ስለ ጥላቻ ወንጀሎች ፣ ሁከቶች እና ሌላው ቀርቶ ከዘረኝነት ጋር የተገናኘ የፖሊስ ጥቃት ታሪኮችን ሳንሰማ ዜናውን የምንመለከት አይመስለንም። ሆኖም ፣ ዘረኝነት በትክክል ምንድነው ፣ እና እሱን ለመዋጋት ምን እናድርግ? ስለ ዘረኝነት መማር እና ውጤቱን ማወቅ በአካል ሲገጥሙት ፣ ዘረኝነትን ወይም አድሎአዊ ድርጊቶችን ሲመሠክሩ ፣ ወይም ዘር እና ዘረኝነት በሚዲያ ውስጥ የንግግር ርዕሰ ጉዳዮች ሲሆኑ እሱን ለመዋጋት የመጀመሪያው እርምጃ ነው።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - በእርስዎ ላይ ያነጣጠረ ዘረኝነትን ማስተናገድ
ደረጃ 1. ከመጠን በላይ ምላሽ እየሰጡ አለመሆኑን ይወቁ።
እንደ ዓመፅ ድርጊቶች ፣ አጫጭር እና ብዙ ጊዜ ያልታሰቡ የዘር መድልዎ ድርጊቶች (በሌላ መልኩ ማይክሮግራሞች በመባል ይታወቃሉ) ለአብዛኞቹ ሰዎች ችግር ላይመስሉ ይችላሉ ፣ ነገር ግን እርስዎ ካስጨነቁዎት ማቆም አለበት።
ምርምር እንደሚያሳየው ጥቁር ቆዳ ያላቸው ሰዎች የዘር ጥቃቅን ጥቃቶችን በየቀኑ ይለማመዳሉ ፣ ነገር ግን ወንጀለኛው ሁልጊዜ ማለት ይቻላል እሱ / እሷ ምንም ስህተት አልሠራም ወይም ድርጊቶቹ በዘር ልዩነቶች ላይ የተመሠረተ ነው ብለው ይክዳሉ። ጥቁር ቆዳ ያላቸው ሰዎች አንድ ነገር ከተናገሩ በመከራቸው ምክንያት ስቃያቸው አይታወቅም ብለው መገመት ወይም መጨነቅ ብቻ እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል።
ደረጃ 2. ከመንገድ ውጡ።
የማይናቅ ጥቃት ወይም የበለጠ ግልጽ የዘረኝነት ጥቃት ካጋጠመዎት ፣ ፍላጎቶችዎን ያስቀዱ። ወደ ጎን ለመውጣት መምረጥ ይችላሉ። እንደዚህ ካሉ ሰዎች ጋር መገናኘት የለብዎትም።
የወንጀለኛውን ስብዕና ማሻሻል የዘረኝነት ሰለባዎች ተግባር አይደለም። ስለ ዘረኝነት በሚደረጉ ውይይቶች ውስጥ መሳተፍ አድካሚ ፣ ተስፋ አስቆራጭ እና ጠንክሮ መሥራት ነው። ወዲያውኑ ለመውጣት መምረጥ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ከዘረኞች ሰዎች ጋር ለመወያየት መምረጥም ይችላሉ።
ደረጃ 3. በአንድ ሰው ቃላት ወይም ድርጊቶች ላይ ያተኩሩ።
አንድን ሰው ዘረኝነትን ከመክሰስ ይልቅ ፣ ግለሰቡን የበለጠ የመከላከል አደጋ ላይ የሚጥል ፣ የትኞቹ ድርጊቶች ወይም ቃላት ለእርስዎ ችግር እንደሆኑ ብቻ ይጠቁሙ።
ለምሳሌ “ልቤን ጎድተሃል” ከማለት ይልቅ “ያ ዓረፍተ ነገር ሕንዳውያንን በበቂ ሁኔታ ጎድቷል” በሉ። ከ “እርስዎ” ይልቅ “ያንን ዓረፍተ ነገር” በመጠቀም ፣ ትኩረቱን ከወንጀለኛው ወደ ቃላቱ እራሳቸው ይለውጣሉ።
ደረጃ 4. ከጓደኞች ጋር ሐቀኛ ይሁኑ።
በጓደኞችዎ መካከል ችግር እንዳይፈጠር ብቻ ዘረኝነትን የመቀበል ወይም የመቃወም ግዴታ የለብዎትም። ለነገሩ ዘረኝነት እውነት አይደለም እናም አስተያየትዎን የመግለጽ መብት አለዎት።
አንድ ሰው ለእርስዎ ዘረኛ ሆኖ የሚሠራ ከሆነ ያ ባህሪ ለምን ችግር እንደሆነ ያስረዱ። እርስዎ የሚጠቀሙበትን አቀራረብ መምረጥ ይችላሉ። አንድ ሰው እንደ ጥፋተኛ ሆኖ ሲቆጠር ብዙውን ጊዜ የመከላከያ እርምጃ እንደሚወስድ ይገንዘቡ ፣ ስለዚህ እርስዎ በንግግርዎ ውስጥ ጥበበኛ ሲሆኑ ፣ ያ ሰው አስተያየትዎን ለመስማት የተሻለ ይሆናል።
ደረጃ 5. በቡድን ውስጥ የዘረኝነት አስተያየቶችን ወይም ባህሪን ይያዙ።
በቡድንዎ ውስጥ የሆነ ሰው ጎጂ ነገር ሲያደርግ ወይም ሲናገር ፣ እሱን ለመቋቋም የአቀራረብዎ ስኬት በብዙ ምክንያቶች ይወሰናል። አንድ ድርጊት ወይም ንግግር ዘረኝነት መሆኑን ሲያመለክቱ ግብዎን ያዘጋጁ። እርስዎ እንደዚህ ያሉ ድርጊቶችን ወይም ቃላትን መቀበል እንደማይችሉ ሁሉም ሰው እንዲያውቅ ይፈልጋሉ ወይስ ሳያውቅ ጎጂ ነገር ከሠራ ሰው ጋር ጥሩ ግንኙነት እንዲኖር ይፈልጋሉ?
