የማይመች እና የሚያሠቃይ ቢሆንም የጉሮሮ ኢንፌክሽኖች በጣም የተለመዱ ናቸው። ይህ ኢንፌክሽን በሚያስከትለው እብጠት እና ህመም ምክንያት ለመዋጥ አስቸጋሪ ያደርግልዎታል። በአንዳንድ ሁኔታዎች የቶንሲል በሽታ (የቶንሲል እብጠት) ፣ እንዲሁም የጆሮ እና የአንገት ህመም እንዲሁ ሊከሰት ይችላል። የጉሮሮ በሽታ በአዋቂዎችም ሆነ በልጆች ሊደርስ ይችላል ፣ እና በቫይረሶች ወይም በባክቴሪያዎች ይከሰታል። ይህንን ለማሸነፍ በሕክምና የተረጋገጡ መንገዶችን እና የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ለመጠቀም ይሞክሩ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - የተረጋገጡ ሕክምናዎችን መጠቀም
ደረጃ 1. ትኩሳትን ለመቀነስ እና ህመምን ለማስታገስ ፓራሲታሞልን (ፓናዶልን) ወይም ibuprofen (Ifen) ይጠቀሙ።
ፓራሲታሞል ትኩሳትን የመቀነስ እና ህመምን የማስታገስ ውጤት ስላለው ለቫይራል እና ለባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች ጠቃሚ ነው።
- ነፃ ፓራሲታሞል በጡባዊ መጠን 500 mg ሊገኝ ይችላል።
- በ 24 ሰዓት ጊዜ ውስጥ ከ 4 መጠን ወይም ከ 3 ግራም ያልበለጠ እስከሆነ ድረስ ትኩሳትን ለመቀነስ አንድ ወይም ሁለት ፓራሲታሞል ጽላቶች በየ 4 ሰዓቱ ሊወሰዱ ይችላሉ።
- በገበያ ውስጥ የተለመዱ የፓራሲታሞል ምርቶች ፓናዶል ፣ ሳንሞል ፣ ቦድሬክስ እና ቴምፓራ ይገኙበታል።
- ኢቡፕሮፌን በ 200 ሚ.ግ መጠን ውስጥ የሚገኝ ሲሆን በመድኃኒት ቤት ሊገዛ ይችላል።
- በ 24 ሰዓት ጊዜ ውስጥ ከ 4 መጠን በላይ እስካልሆኑ ድረስ አንድ ወይም ሁለት የኢቡፕሮፌን ጽላቶች በየ 4 ሰዓቱ ሊወሰዱ ይችላሉ።
- ኢቡፕሮፌን መጠቀም አንዳንድ ጊዜ በልጆች እና በጎልማሶች ላይ የሆድ ድርቀት ያስከትላል። ስለዚህ ከምግብ በኋላ ኢቡፕሮፊንን መውሰድ ጥሩ ነው።
- ፓራሲታሞል እና ibuprofen ብዙውን ጊዜ ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የላቸውም። ሆኖም ፣ አንዳንድ ሰዎች በውስጡ ለተካተቱት ንጥረ ነገሮች አለርጂ ናቸው። ስለዚህ ፣ በዝግጅት ውስጥ ለፓራሲታሞል ፣ ኢቡፕሮፌን ወይም ሌሎች ንጥረ ነገሮች የአለርጂ ታሪክ እንደሌለዎት ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. አነስተኛ የጉሮሮ መቆጣትን ለመቀነስ ሎዛኖችን ለመጠቀም ይሞክሩ።
በጉሮሮ ውስጥ ጥቃቅን ቁጣዎችን ለማከም ቤንዞካይን ፣ ፊኖል እና ሊዶካይን የያዙ ሎዛኖች በመድኃኒት ላይ ሊገዙ ይችላሉ። ይህ መድሃኒት በጉሮሮ ውስጥ ያለውን ስሜት ለጊዜው የማደንዘዝ ውጤት አለው።
- በአፍ ውስጥ እስኪፈርስ ድረስ ጡባዊውን እንደ ከረሜላ ያጠቡ። ጡባዊውን ሙሉ በሙሉ አይውጡት።
- በ 24 ሰዓታት ውስጥ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው ሎዛኖች ብዛት በሐኪምዎ ይነገራቸዋል። ሆኖም ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ከ 2 በላይ ቅባቶችን በጭራሽ አይጠቀሙ።
