“ሸክሞግ” ተብሎ የሚጠራው ሸማግ ፣ ብዙውን ጊዜ ጭንቅላቱን እና ፊቱን ከአስከፊ የአየር ሁኔታ ለመጠበቅ የሚያገለግል የመካከለኛው ምስራቅ ሻወር ወይም ጨርቅ ነው። ይህ ጨርቅ በብሪታንያ እና በአሜሪካ ወታደሮች በተለይም በመካከለኛው ምስራቅ በተመደቡ ሰዎች ዘንድ ተወዳጅ ነበር ፣ እንዲሁም ጊዜያቸውን ከቤት ውጭ ማሳለፍ በሚወዱ ሰዎች እና ለከባድ ሁኔታዎች እራሳቸውን ባዘጋጁ ሰዎችም ጥቅም ላይ ውሏል። ሸማጎች እንዲሁ ለቅጥ ይለብሳሉ እና እነሱን ለመልበስ በርካታ መንገዶች አሉ። ለዚህ የጨርቅ አይነት አዲስ ከሆኑ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸውን ሸማግ ለመጠቅለል አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 5 - የጋራ የጭንቅላት እና የፊት ሽፋን ጥምረት
ደረጃ 1. ሸማጉን በሦስት ማዕዘኑ ውስጥ አጣጥፉት።
ሸማጉ ክፍት ሆኖ ፣ የጨርቁን አንድ ጥግ በሰያፍ ላይ ከሌላ ጥግ ጋር ያገናኙ ፣ ስለዚህ ጨርቁ በግማሽ ተጣጥፎ ሶስት ማእዘን ይፈጥራል።
ጭንቅላቱን እና ፊትዎን ከቀዝቃዛ ነፋስ ወይም ከሞቃት ፀሀይ ለመጠበቅ ከፈለጉ ሸማጋን ለመጠቀም ከፈለጉ ይህ ዓይነቱ መጠምጠም ጥሩ አማራጭ ነው።
ደረጃ 2. ጨርቁን ከጭንቅላቱ አናት ላይ ያንሸራትቱ ፣ ግንባርዎ ላይ ብቻ።
የታጠፈውን የሻማግ ጫፍ በፀጉርዎ ላይ ይጎትቱ ፣ እና ጫፎቹ በፀጉር መስመርዎ እና በቅንድብዎ መካከል በግማሽ ይንጠለጠሉ።
- ቀሪው ከጭንቅላቱ አናት ላይ ወደ ጀርባዎ ይንጠለጠላል ፣ እና ፊትዎን አይሸፍን።
- እርስዎ ባንድናን ለመተንፈስ የተማሩ ከሆነ ፣ ከዚህ ቦታ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ለማሰብ ጥሩ መንገድ በጣም ትልቅ ባንዳ እንደሚሰሩ መገመት ነው።
- ለዚህ ዓይነቱ ጠማማ ፣ ሁለቱ የሻማግ ተንጠልጣይ ጫፎች ትይዩ መሆን አለባቸው ፣ ስለዚህ መሃሉ በራስዎ አናት ላይ እስኪሆን ድረስ ጫፎቹን ይከርክሙ።
ደረጃ 3. የmማጉን የቀኝ ጫፍ ከጭንቅላትዎ ስር ያጠቃልሉት።
ጉንጭዎ በላዩ ላይ እንዲያርፍ የ theማጋውን ቀኝ ጫፍ ወደ ግራ ይጎትቱ ፣ ከዚያ በትከሻዎ ላይ ወደ ራስዎ ጀርባ ይጎትቱት።
በግራ እጅዎ በቦታው ይያዙ። በተመሳሳይ ጊዜ የተያዘውን ጫፍ እንዳይፈታ የጨርቁን ግራ ጫፍ ይጎትቱ። ይህ ዓይነቱ ጨርቅ ውጤታማ ሆኖ እንዲሠራ በጥብቅ መያዝ አለበት።
ደረጃ 4. ፊትዎን ለመሸፈን የmማግ ግራውን ጫፍ ያጠቃልሉ።
