የዓይን ጠብታዎችን ሳይጠቀሙ የዓይን ግፊትን ዝቅ የሚያደርጉ 4 መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Jason Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 10:52

የዓይን የደም ግፊት በጣም ከተለመዱት የዓይን እክሎች አንዱ ነው። ይህ መታወክ የሚከሰተው በዓይን ውስጥ ያለው ፈሳሽ ግፊት (የውስጥ ግፊት) ከተለመደው ከፍ ባለ ጊዜ ነው። ግላኮማ ወይም ሌላው ቀርቶ የማያቋርጥ የማየት እክል እንኳን የዓይን ግፊት መጨመር ችላ ከተባለ እሱን ለማከም እርምጃዎችን መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው። ከፍ ያለ የአይን ግፊት ወይም የዓይን ግፊት የደም ግፊት ምልክቶች አይታዩም ፣ ስለሆነም ሊታወቅ የሚችለው ከዓይን ሐኪም ጋር በመመርመር ብቻ ነው። የዓይን ጠብታዎች ብዙውን ጊዜ በዓይን ውስጥ ከፍተኛ ግፊትን ለማስታገስ ከተሰጡት የመጀመሪያ ሕክምናዎች አንዱ ናቸው ፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ይህ ሕክምና ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም።

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 4 - አመጋገብን እና የአኗኗር ዘይቤን መለወጥ

ደረጃ 1. በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የኢንሱሊን መጠን ዝቅ ያድርጉ።

በተለያዩ የጤና ችግሮች የሚሠቃዩ ሰዎች እንደ ውፍረት ፣ የስኳር በሽታ እና የደም ግፊት ብዙውን ጊዜ ኢንሱሊን ይቋቋማሉ ፣ በዚህም ምክንያት ሰውነት የበለጠ ያመርታል። እነዚህ ከፍተኛ የኢንሱሊን መጠን በዓይን ውስጥ ካለው ግፊት ጋር ተያይዘዋል።

ይህንን ችግር ለማሸነፍ ህመምተኞች ድንገተኛ የኢንሱሊን መጠን መጨመር ሊያስከትሉ የሚችሉ አንዳንድ ምግቦችን እንዲያስወግዱ ይመከራሉ። እነዚህ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ -ስኳር ፣ ጥራጥሬ (ሙሉ እና ኦርጋኒክ እህል) ፣ ዳቦ ፣ ፓስታ ፣ ሩዝ ፣ ጥራጥሬዎች እና ድንች።

ደረጃ 2. በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

አዘውትሮ ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ሩጫ ፣ ፈጣን የእግር ጉዞ ፣ ብስክሌት መንዳት እና የጥንካሬ ስልጠና በሰውነትዎ ውስጥ የኢንሱሊን መጠንን ለመቀነስ ይረዳል ፣ በዚህም ዓይኖቹን ከዓይን የደም ግፊት ይከላከላል።

ኢንሱሊን የደም ስኳር (ግሉኮስ) እንደ የኃይል ምንጭ ወደ ሴሎች እንዲሰራጭ የሚረዳ ሆርሞን ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ይህንን ኃይል የምንጠቀም ከሆነ በሰውነት ውስጥ ያለው የደም ስኳር መጠን ይቀንሳል ፣ በመቀጠልም የኢንሱሊን መጠን ይቀንሳል። የኢንሱሊን መጠን ዝቅተኛ የአዕምሮ ርህራሄ ነርቮች ዝቅተኛ ማነቃቂያ (hyperstimulation) የማይከሰት ከሆነ ፣ ስለዚህ ፣ በዓይን ውስጥ ግፊት አይጨምርም።
በየቀኑ ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች በሳምንት ከ 3 እስከ 5 ጊዜ ለመለማመድ ይሞክሩ።
እንደ አንዳንድ የዮጋ አቀማመጦች እንደ የጭንቅላት መቀመጫ ያሉ የ intraocular ግፊትን ሊጨምሩ ስለሚችሉ ጭንቅላትዎን ወደታች የሚያዞሩ እንቅስቃሴዎችን ወይም ቦታዎችን ያስወግዱ።

ደረጃ 3. የኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች ቅበላዎን ይጨምሩ።

ዶኮሳሄክሳኖይክ አሲድ (ዲኤችኤ) ጤናማ የሬቲና ተግባርን የሚጠብቅ እና በዓይን ውስጥ ግፊት እንዳይጨምር የሚከላከል የኦሜጋ -3 ቅባት አሲድ ዓይነት ነው።