- በግል ከመወያየት ይልቅ የሌሎች ሰዎችን የዘረኝነት ባህሪ በሰዎች ፊት ማሳየቱ ፣ ይህ ዓይነቱ ባህሪ ወደ እርስዎ ሲመራ መላውን ቡድን እንደማይቀበሉት ያሳውቃል። ሆኖም ፣ በጓደኞቻቸው ፊት ስለሚያሳዩት ሰዎችን በመከላከል ላይ የማስቀመጥ አዝማሚያም አለው።
- ባህሪው ሆን ተብሎ እንዳልሆነ ከተሰማዎት እና የበዳዩን ስሜት ወይም ከሰውዬው ጋር ጥሩ ግንኙነትን ለመጠበቅ ከፈለጉ ፣ ባህሪውን ምላሽ የማይሰጥ እና ከዚያ የግል ውይይት ማድረግ ይችላሉ። በባህሪው ላይ ከመወያየቱ በፊት ትንሽ ጊዜ መጠበቅ አሉታዊ ጎኖች አሉ። ከመካከላቸው አንዱ ሰውዬው የንግግሩን ወይም የንግግሩን ዐውድ ረስቶ ሊሆን ይችላል። ሌላው መሰናክል የቀረው ቡድን እርስዎ እንደዚህ አይነት ባህሪን እንደማይቃወሙ ያስባሉ።
ደረጃ 6. ለዘረኝነት አስተያየቶች ወይም ባህሪ የተለያዩ አቀራረቦችን ይለማመዱ።
ለጎጂ ባህሪ ምላሽ ለመስጠት ብዙ መንገዶች አሉ እና የትኛው ስብዕናዎን እንደሚስማማ ፣ እንዲሁም ከበዳዩ ጋር ያለዎትን ግንኙነት መምረጥ ይኖርብዎታል።
- እርስዎ ሊጠቀሙባቸው ከሚችሉት አንዱ አቀራረብ “እርስዎ ያውቃሉ ፣ አንድ ሰው ሲናገር ወይም ሲያደርግ ያቆሰኛል …” ማለት ነው። ስሜትዎን መወያየት የባህሪያቸውን በግልፅ ከሰሷቸው ይልቅ የአንድን ሰው የመከላከያ ባህሪ ሊቀንስ ይችላል ፣ ግን ደግሞ ይለቀቃል። አንዳንድ ሀላፊነቶች ከትከሻቸው ላይ ይወጣሉ ፣ እና ያ ለረጅም ጊዜ ታላቅ ዘዴ አይደለም።
- እንዲሁም “ይህን ማለት ወይም ማድረግ አልነበረብዎትም” በማለት የበለጠ ቀጥተኛ አቀራረብ መውሰድ ይችላሉ። ለተወሰኑ ዘሮች ጎጂ ነው ምክንያቱም…”ይህ አካሄድ አንድ ሰው ባህሪያቸው ሌላን ሰው እየጎዳ መሆኑን ሊያስተላልፍ ይችላል እናም እንደዚህ ማድረጉን ማቆም አለባቸው።
ደረጃ 7. ከስልጣን ሰዎች የዘረኝነት ባህሪን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ይማሩ።
መምህርዎ ወይም አለቃዎ በዘርዎ ምክንያት አድልዎ ካደረብዎት ፣ ወይም የሚያሳፍሩ ወይም የሚያዋርዱ አስተያየቶችን ከሰጡ ፣ እነሱ ከእርስዎ በላይ ስለሆኑ እና ምላሽዎ በደረጃዎችዎ ወይም በደመወዝዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል ምላሽ ለመስጠት ይቸገራሉ።
- ዘረኝነት ሆን ተብሎ ወይም በግዴለሽነት የተሰማዎት ከሆነ እና ከወንጀለኛው ጋር ጥሩ ግንኙነት ካለዎት ከመምህሩ ወይም ከአለቃው ጋር ጥሩ ንግግር ለማድረግ ያስቡ። ምናልባት ግለሰቡ ባህሪያቸው ጎጂ መሆኑን ላያውቅ ይችላል። ለምሳሌ ፣ የባታክኛን አመለካከት ለመስጠት በክፍል ውስጥ የሚደውልዎ አስተማሪ የባታክ ሰዎች ብዙ ስላልሆኑ ድርጊቶቹ እንዳሰናከሉት ላይገነዘበው ይችላል።
- ቅሬታዎን በቀጥታ ከአስተማሪው ወይም ከተቆጣጣሪው ጋር ካላቀረቡ ፣ ሥራ በማይበዛባቸው ጊዜ እነሱን መቅረብዎን ያረጋግጡ ወይም በግል እንዲያናግሯቸው ይጠይቁ። ስጋቶችዎን በግልጽ ፣ ቀጥተኛ በሆነ ቋንቋ እና በስሜታዊነት ባልተሞላ ሁኔታ ይናገሩ። “አንዳንድ ጊዜ በዘዴ ምክንያት ሳያውቁ በእኔ ላይ አድልዎ እያደረጉ እንደሆነ ይሰማኛል። እንደገና እንዳይከሰት ስለእሱ ማውራት እንደምንችል ተስፋ አደርጋለሁ።"