- ዕድሜያቸው ከ 3 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ሎዛን አይስጡ።
ደረጃ 3. የባክቴሪያ የጉሮሮ በሽታን ለማከም አንቲባዮቲኮችን ይጠቀሙ።
በአዋቂዎች ውስጥ 10% የሚሆኑት የጉሮሮ ኢንፌክሽኖች እና በልጆች ላይ ትንሽ ፣ በባክቴሪያ የተከሰቱ እና የአንቲባዮቲክ ሕክምና ይፈልጋሉ።
- የምርመራው ውጤት ለ Streptococcus ባክቴሪያዎች አዎንታዊ መሆንዎን ካሳዩ ሐኪሙ ለ 7-10 ቀናት ለመጠቀም አንቲባዮቲኮችን ያዝዛል።
- ፈውስን ለማፋጠን እና በቶንሲል ውስጥ መግል እንዳይፈጠር ለመከላከል አንቲባዮቲክ ሕክምና በሽታው ከተከሰተ ከአንድ ወይም ከሁለት ቀናት በኋላ መሰጠት አለበት።
- አንቲባዮቲክን ከወሰዱ ከ 3-4 ቀናት በኋላ ምልክቶችዎ መቀነስ አለባቸው።
- የጉሮሮ በሽታዎ በዓመት ከ 6 ጊዜ በላይ ከተደጋገመ ሐኪምዎ የቶንሲል ሕክምናን ሊመክር ይችላል።
- ሕመምን ፣ ትኩሳትን እና እብጠትን ለማስታገስ የተሰጠው ሕክምና ከቫይረስ ኢንፌክሽኖች ሕክምና ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ማለትም ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (NSAIDs)።
ደረጃ 4. የባክቴሪያ በሽታዎችን ለመዋጋት የአፍ ፔኒሲሊን ቪ ይጠቀሙ።
ሐኪምዎ በአፍ (ተውጦ) የፔኒሲሊን ቪን Amoxil ፣ Bactocil ወይም Pfizerpen ን ሊያዝዝ ይችላል።
- ፔኒሲሊን ቪ ባክቴሪያዎችን መግደል እና በሰውነት ውስጥ እድገታቸውን ሊገታ ይችላል።
- ዶክተሩ የአንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን ማለትም እንክብል ፣ ታብሌት ወይም ፈሳሽ መዘጋጀቱን ይወስናል።
- በተጨማሪም ሐኪምዎ ትክክለኛውን መጠን ያዝልዎታል።
- ለልጆች ፣ amoxicillin ብዙውን ጊዜ ከፔኒሲሊን ቪ ይልቅ የታዘዘ ይሆናል ምክንያቱም የአሞክሲሲሊን እገዳ ጣዕም ከፔኒሲሊን ቪ ይልቅ ልጆች በቀላሉ ይቀበሉታል።
- ምልክቶችዎ ከ 4 ኛው ወይም ከ 5 ኛው ቀን በኋላ መሻሻል ቢጀምሩ እንኳ በሐኪምዎ በተደነገገው መሠረት እስከ 10 ቀናት ድረስ ፔኒሲሊን ቪ መውሰድዎን ይቀጥሉ። በታዘዘው መሠረት አንቲባዮቲኮችን መጠቀሙ በጉሮሮ ውስጥ ያሉ ሁሉም ጎጂ ባክቴሪያዎች ሙሉ በሙሉ እንዲወገዱ ያረጋግጣል።
- ሁኔታዎ ከመሻሻሉ በፊት የአንቲባዮቲኮችን አጠቃቀም ማቆም ባክቴሪያዎ በሰውነትዎ ውስጥ እንዲቆይ እና መድሃኒት-ተከላካይ ዝርያዎችን እንዲያዳብር ያስችለዋል።
- በአጠቃላይ ፣ amoxicillin ወይም ፔኒሲሊን ከምግብ በኋላ ወይም በባዶ ሆድ ላይ ሊወሰዱ ይችላሉ።
ደረጃ 5. ተፈላጊውን ውጤት ለማግኘት መድሃኒቱን በትክክለኛው መጠን ይጠቀሙ።
የፔኒሲሊን ወይም የአሞክሲሲሊን ፈሳሽ ዝግጅቶች በመድኃኒት እሽግ ውስጥ በተሰጠ ጠብታ ወይም የመለኪያ ጽዋ መለካት አለባቸው ፣ እና ያነሰ ትክክለኛ ስለሆነ በሾርባ ማንኪያ መለካት የለባቸውም።
- ብዙውን ጊዜ አንቲባዮቲኮች በቀን 4 ጊዜ ወይም በየ 6 ሰዓታት መወሰድ አለባቸው።
- በ 24 ሰዓት ጊዜ ውስጥ ከ 4 መጠን በላይ አንቲባዮቲኮችን አይጠቀሙ።
- አዋቂዎች ፣ ታዳጊዎች እና ከ 40 ኪ.ግ በላይ የሚመዝኑ ልጆች ብዙውን ጊዜ በየ 8 ሰዓታት በ 250-500 ሚ.ግ.
