የእብሪት እሾህ (ቲና ክሩሪዝ ወይም የጆክ ማሳከክ ተብሎም ይጠራል) የቆዳው ከፍ ያለ ቀይ ፣ ቅርፊት ፣ ክብ ጠጋኝ ከቀይ ፣ ከተሰነጠቀ ፣ ከተበሳጨ ወይም ከተጣራ ማእከል በመፍጠር የቆዳው የፈንገስ በሽታ ነው። ከጉንጭኑ በተጨማሪ ይህ ኢንፌክሽን በቁርጭምጭሚቶች ወይም የውስጥ ጭኖች ውስጥ አልፎ ተርፎም ወደ ሆድ ሊደርስ ይችላል። ማሳከክ እና የማይመች ቢሆንም ፣ የታይና ክሪር ኢንፌክሽን እንደ ሱዶክሬም ባሉ በመድኃኒት-አልባ መድኃኒቶች በቀላሉ በቀላሉ ሊታከም ይችላል። ፀረ -ባክቴሪያ እና ፀረ -ፈንገስ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ፣ ሱዶክሬም ለዳይፐር ሽፍታ እና ለ dermatitis እንደ መድኃኒት በመባል ይታወቃል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ በጉሮሮው ውስጥ የትንኝ እሳትን ለማከም ያገለግላል። ትናንሽ ልጆች ካሉዎት ሱዶክሬም በቤት ውስጥ በቀላሉ የሚገኝ ከሆነ ፣ ይህ ክሬም በግርግም ውስጥ በሚከሰት ትል ምክንያት ማሳከክን ወዲያውኑ ሊቀንስ ይችላል።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ሱዶክሬምን ለመጠቀም መዘጋጀት
ደረጃ 1. ምልክቶቹን ይወቁ።
በጉሮሮ ውስጥ ያለው የትንፋሽ ትል አብዛኛውን ጊዜ ከጭንቅላቱ በታች ፣ በውስጠኛው ጭኖች እና/ወይም መቀመጫዎች ላይ እንደ ክብ ቀይ ሽፍታ ሆኖ ይታያል። ይህ ሽፍታ ብዙውን ጊዜ በላብ ምክንያት በቀላሉ እርጥብ በሆኑ አካባቢዎች ውስጥ ይታያል።
- አትሌቶች ብዙውን ጊዜ በግራጫ አካባቢ ላብ ስለሚጥሉ ይህ ኢንፌክሽን የጆክ ማሳከክ ተብሎም ይጠራል።
- እንደ አለመታደል ሆኖ ይህንን ኢንፌክሽን ሊይዙ የሚችሉት አትሌቶች ብቻ አይደሉም። ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ህመምተኞች አንዳንድ ጊዜ በዚያ አካባቢ ላብ በማጋጠማቸው በግራ እከክ ውስጥ የድድ በሽታ እንደሚገጥማቸው የሚያሳዩ ብዙ ጥናቶች አሉ።
ደረጃ 2. የተበከለውን ቦታ ያፅዱ
በቆዳዎ ላይ የተበሳጨ ቀይ ሽፍታ ካገኙ ሊያጸዱት ላይፈልጉ ይችላሉ። ሆኖም ማንኛውንም ቅባት ከመተግበሩ በፊት አካባቢውን ማጽዳት አለብዎት። በሚታጠብበት ወይም በሚታጠብበት ጊዜ ለስላሳ ፣ ለስላሳ እርጥበት ወደ ሽፍታ አካባቢ ይተግብሩ።
- ማጽጃውን በቀስታ ይጥረጉ እና ቆዳውን በጣትዎ ጫፎች ያጠቡ። ሽፍታውን ሊያበሳጩ ስለሚችሉ ጥቅጥቅ ያሉ የልብስ ማጠቢያ ጨርቆችን ወይም ሉፋዎችን አይጠቀሙ።
- ሽፍታ በሚኖርበት አካባቢ ላይ ረጋ ያለ ፣ ወፍራም ማጽጃን ይጠቀሙ ፣ ለምሳሌ ወተት ወይም የፊት ማጽጃን የያዘ የመታጠቢያ ሳሙና። ጄል-ተኮር ማጽጃዎች ለቁጥቋጦዎች በጣም ደረቅ ሊሆኑ ይችላሉ።