- ዘረኝነት ሆን ተብሎ እና ተንኮል እንደሆነ ከተሰማዎት ፣ ወይም በቀጥታ ከአስተማሪ ወይም ከሱፐርቫይዘር ጋር መወያየቱ እርስዎን የሚጎዳዎት ከሆነ ፣ ወይም የሥራ ግንኙነትዎን የሚጎዳ ከሆነ ፣ ዘረኝነትን ከእነሱ ወደ ከፍተኛ ባለስልጣን ከፍ ማድረግ አለብዎት። በትምህርት ቤት ፣ ይህንን ለአማካሪ ወይም ለርእሰ መምህር ማጋራት ይችላሉ። በቢሮው ውስጥ ለሰብአዊ ሀብቶች ወይም ለአለቃዎ ሥራ አስኪያጅ ማስተላለፍ ይችላሉ። ሆኖም ፣ የተከሰተውን ማንኛውንም የዘረኝነት ወይም የጥቃቅን ድርጊት መመዝገቡን ያረጋግጡ። የተከሰተውን (ምን ያህል ጊዜ እንደተከሰተ እና ከተቻለ የእያንዳንዱን ጥቅሶች ወይም የድርጊት መግለጫዎች) እና ለምን ተቀባይነት እንደሌላቸው ለማካፈል በአካል ለመገናኘት ቀጠሮ ይያዙ።
ደረጃ 8. መብቶችዎን ይረዱ።
በቢሮ ወይም በማህበረሰብ አገልግሎት መስጫ ውስጥ በዘረኝነት የሚሠቃዩ ከሆነ ሕጋዊ መብቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ብዙ የዩናይትድ ስቴትስ ግዛቶች እና የፌዴራል ሕጎች በዘር ላይ የተመሠረተ አድልዎን ይከላከላሉ ፣ በተለይም የ 1964 የሲቪል መብቶች ድንጋጌ።
- ቤትዎን ፣ ሥራዎን ፣ ደህንነትዎን ወይም ሌሎች ነፃነቶችን የሚነጥቀዎት ዘረኝነት ከተሰቃዩዎት በሰብአዊ መብቶች ወይም በሠራተኛ መብቶች ጉዳዮች ላይ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አለብዎት። በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ አብዛኛዎቹ ግዛቶች የመድል ድርጊቶችን ሪፖርት ለማድረግ ጥብቅ የጊዜ ገደቦች አሏቸው ፣ ስለሆነም ወዲያውኑ ጠበቃ ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።
- ክስ ማቅረብ ካለብዎ እና ጠበቃ መቅጠር ካልቻሉ ሊረዱዎት የሚችሉ ብዙ የሰብአዊ መብት ድርጅቶች አሉ። በዩናይትድ ስቴትስ ብቻ ከደቡብ የድህነት ሕግ ማእከል ወይም ከፀረ-ስም ማጥፋት ሊግ ጋር መገናኘት ያስቡበት።
ደረጃ 9. በዘረኝነት ድርጊቶች እና በዘረኛ ሰዎች መካከል ለመለየት ይሞክሩ።
ዘረኛ ሰዎች በጠባብነት እና በጭፍን ጥላቻ የተሞሉ ናቸው ፣ እና እርስዎ ቢገጥሟቸውም እንኳ ፍሬ አልባ ሊሆኑ ይችላሉ። በሌላ በኩል ዘረኝነት ድርጊቶች ዘረኝነት በተለመደባቸው ባህሎች ውስጥ የአስተዳደግ ጥፋት ወይም ውጤት ብዙውን ጊዜ ነው።
- አንድ ሰው ዘረኛ ከሆነ ፣ እሱን መጋፈጥ ወይም ስለ ዘረኝነት እሱን ለማስተማር ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ የሚሞክር እና ለምን እንደሚረብሽዎት ጊዜዎን ማባከን ብቻ ሊሆን ይችላል። ብዙ ጊዜ እሱ በቃላቱ ወይም በድርጊቱ ቅር ካሰኛችሁ ዘሩን እንደ ሰበብ ትጠቀማላችሁ ይላል። እውነተኛ ዘረኛ ሰዎች ባህሪያቸው እርስዎን ስለሚያናድድዎት ብቻ በጣም አልፎ አልፎ ያዳምጡዎታል ወይም ባህሪያቸውን ይለውጣሉ። በአንዳንድ አጋጣሚዎች ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር ፊት ለፊት መጋፈጥ ራስን ማሸነፍ ሊሆን ይችላል።
- ሆኖም ፣ ግለሰቡ በመሠረቱ ጥሩ ከሆነ ግን አንዳንድ ጊዜ የዘረኝነት አስተያየቶችን ወይም ግምቶችን የሚናገር ከሆነ ፣ ቃሎቻቸው ወይም ድርጊቶቻቸው ለምን እንደጎዱአቸው በመንገር እንዲያቆሙ ማሳመን ይችሉ ይሆናል። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በአጠቃላይ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ የዘረኝነት ተፅእኖን አያውቁም።
