አንዲት ሴት የወር አበባ ዑደቷን እንድትቆጣጠር ለመርዳት የወር አበባ ጽዋዎች ምቹ አማራጭ ሊሆኑ ይችላሉ። የወር አበባ ጽዋ መጠቀም ለፓድ ወይም ለ tampons አማራጭ ሊሆን ይችላል። የወር አበባ ጽዋዎች በአንድ አጠቃቀም ወይም እንደገና ጥቅም ላይ በሚውሉ አማራጮች ውስጥ ይገኛሉ። በተጨማሪም የወር አበባ ጽዋዎች እንዲሁ በተለያዩ መጠኖች ፣ ተጣጣፊነት ፣ መጠኖች ፣ ቀለሞች ፣ ርዝመቶች ፣ ስፋቶች ይመረታሉ እና በመረጡት የምርት ስም ላይ በመመርኮዝ ከተለያዩ ቁሳቁሶች የተሠሩ ናቸው። በጣም ጥሩውን የወር አበባ ጽዋ ለመምረጥ ፣ የግል ፍላጎቶችዎን እና ምርጫዎችዎን ከግምት ውስጥ በማስገባት በገበያው ውስጥ ስለሚገኙት ምርቶች ጥሩ ግንዛቤ ሊኖርዎት ይገባል።
ደረጃ
የ 4 ክፍል 1 ምርጥ የወር አበባ ዋንጫ መምረጥ
ደረጃ 1. ያሉትን ተለዋዋጮች መለየት።
በገበያው ላይ ብዙ የምርት ስሞች አሉ እና ሁሉም ለመምረጥ ብዙ አማራጮችን ይሰጣሉ።
- በማምረቻቸው ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉትን ቁሳቁሶች እና በብራንዶቻቸው ስለሚሰጡት ባህሪዎች የበለጠ ግንዛቤ እንዲኖርዎት በተለያዩ አምራቾች የቀረበውን መረጃ ያንብቡ።
- በጥያቄ ውስጥ ያሉ ተለዋዋጮች የፅዋ መጠን ፣ የቀለም ምርጫ ፣ ሊጣል የሚችል እና እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ፣ ሊይዝ የሚችል ፈሳሽ አቅም ፣ የጠርዝ ጥንካሬ ደረጃ ፣ የታችኛው የመያዣ ፈሳሽ ጥንካሬ ፣ አጠቃላይ ኩባያ ርዝመት ፣ ከጠርዙ የሚለካ የጽዋ ስፋት ፣ እና ያገለገሉ ቁሳቁሶችን ያጠቃልላል። መስራት።
ደረጃ 2. በመጠን ይጀምሩ።
ጫማዎችን ወይም ልብሶችን በሚመርጡበት ጊዜ እንዳለ ትክክለኛውን ኩባያ መጠን ለመወሰን የተቀመጠ መስፈርት የለም። በተወሰኑ አምራቾች የሚመረቱ “ትናንሽ” ኩባያዎች በሌሎች አምራቾች ከሚሰጡት “አነስተኛ” ኩባያዎች ጋር ተመሳሳይ መጠን ላይኖራቸው ይችላል። ሆኖም ፣ አብዛኛዎቹ አምራቾች በሴትየዋ ባህሪዎች እና ምድብ ላይ በመመርኮዝ ትንሽም ይሁን ትልቅ የፅዋ መጠን እንዲመርጡ በተከታታይ ይመክራሉ።
- የወር አበባ ጽዋዎች በአብዛኛው በትንሽ ወይም በትላልቅ መጠኖች ይመረታሉ። በማሸጊያው ላይ ያለውን መረጃ እንደ መነሻ ነጥብ መጠቀም ይችላሉ ፣ ከዚያ ከፍላጎቶችዎ ጋር የሚስማማውን ጽዋ ለማግኘት የምርትዎን እና የመጠን አማራጮችን ማስተካከል ይችላሉ።
- በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሆኑ ፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ካልፈጸሙ ፣ ከ 30 ዓመት በታች ከሆኑ ፣ የሴት ብልት መውለድ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካላደረጉ ፣ ትንሽ መጀመር ይፈልጉ ይሆናል።
