ንቅሳቶች እራስዎን የሚገልጹበት ጥሩ መንገድ ናቸው እና ዕድሜ ልክ የሚቆይ የጥበብ አካል ሊሆን ይችላል። ንቅሳቱን ከጨረሱ በኋላ አሁንም በፈውስ ሂደት ውስጥ ስለሆኑ ለ 3-4 ሳምንታት ያህል ይጠንቀቁ። ይህ ቆዳው እንዳይጎዳ እና እንዳይበከል ለማረጋገጥ ነው። ከመጀመሪያው የፈውስ ጊዜ እንኳን ፣ ቀለሙ እንዳይጠፋ ንቅሳዎን በደንብ መንከባከብ አለብዎት። ንፁህ እና እርጥበት እስኪያገኙ ድረስ ንቅሳቶች ሁል ጊዜ ቆንጆ ሆነው ይታያሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - አዲሱን ንቅሳት ማጠብ እና እርጥበት ማድረግ
ደረጃ 1. አዲሱን ንቅሳት ከመንካትዎ በፊት እጅዎን ይታጠቡ።
በእጆችዎ ላይ የሚጣበቁ ጀርሞችን ለመግደል ፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና ይጠቀሙ። በጣቶችዎ መካከል እና በምስማርዎ ስር ንፁህ እስኪሆኑ ድረስ እጆችዎን በደንብ ይጥረጉ። እጆችዎን ከማጠብ እና ከማድረቅዎ በፊት ቢያንስ ለ 20 ሰከንዶች ያህል እጅዎን መታጠብዎን ይቀጥሉ።
- የጨርቅ ፎጣዎች ከጊዜ በኋላ የባክቴሪያ መራቢያ ሊሆኑ ስለሚችሉ ከተቻለ እጆችዎን በቲሹ ያድርቁ።
- አዲስ ንቅሳቶች ለበሽታ እና ለባክቴሪያ በጣም የተጋለጡ ናቸው ምክንያቱም ቆዳው ተጋልጧል።
- ለትክክለኛው ጊዜ እጆችዎን እየታጠቡ መሆኑን ለማረጋገጥ ፣ ሳሙናውን እያጠቡ ሁለት ጊዜ “መልካም ልደት” ይዘምሩ።
ደረጃ 2. ቢያንስ ከአንድ ሰዓት በኋላ ንቅሳቱ ላይ ያለውን ማሰሪያ ያስወግዱ።
ንቅሳቶች ብዙውን ጊዜ አዲሱን ንቅሳትን በትልቅ ፋሻ ወይም በፕላስቲክ መጠቅለያ ይሸፍኑታል። ንቅሳት ከተደረገ በኋላ እና እሱን ለማጠብ ጊዜ እስኪያገኙ ድረስ ቢያንስ 1 ሰዓት ይጠብቁ። ዝግጁ በሚሆንበት ጊዜ የንቅሳት ሽፋኑን በቀስታ ይክፈቱ እና ይጣሉት።
- በቆዳው ገጽ ላይ የቀለም ጠብታዎችን ማየት የተለመደ ነው። ይህ የሚከሰተው ቆዳው ደም ፣ ቀለም እና ፕላዝማ ለማውጣት እየሞከረ ነው።
- ፋሻው ወይም ፕላስቲክ በቆዳዎ ላይ ከተጣበቁ ፣ ለመቀደድ አይሞክሩ። እስክታስወግዱት ድረስ ፋሻውን በሞቀ ውሃ ውስጥ እርጥብ ያድርጉት።
- ንቅሳቱ በፕላስቲክ መጠቅለያ ከተጠቀለለ ፕላስቲኩን ወዲያውኑ ያስወግዱ። ፕላስቲክ የአየር ፍሰትን ሊያግድ እና ንቅሳትን ከመፈወስ ሊያግድ ይችላል።
- ንቅሳቱ ባለሙያው ፋሻውን ማስወገድ ያለብዎትን የጊዜ ርዝመት በተመለከተ የተለያዩ መመሪያዎችን ሊሰጥ ይችላል። የንቅሳት ባለሙያው መመሪያዎችን ይከተሉ እና ማንኛውም ችግሮች ካሉዎት ያነጋግሩ።
ደረጃ 3. ንቅሳቱን ለማጠብ ሞቅ ያለ ውሃ ይጠቀሙ።