- ዕድሜያቸው ከ 3 ወር ወይም ከዚያ በላይ ለሆኑ ሕፃናት የአንቲባዮቲክ መጠን ፣ እንዲሁም ከ 40 ኪ.ግ በታች ክብደት ያላቸው ልጆች በሕፃናት ሐኪም የሰውነት ክብደት ላይ በመመርኮዝ ይወሰናሉ።
- ለአዋቂዎች እና ለወጣቶች የታዘዘው የፔኒሲሊን ቪ መጠን አብዛኛውን ጊዜ በየ 6-8 ሰአታት 200,000-500,000 ክፍሎች ነው።
- ለህጻናት ፣ ፔኒሲሊን ቪ እንደ የሰውነት ክብደት መጠን በየ 6-8 ሰአታት በ 100,000-250,000 ክፍሎች ውስጥ ታዝዘዋል።
ደረጃ 6. ለከባድ እና ለከባድ የጉሮሮ ህመም የቶንሲል ሕክምና።
የቶንሲልቶሚ ሕክምና ሥር የሰደደ ኢንፌክሽኖችን ለማከም የቶንሲሎችን በቀዶ ጥገና ማስወገድ ነው።
- ይህ አሰራር 30 ደቂቃ ያህል ብቻ የሚወስድ ቢሆንም ዋና ቀዶ ጥገናን ያጠቃልላል።
- እራስዎን በሆስፒታሉ ውስጥ መመዝገብ እና በቀዶ ጥገና ክፍል ውስጥ እራስዎን ማዘጋጀት አለብዎት።
- በመቀጠል መተኛት እና ምንም ዓይነት ህመም እንዳይሰማዎት አጠቃላይ ማደንዘዣ ይሰጥዎታል።
- ብዙውን ጊዜ በቀዶ ጥገና ሐኪሞች የሚጠቀሙበት የቶንሲልቶሚ ዘዴ “ቀዝቃዛ ቢላዋ ብረት መበታተን” ይባላል። በዚህ የአሠራር ሂደት ቶንሰሎች ይወገዳሉ ወይም በመቁረጫ ይቆረጣሉ።
- ከእንቅልፋችሁ ስትነሱ በማገገሚያ ክፍል ውስጥ ትሆናላችሁ። በማገገም ወቅት ፣ የደም ግፊትዎ እና የልብ ምትዎ በሕክምና ሠራተኞች ቁጥጥር ይደረግባቸዋል።
- አብዛኛዎቹ ሕመምተኞች በተመሳሳይ ቀን ወደ ቤታቸው መሄድ ይችላሉ።
- የማገገሚያ ጊዜ አብዛኛውን ጊዜ ለ 2 ሳምንታት ያህል ይቆያል። በዚህ ጊዜ ውስጥ ፣ ከቶንሲልኤሌሞሚ በኋላ ህመም ሊሰማዎት ይችላል።
ደረጃ 7. እረፍት ያድርጉ እና ሰውነትዎ ለማገገም ጊዜ ይስጡ።
በጉሮሮ ኢንፌክሽን ወቅት ሰውነትዎ በሽታውን ለመዋጋት ጊዜ እና ጉልበት እንዲኖረው በአልጋ ላይ ማረፍ አለብዎት።
- ከባድ እንቅስቃሴን ማቆም ሰውነት ጉሮሮውን እንዲመልስ ያስችለዋል።
- ሙሉ በሙሉ ሲያርፉ ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ጠንካራ ይሆናል ፣ ከባክቴሪያ እና ከቫይረሶች የመከላከል እድልን ይጨምራል።
ደረጃ 8. እብጠትን ለማስታገስ ቀዝቃዛ ፈሳሾችን ይጠጡ።
እንደ ቀዝቃዛ ውሃ ወይም የቀዘቀዘ ሻይ ያሉ ቀዝቃዛ ፈሳሾች በጉሮሮ ውስጥ እብጠትን እና ንዴትን ለማስታገስ ይረዳሉ።
ያስታውሱ በጉሮሮ ኢንፌክሽን በመጀመሪያዎቹ 2-3 ቀናት ውስጥ ቀዝቃዛ መጠጦች ከሞቁ ሻይ የተሻሉ ናቸው።
ደረጃ 9. ድርቀትን ለማስወገድ ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ።
የመጠጥ ውሃ ወይም ሌሎች ፈሳሾች ጉሮሮዎን እርጥብ ለማድረግ እና ሰውነትዎን ለማጠጣት ይረዳሉ።
- ውሃ እንዲሁ ከሰውነት ኢንፌክሽኑን ለማስወገድ ይረዳል። በሚታመሙበት ጊዜ በየሰዓቱ ቢያንስ 1 ሊትር ውሃ መጠጣት ይችላሉ።
- ውሃ መጠጣት የማይወዱ ከሆነ ለመቅመስ የሎሚ ቁራጭ እና አንድ ማንኪያ ማር ይጨምሩ።