የታጠፈውን የጨርቅ ግራ ጫፍ በቀኝ እጅዎ ይያዙ እና ፊትዎን ወደ ቀኝዎ ይጎትቱት። ሆኖም ፣ ከትክክለኛው ጫፍ በተቃራኒ ፣ ይህ ሰው ከአፍንጫዎ በታች ሳይሆን አፍንጫዎን እና አፍዎን መሸፈን አለበት።
ልክ እንደ ቀኝ ጫፉ ፣ የግራውን ጫፍ በቀኝ ትከሻ ላይ እና ወደ ጭንቅላቱ ጀርባ ይጎትቱ።
ደረጃ 5. ቀድሞውኑ ከጭንቅላቱ ጀርባ ያሉትን ሁለቱን ጫፎች ያያይዙ።
ጨርቁን በቦታው ለመያዝ የሞተ ቋጠሮ ያድርጉ ወይም ሁለት ጊዜ ያያይዙት። ይህ ማሰሪያ በጭንቅላትዎ ጀርባ ፣ በግምት መሃል ላይ መሆን አለበት ፣ እና ጨርቁ ፊትዎ ላይ እንዲቆይ በቂ ጥብቅ መሆን አለበት።
ራስዎን መተንፈስ ወይም መንቀሳቀስ ከባድ እስከሆነ ድረስ በጥብቅ አያዙት ፣ ነገር ግን ሁሉንም የአንገትዎን ፣ የፊትዎን እና የጭንቅላቱን ክፍሎች የሚሸፍነው ጨርቅ የማይፈታ መሆኑን ያረጋግጡ።
ደረጃ 6. እንደአስፈላጊነቱ ሸማውን ያስተካክሉ።
ዓይኖችዎን ሳይሸፍኑ የጭንቅላትዎን እና የፊትዎን ታች ለመሸፈን በቂውን ጨርቅ ያዘጋጁ። ከዚህ እርምጃ በኋላ ጠመዝማዛው ተጠናቅቋል።
የዚህ ዓይነቱ ጠመዝማዛ አስፈላጊ ጥቅሞች አንዱ በጣም ተለዋዋጭ ነው። ቀለል ያለ የጭንቅላት መሸፈኛ ለመሥራት የታችኛውን ወደ ላይ መሳብ ይችላሉ ፣ እንዲሁም በአንገትዎ ላይ እንዲቀመጡ ሁለቱን ቀለበቶች ወደ ታች መሳብ ይችላሉ።
ዘዴ 2 ከ 5 - የታክቲካል ራስጌ እና የፊት ሽፋን ጥምረት
ደረጃ 1. ሸማጉን ወደ ሦስት ማዕዘን እጠፍ።
ክፍት በሚሆንበት ጊዜ ጨርቁ ወደ ሦስት ማዕዘኑ እንዲታጠፍ አንዱን ጫፍ ከሌላው አቅጣጫ በተቃራኒ አቅጣጫ ያያይዙ።
በተለይም ቆሻሻ ፣ አቧራማ ወይም አቧራማ አየር እንዳይነፍስ ጭንቅላቱን እና ፊትዎን ከቀዝቃዛ ነፋስ እና ከፀሐይ ፀሀይ ለመጠበቅ ከፈለጉ ይህንን ሸምጋድን የማሰር መንገድ ጥሩ መንገድ ነው።
ደረጃ 2. የታጠፈውን ጨርቅ በጭንቅላትዎ ላይ ያድርጉት ፣ ልክ ከግንባርዎ በላይ።
የሶስት ማዕዘኑ ‘እግሮች’ የሚሆኑትን የጨርቁን ሁለት ጫፎች ወደ ሁለቱ ጎኖች ወደ ፊት ይጎትቱትና በፀጉር መስመርዎ እና በቅንድብዎ መሃል ላይ ይከርክሙት።
- ቀሪው ጨርቅ ፊትዎን ከመሸፈን ይልቅ የራስዎን ጀርባ ከላይ ወደ ኋላ መሸፈን አለበት።
- የጨርቁን የላይኛው ክፍል ርዝመት ከ 3 እስከ 1 ለመከፋፈል ምናባዊ ነጥብ ይስጡ እና በዚያ ነጥብ መሠረት ሁለቱን ጫፎች ያስቀምጡ። በተለይ ለዚህ አይነት ጠመዝማዛ ፣ ትክክለኛው ጫፍ ከግራ ጫፉ ረዘም ያለ መሆን አለበት።