- አነስተኛው መጠን ብዙውን ጊዜ ጽዋው በሴት ብልት ውስጥ በትክክል እንዴት እንደሚገጣጠም እና ምን ያህል ፈሳሽ መያዝ እንዳለበት ካለው ያነሰ ነው።
- ትላልቅ መጠኖች ብዙውን ጊዜ ከ 30 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች ፣ በሴት ብልት ለወለዱ ወይም ከባድ የወር አበባ ዑደት ላላቸው ሴቶች ይመከራል።
ደረጃ 3. ለማስተካከል ጊዜ ይውሰዱ።
አንድ የተወሰነ የምርት ስም እና መጠን ከመረጡ ፣ ሰውነትዎ ከወር አበባ ጽዋ ጋር እንዲላመድ ጥቂት ጊዜ ይውሰዱ። ፍሳሾችን ወይም ፈሳሽን ከመጠን በላይ ለመከላከል ጽዋ ከመጠቀምዎ ጋር ሲላመዱ ፓዳዎችን ወይም ፓንታይላይን ይልበሱ።
- የመጀመሪያ ምርጫዎ በእርግጥ ከእርስዎ ፍላጎት ጋር የሚስማማ መሆኑን ከመወሰንዎ በፊት ጽዋውን ከአንድ እስከ ሶስት የወር አበባ ዑደቶች መጠቀም ያስፈልግዎታል።
- የወር አበባ ኩባያዎችን የሚያመርቱ ኩባንያዎች አንድ ሰው ለማስተካከል ጊዜ እንደሚወስድ ይገነዘባሉ። ብዙ ኩባንያዎች ለአዳዲስ ተጠቃሚዎች የገንዘብ ተመላሽ ዋስትናዎችን ይሰጣሉ።
ደረጃ 4. እርስዎ የመረጡትን የወር አበባ ጽዋ አቅም ይወቁ።
የተለያዩ የምርት ስሞች የተለያዩ ችሎታዎች አሏቸው።
- ሁሉም የወር አበባ ጽዋዎች ከተለመዱት ታምፖኖች ወይም ንጣፎች የበለጠ የወር አበባ ፈሳሽ እንደያዙ ማስታወቂያ ይደረግባቸዋል።
- ባዶ ከመሆኑ በፊት ጽዋውን ለመጠቀም የሚመከረው አማካይ ጊዜ ከ 10 እስከ 12 ሰዓታት ነው።
- በጣም ከባድ የወር አበባ ፍሰት ካለብዎ ፣ ፍሳሽን ለመከላከል ከ 6 እስከ 8 ሰዓታት የፅዋውን አጠቃቀም መርሐግብር ያስይዙ።
- የወር አበባ ጽዋውን ሳይፈስ የመጠቀም ጊዜዎ እስኪያመችዎት ድረስ ትርፍ ጽዋ እንዲኖር ያድርጉ።
ደረጃ 5. ሌሎች ተለዋዋጮችን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
የወር አበባ ጽዋዎች ለመልበስ ምቹ መሆን አለባቸው። እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ኩባያዎች ለዓመታት እንዲቆዩ የተገነቡ ናቸው።
- ትክክለኛውን ጽዋ ሲያገኙ መገኘቱን ሊሰማዎት አይችልም። ጽዋዎቹ የማይመቹ ከሆነ ፣ የተለየ መጠን ወይም የተለየ የምርት ስም ይሞክሩ።
- አነስ ያለ የጠርዝ ስፋት ያለው ኩባያ ፣ ወይም የበለጠ ተጣጣፊ ፈሳሽ የሚይዝ ክፍል ያለው ጽዋ ይምረጡ።
ደረጃ 6. ሊጣሉ የሚችሉ ኩባያዎችን ይሞክሩ።
ይህ ዓይነቱ ጽዋ ለእርስዎ የበለጠ ምቹ ሊሆን ይችላል። በገበያ ውስጥ ሊገኙ የሚችሉ ሁለት ዓይነት የሚጣሉ ጽዋዎች አሉ።
- የመጀመሪያው ዓይነት ከተጠቀመ በኋላ መወገድ አለበት ፣ ሁለተኛው ዓይነት በወር አበባ ዑደት መጨረሻ ላይ መጣል አለበት።
- የሚጣሉ ጽዋዎች በጣም ተጣጣፊ በሆነ ቁሳቁስ የተሠሩ ናቸው። ፈሳሹን የያዘው ክፍል በጣም ቀላል እና ቀጭን ነው።
