ቀስቃሽ ጣት በአካል ጉዳት ወይም በአካል ጉዳት ምክንያት የእጅ ጅማቶች እንዲቃጠሉ የሚያደርግ የሕክምና ሁኔታ ነው። እጅዎን ለመክፈት በሚሞክሩበት ጊዜ ሁሉ ጠቅታ ካለ ቀስቅሴ ጣቱ መሆኑን ያውቃሉ። ለዚህ ሁኔታ የመጀመሪያው የሕክምና ደረጃ በጣት ላይ ተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስ የተጎዳው ጣት በአከርካሪ መንቀሳቀስ ነው። ይህንን ሂደት ለመጀመር ከዚህ በታች በደረጃ 1 ይጀምሩ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4: ከጓደኛ Splint ጋር
ደረጃ 1. የጓደኛ ስፕሊን መጠቀም መቼ እንደሆነ ይወቁ።
ይህ የመገጣጠሚያ ዘዴ ብዙውን ጊዜ የጣት ጅማቶች ሲጎተቱ ወይም መገጣጠሚያው በሚፈናቀልበት ጊዜ ለማነቃቂያ ጣት ያገለግላል። የ Buddy splints ላልተረጋጋ መገጣጠሚያዎች እና/ወይም ለተሰበሩ ጣቶች ተስማሚ አይደሉም።
የቡዲ ስፕሊንቶች እንደ ሁለት ጓደኞች አንድ ላይ በማጣበቅ ሁለት ጣቶችን ይይዛሉ። ጣት ከላይ ካለው ነጥብ እና ከተጎዳው መገጣጠሚያ በታች ካለው ነጥብ ጋር ተያይ isል።
ደረጃ 2. አስፈላጊውን መሣሪያ ያዘጋጁ።
የሚያስፈልግዎት ነገር ይኸውና:
- የቋንቋ ማስታገሻ ወይም የፖፕስክ ዱላ (2 ቁርጥራጮች)። ጣት ለመደገፍ የሚበቃ ማንኛውም ወፍራም እንጨት ይሠራል። ብዙውን ጊዜ የቋንቋ ማስታገሻዎች በማንኛውም የአከባቢ ፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ - የጣትዎን አጠቃላይ ርዝመት መደገፍ መቻላቸውን ያረጋግጡ።
-
የህክምና ፕላስተር። ይህ ከተጎዳው ጣት በታች ስፕላኑን ካስቀመጡ በኋላ ወዲያውኑ ማጣበቅ ነው። ማይክሮ pore ፕላስተር (ማይክሮፎሮ) ለስላሳ ቆዳ ለስላሳ እና ለስላሳ ነው። በጣም የሚጣበቅ ቴፕ ከፈለጉ ፣ ሜዲፖሬን ወይም ዱራፖርን መግዛት ይችላሉ።
ቴፕ ከሌለዎት ስፕሊቱን ለመጠበቅ ከ 10.2-12.7 ሴ.ሜ ርዝመት ያለው ቀጭን ጨርቅ መጠቀም ይችላሉ ፤ ሆኖም ፣ የሕክምና ፕላስተር ተመራጭ መሆኑን ይወቁ። በአቅራቢያዎ በሚገኝ ፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ የሚችል 1.3 ሴ.ሜ የጨርቅ ቴፕ ያስፈልግዎታል።
- እንዲሁም ለመቁረጥ መቀሶች ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 3. የጣት ጓደኛን ስፕሊት ከመቀስቀሻ ጣቱ ጋር ለማያያዝ የትኛው ጣት እንደሚወሰን ይወስኑ።
ጠቋሚ ጣቱ ካልተሰበረ ወይም ካልተጎዳ ፣ እሱን ከመምረጥ ይቆጠቡ። እነሱ በጣም ጠቃሚ ጣቶች ናቸው እና እርስዎ ከሌለዎት በስፕላኖቹ እንዲታገዱ አይፈልጉም። መካከለኛው ጣት ቀስቅሴ ጣት ካለው የቀለበት ጣቱን እንደ ጓደኛ ይምረጡ።