ዲኤችኤ (እና ሌሎች ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች እንደ ሳልሞን ፣ ቱና ፣ ሰርዲን እና ሄሪንግ ባሉ በቀዝቃዛ ውሃ ዓሦች ውስጥ ይገኛሉ። የዲኤችኤ ደረጃዎን ለመጨመር በየሳምንቱ ከ 2 እስከ 3 የሚደርሱ የእነዚህን ዓሦች ለመብላት ይሞክሩ።
በአማራጭ ፣ የዓሳ ዘይት እንክብል ወይም አልጌ ላይ የተመሠረተ የ DHA ማሟያዎችን በመውሰድ የ DHA ቅበላዎን ከፍ ማድረግ ይችላሉ። ለተሻለ ውጤት በየቀኑ 3,000-4,000 ሚ.ግ የዓሳ ዘይት ካፕሌል ይውሰዱ ፣ ወይም በየቀኑ በአልጋ ላይ የተመሠረተ የ DHA ማሟያ 200 mg ይውሰዱ።

ደረጃ 4. ሉቲን እና ዚአክሳንቲን የያዙ ምግቦችን የመመገብን ይጨምሩ።

ሉቲን እና ዚአክሳንቲን ሰውነትን ከነፃ ራዲየሎች ለመጠበቅ እንደ አንቲኦክሲደንትስ ሆነው የሚያገለግሉ የካሮቲንኖይድ ውህዶች ናቸው። እነዚህ የነፃ ሬዲካሎች የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን ሊያዳክሙ ይችላሉ ፣ ይህም ኢንፌክሽንን እና በኦፕቲካል ነርቭ ላይ ጉዳት ያደርሳል።

ሉቲን እና ዚአክሳንቲን እንዲሁ ከኦክሳይድ በመከላከል የዓይን ግፊትን ዝቅ ለማድረግ ይረዳሉ። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም በኦፕቲካል ነርቭ ላይ የሚደርሰው ጉዳት የዓይን ግፊትን ይጨምራል።
ጥሩ የሉቲን እና የዜአክሳንቲን ምንጮች ምግቦች ጎመን ፣ ስፒናች ፣ አረንጓዴ ጎመን ፣ ብራሰልስ ቡቃያ ፣ ብሮኮሊ እና ጥሬ የእንቁላል አስኳሎች ይገኙበታል። ከእነዚህ ምግቦች ውስጥ ቢያንስ አንዱን በየቀኑ በአመጋገብዎ ውስጥ ለማካተት ይሞክሩ።

ደረጃ 5. ትራንስ ስብን ያስወግዱ።

ከላይ እንደተገለፀው ፣ ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች የዓይንን intraocular ግፊት ዝቅ ለማድረግ ይረዳሉ። ነገር ግን ፣ በቅባት ስብ ውስጥ የበለፀጉ ምግቦች ኦሜጋ -3 ዎች በትክክል እንዳይሠሩ ይከላከላሉ ፣ በዚህም ምክንያት የዓይን ግፊት ይጨምራል።

ስለዚህ ትክክለኛው እርምጃ በትራንስ ስብ ውስጥ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ መገደብ ነው። እነዚህ ምግቦች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ -የተቀነባበሩ ምርቶች ፣ የተጠበሱ ምግቦች ፣ የማይክሮዌቭ ምድጃ ፋንዲሻ ፣ አይስ ክሬም እና የተቀቀለ ሥጋ።

ደረጃ 6. የፀረ -ተህዋሲያን (antioxidants) መጠንዎን ይጨምሩ።

እንደ ሰማያዊ እንጆሪዎች ፣ ጥቁር እንጆሪዎች እና ቢልቤሪ ያሉ ጥቁር ቡኒ ፍሬዎች ንጥረ ነገሮችን ለዓይን ነርቮች እና ጡንቻዎች የሚያደርሱ ካፒላሪዎችን በማጠናከር አጠቃላይ የዓይን ጤናን ለማሻሻል ይረዳሉ። ምክንያቱም ጨለማው የቡኒ ፍሬ የደም ሥሮችን ለማጠናከር የሚያግዙ አንቲኦክሲደንትስ ስላለው በቀላሉ አይሰበሩም እንዲሁም አይጎዱም።