ደረጃ 7. የጽዋውን ርዝመት ግምት ውስጥ ያስገቡ።
እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ኩባያ ከመረጡ ፣ ግን እሱን ለመልበስ የማይመቹ ከሆነ ፣ ለጽዋው ርዝመት ትኩረት ይስጡ።
- እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ የወር አበባ ጽዋዎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ምቾት የሚያስከትለው ትልቁ ችግር የኳስ ርዝመት ነው።
- እርግጠኛ ካልሆኑ መካከለኛ ርዝመት ባለው ምርት ይጀምሩ።
- አብዛኛዎቹ ጽዋዎች ለምቾት ተስማሚ የፅዋውን ርዝመት ለማስተካከል እንዲረዳ ሊቆረጥ የሚችል እንደ ግንድ የመሰለ የታችኛው ክፍል አላቸው።
- የወር አበባዎ ከባድ ከሆነ ወይም የሚስማማ ጽዋ የማግኘት ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ ፣ በተመሳሳይ ኩባንያ የተሰሩ ኩባያዎችን ማወዳደር እና በበርካታ ትላልቅ ኩባንያዎች የተሰሩ ኩባያዎችን ማወዳደር ያስቡበት። በተለያዩ አምራቾች የተሠሩ ኩባያዎችን ዝርዝሮች ለማወዳደር ለማገዝ በበይነመረብ ላይ ተጨማሪ መረጃ ይፈልጉ።
ደረጃ 8. በትክክለኛ ጥንካሬ ጽዋ ይምረጡ።
ለዚህ የሕክምና ቃል የለም ፣ ግን ጽዋው በጣም ለስላሳ ወይም በጣም ጠባብ ሊሆን ይችላል።
- ፈሳሾችን የሚይዙ ጥቅጥቅ ያለ መዋቅር ወይም ጠንካራ የደወል ቅርፅ ያላቸው ክፍሎች ያላቸው ጽዋዎች ለአንዳንድ ሴቶች የበለጠ ምቾት ሊኖራቸው ይችላል። እንዲሁም ጠባብ ኩባያዎች በጠንካራ አወቃቀራቸው ምክንያት የመፍሰስ ዕድላቸው አነስተኛ ነው።
- ጥብቅነቱ ሲገባ ጽዋው በቀላሉ እንዲከፈት ይረዳል ፣ ቅርፁን በሴት ብልት ግድግዳ ላይ ያቆያል ፣ እና ጽዋው ከውስጥ እንዳይወርድ ወይም እንዳይታጠፍ ይከላከላል።
- ጠባብ ጽዋዎች ብዙውን ጊዜ ለማስወገድ ቀላል ናቸው ፣ ምክንያቱም የመጠጫውን ግድግዳ ለመልቀቅ ቀላል በማድረግ የታችኛው ክፍል ሲጫን ስለሚታጠፍ ነው።
- ሆኖም ግን ፣ ጠንከር ያለ ወይም ጠባብ የሆነ መዋቅር ግፊትን እና ምናልባትም አንዳንድ ምቾት ካስከተለ በኋላ የፅዋቱ መኖር እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል።
- ለስላሳ ወይም የበለጠ ተጣጣፊ ኩባያዎች ፊኛ ላይ አነስተኛ ጫና ይፈጥራሉ ፣ እና ብዙውን ጊዜ ለመልበስ የበለጠ ምቹ ናቸው ፣ እና ልዩ የማህፀን ቅርፅ ላላቸው ሴቶች የበለጠ ተስማሚ ናቸው።
- ጡት ለማጥባት ለማቆም በሚሞክሩበት ጊዜ ጠቅላላው ጽዋ ከጣትዎ ለሚደርስ ግፊት ምላሽ ስለማይሰጥ ለስላሳ ኩባያዎች ለማስወገድ የበለጠ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። በሴት ብልት ግድግዳ ጡንቻዎች ምክንያት በእንቅስቃሴ ለውጦች ወቅት የፅዋው ግድግዳዎች መታጠፍ ወይም መበታተን ስለሚችሉ በአጠቃላይ ለስላሳ ኩባያዎች ከፍተኛ የመፍሰስ አቅም አላቸው።
