የራስ እንክብካቤ እና ዘይቤ 2024, ህዳር

የጡት ማሰሪያዎ ትከሻዎን ይጎዳል ፣ እና ቀይ ምልክቶችን ይተዋል? ወይም ምናልባት በተቃራኒው ፣ እና የጡት ማሰሪያዎ ሁል ጊዜ ከትከሻዎ ላይ ይንሸራተታል? የብራና ቀበቶዎችዎን በትክክለኛው መጠን እንዴት እንደሚያስተካክሉ ፣ እና የጡት ማሰሪያዎ ትክክል ካልተሰማዎት ምን ማለት እንደሆነ ለማወቅ ይቀጥሉ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 የ Bra Strap ርዝመት ማስተካከል ደረጃ 1.

ብራዚዎችን በትክክል ማጠብ በጣም አስፈላጊ ነው። በብራዚል ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ከመከላከል በተጨማሪ የጡትዎን ዕድሜ ያራዝማል። ብራዚዎችን በእጅ ማጠብ በጣም አስተማማኝ መንገድ ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ሁኔታዎች የልብስ ማጠቢያ ማሽን እንዲጠቀሙ ሊፈልጉ ይችላሉ። ይህ ጽሑፍ ብራዚዎችን በእጅዎ እንዴት ማጠብ ብቻ ሳይሆን በልብስ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ እንዴት በደህና ማጠብ እንደሚችሉ ያሳያል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2:

ሴሉላይተስ የቆዳ መቆረጥ ፣ ጭረት ወይም ጉዳት ሲደርስ እና በባክቴሪያ ሲጋለጥ ሊከሰት የሚችል የቆዳ ኢንፌክሽን ነው። ሴሉላይተስ የሚያስከትሉ በጣም የተለመዱ የባክቴሪያ ዓይነቶች streptococcus እና staphylococcus ናቸው ፣ በሚዛመት እና ትኩሳት በሚሞቅ ፣ ቀይ እና የሚያሳክክ ሽፍታ ተለይተው ይታወቃሉ። በአግባቡ ካልተያዙ ፣ ሴሉላይተስ እንደ ሴፕሲስ ፣ ማጅራት ገትር ወይም ሊምፍጋንታይተስ የመሳሰሉ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ፣ የሴሉላይተስ የመጀመሪያ ምልክቶችን ካስተዋሉ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ምርመራ ማድረግ ደረጃ 1.

ፀጉርዎን እርጥበት በማድረግ ፣ ፀጉርዎ ብሩህ ፣ ለስላሳ እና ሥርዓታማ እንዲሆን ያደርገዋል። እነዚህ ቦታዎች ከሥሮቹ በበለጠ በቀላሉ ስለሚደርቁ ከእያንዳንዱ ሻምoo በኋላ በፀጉርዎ ጫፎች ላይ በማተኮር ጸጉርዎን ማድረጉ ጥሩ ሀሳብ ነው። ከዚያ ለፀጉርዎ አንፀባራቂ አንፀባራቂ ለመስጠት እንደ ኮኮናት ዘይት ባሉ ንጥረ ነገሮች ጥቅጥቅ ባለው ነገር ፀጉርዎን በደንብ ለማድረቅ በሳምንት አንድ ጊዜ አንዳንድ ጥልቅ ሁኔታዎችን ያድርጉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ፀጉርን በየቀኑ እርጥበት ያድርጉ ደረጃ 1.

ጥፍሮችዎን መንከስ እጆችዎ የማይታዩ እንዲመስሉ ብቻ የሚያደርግ መጥፎ ልማድ ነው ፣ ግን ልምዱ ከባድ ከሆነ ጥፍሮችዎን ፣ ጥርሶችዎን እና ድድዎን እንኳን በቋሚነት ሊጎዳ ይችላል። የጥፍር መቆራረጥ እና የደም መፍሰስ ምስማሮች ደክመውዎት ከሆነ መደበኛ እና ቆንጆ የጥፍር እድገትን ለማሳደግ ይህንን ቀላል ህክምና ይሞክሩ። ደረጃ ደረጃ 1. ችግርዎን ይጋፈጡ። የጥፍር መንከስ ልማድዎ ከእጅ እየወጣ መሆኑን እና እርስዎ ማቆም እንደማይችሉ የሚሰማዎት ጊዜ ነው። ጥፍሮችዎን መንከስ ለማቆም ከመሞከርዎ በፊት ይህንን ልማድ በክፍል ፣ በሥራ ወይም በሌሎች የሕዝብ ቦታዎች ሲሠሩ እንደነበሩ ማወቅ አለብዎት። ይህ ልማድ በኅብረተሰብ ውስጥ ተቀባይነት የለውም። ጤናማ እና ቆንጆ ምስማሮች እንዲኖርዎት እና ይህንን መጥፎ ልማድ ለዘላለም ለማቆም እንደሚፈልጉ ለ