- በየቀኑ ቢያንስ 8-10 ብርጭቆ ውሃ መጠጣትዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 10. ንዴትን ለመቀነስ ማጨስን አቁሙ።
ማጨስ በቀጥታ ከጉሮሮ ኢንፌክሽኖች እና ከመበሳጨት ጋር የተዛመደ ነው። ማጨስን ማቆም የጉሮሮ በሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳል።
ጭስ እና ደረቅ አፍን ማስወገድ ሕብረ ሕዋሳትን ለማለስለስ እና ኢንፌክሽኑን ለማስታገስ ይረዳል።
ደረጃ 11. የአየር ብክለትን ያስወግዱ።
በበሽታው ወቅት ጉሮሮዎ እንዳይቃጠል እራስዎን ከብክለት ለመጠበቅ ይሞክሩ።
- የአየር ብክለት ደረጃዎች እኩለ ቀን እና ከሰዓት በኋላ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳሉ። ስለዚህ ፣ ጠዋት ላይ ወይም ምሽት እንቅስቃሴዎችዎን ከቤት ውጭ ለማደራጀት ይሞክሩ።
- በተቻለ መጠን በከባድ የተሽከርካሪ ጭስ በተጨናነቁ መንገዶች ላይ ከመራመድ ወይም ከማሽከርከር ይቆጠቡ።
- ሳንባዎን ከአየር ብክለት ለመጠበቅ ጭምብል መልበስ ያስቡበት።
ዘዴ 2 ከ 2 - ያልተረጋገጡ ህክምናዎችን መጠቀም
ደረጃ 1. የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ በጨው ውሃ ይታጠቡ።
በጉሮሮ ውስጥ የሚገኙትን ተህዋሲያን ወይም ቫይረሶችን ለማስወገድ በጨው ውሃ ይቅለሉ።
- አንድ ትልቅ ብርጭቆ ያዘጋጁ ፣ ወደ 250 ሚሊ ሜትር የሞቀ ውሃ ወደ ውስጥ ያፈሱ።
- በመቀጠልም 1-2 የሾርባ ማንኪያ ጨው ይጨምሩ እና እስኪቀልጥ ድረስ ይቅቡት።
- ጭንቅላትዎን ያጥፉ ፣ ትንሽ የጨው መፍትሄ ይጠጡ እና በጥብቅ ይንከባከቡ።
- በጉሮሮ ውስጥ ያለውን ኢንፌክሽን ለመልቀቅ የአዳምዎን ፖም መታ ያድርጉ።
- የጨው መፍትሄው እስኪያልቅ ድረስ ፣ እና የጉሮሮ ህመምዎ እና ብስጭትዎ እስኪቀንስ ድረስ ይህንን እርምጃ ይድገሙት።
- በቀን ሁለት ጊዜ በጨው መፍትሄ ሊታጠቡ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ባክቴሪያዎችን ለማጥፋት የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ይጠጡ።
ሌላው በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ መድሃኒት መጥፎ ባክቴሪያዎችን ለማጥፋት እና ለማጥፋት አንድ ኩባያ የሞቀ የአፕል ኬሪን ኮምጣጤ ሻይ መጠጣት ነው።
- በመጠጥዎ ውስጥ የአፕል cider ኮምጣጤን ማደባለቅ ወይም አፍዎን ለማጠብ መጠቀሙ ኢንፌክሽኖችን እና የጉሮሮ መቆጣትን ለመቀነስ ይረዳል።
- ልክ 1 የሾርባ ማንኪያ ማር ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ የአፕል cider ኮምጣጤ ፣ እና አንድ ኩባያ የሞቀ ውሃን ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ የፈለጉትን ያህል ይጠጡ።
ደረጃ 3. የኖራ እና የሎሚ ጭማቂ ድብልቅ ያድርጉ።
