ይህ ጽሑፍ ያገለገሉ የንፅህና መጠበቂያ ጨርቆችን በትክክል ለመተካት እና ለማስወገድ ይረዳዎታል።
ደረጃ
ክፍል 2 ከ 2 - ያገለገሉ የንፅህና መጠበቂያ ጨርቆች መጣል
ደረጃ 1. ወደ መጸዳጃ ቤት አዲስ ፓድ አምጡ።
የመታጠቢያ ቤቱ የግል ቦታ ይሰጥዎታል ፣ እና እርስዎ ሊፈልጉት የሚችሉትን እጆችዎን እና ሕብረ ሕዋሳትዎን ለማጠብ የመታጠቢያ ገንዳ አለው። በሌሎች የግል ቦታዎች (እንደ መኝታ ቤት ያሉ) ንጣፎችን መለወጥ ይችላሉ ፣ ግን የመታጠቢያ ቤቱ በጣም ምቹ ቦታ ነው።
- የንፅህና መጠበቂያ ጨርቅ ከመቀየርዎ በፊት እጅዎን ይታጠቡ። አዲስ ንጣፍ በሚይዙበት ጊዜ እጆችዎ ንጹህ መሆን አለባቸው።
- ከባድ የወር አበባ ፍሰት ከሌለዎት በስተቀር በየ 3-4 ሰዓታት ንጣፎችን መለወጥ አለብዎት። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ንጣፎችን ብዙ ጊዜ መለወጥ አለብዎት።
- በወቅቱ ካልተለወጠ ፣ መከለያዎ ይሸታል። ለረጅም ጊዜ ስለለበሱ የተሟሉ ንጣፎች እንዲሁ በቆዳ ላይ ብስጭት ወይም ሽፍታ ሊያስከትሉ ይችላሉ። በተጨማሪም የባክቴሪያ ክምችት እንዲሁ ኢንፌክሽኑን የማነቃቃት አቅም አለው።
ደረጃ 2. ሱሪህን ወይም ቀሚስህን እና የውስጥ ሱሪህን አውልቀህ ቁጭ በል ወይም ሽንት ቤት ላይ ተቀመጥ።
ንጣፎችን በሚቀይሩበት ጊዜ የወር አበባ ፈሳሽ ከሰውነትዎ መፍሰስ ይቀጥላል። ስለዚህ ፣ ሰውነትዎ እና ልብሶችዎ ንጹህ ሆነው እንዲቆዩ ፈሳሹ ወደ መጸዳጃ ቤት ይውረድ።
የውስጥ ሱሪዎቻችሁ ሲወርዱ ከመፀዳጃ ቤት ውጭ እርስ በእርሳቸው እንዳይነኩ ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. ንፁህ ጠርዝን በጣትዎ በመጎተት እና የውስጥ ሱሪውን በማላቀቅ ንጣፉን ያስወግዱ።
መከለያዎ ክንፎች ካለው ፣ መጀመሪያ ክንፎቹን ማስወገድ ያስፈልግዎታል። በጣም ቀላሉ መንገድ የፓዱን ጀርባ ወይም የፊት ጠርዝ በመያዝ በቀላሉ የውስጥ ሱሪውን መጎተት ነው።
ደረጃ 4. የማጣበቂያው ጎን ከውጭው እና የቆሸሸው ጎኑ ውስጡ እንዲኖር ንጣፎችን ይንከባለሉ።
የማጣበቂያው ጎን መከለያዎቹ ተጣብቀው እንዲንከባለሉ ያደርጋቸዋል። ልክ እንደ የመኝታ ከረጢት ልክ መከለያዎን ይንከባለሉ ፣ በጣም በጥብቅ አይደለም! በውስጡ ያለው ፈሳሽ እንዲንጠባጠብ አይፍቀዱ።