- ባንዳን እንዴት እንደሚነፍስ ከተማሩ ፣ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ - ጨርቁን በጭንቅላትዎ ላይ ይያዙ እና በጣም ትልቅ ባንዳ ለማሰር ይመስልዎታል።
ደረጃ 3. ከጫጩ በታች አጠር ያለውን ጫፍ ይጎትቱ።
የግራውን ጫፍ በጭንቅላትዎ ዙሪያ ፣ ከአገጭዎ በታች እና ከጭንቅላቱ ጀርባ ያጠቃልሉት።
በቀኝ እጅዎ መጨረሻውን ይያዙ። የጭንቅላትዎን ጀርባ በሚሸፍነው ጨርቅ ስር ብቻ አይክሉት ፣ ግን በትክክለኛው ጫፍ ፊት ለፊት ያድርጉት።
ደረጃ 4. ረጅሙን ጫፍ በፊቱ ዙሪያ ያጠቃልሉት።
አፍንጫዎን እና አፍዎን እንዲሸፍን በግራ እጁ ፊትዎን በቀኝ በኩል ይጎትቱ።
ደረጃ 5. የጨርቁን ቀኝ ጫፍ ወደ ጭንቅላቱ አናት ይጎትቱ።
በጭንቅላትዎ ላይ በመሳብ ረጅሙን ጫፍ መጠቅለልዎን ይቀጥሉ። ይህ ጫፍ ከጭንቅላቱ በላይ እና ከፊትዎ በቀኝ በኩል ሌላኛው ጫፍ መሆን አለበት።
ይህን በሚያደርጉበት ጊዜ ቀኝ እጅዎ አሁንም የግራውን ጫፍ በቦታው መያዝ አለበት።
ደረጃ 6. ከጭንቅላቱ በላይ የሚገናኙትን ሁለቱን ጫፎች እሰር።
ጨርቁን በቦታው ለማቆየት ሟቹን ሁለት ጊዜ ያያይዙት።
ጭንቅላቱን እስትንፋስ ወይም መንቀሳቀስ እስኪያቅተው ድረስ በጥብቅ አያዙት ፣ ነገር ግን ጨርቁ እንዳይፈታ እና በአንገትዎ ፣ በፊትዎ እና በጭንቅላቱ ላይ እንዲቆይ ያረጋግጡ።
ደረጃ 7. አስፈላጊ ከሆነ ጠመዝማዛዎቹን ያስተካክሉ።
ዓይኖቹን ሳይሸፍን በጭንቅላቱ እና በፊቱ የታችኛው ክፍል ላይ እንዲጠቃለል እንደአስፈላጊነቱ ጥቅም ላይ የዋለውን የጨርቅ ስፋት ያስተካክሉ። ከዚህ በኋላ ጠመዝማዛው ይጠናቀቃል።
የዚህ ዓይነቱ ጠመዝማዛ ዋነኛው መሰናክል የታሸገበት መንገድ ነው ፣ ይህም ጨርቁን ወደ ታች ለመሳብ እና የአንገትን ሸራ ለመሥራት አስቸጋሪ ያደርገዋል። ሆኖም ፣ ይህ ዓይነቱ ጠመዝማዛ ጠንካራ እና እዚህ ከተጠቀሰው የባህላዊ ወይም ተራ የጥቅል ዓይነት ይልቅ ለራስዎ የተሻለ ጥበቃ ይሰጣል።
ዘዴ 3 ከ 5 - እንደ ልቅ የአንገት ሸራ
ደረጃ 1. ሸማጉን በሦስት ማዕዘኑ ውስጥ አጣጥፉት።
በክፍት ሁኔታ ፣ በሰያፍ አቀማመጥ ውስጥ አንዱን ጫፍ ከሌላው ጋር ያገናኙ። በዚህ መንገድ ጨርቁ ተጣጥፎ ሶስት ማዕዘን ይፈጥራል።
ይህ የመጠምዘዝ መንገድ በጣም ተግባራዊ ላይሆን ይችላል እና በተለምዶ በተጠቃሚዎች ጥቅም ላይ የሚውለው ላይሆን ይችላል ፣ ግን አሁንም ሻማውን ለመልበስ ቀላል እና ወቅታዊ መንገድ ነው።
ደረጃ 2. ጨርቁን ከፊት የታችኛው ክፍል ፊት ለፊት ያድርጉት።