የኖራ እና የሎሚ ጭማቂዎች እንደ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ተመሳሳይ ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች አሏቸው ፣ ስለሆነም በጉሮሮዎ ውስጥ ያሉትን ኢንፌክሽኖች ለመቋቋም ይረዳዎታል።
- የኖራ እና የሎሚ ጭማቂ መጠጣት በጉሮሮ ውስጥ መጥፎ ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ ይረዳል።
- አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር እና አንድ የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ወይም የሊም ጭማቂ በሞቀ ውሃ ኩባያ መቀላቀል ይችላሉ ፣ ከዚያ በቀን ብዙ ጊዜ ይጠጡ።
ደረጃ 4. በጉሮሮ ውስጥ ያለውን ህብረ ህዋስ ለማድረቅ የእንፋሎት ህክምናን ይጠቀሙ።
ይህንን ለማድረግ አንድ ትልቅ ጎድጓዳ ሳህን ሙቅ ውሃ በጠረጴዛው ላይ ያኑሩ።
- ፊትዎ ፊት ለፊት ሆኖ ጎድጓዳ ሳህኑ ፊት ቁጭ ይበሉ። የሚሸሸውን ትኩስ እንፋሎት ለማጥመድ ፎጣ በጭንቅላትዎ ላይ ያድርጉ።
- ከሞቀ ውሃ በሚወጣው ሞቃታማ የእንፋሎት ውስጥ ይተንፍሱ።
- ይህ እንፋሎት አፍንጫዎን ፣ አፍዎን እና ጉሮሮዎን የሚሸፍነውን ለስላሳ ህብረ ህዋስ እርጥበት ያደርግና ያጸዳል።
ደረጃ 5. የጉሮሮ መቆጣትን ለማስወገድ አየርን እርጥበት ያድርጉት።
ክፍልዎን ለማዋሃድ እርጥበት ወይም የእንፋሎት ጎድጓዳ ሳህን ይጠቀሙ።
- ይህ ኢንፌክሽኑን በማስወገድ የጉሮሮ መቆጣት እንዳይባባስ ይረዳል።
- የባክቴሪያ እና የቫይረስ ኢንፌክሽኖች በደረቅ አየር ውስጥ ያድጋሉ። ስለዚህ ፣ የቀዘቀዘ አየር እርጥበት በመጠቀም የክፍሉን አየር ለማዋረድ ይሞክሩ።
- አየሩን ንፁህ ለማድረግ ፣ የእርጥበት ማጣሪያውን በየጊዜው ማፅዳቱን ያረጋግጡ።
ደረጃ 6. ሰውነት ኢንፌክሽኑን እንዲቋቋም ለመርዳት አስፈላጊ በሆኑ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ አመጋገብን ይመገቡ።
በቪታሚኖች እና በማዕድን የበለፀጉ ምግቦች ኢንፌክሽኖችን በበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመዋጋት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራሉ።
- ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን አዘውትሮ መመገብ ሰውነት ከበሽታው እንዲድን ይረዳል።
- በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ እንደ ብርቱካን እና ሎሚ ያሉ ፍራፍሬዎችን ይበሉ።
ደረጃ 7. የጉሮሮ መቆጣትን ለማስታገስ ማርና የሎሚ ጭማቂ ቅልቅል ይጠጡ።
ማር ፀረ -ባክቴሪያ እና ፀረ -ፈንገስ ባህሪዎች አሉት። በተጨማሪም ማርም ሳልንም ለማፈን ታይቷል። ጥሬ ማር እና ትኩስ የሎሚ ጭማቂ (በተለይም ከሎሚው በቀጥታ የተጨመቀ ፣ የታሸገ የሎሚ ጭማቂ ሳይሆን) በእኩል መጠን ሽሮፕ ለማምረት ይቀላቅሉ። ይህንን ድብልቅ ማሞቅ እና በቀጥታ መጠጣት ፣ ወይም ወደ ሙቅ ሻይ ማከል ይችላሉ።