ንቅሳቱ ላይ ሞቅ ያለ ውሃ አፍስሱ። እርጥበቱን ለማርካት ንቅሳቱን በሙሉ ውሃውን ቀስ አድርገው ይጥረጉ። ንቅሳቱ ላይ ከመጠን በላይ ጫና እንዳያደርጉ ይጠንቀቁ ፣ ምክንያቱም ይህ ሊነድፍ እና ሊጎዳ ይችላል።
- እንዲሁም በመታጠቢያው ውስጥ ንቅሳቱን ማጠብ ይችላሉ።
- የቆዳ ንፍጥ ወይም ብስጭት ሊያስከትል ስለሚችል ሙቅ ውሃ አይጠቀሙ።
- የቆመ ውሃ ብዙ ተህዋሲያን ስለሚይዝ ወደ ኢንፌክሽን ሊያመራ ስለሚችል ንቅሳት ከተደረገ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ከ 2 እስከ 3 ሳምንታት ውስጥ ንቅሳቱን ሙሉ በሙሉ አይጥለቅቁ። በመታጠቢያ ገንዳዎች ፣ በመዋኛ ገንዳዎች እና በሙቅ ገንዳዎች ውስጥ ከመጠጣት ይቆጠቡ።
ደረጃ 4. ንቅሳትን በቀላል ፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና ለማፅዳት እጆችዎን ይጠቀሙ።
የማይበላሽ ፈሳሽ የእጅ ሳሙና ይምረጡ። በትንሽ ክብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ንቅሳቱ ላይ የሳሙና መጥረጊያውን በቀስታ ይጥረጉ። በሞቀ ውሃ ከመታጠብዎ በፊት ንቅሳቱ ሙሉ በሙሉ በሳሙና መሸፈኑን ያረጋግጡ።
ንቅሳቱን ለማጠብ የልብስ ማጠቢያ ወይም የጨርቅ ጨርቅ አይጠቀሙ። ይህ ቁሳቁስ ቆዳውን መቧጨር እና ንቅሳቱ ቀለም እንዲደበዝዝ ሊያደርግ ይችላል።
ደረጃ 5. ንቅሳቱን በንጹህ ፎጣ በመታጠብ ያድርቁት።
ንቅሳትን በፎጣ አይቅቡት ምክንያቱም ይህ ቆዳውን ሊያበሳጭ እና ጠባሳ ሕብረ ሕዋሳትን ሊተው ይችላል። በምትኩ ፣ ፎጣውን በቆዳዎ ላይ ቀስ ብለው ይጫኑት እና ያንሱት። ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ ንቅሳቱን በሙሉ መታሸጉን ይቀጥሉ።
ፎጣ ወይም ጨርቅ መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 6. ንቅሳቱ ላይ ቀጭን የፈውስ ቅባት ይተግብሩ።
ተጨማሪዎቹ ቆዳውን ሊያበሳጩ ስለሚችሉ ጥሩ መዓዛ የሌለው እና ቀለም የሌለው የፈውስ ቅባት ይጠቀሙ። ንቅሳቱ ላይ ቀጭን እና እኩል የሆነ ትንሽ ቅባት ይተግብሩ። ቆዳው አንጸባራቂ እስኪመስል ድረስ በክብ እንቅስቃሴ ይህንን በእርጋታ ያድርጉት።
- አየር ወደ ንቅሳት እንዳይገባ እና ፈውስ እንዳይዘገይ ስለሚያደርግ ቅባቱን በጣም ለቆዳው እንዳያደርግ ይጠንቀቁ።
- በጣም ወፍራም ስለሆኑ አየር ንቅሳቱ ውስጥ እንዲገባ ስለማይፈቅድ በፔትሮሊየም ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን አይጠቀሙ።