የታጠፈ ጨርቅ አንድ ጫፍ አፍንጫ እና አፍን መሸፈን አለበት። ይህን ካደረጉ በኋላ ሌሎቹ ሁለቱ ጫፎች በፊትዎ በሁለቱም በኩል መሆን አለባቸው ፣ እና የመጀመሪያው ጫፍ ፊትዎ ላይ ይንጠለጠላል ፣ አንገትዎን እና የደረትዎን የላይኛው ክፍል ይሸፍናል።
ደረጃ 3. ሁለቱንም ጫፎች በአንገቱ ላይ አምጥተው አንድ ላይ ያያይ tieቸው።
ጫፎችዎን በፊትዎ በግራ እና በቀኝ በኩል ወደ አንገትዎ ጀርባ ወደ ትከሻዎ ይጎትቱ። በቦታው ማሰር።
- የአንገትዎን ሁለቱን ጫፎች ከአንገትዎ ጀርባ ሲጎትቱ ፣ ፊትዎን የሚሸፍነው ጨርቅ እንዳይፈታ ከፊትዎ ጋር ያቆዩዋቸው።
- አሁን ከአንገትዎ ጀርባ ያሉትን ሁለቱን ጫፎች አንድ ጊዜ ብቻ ያያይዙ። ማሰሪያው ጨርቁን በቦታው ለመያዝ በቂ ጠንካራ መሆን አለበት ፣ ነገር ግን በጣም ጠንካራ ስለማይሆን መተንፈስ ወይም ጭንቅላትዎን ለማንቀሳቀስ ችግር የለብዎትም።
ደረጃ 4. የተቀረው ቋጠሮ በደረትዎ ፊት ለፊት እንዲንጠለጠል ያድርጉ።
የሁለቱን ቋጠሮ ጫፎች በትከሻዎ ላይ መልሰው በደረትዎ ላይ ይከርክሙት። መደበቅ ወይም መደበቅ የለብዎትም።
ደረጃ 5. እንደአስፈላጊነቱ ጨርቁን ያስተካክሉ።
አፍንጫዎን እና አፍዎን የሚሸፍነውን የጨርቅ የላይኛው ክፍል ወደ አገጭዎ የታችኛው ክፍል እና በአንገትዎ ላይ በቀስታ ይጎትቱ።
ይህ እርምጃ ጠመዝማዛው መጠናቀቁን ያመለክታል።
ዘዴ 4 ከ 5 - እንደ ንፁህ ሸራ
ደረጃ 1. ሸማጉን በሦስት ማዕዘኑ ውስጥ አጣጥፉት።
ክፍት ውስጥ ፣ የጨርቁን አንድ ጥግ ከሌላው ሰያፍ ጋር ያዛምዱት ፣ ስለዚህ ጨርቁ በግማሽ ታጥፎ ሦስት ማዕዘን እንዲሠራ።
ልክ እንደ ቀዳሚው ዘዴ ፣ ይህ ዘዴ እንዲሁ በጣም ተግባራዊ አይደለም ፣ እና ለሸማግ ተጠቃሚዎች የተለመደ አይደለም ፣ ግን አሁንም ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ቀላል እና ወቅታዊ ዘዴ ነው።
ደረጃ 2. የፊትዎን የታችኛው ክፍል በታጠፈ ሸማግ ይሸፍኑ።
ሁለቱም ጫፎች አፍንጫዎን እና አፍዎን መሸፈን አለባቸው። ከዚህ በመነሳት የጨርቁ ሁለት ማዕዘኖች በፊቱ በሁለቱም በኩል መታየት አለባቸው እና ሌላኛው ጥግ ከፊት ለፊቱ ተንጠልጥሎ አንገትን በመንካት እና በትንሹ ከደረት በላይ።
ደረጃ 3. ሳይታሰሩ ሁለቱንም ጫፎች ከጭንቅላቱ ጀርባ በአንገትዎ ዙሪያ ይጎትቱ።
በፊቱ በሁለቱም በኩል ያሉትን ጫፎች ወደ አንገቱ ጀርባ በትከሻዎች ላይ ይምጡ። ሁለቱ ከአንገት ጀርባ ከሆኑ በኋላ አቋርጧቸው ከዚያም ወደ ግንባሩ መልሷቸው።