ብጉር በጣም የሚያበሳጭ እና ተላላፊ የቆዳ ችግሮች አንዱ ነው። ሁሉም ሰው ያጋጠመው መሆን አለበት። በተጨማሪም ፣ ብጉር በጣም ተገቢ ባልሆኑ ጊዜያት (ለምሳሌ ከመጀመሪያው ቀን በፊት ፣ ለምሳሌ) ብቅ የሚሉ ይመስላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ብጉርን ለማከም ብዙ መንገዶች አሉ ፣ የመድኃኒት አጠቃቀምን ፣ በሐኪም የታዘዘውን እና ያለ ማዘዣውን ጨምሮ። እንዲሁም በተለያዩ ውጤታማነት ደረጃዎች ሊሞክሯቸው የሚችሉ ብዙ ሕክምናዎች/የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አሉ። ከባድ የብጉር በሽታ ካለብዎ ለምክር ሐኪም መጎብኘት ጥሩ ሀሳብ ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4:

የራስ ቅማል ካለዎት ማወቅ ይችላሉ። የራስ ቅማል የራስ ቅልዎ ላይ የሚኖሩ እና ደም የሚመገቡ ግራጫ-ቡናማ ነፍሳት ናቸው። ተደጋጋሚ ማሳከክ ካለብዎ እንዲሁም ማሳከክ ሲሰማዎት ከፀጉርዎ የሚወጣ ጥቃቅን ቅማል ሲመለከቱ ለምርመራ የሕክምና ዕርዳታ ያግኙ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ቅማል እና ቅማል እንቁላልን መፈተሽ ደረጃ 1. በራስዎ ላይ የሚኖረውን የራስ ቅማል ለመለየት የሚረዳ ጥሩ ጥርስ ያለው የቅማል ማበጠሪያ ይጠቀሙ። የጭንቅላት ቅማሎች በፍጥነት ይንቀሳቀሳሉ እና ብርሃንን ያስወግዳሉ ፣ ስለሆነም ጥሩ ጥርስ ማበጠሪያ ለምርመራ ጠቃሚ ይሆናል። በደረቅ ወይም እርጥብ ፀጉር ላይ ቅማል መፈተሽ ይችላሉ። በእርጥብ ፀጉር የሚፈትሹ ከሆነ ጸጉርዎን በሻምብ ከመፈተሽዎ በፊት ፀጉርዎን ይታጠቡ እና ያስተካክሉ። ጸጉርዎን በጥሩ ጥርስ ማበጠ

የራስዎን የከንፈር አንፀባራቂ በሚሠሩበት ጊዜ በሚወዱት ሽታ ወይም ቀለም መለወጥ እና ከንፈሮችዎ የበለጠ አንፀባራቂ እንዲመስሉ ከፈለጉ አንዳንድ የሚያብረቀርቅ ዱቄት ማከል ይችላሉ። እርስዎ አስቀድመው በቤት ውስጥ የሚያስፈልጉዎትን ንጥረ ነገሮች አለዎት። ወፍራም ከንፈር አንጸባራቂ ፣ ለሁለቱም ንጥረ ነገሮች ቀለል ያለ ድብልቅ ቫሲሊን ወይም እርጥበት ላለው የከንፈር አንጸባራቂ የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ። የከንፈር አንጸባራቂዎች ለመደባለቅ አስደሳች እና ቀላል ናቸው ፣ እንዲሁም ከጓደኞችዎ ጋር እንዲጋሩ ማድረግም ይችላሉ!

የቅማል እንቁላሎች ከጭንቅላት ቅማል የሚመጡ በጣም ትንሽ እንቁላሎች ናቸው። የጭንቅላቱን ቅማል ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ የጎልማሳ ቅማሎችን መግደል ቢኖርብዎትም ፣ ሁሉንም ጎጆዎች ማስወገድም በጣም አስፈላጊ ነው። ጎጆዎችን በትክክል ማፅዳት ማለት መንቀል እንዳይችሉ ማድረግ ነው። ቁንጫ ባላቸው ሰዎች ላይ ሕመምን እና ስቃይን ለመከላከል ከማገልገል በተጨማሪ ቁንጫዎች ወደ ሌሎች የቤተሰብ አባላት ፣ ጓደኞች ፣ የቤት ዕቃዎች ወይም የቤት እንስሳት እንዳይዛመት ይከላከላል። የጭንቅላት ቅማሎችን በደንብ ማስወገድ እንዲችሉ በመጀመሪያ ከፀጉርዎ ላይ እንዴት ኒትዎችን እንደሚያስወግዱ ይረዱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - የአዋቂ ቁንጫዎችን ማስወገድ ደረጃ 1.

የማይፈውስ ጠባሳ መኖሩ በእርግጥ ይረብሻል ፣ አይደል? ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ ማሳከክን ስለሚያስከትልና በውበት ደስ የሚያሰኝ በመሆኑ መገኘቱ ባይጠበቅም ደም እና ፈሳሽ ከተጎዳው አካባቢ እንዳያመልጡ ጠባሳዎች በትክክል ይሠራሉ። በተጨማሪም ፣ መገኘቱ ቁስሉን ከጀርሞች ፣ ከባክቴሪያዎች እና ከአየር ውስጥ ከሚበሩ ሌሎች ቆሻሻዎች እንዳይጋለጥ ለመከላከልም ይችላል። ጠባሳዎችን በፍጥነት ለማስወገድ ቫሲሊን ፣ ማር ፣ የተፈጥሮ ዘይቶችን እና እንደ ቀይ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ያሉ የምግብ ሸቀጣ ሸቀጦችን በተጎዳው አካባቢ ላይ ለመተግበር ይሞክሩ። ምን እየጠበክ ነው?