ደረጃ 9. ቀለም ይምረጡ።
በርካታ ኩባንያዎች ባለቀለም የወር አበባ ጽዋዎችን ያቀርባሉ።
- የሚጣሉ ጽዋዎች አብዛኛውን ጊዜ ቀለም አልባ ወይም ግልጽ ናቸው። ግልጽ ኩባያዎችን ከመረጡ ፣ ብዙ ሊጣሉ የሚችሉ ኩባያ ምርቶች ይህንን አማራጭ ያቀርባሉ።
- ቀለም ከተደጋጋሚ አጠቃቀም ጉድለቶችን ለመደበቅ ይረዳል። ተደጋጋሚ አጠቃቀም ቆሻሻን ለማስወገድ ግልፅ ጽዋዎች በደንብ ሊጸዱ እና በሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ውስጥ ሊጠጡ ይችላሉ።
ክፍል 2 ከ 4 - የ ኩባያዎች ጥቅሞችን መገምገም
ደረጃ 1. በአካላዊ እንቅስቃሴ ወቅት የወር አበባ ጽዋ መጠቀም እንደሚችሉ ይወቁ።
አዘውትረው ለሚሠሩ ሴቶች የወር አበባ ጽዋዎች ጥሩ ምርጫ ሊሆኑ ይችላሉ። አንዳንድ የሚጣሉ ጽዋዎች በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት እንኳን ሊያገለግሉ ይችላሉ።
- ሊጣሉ የሚችሉ የወር አበባ ጽዋዎች እንደ የወሊድ መከላከያ ሊቆጠሩ አይችሉም እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ በሽታዎች ሊከላከሉዎት አይችሉም።
- ሊጣሉ የሚችሉ ጽዋዎች ጥቅጥቅ ባለው ቁሳቁስ የተሠሩ ናቸው እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል ወይም መተው የለባቸውም።
- የወር አበባ ጽዋዎች እንደ መዋኛ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ብስክሌት መንዳት ባሉ አካላዊ እንቅስቃሴዎች ወቅት ሊያገለግሉ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ጽዋውን ከመተካቱ በፊት የአገልግሎት እድሜውን ለማራዘም እና እንደአስፈላጊነቱ ሊከሰቱ የሚችሉትን ሽታዎች ለማስወገድ ይወስኑ።
የወር አበባ መከላከያ ምርቶች በየጥቂት ሰዓታት መለወጥ አለባቸው። ነገር ግን የወር አበባ ጽዋ ለ 12 ሰዓታት ሊያገለግል ይችላል።
- በተጨማሪም የወር አበባ ፈሳሽ ለአየር ስለሚጋለጥ የንፅህና መጠበቂያ ጨርቆች ሽታ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- የወር አበባ ጽዋ በሴት ብልት ውስጥ ፈሳሹን ይይዛል እና ከሽታ ጋር ያሉ ችግሮችን ይከላከላል።
ደረጃ 3. የወር አበባ ጽዋዎች የኢንፌክሽን አደጋን እንደሚቀንስ ይወቁ።
ጽዋዎን ንፁህ እስከተከተሉ ድረስ የወር አበባዎን ለማከም ይህንን ዘዴ በመጠቀም ለበሽታ የመጋለጥ እድልን ሊቀንስ ይችላል።
- ጽዋ መጠቀም በሴት ብልት አካባቢ ያለውን ፒኤች አይቀይረውም እና ታምፖን ሲጠቀሙ እንደሚከሰት በሴት ብልት አካባቢ ያለውን ቲሹ በጥሩ መቀደድ አያመጣም።