- በአንገትዎ ላይ ጨርቁን ሲሸፍኑ ፣ ፊትዎን የሚሸፍነው ጨርቅ ተስተካክሎ እንዳይለዋወጥ ጫፎቹን አንድ ላይ ይያዙ።
- በተለይ ለዚህ ሞዴል ጨርቁን ከአንገትዎ ጋር ማሰር የለብዎትም። ሁለቱን ጫፎች አንድ ጊዜ ብቻ እንዲሻገሩ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ሁለቱንም ጫፎች አጥብቀው ሲጎትቱ ፣ ጫፎቹን ወደ ደረቱ ከመጡበት ጎን በትከሻው የተለያዩ ጎኖች ላይ ያምጡ። ሁለቱንም ጫፎች አታስወግድ።
ደረጃ 4. ሁለቱም ከፊት በኩል ያያይዙ።
በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ በደረትዎ ላይ ያሉትን ሁለቱን ጫፎች ያያይዙ። ፊትዎን እና አንገትን ወይም ማንኛውንም የቀረውን ክፍል ከሸፈነው የጨርቁ ክፍል በስተጀርባ ያለውን የትንሹን ትንሽ ጫፍ ይደብቁ።
- በሚታሰሩበት ጊዜ አቀማመጥ በአንገቱ መሃል በግምት ያበቃል እና አንድ ጊዜ ብቻ ያያይዙ።
- አንጓው ጨርቁን በቦታው ለመያዝ በቂ መሆን አለበት ፣ ግን ጭንቅላቱ እስትንፋስ ወይም መንቀሳቀስ እስኪችል ድረስ በጣም ጥብቅ አይደለም።
ደረጃ 5. የሻማውን ጫፎች ወደ ጃኬትዎ ያስገቡ።
ጃኬት ፣ ብሌዘር ወይም ሌላ የውጪ ልብስ ከለበሱ የላይኛውን መክፈቻ ወይም ዚፕውን ከላይኛው ጫፍ ዝቅ ያድርጉት እና የጨርቁን ጫፎች ወደ ውስጥ ያስገቡ። እሱን ለመሸፈን ዚፐር ወይም አዝራሩን ወደ ኋላ ይጎትቱ እና የበለጠ ቆንጆ ገጽታ ይፍጠሩ።
በእርግጥ ይህ እርምጃ እንደ አማራጭ ነው። ከፈለጉ ፣ ጫፎቹን በጃኬቱ ላይ ተንጠልጥለው መተው ይችላሉ። ይህን በማድረግዎ የበለጠ ዘና ብለው ይታያሉ።
ደረጃ 6. እንደአስፈላጊነቱ የጨርቁን ርዝመት ያስተካክሉ።
አፍንጫዎን እና አፍዎን የሚሸፍነው ክፍል ከአገጭዎ በታች እና በአንገትዎ ዙሪያ እንዲሆን የጨርቁን የላይኛው ጠርዝ ወደ ታች በቀስታ ይጎትቱ።
በዚህ ደረጃ ፣ ጠመዝማዛው ተጠናቅቋል።
ዘዴ 5 ከ 5 - ለ “ብሩክ” እንደ መሸፈኛ
ደረጃ 1. ሶስት ማዕዘን ለመመስረት ሸማቹን በግማሽ አጣጥፈው።
ደረጃ 2. ከፊትዎ (ልክ እንደ ባንዳ) ፊት ለፊት ያስቀምጡት እና ጠርዞቹን አንድ ላይ ይያዙ።
ደረጃ 3. የሶስት ማዕዘኑ ክፍል የፊትዎን ግማሽ እስኪሸፍን ድረስ የጨርቁን ሁለቱንም ጫፎች ከአንገትዎ ጀርባ ይጎትቱ ፣ ከዚያ ጫፎቹን ወደ ፊት ይጎትቱ (ያልተፈታ)።
ደረጃ 4. እንደገና ወደ ኋላ ይጎትቱ እና በጥብቅ ያስሩ።
አንገቱን እስካልተነቀነ ድረስ እንደአስፈላጊነቱ የቦንዱን ጥብቅነት ያስተካክሉ።