- ከዘረኞች ሰዎች ፣ ባህሪ ወይም ፖሊሲዎች ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ይፈልጉ እንደሆነ ይወስናሉ። አናሳ ስለሆንክ ብቻ ሰዎችን የማስተማር ኃላፊነት የለህም።
ደረጃ 10. እራስዎን ይንከባከቡ።
ከዘረኝነት መሰቃየት አድካሚ ሲሆን በስሜትም ሊጎዳ ይችላል። እርስዎን በሚደግፉ ከሚታመኑ ሰዎች ጋር እራስዎን መከባበርዎን ያረጋግጡ ፣ እና ስሜታዊ እና ሥነ ልቦናዊ ጥንካሬን ለመገንባት ለራስዎ ጊዜ ይውሰዱ።
- የዘረኝነት ተፅእኖዎችን ለመቋቋም ያለው ውጥረት የአእምሮዎን ጤንነት ፣ በትምህርት ቤት ውስጥ ያገኙትን ውጤት እና ለከባድ በሽታ የመጋለጥ እድልን ጨምሮ በሁሉም የሕይወትዎ ገጽታዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
- እንደ እርስዎ ከሚሰማቸው ሌሎች ሰዎች ጋር ለመገናኘት እና ለመገናኘት የተማሪ ምክር ቤት ፣ የፖለቲካ ድርጅት ወይም ሌላ ቡድን ይቀላቀሉ። እርስዎ ውጥረት እንዲፈጥሩ ስላደረጋችሁ አንድ ክስተት ተነጋገሩ እና እሱን ለመቋቋም የሚያስችሉ መንገዶችን ለማግኘት ቤተሰብዎን እርዳታ ይጠይቁ። እርስዎን የሚያዳምጡ ሰዎች መጥፎ ልምዶችን እንዲካፈሉ መደረጉ ውጥረትን ለመቋቋም ወሳኝ ነገር መሆኑን ጥናቶች ያሳያሉ።
ዘዴ 4 ከ 4 - ዘረኝነትን መታገል በሌሎች ላይ ያነጣጠረ
ደረጃ 1. የዘረኝነት ቀልድ ወይም የማታለል ንግግር ሲሰሙ አስተያየትዎን ይስጡ።
ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ከሃፍረት የተነሳ የዘረኝነት አስተያየቶችን ወይም ቀልዶችን ችላ ይላሉ ወይም ምን ማለት እንዳለባቸው አያውቁም። ሆኖም ፣ ከጅምሩ ምላሽ ማዘጋጀት ፣ ለእውነት በመታገል ላይ ምላሽ ለመስጠት እና ለመሳተፍ ችሎታ እንዲሰማዎት ይረዳዎታል። እንደ ስብዕናዎ ፣ ከወንጀለኛው ጋር ባለው ግንኙነት እና በሁኔታው ላይ በመመስረት ሊወስዷቸው የሚችሏቸው በርካታ አቀራረቦች አሉ-
- “ይህ ጥሩ አይደለም” ለማለት ያስቡበት። በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ለምሳሌ በክፍል ውስጥ ሲሆኑ ወይም ከምርጫ በሚወርዱበት ጊዜ ፣ አንድ ሰው የሚናገረውን በዝርዝር ለመመርመር ጊዜ ወይም ችሎታ ላይኖርዎት ይችላል ፣ ነገር ግን ባህሪያቸው እንዳላቸው እንዲያውቁት ማድረግ ይችላሉ። በጣም ሩቅ ሄዷል። ለእውነት በመታገልህ ኩራት ይሰማሃል።
- “ወይኔ ፣ ያ ዘረኛ ነው” ለማለት ይሞክሩ። ለምን እንዲህ ትላላችሁ?” ውይይቱን መክፈት ግለሰቡ በሚናገረው ላይ እንዲያስብ ይረዳዋል።
- ዘረኝነት በቀልድ መልክ ከሆነ ፣ “ምን አስቂኝ ነው?” ማለት ይችላሉ። ቀልድ ጨርሶ ያልገባዎት ይመስል በጣም ከባድ በሆነ ድምጽ። አንድን ሰው ቀልድ እንዲያብራራ ማስገደድ ያ ሰው በአስተያየቱ ላይ ያለውን የዘር አንድምታ እንደገና እንዲያስብ ያደርገዋል። እሱ ከገለጸው በኋላ ፣ አሁንም ቀልዱን አስቂኝ ሆኖ ካገኘው ፣ “ያ በእውነት ዘረኛ ነው” ማለት ይችላሉ።
ደረጃ 2. በቤተሰብ ውስጥ ዘረኝነትን መቋቋም።