- ንቅሳትን ለፈውስ ምርቶች ይጠይቁ። ምናልባት ንቅሳቱ ለንቅሳት የተነደፈ ምርት አለው።
ዘዴ 3 ከ 3 - የንቅሳት ፈውስን ያፋጥኑ
ደረጃ 1. ንቅሳቱ ክፍት ሆኖ እንዲቆይ ያድርጉ ወይም በተንጣለለ ፣ በሚተነፍስ ልብስ ይሸፍኑት።
ንፋሱን በአዲስ ባንድ አይሸፍኑ ፣ ምክንያቱም ይህ የአየር ፍሰት እና ፈውስ ቀስ ብሎ ሊዘጋ ይችላል። በተቻለ መጠን ንቅሳቱን ክፍት ለማድረግ ይሞክሩ። ካልቻሉ እንደ ፖሊስተር ፣ ጥጥ ወይም በፍታ ያሉ ቀላል ፣ ትንፋሽ የሚለብሱ ልብሶችን ለመልበስ ይሞክሩ። ከባድ ፣ ጠባብ ልብስ አይለብሱ ምክንያቱም ይህ ቆዳውን ሊያበሳጭ እና ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል።
- ይህ ንቅሳትን የአየር ፍሰት ሊያግድ ስለሚችል በሰውነትዎ አናት ላይ ካለው ንቅሳት ጋር ላለመተኛት ይጠንቀቁ። ጀርባዎን እየነቀሱ ከሆነ ከጎንዎ ወይም ከሆድዎ ይተኛሉ።
- ንቅሳቱ በመጀመሪያዎቹ 2-3 ቀናት ውስጥ ፈሳሽ ሊፈስ እና በልብስ ላይ ሊጣበቅ ይችላል። ይህ ከተከሰተ ጨርቁን ከቆዳ ላይ ወዲያውኑ አይላጩ። አንድ ጨርቅ በሞቀ ውሃ እርጥብ ፣ ከዚያ ንቅሳቱ ላይ የተጣበቀውን ልብስ በቀስታ ይጎትቱ።
- ንቅሳቱ በእግሩ ላይ ከሆነ ፣ ሁል ጊዜ ባዶ እግራቸውን ለመቆየት ይሞክሩ እና ቆዳው እንዲተነፍስ ለማድረግ ለስላሳ ጫማዎች ወይም ጫማዎች በተንጠለጠሉ ማሰሪያዎች ይልበሱ። ንቅሳት ከተደረገ በኋላ ቆዳው እርስ በእርስ እንዳይጋጭ ለመከላከል ከ 3 እስከ 4 ሳምንታት ጫማ አይለብሱ።
ደረጃ 2. ንቅሳትን ከመቧጨር ወይም ከመቧጨር ይቆጠቡ።
በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ ንቅሳቱ ውስጥ ያለው የቆዳ ቀለም መቀቀል እና መቧጨር በጣም የተለመደ ነው። በሚፈውስበት ጊዜ ንቅሳትን የመቧጨር ፍላጎትን በተቻለ መጠን ይቃወሙ ፣ ምክንያቱም ይህ ቆዳውን ሊጎዳ ወይም ቀለሙን ሊያደበዝዝ ይችላል። ቆዳው ማሳከክ ከተሰማዎት በጣቶችዎ ቀስ ብለው ይከርክሙት ወይም ቀዝቃዛ መጭመቂያ ይጠቀሙ።
ንቅሳቱ ብዙውን ጊዜ ቅርፊት ይፈጥራል ፣ ግን አይቧጩት። ቅሉ ሙሉ በሙሉ እንዲድን እና በራሱ እንዲወድቅ ይፍቀዱ።
ደረጃ 3. በቀን ቢያንስ 2 ጊዜ የሚፈስ ውሃን በመጠቀም ንቅሳቱን ይታጠቡ።
በባክቴሪያ እንዳይጋለጡ ንቅሳቱን ከመንካትዎ በፊት ሁል ጊዜ እጅዎን ይታጠቡ። ንቅሳቱን በሞቀ ውሃ እና በፈሳሽ የእጅ ሳሙና በማድረቅ ለማድረቅ ጣቶችዎን ይጠቀሙ። ንቅሳቱን በሚያጸዱበት ጊዜ ቆዳውን ላለማጣት ወይም ላለመቧጨት ይጠንቀቁ። ንቅሳቱን ከማድረቅዎ በፊት በንጹህ ውሃ ያጠቡ።