ሴቶች ለምን መጥፎ ወንዶችን መቋቋም እንደማይችሉ አስበው ያውቃሉ? እነሱ ቀልዶች መሆናቸው አይደለም ፣ ማንም ቀልድ አይወድም። እነሱ በጣም እርግጠኛ እና አሳማኝ ስለሆኑ የበለጠ ተገቢ ነው። ወንድነትዎን ለመገንባት እና ዓለምን በተለይም ሴቶችን እንዲደነቁ ለማድረግ ከዚህ በታች ያሉትን ምክሮች ይጠቀሙ! ደረጃ የ 3 ክፍል 1 መጥፎ ልጅ ልምዶች እና ባህሪ ደረጃ 1.

ፔዲኩሉሲስ ካፒቴስ በመባልም የሚታወቀው የጭንቅላት ቅማል በሰው ልጅ የራስ ቅል ላይ የሚኖሩት ደምን እንደ ምግብ ምንጭ የሚወስዱ ጥቃቅን ተውሳኮች ናቸው። ብዙውን ጊዜ በልጆች ላይ ፣ የራስ ቅማል ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከአንድ ሰው ወደ ሌላው በቀጥታ በመዛመት ነው። የራስ ቅማል የንጽህና አጠባበቅ ምልክት አይደለም እና ምንም ተላላፊ በሽታ አያመጣም። ምንም እንኳን የክሊኒካዊ ውጤታማነት ጥቂት ማስረጃዎች ቢኖሩም ፣ ተፈጥሯዊ መድኃኒቶችን መጠቀም ያለ ከባድ ኬሚካሎች የጭንቅላት ቅማሎችን መግደል ይችሉ ይሆናል። ደረጃ ክፍል 1 ከ 2 የቤት አያያዝን መጠቀም ደረጃ 1.

ቀነ -ገደቦችን በማሳደድ ፣ በስብሰባዎች ላይ በመገኘት ፣ ትምህርቶችን በመውሰድ እና የጭንቀት ስሜት ከተሰማዎት ከአምስት የሥራ ቀናት በኋላ በምሽት ክበብ ውስጥ ለመዝናናት ዝግጁ እንደሆኑ ሊሰማዎት ይችላል። ግን በእንደዚህ ዓይነት በራስ መተማመን እዚያ እንዴት እንደሚገቡ? ሁሉም ሊከተሏቸው የሚችሏቸው አንዳንድ አጠቃላይ ምክሮች ቢኖሩም ፣ አንዲት ልጃገረድ ወይም ወንድ ልጅ ወደ አንድ የምሽት ክበብ ከመሄዳቸው በፊት መልካቸውን ሲያዘጋጁ ግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው የተወሰኑ ዝርዝሮች እዚህ አሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ለወንዶች መልክን ማዘጋጀት ደረጃ 1.

የሴት የሠርግ ቀን ሕልም ነው ፣ በመጫወቻ ስፍራው ውስጥ በሚወዛወዙበት ጊዜ ከልጅነት ጀምሮ የታቀደ እንኳን ሕልም ነው። ያ ጊዜ በመጨረሻ ሲመጣ ፣ ለመዘጋጀት እና ለማከናወን ብዙ ነገሮች አሉ። ከመካከላቸው አንዱ በጣም ፍጹም የሆነ የሙሽራ ሜካፕ ገጽታ መምረጥ ነው። ይህ ቆዳዎን ለሚያንፀባርቅ መልክ ማዘጋጀት ፣ ሜካፕዎን ማን እንደሚሠራ መወሰን እና የመዋቢያ ሙከራውን እራስዎ (አንድ ወይም ሁለት ጊዜ) ማድረግን ጨምሮ በርካታ እርምጃዎችን ይወስዳል። ይህ ሜካፕን በትክክል እንዴት እንደሚተገበሩ እና ከቆዳዎ ቃና ጋር እንደሚዛመዱ መማርን ያጠቃልላል። የመጨረሻውን ግብዎን ለማሳካት ሁሉንም ገጽታዎች በማጥናት አሁን ይጀምሩ -ለቁጥርዎ ተስማሚ የሆነ የሚያበራ ፊት ፣ ፊትዋ ዓይናፋር ጥላ ያላት ቆንጆ ሙሽራ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ሜካፕዎን መተግበር

በቀን ሲሠሩ ፣ ዘግይተው ሲሠሩ ፣ ወይም በሌሊት ፈረቃ ሲሠሩ ፣ ወይም በሚያሽከረክሩበት ጊዜ እንቅልፍን ለመዋጋት ሲሞክሩ የእንቅልፍ ስሜት ቢሰማዎት ፣ የኃይል መተኛት የበለጠ ንቁ እና ምርታማ ያደርግዎታል ፣ ግን ያ የሚሰራ ከሆነ ትክክል ነው የሳይንስ ሊቃውንት የኃይል እንቅልፍን ለተወሰነ ጊዜ ሲያጠኑ ቆይተዋል ፣ እናም ውጤታቸው የሚያሳየው ከኃይል ቁጭቶች ከፍተኛውን ውጤታማነት ለማግኘት ትክክለኛ እርምጃዎች መከተል አለባቸው። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ለተወሰነ ጊዜ ለመተኛት ጥሩ ቦታ መፈለግ ደረጃ 1.