በየቀኑ ቢያንስ አንድ የጨለማ ቡኒ ፍሬ ለመብላት ይሞክሩ።
አልፋ ሊፖይክ አሲድ (አልአይ) አንቲኦክሲደንት ነው ፣ እና ግላኮማ እና የዓይን ግፊትን ጨምሮ በርካታ የዓይን እክሎችን ለመከላከል እና ለማከም ያገለግላል። መጠኑ ብዙውን ጊዜ በቀን ሁለት ጊዜ 75 mg ነው።
ቢልቤሪ የዓይን እይታን ለማሻሻል እና የዓይንን የደም ግፊትን ጨምሮ የተበላሹ በሽታዎችን ለመዋጋት በጣም የተለመደ ነው። ቢልቤሪ እና ፒኮኖኖኖልን (ከፓይን ዛፍ ግንድ የተወሰደ) የያዘ ምርት ላይ የተደረገ አንድ ጥናት የዓይን ግፊትን ዝቅ በማድረግ ክሊኒካዊ ውጤቶችን አሳይቷል።
የወይን ዘሮች ማውጫ በብርሃን ምክንያት የሚከሰት የዓይን ግፊትን ለመቀነስ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ የዋለ አንቲኦክሲደንት ነው። የወይን ዘር ማውጣት ብዙውን ጊዜ የእርጅና ምልክቶችን ለመዋጋት እና የሌሊት ዕይታን ለማሻሻል ያገለግላል።

ደረጃ 7. ሕጋዊ ከሆነ ማሪዋና (ካናቢስ) ይጠቀሙ።

ማሪዋና በምግብ ፣ በንዑስ ቋንቋ ፣ በጡባዊ እና በእንፋሎት ቅርጾች ውስጥ ሊያገለግል ይችላል። በ 2006 ጥናት ውስጥ ፣ ማሪዋና ውስጥ ካሉት ዋና ዋና ውህዶች አንዱ ፣ ቴትሃይድሮካርናቢኖል (THC) ፣ የስነ -ልቦናዊ ተፅእኖ ያለው ፣ በ 5 mg ንዑስ መጠን በሚጠቀሙበት ጊዜ የዓይን ግፊትን ለጊዜው እንዲቀንስ ተደርጓል። ሆኖም ፣ ሌላ ውሁድ ፣ ካናቢዲዮል (ሲዲ) ፣ የስነልቦናዊ ተፅእኖ የሌለው ፣ የዓይን ግፊትን አይቀንስም።

ዘዴ 2 ከ 4: ቀዶ ጥገና በመካሄድ ላይ

ደረጃ 1. ቀዶ ጥገና ለምን እንደሚያስፈልግ ይረዱ።

በዓይኑ ውስጥ ያለው ግፊት ከፍ ካለ ከቀጠለ ይህ የኦፕቲካል ነርቭን ሊጎዳ ይችላል ፣ ውጤቱም ግላኮማ የሚባል የዓይን በሽታ ነው። ከጊዜ በኋላ ግላኮማ ወደ ዓይነ ስውርነት ሊያመራ ይችላል። ግላኮማ አብዛኛውን ጊዜ በአይን ጠብታዎች እና በአፍ የሚወሰዱ መድኃኒቶች ይታከማል። ሆኖም ፣ እነዚህ ሕክምናዎች ካልሠሩ ፣ በዓይን ውስጥ ያለውን ግፊት ለመቀነስ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል።

ለግላኮማ የሚደረግ ቀዶ ሕክምና በዓይን ውስጥ ያለውን ፈሳሽ ፍሰት ለማሻሻል ይረዳል ፣ ስለሆነም በዓይን ውስጥ ያለው ግፊት ይቀንሳል። አንዳንድ ጊዜ የዓይን ግፊትን ለመቀነስ እና ግላኮማን ለማከም አንድ ቀዶ ጥገና በቂ አይሆንም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ተጨማሪ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል።
እንደ ሁኔታው ከባድነት ግላኮማን ለማከም የሚያገለግሉ በርካታ የቀዶ ጥገና ዓይነቶች አሉ።

ደረጃ 2. ስለ implant ፍሳሽ ሐኪምዎን ይጠይቁ።

የፍሳሽ ማስወገጃ መጫኛዎች ብዙውን ጊዜ በልጆች እና ከባድ ግላኮማ ላለባቸው ሰዎች ከፍተኛ የዓይን ግፊትን ለማከም ያገለግላሉ። በዚህ ሂደት ውስጥ ፈሳሽ እንዲፈስ ትንሽ ቱቦ ወደ ዓይን ይገባል። ፈሳሹ ሊፈስ ከቻለ በዓይኑ ውስጥ ያለው ግፊት ይወርዳል።