አንዳንድ ጊዜ ዘረኝነትን በጣም የከፋው የቤተሰብ አባላት ናቸው ፣ ለምሳሌ እንደ አያቶችዎ ወይም እናትዎ። የቤተሰብዎ አባላት የዘረኝነት አስተያየቶችን ወይም ቀልዶችን ሊያቀርቡ ይችላሉ ፣ ወይም ቀጣይነት ባለው መሠረት በሌሎች ዘሮች ላይ አድልዎ ሊያደርጉ ይችላሉ (ለምሳሌ የተወሰኑ ዘሮችን እንዲገናኙዎት ባለመፍቀድ ወይም የአንዳንድ ዘሮች ጓደኞች በቤትዎ ውስጥ እንዲጫወቱ ባለመፍቀድ)። ያ ለእርስዎ በጣም አስቸጋሪ ሁኔታ ነው ምክንያቱም ጥፋተኛው እርስዎ የሚያከብሩት እና ሊታዘዙት የሚችሉት ሰው ሊሆን ይችላል (ለምሳሌ ፣ ወላጆች አሁንም አብረው ከኖሩ)።
- ይረጋጉ ፣ ግን ስሜትዎን ያጋሩ። ቤተሰብ በፍቅር እና በመተማመን ላይ የተመሠረተ ነው እና እርስዎ የሚጎዳቸውን ነገር እንደተናገሩ ወይም እንዳደረጉ ለቤተሰብዎ ለመንገር በቂ እርግጠኛ መሆን አለብዎት። አትጩህ ፣ በልብህ አትወሰድ ፣ ግን ንገራቸው። ለምሳሌ ፣ “የምትለውን አልወድም ፣” “እንዲህ እንድል እሰጋለሁ” ወይም ዘረኛ የሆነ ነገር ለምን እንደ ተናገሩ እንዲያብራሩላቸው መጠየቅ ይችላሉ። ያ ውይይት ሊጀምር እና ባህሪያቸው ችግር ያለበት መሆኑን ለማስተማር እድል ይሰጥዎታል።
- አንዳንድ ጊዜ ነገሮችን ሊያባብሰው እንደሚችል ይወቁ። ለምሳሌ ፣ አጎትዎ የዘረኝነት ቀልድ የማይመችዎት መሆኑን ካወቀ ፣ እሱ ሆን ብሎ ብዙ ዘረኛ ቀልዶችን ሊያደርግ ይችላል።
- ወላጆችዎ ከማንም ጋር ጓደኛ መሆን ይችላሉ የሚሉ የዘረኝነት ህጎች ካሉዎት እርስዎ መምረጥ ይችላሉ። አብራችሁ ስትኖሩ ደንቦቻቸውን ማክበር ትችላላችሁ ፣ ወይም ደንቦቻቸውን መጣስ ትችላላችሁ። ሆኖም ፣ ደንቦቹን ከጣሱ የሚጠብቁዎት መዘዞች እንዳሉ አሁንም ማወቅ አለብዎት።
- አንዳንድ ጊዜ አንድ ዘረኛ የቤተሰብ አባል ጎጂ ነገር እንዳይሠራ ወይም እንዳይናገር ለማቆም ምንም ማድረግ አይችሉም። በተቻለ መጠን ሰውየውን ማስወገድ ይችላሉ ፣ ከዚያ ስለ ዘረኝነት ድርጊቶቻቸው ወይም ቃላቶቻቸው ያለዎትን ስሜት ማጋራት ይችላሉ ፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ አንዳንድ ጊዜ ይህ አይረዳም። ስለሚመርጧቸው ምርጫዎች ይወቁ እና ጭፍን ጥላቻ ወይም አክራሪ ሀሳቦች ወይም ልምዶች እንዳይኖሩዎት የተቻለውን ሁሉ ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ጓደኞች ይሁኑ።
ዘረኝነትን የምትቃወሙ ከሆነ ፣ ግን አናሳ ካልሆናችሁ ፣ ዘረኝነትን ስትመሰክሩ ትልቅ ሚና መጫወት ትችላላችሁ። ጥቁር ቆዳ ባላቸው ሰዎች ላይ የማይክሮ ግግረኝነት ባህሪን ለማወቅ በመማር ፣ ሁሉንም የዘረኝነት ዓይነቶች ለመዋጋት የእርስዎን ጠቃሚ ቦታ መጠቀም ይችላሉ።
በአስተማማኝ ክፍል ውስጥ ስለ ሩጫዎች መወያየት ይለማመዱ። ዘረኝነት ከባድ ርዕስ ነው እና አናሳ ያልሆኑ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የዘር ልዩነቶችን መወያየት ወይም “ማየት” እንደሌለባቸው ብዙውን ጊዜ ይማራሉ። ዘረኝነትን በተመለከተ ዘረኝነትን መዋጋት በጣም ከባድ ያደርገዋል ምክንያቱም ዘረኝነትን በጭራሽ የመወያየት ልምድ ላይኖርዎት ይችላል። ዘረኝነትን ለመዋጋት እና በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ የሚያጋጥሙትን የዘረኝነት ዕድሎች ዲዛይን ለማድረግ የሚሹ ጓደኞችን ያግኙ።
ዘዴ 3 ከ 4 - ዘረኝነትን በኅብረተሰብ ውስጥ መጋፈጥ