ሄና በደቡብ እስያ ግዛቶች እና በሰሜን አፍሪካ ግዛቶች ውስጥ ከሚበቅለው የሂና ተክል ቅጠሎች እና ቀንበጦች የተሠራ ፓስታ ነው። ሄና በቆዳ ላይ ሲተገበር ከ 1 እስከ 2 ሳምንታት ውስጥ የሚደበዝዝ ከብርቱካን ወደ ጥቁር ቀይ ቀለም የሚለያይ ቀለም ይተዋል። ቆንጆ እና ስሜታዊ የሰውነት ጥበብን ለመፍጠር ይህ ጽሑፍ ቆዳ-ተኮር ሄናን በደህና እንዴት እንደሚጠቀሙ ያስተምራል። ግብዓቶች 1/4 ኩባያ (20 ግ) ትኩስ የሂና ቅጠሎች ወይም የሂና ዱቄት ጥራጥሬዎችን እና ዘሮችን ለማስወገድ 1/4 ኩባያ (60 ሚሊ) የተጣራ የሎሚ ጭማቂ 1/4 ኩባያ (60 ሚሊ) ዘይት ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ዝግጅት ደረጃ 1.

እንደ የኮኮናት ዘይት እና የዘንባባ ዘይት ባሉ ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮች ብቻ ፣ ኦርጋኒክ ሳሙና በተፈጥሮው ቆዳውን ለማለስለስና ለመፈወስ ትክክለኛው ንጥረ ነገር ነው። የኦርጋኒክ ሳሙና ምርቶችን በማንኛውም ቦታ መግዛት ይችላሉ ፣ ግን የሚፈልጉትን መሣሪያዎች እና ቁሳቁሶች ለማግኘት ትንሽ ጥረት በማድረግ በቤት ውስጥ የራስዎን ኦርጋኒክ ሳሙና መሥራት መማር ይችላሉ። የተጨማሪዎች መጠኑን በትክክል እስኪያገኙ ድረስ የማምረቻው ሂደት ትዕግሥትን እና ትንሽ ሙከራን ይጠይቃል። የሳሙና መሰረትን መሰረታዊ ነገሮችን በመማር እና በመቆጣጠር ሌሎች ልዩ የኦርጋኒክ ሳሙና ልዩነቶችን መፍጠር ይችላሉ። ግብዓቶች 60 ግራም የምግብ ደረጃ ቅመም (ሶዲየም ሃይድሮክሳይድ) 130 ሚሊ የተጣራ ውሃ 350 ሚሊ የወይራ ዘይት 45 ሚሊ ሊጥ/የወይራ ዘይት 7

በመደብሩ የገዙትን የፊት ማጽጃ ምርቶች ለቆዳዎ ተስማሚ አይደሉም ብለው ያምናሉ? የራስዎን ተፈጥሯዊ የፊት ማጽጃ ለመሥራት ይሞክሩ። ይህ ተፈጥሯዊ የፊት ማጽጃ ለመሥራት ቀላል ነው ፣ እና ለቆዳዎ በጣም ጥሩ ነው! ደረጃ ዘዴ 1 ከ 4 - ፊትዎን ለማፅዳት ማርን መጠቀም ደረጃ 1. ፊትዎን ለማፅዳት ማርን መጠቀም ያስቡበት። ማር ተፈጥሯዊ ማራገፊያ ነው ፣ ስለሆነም የጨው እና የስኳር ማጽጃ ጨካኝ እና ጨካኝ ተፈጥሮ ሳይኖር የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ ይረዳዎታል። ማር እንዲሁ ጥሩ እርጥበት ነው እና ቆዳዎ ለስላሳ እና ለስላሳ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል። በመጨረሻም ማር እንዲሁ ተፈጥሯዊ ፀረ -ተባይ ነው። ይህ ማለት ማር ከቆዳ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን አክኔን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ለመግደል ይረዳል።

ምናልባት “መልካም ምሽት ፣ ጣፋጭ ሕልሞች ፣ እና በአልጋ ሳንካዎች አይነከሱ” እንደዚህ ያሉ አባባሎችን ሰምተው ይሆናል ፣ ግን ብዙ ሰዎች የአልጋ ቁራጮችን መለየት አይችሉም። በእውነቱ ፣ የአልጋ ሳንካዎች ንክሻ በአልጋዎ ውስጥ መሆናቸውን ሳያረጋግጡ ለመመርመር የማይቻል ነው። የአልጋ ሳንካ ንክሻዎችን ለመለየት በጣም ጥሩው መንገድ በቆዳዎ ላይ የነፍሳት ንክሻዎችን ወይም ቀይ ዌልቶችን መመልከት ነው። ይህ በእንዲህ እንዳለ ንክሻው በአልጋ ሳንካዎች መከሰቱን ለማረጋገጥ በአልጋዎ ውስጥ የአልጋ ሳንካዎችን ምልክቶች መፈለግ አለብዎት። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 ንክሻውን መፈተሽ ደረጃ 1.