ደረጃ 3. የጨረር ቀዶ ጥገናን ግምት ውስጥ ያስገቡ።

ትራቤኩሎፕላስትዝ በአይን ውስጥ የታገዱ ሰርጦችን ለመክፈት ከፍተኛ የኃይል ጨረሮችን የሚጠቀም የሌዘር ቀዶ ጥገና ዓይነት ሲሆን የታገደ ፈሳሽ እንዲፈስ ያስችለዋል። ከቀዶ ጥገናው በኋላ የተሰጠው ሕክምና ስኬታማ እንዲሆን የዓይን ግፊት በየጊዜው ይረጋገጣል።

ሌላ ዓይነት የሌዘር ቀዶ ጥገና አይሪዶቶሚ ነው። ይህ የጨረር ቀዶ ጥገና በአይን ውስጥ ባለው ሰርጥ በጣም ጠባብ ማዕዘን ባላቸው ሰዎች ላይ ጥቅም ላይ ይውላል። በዚህ ቀዶ ጥገና ውስጥ በአይሪስ አናት ላይ ትንሽ ቀዳዳ ተሠርቶ በዓይን ውስጥ ያለው ፈሳሽ እንዲፈስ ይደረጋል።
ሌዘር አይሪዶቶሚ አሁንም የዓይንን ችግር ካልፈታ ፣ የዳርቻው አይሪዶቶሚ ሊከናወን ይችላል። በዚህ ቀዶ ጥገና ውስጥ ፈሳሽ ፍሰትን ለማሻሻል የአይሪስ ትንሽ ክፍል ይወገዳል። እንዲህ ዓይነቱ ቀዶ ጥገና እምብዛም አይሠራም።

ደረጃ 4. trabeculectomy የሚያስፈልግዎትን ዕድል ይረዱ።

የዓይን ጠብታዎች እና የሌዘር ቀዶ ጥገና ካልሠሩ ይህ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ የዓይን ግፊትን ለማከም የመጨረሻ አማራጭ ነው።

በዚህ ቀዶ ጥገና ፣ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ በስክሌራ (የዓይን ነጭ ክፍል) ውስጥ መክፈቻ ይሠራል ፣ እና በኮርኒው መሠረት ላይ ትንሽ ሕብረ ሕዋስ ያስወግዳል። ይህ ፈሳሹ ከዓይኑ ውስጥ በተቀላጠፈ እንዲፈስ ያደርገዋል ፣ ስለሆነም ግፊቱ ይቀንሳል።
ይህ ቀዶ ጥገና በመጀመሪያ በአንድ ዐይን ላይ ይከናወናል ፣ አስፈላጊ ከሆነም ከጥቂት ሳምንታት በኋላ በሌላኛው ዐይን ላይ ይቀጥላል። የተፈጠረው ክፍተት እንደገና ሊዘጋ ወይም ሊዘጋ ስለሚችል ከቀዶ ጥገና በኋላ ሌሎች ሕክምናዎችም ሊያስፈልጉ ይችላሉ።

ዘዴ 3 ከ 4 - ዘና ለማለት ይለማመዱ

ደረጃ 1. በየ 3 እስከ 4 ሰከንዶች ብልጭ ድርግም ማለት ይለማመዱ።

ሰዎች በኮምፒተር ውስጥ ሲሠሩ ፣ ቴሌቪዥን ሲመለከቱ ወይም የቪዲዮ ጨዋታዎችን ሲጫወቱ ብልጭ ድርግም የማለት ዝንባሌ አላቸው። ይህ ዓይኖችዎን ያጥባል።

በየ 3 እስከ 4 ሰከንዶች ፣ ለ 2 ደቂቃዎች ብልጭ ድርግም ለማድረግ ዓይኖቻችሁን ማረጋጋት እና ማደስ ይችላሉ። አስፈላጊ ከሆነ ጊዜውን ለማስታወስ ሰዓትዎን ይጠቀሙ።
ይህ መልመጃ በአይን ላይ ውጥረትን ያስታግሳል ፣ እና አዲስ መረጃን ለማካሄድ ያዘጋጃል።

ደረጃ 2. ዓይኖችዎን በእጅዎ መዳፍ ይሸፍኑ።

ዓይኖችዎን በዘንባባዎ መሸፈን ዓይኖችዎን እና አዕምሮዎን ለማረጋጋት ፣ ጭንቀትን ለማስታገስ እና በነፃነት ብልጭ ድርግም እንዲሉ ይረዳዎታል።