ደረጃ 1. ከእርስዎ የተለዩ ሰዎችን ያግኙ።
በሌሎች የዓለም ክፍሎች ከተለያዩ ዘር ሰዎች ጋር መተዋወቅ። ከእርስዎ ጋር በሚመሳሰሉ ሰዎች መማረክ ተፈጥሯዊ ነው ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ያለዎት ጓደኞች ከአንድ ዘር ናቸው። ከዓለም ዙሪያ ሊያገኙዋቸው ስለሚችሏቸው ሌሎች ባህሎች እና ልምዶች ለማወቅ ከምቾት ቀጠናዎ ይውጡ። በዓለም ላይ ያለዎትን አመለካከት ያበለጽጋል እንዲሁም ጓደኞችን ፣ ቤተሰብን ወይም ልጆችን ከእነሱ ከተለዩ ሰዎች ጋር ጓደኝነትን እንደ መደበኛ እና ተቀባይነት እንዲያዩ ይረዳቸዋል።
- በአከባቢዎ አካባቢ ትርኢቶችን ፣ በዓላትን እና ባህላዊ ስብሰባዎችን ይጎብኙ። መረጃ ለማግኘት በአካባቢዎ ያለውን ቤተመፃህፍት ወይም የባህል ማዕከል ይጎብኙ።
- አንድ ክለብ ይቀላቀሉ ፣ አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይጀምሩ ፣ ወደ ቤተክርስቲያን ወይም ወደ አምልኮ ቦታ ይሂዱ ወይም አዲስ ሰዎችን ለመገናኘት ከተወሰነ የስፖርት ቡድን ጋር ይቀላቀሉ።
ደረጃ 2. ስለ ዘር ተወያዩ።
ብዙ ሰዎች ከልጅነት ጀምሮ ስለ ዘር መወያየት ጨዋነት የጎደለው እና አክብሮት የጎደለው ስለሆኑ ዘር ውድቅ ርዕሰ ጉዳይ ሆኗል። ሆኖም ዘረኝነት እስካለ ድረስ ውይይት ፣ ለመማር ፈቃደኝነት እና ርህራሄ ወሳኝ ናቸው። ዘርን መወያየት መቻቻልን እና መረዳትን ሊጨምር እንደሚችል ጥናቶች ያሳያሉ። ውይይቱን ለመጀመር እድሉን ይጠቀሙ።
- ልጆች ካሉዎት ከልጅዎ ጋር ዘርን ይወያዩ። አንድ ሰው ከእሷ የተለየ የቆዳ ቀለም እንዳለው ከጠቀሰች ዝም አትበል። ልጆች ልዩነቱን ማስተዋላቸው ተፈጥሯዊ ነው። ልዩነቶች ጥሩ እንደሆኑ አስተምሯቸው! እንደዚህ ያለ ነገር ይናገሩ ፣ “አዎ ፣ ደህና ፣ ትክክል? ጆ ቡናማ ነው ፣ እርስዎ ነጭ ነዎት። ሁላችንም በጣም የተለያዩ ነን!”
- ልጆችዎ ለመረዳት ሲችሉ ፣ ዘረኝነትን ከእነሱ ጋር ይወያዩ። እርስዎ የአናሳዎች ከሆኑ ፣ አንድ ነገር ቢከሰት ተገቢውን ምላሽ እንዴት እንደሚያውቁ እንዲያውቁ ልጆችዎ ለሚቀበሉት ሕክምና ያዘጋጁ እና ለራሳቸው ያላቸው ግምት እና በራስ መተማመን ይገንቡ። አናሳ ካልሆኑ አሁንም ዘረኝነትን ከልጆችዎ ጋር መወያየት አለብዎት። በሀገርዎ ውስጥ የዘር ታሪክን ያስተምሩ እና አንዳንድ ሰዎች ለምን በሌሎች ላይ ዘረኝነት (ጭፍን ጥላቻ ፣ ጭፍን ጥላቻ ፣ ጭፍን ጥላቻ ፣ ወዘተ) ያብራሩ።
ደረጃ 3. አስተዋፅኦ ያድርጉ።
የሚቻል ከሆነ በአካባቢዎ ወይም በአገርዎ ውስጥ ዘረኝነትን ለማቆም ዓላማ ላላቸው ድርጅቶች ገንዘብ ወይም በጎ ፈቃደኝነት መስጠት ይችላሉ። በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የዚህ ዓይነት ድርጅቶች ወይም እንቅስቃሴዎች ምሳሌዎች የሚከተሉት ናቸው።
- የደቡብ ድህነት ሕግ ማዕከል
- ፀረ-ስም ማጥፋት ሊግ
- የሰብአዊ መብት ዘመቻ
ዘዴ 4 ከ 4 - ዘረኝነትን መረዳት
ደረጃ 1. በዘረኝነት ፣ በጠባብነትና በጭፍን ጥላቻ መካከል ያለውን ልዩነት ይረዱ።
ብዙውን ጊዜ ሦስቱ ቃላት በመገናኛ ብዙኃን ወይም በንግግር ውስጥ እርስ በእርስ ይተላለፋሉ ፣ ግን እርስዎ ሊረዷቸው የሚገቡ ልዩነቶች አሉ። ሰዎች ትርጉማቸውን ለማስተላለፍ የተሳሳቱ ቃላትን ሲጠቀሙ በሦስቱ ጽንሰ -ሐሳቦች መካከል ያለውን ልዩነት መረዳት በውይይቶች ውስጥ ሊረዳ ይችላል።