ብሌሽ በነጭ ጫማዎች ላይ የሚጣበቁ ቆሻሻዎችን እና ቆሻሻዎችን ማስወገድ ይችላል። ሆኖም ፣ በጣም ረጅም ከሆነ ወይም በትክክል ካልተሟሟ ፣ ብጫጩ በጫማዎቹ ላይ ቢጫ ነጠብጣቦችን ይተዋቸዋል። ቢጫ ቀለም ያላቸው ነጠብጣቦች ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ በጣም ከባድ ቢሆኑም ፣ በጨው እና በሞቀ ውሃ በመቧጨር ፣ ጫማዎን በታርታር መፍትሄ ውስጥ በማርከስ ፣ ወይም ጫማዎን በማጽጃ እና በነጭ ኮምጣጤ በማጠብ ሊለብሷቸው ይችላሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ጫማዎችን በጨው እና በሙቅ ውሃ ማሸት ደረጃ 1.

ረዥም ሱሪዎች (የአለባበስ ሱሪዎች) በአጠቃላይ ወደ ቢሮ ለመሄድ ወይም በተወሰኑ ዝግጅቶች ላይ ለመገኘት ይለብሳሉ። በአጠቃላይ ፣ ሱሪዎቹ በጥንቃቄ ማጽዳት ወይም የልብስ ማጠቢያ አገልግሎትን መጠቀም አለባቸው ፣ በተለይም ሱሪው ከስሱ ቁሳቁሶች ከተሠሩ። ከመታጠብዎ ወይም ከማድረቅዎ በፊት ሁል ጊዜ የልብስ ጠባቂ እንክብካቤ መመሪያዎችን ያንብቡ። ማሽን ሲታጠቡ ፣ እጅዎን ሲታጠቡ ወይም ሱሪዎን ሲያደርቁ ፣ በጥንቃቄ ማድረጉን ያረጋግጡ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የልብስ ማጠቢያ ማሽንን መጠቀም ደረጃ 1.

የላኮስቴ ፖሎ ሸሚዞች በጣም ተወዳጅ እና ውድ በመሆናቸው ብዙ ቅጂዎች አሉ። ሐሰቶችን በመግዛት ብዙ ገንዘብን እንዳያጡ ፣ በእውነተኛ ላኮስተ እና በሐሰተኛ መካከል ያለውን ልዩነት እንዴት እንደሚለዩ ይወቁ። የመጀመሪያው ላኮስቴ ፖሎ በግራ ደረቱ ላይ በጣም ዝርዝር የአዞ አርማ አለው። የላኮስቴ ሸሚዝ እንዲሁ ሁለት ቀጥ ያሉ ቁልፎችን ፣ ከፍተኛ ጥራት ያለውን መስፋት ያሳያል ፣ እና በመለያው ላይ የተለያዩ ልዩ መረጃዎችን ያካትታል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - በልብስ ላይ የአዞን አርማ መፈተሽ ደረጃ 1.

ሸሚዝ ፣ blazers ፣ እና ሌሎች የላብ ዓይነቶች ሲሠሩ ወይም ሲሠሩ የትከሻ ስፋት መለኪያዎች በሰፊው ያገለግላሉ። የትከሻ ስፋትን መለካት በጣም ቀላል እና ፈጣን ሂደት ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - ዘዴ አንድ - የኋላ ትከሻ ስፋት መለካት (መደበኛ) ደረጃ 1. አንድ ሰው ለእርዳታ ይጠይቁ። መደበኛ የትከሻ ስፋት ልኬት በጀርባዎ አናት ላይ ስለሚወሰድ ፣ ሌላ ሰው በትክክል ልኬቱን ይወስዳል። ይህንን ልኬት እንዲወስዱ የሚረዳዎት ሰው ማግኘት ካልቻሉ “የትከሻ ስፋትን በሸሚዝ መለካት” ዘዴ ይጠቀሙ። ይህ ዘዴ በራስዎ ሊከናወን ይችላል እና ብዙውን ጊዜ ትክክለኛ ውጤቶችን ይሰጣል። ደረጃ 2.