- አንድ ሳሙና የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ በቀጥታ በቆዳዎ ላይ መቀባት ይችላሉ። ሽፍታ አካባቢው የበለጠ እንዳይበሳጭ ለደረቅ ወይም ለስላሳ ቆዳ ሳሙና ይምረጡ።
- እንደ ሳሊሊክሊክ አሲድ ወይም ቤንዞይል ፐርኦክሳይድ (ብዙውን ጊዜ በብጉር ማጽጃዎች ውስጥ) ያሉ ማሟያ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ማጽጃዎችን ከመጠቀም ይቆጠቡ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ሽፍታውን የሚሸፍነውን ቆዳ የበለጠ ሊያበሳጩት ይችላሉ።
- ሽፍታ ባለው አካባቢ ዙሪያ አይላጩ። መላጨት የሚያሰቃየውን ብስጭት ብቻ ያመጣል ፣ እንዲሁም የተበከለውን ቆዳ ከባክቴሪያ ከምላጩ ያጋልጣል።
- ከመታጠብዎ ከመውጣትዎ በፊት ሁሉንም የሳሙና መጥረጊያዎች ከሽፍታ አካባቢ ማጠብዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. የጉረኖውን አካባቢ ማድረቅ።
ገላዎን መታጠብ ወይም ገላዎን ሲጨርሱ ፣ መላውን የግራንት አካባቢ በንጹህ ፎጣ ማድረቅዎን ያረጋግጡ። ቦታውን በፎጣ ቀስ አድርገው ይከርክሙት። ይህ ህመሙን ሊያባብሰው ስለሚችል ፎጣውን በኃይል ማሸት አያስፈልግም።
- ንጹህ ፣ ደረቅ ፎጣ መጠቀምዎን ያረጋግጡ። እርጥብ ፎጣዎች ብዙውን ጊዜ ሽፍታውን የበለጠ ሊያበሳጩ የሚችሉ ጎጂ ባክቴሪያዎችን ፣ ፈንገሶችን እና ሻጋታዎችን ይይዛሉ።
- የሚቻል ከሆነ ፣ ሲተገበር የሱዶክሬምን ውጤታማነት ከፍ ለማድረግ እንዲረዳ የግራንት አካባቢ በተፈጥሮ እስኪደርቅ ድረስ ጥቂት ደቂቃዎች ይጠብቁ።
የ 3 ክፍል 2 - ሱዶክሬምን ወደ ግንድ ውስጥ ወደ ሪንግworm ማመልከት
ደረጃ 1. እጆችዎን ይታጠቡ።
ግግርዎን ካፀዱ በኋላ ከንጹህ ፎጣ በስተቀር ማንኛውንም ነገር የሚነኩ ከሆነ ፣ እጆችዎን በሞቀ ውሃ እና በባክቴሪያ ሳሙና እንደገና ይታጠቡ። ከዚያ በኋላ እጆችዎን በንጹህ ፎጣ ያድርቁ። ሱዶክሬምን ወደ ግግርዎ ከተጠቀሙ በኋላ እንደገና እጅዎን መታጠብዎን አይርሱ።
ደረጃ 2. አነስተኛ መጠን ያለው ሱዶክሬምን ይውሰዱ እና በጣቶችዎ ጫፎች ላይ ያድርጉት።
ሱዶክሬም በቱቦዎች እና በትንሽ ማሰሮዎች ውስጥ ይገኛል። በትናንሽ ማሰሮዎች ውስጥ ሱዶክሬ በቤት ውስጥ የሚገኝ ከሆነ እሱን ለማውጣት እና በጣትዎ ጫፎች ላይ ለመተግበር ትንሽ የፕላስቲክ ስፓታላ መጠቀም ያስፈልግዎታል። በዚህ መንገድ ፣ በውስጣችን ያለውን ክሬም የመበከል በእጆችዎ ላይ የባክቴሪያዎችን አደጋ መቀነስ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ሱዶክሬምን ወደ ቆዳው ገጽታ በቀስታ ማሸት።
ይህንን ክሬም በክበብ ውስጥ ይተግብሩ። ክሬሙን በጣም አጥብቀው አይቅቡት ፣ ግን ቀስ በቀስ ወደ ቆዳ እስኪገባ ድረስ ይጠብቁ።
ደረጃ 4. በቆዳ ላይ ቀጭን የሱዶክሬም ንብርብር ይተግብሩ።