- ዘረኝነት በቡድኑ ዘር ፣ ቀለም እና ጎሳ ላይ የተመሠረተ የአንድ ቡድን የጭቆና ስርዓት ነው። በአጠቃላይ ፣ ዘረኝነት የዘር ወይም የጎሳ አናሳዎችን መድልዎ የሚያመጣውን ለራሳቸው ዘር ወይም ጎሳ የሚስማሙትን የዘር ወይም የጎሳ አብላጫ ህጎችን ፣ ፖሊሲዎችን ፣ ስርዓቶችን እና ደንቦችን ያጠቃልላል።
- በሌላ በኩል አክራሪነት ከጥላቻ ጋር የተያያዘ ነው።አክራሪነት ማለት ቡድንዎ የበላይ መሆኑን በማንነት እና/ወይም በማመን ሁሉንም የቡድን አባላት መጥላት ማለት ነው። በዘር ወይም በጎሳ ብቻ አልነበረም። በሃይማኖትዎ ፣ በጾታዎ ፣ በጾታ ዝንባሌዎ ፣ በዘርዎ ፣ በአካል ጉዳትዎ ፣ ወዘተ ምክንያት ስለ አንድ ቡድን አክራሪ መሆን ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ እልቂት የተፈጸመው ሁሉም በዩናይትድ ስቴትስ ሕግ መሠረት የጥላቻ ወንጀሎች እንደነበሩት በአክራሪነት ነው።
- ጭፍን ጥላቻ (ማለት ቃል በቃል ማለት ከማወቅ በፊት ማሰብ ማለት ነው) ማለት አንድ ሰው የአንድ የተወሰነ ቡድን አባል በመሆናቸው ብቻ እንደተረዱት መገመት ማለት ነው። ምንም እንኳን በአጠቃላይ አሉታዊ ትርጓሜ ቢኖረውም ፣ ጭፍን ጥላቻ ሁል ጊዜ መጥፎ ነገር አይደለም። ለምሳሌ ፣ ሁሉም እስያውያን በሂሳብ ጥሩ ናቸው ወይም ሁሉም ጥቁር ሰዎች በደንብ መዘመር ይችላሉ ወይም የአትሌቲክስ ናቸው ብሎ ማሰብ ጭፍን ጥላቻ ነው። በዘር ላይ የተመሠረተ አስተሳሰብ ነው። እንዲሁም በሃይማኖት ፣ በጾታ ፣ በአካል ጉዳተኝነት ፣ ወዘተ ምክንያት በአንድ ሰው ላይ ጭፍን ጥላቻ ሊኖርዎት ይችላል። ስለዚህ እንደ አክራሪነት ፣ ጭፍን ጥላቻ በዘር ብቻ የተወሰነ አይደለም።
ደረጃ 2. ሦስቱም እርስ በእርስ እንደሚገናኙ እና ከዘረኝነት ጋር እንደሚዛመዱ ይረዱ።
አንዳንድ ጊዜ የዘረኝነት ፖሊሲዎች ወይም ድርጊቶች በጣም እውን ናቸው (ቢያንስ ታሪክን ወደ ኋላ ስንመለከት)። ለምሳሌ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የባርነት ታሪክ (በወቅቱ ሕጋዊ እና ትክክለኛ ፣ ተቀባይነት ያገኘ እና በሃይማኖታዊ ተፈጥሮአዊነት የተቆጠረው) በዘር ተኮር ስርዓት ላይ የተመሠረተ ነበር። በሌሎች ጊዜያት ሰዎች አንድ የተለየ ፖሊሲ ወይም ድርጊት ዘረኛ ነው በሚለው ላይ መስማማት አይችሉም። ለምሳሌ ፣ አንዳንድ ሰዎች የአዎንታዊ የድርጊት ፖሊሲ (በአሜሪካ ውስጥ ያሉ ኩባንያዎች የተለያየ ዘር ያላቸው ሰዎችን እንዲቀጥሩ የሚጠይቅ) ዘረኝነት ነው ብለው ይከራከራሉ ፣ ሌሎች ቡድኖች ደግሞ የተግባራዊነት ፖሊሲው ዘረኝነትን ለመከላከል ይረዳል ይላሉ።
- ዘረኝነት በሥልጣን ላይ ያሉትን አናሳዎችን በዘፈቀደ የሚይዙትን ስለሚያካትት ፣ “የተገላቢጦሽ ዘረኝነት” (ብዙውን ጊዜ የአንድ አናሳ አባል የአብዛኛውን ቡድን አባል በዘሩ ምክንያት የሚያስተናግደውን ባህሪ ለመግለፅ) የተሳሳተ ስም ነው። ሰዎች ዘረኝነትን ሳይሆን አክራሪነት ወይም ጭፍን ጥላቻ ሊሉት ይገባል።
- ዘረኝነትን ሳይደግፉ መደገፍ እንደሚችሉ ማስታወስ አለብዎት። ዘረኝነት የአንድ ትልቅ የጭቆና ስርዓት አካል ስለሆነ ሳያውቁት እንኳን ዘረኝነትን መደገፍ ይችላሉ።
ደረጃ 3. በአሜሪካ እና በዓለም ዙሪያ የዘረኝነት ታሪክን ይረዱ።