ንቅሳት ከደረሰብዎ በኋላ ለመጀመሪያዎቹ ከ 2 እስከ 3 ሳምንታት ውስጥ የሚያረክሱዎትን እንቅስቃሴዎች አያድርጉ ምክንያቱም አሁንም ለበሽታ ተጋላጭ ነዎት።
ደረጃ 4. ከ 2 እስከ 3 ቀናት ውስጥ የፈውስ ቅባት ቅባት በቀን 3 ጊዜ ይተግብሩ።
የቆዳ ንፅህናን ለመጠበቅ ቅባቱን ከመተግበሩ በፊት ንቅሳቱን ይታጠቡ እና ያድርቁ። አንጸባራቂ እስኪመስል ድረስ የጣት ጫፍ መጠን ያለው ቅባት በቆዳ ላይ ቀስ አድርገው ይጥረጉ። ጠዋት ፣ ከሰዓት እና ከምሽቱ የፈውስ ቅባት ይጠቀሙ።
- ቆዳው ቀኑን ሙሉ ከደረቀ የፈውስ ቅባቱን እንደገና ይተግብሩ።
- ንቅሳቱ መጀመሪያ ካገኙበት በተቃራኒ ብዥታ እና ብዥታ ቢታይ ምንም አይደለም። ንቅሳቱ ሙሉ በሙሉ ሲድን በሹል ይመለሳል።
ደረጃ 5. ንቅሳቱ ደረቅ በሚሰማበት ጊዜ ሁሉ ወደ ጥሩ መዓዛ የሌለው ቅባት ይቀይሩ።
ሽቶውን የያዙ ቅባቶችን አይጠቀሙ ምክንያቱም ቆዳውን ሊያበሳጩ ይችላሉ። ቆዳው በሚደርቅበት ጊዜ ሁሉ በጣት መጠን የሚወጣውን የሎሽን መጠን ይተግብሩ (ብዙውን ጊዜ በቀን 3-4 ጊዜ ያህል መተግበር አለበት)። እርጥበቱን ለማርካት ንቅሳቱን በእኩል ያጥቡት።
ንቅሳቱ ሙሉ በሙሉ ከፈወሰ ፣ ሽቶ የያዘ ቅባት መጠቀም ይችላሉ። ንቅሳት የመፈወስ ሂደት ብዙውን ጊዜ ከ 3 እስከ 4 ሳምንታት ይወስዳል።
ደረጃ 6. ንቅሳትን ቢያንስ ለ 4 ሳምንታት ከፀሐይ ውጭ ያድርጉት።
ወደ ውጭ በሚሄዱበት ጊዜ ንቅሳቱ ሙሉ በሙሉ እንዲሸፈን ልቅ እና እስትንፋስ ያለው ልብስ ይልበሱ። የንቅሳቱ አቀማመጥ በልብስ መደበቅ ካልቻለ የፀሐይ ብርሃንን ለማስወገድ እና በጥላው ውስጥ ለመቆየት ይሞክሩ።
ሙሉ በሙሉ ባልፈወሰ ንቅሳት ላይ የፀሐይ መከላከያ አይጠቀሙ። እነዚህ ምርቶች ቆዳውን ሊያራግፉ ወይም ፈውስ ሊያደናቅፉ የሚችሉ ኬሚካሎችን ይዘዋል።
ዘዴ 3 ከ 3-የረጅም ጊዜ ህክምና ማድረግ
ደረጃ 1. ሲወጡ SPF 30 ን የፀሐይ ንቅሳት ንቅሳቱ ላይ ይተግብሩ።
ጠንካራ የፀሐይ ብርሃን የንቅሳት ቀለምን ሊያደበዝዝ ይችላል ፣ ስለዚህ በሚወጡበት ጊዜ ንቅሳትዎን መጠበቅ አለብዎት። ቢያንስ 30 SPF ያለው የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ እና ንፁህ እስኪሆን ድረስ በቆዳ ውስጥ ይቅቡት። ወደ 2 ሰዓት ገደማ ካለፈ በኋላ የፀሐይ መጥለቅን ለመከላከል እንደገና የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ።
- ሙሉ በሙሉ ካልተፈወሰ በቀር ንቅሳቱ ላይ የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ ከመጠቀም ይቆጠቡ።