እጆችዎን በተቻለ መጠን ሰፊ ማድረግ ይፈልጋሉ። ቀለበትዎን ወይም ትንሽ ጣትዎን እንደ ጓደኛዎ መምረጥ ከቻሉ ያድርጉት። መረጃ ጠቋሚዎ እና/ወይም መካከለኛ ጣቶችዎ ነፃ ከሆኑ የበለጠ ነፃነት ይኖርዎታል።
ደረጃ 4. ስፕሊኑን ከመቀስቀሻ ጣቱ በታች ያድርጉት።
የተጎዳውን ጣት ሙሉውን ርዝመት መሸፈንዎን ያረጋግጡ። አንድ የምላስ ማስታገሻ (ወይም ተመሳሳይ መሣሪያ) ከጣትዎ ስር ካስቀመጡ በኋላ ሌላውን በጣትዎ አናት ላይም ያድርጉ። ሁለቱም እርስ በእርስ ትይዩ መሆን አለባቸው።
- በፋሻ ብቻ የጓደኛ ስፕሊን ማድረግ ይችላሉ ፣ ነገር ግን “ስፕሊት/ድጋፍ” መጠቀም የበለጠ ጠንካራ ያደርገዋል እና ስለ ስፕሊንት ውጤታማነት ጭንቀትን ይቀንሳል።
- ስፕሊንት/ድጋፍ በተጎዳው ጣት ላይ ብቻ ያድርጉት - የጓደኛ ጣት አስፈላጊ አይደለም።
ደረጃ 5. ፕላስተር ይውሰዱ
መቀስ በመጠቀም እያንዳንዳቸው 25 ሴ.ሜ ቴፕውን በግማሽ ይቁረጡ። ጣትዎን እንዴት ማሰር እንደሚቻል እነሆ-
- የመጀመሪያውን የቴፕ ቁራጭ ወስደህ በመቀስቀሻ ጣቱ የመጀመሪያ እና ሁለተኛ አንጓዎች መካከል አንድ ጊዜ ጠቅልለው።
- የጓደኛዎን ጣት ለማሰር ማሰሪያ ይዘው ይምጡ እና ፕላስተር እስኪያልቅ ድረስ በጥብቅ ይከርክሙት።
- በተጎዳው ጣት በሁለተኛው እና በሦስተኛው አንጓዎች መካከል ይድገሙት። ትንሹ ጣት ከተጎዳ በጣቱ ጫፍ ላይ ማሰሪያ ያድርጉ ፣ ይህም በቀለበት ጣት በሁለተኛው እና በሦስተኛው አንጓዎች መካከል ባለው ደረጃ ላይ ይሆናል።
ደረጃ 6. የጓደኛውን ጣት እና የተጎዳውን ጣት የደም ዝውውርን ይፈትሹ።
የእያንዳንዱን ጣት የጥፍር ቦታ ለ 2 ሰከንዶች ይቆንጥጡ። በሁለት ሰከንዶች ውስጥ እንደገና ወደ ሮዝ ይለወጣል? ከሆነ ፣ በጣም ጥሩ። የደም ዝውውር አልተረበሸም። ስፕሊኑ ተጭኗል።
የጥፍር አከባቢው እንደገና ወደ ሮዝ ለመቀየር ከ 2 ሰከንዶች በላይ ከወሰደ ፣ ስፕሊንት (ወይም ቴፕ) በጣም ጠባብ ሊሆን ይችላል። ጣት በቂ ደም አያገኝም። በዚህ ሁኔታ ውስጥ የጓደኛን ስፕሊን ማስወገድ እና እንደገና ማያያዝ ምርጥ እርምጃ ነው።
ደረጃ 7. ስፕሊኑን ለ 4-6 ሳምንታት ይልበሱ።
በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ለማገገም 2-3 ሳምንታት ብቻ ሊወስድ ይችላል። ሆኖም ፣ በአማካይ ፣ ጊዜው ትንሽ ረዘም ይላል። በመጨረሻም ፣ በአከባቢው መጠን እና በተጎዳው ጣት ጅማቱ ውስጥ ባለው እብጠት ከባድነት ላይ የተመሠረተ ነው። በእርግጠኝነት እርግጠኛ ለመሆን ሐኪም ያማክሩ።
- በተቻለ መጠን የተጎዳውን እጅ ከመጠቀም ይቆጠቡ። ፈውስን በፍጥነት ለማዳን ቁልፍ ነው።
- ስፕሊንት (እና ቴፕ) ቆሻሻ ወይም ሲፈታ ፣ በአዲስ ይተኩት።