- በፒኤች እና “ጥሩ እንባዎች” ውስጥ ለውጦች የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። በወር አበባ ጽዋዎች አጠቃቀም ይህ አይሆንም።
ደረጃ 4. የወር አበባ ኩባያዎችን ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ሁኔታዎችን ያስቡ።
በአሜሪካ ውስጥ ማስታወቂያ እና የተሸጡ ኩባያዎች በአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር ፀድቀዋል። የወር አበባ ጽዋ በ BPOM ለመጠቀም ደህና እንደሆነ ይቆጠራል። አብዛኛዎቹ ኩባንያዎች በጽዋ ማምረት ሂደት ውስጥ አለርጂ ያልሆኑ እና መርዛማ ያልሆኑ ቁሳቁሶችን ይጠቀማሉ።
አንዳንድ የወር አበባ ጽዋዎች ለላቲክስ አለርጂ ያላቸው ሴቶች በደህና ሊጠቀሙበት ይችላሉ። እርግጠኛ ለመሆን የምርት መግለጫውን ይፈትሹ።
ደረጃ 5. የወር አበባ ጽዋ በመጠቀም የ TS ሲንድሮም (መርዛማ አስደንጋጭ ሲንድሮም) ያስወግዱ።
TS ሲንድሮም በወር አበባ ጊዜ በሴት ብልት ውስጥ tampons ን ከመጠቀም ጋር ተያይዞ ነበር።
- TS ሲንድሮም ታምፖኖችን ከመጠቀም ችግሮች ጋር የተቆራኘ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ነው።
- እስካሁን ድረስ ከወር አበባ ጽዋዎች አጠቃቀም ጋር የተዛመደ የ TS ሲንድሮም ሪፖርቶች የሉም።
ደረጃ 6. እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ የወር አበባ ጽዋዎችን በመጠቀም ገንዘብን መቆጠብ እና አካባቢን መጠበቅ ይችላሉ።
ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ የወር አበባ ጽዋዎች ገንዘብዎን ይቆጥባሉ እና ለአካባቢ ተስማሚ ምርት እንደሆኑ ይቆጠራሉ።
- የወር አበባ ጽዋዎች ከታምፖን ወይም ከፓድ ፓኬጅ የበለጠ ዋጋ ሊያስከፍሉ ይችላሉ ፣ ግን ኩባያዎች ለዓመታት ሊቆዩ ይችላሉ።
- የሚጣሉ የወር አበባ ጽዋዎች በሚገዙበት ቦታ ላይ በመመስረት እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ ከሚችሉ ኩባያዎች ርካሽ እና ከሌሎች የወር አበባ መከላከያ ምርቶች ጋር ተመጣጣኝ ናቸው።
- እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ጽዋዎች ጥቅም ላይ የዋሉ የወር አበባ መከላከያ ምርቶች እንዳይገነቡ ይከላከላል።
ደረጃ 7. የወር አበባ ጽዋዎች ለመጠቀም በጣም ቀላል መሆናቸውን ያስታውሱ።
እሱን በማብራት እና በማጥፋት ሂደት አንዴ ከተደሰቱ ፣ ጽዋ መጠቀሙ ወርሃዊ ዑደትን ለመቆጣጠር ቀላል ያደርግልዎታል።
- እያንዳንዱ አምራች በምርት መግለጫቸው ወይም በድር ጣቢያቸው ላይ ጽዋውን በደረጃ እንዴት እንደሚያስገቡ እና እንደሚያስወግዱ መመሪያዎችን ይሰጣል ፣ እንዲሁም ጽዋውን በትክክል የመጠቀም ሂደቱን ለመረዳት በ YouTube ላይ ቪዲዮዎችን ማየትም ይችላሉ።