ቀኝ እጅዎን በግራ አይንዎ ላይ ያድርጉ ፣ ጣቶችዎን በግምባርዎ ላይ እና የእጅ አንጓዎችዎን በጉንጮችዎ ላይ ያድርጉ። አይኖችዎን አይጫኑ።
እጆችዎን በዚህ ቦታ ከ 30 ሰከንዶች እስከ 1 ደቂቃ ያቆዩ እና በዚህ ጊዜ በፍላጎት ብልጭ ድርግም ያድርጉ። ዓይኖችዎን ይክፈቱ ፣ ከዚያ የግራ አይንዎን ለመዝጋት የግራ እጅዎን ይጠቀሙ እና ይድገሙት።

ደረጃ 3. ምስል 8 ለመመስረት ዓይኖችዎን ያንቀሳቅሱ።

ይህ ልምምድ የዓይን ጡንቻዎችን ለማጠንከር እና ተጣጣፊነታቸውን ለማሻሻል ፣ ከጉዳት እና ከከፍተኛ ግፊት እንዲጠነክሩ ይረዳቸዋል።

ከፊትህ ባለው ግድግዳ ላይ ብዙ ቁጥር 8 የተፃፈውን አስብ ፣ ለጎኑ ትኩረት ስጥ። ጭንቅላትዎን ሳያንቀሳቅሱ ይህንን ቁጥር 8 በመከተል ዓይኖችዎን ያንቀሳቅሱ። ይህንን መልመጃ ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃዎች ያድርጉ።
ከቁጥር 8 ጎን ለመገመት ከከበዱ በትልቅ ወረቀት ላይ ለመሳል እና ከግድግዳዎ ጋር ለማያያዝ ይሞክሩ። በምትኩ ምስሉን በመከተል ዓይኖችዎን ማንቀሳቀስ ይችላሉ።

ደረጃ 4. ዓይኖችዎን በሩቅ እና በአቅራቢያ ባሉ ነገሮች ላይ ማተኮር ይለማመዱ።

ይህ ልምምድ የዓይን ጡንቻዎችን ለማጠንከር እና አጠቃላይ እይታዎን ለማሻሻል ይረዳል።

ከሚረብሹ ነገሮች ለመቀመጥ እና ለመቀመጥ ምቹ ቦታ ያግኙ። አውራ ጣትዎን ከፊትዎ ፊት ለፊት 25 ሴ.ሜ ያህል ያድርጉት ፣ ከዚያ እይታዎን በአውራ ጣቱ ላይ ያተኩሩ።
ከ 5 እስከ 10 ሰከንዶች በአውራ ጣትዎ ላይ ያተኩሩ ፣ ከዚያ ወደ ሌላ ነገር ይቀይሩ ፣ ከፊትዎ ከ 3 እስከ 6 ሜትር። ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃ በአውራ ጣትዎ እና በሩቅ ነገር መካከል የዓይንዎን ትኩረት ይቀይሩ።

ደረጃ 5. የማጉላት መልመጃውን ይሞክሩ።

ይህ ልምምድ የዓይን ጡንቻዎችን በሚያጠናክርበት ጊዜ የማተኮር ችሎታዎን ያሻሽላል።

እጆችዎን ከፊትዎ ያውጡ ፣ ከዚያ አውራ ጣቶችዎን ወደ ላይ ያንሱ። ዓይኖችዎን በአውራ ጣቶችዎ ላይ ያተኩሩ ፣ ከዚያ ከፊትዎ 7.5 ሴ.ሜ ብቻ እስኪሆኑ ድረስ አውራ ጣቶችዎን ወደ እርስዎ ያቅርቡ።
አውራ ጣትዎን እንደገና ከሰውነትዎ ያርቁ ፣ እና እይታዎን ይጠብቁ። ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃ በአውራ ጣትዎ ላይ ለማተኮር ይሞክሩ።

ደረጃ 6. ስለ biofeedback መረጃ ያግኙ።

ይህ ዘዴ የዓይን ግፊትንም ሊቀንስ ይችላል። Biofeedback በሰውነትዎ ውስጥ እንደ የልብ ምት ፣ የደም ግፊት እና የሰውነት ሙቀት ያሉ የተለመዱ ሂደቶችን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ ያስተምርዎታል። በራስዎ ልምምድ መጀመር እንዲችሉ የባዮፌድባክ ቴራፒስት ትክክለኛውን ዘዴ ያስተምርዎታል።