ደረጃ 5. አዲሱን ፓድ ይክፈቱ እና አሮጌውን ፓድ ለመያዝ መጠቅለያውን ይጠቀሙ።
በዚህ መንገድ ፣ ቆሻሻን መቀነስ እና የድሮ ንጣፎችን በትክክል መጠቅለል ይችላሉ። እነሱ እንዳይገለሉ እና የቆሻሻ መጣያ ማጽጃዎችን እና ከእርስዎ በኋላ ወደ መጸዳጃ ቤት የሚገቡ ሌሎች ሰዎችን ለመርዳት የድሮውን የንፅህና መጠበቂያ ወረቀቶችን በሽንት ቤት ወረቀት መጠቅለል ይችላሉ።
ደረጃ 6. የቆዩ የንፅህና መጠበቂያ ንጣፎችን ወደ መጣያ ውስጥ ይጥሏቸው ፣ መጸዳጃ ቤት ውስጥ በጭራሽ አያስቀምጡ።
የንፅህና መጠበቂያ ወረቀቶች እንደ መጸዳጃ ወረቀት አይሰበሩም እና በጣም ወፍራም እና በመፀዳጃ ቤት ውስጥ ያለውን የውሃ ፍሰት ሊወስዱ ይችላሉ። በመፀዳጃ ቤት ውስጥ የንፅህና መጠበቂያ ጨርቅ ካስገቡ ፣ የፍሳሽ ማስወገጃ ቱቦው ተዘግቶ ፣ ትልቅ ፣ ውድ እና አሳፋሪ ችግሮች የሚያመጣብዎት ጥሩ ዕድል አለ።
- በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ምንም የቆሻሻ መጣያ ከሌለ (ብዙውን ጊዜ ወለሉ ላይ ትንሽ የቆሻሻ መጣያ አለ ወይም ግድግዳው ላይ ተጭኗል) ፣ የቆዩ የንፅህና መጠበቂያ ወረቀቶችን አውጥተው በተቻለ ፍጥነት ይጣሉት። ከመታጠቢያ ገንዳው አጠገብ የቆሻሻ መጣያ ሊኖር ይችላል።
- በቤት ውስጥ የቤት እንስሳት ካሉ ፣ ሁል ጊዜ በጥብቅ በተዘጋ የቆሻሻ መጣያ ውስጥ የድሮ ንጣፎችን መጣልዎን ያረጋግጡ። እንስሳት የንፅህና መጠበቂያ ሽታዎችን በመሳብ እና ከተከፈተው የቆሻሻ መጣያ ውስጥ ሊያስወግዷቸው ፣ ከዚያም በቆሻሻ መጣያው ዙሪያ መቀደድ እና መጣል ፣ ወይም ደህንነታቸውን አደጋ ላይ የሚጥሉ አንዳንድ ንጣፎችን እንኳን መብላት ይችላሉ።
ክፍል 2 ከ 2: አዲስ ፓድ መጫን
ደረጃ 1. ትክክለኛዎቹን መከለያዎች ማዘጋጀትዎን ያረጋግጡ።
በገበያ ላይ የተለያዩ ዓይነት የንፅህና መጠበቂያ ጨርቆች አሉ። በአሮጌው የንፅህና መጠበቂያ ጨርቅ ላይ የወር አበባ ፈሳሽ መጠን የፍሰቱ አመላካች ሊሆን ይችላል ፣ ከባድ ፣ መደበኛ ወይም ቀላል ነው? በተጨማሪም ፣ እርስዎ ምን እንደሚያደርጉ ያስቡ። ለመተኛት እየተዘጋጁ ነው? በክፍል ውስጥ መቀመጥ ወይም የቅርጫት ኳስ መጫወት? ለዚህ ዓይነቱ እንቅስቃሴ የሚስማማ የንፅህና መጠበቂያ ጨርቆች ምርጫ አለ።
- ለመተኛት እየተዘጋጁ ከሆነ ማታ ማታ ማታ ይጠቀሙ። እነዚህ ንጣፎች በከፍተኛ ሁኔታ የሚዋጡ እና ብዙውን ጊዜ ጀርባዎ ላይ ተኝተው እንዳይፈስ ለመከላከል ረጅም ናቸው።
- የዊንዲንግ ፓዳዎች ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ይሆናሉ ምክንያቱም የፓዶቹን አቀማመጥ ጠብቀው ሊቆዩ ስለሚችሉ እና በእንቅስቃሴዎ ወቅት ለመጠቀም በጣም ተስማሚ ናቸው።
- የወር አበባዎ ከጨረሰ ፣ እና ፍሰቱ በጣም ቀላል ከሆነ ፣ በጣም ቀጭን እና የደም ጠብታዎች በእርስዎ የውስጥ ሱሪ ላይ እንዳይፈጠሩ የሚከላከሉ ፓንታላይነሮችን መጠቀም ያስቡበት።
ደረጃ 2. በወረቀቱ ጀርባ ላይ ያለውን የወረቀት ንብርብር ይንቀሉ።
ስለዚህ የፓድ ማጣበቂያ ንብርብር ይጋለጣል። መከለያዎ ክንፎች ካለው ፣ ንጣፉን ከውስጥ ልብስ ላይ ከማስቀመጥዎ በፊት ወረቀቱን አያስወግዱት።
ደረጃ 3. መከለያው በመሃል ላይ በጥብቅ እንዲገጣጠም ያረጋግጡ።
በአጠቃላይ ፣ ንጣፉን በጣም ሩቅ ወይም በጣም ወደ ኋላ አያስቀምጡ። የንጣፉ መሃል ከሴት ብልትዎ መክፈቻ ጋር ትይዩ መሆን አለበት። የፓድ ቅርፅ በእርስዎ የውስጥ ልብስ ላይ እንዴት እንደሚቀመጥ ለማወቅ ይረዳዎታል።
- መከለያዎ ክንፎች ካለው ፣ ከውስጣዊ ልብሱ ጋር እንዲጣበቅ የማጣበቂያውን ንብርብር ለመግለጥ የመከላከያ ወረቀቱን ያስወግዱ።
- ቁጭ ብለው ወይም ጀርባዎ ላይ ተኝተው ከሆነ ፣ መከለያውን በትንሹ ወደ ጀርባዎ ማንሸራተት ያስፈልግዎታል።
- መጀመሪያ ላይ ብዙ ፍሳሾችን ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ሆኖም ፣ ከወር አበባዎ ጋር መገናኘትን እና ንጣፎችን ሲለብሱ ፣ በጣም ጥሩውን አቀማመጥ በተሻለ ሁኔታ ይረዳሉ።
ደረጃ 4. ተነስ ፣ ሱሪዎቹን መልሰህ ፣ እና የፓዳዎቹን ተስማሚነት አጣራ።
ምቹ መሆንዎን ያረጋግጡ እና መከለያው በጣም ወደኋላ ወይም ወደ ፊት አለመሆኑን ያረጋግጡ። መከለያው የማይመች ከሆነ ፣ እንደገና ማጠንጠን ወይም አዲስ ንጣፍ መሞከር ያስፈልግዎታል።
ሱሪዎን መልሰው ከማስገባትዎ በፊት ንፁህ እና ማደስ እንዲሰማዎት የሽንት ቤት ወረቀት ወይም እርጥብ መጥረጊያዎችን መጥረግ ሊኖርብዎት ይችላል።
ደረጃ 5. ከመታጠቢያ ቤት ከመውጣትዎ በፊት እጅዎን ይታጠቡ።
ንጣፎችን በሚቀይሩበት ወይም ብልትዎን በሚጠርጉበት ጊዜ ከባክቴሪያ ጋር ይገናኛሉ። ስለዚህ እጅዎን በሳሙና እና በሞቀ ውሃ ማፅዳቱን ያረጋግጡ።