- ከዚህ ጊዜ በኋላ ቀስቅሴ ጣቱ የሚሻሻል የማይመስል ከሆነ ሐኪም ያማክሩ። ዶክተሩ ተጨማሪ ምርመራ ያደርጋል እና ጣትዎን በትክክል ያክማል።
ዘዴ 2 ከ 4 - በስታቲክ ስፕሊን
ደረጃ 1. የማይንቀሳቀስ ስፕሊን መጠቀም መቼ እንደሆነ ይወቁ።
መገጣጠሚያው በትንሹ የታጠፈ ወይም ሙሉ በሙሉ ባልተስተካከለ ሁኔታ መገጣጠሚያውን በቦታው ለመያዝ በሚያንቀሳቅስ ጣት ሁኔታ ላይ የማይንቀሳቀስ ስፕሊን ጥቅም ላይ ይውላል። ከጣትዎ ጋር የሚገጣጠም ስፒል ለማግኘት ከመግዛትዎ በፊት በመጀመሪያ የተጎዳው ጣት ዲያሜትር በቴፕ ልኬት በመጠቀም መለካትዎን ያረጋግጡ።
ከእነዚህ ስፖንቶች መካከል አንዳንዶቹ በፋርማሲዎች ወይም በሱፐርማርኬቶች ውስጥ ያለ ማዘዣ ሊገዙ ይችላሉ። እነዚህ መሰንጠቂያዎች ከመሠረት ብረት ፣ ከፕላስቲክ እና ከአረፋ የተሠሩ ናቸው።
ደረጃ 2. ስፕሊኑን በሚቀሰቅሰው ጣት ላይ ያድርጉት።
የተጎዳውን ጣትዎን በሌላ እጅዎ በመደገፍ ቀጥ ያድርጉት። ሙሉ በሙሉ እስኪቀመጥ ድረስ የስታቲስቲክ ስፒንቱን ቀስቅሴ ጣቱ ላይ ቀስ ብለው ያንሸራትቱ።
የማይንቀሳቀስ ስፕሊንክ ሙሉ በሙሉ ተጣብቆ መሆኑን እና ጣቱ ሙሉ በሙሉ ቀጥ ያለ መሆኑን ያረጋግጡ። ጣት በትንሹ ወደ ፊት ወይም ወደ ኋላ ከታጠፈ በክርን ውስጥ ህመም ሊያስከትል ይችላል
ደረጃ 3. እያንዳንዱ 25 ሴ.ሜ ርዝመት ያለው ፕላስተር በ 2 ቁርጥራጮች ይቁረጡ።
የመጀመሪያውን የቴፕ ቁራጭ ወስደው እስኪያልቅ ድረስ በመቀስቀሻ ጣቱ የመጀመሪያ እና ሁለተኛ አንጓዎች መካከል በጥብቅ ይከርክሙት።
ፕላስተር እስኪያልቅ ድረስ በተጎዳው ጣት በሁለተኛው እና በሦስተኛው አንጓዎች መካከል ይድገሙት።
ደረጃ 4. የተጎዳው ጣት የደም ዝውውርን ይፈትሹ።
ለ 2 ሰከንዶች ያህል የጥፍር አካባቢን በመቆንጠጥ ይህንን ያድርጉ። የጥፍር አከባቢው በ1-2 ሰከንዶች ውስጥ ወደ ሮዝ ከተመለሰ ፣ የደም ዝውውር ጥሩ ነው ማለት ነው።
ከ 2 ሰከንዶች በላይ ከወሰደ ፣ ስፕሊኑ በጣም ጠባብ ስለሆነ የደም ፍሰቱ ሊቋረጥ ይችላል። ስፕሊኑን ማስወገድ እና እንደገና መጫን በጣም ጥሩው የድርጊት አካሄድ ነው።
ደረጃ 5. ስፕሊኑን ለ 4-6 ሳምንታት ይልበሱ።
ይህ ለመፈወስ ቀስቅሴ ጣቱ የሚወስደው አማካይ ጊዜ ነው። ለአንዳንድ ሰዎች የመቀስቀስ ጣት ለመፈወስ ከ2-3 ሳምንታት ብቻ ይወስዳል። በአከባቢው ስፋት እና በ tendon inflammation ከባድነት ላይ በመመስረት። ፕላስተር በቀን ሁለት ጊዜ ወይም እንደአስፈላጊነቱ መለወጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ።
- እረፍት እና አለመነቃነቅ የጣት ፈውስ ለማነቃቃት ከፍተኛ አስተዋጽኦ ያደርጋል።
- ስፕሊንት እና ፕላስተር ሲቆሽሹ ፣ በአዲስ ይተኩት።