- ጽዋው ተጣጥፎ ፣ ከዚያም በሴት ብልት ውስጥ ገብቶ ወደ ጀርባው ይመራል ፣ ከዚያ በትንሽ ግፊት ኩባያው ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ይቀመጣል።
- መሠረቱን በመቆንጠጥ ጽዋውን ያስወግዱ ፣ ከዚያ ያውጡት። በአከባቢው ሕብረ ሕዋስ ላይ ጉዳት ሊያስከትል ስለሚችል በቀጥታ በግንዱ ላይ አይጎትቱ።
የ 4 ክፍል 3: የዋንጫ እጥረትን መገምገም
ደረጃ 1. ጽዋውን የማፅዳት ሂደቱን ያስቡ።
የወር አበባ ጽዋ መጠቀም የተበላሸ ሊሆን ይችላል። ጽዋውን በሚያስወግዱበት ጊዜ ፣ እንዲሁም ከ 8 እስከ 12 ሰዓታት ውስጥ የተከማቸ ማንኛውንም ፈሳሽ እያወጡ ነው።
- ለእርስዎ የሚስማማውን ዘዴ ለማግኘት ልምምድ ያስፈልጋል። በልብስ ወይም ወለሉ ላይ ፈሳሽ እንዳይፈስ ብዙ ሴቶች በመፀዳጃ ቤቱ ላይ “ቆመው” ጽዋውን ያስወግዳሉ። የሚቻል ከሆነ ገላዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ጽዋውን ማስወገድም ይችላሉ።
- ጽዋው በንጹህ ውሃ ሊጸዳ ይችላል ፣ ከዚያ በኋላ ለሚቀጥሉት 8 እና 12 ሰዓታት ወደ ሥራው ይመለሳል።
- የወር አበባ ጽዋ እንዴት እንደሚገባ እና እንደሚያስወግድ እስኪያጠናቅቁ ድረስ ፓዳዎችን ወይም ፓንታይላይኖችን መጠቀም ሊያስፈልግዎት ይችላል።
- በሕዝብ መጸዳጃ ቤት ውስጥ ጽዋዎችን ማስወገድ እና እንደገና መጫን ካለብዎት ፣ በእያንዳንዱ ኩባያ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ማጠቢያዎች ስለሌሉ ጽዋዎቹን እንደገና ከመጠቀምዎ በፊት ለማጠብ በጣም ጥሩውን መንገድ ለማግኘት ስልታዊ መሆን አለብዎት።
ደረጃ 2. የወር አበባ ጽዋውን በመጫን ላይ ችግሮች ሊገጥሙዎት እንደሚችሉ ይወቁ።
አንዳንድ ሴቶች ጽዋውን ለመገጣጠም ይቸገራሉ።
- ታዳጊዎች እና ወጣት ሴቶችም አንዳንድ ጊዜ የወር አበባ ጽዋ ለመገጣጠም ይቸገራሉ።
- አንዳንድ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ፈጽመው የማያውቁ አንዳንድ ሴቶችም ጽዋውን የመገጣጠም ችግር አለባቸው።
ደረጃ 3. ጽዋውን ለማስወገድ ሊቸገሩ እንደሚችሉ ይወቁ።
ጽዋውን የማስወገድ ችግር በእውነቱ ከመጫን ችግሮች የበለጠ የተለመደ ነው።
- ግንድውን ላለመሳብ አስፈላጊ ነው። በመምጠጥ እገዛ ምክንያት ጽዋው በቦታው ሊቆይ ይችላል ፣ ግንድ ላይ መጎተት በዙሪያው ያለውን የሴት ብልት ሕብረ ሕዋሳትን ሊያበሳጭ አልፎ ተርፎም ሊቀደድ ይችላል።
- የወር አበባ ጽዋውን ለማስወገድ ትክክለኛው መንገድ መምጠጡን ለመልቀቅ መሠረቱን መቆንጠጥ ፣ ከዚያ ማውጣት ነው።
- የተጠራቀመውን ፈሳሽ ወደ መጸዳጃ ቤት ውስጥ አፍስሱ ፣ ጽዋውን በንጹህ ውሃ ያፅዱ እና እንደገና ይጫኑት።