በተደጋጋሚ ከታጠቡ እና ከደረቁ በኋላ ሁሉም ማለት ይቻላል ጥቁር አልባሳት ይጠፋሉ። በዚህ ምክንያት የእርስዎ ቁም ሣጥን አሁን አሰልቺ በሆኑ ግራጫ ሸሚዞች እና ሱሪዎች ተሞልቷል። አዳዲስ ልብሶችን ከመግዛት ይልቅ የልብስዎን ቀለም በቤት ውስጥ ለመመለስ ከሚከተሉት ዘዴዎች አንዱን መሞከር ጥሩ ሀሳብ ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3: ቀለምን መጠቀም ደረጃ 1. የእርስዎ ጨርቅ ቀለም የተቀባ ከሆነ ይወስኑ። የጨርቃ ጨርቅ ቀለሞች እንደ ጥጥ ፣ ተልባ እና ሐር ባሉ ተፈጥሯዊ ጨርቆች ላይ በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ። እንደ ራዮን እና ናይሎን ያሉ ሰው ሠራሽ ጨርቆች እንዲሁ መቀባት ይችላሉ። ሆኖም ፣ በጭራሽ መቀባት የማይችሉ አንዳንድ ጨርቆች አሉ ፣ እነሱ ፖሊስተር እና ስፓንደክስ። “ደረቅ ንፁህ ብቻ” (ደረቅ ንፁህ ብቻ) የተሰየሙ ጨርቆችን ላለ

በባህር ዳርቻው ላይ እንደ ረጋ ያለ ነፋስ በባህር ዳርቻው ሞገድ በተላበሰ ፀጉር ቆንጆ እና ማራኪ መስሎ መታየት ይፈልጋሉ? በፀጉር አስተካካይ በመጠቀም የራስዎን ፀጉር ማስጌጥ ይችላሉ ፣ ግን ያስታውሱ ፣ እነዚህ መሣሪያዎች ፀጉርዎን ሊጎዱ ይችላሉ። የምስራች ዜና ፣ ያለ ማሞቂያ መሳሪያዎች ሞገድ ፀጉር ለመሥራት ብዙ መንገዶች አሉ። ፀጉርዎን ማድረቅ ይችላሉ ፣ ግን ፀጉርዎ ትንሽ እርጥብ ከሆነ እንኳን በተሻለ ሁኔታ ይሠራል!

ከርሊንግ ብረቶች ጥብቅ ኦፊሴላዊ ኩርባዎችን ፣ ትልልቅ ወፍራም ሞገዶችን ፣ ቀጭን ጠመዝማዛዎችን ወይም ጥቅጥቅ ያለ ቱቦ ኩርባዎችን ለመፍጠር ሊያገለግሉ ይችላሉ። ከርሊንግ ብረት በመጠቀም ፀጉርዎን ለማጠፍ ፣ ከሚከተሉት ዘዴዎች ውስጥ አንዱን ይሞክሩ። ከርሊንግ ብረት በመጠቀም ፀጉርዎን ለመጠምዘዝ የ wikiHow መመሪያ እዚህ አለ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3: መሰረታዊ ኩርባዎች ደረጃ 1.

የኮኮናት ዘይት ሕክምናዎች ጸጉርዎን እና ቆዳዎን ለስላሳ ፣ አንጸባራቂ እና ጤናማ ለማድረግ በጣም ጥሩ ተፈጥሯዊ መንገድ ናቸው። ከአሁን በኋላ ስለማያስፈልጋቸው እነዚያን ልዩ ኮንዲሽነሮች ፣ የዓይን ቅባቶች እና ውድ ቅባቶችን ይጣሉ! ያልታሸገ የኮኮናት ዘይት ማሰሮ ለማንኛውም የቆዳ ወይም የፀጉር ዓይነት ተስማሚ ሁለገብ እርጥበት ነው። ከኮኮናት ዘይት ጋር ፀጉርን እና ቆዳን እንዴት እንደሚይዙ ማወቅ ይፈልጋሉ?

አጭር የ pixie የተቆረጠ ፀጉር ከመረጡ ፋሽንን መመልከት እና በፀጉር እንክብካቤ ወጪዎች ላይ መቆጠብ ይችላሉ። ምንም እንኳን አጫጭር የፀጉር አሠራሮች ብዙም የተለዩ ቢሆኑም የፀጉር አሠራሩን ልዩ እና ማራኪ እንዲመስል ለማድረግ ብዙ ምክሮች አሉ። ለዚያ ፣ መጀመሪያ የሚፈለገውን ገጽታ ይወስኑ። አጭር ፀጉር ወፍራም ሆኖ እንዲታይ ለማድረግ ፣ ጸጉርዎ ወፍራም እንዲመስል የሚያደርጉ ምርቶችን ይጠቀሙ። ፀጉርዎን በመደበኛ ፣ በለሰለሰ እና በተለመደው ዘይቤ ለመሳል ጊዜ ይውሰዱ እና ከዚያ በሚወዱት ዘይቤ ላይ ይወስኑ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - አጭር ፀጉር ወፍራም ይመስላል ደረጃ 1.

ገንቢ በፀጉር ማቅለሚያ ሂደት ውስጥ አስፈላጊ አካል ነው። በፀጉር ገንቢ ውስጥ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር የፀጉር መቆራረጥን ለመክፈት የሚረዳው ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ነው። ፀጉርዎን በሚቀቡበት ጊዜ የመረጡት የድምፅ መጠን ገንቢው በፀጉርዎ ውስጥ ቀለሙ እንዴት ቀላል ወይም ጨለማ እንደሚታይ ይወስናል። የድምፅ መጠን ገንቢን መምረጥ ፣ እንዲሁም ከፀጉር ቀለም ጋር በትክክል ማጣመር ፣ ፀጉርዎ በሚፈልጉበት መንገድ እንዲለወጥ ይረዳል። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - የገንቢ ጥራዝ መምረጥ ደረጃ 1.