- ቀስቅሴ ጣት ከ4-6 ሳምንታት በኋላ ካልፈወሰ ፣ ለበለጠ ምርመራ እና አስተዳደር ዶክተር ማየት አለብዎት።
ዘዴ 3 ከ 4: በ Stack Splint
ደረጃ 1. የቁልል ስፖንቶችን መቼ እንደሚጠቀሙ ይወቁ።
ይህ ልዩ ለአገልግሎት ዝግጁ የሆነ ስፕሊን በጣት ጣት (የርቀት ኢንተርፋላንጄል (ዲፕ) መገጣጠሚያ ተብሎ የሚጠራው) ተጎድቶ ወይም በራሱ ቀጥ ብሎ የማይገኝበትን ሁኔታ ለማከም በሚነቃነቅ ጣት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።
- እነዚህ መሰንጠቂያዎች በተለያዩ መጠኖች ውስጥ ይገኛሉ እና መገጣጠሚያው እንዳይጣበቅ ለመከላከል በ DIP መገጣጠሚያው ላይ በጥብቅ እንዲገጣጠሙ የተነደፉ ሲሆን የመካከለኛው ጣት መገጣጠሚያ መታጠፍን - የ proximal interphalangeal (PIP) መገጣጠሚያ።
- ቁልል ስፕሊንቶች ብዙውን ጊዜ ለአየር ማናፈሻ ቀዳዳዎች ከፕላስቲክ የተሠሩ ናቸው። እነዚህ መሰንጠቂያዎች በፋርማሲዎች ወይም በምቾት መደብሮች ሊገዙ ይችላሉ ፣ እና ከመግዛትዎ በፊት እዚያ ሊገቧቸው ይችላሉ።
ደረጃ 2. ስፕሊኑን በጣቱ ላይ ያድርጉት።
ይህንን ለማድረግ የተጎዳውን ጣትዎን በሌላ እጅዎ በመደገፍ ቀጥ ያድርጉት። በተጎዳው ጣት ላይ ሙሉ በሙሉ እስኪቀመጥ ድረስ የተቆለለውን ስፕሊን በእርጋታ ያንሸራትቱ።
የተቆለለው ስፕሊን ሙሉ በሙሉ ጠባብ መሆኑን እና ጣቶች ሙሉ በሙሉ ቀጥ ያሉ መሆናቸውን ያረጋግጡ። ጣት በትንሹ ወደ ፊት ወይም ወደ ኋላ ከታጠፈ በክርን ውስጥ ህመም ሊያስከትል ይችላል። የቁልል ስፕሊንት ከተስተካከለ ማሰሪያ ጋር ቢመጣ ፣ ወዲያውኑ ማሰር ይችላሉ።
ደረጃ 3. ፕላስተር ይውሰዱ
መቀስ በመጠቀም እያንዳንዳቸው 25 ሴ.ሜ ቴፕውን በግማሽ ይቁረጡ። የመጀመሪያውን የቴፕ ቁራጭ ወስደህ እስኪያልቅ ድረስ በተጎዳው ጣት የመጀመሪያ እና ሁለተኛ አንጓዎች መካከል አጥብቀህ ጠቅልለው።
- ፕላስተር እስኪያልቅ ድረስ በተጎዳው ጣት በሁለተኛው እና በሦስተኛው አንጓዎች መካከል ይድገሙት።
- አንዳንድ የቁልል ስፖንቶች ከተስተካከሉ ማሰሪያዎች ጋር ይመጣሉ ፣ ስለሆነም ልስን ማድረግ አያስፈልግም።
ደረጃ 4. የመቀስቀሻ ጣቱን የደም ዝውውር ይፈትሹ።
ለ 2 ሰከንዶች ብቻ ፣ የመቀስቀሻ ጣቱ የጥፍር አካባቢን ይቆንጥጡ። ይህ የደም ፍሰቱን ያቋርጣል እና ቀለሙን ነጭ ያደርገዋል። ከዚያ ይልቀቁ። የጥፍር አከባቢው በ1-2 ሰከንዶች ውስጥ ወደ ሮዝ ከተመለሰ ፣ ይህ ማለት የደም ዝውውር ጥሩ ነው ፣ እና ስፕሊኑ በቦታው አለ ማለት ነው።
ደም ወደ አካባቢው ለመመለስ ከ 2 ሰከንዶች በላይ ከወሰደ ፣ ስፕሊኑ በጣም ጠባብ ነው። ለመፈወስ ጣትዎ በቂ የደም ፍሰት ይፈልጋል። ጥብቅነትን በማስተካከል ስፕሊኑን ያስወግዱ እና እንደገና ይጫኑት።
ደረጃ 5. ስፕሊኑን ለ 4-6 ሳምንታት ይልበሱ።
