው።
- ውስብስብ ስብራት በቆዳ ውስጥ ዘልቆ የሚገባ ስብራት ነው።
ደረጃ 3. ቀለል ያለ ስብራት ካጋጠምዎት ዶክተሩ ጣቱን እንዲሰፋ ያድርጉ።
ቀለል ያለ ስብራት የሚከሰተው ጣቱ ሲረጋጋ እና በተቆራረጠበት ቦታ ላይ በቆዳ ላይ ምንም ክፍት ቁርጥራጮች ወይም እንባዎች የሉም። በአጠቃላይ ፣ ምልክቶች እየባሱ አይሄዱም ወይም ጣትዎ ከታከመ በኋላ ጣትዎን የማንቀሳቀስ ችሎታዎን የሚነኩ ውስብስቦችን ያስከትላሉ።
- በአንዳንድ አጋጣሚዎች ዶክተሩ የተሰበረውን ጣት በአጠገቡ ባለው ጣት ማሰር ይችላል ፣ ይህም የጓደኛ ቴፕ በመባል ይታወቃል። በሕክምናው ሂደት ውስጥ ስፕሊን ጣትዎን በቦታው ይይዛል።
- በተጨማሪም ዶክተሩ አጥንትን ወደ ቦታው ሊገፋው ይችላል ፣ ይህ ሂደት መቀነስ ተብሎ ይጠራል። ለማደንዘዝ በአካባቢው ማደንዘዣ ይሰጥዎታል። ሐኪሙ አጥንቶችዎን ያስተካክላል።
ደረጃ 4. ስለ ህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
እብጠትን እና ህመምን ለመቀነስ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ ፣ ግን አሁንም የትኛው መድሃኒት ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ እና በየቀኑ ምን ያህል እንደሚወስዱ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አለብዎት።
- እንደ ጉዳትዎ መጠን ዶክተርዎ ህመምን ለመቀነስ መድሃኒት ሊያዝል ይችላል።
- በጣትዎ ላይ ክፍት ቁስለት ካለዎት አንቲባዮቲክስ ወይም ቴታነስ ክትባት ሊያስፈልግዎት ይችላል። ይህ ህክምና በባክቴሪያ ምክንያት የሚመጣ ኢንፌክሽን ወደ ቁስሉ እንዳይገባ ይከላከላል።
ደረጃ 5. ቁስሉ ውስብስብ እና ከባድ ከሆነ ቀዶ ጥገናን ያስቡ።
ስብራቱ ከባድ ከሆነ የተሰበረውን አጥንት ለማረጋጋት ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግዎት ይችላል።
- ሐኪምዎ ክፍት ቅነሳ ቀዶ ጥገናን ሊጠቁም ይችላል። ዶክተሩ ስብሩን አይቶ አጥንቱን እንዲያንቀሳቅሰው በጣቱ ላይ ትንሽ ቁስል ይሠራል። በአንዳንድ አጋጣሚዎች ዶክተሮች ትናንሽ ሽቦዎችን ወይም ሳህኖችን እና ዊንጮችን በመጠቀም አጥንቱን በቦታው ለመያዝ እና በትክክል እንዲፈውስ ያስችለዋል።
- ጣቱ ሲፈወስ ይህ ሚስማር በኋላ ላይ ይወገዳል።
ደረጃ 6. የአጥንት ህክምና ባለሙያ ወይም የእጅ ቀዶ ሐኪም ለማየት ሪፈራል ያግኙ።
ክፍት ስብራት ፣ ከባድ ስብራት ፣ የነርቭ ጉዳት ወይም የደም ቧንቧ ስምምነት ካለዎት ሐኪምዎ ወደ የአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪም (የአጥንት እና የጋራ ባለሙያ) ወይም የእጅ ቀዶ ሐኪም ሊልክዎት ይችላል።
አንድ ስፔሻሊስት ጉዳትዎን ይመረምራል እና ቁስሉ ቀዶ ጥገና ይፈልግ እንደሆነ ይወስናል።
ዘዴ 4 ከ 4 - ጉዳትን ማከም
ደረጃ 1. ስፕሊኑ ንፁህ ፣ ደረቅ እና ከፍ እንዲል ያድርጉ።
በተለይም ክፍት መቆረጥ ወይም በጣቱ ላይ ከተቆረጠ ይህ ኢንፌክሽኑን ይከላከላል። ጣቱን ከፍ አድርጎ ማቆየት ጣቱ በቦታው እንዲቆይ ይረዳል እና በትክክል እንዲያገግም ያስችለዋል።
ደረጃ 2. እስከሚቀጥለው ምርመራ ጊዜ ድረስ ጣቶችዎን ወይም እጆችዎን አይጠቀሙ።
እንደ መብላት ፣ ገላ መታጠብ እና ነገሮችን ማንሳት ያሉ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን ያልተጎዳውን እጅ ይጠቀሙ። ተጣጣፊውን ሳያንቀሳቅሱ ወይም ሳይረብሹ ጣቱ እንዲፈውስ ጊዜ መስጠት አስፈላጊ ነው።
- ከዶክተሩ ወይም ከእጅ ባለሙያው ጋር የሚቀጥለው ቀጠሮ ብዙውን ጊዜ ከመጀመሪያው ጉብኝት በኋላ አንድ ሳምንት በኋላ ነው። በሚቀጥለው ቀጠሮ ላይ ዶክተሩ የአጥንት ቁርጥራጮች አሁንም ቀጥ ያሉ እና በጥሩ ሁኔታ እያገገሙ መሆኑን ይፈትሻል።
- በአብዛኛዎቹ የአጥንት ስብራት ሁኔታዎች ወደ ንቁ ስፖርቶች ወይም ሥራ ከመመለሳቸው በፊት ጣትዎ እስከ ስድስት ሳምንታት ማረፍ አለበት።
ደረጃ 3. ስፕሊን ሲወገድ ጣትዎን ማንቀሳቀስ ይጀምሩ።
ዶክተሩ ጣቱ ማገገሙን እና ከአከርካሪው እንደተወገደ ወዲያውኑ ጣቱን ማንቀሳቀስ አስፈላጊ ነው። ጣቱ ለረጅም ጊዜ ከተነጠለ ወይም ከተነጠፈ ከተወገደ በኋላ መንቀሳቀስ ካልቻለ ፣ መገጣጠሚያው ጠንካራ ይሆናል እና ጣቱ ለመንቀሳቀስ እና ለመጠቀም አስቸጋሪ ይሆናል።
ደረጃ 4. ጉዳትዎ ከባድ ከሆነ የፊዚዮቴራፒ ባለሙያን ያማክሩ።
ጣቱ እንደገና በመደበኛነት እንዲንቀሳቀስ ቴራፒስቱ ምክር ይሰጣል። ጣቶቹ እንዳይንቀሳቀሱ እና የጣት ተንቀሳቃሽነት መመለሱን ለማረጋገጥ እሱ ወይም እሷ እጆችዎን ቀላል ልምምዶችን ሊሰጡ ይችላሉ።