- ንቅሳቱን ሊያደበዝዙ ስለሚችሉ የቆዳ አልጋ ወይም የማቅለጫ መብራት (ሁለቱም ቆዳውን ለማቅለም መሳሪያዎች ናቸው) አይጠቀሙ።
ደረጃ 2. ቆዳው በሚደርቅበት ጊዜ ሎሽን በመተግበር ንቅሳቱ እርጥብ እንዲሆን ያድርጉ።
ንቅሳቱ ከተፈወሰ በኋላ የሚፈልጉትን ማንኛውንም ቅባት መጠቀም ይችላሉ። ቆዳው ሁል ጊዜ እርጥበት እንዲኖረው እና ንቅሳቱ ብሩህ ሆኖ እንዲታይ ቆዳውን በቆዳ ላይ በደንብ ያጥቡት። በቀን 2-3 ጊዜ ፣ ወይም ቆዳዎ ደረቅ ወይም የተሰነጠቀ በሚመስልበት ጊዜ ቅባቱን መጠቀም ይችላሉ።
ሎሽን ካልተጠቀሙ ንቅሳቶች አሰልቺ ሊመስሉ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ማንኛውም ብስጭት ወይም ሽፍታ ካጋጠመዎት የቆዳ ህክምና ባለሙያ (የቆዳ ስፔሻሊስት) ይመልከቱ።
ጥቁር ንጣፎችን ፣ የሚያሰቃዩ እብጠቶችን ወይም ንቅሳቱ ላይ ክፍት ቁስሎችን ይመልከቱ። እነዚህ የኢንፌክሽን ምልክቶች ናቸው። ወደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ይደውሉ እና የሚያጋጥሙዎትን ምልክቶች ሁሉ ይንገሯቸው። ቆዳው በፍጥነት እንዲድን በተቻለ ፍጥነት የቆዳ ህክምና ባለሙያውን ይጎብኙ።
- ሌሎች የኢንፌክሽን ምልክቶች ህመም መጨመር ፣ ብርድ ብርድ ማለት ፣ ትኩሳት እና ንቅሳት በሚገኝበት ቦታ ላይ መግል መታየት ናቸው።
- በቆዳ ላይ የሚፈጠሩ ማናቸውም ሽፍታዎችን ወይም ቅርፊቶችን አይላጩ ወይም አይቧጩ ምክንያቱም ይህ ቋሚ ጠባሳ ሊያስከትል ይችላል።
ደረጃ 4. የደበዘዘ ንቅሳትን ለማስተካከል የንቅሳት ክፍልን ይጎብኙ።
ለምርመራ ንቅሳቱን ከደረሰ ከ2-3 ወራት ውስጥ ወደ ንቅሳቱ ክፍል ይሂዱ። ቀለም መጨመር ወይም ትንሽ ጥገና የሚያስፈልገው ቦታ አለ ብለው የሚያስቡ ከሆነ ንቅሳቱን ስለእሱ ያሳውቁ። ለጥቂት ወራት ካለፉ በኋላ የቀለም ለውጥ ካለ ለንቅሳትዎ ትኩረት ይስጡ። ቀለሙ እየቀለለ ወይም እየደበዘዘ ከሆነ ፣ እሱ ማስተካከል ይችል እንደሆነ ይጠይቁ።
- ንቅሳቶች ብዙውን ጊዜ ይህንን የመጀመሪያ ጥገና በነጻ ይተዋሉ።
- ንቅሳትዎ ብዙ ጊዜ ተስተካክሎ ከሆነ ቆዳዎ ይበልጥ ስሜታዊ ስለሚሆን ንቅሳቱ የተበላሸ ስለሚመስል እንደገና ሊጠግነው አይችልም።
ጠቃሚ ምክሮች
ንቅሳቱ ይበልጥ ብሩህ ሆኖ እንዲታይ ቆዳው እርጥብ እንዲሆን ቀኑን ሙሉ በቂ ፈሳሽ ያስፈልጋል።
ማስጠንቀቂያ
- ንክሻውን አይላጩ ወይም አይቧጩ ምክንያቱም ይህ ኢንፌክሽንን ሊያስከትል ወይም ጠባሳ ሕብረ ሕዋሳትን ሊተው ይችላል።
- ንቅሳትዎ ላይ መቅላት ፣ መግል ፣ ሽፍታ ወይም ክፍት ቁስሎች ካሉዎት ኢንፌክሽን ወይም አለርጂ ሊኖርዎት ስለሚችል ሐኪም ያማክሩ።