እንደ አለመታደል ሆኖ አማካይ ቀስቅሴ ጣት ለመፈወስ ያን ያህል ጊዜ ይወስዳል። መለስተኛ በሆኑ ጉዳዮች ፣ ቀስቅሴ ጣት በትንሹ ከ2-3 ሳምንታት ውስጥ ሊፈውስ ይችላል። ሆኖም ፣ እሱ በደረሰበት ጉዳት እና ቀስቅሴው ጣት ጉዳት ላይ ባለው እብጠት እና መጠን ላይ በጣም ጥገኛ ነው።
- መንቀሳቀስ ግዴታ ነው። ለጣትዎ ፈውስ በተቻለ መጠን ከመጠቀም ለመቆጠብ ይሞክሩ።
- በቆሸሸ ጊዜ ተጣጣፊውን (እና ቴፕውን) ይተኩ ፣ ቴፕ መውደቅ ይጀምራል ፣ ወይም ስፕሊንት ውጤታማ ሆኖ ሲፈታ።
- ከ4-6 ሳምንታት በኋላ ጣትዎ አሁንም ካልፈወሰ ሐኪም ይመልከቱ። ቀስቅሴ ጣትዎን ለማከም ሐኪምዎ ትክክለኛውን የአመራር ክህሎቶች ሊሰጥዎት ይችላል።
ዘዴ 4 ከ 4 - በተለዋዋጭ ስፕሊት
ደረጃ 1. ተለዋዋጭ ስፕሌቶችን መቼ እንደሚጠቀሙ ይወቁ።
ተለዋዋጭ ስፖንቶች ብዙውን ጊዜ በፀደይ የተጫኑ እና ለእያንዳንዱ ግለሰብ የተስማሙ በመሆናቸው የሁሉም የጣት ስፖንቶች በጣም የተወሳሰቡ ናቸው። ይህ ማለት ይህ splint ሁለንተናዊ አይደለም እና በመጀመሪያ በሐኪም ተጨማሪ ምርመራ ይጠይቃል። በዚህ ዘዴ የመቀስቀሻ ጣቱን ለመዝለል ወደ ሐኪም መሄድ ያስፈልግዎታል።
ተለዋዋጭ ስፕሊንቶች በእረፍት ላይ ብቻ ያገለግላሉ ወይም ለአንድ ወይም ለሁለት ሰዓት ያህል አይንቀሳቀሱም። ይህ ዘና ባለ ቦታ ላይ መሆን ያለባቸውን ጡንቻዎች ፣ ጅማቶች እና ጅማቶች ትክክለኛ አቀማመጥ እንዲኖር ያስችላል።
ደረጃ 2. ሐኪም ይጎብኙ።
ይህ ዓይነቱ ሽክርክሪት የተወሳሰበ ስፕሊት በመሆኑ የመቀስቀሻ ጣቱን ለመዝለል ከሐኪም እርዳታ መጠየቅ የተሻለ ነው። ሂደቱ እዚህ አለ
- ዶክተሩ በሌላ እጅዎ ሲደግፉ የተጎዳውን ጣት እንዲያስተካክሉ ይጠይቅዎታል። አንዳንድ ሁኔታዎች በተስተካከለው አቀማመጥ ላይ በመመስረት ጣት በትንሹ በተጣመመ ሁኔታ ውስጥ እንዲኖር ይፈልጋሉ።
- ዶክተሩ አሁን ሙሉ በሙሉ እስኪገጣጠም ድረስ በመቀስቀሻ ጣቱ ላይ ተለዋዋጭ ሽክርክሪት ያስቀምጣል።
- ተጨማሪ ምርመራ በዶክተሩ ይከናወናል ፣ እንደ ትክክለኛ አቀማመጥ ፣ አሰላለፍ እና ተገቢ መገጣጠም። አካባቢው ጥሩ የደም ዝውውር እያገኘ መሆኑን ለማረጋገጥ ዶክተሩ የልብ ምት ይመረምራል።
- ዶክተሩ የተጎዳውን ጣት እንዲታጠፍ ይጠይቅዎታል። በተለዋዋጭ ስፕሊት ውስጥ በፀደይ ምክንያት ጣት ወደ ቀጥታ አቀማመጥ መመለስ አለበት።
ደረጃ 3. የክትትል ምርመራን ያቅዱ።
ተለዋዋጭ ሽክርክሪት ለምን ያህል ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል እንዳለበት በዶክተሩ ትክክለኛ መመሪያዎች ይሰጣል። አንዴ ያ ሁሉ ከተጠናቀቀ ፣ በሚቀሰቅሰው የጣት ጉዳትዎ ላይ ማንኛውንም መሻሻል ለማየት የክትትል ፈተና ያዘጋጁ።