ዘዴ 4 ከ 4 - የዓይን ግፊትን መረዳት

ደረጃ 1. ከፍተኛ የዓይን ግፊትን እንዴት እንደሚለዩ ይረዱ።

ከፍ ያለ የዓይን ግፊት (በሕክምና የዓይን መነፅር ተብሎ ይጠራል) ለመመርመር አስቸጋሪ ነው ፣ ምክንያቱም እንደ ቀይ ወይም የሚያሠቃዩ አይኖች ያሉ የሚታዩ ምልክቶችን አያስከትልም። በእይታ ምርመራ ላይ ብቻ በመመርኮዝ ምርመራ ሊደረግ አይችልም ፣ ስለሆነም የዓይን ሐኪም መታየት አለብዎት። የዓይን ሐኪም የደም ግፊትን ለመለየት ብዙ ምርመራዎችን ይጠቀማል።

ቶኖሜትሪ። ይህ ምርመራ በአይን ውስጥ ያለውን የውስጥ ግፊት ለመለካት እና ግፊቱ በተለመደው ክልል ውስጥ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለመወሰን ያገለግላል። ዓይንዎ ይረጋጋል ፣ ከዚያ የዓይን ሐኪም ግፊቱን ለመለካት እንዲረዳ ብርቱካንማ ቀለም ይጨመራል።
የ 21 ሚሜ ኤችጂ ወይም ከዚያ በላይ የዓይን ግፊት ብዙውን ጊዜ የዓይን ግፊትን ያመለክታል። ሆኖም ፣ ሌሎች ሁኔታዎች እንደ እነዚህ ውጤቶች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ የዓይን ወይም የጭንቅላት ጉዳት ፣ ወይም ከኮርኒው በስተጀርባ ያለው የደም መኖር።
የአየር ጩኸቶች። በዚህ ፈተና ውስጥ ብርሃን በዓይንዎ ላይ ሲበራ ሕመምተኛው በቀጥታ ወደ አንድ መሣሪያ እንዲመለከት ይጠየቃል። ይህ መሣሪያ አየርን በቀጥታ ወደ አይን ውስጥ ይነፋል። በዓይን ውስጥ በሚነፋ አየር ውስጥ ሲጋለጡ በብርሃን ነፀብራቅ ውስጥ ለውጦችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ልዩ ማሽን የዓይን ግፊትን ያነባል።

ደረጃ 2. ከፍተኛ የዓይን ግፊት መንስኤዎችን ይረዱ።

የዓይን የደም ግፊት ከእርጅና እና ከሌሎች የተለያዩ ምክንያቶች ጋር የተቆራኘ ነው። የዓይን ግፊት መጨመር ሊያስከትሉ የሚችሉ አንዳንድ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ከመጠን በላይ ፈሳሽ ማምረት። Aqueous humor በዓይን ውስጥ የሚወጣ ግልጽ ፈሳሽ ነው። ይህ ፈሳሽ በትራባክቲክ ሜሽኩር በኩል ከዓይኑ ውስጥ ይወጣል። የውሃ ቀልድ ከልክ በላይ ከተመረተ የዓይን ግፊት ይጨምራል።
የዓይን ፈሳሽ ፍሰት መዘጋት። የውሃ ቀልድ በሚወጣበት ጊዜ መረበሽ የዓይን ግፊትን ሊጨምር ይችላል።
የተወሰኑ መድኃኒቶች። የተወሰኑ መድኃኒቶች (እንደ ስቴሮይድ ያሉ) የዓይን ቀውስ (የደም ግፊት) ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ በተለይም ለአደጋ የተጋለጡ ምክንያቶች ባሉባቸው ሰዎች ላይ -
የዓይን ጉዳት። ማንኛውም የዓይን መበሳጨት ወይም ጉዳት የውሃ ቀልድ ማምረት ሚዛንን እና ከዓይን የሚወጣውን ፍሰት ሊረብሽ ይችላል ፣ ይህም የዓይን ግፊት እንዲጨምር ያደርጋል።
ሌሎች የዓይን ሁኔታዎች። የዓይን የደም ግፊት ብዙውን ጊዜ ከሌሎች የዓይን በሽታዎች ጋር እንደ ሐሰተኛ exfoliation syndrome ፣ corneal arcus እና dispersion syndrome ካሉ ጋር ይዛመዳል።