እኛ መቀበል ያለብን በታሪክ ዘመናት ሁሉ የሰውን ስልጣኔ ተፈጥሮን በተመለከተ መራራ እና አሳዛኝ እውነታ ሁሉም ዋና ዋና ስልጣኔዎች ማለት ይቻላል ዘረኝነትን መታገላቸውን ነው። ምክንያቱም ዘረኝነት በሥልጣን ላይ ያሉትን (አብዛኛዎቹን) ደካሞችን (አናሳዎችን) በዘፈቀደ ማከም የሚጨምር በመሆኑ ዘር በታሪክ ዘመናት ሰዎች በስልጣን ላይ ያለውን ማን ደካማ እንደሆነ ለመወሰን ከተጠቀሙባቸው ዋና ዋና ማንነቶች አንዱ ነው።
- በሰሜን አሜሪካ የዘረኝነት ታሪክ በነጭ አውሮፓውያን ሰፋሪዎች የአገሬው ተወላጅ ጎሳዎችን (ተወላጅ አሜሪካውያን ወይም ሕንዳውያን) ድል በማድረግ ይጀምራል ማለት ይቻላል። በጥሬው ፣ አንድ ዘር ከሌላው የበለጠ ኃይል አለው (በጦር መሳሪያዎች እና መላ ህዝብን በሚያጠፉ በሽታዎች)።
- በአውሮፓ በቪክቶሪያ ዘመን ፣ የዘር ልዩነት ሳይንሳዊ ግኝት ተብሎ በሚታሰበው ምዕራባዊያን አእምሮ ውስጥ ዘረኝነት ሥር ሰደደ። ተመራማሪዎች በዳርዊን የዝግመተ ለውጥ ጽንሰ -ሀሳብ ተጽዕኖ የነጮች የአንግሎ ዘር ከማንኛውም ዘር በበለጠ ተሻሽሏል ብለው ያምናሉ።
ደረጃ 4. ዘረኝነት ከኃይል ሥርዓቶች ጋር እንዴት እንደሚገናኝ ይወቁ።
እንደ ባርነት ያሉ አብዛኛዎቹ የጭቆና ሥርዓቶች በዓለም ዙሪያ በተለያዩ ቦታዎች ቢሰረዙም በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ጥቃቅን የዘረኝነት አመለካከቶች እና ፖሊሲዎች አሁንም ዓለም አቀፋዊ ችግር ናቸው።
ደረጃ 5. ለዘረኝነት ተፅዕኖ ትኩረት ይስጡ።
ዘረኝነት ሥርዓታዊ በመሆኑ ፣ ተፅዕኖው በተለያዩ ሚዲያዎች ፣ በመንግሥት ፣ በትምህርት ቤቶች ፣ አልፎ ተርፎም በሃይማኖት ውስጥ ይታያል።
በቴሌቪዥን ፣ በመጽሐፎች እና በፊልሞች ላይ የዘር እና የጎሳ አመለካከቶችን ይመልከቱ። የቪዲዮ ጨዋታዎች እና ኮምፒውተሮች ታዋቂነት ለብዙ ሚዲያ መስመሮች ዘረኝነትን ለማሰራጨት አክሏል። የዘረኝነት ይዘት የሚያወጡ ሰዎችን ያነጋግሩ እና ስጋቶችዎን ያነሳሉ። ዘረኝነት እንዲከሰት የሚፈቅዱ ንግዶችን ወይም ድርጅቶችን አይደግፉ።
ደረጃ 6. ሁሉም ዘረኝነት ግልፅ እንዳልሆነ ይረዱ።
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ፣ ጥቃቅን ጥቃቶች ከተጋለጡ ጥቃቶች የበለጠ የተለመዱ ናቸው ፣ ግን ተፅእኖው እንዲሁ ትልቅ ሊሆን ይችላል። ስሙ እንደሚያመለክተው ማይክሮግራግስ ብዙ ሰዎች ሊገነዘቡት የማይችሏቸው ጥቃቅን የማድላት ድርጊቶች ናቸው ፣ ግን ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ፣ ለቆዳ ቆዳ ሰዎች ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ የበለጠ ህመም እና ህመም ይሆናል።
- የማይክሮግሬሽንስ ባቡሩ ላይ ካለው ጥቁር ቆዳ ካለው ሰው ርቆ ከመሄድ ፣ ጥቁር ሴት ፀጉሯ እውነት ከሆነ ፣ እስያ አሜሪካዊያን በትክክል ከየት እንደመጣች መጠየቅ።
- ጥቃቅን ጥላቻ ፣ እንደ ግልፅ ጥላቻ ድርጊት። አንዳንድ ጊዜ ሳይታሰብ ይከሰታል። ያ ከመጠን በላይ ስሜትን ለመምሰል በሚፈሩ ወይም እንደዚህ ባሉ ድርጊቶች ላይ ቅሬታ ካላቸው የዘር ማመሳከሪያዎችን በመጠቀም ለመከሰስ በሚፈሩ ጥቁር ቆዳ ያላቸው ሰዎች ላይ ጥቃቅን ጥቃቶች መከሰታቸውን ማረጋገጥ የበለጠ ከባድ ያደርገዋል።