መጋገሪያው የቤት ውስጥ ሥራዎችን ለመሥራት ፣ ተራ ዘይቤን ለትምህርት ቤት ወይም ለደቂቃ ማራኪ እይታን የሚመለከት ሁለገብ የፀጉር አሠራር ነው። ለፀጉር አሠራርዎ የዕለት ተዕለት ልዩነት የተዝረከረከ ቡን ፣ የባሌሪና ቡን ፣ የላይኛው ቋጠሮ ቡኒ ፣ ባለ ጠባብ ቡቃያ እና የሶክ ቡን ጨምሮ ጥቂት መሠረታዊ ዳቦዎችን እንዴት እንደሚሠሩ ይወቁ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 6 - የተዝረከረከ ቡን ማድረግ ደረጃ 1.

አልዎ ቬራ ወይም አልዎ ቬራ በጣም ጠቃሚ ተክል ነው. ከቆዳ እንክብካቤ በተጨማሪ ይህ ተክል ለፀጉር በጣም ጥሩ ነው! አልዎ ቬራ በቪታሚኖች ፣ በአሚኖ አሲዶች እና በማዕድናት የበለፀገ ነው ፣ የፀጉርን እድገት ለማነቃቃት ፣ በጭንቅላቱ ላይ ያለውን ብልጭታ ለመቀነስ እና ደረቅ የፀጉር ዘንጎችን ለማራስ ይረዳል። ከሻምoo በኋላ እንደ ኮንዲሽነር ሊጠቀሙበት ፣ የፀጉርን እድገት ለማነቃቃት በፀጉርዎ ሥሮች ላይ ይተግብሩ ፣ ወይም በቤት ውስጥ እስፓ በሚዝናኑበት ጊዜ እንደ ፀጉር ጭምብል ይጠቀሙ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - አልዎ ቬራን እንደ ፀጉር ማበጠሪያ መጠቀም ደረጃ 1.

ብዙ ምላጭ ምላጩን ሹል የሚያደርግ የራስ-የመጥረግ ባህሪ አላቸው ፣ ነገር ግን ቅጠሎቹ ካልተቀቡ እና አዘውትረው ካልጸዱ በፍጥነት ይደበዝዛሉ። ችግር በሚያዩበት ጊዜ ሁሉ ምላጭዎን በማሳጠር የዛገ እና የደነዘዘ ቢላዎችን ያስወግዱ። ወደ ፍጽምና እንዲሳል ፀጉርን እና ዝገትን ለማስወገድ መጀመሪያ ምላጩን ያፅዱ። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - መላጫውን ማጽዳት ደረጃ 1.

የተበላሸ እና የተዝረከረከ ፀጉርን በወይራ ዘይት ያዙ። ወፍራም ፣ ብዙ ጊዜ የተቀነባበረ ፀጉር ካለዎት የወይራ ዘይት ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ የሚያስፈልገውን እርጥበት ወደነበረበት መመለስ ይችላል። በቀላል የወይራ ዘይት ህክምና ጤናማ ፀጉር እንዴት እንደሚመለስ ለማወቅ ይህንን ጽሑፍ ማንበብዎን ይቀጥሉ! ደረጃ ዘዴ 2 ከ 2 - የወይራ ዘይት ማመልከት ደረጃ 1. በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ የወይራ ዘይት አይጠቀሙ። ገላዎን ከመታጠብዎ በፊት የወይራ ዘይት ይተግብሩ። ይህንን ለማድረግ አንድ ቀን ወይም ማታ ይውሰዱ። ይህ የወይራ ዘይት ወደ ፀጉር ውስጥ እንዲገባ እና ፀጉር ጥሩ ውጤት እንዲያገኝ ነው። ዘይቱ ከታጠበ በኋላ ፀጉርዎ እንደ ቅባት ሊቆይ ይችላል። የወይራ ዘይት ከመጠቀምዎ በፊት ፀጉርዎን በሻምoo አይታጠቡ። ፀጉርዎ ንፁህ ከሆ

ጠዋት ወደ ትምህርት ቤት ለመሄድ ሲዘጋጁ ፣ ቀላል እና ፈጣን ለማድረግ የፀጉር አሠራር ይፈልጋሉ ፣ ግን አሁንም ጎልተው እንዲታዩዎት ጥሩ ይመስላል። ከዚህ በታች ያሉት ቅጦች ለማንኛውም ልብስ እና ለማንኛውም የፀጉር ዓይነት ሊተገበሩ ይችላሉ። ቤቱን ለትምህርት ቤት ከመውጣትዎ በፊት ጸጉርዎን ለመልበስ ጥቂት ደቂቃዎች ይውሰዱ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 15: የጎን ድፍድፍ ደረጃ 1.