ደረጃ 4. ከተጠቀሙበት በኋላ ጽዋውን ለማምከን ጊዜ እንዳለዎት ያስቡ።
የወር አበባ ዑደት ከተጠናቀቀ በኋላ ጽዋው ሙሉ በሙሉ እስኪጸዳ ድረስ ማጽዳት አለብዎት። እርስዎ ጊዜ እንደሌለዎት ከተሰማዎት ወይም ማድረግ የማይፈልጉ ከሆነ ፣ የወር አበባ ጽዋ ለእርስዎ ትክክል ላይሆን ይችላል።
- ኩባያውን በሚፈላ ውሃ ማሰሮ ውስጥ ለአምስት ደቂቃዎች በማስቀመጥ ጽዋውን ማምከን ይችላሉ።
- ሌሎች የመጠጫ ጠርሙሶችን እና ጡቶችን በማምከን መፍትሄ ለማምከን የሚያገለግሉ ሌሎች ዘዴዎች የወር አበባ ጽዋዎችን ለማፅዳትም ያገለግላሉ።
- በምርት መግለጫው ውስጥ እንደተገለጸው ጽዋውን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል መመሪያዎቹን ይከተሉ።
ክፍል 4 ከ 4 - ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮችን ማስወገድ
ደረጃ 1. ከላጣ-አልባ ቁሳቁሶች የተሠሩ ምርቶችን ይምረጡ።
ለላቲክስ አለርጂ ከሆኑ አንዳንድ የወር አበባ ጽዋዎች ከአስተማማኝ ቁሳቁሶች የተሠሩ ናቸው።
እርግጠኛ ለመሆን የምርት መግለጫውን ያንብቡ። ለላቲክስ አለርጂ ካለብዎ በሕክምና ደረጃ ሲሊኮን የተሰሩ ኩባያዎችን ይምረጡ።
ደረጃ 2. IUD/IUD ን እየተጠቀሙ እንደሆነ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
IUD ካለዎት ብዙ ዶክተሮች የወር አበባ ጽዋ እንዲጠቀሙ አይመከሩም።
- የወር አበባ ጽዋ ሲገባ እና ሲወገድ IUD ተለያይቷል የሚሉ ሪፖርቶች አሉ።
- ከመግዛትዎ በፊት የወር አበባ ጽዋ መጠቀሙ ምንም አለመሆኑን ለማረጋገጥ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
ደረጃ 3. የተወሰኑ የሕክምና ሁኔታዎች ካሉ የወር አበባ ጽዋ ከመጠቀም ይቆጠቡ።
እርስዎ የሚጨነቁ ከሆነ ደህንነቱ የተጠበቀ ጽዋ መጠቀም እንደ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
- በቅርቡ ልጅ ከወለዱ ወይም በቅርቡ ፅንስ ማስወረድ ወይም ፅንስ ማስወረድ ከጀመሩ የወር አበባ ጽዋ አይጠቀሙ።
- የታጠፈ ማህጸን (የታጠፈ ማህፀን) ካለዎት የወር አበባ ጽዋ አይጠቀሙ።
- በቀዶ ሕክምና ሂደት ወይም በሌላ የሕክምና ሁኔታ ምክንያት ታምፖን እንዳይጠቀሙ ከተመከሩ የወር አበባ ጽዋ ከመጠቀም ይቆጠቡ።
- የ pelvic organ prolapse የሚባል ሁኔታ ካለብዎ የወር አበባ ጽዋ አይጠቀሙ።
ደረጃ 4. ለ endometriosis ተጋላጭ መሆንዎን ይወቁ።
የወር አበባ ጽዋ ለመጠቀም ከመሞከርዎ በፊት ስለዚህ ጉዳይ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። የ endometriosis የመያዝ እድሉ በጣም ትንሽ ነው ፣ ግን ከሐኪምዎ ጋር መወያየት አለብዎት።