የሽፍታውን አጠቃላይ አካባቢ ለመሸፈን በቂ ክሬም ይጠቀሙ። ሆኖም ፣ ሁሉንም ካልጠጡት የሚጣበቅ ስለሚሆን ብዙ አይጠቀሙ።
- ከአሁን በኋላ ነጭ እንዳይመስል ይህ ክሬም በቆዳ ውስጥ መጠመቅ አለበት። አሁንም በቆዳዎ ላይ ወፍራም ነጭ ሽፋን ማየት ከቻሉ ታዲያ በጣም ብዙ ክሬም ተጠቅመዋል።
- ክሬሙ ሙሉ በሙሉ እንዲገባ የውስጥ ሱሪዎን ከመልበስዎ በፊት ጥቂት ደቂቃዎች ይጠብቁ። ይህ ክሬም ሽፍታ እና በሚለብሱት ልብስ መካከል ንብርብር ይፈጥራል።
ደረጃ 5. ልቅ ፣ ንጹህ ልብሶችን ይምረጡ።
የቆሸሸ ሱሪ እና የውስጥ ሱሪ በባክቴሪያ ተበክሎ ሽፍታውን ሊያባብሰው ስለሚችል ንፁህ ልብሶችን መልበስዎን ያረጋግጡ።
መተንፈስ የሚችል እና የግርጫ አካባቢን በቀላሉ ላብ የማያደርግ የውስጥ ሱሪ መምረጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ። ፖሊስተር እና ሌሎች ጥብቅ ቁሳቁሶችን ያስወግዱ። በምትኩ የጥጥ የውስጥ ሱሪ ወይም ቁምጣ ይምረጡ።
ደረጃ 6. ከመተኛቱ በፊት ምሽት ላይ ሱዶክሬምን እንደገና ያመልክቱ።
በቀን ውስጥ ላብዎ ከሆነ ክሬሙን ከመተግበሩ በፊት ምሽት ላይ እንደገና የጉሮሮ አካባቢን ያፅዱ።
ደረጃ 7. ሽፍታው እስኪያልቅ ድረስ ይህንን ህክምና ይድገሙት።
በግራጫ ውስጥ ያሉ አብዛኛዎቹ የሮንግ ትሎች ጉዳዮች ያለ መድሃኒት ማዘዣ ሕክምናዎች ምላሽ ይሰጣሉ እና በ 10 ቀናት ውስጥ ይጠፋሉ።
ሽፍታው ከ 2 ሳምንታት በላይ ካልሄደ ፣ ስለ ሌሎች የሕክምና አማራጮች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ጠንካራ ፣ በሐኪም የታዘዘ የፀረ-ፈንገስ ክሬም ያስፈልግዎት ይሆናል ፣ ወይም በአፍ የሚወሰድ የፀረ-ፈንገስ መድሃኒት መውሰድ ይኖርብዎታል።
የ 3 ክፍል 3 - በግንዱ ውስጥ ሪንግ ትልን መከላከል
ደረጃ 1. ንጹህ ልብሶችን ይልበሱ።
በቆሸሸ ሱሪ ፣ ቁምጣ እና የውስጥ ሱሪ ውስጥ ተይዘው የቆዩ ተህዋሲያን በቆዳ ላይ የፈንገስ በሽታ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- ልብሶችን በእጅ ወይም በማሽን ለማጠብ መለስተኛ ሳሙና ይጠቀሙ። ቆዳን ሊያበሳጫቸው ስለሚችል ኃይለኛ ማጽጃ ወይም የጨርቅ ማለስለሻዎችን ከመጠቀም ይቆጠቡ።
- ላብ ማከማቸት ስለሚችሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብሶችን ብዙ ጊዜ ማጠብዎን ያረጋግጡ።
- ምቹ እና በመጠን የሚመጥኑ ልብሶችን ፣ በተለይም የውስጥ ሱሪዎችን መምረጥዎን ያረጋግጡ። ቆዳውን የሚጫነው ወይም የሚያበሳጭ ልብስ ለበሽታ በበለጠ ተጋላጭ ያደርግዎታል።
- ልብሱ ከሌሎች ሰዎች ጋር አይጋሩ ምክንያቱም ኢንፌክሽኑ በልብስ ሊተላለፍ ይችላል።
ደረጃ 2. የግራንት አካባቢ ደረቅ እንዲሆን ያድርጉ።