በጣም ውድ ስለሆኑ ክሬም እና የሰውነት ቅቤን ለመግዛት በቂ በጀት ባይኖርዎትም እንኳን እራስዎን ማላበስ እና ቆዳዎን መንከባከብ ይችላሉ። ውድ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ይረሱ እና የራስዎን ገንቢ እና የሚያድስ የሰውነት ቅቤ በቤት ውስጥ ያድርጉ። በቤት ውስጥ የተሰራ የሰውነት ቅቤ አላስፈላጊ ሽቶዎች ወይም ኬሚካሎች ሳይኖሩት ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ይይዛል። በተጨማሪም ፣ በቤት ውስጥ የተሰራ የሰውነት ቅቤ እንዲሁ ለጓደኞች እና ለቤተሰብ ጣፋጭ ስጦታ ሊሆን ይችላል። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የማንጎ አካል ቅቤ ደረጃ 1.

ጥሩ የቆዳ እንክብካቤ ቆዳን የማይቀባ ፣ ጥቁር ጭንቅላት የሌለበት እና ከብጉር ነፃ ያደርገዋል! በተጨማሪም መደበኛ እንክብካቤ ቆዳው ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ያደርገዋል ፣ በተለይም ቆዳቸው ችግር ያለበት ሆኖ ለታዳጊዎች። ቆዳዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ ካላወቁ አይጨነቁ። ይህን ማድረግ ቀላል ነው። በቆዳዎ ዓይነት መሠረት ትክክለኛዎቹን ምርቶች ማዘጋጀት ብቻ ያስፈልግዎታል ፣ ቆዳዎን በብቃት እንዴት እንደሚንከባከቡ እና ቆዳዎን ለመንከባከብ እራስዎን ያነሳሱ። በየቀኑ .

ምስማሮችን ከእብነ በረድ ቅጦች ጋር መቀባት ይበልጥ ቆንጆ ለመሆን የጥፍሮችን ገጽታ ለማደስ ትክክለኛው መንገድ ነው። በዚህ ንድፍ ምስማሮችዎን መቀባት ፈጣኑ ወይም ጥርት ያለ መንገድ አይደለም ፣ ግን በእርግጥ አስደሳች እና ፈጠራ ዘዴ ነው። የሚያምር የጥፍር ጥበብን እንዴት እንደሚሠሩ ለማወቅ ይህንን ትምህርት ይከተሉ! ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - የእብነ በረድ ጥለት ውሃ ማዘጋጀት ደረጃ 1.

ጠመዝማዛ ወይም ጠጉር ፀጉር አንዳንድ ጊዜ ልዩ እንክብካቤ ይፈልጋል። ከቀጥታ ፀጉር ይልቅ ደረቅ እና ለፈርስ የመጋለጥ አዝማሚያ ስላለው ፣ ስለ ማጠብ ፣ ስለማስተካከል እና ስለ ኩርባዎ በጣም ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። እንዲሁም የሻምooን ድግግሞሽ መገደብ እና እርጥበትን ለመጠበቅ የፀጉር እንክብካቤ ምርቶችን መጠቀም አለብዎት። ሳሎን በሚጎበኙበት ጊዜ ፀጉርዎን ማድረቅዎን ያረጋግጡ። እንዲሁም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ፀጉርዎን ብቻ ይቁረጡ። ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ኩርባዎችን ማጠብ ደረጃ 1.

የሐሰት ምስማሮች ቆንጆ ይመስላሉ ፣ ግን ከዚህ በፊት ይህንን ካላደረጉ ለማስወገድ ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ። የጥፍር ሙጫ ለማስወገድ ወደ ሳሎን መሄድ ወይም እራስዎ በቤት ውስጥ ለማድረግ መሞከር ይችላሉ። በምስማርዎ ወይም በጠቃሚ ምክሮችዎ ላይ ሙጫ ካለዎት በሳሙና ውሃ ውስጥ ከጠጡ በኋላ ቀስ ብለው ፋይል ማድረግ ይችላሉ። ከዚያ በኋላ ቀሪውን ሙጫ በምስማር (በምስማር ቋት) እና በአቴቶን ያፅዱ። ለ acrylic ምስማሮች የሐሰት ምስማሮችን ለማስወገድ አሴቶን ይጠቀሙ ፣ ከዚያ ማንኛውንም ቀሪ ሙጫ ያስወግዱ። በትክክል ከተሰራ ፣ ተፈጥሯዊ ምስማሮችዎ ጤናማ እና ጠንካራ ሆነው ይቆያሉ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3 - የሐሰት ምስማሮችን ያለ አሴቶን ማስወገድ ደረጃ 1.

ሁኔታው እንዲባባስ ካልፈለጉ የሚያሠቃይ ቢሆንም ወደ ውስጥ የገቡ ጥፍሮች በግዴለሽነት መቆረጥ የለባቸውም። በአንዳንድ ሁኔታዎች ምስማር እንኳን ሊበከል እና በቀዶ ጥገና መወገድ አለበት! ተመሳሳይ ሁኔታ ካለዎት ነገር ግን በመጠን በጣም የከፋ ከሆነ የራስዎን ጥፍሮች ለመቁረጥ አይሞክሩ። በምትኩ ፣ ምስማሮችዎ በፍጥነት እንዲያገግሙ ለማገዝ የታመነ የሕመምተኛ ሐኪም እርዳታ ይጠይቁ። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 3: