ፔሴሪ በሴት ብልት ውስጥ የገባ እና ጥቅም ላይ የሚውል የሕክምና መሣሪያ ነው። ይህ መሣሪያ የሴት ብልት ግድግዳውን የሚደግፍ እና የተፈናቀሉ የፔል አካላትን አቀማመጥ ለማስተካከል ይረዳል። በአጠቃላይ ፔስሲየሩን እራስዎ ማስገባት እና ማስወገድ ይችላሉ ፣ ግን አሁንም ለመደበኛ ምርመራዎች እና ጥገናዎች ሐኪምዎን ማየት ያስፈልግዎታል።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3: ክፍል አንድ - ፔሳሪያምን ማስገባት
ደረጃ 1. እጆችዎን ይታጠቡ።
እጆችዎን በሞቀ ውሃ እና በሳሙና ይታጠቡ። ከዚያ በኋላ በንጹህ የወረቀት ፎጣ ያድርቁ።
ደረጃ 2. ፔሴሲያንን ይክፈቱ።
የፕላስቲክ ማሸጊያውን ወይም የአሉሚኒየም ፊውልን (የአሉሚኒየም ፎይል) ይክፈቱ። ፔሴሲው በንፅህና እሽግ ውስጥ ከሌለ በሳሙና እና በውሃ መታጠብ አለብዎት። በደንብ ይታጠቡ እና ያድርቁ።
እባክዎን ፔሴዎች በተለያዩ መጠኖች ውስጥ እንደሚገኙ ልብ ይበሉ። ዶክተሩ በሚፈልጉት መጠን መሠረት ፔሴር ይሰጥዎታል።
ደረጃ 3. ፔሴስን በግማሽ አጣጥፈው።
ፔሴሲያንን በአንደኛው የጭንቅላት ጎን ይያዙ እና ጣትዎን ተጠቅመው ፔሴሲስን በግማሽ ለማጠፍ።
እርስዎ የሚጠቀሙበትን ፔሴሪ ይፈትሹ። ክፍት-ቀለበት ፔሴሪን የሚጠቀሙ ከሆነ በውስጠኛው ውስጥ ማንኛውንም ማቃለያዎች (ማስገባቶች) ማስተዋል አለብዎት። ከድጋፍ ጋር የቀለበት ፔሳሪ የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ በድጋፉ መሃል ዙሪያ ባዶ ቦታ ማየት አለብዎት። እነዚህ ሁለት አካባቢዎች መታጠፍ የሚያስፈልጋቸው ተጣጣፊ ነጥቦች ናቸው እና በእነዚህ ነጥቦች መካከል ቀለበቱን መያዝ አለብዎት። ፔሴሲው በዚያ አካባቢ ብቻ መታጠፍ ይችላል።
ደረጃ 4. በፔሲሲው ላይ በውሃ ላይ የተመሠረተ ቅባት ይቀቡ።
ጭንቅላት በሌለው ቀለበት ጠርዝ ላይ አንድ የቅባት ቅባት ለመቀባት ጣትዎን ይጠቀሙ።
- ፔሴሲያን በሚይዙበት ጊዜ ፣ የፔሴሲው ጠመዝማዛ ክፍል ወደ ላይ ፣ ወደ ጣሪያው አቅጣጫ መሆን እንዳለበት ልብ ይበሉ።
- ቅባቱ ከፔሴሲው ራስ በተቃራኒ በጎን በኩል ባለው የታጠፈው ክፍል አጠቃላይ ጠርዝ ላይ መተግበር አለበት። ይህ ጠርዝ መጀመሪያ የሚያስገቡት ክፍል ነው።
ደረጃ 5. እግሮችዎን ይለያዩ።
እግሮችዎን ዘርግተው ይቁሙ ፣ ይቀመጡ ወይም ይተኛሉ። ፔሴሲው ከእነዚህ ቦታዎች ውስጥ ከማንኛውም ሊገባ ይችላል ፣ ስለዚህ ለእርስዎ በጣም ምቹ የሆነውን ይምረጡ።
- ለመቀመጥ ወይም ለመተኛት ከመረጡ ፣ ጉልበቶችዎ መታጠፍ እና ምቾት ሳያስከትሉ እግሮችዎ በተቻለ መጠን በስፋት መሰራጨት አለባቸው።
- መቆም ከመረጡ እና ቀኝ እጅ ከያዙ ፣ ቀኝ እግርዎን መሬት ላይ በማድረግ የግራ እግርዎን ወንበር ፣ አግዳሚ ወንበር ወይም ቁምሳጥን ላይ ያድርጉ። ፔሴሲያን በሚያስገቡበት ጊዜ በግራ እግርዎ ላይ ያርፉ።
- ለመቆም ከመረጡ እና ግራ እጃችን ከሆኑ ፣ ግራ እግርዎን መሬት ላይ በማድረግ ቀኝ እግርዎን ወንበር ፣ አግዳሚ ወንበር ወይም ቁምሳጥን ላይ ያድርጉ። ፔሴሲያን በሚያስገቡበት ጊዜ በቀኝ እግርዎ ላይ ያርፉ።
ደረጃ 6. ላቢያን ዘርጋ።
የሴት ብልት ከንፈሮችን ለመዘርጋት የበላይ ያልሆነውን የእጅ ጣቶች ይጠቀሙ።
አሁንም የታጠፈውን ፔሳሪ በአውራ እጅዎ መያዝ አለብዎት። ፔሴሲያን ለማስገባት አውራ እጅዎን ይጠቀሙ።
ደረጃ 7. ፔሴሲያን ቀስ ብለው ያስገቡ።
የታጠፈውን ፣ የተቀባውን የፔሴሲን ጠርዝ ወደ ብልት ውስጥ በጥንቃቄ ይግፉት። ምቾት ሳያስከትሉ በተቻለ መጠን በጥልቀት ይግፉት።
ፔሴሲው ቁመቱን (ቁመቱን) በሴት ብልት ውስጥ ማስገባት እንዳለበት ልብ ይበሉ።
ደረጃ 8. ፔሲስን ያስወግዱ።
ሲለቁ ፔሴሲው ተከፍቶ ወደ መደበኛው ቅርፅ መመለስ አለበት።
ፔሴሲው ምቾት የማይሰማው ከሆነ ፣ ለማሽከርከር ጠቋሚ ጣትዎን ይጠቀሙ። የጭንቅላቱ ጫፍ ወደ ላይ መሆን አለበት እና ፔሴሲው በትክክል ከተቀመጠ በኋላ ሊሰማው አይገባም።
ደረጃ 9. እጆችዎን እንደገና ይታጠቡ።
እጆችዎን ከሴት ብልትዎ ያስወግዱ እና እንደገና በሳሙና እና በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። በወረቀት ፎጣ ማድረቅ።
ይህ ደረጃ ፔሴሲያን የመጫን ሂደቱን ያበቃል።
ክፍል 2 ከ 3: ክፍል ሁለት - ፔሳሪያምን መንከባከብ
ደረጃ 1. የፔሴሱን መጠን ይፈትሹ።
በሚገባ የተገጠመ ፣ በሚገባ የተገጠመ ፔሴሲ ምቾት እንዲኖርዎት ይገባል። ለትክክለኛነቱ ፣ ፔሴሲው ብዙም ሊሰማው አይገባም።
- ግፊትን በመተግበር ወይም መጸዳጃ ቤቱን ለመጠቀም በመሞከር የፔሲሲውን ብቃት ማረጋገጥ አለብዎት። አሰራሩ በሚከናወንበት ጊዜ ፈሳሹ መላቀቅ የለበትም እና ከተጫነ በኋላ መጸዳጃ ቤቱን ለመጠቀም ምንም ችግር የለብዎትም።
- የፔሴሲዎን ምደባ ለማስተካከል ከሞከሩ እና ያ የእርስዎን ምቾት ወይም ሌሎች ስጋቶች የማይፈታ ከሆነ ፣ የፔሴሲው መጠን ወይም ዓይነት ለእርስዎ ትክክል ላይሆን ይችላል። ይህንን ከሐኪምዎ ጋር ያማክሩ።
ደረጃ 2. ፔሴሲንን በየጊዜው ያፅዱ።
ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ፔስሲስን ማስወገድ እና መልሰው ከማስገባትዎ በፊት ማጽዳት አለብዎት።
- በሐሳብ ደረጃ ፣ ፔስሲየሙን ማስወገድ እና በቀን አንድ ጊዜ ማጽዳት አለብዎት። አንዳንድ ሴቶች ማታ ላይ አውልቀው ፣ አፅደው ፣ እና በሚቀጥለው ጠዋት መልሰው መልሰው ይመርጣሉ ፣ ነገር ግን ፔሴስን በአንድ ሌሊት ማስወገድ ለእርስዎ ሁኔታ የሚቻል መሆኑን ለማረጋገጥ በመጀመሪያ ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት።
- ፔሴሳዎችን በሚያጸዱበት ጊዜ ለስላሳ ሳሙና እና ሙቅ ውሃ ይጠቀሙ። እንደገና ከማስገባትዎ በፊት በወረቀት ፎጣ ያጠቡ እና ያድርቁ።
- ፔስሲየሩን በቀላሉ ማስወገድ እና ማስገባት ካልቻሉ በየሶስት ወሩ ለሙያዊ ምርመራ እና ለማፅዳት ሐኪምዎን መጎብኘት አለብዎት። ጽዳት ሳታደርግ በተከታታይ ከሦስት ወራት በላይ ፔሲሲን ፈጽሞ አትተው።
ደረጃ 3. ፔሴሲያን ከወረደ ያፅዱ።
ያለችግር መሽናት መቻል ሲኖርብዎት ፣ በመፀዳዳት ወቅት ፔሲሲው ሊወድቅ ይችላል። ከሆነ ፣ እንደገና ከመጫንዎ በፊት በደንብ ማጽዳት ያስፈልግዎታል።
- ከእያንዳንዱ መፀዳዳት በኋላ መፀዳጃውን ይፈትሹ (ፔሲሲው) ተለያይቷል ወይም አይሁን።
- ፔሴሲው ከጠፋ ፣ እስኪጸዳ ድረስ በቀላል ሳሙና እና በሞቀ ውሃ ያጥቡት። ፔሶሳውን በ isopropyl አልኮሆል (አልኮሆል ማሸት) ለ 20 ደቂቃዎች ያጥቡት። እንደገና በሴት ብልት ውስጥ ከመግባትዎ በፊት በሳሙና እና በውሃ ይታጠቡ ፣ ያጠቡ ፣ ከዚያም ያድርቁ።
ደረጃ 4. ከሐኪምዎ ጋር መደበኛ ምርመራዎችን ያቅዱ።
በቤትዎ ውስጥ የእራስዎን ፔሴሪ ማስወገድ ፣ ማፅዳትና ማስገባት ቢችሉም ፣ በየሶስት እስከ ስድስት ወሩ ከሐኪምዎ ጋር መደበኛ ምርመራዎችን ማካሄድ አለብዎት።
- የመጀመሪያው ምርመራ በግምት ከሁለት ሳምንታት በኋላ መደረግ አለበት። ከዚያ በኋላ በ 3 ወራት ውስጥ ሁለተኛ ምርመራ መደረግ አለበት።
- አንድ ዓመት ሙሉ እስኪያልፍ ድረስ በየሦስት ወሩ ከሐኪሙ ጋር መደበኛ ምርመራዎችን ማካሄድዎን ይቀጥሉ። ፔሴሳሪን ለአንድ ዓመት ከተጠቀሙ በኋላ በዓመት ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ብቻ ምርመራዎችን መርሐግብር ማስያዝ ይችላሉ።
ክፍል 3 ከ 3 - ክፍል ሶስት - ፔሳሪያምን ማስወገድ
ደረጃ 1. እጆችዎን ይታጠቡ።
ፔሴሲያን ከማስገባትዎ በፊት እጅዎን በቀላል ሳሙና እና በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ በንፁህ የወረቀት ፎጣ ያድርቁ።
ደረጃ 2. ሁለቱንም እግሮች ያራዝሙ።
ቆመው ፣ ተኝተው ወይም ተቀምጠው ሳሉ እግሮችዎን ዘረጋ ያድርጉ። ፔሴሲያን ሲያስገቡ ተመሳሳይ ቦታን መጠቀም ይችላሉ።
እግሮችዎ እንዲዘረጉ እና ጉልበቶችዎ እንዲታጠፉ ያስታውሱ። ቆሞ ከሆነ ፣ የበላይነት የሌለውን እግርዎን አግዳሚ ወንበር ላይ ያስቀምጡ እና በሚለቀቁበት ጊዜ ላይ ያርፉ።
ደረጃ 3. ጣትዎን ያስገቡ።
ጠቋሚ ጣትዎን ወደ ብልት ውስጥ ያስገቡ እና የፔሴሪውን ዳርቻ ወይም ከንፈር ያግኙ። ከፔሴሲው ከንፈር በታች ወይም በላይ የጣት ጣትዎን ይንጠለጠሉ።
- በበለጠ በትክክል ፣ ጭንቅላቱን ፣ ውስጡን ወይም ቀዳዳውን በፔሶው ከንፈር ውስጥ ማግኘት እና ጣትዎን ወደ አካባቢው ማያያዝ አለብዎት።
- ፔሴሲው ከጉልበቱ አጥንት በታች መሆኑን ልብ ይበሉ።
ደረጃ 4. ያጋደሉ እና ይጎትቱ።
ፔሴሲያንን በትንሹ ለማጠፍ ጣትዎን ይጠቀሙ ፣ ከዚያ ከሴት ብልት እስኪወጣ ድረስ በቀስታ ይጎትቱት።
- ወደ 30 ዲግሪ ገደማ ያለውን ፔሴሪያውን ማጠፍ ብቻ ያስፈልግዎታል።
- ፔሴሲያን ማጠፍ እሱን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፣ ግን በሚያስገቡበት ጊዜ ልክ እንደ ሙሉ በሙሉ አይታጠፍም። ሆኖም ፣ የሴት ብልት ግድግዳው ብዙውን ጊዜ ጠንካራ ሆኖ ስለሚዘረጋ መሣሪያውን ሳይታጠፍ እንኳን ሊያስወግዱት ይችላሉ።
- ፔሴሲያንን የማስወገድ ችግር ከገጠምዎ ፣ ልክ የአንጀት ንክሻ እንዳለብዎ ግፊት ያድርጉ። ይህ የእግረኛውን ከንፈር ወደ ፊት ለመግፋት እና ለመድረስ እና ለመውጣት ቀላል ለማድረግ ይረዳል።
ደረጃ 5. እጆችዎን እንደገና ይታጠቡ።
ፔሴሲያን ካስወገዱ በኋላ እጅዎን በሳሙና እና በበቂ ሙቅ ውሃ መታጠብ እና ከዚያ ማድረቅ አለብዎት።
- ካስወገዱ በኋላ እንደ አስፈላጊነቱ ፔሴሲያን ያፅዱ ወይም ያስወግዱ።
- ይህ እርምጃ ፔሴሲያን የማስወገድ ሂደቱን ያበቃል።
ማስጠንቀቂያ
- ፔሴሲያን በመጠቀም የሴት ብልት ደም መፍሰስ ፣ የሴት ብልት ፈሳሽ ባልተለመደ ሽታ ፣ የማህፀን አጥንት ህመም ፣ በዳሌ አጥንት ላይ ጫና ፣ ሽንት መቸገር ፣ መጸዳዳት ችግር ፣ የሴት ብልት ብስጭት ወይም ማሳከክ ፣ ያልተለመደ ምቾት (እብጠት) ፣ መንካት ላይ ህመም ቢያስከትል ለሐኪምዎ ይደውሉ። ፣ የሆድ ቁርጠት ፣ ወይም ርህራሄ) በታችኛው የሆድ ክፍል ፣ ወይም ትኩሳት።
- ምቾት እና ሊፈጠር የሚችል ንዴት ለመከላከል በወር አበባዎ ወቅት ታምፖኖችን ከመጠቀም ይልቅ የንፅህና መጠበቂያ ንጣፎችን ይጠቀሙ።
- አንዳንድ የወሲብ ዓይነቶች ኮንዶምን እና ዳያፍራግራሞችን ሊጎዱ ይችላሉ ፣ በዚህም ውጤታማ አይደሉም። በዚህ ጉዳይ ላይ ስጋት ካለዎት ሐኪምዎን ያማክሩ።