በጉሮሮ ውስጥ የተጠመቀው ላብ በዚህ አካባቢ የጥርስ ትል ዋነኛ መንስኤ ነው። ቀኑን ሙሉ ብዙ ላብ ካደረጉ በየጊዜው ገላዎን መታጠብዎን ያረጋግጡ።
- ሁል ጊዜ ደረቅ የውስጥ ሱሪ ይልበሱ እና ላብ ወይም እርጥብ ከሆኑ ልብሶችን ይለውጡ ፣ ለምሳሌ ከስልጠና በኋላ። እርጥብ እና ጨለማ ቦታዎች የሻጋታ እድገትን ሊያበረታቱ ይችላሉ።
- ለቆዳ የተቀየሱ ፀረ -ባክቴሪያ እርጥብ ማጽጃዎችን ለመጠቀም ማሰብ ይፈልጉ ይሆናል። ብዙ ላብ ካለብዎ በቀን ውስጥ ይህንን ሕብረ ሕዋስ ወደ ውስጠኛው ጭኖችዎ እና ወደ ጉሮሮ አካባቢዎ ይተግብሩ። እርጥብ ቲሹውን ካጸዱ በኋላ የቀረውን እርጥበት ለማስወገድ በደረቅ ፎጣ ማድረቅዎን ያረጋግጡ።
- ሌላው አማራጭ ደረቅ ሆኖ ለማቆየት ለጋስ የለሽ ዱቄት ለጋሽ አካባቢ መተግበር ነው።
ደረጃ 3. ከእያንዳንዱ አጠቃቀም በኋላ የስፖርት መሳሪያዎችን ይታጠቡ።
የስፖርት የውስጥ ሱሪዎችን (ጆክስትራፕ ወይም የአትሌቲክስ ኩባያዎችን) የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ በየጊዜው ማጽዳቱን እና ማጠብዎን ያረጋግጡ። ፈንገሶችን የመበከል እድገትን ለመከላከል በማሸጊያው ላይ ለመጠቀም መመሪያዎቹን ይከተሉ።
ደረጃ 4. ፀረ -ፈንገስ ክሬሞችን በመደበኛነት ይጠቀሙ።
ብዙውን ጊዜ በግራጫዎ ውስጥ የጥርስ ትል የሚሰማዎት ከሆነ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ በየቀኑ የፀረ -ፈንገስ ክሬም ለመተግበር ያስቡበት። እንዲሁም ፣ ለ እርሾ ኢንፌክሽኖች የበለጠ ተጋላጭ እንዲሆኑ የሚያደርጓቸው በሽታዎች ሊኖሩ ስለሚችሉ ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ። ከሱዶክሬም ሌላ ፀረ -ፈንገስ መሞከር ከፈለጉ Lotrimin (ወይም clotrimazole ን የያዘ ሌላ ክሬም) እና ሃይድሮኮርቲሶን ይሞክሩ። ይህ መድሃኒት ሽፍታዎችን ለማከም እና ብስጭትን ለማስታገስ የተቀየሰ ነው።
ደረጃ 5. ለሌሎች ኢንፌክሽኖች ተጠንቀቁ።
የግራንት ትል (ቲን) ተብሎ በሚጠራው የፈንገስ ኢንፌክሽን ዓይነት የቆዳ በሽታ ነው። አንዳንድ ጊዜ በግራጫ ውስጥ ያለው ትል እንደ ሌሎች የራስ ቅሎች ወይም የአትሌት እግር ፈንገስ በሽታዎች ባሉ ሌሎች የትንሽ ፈንገስ ኢንፌክሽኖች አብሮ ይመጣል። እርስዎም ይህንን ችግር እያጋጠሙዎት ከሆነ እሱን ለመቋቋም ከሁሉ የተሻለውን መንገድ ለማወቅ ሐኪምዎን ያማክሩ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ሱዶክሬም ለጉሮሮው ብጉር ውጤታማ ካልሆነ ሌሎች በመድኃኒት ላይም የሚገኙ ወቅታዊ ፀረ -ፈንገስ መድኃኒቶች አሉ።
- የማሳከክ ምልክቶችን ለማከም ፣ እንደ 1% ሃይድሮኮርቲሶን ያሉ በሐኪም የታዘዙ ስቴሮይድ ክሬሞችን መጠቀም ይችላሉ። ይህንን ቅባት በቀን ወደ 1-3 ጊዜ ወደ ማሳከክ አካባቢ ይተግብሩ።
